广西巴马养生养老项目案例

巴马养生公寓—巴马汇福中医村
巴马汇福中医村位于世界长寿之乡巴马，在赐福湖畔构建酒店式养生公寓，房间采用当地临湖的楼房，总体高度最多4层，距离赐福村村口2公里，避免公路汽车尾气污染，距离县城12公里，每天有公交车到县城，公寓配套有公共食堂，钓鱼，棋牌等公共设施，1房1卫，开窗可看到赐福湖。

公寓有专人管理和打扫，老人完全能自理生活。

还可以到巴马汇福中医村码头乘坐游船游玩赐福湖。

客房设施：20-25平米，25寸液晶、空调、厨房、电热水壶、衣柜等
码头设施：皮划艇、游艇、画舫、脚踏船、飞鱼船、快艇等
餐饮介绍：早餐6元，午餐12元，晚餐12元（吃一顿给一顿）。

早餐：玉米粥、鸡蛋、馒头、小菜、地瓜或芋头等。

正餐：二荤二素一养生汤，主食：面、馒头、米饭。

中医介绍：颈椎理疗、肩周炎理疗、腰椎间盘突出调理、膝关节疼痛调理、脏腑调理、坐骨神经调理、三叉神经调理等。

公共交通：从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—凤凰班车到赐福中学路口下车，沿环湖道路步行2KM即可到达巴马汇福中医村。

从巴马汽车总站出发，乘坐巴马—中医村班车，7:30 10:30 14:00 17:00
打的：30元。

巴马汇福中医村位于巴马县城东，人口分布主要以壮瑶为主，民风淳朴，气候宜人，自然景色美丽，加上少数民族特色疗法，水上体育休闲运动项目、户外素质拓展项目等，从而使巴马汇福中医村成为名副其实的旅居医养“”养生基地*
房价750——1200不等，标准间，住两人，电费一度一元，水费不要钱，可选单人间，双人间，三人间，朝阳和临湖房间*村子卫生干净，远离公路，安静.
注意:重病、传染病勿扰，不爱惜周围环境、乱扔垃圾勿扰。

家庭生态养生系统，把“巴马”带回家作者：白朝阳来源：《中国经济周刊》2014年第25期说起巴马，你或许会有些陌生，但是说起长寿村，你可能早有所闻。

没错，就是在广西壮族自治区巴马瑶族自治县这个被誉为“世界长寿之乡”的地方，百岁老人不新鲜，五世同堂也不稀奇，80岁的老人能上山打柴，90岁的老人还可以在家伺候父母……据统计，在巴马县甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准（每10万人中有7位健康百岁老人）的近200倍。

近年来，随着曝光度的增加，巴马长寿村成了城里人心目中的“世外桃源”。

越来越多的省内、省外、甚至国外游客选择去巴马旅游观光。

为了能更直接地享受巴马得天独厚的资源，很多人甚至一有空儿就去巴马住。

这样的人越来越多，他们有了一个有趣的名字——“巴马候鸟人”。

据不完全统计，2014年春节期间，有3000多名“候鸟人”在巴马过春节，在某些村落，“候鸟人”的数量甚至超过了当地原有的居民。

然而，当越来越多的人试图在巴马安家养生的时候，巴马的生态环境已经不堪重负。

今年5月，广西壮族自治区出台了《广西壮族自治区巴马盘阳河流域生态环境保护条例（草案征求意见稿）》，明确保护巴马盘阳河流域的生态环境，并首次明确规定养生者的权益和义务，限制保护范围内房地产开发。

一些已经收拾好行囊，打算去巴马长住的“候鸟人”驻足凝思：巴马养生成本高企，要是家也能像巴马一样就好了。

巴马的“长寿元素”人生七十古来稀。

然而对于一些巴马人而言，70岁时，生命或许才刚刚过去一多半。

是什么让巴马人这么长寿？近年来，国内外多个专家组展开了长期研究。

到目前，多项研究基本证明，巴马人的长寿可能和基因有关，但巴马人长寿的关键因素来自“后天”——自然环境和生活习惯方面的差异。

巴马人之所以长寿，和这里的空气、水、地磁、阳光及食物密切相关。

在巴马，空气不仅不含城市“特产”PM2.5，而且负氧离子含量超高，在当地著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子可达5000个，即便是巴马县城城区，负氧离子也在2000个以上（北京空气污染严重时，空气中负氧离子含量不到500个）。

