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生活常识分享你知道三伏天艾灸好吗
导语：有句话叫做“冬病夏治”，你知道是怎么回事吗，入伏以后，几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴，治疗一些冬天易发的疾病，其实冬病夏治
有句话叫做“冬病夏治”，你知道是怎么回事吗，入伏以后，几大中医院都在开展“冬病夏治”三伏贴，治疗一些冬天易发的疾病，其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴，在这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气，达到冬病夏治的最好办法，有人说三伏天艾灸是很好的方法，你知道吗，下面就为大家介绍一下三伏天艾灸，希望能够帮助到大家，我们一起来看看吧。
贴敷时间要记住
“三伏灸”起源于秦汉、被称世界上最早预防医学手段，系在全年中阳气最盛的三伏天，以中药制成的药饼，在相应穴位进行贴敷湿热，促进血脉运行，疏通经络，以达到养身调理的效果。
进行三伏灸时间短暂，为每年的头伏、中伏、末伏三天。
今年的初伏为7月18日，二伏为7月28日，三伏为8月7日，加强伏为8月17日。
隔姜灸最正宗
“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。
隔姜可使贴的药容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，才能发挥三伏灸的真正疗效。
隔姜灸加药贴一般需要30-40分钟。
之前要事先准备，精选的大老姜，要切成厚度相等的姜片。
隔上姜片点燃艾灸，待灸燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规定义的三伏灸。
特别强调，作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也即连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和三伏的治疗。
有的医院。
2014-05-21起源：根据中医“天人合一”、“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，每年在中国农历“夏至”、“头伏”、“中伏”、“末伏”的时令期间为阳气最旺之时，是冬病夏治的最佳时机。
在此期间，人体腠理疏松、经络气血流通，有利于艾灸对人体穴位的刺激，激发经络功能，调和气血，改善血液循环，促进和调理集体的免疫功能，调动人体的内在抗病能力，调理机体和外界环境的平衡，并调节人体内的动态平衡，从而达到内病外治的目的。
夏之灸特点和疗效：对于有些慢性病，夏天艾灸会好于冬季，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸。
夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。
因此，大部分冬春季节无法治愈的患者，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。
中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。
夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。
艾灸出汗，认为也是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。
夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。
生病的人大多属于阳虚体质。
艾叶是温性的，属于纯阳之物。
艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
内在的健康简单拥有，外在的美丽轻松享受。
三伏天艾灸的最佳时间三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点，北方地区“高温、枯燥”。
下面是我给大家带来的三伏天艾灸的最正确时间，盼望能够帮到你哟!三伏天艾灸的最正确时间艾灸是用来治疗各种疾病，主要是寒湿体质。
假如在三伏天进展艾灸的话，可以实现天人相应，冬病夏治的结果。
可以令体内阳气渗入经络，通过气血直达病灶。
一般状况下应在上午或中午进展。
艾灸是调动体内阳气，到达去湿驱寒的目的。
假如在三伏天进展艾灸，可以到达冬病夏治，调动体内阳气，使其温经散寒补虚助阳到达标本兼治的效果。
看法建议：假如在三伏天进展艾灸时，必须要留意，不要在阴雨天进展。
另外在三伏天艾灸后要留意不要着凉，不要吹空调，不要马上喝冷饮。
三伏天文案1、初伏要祝愿，一辈子不服输，年轻人要多努力，初伏要祝愿，身体壮如虎，中老年要多熬炼，初伏要祝愿，安康又如意，挚友祝愿你，一切都顺当。
2、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的挚友。
在燥热的三伏天，祝愿来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清凉爽凉度三伏。
3、三伏的天，晴朗的天，欢乐伴你度夏天。
让苦恼成为昨天，轻松赢在今日。
振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。
愿你把握生命中的每一天，心情恒久是晴天!4、三伏天，送三福：老婆听话乖巧，服帖，生活殷实美满，富有，工作顺当平坦，福气。
祝你三伏天，每天好心情，轻轻松松拿工资，开快乐心过日子，幸华蜜福三伏天!5、三伏天气火气旺，遇事不平很惊慌，息怒消火平稳心，怒气伤人又难过，心态放平心情好，安平稳稳三伏笑。
