拓展项目:草地UFO
- 格式:docx
- 大小:12.53 KB
- 文档页数:2
春季飞盘活动策划方案一、活动背景飞盘作为一种受欢迎的户外运动项目,近年来在我国越来越受到大众的喜爱。
春季是一年中气候适宜的季节,人们愿意走出家门,参与户外活动。
因此,策划一场春季飞盘活动,能够吸引人们积极参与,享受户外运动的乐趣。
二、活动目标1.增强参与者的体育意识和团队合作意识;2.提高参与者的身体素质和运动技能;3.促进社会交流和团队建设;4.推广飞盘运动,增加人们对飞盘项目的认知和兴趣;5.提供一个展示飞盘项目及个人才能的平台。
三、活动时间和地点1.活动时间:选择适宜气温和天气的春季周末进行,活动时间约为一天;2.活动地点:选择一个开阔的草地作为活动区域,要求地面平坦,无障碍物。
四、活动内容1.飞盘基础知识和技巧讲解:在活动开始前,邀请专业的飞盘运动员进行飞盘基础知识和技巧的讲解,帮助参与者快速入门。
2.飞盘比赛:分为个人赛和团队赛两个环节,个人赛可以根据参与者的水平分为初级组、中级组和高级组,团队赛可组成由4-6人的小组进行。
3.飞盘技巧表演:请飞盘运动员进行技巧表演,展示高难度的飞盘动作,激发参与者的兴趣。
4.飞盘大挑战赛:设置几个挑战项目,如长距离投掷、准确投掷等,给参与者一个锻炼和展示自己的机会。
5.亲子飞盘活动:安排一部分时间让家长和孩子一起参与飞盘活动,增强亲子关系。
6.休息娱乐项目:在比赛间隙安排休息娱乐项目,如瑜伽拉伸、表演秀、音乐表演等,为参与者提供放松和娱乐的机会。
五、活动宣传为了吸引更多的人参与活动,需要进行全面的宣传工作,包括线上和线下宣传。
1.线上宣传:通过社交媒体平台发布活动信息、比赛视频和报名链接,吸引年轻人的关注和参与。
2.线下宣传:在学校、体育馆、社区等公共场所张贴海报和发放活动传单,吸引更多人参与。
六、活动组织与管理1.活动组织者:活动组织团队需包括活动策划人员、志愿者和裁判员。
活动策划人员负责整体策划和协调,志愿者负责现场工作和参与者的指导,裁判员负责比赛规则的执行。
1、大树与松鼠:选出双数的人作“大树”及一半数目的人作“松鼠”,另有一自由人可以作“大树”也可以作“松鼠”。
开始时,任意两棵“大树”和一只“松鼠”自由组合成一组,教练会无序地喊三种口令:“着火了”、“猎人来了”、“地震了”。
当喊“着火了”时,所有的“大树”必须换位(以一人为一个单位);当喊“猎人来了”时,所有的“松鼠”必须换位;而当喊“地震了”时,所有的“大树”和“松鼠”必须全部换位,而每次换位时,自由人都必须强占一个位子,这样一定有一棵“大树”或一只“松鼠”找不到家……找不到家的“大树”或“松鼠”将接受“惩罚”……理念:适应变化和预见变化。
2、四国大战:1)分组:分为4个小组,每个小组若干人。
2)材料:用绳子围成一个方形的场地作为战场,场地内设置若干障碍,并有若干“炮弹”。
3)操作程序:a.游戏中4个小组分别代表英法德美等4个国家,每国皆拥有若干辆“坦克”(由若干名组员担任),另有指挥官一名。
b.每轮中各国由一辆“坦克”进入战场,入场时“坦克”的眼睛会被蒙起来,且带着2颗“炮弹”。
每轮战事开始后,每辆“坦克”需避免被他国“坦克”用“炮弹”击中,同时要设法击中其他“坦克”。
c.被“炮弹”击中或碰倒障碍的“坦克”需立即离场,同时游戏暂停,有“坦克”退场的国家则派新的“坦克”上场。
d.在战场上一旦“坦克”将携带的“炮弹”掷完,可以在场上拣“炮弹”再掷。
e.任一方将其他七国的“坦克”全部消灭,就成为最后赢家。
理念:有效沟通,战略与决策。
3、I字迷宫:1)分组:若干人一队。
2)操作程序:同队的几个人一路纵队排在“迷魂阵”入口。
“迷魂阵”为一个由方格构成的“I”字形的方阵,穿越“迷魂阵”只有一条正确的路线,否则便会“碰壁”,但参加者并不知情。