巴马，长寿之乡？骗子之乡？“磁疗”可以治病，生水可以排毒排在百魔洞附近取水的队伍，清一色是老头老太太。

这个因为传说的“磁疗”而享有盛名的石灰岩洞穴，位于广西巴马县甲篆乡，吸引了大量慕名而来的老年人，他们大都抱着治病或养生的目的。

60多岁的老太太吴宝珠就是其中之一，她患有糖尿病，把治病的希望寄托在这里，几乎风雨无阻。

又是一个普通的清晨，吴宝珠冒着雨、背着铺盖卷儿，一头扎进了漆黑的山洞。

按计划，她又一个整天都将在山洞的天坑度过。

老太太没有带午餐，也不打算进食，因为要实行“饥饿疗法”。

她只带了喝的水——一瓶由她亲手取自野外的原生态“小分子团水”。

她迷恋这个山洞，因为里头有“磁疗”。

△巴马“百魔洞”里的磁疗区，很多人抱着铺盖卷，在这里一躺就是一天。

许多不愿出钱进洞接受“磁疗”的养生客，只能把治病或养生的希望寄托在洞外的取水点。

有的人，一口气打上五壶水，储备好几天的用量。

有的人为了追求“新鲜”，每日定点来取，反正，时间在这里慢了下来。

张胡子但起初并不是这样。

这是从百魔洞被私人承包以后，收门票开始的。

现在，百魔洞的价格已经涨到门票价85元，养生客们拜水的忠诚程度被迫经受考验。

迷恋百魔洞内“磁疗”的人，像吴宝珠这样愿意每个月花300块，在单数日或者双数日入洞疗养。

而洞外的人们失去了以前在洞内随意取水的自由。

由于神秘的小水管处供水实在供不应求，人们在百魔洞里周边开发出了多个取水点，它们的水质或清或黄，但都聚拢了一个个取水狂魔。

没有人知道，这些人最后会喝出什么样的排毒效果。

有大量像吴宝珠那样迷恋喝生水的养生客，也有老人承受不了腹泻私下里说，建议还是烧开为好的。

偶尔，还能蹦出一两个取水的退休老职工，警惕地说几句，要注意大肠杆菌，加明矾消毒的。

外地养生客对水的这种迷恋，连当地坡月村的村支书黄大尚也感到困惑：来到这里的人高血压，糖尿病，各种的病类都有，甚至很多有癌症的人也来，可这里的水不可能治癌症啊。

但这种声音淹没在各方对水的炒作当中。

巴马长寿村的长寿养生之道巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县，位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。

与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。

巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。

1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。

据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。

一切都是身外之物，只有身体才是自己的。

关爱自己，从现在做起!与你的家人或者亲朋好友一起来广西巴马长寿村感受这里的养生环境和风土人情，是你一生中最聪明的选择。

百岁老人到处可见，还能劳作！这里70-80%的人都是“候鸟”人，他们来自全国各地，多是来养生养老和疗病的。

巴马为高地磁地区，产生高达0.58高斯以上地磁，能促进人体血液循环，提高免疫能力。

这里的空气中的负氧离子是世界独一无二的，每立方米高达5万个，是举世无双的天然大氧仓……；盘阳河水的PH值在7.2-8.5之间，属弱碱性小分子团水富含大量对人体有益的矿物质和微量元素。