6、冬有三九夏有三伏，你有问候我有祝愿，工作顺当事业坦途，生活轻松悠然多数，子孝妻贤家庭和谐，凉爽永随快乐永固，无烦无忧恒久华蜜。
祝：初伏欢乐!7、三伏到，手机闹，谁的祝愿呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，挚友好，祝愿妙，转发祝愿三伏消。
8、三伏天，户外烈日惹人烦，只恨未在寒九天，心情急躁火气旺，期盼信息把火降，信息传递震手机，信息带来阵心雨，心凉气爽如沐风，遂把信息转给你，也让你来沐沐风。
三伏天艾灸的最佳时间中午几点三伏天艾灸的最佳时间中午几点三伏天艾灸的最佳时间中午几点：午时(中午11—1点)具体分析：1、日中是人精气神最旺的时候，能战胜病邪。
因此这也是一天中最适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。
2、这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果最佳。
不过中医也指出，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。
比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话最好在中午11—1点做。
温馨提示：1、古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，每天：一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退。
2、因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
什么季节最适合艾灸：夏季具体分析：1、中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。
因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。
2、而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。
3、最重要的是，夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
中医认为阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。
4、生病的人大多属于阳虚体质。
艾叶是温性的，属于纯阳之物。
艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。
5、夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
为什么说三伏天会很热为什么说三伏天会很常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。
三伏是初伏、中伏和末伏的总称。
我们知道太阳是地球上热和光的****，如果没有了太阳光的照射，地球上就没有了温暖也就没有了四季的变化，一切生物也就无法生长了。
夏季太阳高高挂在天顶上，每年的夏天那天太阳光直射北回归线，这时北半球获得的阳光最多，太阳高度角最大，正午时分，阳光近似于直射地面。
夏天艾灸正当时等3则夏天艾灸正当时我的身体较弱，看到邻居用艾灸调理好了身体，我很心动。
请问，在夏天能用艾灸调理吗？有什么需要注意的呢？江西夏方梅艾是一种中药材，灸就是把艾点燃利用它的烟、味、温、热来熏烤穴位以达到治病健身的一种方法。
中医主张“春夏养阳”“冬病夏治”。
夏季是阳气最旺盛的时候，在这个时候用艾灸疗法调节体内阳气效果最理想，药力更易直达脏腑，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处。
所以，夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病等有特效。
在艾灸的时候，或艾灸的疗程，最忌讳喝冷水、吃冷饮。
艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。
艾灸后要补充一杯热水。
施灸的反应一般有发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗等现象，可艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，这样的症状很快就会消失。
尿酸增高怎么办？今年，我在体检时发现尿酸较高，有人说我得了痛风，但我没有其他症状啊。
这是为什么，该怎么办？上海王立新你可能患有高尿酸血症。
高尿酸血症因其隐匿、无症状而极易被忽视，但持久的高血尿酸会造成尿酸盐沉积和组织损害，导致尿酸肾病，促进动脉粥样硬化，增加高血压、冠心病和脑卒中的危险性。
因此，女性血尿酸大于360微摩尔每升以上，男性大于420微摩尔每升以上时需要降尿酸治疗，根据肾功能状况调整用药剂量。
合理控制饮食可有效缓解高尿酸血症。
此类患者在饮食上应该注意以下几个方面：维持理想体重；摄入蛋白质要适量，如果暴饮暴食，则蛋白质容易超量；忌食高嘌呤的食物，如动物内脏、浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、鱼子等，虾、肉类、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，因此也不能多吃；多饮水，足够的水分可使尿酸顺利排泄，高尿酸血症者，每天至少要喝2500～3000毫升；忌饮酒，包括啤酒，啤酒含大量嘌呤，酒精可促使尿酸合成。
烈日炎炎三伏天冬病夏治正当时今年的三伏天又要到了，很多患者咨询自己能不能用三伏贴，怎么用三伏贴，能不能自己买了药回去自己贴。
要了解三伏贴，还要从中医的“冬病夏治”说起。
