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一味药，治干活闪腰、扭腰、腰肌劳损中医常识本文理论依据：《中华药海》、《中医内科临床治疗学》你好，我是中医人，文君然。
在民间，很多懂中药的人，都有一定的家学渊源。
这一家子，往往会传下来一些小配伍，临床有效率很高。
有些家学传承，就是通过这样的近似于“独门绝技”一般的小配伍，立主了医名。
这样的小配伍，对这一家人来说，就是“看家门”的配伍。
接下来我说这个，就是一张可以“看家门”的方子。
它是我从前在农村工作时了解到的。
使唤这个配伍的人，姓赵，当时挺大岁数了。
据说老家在河南。
他擅长治什么呢？擅长治农村人干活时一旦不慎，发生的腰扭伤。
打开趣头条，查看更多精彩图片 >有一回，他们村有人盖房子，其中就有一个工人，往上扔砖的时候发力不当，直接把腰给扭伤了。
当时疼得不敢动地方。
大家一看，没辙了，赶紧把这个姓赵的土郎中找去。
老赵一看，不慌不忙，从兜里掏出他临行前准备好的一样东西，先是在火上烤，烤到表面有焦黑那么一层了，然后就给碾碎，研成末，配上点红糖，让受伤的人服下去。
服下以后，老赵就给这个人的患处缓缓按摩，他按累了，就让别人接着按。
按的方法很简单，就是顺时针那样揉一揉。
揉完了，老赵让患者试着站直。
结果这个人发现腰部轻松不少，疼痛大大减轻。
老赵说，坚持用此法，再用两天，差不多能好。
结果，真按照他的话来了。
三天之后，这个工人的腰几乎好利索了，可以恢复劳动了。
那么，患者服下去的，到底是什么？没人说得准。
患者则表示，有点像核桃仁，但有不完全是那个味儿。
毕竟，经过火烤以后，味道有些变化。
当时，我对此也很好奇。
不过我心里想，估计就是核桃仁。
打开趣头条，查看更多精彩图片 >果然，在我结束在农村工作，回到城里后不久，那边有朋友给我打电话，说老赵头过世了。
临终前，他趁自己明白，写了几个配伍，给自己的儿子看。
老赵嘱咐，这些都是“看家门”的配伍，千万记住，尽量别外露。
其中有一个治急性腰扭伤的，就是核桃仁，烧存性，用红糖搭配送服。
穴位治疗急性腰扭伤的原理
穴位治疗是中医传统疗法之一，通过刺激特定的穴位来调节人体的气血运行，达到治疗疾病的目的。
急性腰扭伤是指腰部突然受到扭转或拉伸力量而引起的疼痛和功能障碍。
穴位治疗急性腰扭伤的原理主要包括以下几个方面：
1. 疏通经络：中医理论认为，人体的气血运行依赖于经络系统。
当腰部受伤后，经络可能会出现堵塞，导致气血运行不畅，引起疼痛和炎症。
通过刺激特定的穴位，可以疏通经络，促进气血的流通，缓解疼痛和炎症。
2. 舒筋活血：急性腰扭伤后，筋脉可能会受到损伤和瘀血堆积，使得肌肉和筋脉僵硬。
穴位治疗可以促进血液循环，加速瘀血的吸收和排出，舒缓肌肉和筋脉，缓解疼痛和肿胀。
3. 活血化瘀：急性腰扭伤造成的局部淤血和瘀血可以导致气血堵塞，影响伤口的愈合和恢复。
通过刺激特定的穴位，可以促使局部的气血循环，加速瘀血的溶解和吸收，促进伤口的愈合和恢复。
4. 调节气机：中医认为，腰部是人体的主要脏腑经络的交会之地，也是人体气机的重要部位。
急性腰扭伤可能会导致气机紊乱，从而引起疼痛、僵硬和功能障碍。