强地磁对失眠多梦症明显改善。

尤其是对糖尿病、痛风病、胃病、心脑血管和高血压症有明显疗效。

有一位体验者，自去年12月初来到巴马，亲身体验：过去吃药像吃零食的我经常感冒头痛厉害、失眠多梦、心悸、困倦、痛风和膝盖疼痛等现象全无，再也没有“吃零食”了。

现在精神状态很好！如何获得更多的巴马长寿养生信息？巴马长寿村微信公众号每天都会分享巴马关于长寿，养生，风景，本地特产等等相关的文章，如果你想去巴马旅游，想了解巴马所有的风景区，那么你只需要关注“巴马长寿村”微信公众号，回复关键词“巴马”两字，即可获得最全最详细的巴马旅游路线图及巴马最全的风景区介绍，旅游养生人都关注的微信号，你一定不能错过。

广西康养调研报告－以河池市巴马瑶族自治县为例作者：覃如玉覃秋眉黄琼俊来源：《科学与财富》2020年第03期摘要：随着人口老龄化的深度发展，迫切需要一种可以缓解政府和家庭成员压力的养老模式，并为老年人提供有效的老年人护理服务。

康养是一种新型的养老服务。

它越来越受到社会的重视，可以有效地缓解对老年人的养老问题。

本文讨论了现阶段广西老人康养现状，分析了这些问题出现的原因是康养基金较少，渠道单一。

为解决老年人的康养问题奠定基础，并利用信息技术为老年人建立档案;从社会组织层面，增加志愿服务，开展社区活动，解决老年人的养老问题。

关键词：老年人;康养;社区;政府;社会一、城乡老年人康养的现状-以河池市巴马瑶族自治县A社区为例（一）河池市巴马瑶族自治县A社区概述1.人员构成情况河池市巴马瑶族自治县A社区具有典型代表性，有着居民与村民、汉族与黎族等，本地人口与外地人口的混合模式，总人口为3200人，农村居民870户，农村剩余劳动力1700余人。

2.社区组织情况河池市巴马瑶族自治县A社区共有党员110名，其中60岁以上老党员占比30%，设立一个党支部，同时配备有共青团、计生办、招兵办、妇联等组织，村集体经济一般，每年通过出租商业门脸，收益20万元，用于补贴社区中的失业和贫困人员。

3.社会保障情况河池市巴马瑶族自治县A社区实现了保险全覆盖，社区敬老院等养老机构也较为完善。

被征地农民均享有养老保险和医疗保险。

养老保险对象为18周岁以上居民，其中五保户有2户，低保户23户。

基层政府对社区居民社会保障比较重视，但是对相关政策宣传解释不到位，对保障分配真实性有所影响。

同时社区对剩余劳动力就业再就业培训力度不够，缺乏社工组织支撑，难以提高社区居民幸福指数。

4. 精神归属情况河池市巴马瑶族自治县A社区位于城乡结合部，通过调查研究，80%的局面愿意生活在田园，乐于保持农业户口。

绝大部分居民对农村社区向城市社区的转变，认为影响不大，但是更倾向于生活在农村。

瑶草能量三联自然养生法瑶草能量三联自然法是广西巴马瑶草堂的科研团队历时九年深入南国十万大山，采高寒山区奇花瑶草，集瑶寨瑶医千年养生之秘笈融入古老中医世家祖传草本外治秘方，采用疏通经络，开窍醒脑，排毒养元，活力心脑肾。

智能定向快速的将药物有效成分通过透皮吸收，靶向给药，直达病灶。

起到健发养脑头疗排毒延年益寿的养生功效的一种自然医学疗法。

瑶草能量三联自然疗法即盈亏平衡疗法，经络全息疗法，内病外治疗法。

三位一体，三联同治，开创中华瑶药头疗养生之先河。

瑶草能量三联自然疗法汇日月之精华，取太极之精髓，采十万大山纯天然瑶草“一身饱暖、牛大力、铜凉伞、红花倒水帘、夜交藤、威灵仙"等秘制而成。

依据人体阴阳平衡理论，以七为一个周期，七七四十九天为一个循环。

九九回归天人合一，阴中有阳，阳中有阴，从而达到纳正驱邪，补阳固本，盈亏平衡。

使治疗.养生.固本一气呵成，形成了辩证独特的养生理念。

瑶草能量自然疗法通过瑶药能量浴头，巧妙的将植物的天然能量利用物理效应的能量转换改变人体的生理机能，从而转化成人体所需体能。

通过头浴热能助推原理，使瑶草的有效成份溶于水中与头接触，浴头时，水的温热还可以促进血液循环、促进新陈代谢，瑶草能量可通过皮肤上的汗腺、皮脂腺渗透进行吸收，对头部病以及亚健康的脱发白发，头痒，头屑，心脑血管病、糖尿病、失眠、肾虚、等慢性病有着极其神奇的功效。

