02 自我意识与心理健康(含课堂作业)
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第二章自我意识与心理健康教学目的及要求让学生了解自我意识与心理健康的关系,并对自我意识中常见的问题进行分析,使学生能正确、全面的认识自己,接纳自己。
教学内容1.自我意识含义、发展及特点2.大学生自我意识的常见问题3.大学生健全自我意识的培养途径及方法教学课时:2学时教学重点:大学生自我意识发展缺陷及调适;大学生健全自我意识的培养途径及方法。
教学难点:大学生自我意识的发展及特点;大学生自我意识发展缺陷及调适。
教学内容及过程[导学案例]教材案例2-1“到底是谁打碎了我的梦想?”思考:看完这个案例后有什么样的想法、感受和启发?如果你是案中主角的好朋友,你会如何帮助他?第一节自我意识概述课堂练习:p34专栏2-9请你完成以下句子,然后大家分享。
你有什么独特的感受?•假如我是一种花,我希望是。
因为•假如我是一种动物,我希望是。
因为•假如我是一种乐器,我希望是。
因为•假如我是一种食物,我希望是。
因为•假如我是一种颜色,我希望是。
因为一、自我意识的含义自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识,这种认识是个体通过社会比较、观察、分析外部活动与情景等途径获得的,是一个多维度、多层次的心理系统。
影响个体自我意识的因素除了与人的自我态度、成长经历、生活环境有关以外,他人对我们评价,特别是生命中重要人物,例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待我们的态度,会对我们的自我意识起着重要的作用。
自我意识的种类:(一)生理自我指对自己身高、体重、容貌、身材、性别等的认识以及对生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏等的感受等。
这是自我意识的原始形态,主要是个体对自己躯体的认知,包括占有感、支配感和爱护感,它可以使个体认识到自己的存在,大概在3岁时开始成熟。
人初生时,物我不分;七八个月时出现自我意识的萌芽,两岁左右的儿童,掌握第一人称“我”的使用,三岁左右的儿童,开始出现羞耻感、占有心。
(二)心理自我指对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验。
第二章自我意识与心理健康教学目的及要求让学生了解自我意识与心理健康的关系,并对自我意识中常见的问题进行分析,使学生能正确、全面的认识自己,接纳自己。
教学内容1.自我意识含义、发展及特点2.大学生自我意识的常见问题3.大学生健全自我意识的培养途径及方法教学课时:2学时教学重点:大学生自我意识发展缺陷及调适;大学生健全自我意识的培养途径及方法。
教学难点:大学生自我意识的发展及特点;大学生自我意识发展缺陷及调适。
教学内容及过程[导学案例]教材案例2-1 “到底是谁打碎了我的梦想?”思考:看完这个案例后有什么样的想法、感受和启发?如果你是案中主角的好朋友,你会如何帮助他?第一节自我意识概述课堂练习:p34 专栏2-9请你完成以下句子,然后大家分享。
你有什么独特的感受?•假如我是一种花,我希望是。
因为•假如我是一种动物,我希望是。
因为•假如我是一种乐器,我希望是。
因为•假如我是一种食物,我希望是。
因为•假如我是一种颜色,我希望是。
因为一、自我意识的含义自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识,这种认识是个体通过社会比较、观察、分析外部活动与情景等途径获得的,是一个多维度、多层次的心理系统。
影响个体自我意识的因素除了与人的自我态度、成长经历、生活环境有关以外,他人对我们评价,特别是生命中重要人物,例如父母、家人、老师、朋友、同学等对待我们的态度,会对我们的自我意识起着重要的作用。
自我意识的种类:(一)生理自我指对自己身高、体重、容貌、身材、性别等的认识以及对生理病痛、温饱饥饿、劳累疲乏等的感受等。
这是自我意识的原始形态,主要是个体对自己躯体的认知,包括占有感、支配感和爱护感,它可以使个体认识到自己的存在,大概在3岁时开始成熟。
人初生时,物我不分;七八个月时出现自我意识的萌芽,两岁左右的儿童,掌握第一人称“我”的使用,三岁左右的儿童,开始出现羞耻感、占有心。
(二)心理自我指对自己知识、能力、情绪、兴趣、爱好、性格、气质等的认识和体验。
ID号姓名考室座号成绩说明:①请将本作业题目用A4纸打印出来,并用手工书写完成(答案用打印、复印的,作业成绩以0分计);②请在现场集中考试结束后,将本作业随同考卷一并提交;③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上,该课程的综合成绩方能取得合格。
一、名词解释(每题3分,共24分)1、心理健康心理健康是指我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感所思。
心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力,他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。
2、兴趣兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。
3、自我意识自我意识是指对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的心理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置和作用等)。
4、心理暗示心理暗示是指通过言语或动作,以含蓄的方式,对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。
受暗示者的心态改变时下意识的,其受影响的过程是不自觉的。
5.健康健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
6.学习动机:所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为,并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。
7.气质气质是指在人的认识、情感、言语、行动中,心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。
8.咨询心理咨询室借助于一中特殊的人际关系,运用心理学的理论知识和方法,通过言语、文字及其他信息传递方式,就咨询对象的心理方面存在的问题,提供帮助、启发和指导的过程。
二、判断正误(每题2分,共36分)(×)1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料,比较客观,便于分析比较,操作简便易行,统计结果一目了然,也是最科学的。
(×)3、小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。
(完整版)第二章自我意识与心理健康第二章自我意识与心理健康教学目的:认识自我,重视自我意识的养成。
教学要求:掌握自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养,了解自我意识的形成。
重点难点:自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养、自我意识的形成。
教学方法:联系实际,结合案例进行理论讲授;讨论。
课时:2学时第一节自我意识概述一、自我意识的概念自我意识是人对自身以及自己同客观世界关系的意识。
自我意识是我们对自己的认识,具体来说,包括对自己三个方面的认识:生理状况(如身体状况和外貌特征)、心理特征(如性格、兴趣、能力、行为习惯等),以及人际关系状况(如自己与他人、与社会关系、自己的社会地位等)。
自我意识包括本质的自我与自己的外表和行为的区别,我们以此确定自己,并在生活经历、反省体验和与他人的交往中加深对自己的了解。
对于任何青年人来说,自我意识的发展都非常重要,在这一年龄能够比较正确而客观地回答“我是谁”的问题,才可能在将来有一个成熟稳定的心态步入社会。
自我意识是心理健康的重要标志。
二、自我意识的形成(一)自我意识萌生时期(8个月——3岁,主要是生理自我的发展)在生命降生之初,婴儿是没有自我意识的,(例如,婴儿咬自己的手指、脚趾,咬到自己哭出来,不知道手、脚是自己身体的一部分)婴儿一般在8个月龄左右,生理自我开始萌生,这是自我意识的最初形态。
到l岁左右,儿童开始能把自己的动作和动作对象区别开来,初步意识到自己是动作的主体。
1周岁以后,儿童逐步认识自己的身体,也开始意识到自己身体的感觉。
一般到2岁左右,儿童逐渐学会用代词“我”来代表自己。
3岁左右的儿童,自我意识有了新的发展。
(二)自我意识形成时期(3岁——14岁,主要是社会自我的发展)3岁到青春期这段时期,是个体接受社会化影响最深的时期,也是学习角色的重要时期。