穴位治疗可以通过调节气机，平衡人体的阴阳、气血，改善腰部的症状。
总的来说，穴位治疗急性腰扭伤主要通过疏通经络、舒筋活血、活血化瘀和调节气机等多个方面的作用来促进伤口的愈合和恢复，缓解疼痛和肿胀等症状。
但需要注意的是，穴位治疗需要在专业医生的指导下进行，根据具体情况选择适用的穴位和刺激方式。
急性腰扭伤的董氏奇穴治疗急性腰扭伤为腰部筋膜、肌肉、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性扭伤，多因突然遭受间接暴力所致，俗称闪腰、岔气，多发于青壮年和体力劳动者，若处理不当，或治疗不及时，可使症状长期延续，变成慢性，笔者运用平衡针法配合董氏奇穴治疗急性腰扭伤效果满意，现报告如下。
患者均来自康复理疗科，年龄18～65 岁，病程 1～7 天，全部病例均急性起病，表现为腰部僵硬疼痛，弯腰或腰部后伸或侧身不能。
治疗方法：选穴：腰痛穴（位于神庭与印堂中点）；灵骨穴（位于手背拇指和食指叉骨间，即第一掌骨和第二掌骨结合处）；大白穴（大指与食指叉骨间陷中，即第一掌骨和第二掌骨中间之凹处）。
操作方法：患者取俯卧位（优点：针刺完后，有利于患者在无压力的状况下活动腰部），取腰痛穴，常规局部消毒，取 28 号 3 寸针，平刺，根据疼痛的方向决定针尖指向，弯腰不能者针尖向下，后伸不能者，针尖向上，右侧疼痛针尖向左，左侧疼痛者针尖向右（另：脊柱正中疼痛，可配董氏奇穴之中白穴和下白穴）。
灵骨穴、大白穴均直刺，皆应深针，针刺顺序：先针腰痛穴，次针灵骨穴，最后针大白穴，一般针灸时间 25 分钟，每 5 分钟行针一次。
均采用泻法。
行针后令患者活动腰部，怎么不舒服怎么动（此法来源于董氏动气理论）。
疗效评价：治愈：腰部疼痛消失，活动恢复正常；好转：腰部疼痛减轻，活动轻度受限；无效：腰部疼痛与活动经治疗3 次无改善者。
结果：本组 73 例病人中，治愈者 62 例，占 84.9%；好转者 7例，占9.6%；无效者 4 例，占 5.5%。
总有效率达 94.5%。
病例介绍：病例一：陈文挺，男，35 岁，2011 年 5 月 19 日来诊，自述咳嗽后，遂感腰部疼痛，不能活动，弯腰疼痛明显，由家人送我科治疗。
查体：强迫体位，L4-S1 棘突压痛。
诊断：急性腰扭伤。
治疗方法：采用上述针刺方法，患者针刚扎完，卧床晃动腰部数分钟后，令患者下床活动，患者即能弯腰，再经过行针及活动腰部后，立感腰部疼痛消失，活动都不受限。
运动扭腰不要怕 ,中医治疗有妙招在运动中由于姿势不正确、运动撞击、用力过猛等多种原因，可能引发患者出现急性腰部扭伤，患者可出现剧烈疼痛、活动受限、肌肉痉挛等症状，严重影响患者的正常生活和工作。
中医对于运动扭腰的治疗有其独到之处，治疗效果得到了广泛的认可。
本文从针刺治疗、中药治疗、按摩治疗、其他治疗以及扭腰后的注意事项等几方面进行介绍。
一、针灸治疗对于腰部扭伤的患者，中医中的针刺疗法可以用于治疗腰部扭伤，如：可取患者手三里穴行泄法，留针20分钟，留针期间患者可自行进行幅度较小的腰部环转运动；或可使患者呈坐位，取腰痛部位相反手部的腰痛穴，使用毫针对患者进行针刺治疗，行泄法，以患者感觉穴位处有酸胀感为佳。
