我运动我健康我快乐作文精选

我运动，我健康，我快乐作文13篇在我们平凡的日常里，大家都跟作文打过交道吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编整理的我运动，我健康，我快乐作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

我运动，我健康，我快乐作文1冬天来了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经来到了。

随着气温的不断下降，我们学校又开始了每年冬季的特色项目——跑操。

每天第一节课下课铃声响之后，伴随着一阵欢乐的音乐，同学们争先恐后的走出教室，排着整齐的队伍，在班长的带领下，有序地走下楼梯，找到自己班级的站位。

音乐一响起，同学们开始了有节奏，有秩序地跑操。

“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响了，同学们在课上绷紧的神情在这口号下慢慢地放松下来，个个精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

刚开始跑的时候，我觉得浑身冷飕飕的，连手都不敢伸出来。

当跑了一圈的时候，我觉得身上暖和起来了，跑了二三圈时，我的身体逐渐热了起来，力气也快耗尽了。

可是，彭老师一直在我们加油鼓劲，于是我咬紧牙关继续坚持着。

就在我喘不上气的时候，跑操音乐终于结束了。

班长带领我们回到教室，我看到同学都累得气喘吁吁，脸上就像红苹果一样。

在寒冷的冬天跑操，虽然很累，但是却锻炼了我们的耐力，增强了我们的体质，我跑操，我快乐。

在这个冬天里，因为有了跑操，让我们在运动中感受快乐吧！我运动，我健康，我快乐作文2我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在，只有风儿与我陪伴，我喜爱运动，因为运动给我带来快乐。

由于我是双胞胎的老二，所以我的身体比较弱，为了增强体质，家长让我从晨跑开始。

刚开始的时候，我总想偷懒，不想晨跑，但有一次，爸爸陪我一起跑步，在一个夏天的早晨，我和爸爸一直晨跑到了果园风伴随着我们跑着，花儿也向我们招手，空气好极了！我和爸爸一路跑来，心情也非常好，虽然有些累，但是精神好多了。

运动使我健康我快乐作文在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。

相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的运动使我健康我快乐作文，希望能够帮助到大家。

运动使我健康我快乐作文篇1奥运会与北京拥抱，奥林匹克与中国握手——中国人的梦想终于实现了！从许海峰打破零纪录，到翔飞人一跑惊天下，中国别了“东亚病夫”，展示了泱泱体育大国的风采。

在全民迎奥运之际，作为一名小学生，没法参加奥运会为祖国争光，我能做些什么呢？我们应该开展丰富多彩的体育锻炼活动，不断增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，主动到操场上去，到阳光下去，到大自然中去做运动，坚持每天锻炼一小时，以健康的体魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，让奥林匹克精神在我们身上发扬光大，让奥林匹克圣火在我们手中传递。

这就是我们小学生最好的迎奥运行动。

春天，虽说是春暖花开，但还是非常的冷，我这个小懒虫总是不肯起床。

妈妈说，你不是说要用实际行动迎奥运吗？那咱们就从晨跑开始学会锻炼好吗？运动、健康正是奥运的一种理念，是支持奥运、迎接奥运的实际行动。

于是，我开始了晨跑。

刚开始的时候，我总想偷懒，一会说肚子痛，一会又说脚好痛。

但经过一段时间的锻炼，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡觉睡得跟小猪似的，感觉到自己的记东西也更快了，精神越来越好了，晨跑对于我来说越来越是一件非常快乐的事了，于是每天我都要求妈妈尽量跑远点，我跑步的速度和耐力也有了很大的进步，而且还知道了不少新鲜事。

夏天，放暑假了，一天到晚，天气真热，让我觉得无处可逃，真想去南极凉快凉快，冰淇凌是一天一个，唉！我打开电视，看到电视里很多人在游泳。

对了，中国在奥运会第一个打破世界纪录的运动员就是游泳选手林莉。

哈哈，我要做一只“清凉小鱼”，打破咱家“旱鸭子家族”的纪录。

于是我要求妈妈每天下班后到带我到湘山公园去学游泳！刚开始我只敢坐在河边用小脚丫试着玩玩水，后来看到那么多小朋友在水里不停地变换着花样在玩，于是我也穿上游泳衣，闭着眼，往水里走去，“好凉呀！”还没站稳，我就呛了一口水，嗓子眼顿时像钢针扎了似的难受，真想不学了。