开始入阵后,队员不得再提问题,不能用任何声音和文字语言表达方式进行沟通,也不能在“迷魂阵”中作任何记号。
当第一个选手在阵中踏入错误的路线时,教练会吹哨子,该选手即刻“牺牲”,退出“迷魂阵”并排在队列的最后,第二个队员开始尝试……如此类推,直至所有队员都按照正确的路线通过“地雷阵”。
一、活动名称:小班体育活动玩飞碟教案二、活动目标:1. 让学生掌握玩飞碟的基本技巧,提高学生的身体协调能力。
2. 培养学生团队协作精神,增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、积极的心理品质。
三、活动准备:1. 飞碟若干个2. 活动场地(室内或室外)3. 音乐播放设备四、活动过程:1. 热身活动(5分钟)教师带领学生做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等,让学生充分活动身体,提高身体协调能力。
2. 飞碟基本技巧学习(10分钟)1. 教师向学生介绍飞碟的玩法,讲解投掷和接飞的技巧。
2. 学生分组练习,教师个别指导,纠正动作不规范的地方。
3. 学生互相交流心得,分享学习经验。
3. 团队竞技比赛(10分钟)1. 教师将学生分成若干小组,进行团队竞技比赛。
2. 比赛过程中,学生轮流投掷飞碟,接飞队友的飞碟。
3. 教师记录每组比赛成绩,为学生加油鼓劲。
4. 放松活动(5分钟)教师带领学生做放松运动,如轻轻摇摆、深呼吸等,让学生缓解疲劳。
五、活动总结:1. 教师和学生一起回顾活动过程,总结收获。
2. 学生分享自己在活动中的喜悦和成长。
3. 教师对学生在活动中的表现给予肯定和鼓励,提出改进意见。
六、活动评估:1. 观察学生在投掷和接飞碟时的动作是否规范、协调。
2. 关注学生在团队竞技比赛中的表现,记录每组的成绩。
3. 关注学生的团队协作精神,观察学生在比赛中的沟通能力、合作态度等。
七、安全提示:1. 确保学生在投掷飞碟时,周围没有其他同学,以免发生意外。
2. 提醒学生在接飞碟时,要注意自己的安全,避免碰撞或扭伤。
3. 教师要密切关注学生的活动,及时发现并制止不安全行为。
八、教学延伸:1. 邀请家长参与活动,增进亲子关系,提高家庭支持力度。
2. 组织类似的活动,让学生在其他体育项目中锻炼身体,提高综合素质。
九、活动反思:1. 教师要反思在活动中的教学方法、组织方式是否恰当,是否符合学生的实际情况。
2. 学生要反思自己在活动中的表现,找出不足之处,加以改进。
幼儿园大班体育课教案《玩布飞碟》含反思.docx教案内容:一、教学目标:1. 了解布飞碟的制作方法和玩法。
2. 学会合作,培养团队精神。
3. 锻炼手眼协调能力和反应能力。
4. 培养幼儿对体育活动的兴趣。
二、教学重点与难点:1. 教学重点:学会布飞碟的制作方法和各种玩法。
2. 教学难点:布飞碟的抛掷和接住。
三、教学准备:1. 教具:布飞碟、绳子、场地布置物品。
2. 材料:废旧布料、针线、剪刀。
3. 场地:宽敞的草地或室内活动场地。
四、教学过程:1. 热身活动(5分钟):a. 教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿跑动、跳跃,活动身体各个部位。
2. 制作布飞碟(10分钟):a. 教师向幼儿展示布飞碟的制作方法,讲解步骤和注意事项。
b. 幼儿分组进行制作,教师巡回指导。
c. 幼儿完成布飞碟制作后,进行展示和互评。
3. 学习玩法(10分钟):a. 教师示范布飞碟的抛掷和接住方法,讲解规则。
b. 幼儿分组进行练习,教师巡回指导。
4. 游戏环节(10分钟):a. 教师组织幼儿进行布飞碟比赛,如抛掷距离、接住次数等。