通过瑶草的能量调整人体的盈亏平衡，达到阴阳平衡五行相生，防病治病的目的。

瑶草能量自然疗法通过经络全息技术将能量通过手指,在太阳穴、肩膀、胃和足部等穴位移动,来帮助能量活跃起来。

接受治疗者通常会感到体内有一种热流在体内运行,这是由于内部压力得到了释放。

人们通常认为身体、思想和精神是三位一体的,把三者统一起来治疗疾病,当人体的经络，气血阻塞得以舒缓及疏通之后,一些特殊的疾病,比如脱发白发湿疹、感冒、失眠、气喘、心脑血管疾病和经期疾病就会慢慢消解。

这种强而有力的辅助性疗法可以帮助我们放松、消除紧张、缓解疼痛。

中国“中医村”打造养生旅游
中医村”打造养生旅游要长寿，到巴马汇福中医村──至少当地的老年人、急切的政府官员
和满怀希望的游客是这么认为的。

位于中国广西壮族自治区和越南边界附近的坡月及其它几个村庄组成了一个“长寿之乡”。

他们说这里的百岁老人比比皆是，其中一位更是113岁高龄。

根据当地旅游官员罗荣辉（音）的介绍，长寿之乡所在的巴马瑶族自治县共有人口25万，超过百岁的人瑞竟多达74人，大约每3,400人中就有一个百岁老人。

这个比例要比
人口平均寿命居世界前列的美国、甚至日本都高出许多。

老龄化专家对长寿之乡的存在表示怀疑，但是这并没有妨碍巴马希望成为养生旅游中心的雄心。

即便对当地延年益寿的水土不
感兴趣的游客仍然能够在这里找到足以让他们留连忘返的景致──优美的石灰岩地形、独特
的泥石建筑、令人叹为观止的天然岩洞，简直堪称一个自然雕塑博物馆。

巴马计划针对外国游客打造高端酒店，吸引他们来到一个没有昂贵治疗、按摩和健身器械的疗养胜地。

巴马的
卖点是：游客只需四处闲逛──呼吸新鲜空气，饮用山泉，享用土特食物──就能获益匪浅。

在距离中医村村半个小时车程的巴马市办公的罗荣辉表示，巴马的中医村富属于全世界。

他说，他为巴马地区构想的未来发展蓝图包括在附近建设一个观光中心，来自不同国家的游客将入住不同风格的居所，让游客有宾至如归的感觉。

该地区目前尚未形成规模的旅游业可能
成为该地区一个巨大的增长点。

罗荣辉表示，“我们每天能够接待上万名游客。

”。

广西巴马县长寿乡变“癌症村”2014-01-18 08:40:00|来源：法制晚报|我要分享•腾讯微博QQ空间QQ好友新浪微博字体1世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼……图：广西巴马县百魔屯的百魔洞被绝症病人视作养生宝地。

图为一位疗养者在洞外的河流泡脚/网络图片【大公报讯】世界五大长寿之乡之一的广西巴马县，县内的坡月村百魔屯因境内的百魔洞被称为寿乡中的宝地，每年都吸引上百万游客，很多身患癌症的病人也纷纷涌入并常住村中，令当地多了“癌症村”的称呼。

