在广西巴马农家乐住宿的日子

广西巴马长寿村租房巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部。

素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。

据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高居世界五个长寿区之首。

巴马少有而宜人的自然因素令这里物华天宝，人杰地灵，闻名于世的“巴盘屯”小村子有515人中，百岁老人就有七人，是联合国评定寿乡标准的200倍，人称这里为“长寿圣殿”。

在巴马这块神秘的土地上，独特的旅游资源十分丰富，巴马寿乡探秘游和红色旅游已列为广西十大旅游精品线路之一，境内有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光；有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”、有令人如梦如幻般经历三昼夜的“祈寿宫（百鸟岩）" 水上溶洞，地下水晶般的艺术宫殿“水晶宫”让人一步一叹；还有美如西湖的赐福湖风光等旅游资源。

长寿村位于巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，然后巴马汽车站有公交车到长寿村，从巴马坐车十分钟就进入甲篆乡境内，还有二十分钟左右就可以到达长寿村了。

其实只需要进入甲篆乡境内就是有很多美景和游玩的地方了。

从进入甲篆乡的甘水村开始一路游玩到长寿村，再到坡月村等等是一条旅游线路。

清清的河水，青青的树木，美丽的花丛，古老的山洞，百岁的老人等等都是好玩的地方哦。

来长寿村游玩，可以住在巴马县城，乘车或包车游玩巴马县的各个景点，也可以住在长寿村附近，这里的房间50-80元/天，很实惠。

许多人慕名来到长寿村探寻长寿的秘诀，因此也诞生了一批“候鸟人”，这是第二类人，他们在长寿村或者附近的月坡村租下房子，来这里过冬或者长居一段时间养生。

于是也应运而生了月租的房间，500-700元/月不等。

巴马长寿村公众号每天专门分享和巴马相关的信息和文章，并且有关于巴马的问题可以随时提问，小编看到后会及时回复，欢迎关注。

广西巴马那个美丽而私藏了震惊世界的长寿村
广西巴马，巴马仁寿山庄位于巴马县平林村敢烟屯，围绕“惟仁者寿”主题，专门介绍巴马当地的长寿养生文化，少数民族风情，是巴马首个大型的旅游观光、休闲养生度假山庄。

仁寿山庄景区位于广西省巴马县那桃乡平林村敢烟屯，处于县城的东南部，距县城10公里。

仁寿山庄是巴马第一个人文景观，它是以长寿老人邓诚才、“惟仁者寿”寿匾及民风情为题材而兴建的旅游山庄，里面兼容餐饮、娱乐、购物等一系列活动。

敢烟是巴马长寿文化的发源地，自古以来就是一个神圣之地，“敢烟”是当地方言，大概的意思就是岩洞不断冒着烟雾，村庄仿佛处在云雾中。

因为敢烟周围山上的岩洞里常年冒着白云似的烟雾，常年烟雾撩挠、若隐若现，“敢烟”因此而得名。

敢烟犹如处在云端的村庄，胜似人间仙境，和她的名字一样敢烟是个不食人间烟火的仙境。

在敢烟这一方圣土，“仙人”邓诚才以其南山般的高寿、卓越的功绩和仁慈厚道感动帝王，光绪帝于1898年钦命广西提督府为邓诚才老人题赠“惟仁者寿”的寿匾。

我与六位巴马百岁⽼⼈在⼀起的快乐时光我与六位巴马百岁⽼⼈在⼀起的快乐时光[图]2010-06-27 11:28:50阅读(473) 评论(18)系统分类：⽂化个⼈分类：综合这位⽼⼈家名叫黄妈来，是坡⽉村⼩围的奶婆。