患者自行活动腰部数分钟后，令患者呈仰卧位，取患者印堂与发际的中点以滞针手法进行针刺治疗；或选择针刺后溪穴，行提插泄法1分钟左右，患者自行活动腰部10分钟再取针；对于症状较为严重的患者，也可选取患者的委中穴，使用三棱针进行针刺放血治疗，刺委中穴青筋直至出血，其后可拍打患者的腰腿部数分钟。
患者进行针刺放血治疗时针刺部位疼痛感不明显，血液颜色较深，进行针刺放血治疗后患者腰痛症状缓解，腰部活动受限的情况也随之改善。
进行针刺治疗的患者应注意保暖、避免受风，针刺位置24小时内避免接触水及其他物质，以免引发感染。
患者在度过腰部扭伤急性期后，可以使用艾灸疗法辅助治疗，可选取肾俞穴、腰阳穴等，每次灸15-20分钟，每日一次，具有温热通经的效果。
注意艾灸疗法不可以应用于腰扭伤急性期的患者，此时期患者肿胀较为明显，不适宜进行艾灸。
二、中药治疗对于腰部扭伤的患者，中医认为患者多有既往腰伤史或存长期多度劳动或者多度锻炼的情况，在受到外在因素刺激后引发患者出现气血阻滞、腰络不通的症状。
中医认为：“不通则痛”，患者多表现为腰痛症状剧烈、疼痛部位固定，疼痛呈现为刺痛，按压后疼痛加剧，患者腰部肌肉僵硬、活动困难。
治疗上以行气活血、舒筋解痉为主，可选择解痉汤进行治疗，以水煎服，每日两次；或选择服用七厘散进行治疗，日服2次，部分患者服药期间出现腹泻症状，待停药后可自行缓解；也可选择具有活血化瘀、通络止痛的内伤膏药进行外敷治疗：如可选择使用以下药膏进行治疗，选用羌活、麻黄、当归、公丁香、独活、生附子、苍术、草乌、升麻、半夏、白芷、将脾、桂枝、菖蒲等为原料加香油浸泡7日后进行熬制，去掉残渣药液，炼制滴珠状后加黄丹，待冷却后再加入细粉状的肉桂、乳香、没药、大黄和青皮。
5种腰扭伤的中医自疗法俗话说，十伤九腰。
腰是人体较为脆弱的部位，起身时起猛了或被什么东西撞一下都可能使腰部发生扭伤。
那么，人们在发生腰扭伤后该如何应对呢？中医认为，患者发生急性腰扭伤后，应立即在木板床上平躺休息，并在24小时内进行局部冷敷。
在24小时以后，则可选用以下中医自疗法进行治疗：1.按摩法：患者俯卧于木板床上，患者家属用双手手掌沿着其脊柱两旁，从上向下进行揉压，应从颈部一直揉压至小腿后面的肌群，可连续按摩数次。
然后，可用拇指反复按压腰部最明显的疼痛点，力度应由轻至重，按压至该处出现明显的酸胀感后，再继续按压1～3分钟，可每天按照上述方法按摩5～7次。
此方法具有舒筋活络、消肿散结的功效，可有效缓解腰部扭伤处肌肉痉挛、肿胀等症状。
2.擦腰法：患者将腰部向前屈，用双手的手掌反复摩擦腰部，每次摩擦2分钟左右，以患处产生热感为宜。
此方法具有活血化瘀、消肿散结、缓急止痛的功效。
3.热敷法：患者家属可在患者腰部盖一层薄布，再将一条拧干的热毛巾敷在患处，并加盖一层浸湿的热毛巾以保持温度，可每隔3分钟将毛巾重新用热水加热1次，应持续热敷20～30分钟。
也可将食盐或细沙炒热，装入布袋中，再将此布袋放在患者腰部的疼痛部位进行热敷，热敷时的温度应以患者能够耐受为限。
此方法具有活血化瘀、消肿散结的功效。
4.背运法：患者与其家属背靠背站立，并将双侧手肘相互套住。