b. 幼儿分组进行比赛,教师记录成绩。
5. 放松活动(5分钟):a. 教师带领幼儿做放松运动,如深呼吸、肌肉拉伸等。
b. 引导幼儿分享本次活动的收获和感受。
五、教学反思:1. 本次活动中,幼儿对布飞碟的制作和玩法表现出浓厚的兴趣,积极参与。
2. 幼儿在制作布飞碟过程中,锻炼了动手能力和创造力。
4. 本次活动不足之处:部分幼儿在抛掷和接住布飞碟时,动作不够准确,需加强指导。
5. 改进措施:在今后的教学中,加强幼儿的基本动作训练,提高抛接布飞碟的准确性。
增加不同难度的游戏,让幼儿在挑战中成长。
六、教学评价:1. 观察幼儿在制作布飞碟过程中的动手能力和创造力。
2. 评价幼儿在游戏环节中的团队精神和竞争意识。
3. 评估幼儿在抛掷和接住布飞碟时的动作准确性、协调性和反应能力。
七、教学拓展:1. 邀请家长参与制作布飞碟,增进亲子关系。
拓展项目:草地UFO草地ufo1、每队比赛队员共5人,其中2女3男。
比赛场地为矩形草地,设底线和边线,在间隔底线10米处各拉一条与底线平行的直线为出发线,出发线与底线之间为得分区,两条出发线之间为中场。
2、开始之前先进行掷硬币挑边仪式,胜方为第一回合进攻方,败方挑选场地。
裁判开始比赛的哨响(一声长)之后,队员站上出发线,此时防守方一名队员手持飞盘,待裁判开始进攻的哨响(一声短)之后,该队员把飞盘向进攻方投往,同时两方队员可以离开出发线向前移动。
3、攻方任一队员得到飞盘以后,脚步不得移动,一只脚不得离开得到飞盘地方,开始组织进攻,必须在10秒内传给本方队员,防守方可以阻止其传出,不得用搂、拖、拽、绊等非技术性动作,规则类似篮球。
如出现犯规动作,裁判哨响(一声短)则所有防守方队员必须退出持飞盘的进攻方队员5米在原地重新开始比赛。
4、在得到本方队员传出的飞盘后,持飞盘队员的一只脚也不得离开得到飞盘地方,必须在10秒内传出。
假如进攻方队员在得分区内任一位置得到飞盘,裁判哨响(一声长),则得一分。
同时进攻方与防守方的位置和角色互换,即原进攻方站到原防守方的位置,为下一会合的防守方,其一女队员手持飞盘,原防守方站到原进攻方的位置,为下一会合的进攻方。
待裁判哨响(一声短)后,重新开始赛。
5、假如出现下列情况,则在原地,不用裁判哨响,进攻方与防守方角色立即互换:a、进攻方一队员未在空中接住飞盘,飞盘落地或被防守方截获。
b、进攻方的飞盘在边线外被接住或落地。
6、每场比赛可自由换人,换人必须在得分后进行或比赛停顿时进行。
理念:人力资源的公道分配。
揉合了高挑战及低挑战的元素,为企业的团队建设提供了良好的方法,通过拓展练习,参训者可以熟悉自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更为融洽地与群体合作,让企业团队团结的更紧,走的更稳。
幼儿园大班体育课教案详案《玩布飞碟》幼儿园大班体育课教案详案《玩布飞碟》精选4篇(一)教学目标:1. 培养幼儿的动手能力和协调能力。
2. 提高幼儿对空间的感知和运动沟通能力。
3. 培养幼儿的团体合作精神。
4. 发展幼儿的注意力和想象力。
教学重点:1. 如何通过抛掷动作控制布飞碟的飞行轨迹。
2. 如何与伙伴进行合作,实现团队目标。
教学准备:1. 布飞碟。
2. 蓝地带和红地带(用来表示目标区域)。
3. 实施活动的宽敞场地。
教学过程:1. 热身活动(5分钟):教师引导幼儿进行简单的身体运动活动,如慢跑、跳跃等,以增加身体的热度。
2. 游戏介绍(5分钟):教师向幼儿介绍活动要求及规则,告诉幼儿他们将分为两个小组,每个小组都有一个目标区域(蓝地带和红地带),每个小组的幼儿需要相互抛飞布飞碟,通过抛掷动作控制布飞碟落入自己小组的目标区域内。