这些绝症病人面对高昂的医疗费用，转而把身体的康復寄望于百魔屯，当地盘阳河河水更被他们视为喝了就能治病的“神水”。

百魔屯辖区的百魔洞内，负氧离子每立方厘米含量高达2万个，地磁含量也远远高于其他地方。

流淌的盘阳河水富含多种微量元素，人们认为喝了能治病，称之为“神水”。

这个被群山围绕的小村落，吸引不少身患癌症的病人，他们认为这里自然环境优越，可以驱走身体里的病魔。

随?商业开发，常住的癌症患者越来越多，长寿之乡也有了另一个称呼──“癌症村”。

从北京来此养病的小雪（化名）今年32岁，是一位乳腺癌患者，她不喜欢“癌症村”这个称呼，在她看来，百魔屯的自然环境好，任何人都可以来此养生，病人同样具有这个权利，而这个称呼隐含着一丝歧视。

筹钱比治绝症更难问起小雪为何要从北京来百魔屯做“癌症候鸟人”，她直言，“来这也是没有办法的办法，在医院，花费太大了，不管病能否治好，钱都是最大的问题”。

2010年，小雪患病，巨额的医药费让一家人陷入困境，每去医院检查一次，费用就要4万多。

她感慨道，对于乳腺癌患者来说，注射何塞丁针剂很有效，但一针要2万，还不能报销，“癌症是绝症，比治绝症更难的是筹钱”。

小雪算了一笔帐，在百魔屯每月的房租加上伙食费，一个月下来不到2000元，比在北京的医院里治病省了一大笔，“这是‘纯天然省钱治病法’，空气、水、磁疗，想怎么用就怎么用，一分钱都不用花”。

广西巴马：中国第一长寿村广西河池市的巴马县，依山傍水，是一个世界公认的长寿之乡，虽然只有24万人口，但每10万人中却拥有39.8位百岁老人，是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。

其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达17人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。

在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中，中国广西巴马是长寿乡之首。

新上日志《广西巴马：中国第一长寿村》一笑堂采编巴马县不仅百岁寿星多，而且引人注目的长寿之家、长寿夫妻、长寿兄妹也多，许多家庭都是四世同堂。

一些百岁老人还耳聪目明，身体健康，有的还下地干活，上山砍柴，下海捕鱼，自食其力。

揭开巴马百岁老人长寿的秘密巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。

据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。

为何巴马人会没有胖子呢？在2011年巴马举办的"中国巴马国际长寿养生旅游节"中，来自中、美、日、法等四国专家，对他们在巴马做的研究成果进行了公开，揭开了巴马人为何长寿，又无胖子的千年之谜。

原来巴马不仅环境优美，气候宜人，更重要的是巴马人很注意自己的饮食习惯，诸如少吃多餐，每顿都会控制在八成饱……最后专家还发现了南山人为何不发胖，和他们每天所吃的东西也非常有关系。

原来，是一种被当地居民奉为"神仙的食物"的神奇"养生减肥汤"庇佑着他们的健康。

各国科学家经过多年各项实验调查报告证明，这种神奇"养生减肥汤"居然对修复人体细胞有着神奇效果。

美国姬松茸研究专家Dr.F.J.Lester指出："养生减肥汤"的神奇之处在于，独特的活性物质能促进细胞增强活力，它能调节血糖、降低血脂，有免疫调节作用，对糖尿病、动脉粥样硬化、高血压症、高脂血症、肝炎与肝硬化、痔瘘、便秘以及肿瘤都有作用。

百寿老人的秘密——巴马汤“好山，好水，好风光”说的正是我国广西巴马的“长寿村”，“长寿村”这个称号的由来并不是空穴来风，毫无根据的。

关于“长寿村”的标准，国际上的定义是这样的，每10万人中至少应有7位健康的百岁老人，才能算得上名副其实，然而，仅有24万人口的广西巴马瑶族自治县却有健康百岁老人74位，每10万人中拥有30.8位百岁老人，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的4.4倍。

