北航足球课作业

《前额正面头顶球”实践课》作业设计方案（第一课时）初中体育与健康课程《前额正面头顶球》实践课作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课旨在使学生初步掌握前额正面头顶球的技巧，通过理论结合实践的学习，让学生体验头顶球的基本要领与发力方式，理解该技术在实际比赛中的应用价值，并形成正确的体育安全意识与自我保护意识。

二、作业内容本课时主要包含以下内容：1. 理论知识讲解：向学生详细介绍前额正面头顶球的基本概念、技巧要领及安全须知。

2. 示范教学：教师现场演示正确的头顶球动作，强调发力部位和身体协调性。

3. 实践练习：学生按照教师示范的步骤进行练习，包括站位、身体协调用力及视线定位等环节的实操训练。

4. 集体演练：通过小组或团队的形式，开展多次集体练习，着重强调与同伴间的合作与配合。

三、作业要求1. 理论学习：学生需认真听讲，理解头顶球的动作原理和安全注意事项。

2. 实践操作：学生需按照教师要求，规范地进行实践操作练习，每次练习需注重姿势的准确性及动作的连贯性。

3. 小组合作：学生在小组活动中需积极参与，与组员互相学习、互相帮助，共同提高头顶球技术水平。

4. 记录反思：学生需在课后记录自己的练习情况及感受，反思自身动作的不足并制定改进措施。

四、作业评价教师将根据学生的理论学习、实践操作及小组合作的表现进行评价。

评价内容包括学生的动作规范性、配合度及进步幅度等。

评价方式采用课堂观察、学生自评、互评及教师评价相结合的方式，旨在全面反映学生的学习情况及发展动态。

五、作业反馈1. 教师反馈：教师将对学生的练习情况进行总结性评价，并针对普遍存在的问题进行重点指导。

同时，鼓励学生的进步表现，激发学生的学习积极性。

2. 学生反馈：学生需在课后完成自我评价报告，包括自己在练习中的表现、感受及改进措施等，以帮助教师了解学生的学习进展和需要改进的方面。

3. 作业调整：根据学生的作业情况和教师反馈，适时调整教学计划和方法，确保教学效果的最大化。

总结：足球课体会这学期我选修了足球，虽然对足球不是很了解，但通过一学期的学习，我对足球产生了浓厚的兴趣。

以前看球赛的时候，也不知道规则，不知道禁区，也不知道得分标准。

经过了体育课的练习，学到了颠球的方法和射门的多种脚法。

并且课上也一直很努力的练习着。

每周四下午都要去足球场上一节体育课，做做运动，锻炼一下身体，感觉是件很愉快的事情。

在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。

足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。

足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。

停球、短传、长传、跑动传球、掷界外球等等，这些之前在比赛中也曾有涉及，但是没有系统的、科学的进行过学习，只是凭着自己的理解去做。

上课足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。

比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。

老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。

其次，足球很考验耐力。

我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。

足球比赛中的跑动是很必要的。

我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。

通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。

一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。

体育锻炼教给我们的不仅仅是身体上的锻炼，更重要的还有意志上的磨练，就这样一天天变强大，变坚强，意志的坚定让我们能面对任何困难，不逃避不退缩，永远做一个强者。

最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。

足球，是需要团队配合的。

总是个人技术再华丽，你过得了一个，过得了两个，但是终究不能把所有人都过掉。

必要的配合是足球比赛制胜的关键。

在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。

另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。

没有配合，很多的工作不可能按时完成。

团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。

《前额正面头顶球”实践课》作业设计方案（第一课时）初中体育与健康课程《前额正面头顶球》实践课作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课作业设计旨在通过实践操作，使学生掌握前额正面头顶球的基本技术要领，增强学生的球类运动技能，同时提高学生的协调性和反应能力，为后续的体育课程打下坚实的基础。

