第2课我的生命线 教学目标

• 在你生命线的AB段中，标注三件对自己有 着重要影响的事件。
• 在你生命线的BC段中，标注三个自己最希 望实现的愿望。
• 请认真审视自己的生命线，与大家交流分享 。
• 在过去的时光里最重要的三件事是什么？对 你有什么影响？
• 你把生命线的终点设到多少？为什么？
• 算一算，你预设的未来生命时光还有多少？ 你有什么感想？
四只毛毛虫的故事
第四只毛毛虫做事有自己的计划。它的目标并不是一个大 苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它也做了一个望远镜， 计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又 甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。
分析：不仅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的苹果，以及得到苹果应 该需要什么条件，然后制定清楚实际的计划，在望远镜的指引下，一步步实现自 己的理想。
• 怎样才能实现自己未来三个愿望？
有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈 佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。 他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临 出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标 的调查。结果是这样的：
27%的人，没有目标； 60%的人，目标模糊； 10%的人，有清楚但比较短期的目标； 3%的人， 有清楚而长远的目标。 在往后的25年，哈佛再次 对这群学生进行了跟踪调查。结果又是这样的：
四只毛毛虫的故事
第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果就 扑上去大吃一顿，但它发现要是选择另外一个分枝，它就 能得到一个大得多的苹果。
分析：虽然知道自己想要什么,但不知道该怎么去得到苹果,在习惯的正确标准指 点下,做出了一些看似正确却使它慢慢远离苹果的选择.而曾几何时,正确的选择 离它又是那么接近。
我的生命线
四只毛毛虫的故事

设计意图：用提问的方式导入：你最想得到的东西是什么？唤醒生命意识。意识到所有的东西都是建立在生命的基础上。
设计意图：让学生去回想生命中令人愉悦的事件，提高对生命的满意度和幸福感，激发学生积极生活的内在动力。
设计意图：通过观看动画片“象之背”，感受生命中的遗憾，提高对生命的重视。
设计意图：鼓励学生直面生命的缺憾，引导学生积极的思维和态度诠释生命事件
学生分享（2分钟）
师：在你的分享中我能够感受到你的情感变化以及你在接纳自己情绪的力量。再次感谢你的信任。
四、生命的礼物（12分钟）
在刚才大家都写下了自己向上和向下的生命线，现在请同学们把这些箭头按照顺序连起来，看一下会形成什么样子，有什么特点。
生：心电图、股票一样、起起落落......
师：是的，生命就像电影一样跌宕起伏。可惜我们没有时光机，过去也不会重来。但我们的生命还在延续，等待我们去探索和发现。在第一个环节同学们写下那些令自己感受到开心快乐的事件，其实这就是生命赠与我们的礼物。接下来请同学们在左上角区域，写出三件以上你认为生命赠与你的礼物，这些礼物可以是一种能力，外在的或者内在的。在这里呢我也想和大家分享生命赠与我的礼物。第一个呢我很感恩生命赠与我一个健康的身体，能够让我尽情去体验这个世界的美好的风景；第二个礼物是我能够去实现自己的价值。就像现在一样，我站在讲台上和大家一起探讨生命，在帮助别人的时候感知自己的存在；第三个礼物是我有感知幸福的能力。因为这个礼物总能够让我在细微处感到快乐和内心的平和。
设计意图：启发学生主动发现生命中自己所拥有的一切，为生命赋能，享受生命。
师：在这么多人面前去分享令自己不开心的经历其实是一件非常艰难的事情。但是如果你能够鼓起勇气去面对它，也许能够让我们更加释然。
学生分享（3分钟）

我的生命线【活动背景】《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2020年）》首次提出要重视生命教育，生命教育不是知识教育，也不是一般的道德教育，学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、爱护、尊重自己和他人的生命，让有限的生命变得有质量、有意义。

中学生正处于人生观和价值观塑形的过程中，在这一阶段通过“忆往昔、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻，同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面，拉近彼此之间的心理距离，同时更好地看清自己的生命价值。