已经104岁了。

她的⾎压：⾼103—低64 ，她不忌讳什么，⽼⼈很少⽣⽓，早8-9点起床，晚7-8点⼊睡，⼀天吃⼆顿饭。

我去看她时，她正在涮⼀⼤盆的碗筷。

这位⽼⼈家他叫黄⼘新。

他是⼀⽇三餐，早：⽟⽶⾯粥；中：⽟⽶⾯粥加青菜；晚：⽟⽶⾯粥，家⾥⼈吃什么，他吃什么，他是位⽼⾰命。

见到他时，对别⼈很和谐可亲。

这两位⽼⼈家，⼀位名叫黄妈⼲，另⼀位名叫黄妈学。

平时以吃珍珠⽟⽶⾯和⼤⽶⼀起做的粥为主，粥⾥放些野菜或青菜，她们不吃早餐，只吃中、晚餐，当我见到她们⼆⽼时，正赶上她们吃中餐，主⾷是粥，菜是⼩鸡熬青菜，她们只吃青菜。

她们平时吃地⾥的青菜、⼭上的野菜和红薯。

爱吃熬烂⼀些的青菜，瘦⾁剁碎和青菜⼀起吃，基本是鸡⾥放野菜不吃鸡，只吃野菜。

她们说：消化好，能吃的多。

她们吃⾹猪⾁，但不吃肥的，还吃猫⾖、南⽠苗、做菜吃，早上天亮就起床，⿊天就睡觉，⽣活很有规律。

这位⽼⼈家名叫杨美⽟，也是百岁⽼⼈，是瑶族，家住西⼭乡勤兰村弄六屯，从百魔洞上⼭的瑶寨上，在⼭上往上⾛近20分钟到达。

她早10点起床，晚8点睡觉，⼀天三顿饭，吃⽟⽶⾯放青菜，不单独做吃，和家⼈⼀样吃，偶尔也吃些⾁类等。

这位⽼⼈家名叫黄妈仁。

110岁，⾎压：⾼101—低68 ⼼率：71 她⽼⼈家天亮起床，天⿊⼊睡，⼀天中⽆规律吃饭，饿了就吃，有时吃⼆顿，有时吃三顿，以吃粥为主，能吃猪⾁，我见到时，正在吃⼤块的猪⾁，他们吃的饭中，⽶饭是放些野菜汁进去，⼀般情况下，早9-10吃早餐，下午2-3点吃晚餐。

