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龙师附小2016——2017学年度第一学期乒乓球兴趣小组训练教案执教者：翟铁祥、唐毅第1次课部分教学内容重点难点教学过程效果目标教师活动学生活动基本部分40分钟结束部分5分钟2、熟悉球性3、乒乓球学习反手推挡球四、放松练习1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、总结本次课4、布置课后练习握拍方法乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和横握法两种。
不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。
直握法的特点是：正反手都用球拍的同一面积球，出手较快；正手攻球快速有利，攻斜、直线球时拍面变化不大，对手不易判断。
但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握；防守时，照顾面积较小。
横握法的特点是：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。
但还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
学习反手推挡技术1. 反手对推斜线练习（见右图）2. 教师纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。
（1）推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚（2）推挡时拍面前倾过多，击球时间过早（3）推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍（4）推挡时肘部抬起教法：1、教师边示范边讲解2、指导学生徒手模仿练习3、纠正错误动作4、有意识的引导学生改正动作要求：1、身体各部位放松2、注意力要高度集中易犯错误动作：1、直握时拇指放松，食指压板，横卧时不要吊腕，屈腕2、站位时双脚外撇，重心在后，降不下来，膝关节没有弯曲身体各部位略显紧张。
●练习提示：●难点练习方法：（1）持拍模仿推挡动作。
（2）技术水平不同的同学互帮互助。
（3）一人抛球一人推挡。
（4）先对推斜线，再对推直线；从一点推两点到推不同落点。
要求：1、放松练习态度认真2、认真听取教师总结3、做好课后练习。
培养学生集体荣誉感，和团结友爱精神放松精神、放松身体小结1、大多数同学能够掌握基本姿势、握拍方法2、课下复习反手推挡球技术部分教学内容重点难点教学过程效果目标教师活动学生活动基本部分40分钟结束部分5分钟2、学习正手近台攻球技术3、学习正反手平击发球四、放松练习1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、总结本次课4、布置课后练习学习正手攻球技术讲解示范：动作方法：击球前：A：站位：左脚稍前，身体离台约50CM B：引拍：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，以前臂后引为主（幅度小）将球拍引至身体右侧后方。
龙师附小2016——2017学年度第一学期乒乓球兴趣小组训练教案执教者：翟铁祥、唐毅感的意识，并对每组进行练习后的检查。
每一个学生都要进行练提出今后课外锻炼的要教师总结本次课学生完成情况，需要注意的地方和加强练习动作。
3、配合默契，争取胜利。
两人一组背腰课下练习是课上的继续，因此，每个同学为保持一个良好身体，课下要坚持锻炼。
1三、结束基本部分40分钟结束部分5分钟2、复习拉下旋球技术四、放松练习：1、放松上肢：抖动、轻揉、轻敲2、放松腰背部：复习拉下旋球技术讲解、示范法（1）强调动作要领站位和准备与正反手攻球相同。
引拍时注意拍面后仰。
击球时以小臂发力为主，由右后（左后）向左前上方（向右前上方）挥摆，结合手腕的转动和食指的压拍用力，在来球的下降前期，以摩擦为主的击球后中下部或中部，重心由后到前。
借击球后的惯性顺势挥拍至头前额，随后重心和球拍迅速还原。
（2）多面示范形成正确的动作概念⑶正误对比示范主要对拍形、手腕、手指等细小动作与攻上旋球动作进行比较示范，区别快攻和提拉球的不同之处讲解：分解动作挥拍练习以肘关节为轴，做小臂、手腕外旋和内旋向上挥摆动作，纠正拍形没有变化和转腕转臂及时的错误降低难度练习站位、动作、落点固定拉稍带下旋的球小范围移动拉球纠正不积极移动选位的错误拉强下旋球纠正发力和拍形变化不及时的错误接不同强度下旋球的拉球练习纠正拍形、用力无变化和不判易犯错误1、拍形错误拍形前倾容易使球下网，击球时应该让拍形稍后仰，这样容易把球往上带（球的下旋强度越强，拍面后仰的角度就越大）2、击球时机错误提拉下旋球不能像快攻一样在上升初期击球，而是应该在球的下降前期击球3、击球部位错误击球部位不能像快攻那样击球的后中上方，而是应该击球的后中下方（略带下旋时，可击球的后中部）4、重心过高由于重心过高，相应的球拍位置也高，这样不利向上做提拉动作，影响拉球的质量和准确性。