我运动我健康我快乐作文（7篇）我运动我健康我快乐作文(7篇)在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。

写起作文来就毫无头绪？下面是小编收集整理的我运动我健康我快乐作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我运动我健康我快乐作文1春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。

我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。

好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。

抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。

一股暖意涌上心头。

这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。

而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。

踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。

打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！大课间更是展现自我的舞台。

这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。

最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！回首这段时间，我发现收获的太多太多。

寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。

运动让我快乐健康作文（通用35篇）运动让我快乐健康作文（通用35篇）在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。

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运动让我快乐健康作文篇1“更快、更高、更强”这句奥运口号大家应该都不陌生吧？这不仅是奥运健儿们的追求，也表达了我们每一个普通人对运动的热爱与梦想。

在运动中我们挥洒汗水，收获快乐、收获友谊、收获健康。

记得三年级时我迷上了前抛实心球这项运动，特意让妈妈买了实心球，天天自己练。

幸运的是，因为我比较有力气被老师选中，有机会参加校运动会，代表班级“出战”。

这下我的干劲更大了，每天都利用午休时间，顶着毒辣辣的太阳在操场上苦练。

伴随着一身一身的臭汗、越来越黑的小脸，成绩也一点点地提高。

苦不苦，苦！累不累，累！可看到成绩，内心是快乐的。

距离比赛的日子越来越近，我们由个人单独练习改为集体练习。

训练中大家一起找缺点、一起总结经验。

相互鼓励、共同进步，为同学们不断取得的好成绩感到开心。

隔壁班有位男同学，看大家练得辛苦，经常表演一些滑稽的动作，逗得我们捧腹大笑，训练场上留下了我们一串串的笑声。

日子在一天天的苦练中过去，比赛的时刻终于到来。

站在赛场上，我们个个精神抖擞，斗志昂扬。

虽然都是竞争对手，可平时的训练早已让彼此都成为朋友。

大家互相打气，期待都能取得好成绩。

终于轮到我了，每个人有三次机会。

由于是第一次参加比赛，我的心里十分紧张。

第一、二次成绩都不理想，低于平时的训练成绩。

只剩下最后一次机会了，我紧张的腿都有些打颤。

排在我后面的“对手”看到后，上来给我一个拥抱。

瞬间，我释然了，比赛成绩固然重要，可享受比赛的过程更重要，运动的本质就是让人快乐，只要我尽力了，快乐的享受就好。

我感觉赛场上的空气不再凝固，身体也放松下来。

再次站在投掷点，我深吸了一口气，又在脑子里重温了一遍动作要领，将球高高地举过头顶，拼劲全力将球抛了出去。

我运动我快乐我健康作文我运动我快乐我健康作文8篇在平日的学习、工作和生活里，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的我运动我快乐我健康作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

我运动我快乐我健康作文1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的魅力！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家、为人民、为全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力。

如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。

参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

每天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的精力，以最佳状态面对学习的压力，同时提高学习效率。

对我们的学习和身体健康是一举两得的。

锻炼源自日常生活中，晚饭后在操场上走几圈，空闲了跳一分钟绳，打羽毛球等。

这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

我运动我健康我快乐我运动我健康我快乐（一）生命在于运动。

很久以前, 人们为了生存而运动: 打猎、耕地、挑煤……现在, 人们为了健康而运动: 做操、跑步、跳绳……因为健康是一切的基础, 是10000000前面的“1”, 如果“1”没有了, 它就等于“0”。

我喜爱运动, 除了跑步、投掷之外, 其他都很优秀。

我喜爱运动, 我在运动时会有一种快乐的感觉, 仿佛将一切抛在脑后, 天地之间只有我的存在。

去年, 我在下沉广场学轮滑。

刚开始时, 我走几步, 摔一跤, 十分狼狈, 但我一点也不在乎, 站起来后继续向前滑行, 按照教练的要求, 认真地做着每一个动作, 直到熟练为止。

没过几天我就会滑了, 而且滑得不亦乐乎。

比赛时, 我们争先恐后地向前滑行, 风从耳畔呼呼地掠过, 那种追风的感觉是在平时难以感受到的。

除了速滑, 到现在, 我已经学会了不下10种花样滑法了。

每次舞动着身体, 做着各种高难度动作, 我都会有特别强烈的成就感。

最近, 我又开始学习击剑了, 初次穿上剑服, 站在剑道上, 我觉得自己就像一位勇士, 心中充满了自信、充满了自豪。

我喜爱运动, 每次运动都会令我更加健康, 更加快乐！我运动我健康我快乐（二）俗话说: 生命在于运动, 运动会让你更加快乐, 运动会让你更加健康。

我特别喜欢做仰卧起坐和登山。

先说做仰卧起坐吧……</font>“同学们, 我们马上面临着小学毕业, 也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。