我在巴马时，经常去看望百岁⽼⼈，给他（她）们义务测量⾎压和⾎糖。

让我⾼兴的是，这⾥的百岁⽼⼈⾝体都特别的好。

和⽼⼈们在⼀起，我⾮常的开⼼与快乐！。

《河池的巴马长寿村》高中作文800字标题：《探寻长寿的秘密——河池的巴马长寿村》在中国广西壮族自治区的河池市，有一个被誉为“人间仙境”的地方——巴马长寿村。

这里的人们生活简单、健康长寿，吸引着来自世界各地的人们来此寻找长寿的秘密。

巴马长寿村坐落在青山绿水之间，空气清新，环境宜人。

这里的居民以务农为主，生活方式淳朴自然，饮食习惯健康均衡。

他们常常食用自家种植的新鲜蔬菜和水果，饮用山泉水，这种绿色有机的生活方式为他们的健康长寿提供了良好的基础。

在巴马长寿村，我们可以看到许多百岁以上的老人，他们精神矍铄，身体健康。

他们的长寿并非偶然，而是与他们的生活习惯、生活环境以及乐观的心态密切相关。

他们每天早晨都会起床做早操，晚上则早早休息，保证充足的睡眠。

他们对待生活的态度积极乐观，对人热情友好，对待困难总是保持微笑，这或许就是他们能够长寿的秘诀之一。

此外，巴马长寿村的地理环境也对人们的健康有着重要的影响。

这里独特的喀斯特地貌使得空气中富含负氧离子，有助于提高人体免疫力，抵抗疾病。

同时，这里的水含有丰富的矿物质，对人体健康有益。

然而，随着现代社会的发展，巴马长寿村也面临着一些挑战。

例如，越来越多的游客涌入，给当地环境带来了压力。

为了保护这个独特的地方，我们需要采取措施，如限制游客数量，推广环保理念等，让巴马长寿村能够继续保持其原始的美丽和魅力。

总的来说，巴马长寿村是一个充满神秘色彩的地方，它的长寿秘密值得我们去探索和学习。

我们应该借鉴他们的生活方式，追求绿色、健康的生活，同时也应该尊重和保护这样的自然环境，让我们的世界更加美好。

正如古人所说：“人生不满百，常怀千岁忧。

”在巴马长寿村，人们用他们的生活方式告诉我们，长寿并不是遥不可及的梦想，只要我们用心去生活，热爱大自然，就有可能实现这个梦想。

让我们一起向巴马长寿村的村民们学习，追寻那个属于我们自己的长寿之道吧！。

广西巴马旅游攻略大全广西巴马旅游路线攻略巴马养生二日游DAY1：长寿村→百鸟岩先到世界长寿之乡巴马甲篆乡甲篆村，找农家旅馆安排住宿，甲篆村在巴马县西北19公里处，如黛的水面上不时有小渔舟荡过，鸭鹅竞戏，渔歌互答。

村旁河段是天然浴场，夏秋之傍晚，沿岸河滩不时传出村民击水浆洗的声音。

然后到百鸟岩乘观光船游览奇特的长寿生态地质自然景观。

洞顶岩泉四季飘洒，洞中冬暖夏凉，三伏宜避暑，严冬可避寒。

餐饮：可品尝农家当地美食。

住宿：甲篆村农家旅馆DAY2：盘阳河→百魔洞→长寿村→龙洪自然风景区→弄友原始森林沿途车览美丽的长寿河--盘阳河，往坡月村，“天下第一洞”的百魔洞游览。

返途中在平安游览长寿村寨与百岁老人交流长寿秘诀。

然后沿途车游龙洪田园风光区到达弄友原始森林区。

住宿：弄友农家旅馆，也可赶回巴马县城住宿。

广西地方特产攻略巴马香猪巴马香猪来源于土猪，传说它系野猪驯化而成，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食，喝山泉水，日升而出，日落而归，群体自由觅食成长。

因其骨细皮酥，肉质细嫩，外地人食之甚感鲜香，逐传名为“香猪”，并于1982年载入《广西家畜家禽品种志》时正式命名为“巴马香猪”。

巴马香猪早已成为我国最著名的优良品种之一，也是世界上体型最小的猪种。

随着人们生活水平的提高，消闲娱乐方式在逐步的更新，通过对巴马香猪小型基因的提取，已培育成为娱乐性的家庭宠物，一些城市的宠物店上都可以发现其踪影。

珍珠黄玉米产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，系传统老品种，颗粒小、圆且硬，米多粉少，生长期长，没有施用农药和化肥，不受任何污染。

巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，产热量很低，含不饱和脂肪。

玉米中的赖氨酸、镁、纤维素、胡萝卜素等，不但具有治癌、抗癌和防癌作用经常食用，还能增强人的脑力，有益于健康和美容。

用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。

巴马租房问题-谈谈巴马农家住宿环境和养生心得我来巴马生活了两个多月了，谈一谈本人在巴马印象和看法，和一些可以游玩的地方，我选择的是巴马汇福中医村，感觉这里很适合我。

巴马每年的10月份到下一年的4月份是高峰期，有条件的，最好10月份就来巴马，来的早，房间多，好选，不然旺季房子不好找，长租价格便宜，县城不建议住。

巴马汇福中医村靠近赐福湖，一些房间打开窗户就能看到赐福湖，这是一个公司开发成农家乐，统一管理，干净卫生，这里环境优美，房间设施齐全，能满足生活需求，有锻炼、运动的地方，价格也不贵750双人间，开发时间短，知名度不高。