拉球时球拍应低于球5、摩与打处理不好不能根据来球的旋转强弱，合理地处理摩与打的关系，当下旋强度大时，摩擦球应大于撞击球的力量；反之则应小6、攻球没有弧线在攻下旋球时如果是直线，肯定下网率高7、拍形固定太死由于快攻向前倾斜的习惯拍形固定太死，而不能变化，造成攻球不易过网教法：1、教师提醒技术重点和易犯错误2、学生分组练习教师巡回纠错每一个学生都要进行练习。
初中生乒乓球兴趣小组教案1.引言1.1 概述初中生乒乓球兴趣小组教案的概述部分将介绍该教案的背景和目标。
初中生乒乓球兴趣小组是为了满足中学生对乒乓球运动的兴趣而设立的一个团体活动。
乒乓球是一项良好的体育运动，对学生身心健康的发展有着积极的影响。
因此，为了提供一个切实有效的学习和锻炼平台，促进初中生们对乒乓球的兴趣和热爱，初中生乒乓球兴趣小组教案应运而生。
这份教案旨在帮助初中生在乒乓球领域内进行全面的、系统的学习。
通过参与兴趣小组，学生们不仅能够提高乒乓球技术和战术水平，还可以培养自信心、合作精神和团队意识。
同时，通过参与兴趣小组的各种活动，学生们可以积极锻炼身体，增强体质，并且在竞技中培养品德修养。
本教案的内容将围绕初中生乒乓球兴趣小组的组织方式、课程设置和活动安排展开。
通过科学的教学方法和个性化的教学设置，教案旨在激发学生兴趣，提高他们的技术水平，并将乒乓球运动融入日常生活中，让学生们在快乐中享受乒乓球带来的益处。
通过本教案的实施，希望能够激发更多初中生对乒乓球运动的兴趣，推动乒乓球事业的发展，为乒乓球培养更多的人才。
同时也希望通过初中生乒乓球兴趣小组，促进学生们的全面发展，培养他们的团队精神和合作意识，为他们未来的成功奠定坚实的基础。
在接下来的正文中，将会详细介绍设立初中生乒乓球兴趣小组的必要性以及不同的组织方式。
同时还将提供一份完整的教案，包括教学内容和课程设置。
最后，我们将总结初中生乒乓球兴趣小组的教案，并对其未来发展进行展望。
希望这份教案能够为广大初中生乒乓球爱好者提供有效的指导，并帮助他们取得更好的成绩和进步。
1.2 文章结构本文将按照以下结构进行阐述初中生乒乓球兴趣小组教案的编写。
主要包含引言、正文和结论三个部分。
引言部分将对初中生乒乓球兴趣小组教案的背景和意义进行概述，介绍初中生乒乓球兴趣小组的设立初衷和目标。
同时，还会对整篇文章的结构进行简单的介绍，为读者提供整体的了解。
正文部分将详细阐述设立初中生乒乓球兴趣小组的必要性和组织方式。
20xx——20xx学年度第一学期乒乓球兴趣小组训练教案第1次课
●练习提示：
●难点练习方法：
（1）持拍模仿推挡动作。
（2）技术水平不同的同学互帮
互助。
第3次课
要求：1、动作不要过度，防止
受伤。
2、动作到位，不要速度
第5次课
第6次课
第7次课
第8次课
识，并对每组进行练习后的检查。
每一个学生都要进行练习。
提出今后课外锻炼的要求，学生活动：
1、结合教师的讲解，尝试练习动作。
2、弄懂游戏规则，按规则进行游戏。
第9次课
第10次课
至左脚。
教学内容教学过程效果
教法：第11次课
第12次课
1
三、结束
第13次课
第14次课
第15次课
第16次课。
乒乓球兴趣小组活动教案一、教学目标：1.培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高其乒乓球技术水平；2.发展学生的团队合作能力和交流沟通能力；3.培养学生的竞技意识和团队协作精神；二、教学内容：1.乒乓球基本技术（发球、接发球、挥拍、正手和反手等）的练习；2.乒乓球比赛规则和战术的学习；3.乒乓球比赛的训练和实践；4.乒乓球比赛的组织和管理；三、教学过程：第一课时：基本技术练习1.组织学生进行走步训练，熟悉乒乓球的基本动作；2.教师示范正手和反手挥拍的正确动作，并让学生模仿练习；3.分组练习发球和接发球；4.进行比赛，巩固所学的基本技术；第二课时：比赛规则和战术学习1.讲解乒乓球比赛的规则和计分方法；2.介绍乒乓球的基本战术和技巧；3.分组进行对抗性比赛，运用所学的战术进行实践；4.观察比赛过程中的问题，并提出改进意见和建议；第三课时：训练和实践1.针对学生个体技术问题，进行个别辅导和训练；2.组织学生进行基本技术的集中训练，力求技术的规范和提高；3.进行实战演练，提高学生的比赛经验和应变能力；4.观察比赛中的问题，进行总结和反思；第四课时：比赛组织和管理1.学生分组组织一场乒乓球比赛，自行制定比赛规则和赛程安排；2.学生负责裁判工作，并进行比赛的组织和协调；3.进行比赛总结和评选最佳球员，并进行奖励；四、教学方法：1.示范法：通过教师示范和学生模仿，展示正确的乒乓球技术动作；2.练习法：通过大量的练习，强化技术动作的规范性和熟练程度；3.对抗性教学法：通过比赛和实践，培养学生的竞技意识和团队协作精神；4.自主学习法：组织学生自行进行小组比赛的组织和管理工作，培养学生的主动学习能力；五、教学评估：1.观察学生的学习态度和参与情况；2.观察学生乒乓球技术的提升情况；3.通过比赛和竞技中的表现评估学生的竞争力和团队合作能力；4.学生自我评估和互评；六、教学资源：1.乒乓球场地和乒乓球拍、球等器材；2.乒乓球比赛规则和技术教学视频；3.教材和参考书籍；七、教学反思：通过这一系列的乒乓球兴趣小组活动教学，我希望能够激发学生对乒乓球的热爱和兴趣，提高其乒乓球技术水平，同时培养学生的团队合作能力和交流沟通能力。
乒乓球兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、规则等。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的乒乓球技能水平。