患者家属低头弯腰，将患者背起，再轻轻向左右摇晃，可每背运1～3分钟，将患者放下休息5分钟，应反复背运2～3次。
此方法具有舒筋活络、缓急止痛的功效，一般背运数次之后，患者腰部疼痛的症状可迅速好转。
5.蹲起法：患者取站立位，患者家属站在其身后，与其一起缓缓下蹲。
在蹲下后，患者应将两只手臂向上伸直，双手手掌相对。
此时，患者家属可用右手的大拇指和中指按捏患者腰部最疼痛的部位。
按捏3～5分钟后，两人可同时慢慢站起，站立片刻后再慢慢蹲下，应反复蹲起2～3次。
此方法具有缓急止痛、消肿散结的功效，可迅速改善患处疼痛、僵硬的症状。
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生活常识分享腰突然扭伤的治疗方法
导语：腰部是人体最重要的身体部位，连接着人的上半身，但是人们在日常生活不注意的话，就容易扭伤腰部。
腰部一旦扭伤后果很严重，不但不能直立行
腰部是人体最重要的身体部位，连接着人的上半身，但是人们在日常生活不注意的话，就容易扭伤腰部。
腰部一旦扭伤后果很严重，不但不能直立行走，而且痛苦不堪会给工作和生活带来极大的影响，那腰扭伤了腰怎么办呢？腰突然扭伤的治疗偏方都有哪些，下面4种就是具有极好的疗效的。
1.冬瓜皮酒治腰扭伤
材料：冬瓜皮30克，白酒适量。
制作：冬瓜皮洗净，炒灰存性，研为细末，备用。
用法：用白酒送服，每日1次，每次服用6克，3？5天为1个疗程。
适用范围：缓解急性腰扭伤。
2.西瓜皮酒缓解腰扭伤
材料：西瓜皮500克，白酒、盐各适量。
制作：将西瓜皮洗净，刮除瓜皮内侧的白色部分，只留青色瓜皮，晒干或风干，研为末。
用法：每次取20克，加入少许盐，用白酒调服，每曰3次，连用3天。
适用范围：急性腰扭伤
3.红花鸡蛋缓解腰扭伤
材料：红花6克、鸡蛋2个。
制作：将鸡蛋冲洗，磕入碗中，搅散，红花略冲洗，放入搅开的鸡蛋液中，拌匀;不锈钢炒锅置火上，放适量油烧热后，倒入红花鸡蛋液，炒熟即可，不用加盐。
用法：每天吃1次，连吃3天。
急性腰扭伤有什么中药治疗方法以及运动法
一、概述
之前需要帮公司抬一些东西，看到另一个男同事轻易地抬起某些重物时，某同事的脸面就有点挂不住了，因为大家平时都知道某同事是比较瘦弱的男性。
而为了逞能，某同事就一股气地抬起了地上的重物，殊不知因为用力过猛而导致了急性腰扭伤。
后来经过了中药治疗以及运动疗法，某同事的身体得到了恢复。
现在跟大家分享某同事的经验。
二、步骤/方法：
1、因为某同事的腰部是很痛的,而某同事的急性腰扭伤也伤到了肾气,所以某同事每天都会煎煮具有补肾壮腰、理气止痛功效的中药来喝，并且分别在两次饭后饮用，而某同事饮用前都会先喝点黄酒。
药方的组成：红花9克，桃仁9克，羌活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川断9克，木瓜9克，小茴香9克，破故纸9克。
2、而为了使疼痛感早点消退,某同事还会在每天早上起来时将5根葱白头捣烂并炒热,然后在某同事腰部疼痛的部位涂抹，等到皮肤发红的时候，某同事就会将60克生姜、30克生大黄以及1.5克冰片研成细粉，加水调成糊状，然后敷在某同事的腰部，再用绷带包扎。