巴马长寿村，每天都有大量游客来，风景还可以，以前好，现在被污染了些，主要百岁老人很多，本人有过合照，需包红包，房间盖的太密集了，不过这也没办法，谁让它出名呢。

巴马坡月村，百魔洞上游，水特别漂亮，在那里冬游不错，人口最多，交通方便，买东西的多，三天一个集市，住宿房间普遍高，都安上电梯了，价格在600左右，靠近百魔洞方便接水、吸氧，步行20分钟可到，不过病人较多，房间空气对流少。

巴马百魔村，病人最多，离百魔洞近，方便吸氧、接水，房间都在6层以上，住宿在500-4000都有。

本人亲眼见到高血压、糖尿病来巴马不发作了，一些慢性病能延缓，治疗好的不清楚，慢性病是真的有效。

巴马环境好，顺带心情就好了，既然能来养生，就什么负面情绪也不要带，巴马水好，这里村子大部分都是山泉水，来了这里一星期，有些吃的少的胃口大开，有人感觉可能跟水有关系。

巴马空气负氧离子非常高，尤其靠经山洞和河边，来这里避免雾霾的也不在少数，地磁高，不知道什么东西，不过住的越低，靠近地就好，可能高血压能变好就是因为这个。

巴马的阳光非常舒服，冬天最低气温10度，部分都有太阳，晒晒太阳打打牌，日子过的很舒服，还有一个是食物，巴马人的口味清淡，少盐、少醋，外地人可能吃不习惯，既然来养生，吃清淡一些也没什么。

不在这里待的话，也可以买些本地的火麻油，建议在当地人农户手中买，外面太贵，这是本地的一包，比水便宜多了，水太贵了，来巴马随时都能喝上，没必要带回家。

【广西巴马长寿村银滩天堂景】南宁、巴马、北海渔港、涠洲岛七日游形成特色：1.北海，这座古代海上丝绸之路出发点的城市，记录了太多历史的变迁，站在细沙滩上对着大海的眺望，是陶醉在了这迷人的景色里，还是思绪沉浸在了历史的某个片段。

疍家民俗、海上丝绸之路、岛域风情等特色让你爽到爆。

2.青山头渔港：也许你在舌尖上的中国看到过这个地方的美食，但这边的风景也是独树一帜。

3. 涠洲岛是广西最大的海岛，也是我国最大的死火山岛岛上玩点不少，而且晚上还有很多娱乐活动。

4.巴马：盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩。

百魔洞常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。

洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

南宁集结住宿：南宁我们在有“绿城”美誉的南宁集结，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。

得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青。

（可以选择乘坐高铁、飞机）酒店已经预订好，大家早到的可以提前入住。

南宁—巴马（全程257.8公里/4小时38分钟）—百魔洞（33公里/1小时30分钟）住宿：巴马（酒店标准间）早上7点出发前往巴马，大概中午12点到达巴马。

进行午餐休息，下午14点左右我们首先前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的百魔洞，大概15点30左右到达，参观游览2小时左右17点30返回酒店用餐入住。