3. 通过乒乓球活动，增强学生的团队协作能力和竞技体育精神。
二、教学内容1. 乒乓球基本知识讲解：乒乓球的起源、比赛规则、球场布局等。
2. 乒乓球基本技术学习：发球、接球、推挡、快攻、拉球等。
3. 乒乓球战术训练：单一战术、组合战术、团体战术等。
4. 乒乓球比赛实践：分组对抗赛、单打比赛、双打比赛等。
三、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球的基本知识、技术要领和战术运用。
2. 示范法：教师或优秀学生示范乒乓球技术动作，让学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组进行乒乓球练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行乒乓球比赛，提高学生的竞技水平。
四、教学步骤1. 课前准备：检查乒乓球拍、球、球桌等器材是否齐全。
2. 课堂导入：介绍乒乓球的基本知识，引发学生兴趣。
3. 技术学习：讲解并示范乒乓球基本技术，让学生分组练习。
4. 战术训练：讲解并示范乒乓球战术，让学生分组练习。
5. 比赛实践：组织学生进行乒乓球比赛，教师巡回指导。
五、教学评价1. 学生乒乓球技能水平的提高：通过课后练习、课堂表现和比赛成绩等方面进行评价。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣：通过学生参与程度、课堂互动和课后反馈等方面进行评价。
3. 团队协作能力和竞技体育精神的培养：通过比赛表现、课堂纪律和团队合作等方面进行评价。
六、教学资源1. 乒乓球拍、球、球桌等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片。
3. 乒乓球比赛规则手册。
4. 教学课件或教案。
七、教学环境1. 乒乓球馆或室内体育馆。
2. 球桌排列整齐，场地宽敞。
3. 灯光充足，保证视线清晰。
4. 通风良好，保持空气新鲜。
八、教学安全1. 检查球拍、球等器材的质量，确保安全。
2. 教育学生遵守比赛规则，避免受伤。
3. 教师或教练在场监督，确保比赛安全。
乒乓球兴趣小组活动方案2016年9月乒乓球兴趣小组活动方案教师：☆第一课☆教学内容：1. 介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规则。
2. 熟悉球感练习。
3. 身体素质练习：耐力练习。
教学目的：1. 使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的特点和发展；了解比赛规则；培养学生对乒乓球项目的兴趣及球感。
2. 提高学生耐力水平。
☆第二课☆教学内容：1. 学习乒乓球握拍法、进攻型打法的基本准备姿势、移动步伐（并步）。
2. 复习正手攻球技术；进行对推练习。
3. 身体素质练习：往返跑。
教学目的：1. 使学生在上一学期的基础上进一步了解乒乓球运动的特点和发展；复习巩固正手攻球、反手推挡的基本技术动作。
2. 提高学生灵敏度。
☆第三课☆教学内容：1. 复习握拍法、基本准备姿势、移动步伐、正手攻球、推挡技术。
2. 学习左推右攻的动作要领。
3. 身体素质练习：跳台阶。
教学目的：1. 使学生掌握左推右攻技术动作。
2. 发展学生下肢力量。
☆第四课☆教学内容：1. 复习左推右攻技术动作。
2. 学习正手发下旋球技术。
3. 身体素质练习：持器械练习（哑铃）。
教学目的：1. 通过复习，使学生较熟练掌握左推右攻技术动作，并能保持在对打练习中的连续性。
2. 使学生掌握正手发下旋球技术。
3. 发展学生上肢力量。
☆第五课☆教学内容：1. 复习正手发下旋球技术。
2. 学习正手拉弧圈球技术动作。
3. 身体素质练习：10*4m往返跑、蛙跳。
教学目的：1. 通过复习，使学生较熟练掌握正手发下旋球技术，并能定点定线（斜线直线）；2. 使学生整体了解正手弧圈球技术动作。
3. 发展学生的灵敏度和下肢力量。
☆第六课☆教学内容：1. 复习正手拉弧圈球技术。
2. 学习乒乓球基本战术（快攻类）：发球抢攻、对攻、拉攻（对付削球打法的主要战术）、搓攻、接发球。
3. 身体素质练习：俯卧撑、长跑1200m。
教学目的：1. 通过复习，使学生较熟练掌握正手弧圈球技术动作，并能定点定线（斜线直线）；2. 使学生了解各种乒乓球的各种基本战术，并至少掌握一种。
乒乓球兴趣小组教案一、教学目标：1.了解乒乓球的基本知识和规则；2.培养乒乓球的兴趣和爱好；3.掌握乒乓球的基本技术；4.提高乒乓球的运动技能和配合能力；5.增强团队合作和竞技意识。
二、教学重点和难点：1.乒乓球的基本技术；2.动作的正确身体协调；3.球的控制和传球技巧。
三、教学过程：1.热身活动（10分钟）：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体。
2.乒乓球基本知识介绍（10分钟）：向学员们介绍乒乓球的历史和起源，并解释乒乓球的基本知识和规则，如比赛的得分、发球、接发球等。
3.基本技术教学（30分钟）：（1）正手发球技术：向学员们讲解正确的正手发球姿势和技巧，如手拿球的位置、发球的力度和方向等。
（2）接发球技术：向学员们讲解正确的接发球姿势和技巧，如眼睛注视球、身体的位置和移动等。