一、什么叫“冬病夏治”“冬病”就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。
通常的症状：手脚冰凉，畏寒喜暖．怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。
这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿着袜子。
“夏治”实际上是针对“冬病”的一种预防措施。
比如哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、冻疮、鼻炎、风湿性关节炎，类风湿性关节炎，肌肉劳损症，慢性结肠炎、肩周炎，颈椎病等均适宜冬病夏治。
冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。
为什么要“冬病夏治”呢？这是因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。
所以在冬天治寒症，就象是雨天里晾衣服，是很困难的。
而夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，此时“冬病”一般处于缓解期，此时服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。
尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。
“冬病夏治”正符合中医经典《素问·四气调神论》提出了“春夏养阳”的原则。
如果本身阳气衰弱，又没有外来的推动之力，就会错过排寒的大好时机，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
二、“冬病夏治”有哪些方法?说到冬病夏治，人们马上想到贴“三伏贴”，其实，冬病夏治的治疗方法不仅仅是贴膏药那么单一，服用中药、穴位艾条灸、穴位注射、穴位拔罐、脐疗、刮痧、药膳等等，都是“冬病夏治”增强疗效的重要治疗手段。
中药：“冬病”的共同特点是属于“寒证”、“虚证”。
7月17，星期日，对很多喜欢中医养生的人来说是个大日子，这天是夏至后的第三个庚日，即头伏的第一天。
入伏，意味着又到“冬病夏治”的时间了。
这几年，“冬病夏治”一年比一年火爆，在许多人认可“冬病夏治”的同时，也有不少人满腹狐疑：“冬病夏治”真的有效吗？它又有哪些方面的讲究呢？本期名医谈病，为大家介绍——随着气温的上升，我们又迎来了一年一度的三伏天。
俗话说，“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。
”中医认为，三伏天是一年中气温最高的时刻，此时人体阳气最为旺盛，特别有利于药物的渗透与吸收，因此，也是“冬病夏治”的最佳时间。
所谓“冬病”，就是那些在冬季容易发作和加重的疾病，易发人群多为虚寒性体质，即阳虚体质。
普遍症状为手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等。
在中医里，这叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。
简而言之，所有阳气不足、肺气虚弱、虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病皆可谓之为“冬病”，如支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、冻疮、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、肌肉关节阴酸疼痛、体虚反复感冒、亚健康状态等。
这些虚寒性“冬病”多半是由于体内阴盛阳衰，抵抗力差，外邪容易侵入而发病。
据《内经》“天人合一”、“夏日养阳”理论，冬为阴，夏为阳，三伏天是一年中阳气最旺盛的季节，人体的阳气也随之达到顶峰，此时为恢复人体阳气最佳时机，若以阳克寒，驱散患者体内的阴寒之气，就可以将冬病之邪消灭在蛰伏状态，使阳气充实、正气旺盛、抵抗力增强。
到冬天少发病或病情减轻，甚至不发病。
此之谓“夏治”。
7类疾病适合“冬病夏治”目前，“冬病夏治”常用的方法包括中药敷贴、温针灸、火罐、艾灸、穴位注射、熏洗和中药内服等，适合“冬病夏治”的疾病则大致分为以下几类：呼吸系统疾病、妇科病、消化系统疾病、风湿性疾病、骨伤类疾病等。
此外，儿科、冻疮也可通过“冬病夏治”治疗。
都市人群当下常有的亚健康状态，也可通过“冬病夏治”来缓解。
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夏季三伏灸养生效果好常见疾病灸一灸
导语：三伏天的时候很多人市民都会选择三伏灸进行疾病的治疗，生活中有很多的疾病都是可以用艾灸进行治疗的，那么你知道如何用三伏灸进行疾病的治
三伏天的时候很多人市民都会选择三伏灸进行疾病的治疗，生活中有很多的疾病都是可以用艾灸进行治疗的，那么你知道如何用三伏灸进行疾病的治疗吗？下面就跟随下班一起看看常见的三伏灸可治疾病有哪些吧！
三伏灸具有冬病夏治的作用，冬季疾病更是适合在夏季进行治疗，那么有哪些疾病是可以用三伏灸进行治疗的呢？
三伏灸适应症
很多疾病都能用三伏灸的方法治疗，除了上面提到的哮喘、慢性支气管炎以外，还包括肺气肿、慢性阻塞性肺病、风湿性关节炎等属于阳虚寒凝范围的疾病。
所谓的阳虚寒凝，主要是指有怕冷、鼻涕或痰液白而清稀、受寒后症状会明显加重等表现。
三伏灸主要是在人体穴位上贴敷药物，因为很多药物都有刺激性，所以贴敷的穴位一般都是选择在背部。
但是，不同的人、不同的疾病所用的药物和穴位也不尽相同，用中医的话来说就是要“辨证”选穴、选药。
下面给大家介绍一些常见病的三伏灸法。
1、慢性支气管炎
症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。