【活动对象】中学生【活动目标】1.激发学生对生活、生命的热情。

2.敢于面对已发生的往事和未来会发生的重大事件。

3.为未来目标理想的实现积蓄能量。

【活动准备】1.每人一张空白A4纸2.每个小组2盒彩色水笔【活动过程】导入：同学们好，今天我有幸能够和大家一起来探讨这节课的话题，这节课与其他课有所不同，这节课需要我们调频到一个不同的状态，是一种内观、内省、觉察的心态，这节课特别需要大家彼此之间的尊重、信任和接纳，不需要任何评价性的眼光和言语，如果真的有，我们也不必过分在意，照顾自己的感受更重要。

这节课我们要探讨的话题与生命相关。

说到这儿，有些同学已经充满好奇，首先，我们来看一下这节课需要用到的道具——每人一张空白A4纸，每个小组有两盒彩色水笔，还需要大家协助准备的是放松而敬重的心态。

如果你准备好了，就可以拿起这张白纸，看着它，感受下它带给我们的感觉，想一想，我们每个人的生命在什么时刻像这张纸一样纯白无瑕，没有经过任何的涂鸦渲染呢？对，我听到了，有人说，是我们婴幼儿的时刻，那会儿我们才出生，还没有受到周围环境的影响，光洁如新。

到了现在，我们走过了十几年的岁月，每个人的纸上都或多或少留下了不同的痕迹，今天，我们就来梳理一下我们每个人独一无二的生命痕迹，也就是我们的个性生命线。

一、建立长度，审视生命首先，我建议大家横向使用它，请每位同学在这张纸的中央偏上方，写上个人的名字，这张纸也就标记上了自己的记号，这是我的生命线，不是别人的；另外，在名字的后方，标记一下今天的具体日期。

我的生命线北方民族大学附属中学逮首群【活动背景】《国家中长期教育改革和开展规划纲要（20XX—202X年）》首次提出要重视生命教育，特别是现在随着社会的开展和网络的开展, 有些人漠视生命，随意的伤害生命，而高中生正处在人生观、价值观、世界观塑形的过程中，他们接受的信息量较大，也特别容易受感染, 所以在周中开展生命教育是必要和必需的。

生命教育不是一般的道德教育和知识教育，学生需要有足够的体验和情感卷入才能真正理解自己应该珍惜、保护、尊重自己和他人的生命。

在这一阶段通过“忆往昔、抓现在、思未来”的方式梳理个人生命历程对他们来说是个难得的内观时刻，同辈群体之间的交流分享会让他们认识到彼此更加真实的一面，拉近彼此之间的心理距离，同时更好地看清自己的生命价值。

【活动对象】高一学生【活动目标】认知目标：激发学生对生活、生命的热情。

行为目标：勇于面过去生命里已经发生的事件，以及对于未来有人生目标和规划。

情感目标：明白每个人生命的不同与曲折不平，珍惜生命、尊重自己和他人的生命，了解生命的珍贵。

【教学重难点】1.学生在相对平安的环境中去探索过去对自己影响较大的重要事件、时刻，体会我们每个人生命的不同以及生命的曲折不平。

2.描绘未来的生命续线，以及对于自己未来的生命的期待，重视生命，对自己负责。

【活动准备】1.每人一张空白A4纸。

2.黑色笔、彩色笔。

3.背景轻音乐两首。

【活动过程】导入：同学们，举起你的的一只手，仔细的看看你的这只手的掌心，看看它有什么特点？并去看看周围的同学的掌心（30秒时间）请两位同学说说你的掌心有什么特点？我们的掌心有很多很多不同的纹路，主要是三条掌纹线和其他小小的掌纹姓。

这三条主要的掌纹大多数的时候我们称之为生命线、爱情线（婚姻线）、事业线，我们暂且不去纠结这种对掌纹的称呼科不科学，一般一些算命的就是通过看手相来算你的开展轨迹。

我们不算命，所以我们也不研究这些称呼科不科学。

我们今天的课程主题就是来探索一下我们的生命线，这里所说的生命线是我们生命的成长开展轨迹。