3. 组织活动(10分钟):将幼儿分为两个小组,站在各自的目标区域内。
老师给每个小组发放一块布飞碟。
幼儿在老师的指导下,学习如何正确地控制布飞碟的飞行轨迹,尽量使其落入自己小组的目标区域内。
每个小组的幼儿轮流抛飞布飞碟,通过团队合作实现目标。
4. 检查结果(5分钟):老师观察每个小组的抛掷情况,并做出简单的评价。
可以鼓励幼儿互相表扬和鼓励。
5. 游戏扩展(10分钟):将两个小组合并成一个大的团队,每个幼儿手持布飞碟一起进行抛掷练习。
老师可以调整目标区域的位置,增加游戏的难度。
6. 游戏总结(5分钟):老师引导幼儿回顾整个游戏过程,鼓励幼儿分享自己的体验和感受。
并总结游戏的目标及重要的团队合作精神。
教学延伸:1. 可以适当增加抛飞碟的难度,如增加目标区域的距离、加入障碍等。
2. 可以引导幼儿进行自由发挥,尝试其他抛掷动作,如倒立抛掷、背后抛掷等。
3. 可以鼓励幼儿自己设计抛飞碟的形状和装饰,增加自主性和创造性。
4. 可以进行比赛,看哪个小组完成目标最快或抛飞碟次数最多。
幼儿园大班体育课教案详案《玩布飞碟》精选4篇(二)《可爱的小布袋》幼儿园大班体育课教案详案评价:1. 教案目标明确:教案中明确了教学目标,即通过本次课程的开展,让幼儿能够掌握基本的运球动作,锻炼他们的手眼协调能力和身体协调能力。
小班体育活动玩飞碟教案第一篇:小班体育活动玩飞碟教案重点:利用飞碟,训练幼儿走、跑、投掷的基本动作难点:能想出多种玩飞碟的方法。
活动目标:1、练习走、跑的动作,初步掌握投掷的基本技能。
2、在老师的启发下,想出多种的玩飞碟的方法。
3、体验与同伴、老师游戏的乐趣。
活动准备:人手一个软飞碟(可以变化的、四种颜色的软飞碟);情境创设,小松鼠的家;用报纸制作的小球若干。
活动过程:一、游戏《开汽车》指导语:这是一个神奇的飞碟,你们想把它当成什么呢?1、教师和幼儿人手一个神奇的飞碟,把它当成汽车方向盘。
2、在《小汽车》的音乐下,幼儿绕着曲线走、跑交替开汽车。
3、开到相应颜色的停车场,分成四队,一起比赛开汽车到果园。
二、游戏《运果子》指导语:这里有那么多的果子,我们怎么样用神奇的飞碟,把果子运到小松鼠的家中呢?1、请幼儿想想办法,怎么样用神奇的飞碟给小松鼠运果子。
2、让幼儿试着解开飞碟的一个扣子,拉出一根绳子,把果子放在飞碟上,用绳子拖着果子,送到小松鼠的家。
3、幼儿和老师一起用神奇的飞碟把果子运回松鼠的家,指导能力较弱的孩子,鼓励他们完成运送果子的任务。
三、游戏《好玩的飞碟》指导语:神奇的飞碟变成汽车,又变成小拖车帮我们运了果子,你们想想神奇的小飞碟还可以怎么玩呢?1、指导幼儿解开所有飞碟上的小扣子。
2、指导幼儿玩一玩好玩的飞碟,比一比谁的飞碟飞得最远。
四、延伸活动:(指导语)还可以怎么玩神奇的飞碟?让幼儿戴着神奇的飞碟回教室,下次再玩玩这些神奇的飞碟。
第二篇:小班体育活动《玩彩绸》小班体育活动《玩彩绸》小班体育活动《玩彩绸》一、设计思路进入小班下学期后,幼儿的运动能力明显增强,动作的协调性、持久性正在逐步提升。
本活动的设计和组织正是建立在幼儿现有的发展水平之上,旨在培养幼儿对运动的兴趣,让幼儿体验运动的快乐,促进幼儿肢体的均衡发展和基本运动能力的全面发展。
整个活动力图为幼儿创设一个宽松、自然、生动、有趣的活动环境,引领幼儿融入情境、引发幼儿与教师、同伴、材料充分互动,从中获得积极的情感体验和积累基本的运动经验,实现自主发展和协调发展。
幼儿园大班体育课教案详案《玩布飞碟》教案详案教学目标:1. 培养幼儿的运动控制能力和手眼协调能力。
2. 学会使用布飞碟并掌握简单投掷动作。
3. 培养幼儿合作意识和团队合作能力。
教学准备:1. 布飞碟一套。
2. 场地:开阔的草地或操场。