发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。
穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴;
中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴;
末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。
生活常识分享。
2023年三伏天艾灸最佳时间表三伏天艾灸最佳时间表三伏天里面使用艾灸来调理身体是非常有历史的养生项目，想要对身体有效果的话，大家不妨根据自己艾灸的需要，来选择艾灸的时间，如果你是想调理肺部肺寒的问题，那么艾灸的时间没有什么禁忌，任何时候都可以。
相反如果你是想要改善睡眠，那么在晚上的时候最好不要进行艾灸。
如果要说最温和的中医调养方法，那么艾灸说第二就没啥敢说第一。
艾灸也因为其温和的特质受到广大群众的欢迎。
虽然说艾灸没有什么操作难度，但是注意一下艾灸的操作时间对于效果可是有帮助的，接下来为大家带来一篇艾灸的操作时间建议的相关知识，希望对大家有用!首先我们需要知道，艾灸是利用艾条的热敷功能，通过热能把艾叶的效果渗入到皮肤里，从而调动穴位的能量，改善身体的气血从而达到调理身体的效果。
艾灸的操作方法有很多，比如悬灸、间隔灸、温灸器等等。
除了工具以外还要配合一些操作手法来达到最好的效果。
而对于我们想要调理身体的朋友来说，选择合适的时间进行艾灸对于想要保健养生的目的来说就足够了。
首先我们要判断自己艾灸主要是为了调理什么，如果是日常保健养生，那么除了晚上任何时候都可以。
如果是为了改善睡眠，那么可以在洗澡后睡前两小时来艾灸，这样才有改善睡眠的效果噢。
在夏季最热的三伏天里面，有的朋友就想利用艾灸来调理身体，驱除体内积累已久的寒气，改善身体冬天怕冷的情况。
这个时候三伏天艾灸什么时间开始比较好?首先我们需要了解夏季三伏天的日子，因为三伏天分为初伏，中伏，末伏，总共是有40多天的三伏天日子。
在选择艾灸时间上，我们可以在初伏中伏末伏里面选一个固定日子来进行艾灸。
比如有些朋友冬季比较容易咳嗽感冒，多因为肺寒导致。
那么我们可以在三伏天里面选伏天第一天来为肺部做艾灸，然后再伏天最后一天再做一次来巩固效果，这样就可以达到调养身体的目的了。
艾灸之所以亲民度如此高，除了他对技术的要求不高以外，任何时候都可以做也是他的特点。
一般来说只要不影响睡眠，只要不对烟敏感。
养生冬病夏治，三伏天艾灸正当时
导读
7月17日即将进入火辣辣“三伏天”，也到了一年当中最适合冬病夏治的时间。
所谓“冬病”，是指一些在秋冬季节容易发作或病情容易加重的病，这类疾病基本在冬季治疗一般很难收到良好的治疗效果，但如果在夏季用药及时调治，往往事半功倍。
冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。
三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。
此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
01
冬病夏治，艾灸是首选
艾灸，就是用艾叶燃烧时产生的热量，刺激体表穴位或特定的部
位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
灸法是针灸学治法的一种。
艾灸对寒、热、虚、实诸症都有一定的效果，其机理在于艾条具有通经活络的作用。
这一作用是借助火力的帮助，以腧穴为施灸点，以经络为途径来实现的。
中医理论认为，灸法是补肾作用最强的方法，无毒无不良反应，不打针不吃药，而且直接作用于人体肾部腧穴，能够收到立竿见影之效果。
《黄帝内经》中说：“针所不为，灸之所宜。
”说明灸法具有特殊的疗效，针刺与灸法各具所长。
灸法还能补针药之不足，针药无法达到效果的时候，改用灸法往往能收到比较好的效果。
艾草本身具有温经散寒的功效，艾炷连续燃烧，使温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑的相互联系、络属的关系，致使其通达五脏六腑、十二经脉，进而循环至全身。
正如《针灸大成》中所说：“艾炷又加杂草而成，其药多为温热芳香之辈，药有五味五气，内合五脏，气味择经而行，各归其所，其补阳主力更著”。
夏季阳气旺盛，此时天、人气机生发最旺。
俗话说：“寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。
”艾灸时会出很多汗，有利于寒湿的排除。
三伏天“艾灸”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
02
最宜三伏灸的病症及配穴
01
三伏灸可以调理的问题：
妇科问题：
痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；
骨关节问题：
肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；
胃肠问题：
胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等；
呼吸系统问题：
咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；
体质弱问题：
面色晦暗、体弱眠多梦、怕冷、失体质弱挑食、经常感冒等。
02
三伏灸可以调理的疾病
乳腺增生
艾灸取穴：选取阿是（乳房肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。
经前症重加太冲；经后症重加太溪。
肿瘤
用艾灸可以扶正，增强免疫功能，取穴中脘、关元、膏肓、足三里。
声带小结