其中，甲篆乡平安村巴盘屯，全屯515人，百岁老人多达7人，是国际标准的近200倍。

经过科学研究后发现，人类健康的4大要素水、阳光、空气、磁场，巴马都占全了，而且是全世界上最好的。

巴马的水可以说是人间的一个奇迹，它是小分子水，是碱性离子水，富含大量对人体有益的矿物质和微量元素，溶解度高达71%。

它的负电位为-292，具有很强的还原性，是清除导致人体疾病与衰老的氧自由基的能手。

巴马的阳光80%都是被称为“生命之光”的远红外线，它能不断地激活人体细胞组织，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。

巴马的空气特别新鲜，这里的空气中的负离子每立方厘米高达25000个，负离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。

巴马的磁场远远高于地球其他地区，高磁场既能改善血液循环，还能将水磁化，将大分子的水变成小分子的水。

而这些生活在巴马的百寿老人的“长寿秘密”就是用生长在这样的水、阳光、空气、磁场中的天然中草药来泡脚，当地的人们亲切的称呼这种泡脚汤为巴马汤。

在巴马有这样的一句俗语“饭后百步走，睡前一盆汤”由此可见，泡脚已经成为了巴马人的一种特有的生活习惯，而正是这种独特的生活习惯成为了强身健体，延年益寿至关重要的因素。

由广西巴马瑶族养生有限公司生产的百寿村巴马足浴养生汤，就是根据巴马人自制的中草药泡脚汤研制而成的，其所采用的原材料一身饱暧，牛大力，铜凉伞，红花倒水帘，夜交藤，威灵仙等名贵瑶族药材全部来自广西巴马，是从广西十万大山采集的纯天然瑶药，没有任何污染，经过科学配方研制提取成。

《广西巴马125岁瑶族寿星成为中国最长寿老人》中国最著名博客女王干群精美作品编号2011011701中国最著名博客女王干群精美作品编号2011011701 《广西巴马125岁瑶族寿星成为中国最长寿老人》中国健康长寿网站：《广西巴马125岁瑶族寿星成为中国最长寿老人》《长寿老人比比皆是，最老的活了125岁》《港城首评“十大健康长寿老人”》《北京百岁老人9年翻一番，达到226.6万人》《重庆主城260名百岁老人将得1000元慰问金》《福建现有百岁老人1180名》《北京近5.5个人中有1个老年人，百岁老人417人》《中国老年人占全世界22% 去年底已达1.67亿人》《我国老龄化速度最快，2050年老年人或占人口三成》《江苏如皋百岁老人总数在我国中名列首位》中国健康长寿网站：港城首评“十大健康长寿老人”日前，为期两个月的秦皇岛市首届健康长寿老人评选圆满结束，按照生理、心理都健康的标准，评选出了该市首届“十大健康长寿老人”。

本次活动采取自我报名和社区推荐的方式，年龄在75岁以上、身体健康的老人都可报名参加，其间共有100多位老人报名。

通过体检、社区走访了解，根据健康状况、家庭关系、人际关系、日常生活能力、社会参与程度等评比标准，最终选出了10位健康长寿老人。

中国健康长寿网站：健康长寿老人的特质几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。

现在，这项研究发现了长寿人群的有趣特质：他们都不肥胖，其中的男性多数是消瘦的；他们通常能够保持机敏的头脑，对于那些与年龄相关的疾病，比如心脏疾病和癌症，他们也能够避免或是延缓其发展趋势；他们通常能很好地处理压力。

特质一，低神经质。

这是Woody Allen的个性特质，用来衡量像沮丧、焦虑等消极情绪的倾向。

那些长寿的人，其子女无论男女，得分都远远低于平均值。

”疗显奇数碧玺洞””搬回家“碧玺洞巴马”把“巴马巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界卫生组织国际老龄人口委员会、国际自然医学会认定的五大“世界长寿之乡”之首。

国际上“长寿之乡”的评定标准每10万人中至少应有7位健康的百岁老人。

而巴马24万人口中，有健康百岁老人84位，每10万人中拥有35位百岁老人，是国际上关于“长寿之乡”标准的5倍，其中甲籇乡平安村巴盘屯，全屯515位人口中，百岁老人多达7人，是国际上“长寿之乡”标准的近200倍。