（3）侧身移动和正手击球：向学员们展示正确的侧身移动和正手击球动作，并进行实际操作练习。
（4）反手击球：向学员们展示正确的反手击球动作，并进行实际操作练习。
4.实践运用（30分钟）：将学员们分成小组进行乒乓球比赛，由教练进行指导和评判，加强乒乓球技术的运用和竞技能力的培养。
5.总结和讲评（10分钟）：总结乒乓球的基本知识和技术，并进行简单的讲评，鼓励学员们对乒乓球兴趣小组的参与和积极进取的态度。
四、教材和资源：1.乒乓球球拍；2.乒乓球；3.室内乒乓球桌。
五、教学评价：1.观察学员们的学习情况，评价学员们的动作是否正确；2.对学员们的参与和积极性进行评估；3.对学员们在比赛中的表现进行评价。
六、教学延伸：1.邀请乒乓球专业教练来指导更高水平的技术；2.组织学员们参加乒乓球比赛。
七、教学提醒：1.保证乒乓球场地的安全；2.监护人监督下进行活动；3.提前准备所需的乒乓球器材。
以上是一个乒乓球兴趣小组的教案，通过系统的讲解和实践活动，旨在培养学员们对乒乓球的兴趣和爱好，掌握乒乓球的基本技术，并加强团队合作和竞技意识。
五年级素质教育“1+1”之乒乓球兴趣小组活动安排表
乒乓球兴趣小组训练内容安排：
准备期：
1、召开全队队员会议,宣布训练纪律
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、乒乓球球性训练。
2、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。
1、发球与接发球；
2、推、挡球技术；
3、基本步法训练
4、搓球技术
5、正手攻球
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。
2、接发球要求站位正确，注意力集中。
3、乒乓球专项技术训练。
第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。
1、乒乓球基本战术的教学。
2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。
3、训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球兴趣小组教案课题 1、持球和垫球技术目的知识：通过教学使学生进一步学习乒乓球的持球和垫球技术，初步学习垫球技术。
能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。
德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。
重点学习垫球技术的要领。
难点执拍手型正确，动作协调、正确。
方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。
教具乒乓球、球拍教学过程：准备部分：徒手操，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。
基本部分：1、讲解并示持球和垫球技术的方法及要领。
并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、讲解并示范正手攻球的方及要领。
5、结合所学技术分组练习。
6、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。
结束部分1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术。
乒乓球兴趣小组教案课题学习发平击球、推挡技术目的知识：通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。
能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。
德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。
重点学习推挡技术技术的要领。
难点执拍手型正确，动作协调、迅速。
方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。
教具乒乓球、球拍教学过程：准备部分：1、练习持球和垫球技术，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。
2、活动各关节的练习。
基本部分1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领及语言提示的方法及要领。
并针对上次课出现的错误进行纠正。
2、分组练习。
3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、分五组进行教学比赛，评出本班的优绣选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。
结束部分：1、进行放松活动。
2、教师总结。
3、作业：课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。
乒乓球特长课教案：课题复习发平击球、推挡技术目的知识：通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术。