这次我们可能还要考试体育项目, 比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑, 女生一分钟要做32个仰卧起坐。

望同学们在最后一段时间里做好充分的准备, 为你们的第一步画上一个圆满的句号。

”</font>我心里想: 仰卧起坐, 天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点, 也只好每天晚上练啦！就这样, 日复一日, 过了有10天吧, 我达到了一分钟32个的标准, 就等着迎接考试, 可谁知, 最后也没有考, 心里难免有一点小小的失落, 但一想创下了自己的最高纪录, 心里还是很高兴的。

我运动我健康我劳动我快乐作文我运动，我健康，我劳动，我快乐！这是我一直以来的座右铭。

每天早晨，我都会穿上运动鞋，跑到公园里去跑步。

那里的空气清新，鸟儿在欢快地歌唱，阳光洒在我的脸上，让我感到无比舒适。

我喜欢在这样的环境中锻炼身体，因为这样可以让我更加放松心情，迎接新的一天。

除了跑步之外，我还喜欢打篮球。

每周末，我都会和一群朋友一起去打球。

我们分成两队，互相对抗。

虽然有时候会输得很惨，但是我们都不会气馁。

因为我们知道，失败是成功之母。

只有经历过失败，才能更好地成长和进步。

当然啦，运动只是生活中的一部分。

工作也是必不可少的。

我是一名程序员，每天都要坐在电脑前编写代码。

虽然这份工作很枯燥，但是我觉得很有意义。

因为通过我的努力，可以让很多用户得到更好的体验。

所以说，每当我完成一个项目的时候，内心总是充满了成就感。

除了工作之外，我还喜欢做家务。

比如说洗碗、扫地、擦窗户等等。

这些看似琐碎的事情，其实也是一种锻炼。

因为它可以让我学会如何分配时间和精力，提高自己的效率。

而且呢，做完家务之后还可以享受到整洁的环境带来的愉悦感。

总之呢，我觉得生活就像一场马拉松比赛。

我们需要不断地奔跑、奋斗、努力。

只有这样才能到达终点线。

当然了，在奔跑的过程中也不要忘记欣赏路边的风景。

因为那些美丽的景色可能会给我们带来更多的动力和灵感。

希望每个人都能像我一样热爱运动、劳动和生活。

相信只要我们坚持不懈地努力下去，就一定能够实现自己的梦想！。

我运动我快乐我健康作文我运动我快乐我健康作文（通用21篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。

那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的我运动我快乐我健康作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我运动我快乐我健康作文篇1迎着初升的太阳，行走在蔚蓝的天空下，漫步在水平如镜的小湖旁，猛猛地吮吸着新鲜空气；此时，你是否感受到一丝的清凉和愉悦？踏着夕阳西下的余晖，跑步在河堤路边，飞奔在红绿交错的塑胶跑道上，反复地听着流行乐曲；此时，你是否感受到一缕的惬意和舒服？看着奥林匹克赛场上，运动健儿敏捷的动作，丰硕的体魄，健美的身姿；此时，你是否羡慕和向往呢？这就是运动带来的魅力！古希腊有一句格言：如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于运动，没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，平生之志只能成为海市蜃楼。

拥有一个健康强壮的体魄，是每个人一生的追求。

我小时候体格比较弱，爸爸妈妈经常带我去跑步，带我去野外爬山。

爸爸还教会了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳绳等，我逐渐爱上了运动。

我最喜欢踢毽子了，每次我都是几十几十个地踢，所以每次别人跟我比赛踢毽子时，总是会让我给她两次机会，可我觉得这非常不公平，明明是一比一，现在却变成了二比一，你们说这公不公平？但我觉得这也情有可原，因为我踢得太多了。