巴马长寿老人有三大特点：一是没有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、风湿等慢性病；二是迄今没有一例癌症和心脑血管疾病患者；三是老人无疾而终。

巴马长寿老人普遍都很瘦，但很有精神、有力气，耳不聋、眼不花、生活自理，有的100多岁老人还能下地干活。

有一位108岁的黄老太最神奇，90%的头发还是黑的。

巴马长寿现象由来已久，源远流长，1810年，清朝嘉庆皇帝曾为一位142岁却身体健硕的“陆地神仙”题词祝寿，她就是享年145岁的一位巴马瑶族老人蓝祥。

国内外科学界与企业界的众多专家学者进行了大量的调查研究得出的结论是，巴马的自然环境有几个特点，形成了长寿的微量元素：（1）阳光好（80%是被誉为“生命之光”的远红外线）（2）空气好（负离子含量达3000-5000个/cm3，百魔洞内更是高达几十万个/cm3）（3）水好（呈弱碱性，小分子状态，并富含对人体有益的微量元素和矿物质）（4）地磁好。

巴马地面的磁场远远高于地球上其他地方，高楼大厦磁场几乎屏蔽为零，而巴马，地磁高达0.5高斯，科学家认为磁场是除阳光、水、空气之外的第四大生命。

巴马人在这种自然环境中生活，受到阳光弱碱性、水、空气、磁疗、接地的好处，从而达到促进血液循环、提高疫力、祛除慢性病、延年益寿等功效。

一位从北京来巴马休闲度假的退休老干部说：“我原来有高血压、高血脂、糖尿病，住一个月高血压就降下来。

不吃药恢复正常了，住三个月糖尿病也好了”。

文/万军如今，睡眠问题已成为一项国际话题。

据专家组介绍：“世界卫生组织研究表明，睡眠问题是一个没有得到充分重视和良好解决的公共卫生问题。

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠中的保健相当重要。

在夜间，人们的气血循环缓慢；血液粘稠度高；新陈代谢减慢影响细胞的活性分泌增多；身体应激性抵抗力降低；自我修复调整的能量不足；血容量相对不足，循环慢，不能保证心脑等重要脏器的供血供氧；人体的抵抗力和免疫力降低。

因此有70％的心脑血管病结合长寿村巴马健康原理中脉生态能量睡眠系统造福千家万户发生在夜间。

”作为一家具有19年历史的健康产业领军企业，中脉科技以其对生态养生的深入理解，创造性地将巴马长寿村的独特生态环境融入到健康产品之中，通过模拟出类似于巴马的阳光、空气、磁场，使人在睡眠中也能汲取生态能量，积蓄生命能量，相当于“把巴马搬回家”。

致力于“萃取自然精华，提升人体机能”的中脉科技，正在以生态能量睡眠引领中国寝具革命。

生态养生是长寿村健康养生的秘密在中国西南，有一个神奇的地方：这里百岁老人比比皆是，并且耳聪目明，身体硬朗，能穿针读报砍柴种田；这里的人们至今从未患过恶性肿瘤，也很少患心脑血管疾病，很多人一生没进过一次医院。

更为奇特的是，很多患顽固性病症的外地中老年人，只要在那里入住一段时间，身体原有的一些症状都得到很好的缓解或消失。

也因此，全国各地前来巴马养生的人络绎不绝，他们寒来暑往，在巴马住上一段时间，各种疾病不治而愈，带病而来，病愈而归，像候鸟一样随气候变化而往返，成为全世界独有的“候鸟人”现象。