二、作业内容本次实践课作业内容主要包括：1. 理论学习：学生需掌握前额正面头顶球的基本原理、技术要点及安全注意事项。

2. 基础练习：进行无球状态下的动作模仿和身体协调性练习，如站姿、触球部位等。

3. 有球练习：学生需在教练的指导下，进行带球、停球、准备动作等连贯性练习。

4. 技巧掌握：学生需学会控制球的力度和方向，确保在头顶球时能够准确击中目标。

5. 小组合作：学生需进行小组练习，通过互相配合，提高头顶球的准确性和协调性。

三、作业要求1. 学生在进行无球和有球练习时，需按照教练的指导，认真完成每一个动作。

2. 学生在练习过程中，需注意安全，避免发生意外伤害。

3. 小组练习时，学生需积极与队友配合，互相帮助，共同提高。

4. 学生在完成作业后，需进行自我评价和互评，找出自己在练习中的不足，以便下次改进。

四、作业评价1. 教师将对学生的学习态度、技能掌握情况、小组合作能力等方面进行评价。

2. 教师将根据学生的练习表现，给予相应的指导和建议，帮助学生改进技术动作。

3. 鼓励学生在互评中找出自己的优点和不足，以便在今后的学习中加以改进。

五、作业反馈1. 教师将根据学生的作业完成情况，进行总结和反馈。

2. 对于表现优秀的学生，教师将给予表扬和鼓励，激发其学习热情。

3. 对于表现不足的学生，教师将给予更多的关注和指导，帮助其尽快提高技能水平。

4. 教师将根据反馈情况，调整后续的教学计划和作业设计，确保教学活动的有效性和针对性。

六、注意事项1. 学生在完成作业过程中，需保持积极的学习态度和良好的体育精神。

2. 学生在练习过程中，要注意保护自己和他人的人身安全。

初中体育与健康单元作业设计一、单元信息：二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康与健康课程标准（2011版）》（以下简称《课程标准》）中属于“水平四运动技能——足球”项目。

教学中教师要帮助学生形成以下概念和能力。

1.积极参与体育学习和锻炼，体验足球运动的乐趣与成功；2.基本掌握并运用足球移动、运球、射门等技能，在比赛中运用足球简单配合战术；3.在足球练习中提高灵敏性、速度、力量等各项身体素质；4.通过足球技能的学习培养学生坚决果断的决策能力和团队意识，形成良好的体育道德。

（二）教材分析足球运动是世界第一运动，该运动的特点是竞技性强，对抗激烈。

对参与者的技术、意识和身体素质等方面都有较高的要求。

足球运动参与人数多，练习花样多，可以展示个人技术和团队协作配合，又能在练习过程中提高学生的意志品质。

因此足球运动作为初中单元教学内容对学生有很大吸引力。

（三）学情分析初中阶段的学生，正处于青春期阶段。

其身体发育的显著特征就是身高和体重的陡增。

身体各器官生长发育明显，但快慢不一。

这个时期，如果能进行科学锻炼，就会为身体运动素质的发展（如速度、力量、耐力、协调、灵敏等）打下良好的基础。

初中阶段的学生，大脑的兴奋过程占优势并易扩散，精力旺盛，朝气蓬勃，充满生命的活力，活泼好动、兴奋性强，在校内外喜欢参加各种体育活动和游戏，愿望强烈，但是动作的准确性还有待提高。

随着学生身体骨骼，肌肉和中枢神经系统的发育成熟，他们的运动协调能力会得到进一步改善。

同时，初中学生认知能力有了提高，社会交往技能有所发展，使他们能够掌握更复杂的运动技能并把它们运用到各种体育竞赛和日常生活中去。

三、指导思想：本单元以“健康第一”、“以学生发展为本”为指导思想，在单元的设计上从引导学生的兴趣和发挥学生的主体作用入手，以培养学生的思维、合作、实践能力为目的，给学生足够的时间和空间，使学生在练习中表现出良好的合作精神和较高的学练热情，做到“在游戏中学习、在合作中明理、在竞争中提高”，并通过师生间、生生间的交流与合作，培养学生的自主探究与合作学习的能力，促使学生较好地掌握运动技术，提高运动技能和身体素质水平，为终身体育服务。