教学步骤:引导活动:1. 欢迎幼儿进入体育课堂,引导幼儿做适宜的热身活动,活跃身体筋骨。
2. 引导幼儿讨论飞碟是什么,如何使用飞碟。
示范活动:1. 教师示范正确的飞碟投掷动作和注意事项,鼓励幼儿模仿。
2. 让幼儿站成一排,教师手持飞碟,示范将飞碟轻轻抛向前方。
3. 引导幼儿观察飞碟飞行轨迹,注意收回飞碟时的姿势。
练习活动:1. 组织幼儿分组进行小练习,每个小组站在一定距离的线上,轮流练习投掷飞碟。
2. 引导幼儿掌握力度和角度的控制,逐渐提高投掷的准确度。
3. 在练习过程中,教师不断给予肯定和指导,鼓励幼儿互相配合,帮助彼此进步。
游戏活动:1. 进行布飞碟接力赛。
将幼儿分成若干个小组站成一列,教师站在终点线上。
2. 每个小组的第一个幼儿拿着飞碟,经过教师示范后,将飞碟抛向教师,并立即跑到队列最后。
3. 教师接住飞碟后,再将飞碟扔给下一个队员,直到最后一名队员。
4. 规定时间内完成接力赛的小组为胜利者。
总结活动:1. 教师总结本节课的内容,让幼儿回顾和分享他们的体验和收获。
2. 鼓励幼儿相互夸奖和鼓励,增强他们的自信心和团队合作意识。
拓展活动:1. 引导幼儿设计自己的布飞碟游戏规则,并带领他们进行创意游戏。
2. 引导幼儿运用不同技巧和动作进行飞碟投掷,如单脚跳投、反手投掷等。
注意事项:1. 确保室外场地安全,避免幼儿受伤。
2. 提醒幼儿使用飞碟时注意他人的安全,不要大力投掷。
3. 练习和游戏的时候,教师要保持活跃的参与和积极的引导。
中班户外飞碟乐教案教案标题:中班户外飞碟乐教案教学目标:1. 让学生了解飞碟乐的基本概念和规则。
2. 培养学生的团队合作和沟通能力。
3. 提高学生的身体协调性和运动技能。
教学准备:1. 飞碟乐游戏器材:飞碟、标志物等。
2. 防晒霜、帽子、水杯等户外活动所需物品。
3. 游戏规则和指导教材。
教学过程:引入活动:1. 向学生介绍飞碟乐游戏,解释游戏的基本规则和目标。
2. 引导学生观察飞碟乐游戏器材,让他们猜测如何使用。
活动一:飞碟乐基本技巧练习1. 将学生分成小组,每个小组站在指定的位置上。
2. 介绍基本的飞碟乐技巧,如接飞碟、传飞碟等。
3. 让学生在小组内练习这些技巧,并逐渐增加难度。
活动二:飞碟乐比赛1. 将学生分成两个或多个小组,每个小组站在不同的区域。
2. 设立目标区域,让学生尝试将飞碟投入目标区域。
3. 根据投中目标的次数或距离给予奖励或评分。
活动三:团队合作游戏1. 将学生分成小组,每个小组站在指定的位置上。
2. 设立多个目标区域,要求每个小组成员依次传递飞碟,最后将飞碟投入目标区域。
3. 鼓励学生在游戏中相互合作,提高团队合作和沟通能力。
活动四:自由游戏时间1. 让学生自由发挥,进行自由游戏,鼓励他们展示所学的技巧和创造力。
2. 观察学生的表现,并给予积极的鼓励和反馈。
总结:1. 回顾整个活动,让学生分享他们的体验和感受。
2. 强调团队合作和沟通的重要性,并鼓励学生在日常生活中运用这些技能。
拓展活动:1. 邀请家长参与户外飞碟乐活动,加强家校互动。
2. 组织飞碟乐比赛,让学生展示他们的技能和成果。
评估方式:1. 观察学生在活动中的参与度和表现。
2. 与学生进行简单的对话,了解他们对活动的理解和体验。
注意事项:1. 确保活动场地的安全性,避免学生受伤。
2. 根据学生的实际情况,适当调整活动难度和规则。
这个教案旨在通过户外飞碟乐游戏,培养学生的团队合作和沟通能力,同时提高他们的身体协调性和运动技能。
一、活动名称:小班体育活动玩飞碟教案二、活动目标:1. 培养幼儿的手眼协调能力和敏捷性。
2. 培养幼儿的平衡能力和空间感知能力。
3. 培养幼儿的团队合作意识和分享精神。
4. 培养幼儿的创造力和想象力。
三、活动准备:1. 飞碟玩具若干个。