3、某同事也从某些途径学来了一套运动疗法，而这个方法能使某同事的腰部功能尽快得到恢复。
某同事每天都会抽出时间来做这个运动，而这个运功是这样的：让大哥跟某同事靠背站立，大家两个人将肘弯曲相互套住，然后大哥低头弯腰，把某同事背起并轻轻左右摇晃，某同事同时就将两只脚向上踢，约3～5分钟大哥就将某同事放下，休息几分钟再做。
急性腰扭伤的董氏奇穴治疗法患者160例，全部来源于中医院骨科门诊病人，其中男96例，女64例，年龄18-52岁，平均35.6岁，病程最长的3d，最短的15min。
符合以下诊断标准：依据国家中医药管理局颁发的《中医病症诊断疗效标准》①有腰部扭伤史，多见于青壮年:②腰部一侧或两侧剧烈疼痛，活动受限，不能翻身、坐立和行走，常保持一定强迫姿势减少疼痛;③腰肌和臀肌痉挛，或可触及条索状硬块，损伤部位有明显压痛点，脊柱生理弧度改变。
纳入标准：符合上述诊断标准，仅有腰部疼痛而无下肢放射痛等其他症状。
病程在3d以内。
经X线排除骨折、脱位、结核、肿瘤等腰椎骨质病变的。
CT或MRI检查未见脊髓或神经根受压征象。
治疗方法：患者取仰卧位，欢手平放上腹部两侧，用75%酒精在穴位处常规消毒，取0.3mm X 30mm不锈钢毫针，针刺双手灵骨、大白两穴。
灵骨穴定位:在手背部，第一掌骨与第二掌骨接合处。
大白穴位于手背部第一掌骨与第二掌骨中间至凹陷处。
(大白穴拳手取穴法:拇指弯曲抵食指第一节握拳，当虎口底处外开五分处取之。
)大白穴即是手阳明大肠经三间穴。
直刺0.5-1寸，同时并施以捻转提插，使患者得气。
得气后嘱患者活动腰部，以后伸运动为主，配合左右摇摆，逐渐加大幅度。
每隔5min行针1次，留针15min。
拔针后，嘱患者在诊断床上左右个翻身I次，改仰卧位为俯卧位，再次仰卧位后，嘱患者下地室内行走。
1日进行1次治疗，若1次治疗未愈，次日再治疗1次。
疗效评定：依据国家中医药管理局颁发的《中医病症诊断疗效标准》的有关标准。
治愈:腰部疼痛消失，脊柱活动正常。
好转:腰部疼痛减轻，脊柱活动基本正常。
未愈:症状无改善。
160例患者，I次治疗治愈135例，2次治疗治愈25例，1次治愈率84.3%，总有效率100% 。
急性腰扭伤，俗称“闪腰”、“岔气”，是临床上的常见病症之一。
主要是腰部的肌肉、韧带、筋膜、关节突关节的急性损伤。
多因身体超负荷负重，动作不协调，突然失足，猛烈提物，活动时没有做充分的准备，活动范围过大导致腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受到牵拉而引起的急性撕裂伤，本病多发生于青壮年和体力劳动者。
【扭伤秘方】中医治扭伤小秘方
网友提供：秋高气爽之时，很多人外出游玩，扭伤、挫伤也成为此时的常见急症。
若是轻度扭挫伤，只是皮肤肿胀青紫、局部疼痛、表皮未溃，可以自己在家处理。
在中药店购买10克生栀子，研成粉末。
每次取若干(根据扭挫伤面积大小而定)栀子粉，用鸡蛋清调成糊状，涂于患处，表面盖上一层纱布，用胶布固定，每天换药1次。
需注意，敷药后要少活动，多休息。
古方中医专家点评：扭伤属中医学“伤筋”范畴，多由运动失度、不慎跌倒、过度扭转等原因引起经脉、关节损伤，致经气运行受阻，气血瘀滞。