可以在少商和商阳点刺放血，然后再在大椎穴点刺2-3下，拔罐放血后，在此艾灸15-20分钟。
便秘
可以艾灸天枢和足三里。
这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。
虚证
用艾灸中脘、关元、足三里治疗一段时间也会有疗效的。
宫颈炎
艾灸关元、子宫、八髎穴和三阴交即可治疗。
方法：用多眼艾灸盒在腹部大面积移动艾灸，主要在小腹部和后腰部，每天艾灸时间不低于（前、后）1个小时。
鼻炎
迎香、印堂、太阳、和肺俞。
根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。
艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷。
腰椎间盘突出
在腰部取穴居多，主要是以足太阳膀胱经为主和腰部的痛点治疗、环跳，委中、肾俞、大肠俞、腰阳关、阿是穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，在腰部做移动艾灸，如果出现通窜的感觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到底。
也就是通络。
感冒头痛
以足少阳胆经为主出现偏头痛，还有稍微的咳嗽。
我就用艾灸，先灸大椎近半小时，然后艾灸太阳10分钟，又艾灸头部的完骨、头窍阴、率谷、大约一天灸了三次。
妇科病
关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。
方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。
工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。
可以用三眼艾灸盒做移动艾
灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。
子宫穴是奇穴，在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。
近视眼
艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。
眼部温灸器艾灸。
患者取座位或卧位，用眼部温灸器里面放置专用艾条点燃，可以在眼周穴位来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红，然后艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸3-5分钟。
然后可以用单眼艾灸盒艾灸风驰和大椎穴。
每天艾灸一次，10天为一个疗程。
需要注意，在艾灸期间，不要过度用眼，免得疗效不佳。
前列腺炎
可以艾灸关元和曲骨还有八髎穴，膝盖疼痛可以局部艾灸。
痛经
灸关元、中级、子宫穴、三阴交。
坐骨神经痛
这样的疾病多由腰痛而引起。
如果艾灸，就重灸肾阳虚、环跳、委中穴悬钟穴最好委中穴放血。
按摩以足太阳膀胱经为主。
支气管哮喘
用艾灸治疗应该说，效果还是很好的。
方法：在背部及腰骶部为高发区，这些多发在风门、肺俞、至阳、次髎、命门、肾俞、腰阳关、关元俞、神阙等区域。
痹症
艾灸治疗取穴：大椎穴、身柱、肾俞、腰阳关、曲池、外关、昆仑、丘墟、太溪。
配穴：行痹加肝俞、膈腧；痛痹加关元、肾俞；着痹加足三里、阴陵泉、脾俞；热痹加大椎、曲池。
小儿遗尿
小儿遗尿指3岁以上的孩子在睡眠中不自觉的排尿的一种疾病。
【治则】培元补肾
【取穴】小儿遗尿如果用艾灸的方法也很好。
可以艾灸关元穴、肾俞、外关、三阴交
【灸法】可以艾条悬灸、温和灸或艾灸盒艾灸，每天一次，每穴5分钟。
功能性子宫出血
艾灸取穴：隐白、三阴交、中极、次髎、虚者加关元。
灸法：隐白最好用小艾状灸7-10状，其他穴位用艾灸盒或艾条悬灸每穴10分钟。
隐白为足太阴脾经穴位，为井木穴，可启闭开窍，收敛止血。
《针灸大成》中记载隐白治疗“妇人月事过时不止”；《保命集》云：“崩漏症宜灸隐白”。
虚者配合艾灸关元穴，以补虚状元，温中止血。
03
三伏灸的注意事项
三伏灸后要注意以下几个事项：
1、艾灸以后最好不要进空调房间，因为艾灸后腠理开，此时进入温差较大的低温环境，容易感受寒邪；也不要运动，最好在阴凉的地方等待身上的汗自然干。
2、艾灸后不要立刻洗澡，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。
3、慎用辛燥食品，以防伤阴。
夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。
4、忌大量服用寒凉食物。
大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。
5、慎食大量肥甘厚腻的食物。
夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人
体。
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教你如何挑选优质艾条
艾条市场鱼目混杂，优质艾条当如是——
色：绒色土黄或金黄。
质：整体挺拔结实不松软，绒体柔软无枝梗杂质。
味：老艾条的气味芳香，没有鲜艾的青草味。
烟：艾烟呈淡白色，不浓烈，不刺鼻，气味淡香。
火：火力柔和不刚烈，这样的艾条渗透力强，疗效也是最好，灸后感觉皮肤里面都有热感，并且持久，热力温和。
综合“色质味烟火”五大标准，诚挚推荐「古法炮制经典有艾」之大爱、长爱和小爱。
该系列的艾条不落灰、不爆裂、不呛眼、不呛嗓，是“冬病夏治”三伏天艾灸的首选。
温馨提示：灸法可采用温和灸，点燃艾条后，对准穴位悬灸，以穴位皮肤潮红为度，每次灸15分钟左右.灸时注意力要集中，注意艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳，不可灼伤皮肤。