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族。

巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地显得很珍贵。

据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。

巴马是“中国香猪之乡”。

2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。

巴马5天游介绍巴马，位于中国广西壮族自治区，是一个充满自然美景和人文韵味的地方。

巴马的美景和丰富的文化底蕴吸引了许多游客前来探索其独特之处。

本文将为您介绍巴马五天游的旅程安排和景点推荐，希望能为您提供一个难忘的旅游体验。

第一天：欢迎来到巴马您抵达巴马后，可前往当地的酒店安顿下来，休息片刻。

之后，您可以参观巴马县城的繁华街区，品味当地的特色小吃和美食。

与当地居民互动，了解当地的生活方式和文化习俗将使您更好地融入这个城市。

第二天：探寻巴马风景名胜在第二天的早晨，您可以参观巴马县境内最著名的景点之一——百龙洞。

百龙洞是一座被誉为“地下奇观”的溶洞，洞内有大量的钟乳石和石笋，令人叹为观止。

游览过百龙洞后，您可以前往乌蝉谷，这里拥有独特的瀑布和溪流，让您沉浸在大自然的怀抱中。

第三天：领略巴马的自然风光巴马以其壮观的山水风光而闻名。

在第三天，您可以前往巴马县境内的冷水江景区，欣赏到令人叹为观止的自然美景。

在这里，您可以沿着湍急的江水漂流，感受刺激和惬意的结合。

除了漂流，您还可以进行徒步旅行，沿着山脉探索巴马的原始森林，欣赏到各种动植物的奇妙世界。

第四天：探索巴马壮族文化巴马不仅拥有美丽的自然风光，还有丰富的壮族文化。

在第四天，您可以参观巴马的壮族民俗村落，了解壮族人的传统生活方式和手工艺品制作技艺。

在这里，您可以参与传统手工艺品的制作，如编织工艺和陶瓷制作。

此外，还可以观看壮族歌舞表演，深入了解壮族文化的独特之处。

第五天：告别巴马，结束旅程在第五天的早上，您可以返回巴马县城，结束这次难忘的旅程。

在离开之前，您可以再次品尝巴马的美食，购买当地特色纪念品，以便将这段美好的回忆带回家中。

总结巴马五天游提供了一个丰富多样的旅程，让您深入了解这个美丽地方的自然和文化之美。

无论是欣赏壮丽的自然风光，还是探索神秘的溶洞，亦或是体验纯朴的壮族文化，都会让您爱上巴马这个地方。

不论您是追求冒险还是寻求放松，巴马都将满足您的需求。

广西巴马：长寿乡裸浴风情展开全文广西巴马：长寿乡裸浴风情在广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，年过60岁面部无皱纹、皮肤光滑的村民过着岁月变迁与己无关的自在生活。

据考证，裸浴是巴马当地的风俗，每当天气暖和时，在盘阳河谷常可见村民裸浴其中，无论男女老少，悠然似神仙……看寿星野浴河中，是到巴马碰到的第一件有趣的事情。

据当地导游介绍，裸浴是巴马当地的风俗，每当天河暖和时，在盘阳河谷常可见村民野浴其中，无论男女老少，悠然似神仙。

盘阳河是巴马寿乡的母亲河、长寿河。

由北向南悠然而下将巴马一分为二，更是巴马境内石山区和土山区的界河。

由于在82公里的流程中有四段是伏于地下的暗河，河水四进四出于地下溶洞，水清见底，色如绿玉。

每当春、夏、秋三季，两岸凤尾竹的娑婆风姿更给沿岸带来了盈盈绿意，两岸群山如黛，翠竹倒映在河里，如梦幻般美丽。

因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于十七八摄氏度左右，不冷不热。

长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。

因此有人说，裸浴这一巴马村民反朴归真的古风，也是几千年来这里人们长寿的秘诀。

山清水秀的盘阳河是流淌在广西巴马瑶族自治县神奇土地上的一条母亲河。

一路秀水潆洄，翠影婆娑，两岸奇峰耸翠，丘陵绵延，壮瑶村寨星罗棋布，风光旖旎，民风淳朴如古。

自古以来，巴马的男女老少仍然保留着古朴的民族风情——裸浴的习俗。

三伏暑天，劳作了一天的壮瑶村民几乎人人都要裸浴。

他们顾不得饥肠辘辘，成群结队，相邀河边，宽衣解带，裸身下河，尽情洗涤一天的疲劳。

裸浴时，一般男处上游，女处下游。

有的场所，晚上甚至男女混迹，不分彼此。

尤其是月色朦胧之夜，男女青年的身躯在水光波色中荡漾起令人迷醉的风韵。

据说巴马人裸浴时，个个清心，旁若无人，即使你拍照，姑娘们也不会怨恨你，只是嗔笑而已。

巴马盘阳河上每天都在上演与水共舞的裸浴，城市孩子没有的欢乐的时光在那里慢节奏地流淌。

摄于天坑上的瑶族人家，西山乡勤蓝村下弄六屯的两个天真的女孩正在进行天浴除了裸浴，在巴马还可以和百岁老人赛爬山巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称。