如果早期治疗不当可导致关节不稳，运动或负重后出现肿胀疼痛，严重者可影响日常生活和工作。
对于关节扭伤，中医治疗以活血祛瘀、消肿止痛为主。
《内经》曰：“凡跌仆闪挫，或恼怒气滞，血凝作痛，宜活血顺气”。
栀子，药性苦寒，归心、肺、三焦经，主治泻火除烦、清热利尿、凉血解毒。
内服用于热病心烦、黄疽尿赤、血淋涩痛、血热吐衄、目赤肿痛、火毒疮疡。
外用有消肿活络的作用，可治疗扭挫伤痛。
鸡蛋清具有收敛、滋润、营养、促进肉芽组织生长等作用，并能改善创面局部微循环，加快病损组织修复。
方中栀子与鸡蛋清合用，具有显著的消肿祛瘀、理气止痛的功效。
四肢关节损伤是体育锻炼及各种活动中常发生的损伤之一。
此方法用药少，方便简单，疗效高，无副作用，便于操作。
不过，生活中发生严重扭伤时，应首先就医，经过相关检查排除骨折、脱位等，可用药。
另外，皮肤破损、易过敏者慎用此方。
不小心闪了腰怎么办？一针后溪穴速愈急性腰扭伤，经益国学”，回复“秘方”可获得“治疗咽炎特效秘方”本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核▼急性腰扭伤俗称“闪腰”；“闪腰岔气”，是因身体在某种运动中突然、瞬间超过腰部功能正常适应范围，造成腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织急性撕裂伤。
90％好发部位是腰骶髂关节，以男性青壮年、重体力劳动者、汽车驾驶员、士兵、运动员等为多发人群。
针刺后溪穴通过在调气促血行，血行则瘀活，瘀活则肿消痛止基础上配合患者自行活动腰部针状会很快消失。
针刺后溪治疗急性腰扭伤中医学称急性腰扭伤谓“腰部伤筋”、“瘀血腰痛”。
认为是由于外伤或劳动时用力不当伤及腰脊，致使经络受阻、瘀血阻滞而致病。
该穴最早见于《灵枢·本输篇》，因穴在第五掌指关节后方，握拳时有如沟渠处而得名。
为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉。
手太阳小肠经与足太阳膀胱经为同名经，遵中医“同气相求”手足同名经在疾病传变和治疗作用上是互相关联的的原则，针刺后溪穴治疗督脉、足太阳膀胱经循行经过的腰部扭伤，通过在调气促血行，血行则瘀活，瘀活则肿消痛止基础上配合患者自行活动腰部针状会很快消失。
后溪穴通督脉，督脉“夹脊抵腰中，入循膂络肾”，故后溪可治疗腰部疼痛，尤以急性腰扭伤效果最佳。
后溪穴穴位特点后溪是治疗急性腰扭伤的特效穴之一。
后者，手小指本节后也；溪者，小沟也。
握拳时小指外侧肌肉隆起如山峰，按之似小溪之曲，故名后溪。
后溪在手掌尺侧，微握拳时，位于小指本节（第5掌指关节）后掌横纹头赤白肉际处。
取法：微握拳，掌横纹尺侧赤白肉际处。
后溪有疏经活络、通调督脉、疏肝解郁之功，除可治疗急性腰扭伤外，后溪还可治疗头项强痛、腰背痛、肘臂挛痛、手指痛、目赤、目翳、耳鸣、耳聋、癫狂、痫证、热病、咽喉肿痛、疟疾、盗汗等。
后溪穴操作技法患者取坐位，穴位常规消毒后，取直径为0.35毫米、75毫米长的毫针迅速刺入后溪穴，并沿掌骨过劳宫直透合谷穴，以患者有较强的酸、麻、胀和触电感为佳。