2. 音乐播放设备。
3. 宽敞的场地。
四、活动过程:1. 热身活动(5分钟):a. 教师带领幼儿做简单的热身运动,如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿模仿各种动物的动作,如小猫捉鱼、小狗跳高等。
2. 基本技能训练(10分钟):a. 教师示范如何正确玩飞碟,包括抛、接、转等动作。
b. 幼儿分组进行练习,教师逐一指导,纠正动作不规范的地方。
c. 设置障碍物,引导幼儿绕过障碍物掷飞碟。
3. 游戏环节(10分钟):a. 幼儿分成若干小组,进行飞碟接力比赛。
b. 每组派一名代表掷飞碟,接到飞碟后迅速传给下一位队员。
c. 教师观察幼儿在游戏中的表现,及时给予鼓励和指导。
4. 放松活动(5分钟):a. 教师带领幼儿做放松运动,如轻轻摇摆、深呼吸等。
b. 引导幼儿分享自己在活动中的感受和收获。
五、活动延伸:1. 家园共育:教师与家长沟通,了解幼儿在家庭中玩飞碟的情况,给予家长指导和建议。
2. 环境创设:在幼儿园环境中布置飞碟主题墙饰,激发幼儿对飞碟的兴趣。
3. 教学活动:开展关于飞碟的手工制作、绘画等活动,培养幼儿的审美能力和创造力。
六、教学评价:1. 观察幼儿在活动中的参与程度和表现,评价幼儿的手眼协调能力和敏捷性。
2. 通过游戏环节,评价幼儿的平衡能力和空间感知能力。
3. 观察幼儿在团队合作中的表现,评价幼儿的团队合作意识和分享精神。
4. 鼓励幼儿分享自己的感受和收获,评价幼儿的创造力和想象力。
七、教学建议:1. 在活动过程中,教师应注重幼儿的安全,确保幼儿在活动中的安全。
2. 针对不同能力的幼儿,教师应给予适当的指导和支持,帮助幼儿达到活动目标。
3. 教师应关注幼儿在活动中的情绪变化,及时调整教学节奏和内容,保持幼儿的兴趣和积极性。
拓展项目:草地UFO
草地ufo
1、每队比赛队员共5人,其中2女3男。
比赛场地为矩形草地,设底线和边线,在距离底线10米处各拉一条与底线平行的直线为出发线,出发线与底线之间为得分区,两条出发线之间为中场。
2、开始之前先进行掷硬币挑边仪式,胜方为第一回合进攻方,败方挑选场地。
裁判开始比赛的哨响(一声长)之后,队员站上出发线,此时防守方一名队员手持飞盘,待裁判开始进攻的哨响(一声短)之后,该队员把飞盘向进攻方投去,同时两方队员可以离开出发线向前移动。
3、攻方任一队员得到飞盘以后,脚步不得移动,一只脚不得离开得到飞盘地方,开始组织进攻,必须在10秒内传给本方队员,防守方可以阻止其传出,不得用搂、拖、拽、绊等非技术性动作,规则类似篮球。
如出现犯规动作,裁判哨响(一声短)则所有防守方队员必须退出持飞盘的进攻方队员5米在原地重新开始比赛。
4、在得到本方队员传出的飞盘后,持飞盘队员的一只脚也不得离开得到飞盘地方,必须在10秒内传出。
如果进攻方队员在得分区内任一位置得到飞盘,裁判哨响(一声长),则得一分。
同时进攻方与防守方的位置和角色互换,即原进攻方站到原防守方的位置,为下一会合的防守方,其一女队员手持飞盘,原防守
方站到原进攻方的位置,为下一会合的进攻方。
待裁判哨响(一声短)后,重新开始赛。
5、如果出现下列情况,则在原地,不用裁判哨响,进攻方与防守方角色立即互换:
a、进攻方一队员未在空中接住飞盘,飞盘落地或被防守方截获。
b、进攻方的飞盘在边线外被接住或落地。
6、每场比赛可自由换人,换人必须在得分后进行或比赛停顿时进行。
理念:人力资源的合理分配。
揉合了高挑战及低挑战的元素,为企业的团队建设提供了良好的方法,通过拓展训练,参训者可以认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更为融洽地与群体合作,让企业团队团结的更紧,走的更稳。