广西巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡”中国人瑞圣地”。

近日，笔者来到神奇的巴马，探寻长寿的秘密以及生活的真谛。

这个神奇的地方叫巴马，位于广西壮族自治区的西北部，是世界卫生组织、国际老龄人口委员会、国际自然医学会共同认定的“世界长寿乡”之首。

为什么巴马人这么长寿？1979年以来，世界各地的长寿专家和医学研究人员对巴马长寿现象进行了大量的科学研究，并且破解了巴马让人得健康、治顽疾、添福寿的秘密。

国内康养旅游典型案例1.海南省海南省在健康中国战略背景下，依托生态资源及气候优势，打造“健康海南”品牌。

在首批健康旅游示范基地13个单位中，海南省独占两席。

养老度假、中医理疗等一批康养旅游产品彰显了海南岛在健康旅游领域的天然优势。

近年来，随着解放军301医院海南分院落户三亚海棠湾、海南省肿瘤医院建成开业，一批优质医疗资源丰富了海南省旅游的医疗、养生功能。

海南凭借热带海岛的独特气候和国际旅游资源，加上多年的经验积累，成功地将中医健康旅游打造成了外国游客眼中的海南新名片。

海南省积极发展旅游与健康体检、疗养结合的模式。

鼓励针对不同消费需求，开发温泉养生、中医药养生、游乐养生、美食养生等特色养生产品。

此外，海南省通过旅游与体育融合，举办环海南岛国际公路自行车赛等国际赛事，增强了海南旅游品牌的知名度和国际影响力。

2.四川攀枝花攀枝花市地处中国西南川滇结合部，位于四川最南端，是全国唯一以花命名的城市，享有“花是一座城，城是一朵花”的美誉。

攀枝花市依托资源优势，在国内率先创建中国阳光康养旅游城市。

成为首批国家医养结合试点城市、四川省首个养生旅游示范基地，入选“中国十大避寒名城”、“中国最佳养老城市50强”、“中国阳光康养示范城市”、“全国呼吸环境十佳城市”。

攀枝花具有适宜人类休养生息的温度、湿度、高度、优产度、洁净度、和谐度“六度”禀赋，是“阳光花城·康养胜地”。

尤其是冬天，当北方城市冰雪交融的时候，攀枝花依然阳光灿烂、鲜花盛开、温暖如春。

3.广西巴马广西壮族自治区巴马瑶族自治县位于广西西北部，是著名的“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”，以独特的资源优势和生态环境，每年引得10多万“候鸟人”纷至沓来。

特殊的自然条件，造就巴马优越的养生环境。

巴马县依托这些天然资源，推动全域旅游发展。

随着养生人群越来越多，巴马开启了全域旅游业转型求新之路。

巴马依托丰富的养游资源，通过“旅游+养生”“旅游+农业”“旅游+文化”“旅游+扶贫”，从单循环模式向开放“旅游+”转变，实现养游景区、养游线路、养游商品、养游就业+农庄扶贫。

广西巴马养生养老基地
巴马汇福中医村——广西巴马养生养老基地位于巴马赐福村，著名的赐福湖边，周边百鸟岩，水晶宫，白魔洞，长寿村等著名景点，让入住老人在度假养生环境中得到旅游体验。

汇福公司投资2000万元，配置了，临湖公寓，赐福湖码头，中医理疗，餐厅，厨房和会议室。

巴马汇福中医村临湖公寓是标准的酒店配置和专业的酒店管理，公寓背靠汇福山闻鸟鸣，面朝赐福湖春暖花开。

巴马属南亚热带至中亚热带季风气候区，年均日照总时数1531.3小时，年均气温18.8℃—20.8℃，全年无霜期338天，年均降雨量约1600毫米，相对湿度79%。

空气中负氧离子含量丰富，据检测，空气中负氧离子含量每立方米最高达20000个以上，比一般内陆城市高出几十倍。

巴马汇福中医村原著居民主要以壮瑶族为主，少数民族文化底蕴
浓厚，民风淳朴善良、热情好客。

民居依山傍水而立，蓝白相间坐落有致，建筑以滨湖田园居理念为建造思路。

娱乐休闲：
1.景点游览，提供巴马景区优惠门票套票，和包车游。

2.自驾，自选路线只提供优惠门票。

3.徒步，骑行，提供租车服务，可绕赐福湖散步。

4.游船，乘坐脚踏船，游艇，画廊，皮划艇等环湖。

5.理疗，特聘请精通壮瑶医药的中医担任理疗师。