我也喜欢上体育课。

每次体育课，我总是提前等候在操场，期待体育老师的到来。

无论是班级组织的体育活动，还是学校每学期的体育运动会，我都是踊跃报名，坚持训练，而且成绩斐然。

现在，运动已经成为了我每天必须做的功课。

一开始，我找对手进行两个人运动比赛，慢慢地参加了团队练习，学校每周一次的社团活动我从不间断。

我先后参加过武术、街舞、篮球等好多体育社团活动。

跃动快乐,健康有我作文作文一、《跃动快乐，健康有我》“叮铃铃”，下课铃声响了，同学们像小鸟一样飞出教室，操场上顿时热闹起来。

瞧，那边的同学们正在跳绳呢！只见小红双手握住跳绳的两端，把跳绳甩在身后，然后双脚并拢，轻轻一跳，跳绳就从她脚下穿过。

她越跳越快，像一只轻盈的小燕子。

旁边的小明也不甘示弱，他跳得满头大汗，但依然坚持不懈。

再看这边，几个同学在踢毽子。

毽子在他们的脚上上下翻飞，像一只只彩色的蝴蝶。

小丽踢毽子的技术可好了，她一会儿用脚内侧踢，一会儿用脚外侧踢，毽子就像被施了魔法一样，乖乖地听她指挥。

我最喜欢的运动是跑步。

每次上体育课，老师一说“跑步”，我就像离弦的箭一样冲出去。

风在我耳边呼呼地吹着，感觉特别爽。

我跑啊跑，直到跑得气喘吁吁，但心里却充满了快乐。

运动让我们的身体更健康，让我们的心情更愉悦。

同学们，让我们一起跃动起来，享受运动带来的快乐吧！作文二、《跃动快乐，健康有我》我是一个热爱运动的孩子，对我来说，运动是生活中最快乐的事情之一。

每天早上，我都会早早起床去跑步。

沿着小区的花园，呼吸着新鲜的空气，感受着阳光洒在身上的温暖，我觉得自己充满了活力。

有时候，我还会碰到一些同样在晨跑的叔叔阿姨，他们会给我竖起大拇指，这让我跑得更带劲了。

周末的时候，爸爸会带我去公园打篮球。

一开始，我连球都拍不好，总是让球跑掉。

但是我没有放弃，经过不断地练习，我现在已经能投进好几个球了。

每次投进一个球，我都会高兴得跳起来。

除了跑步和打篮球，我还喜欢游泳。

在游泳池里，我像一条自由自在的小鱼，尽情地游来游去。

那种感觉真是太棒了！运动不仅让我拥有了健康的身体，还让我变得更加自信和坚强。

我相信，只要我坚持运动，我的未来一定会更加美好！作文三、《跃动快乐，健康有我》在学校的运动会上，我参加了跑步比赛。

“砰！”随着一声枪响，我像一支箭一样冲了出去。

一开始，我跑在最前面，心里别提有多高兴了。

可是，跑着跑着，我觉得自己的腿越来越重，呼吸也变得急促起来。

我运动我健康作文(精选8篇)篇一：我运动我健康我快乐运动、健康、快乐！生命不息锻炼不止！本人自从2002年4月开始锻炼至今（2013年12月31日）共锻炼了2839天！2014年（1---3月份）70天还在进行中…篇二：我运动,我健康,我快乐我运动，我健康，我快乐为突出“我运动，我健康，我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，学校充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加各种阳光体育运动。

通过丰富多彩的体育运动，使学生意识到培养健康意识，形成体育锻炼的好习惯的重要性。

运动健康快乐为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。

我校为切实贯彻这项方针政策，同时也为了提高学生的身体素质，充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加丰富多彩的体育活动。

一、研究缘起（一）国内现状：2006年9月18日，国家体育总局、国家教育部联合举办新闻发布会并公布监测结果。

教育部体卫艺司司长杨贵仁介绍对38万多儿童青少年(学生)体质监测的结果：在学生体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质却呈现下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率也居高不下。

为提高全国亿万学生的身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，并强调要认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。

（二）临安市各小学现状为更好地了解我市中小学生的体质健康状况，临安市教育局于2015年11月23-27日对全市中小学生体能素质进行了检测。

本次检测在检测项目上增加了视力项目，共检测了全市68所中小学，测试办法与杭州市体能素质检测办法接轨。

参加测试学生共计4456人，其中小学为四年级、六年级共计3293人。