三七粉怎样吃才能祛斑呢？

黄褐斑喝中药多久能好黄褐斑是日常生活中非常常见的一种皮肤病，它会对患者的形象造成极大的影响，因此患者朋友们急切找到科学有效的治疗方法。

中药在治疗黄褐斑方面有显著的效果，但是它的恢复时间会根据个人的体质、病情程度以及生活习惯存在一定的差异，因此没有确切的时间，有需要的朋友们可以试一试。

★一、黄褐斑喝中药——三七粉1、三七粉的服用方法每天早晨一勺三七粉3克，倒入牛奶中搅拌服用。

三七粉除了内服配合外敷去斑的效果更好。

2、三七粉面膜三七粉10克，加入适量的蜂蜜和牛奶进行调合，敷在脸上，15到20分钟后洗净。

三七粉去斑有一定的疗效。

但对天生的雀斑和黄褐斑只能起到淡化的作用。

对后天形成的斑点是可以祛除的。

3、以下几种情况不适合服用三七粉。

热性体质不适合服用三七粉。

感冒期间不宜吃三七粉。

经期女性不宜服用三七粉，因为三七粉有活血化瘀的功效，会导致月经量过多。

孕妇不要服用三七粉，有可能会造成流产。

儿童不建议服用三七粉，如果滋补过度会出现流鼻血等不适症状。

★二、黄褐斑喝中药多久能好黄褐斑给患者的心理压力是比较大的，黄褐斑的出现特别是让爱美的女性朋友一下子受到很大的打击，在这个事后应该找到疏导心情都的方法，例如去找一个倾诉的对象。

对于黄褐斑的治疗来说能够缓解压力是对病情有很大的帮助的。

黄褐斑本身的出现就与心情有一定关系，所以在喝中药的同时一定要保持心情良好。

不管是不是黄褐斑患者都应该知道科学的饮食方法。

每个人每天都离不开食物。

饮食在我们的生活中或是可以说在我们的健康中占有很大的地位。

特别是黄褐斑患者应该维持营养的平衡性，有一个好的饮食方法，黄褐斑患者应该多补充一些促进新陈代谢，减缓皮肤衰老的食物。

三七粉美容祛斑三七粉的三大吃法帮你祛斑现在有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，那么你知道三七粉可以美容祛斑吗?三七粉的吃法有哪些?有哪些祛斑方法呢?下面，小编就带大家来了解一下三七粉美容祛斑的方法吧。

三七粉美容祛斑三七，即田七，又名铜皮铁骨、人参三七等。

主要分布于我国的云南、广西等地，属于五加科双子叶植物。

三七从古时候起就一直被被人们所利用，它具有很强的止血化淤的作用，而且距今三七粉以及被使用了四百多年了。

期间，众多的医学典籍中都记录了三七的功效。

如《玉揪药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

”，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。

三七粉在历史上有很高的盛名，这并不仅仅是因为它的止血化淤的作用。

特别对于女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。

三七粉能够祛斑吗我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。

而奇药三七拥有的最大功效正好是止血、活血、补血。

三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。

三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七祛斑的方法及时间内服用三七粉祛斑美容可直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用外用的方法主要是将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。

三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

此外，值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。

三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

三七粉的吃法美容秘方做法一(问答)。

女人吃三七粉正确吃法
女人吃三七粉有很多好处，能调经止痛、祛斑美白，对于冠心病也有很不错的效果。

不过，三七粉毕竟是药物，我们在使用的时候，针对不同的功能，使用方法也是不一样的，必须要保证正确的使用，这样才能达到最好的效果。

那么，女人吃三七粉正确吃法是什么？下面咱们就来看看吧。

祛斑美白
三七粉美白祛斑的吃法是：
每天3到5克三七粉，分早晚两次食用，可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。

每天服用的量不用很多，但是需要坚持长期服用，三七粉中的养颜因子才能起作用。

调经止痛
三七粉调经止痛的吃法是：
每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用温开水或温酒送服。

具有活血散瘀的作用。

可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

抗衰老
三七粉抗衰老的吃法是：
每天早上起来，在吸收最好的时候，用温水或温牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增强免
疫力、抗衰老等作用。

治冠心病
三七粉治冠心病的吃法是：
每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天为一疗程。

可以治疗冠心病，因为三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，可以强心和扩张血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

用三七粉祛斑的方法
使用三七粉祛斑的方法如下：
1. 调制三七粉面膜：取适量三七粉，加入适量的纯净水或者玫瑰水，搅拌均匀，调制成糊状的面膜。

2. 清洁皮肤：先用温水清洁面部皮肤，去除污垢和油脂，待皮肤干燥后，可以进行下一步操作。

3. 敷用三七粉面膜：用刷子或者手指将调制好的三七粉面膜均匀涂抹于斑点较多的部位，如额头、颧骨、面颊等。

避开眼睛、嘴巴和鼻子周围的区域。

4. 等待干燥：将三七粉面膜敷于脸部大约15分钟，等待面膜变干。

5. 洗净面膜：用温水将干燥的三七粉面膜洗净，可适当按摩皮肤，帮助去除死皮和油脂。

6. 保湿护理：洗净面膜后，使用保湿的爽肤水或者精华液进行补水和滋养，帮助恢复皮肤的水分平衡。

7. 日常保养：除了使用三七粉祛斑的面膜外，还应保持良好的生活习惯，如控制饮食，少吃刺激性食物，多摄入富含维生素C和E的食物。

此外，使用防晒
产品可以避免太阳光的伤害。

需要注意的是，使用三七粉祛斑的方法适用于一部分人群，如斑点较深或者长期存在的斑。

但并不适用于所有人，特别是敏感肌肤和破损皮肤的人。

在使用之前，最好进行小面积试用，并咨询医生或专业护肤师的建议。

我只是吃了三七粉，怎么脸上的雀斑都没了！三七粉可谓是中药材里面的明星药材，吃了以后大家都拍手叫好，要知道一个东西能得到那么多人的认可也是非常难得。

不过吃三七最禁忌的是什么？不能时喝时不喝，不然达不到养生保养美容的效果就变成了理所应当，咱们不能做功亏一篑的事情对不！可是它与女性祛斑到底有多大关系？十个女人九个斑，是没办法改变了吗？这个时代，不拼才华，就是拼颜值。

可是随着年龄的增长，女性的皮肤越来越难管理，甚至出现了斑点，到后期更会出现严重的老年斑，这个可是女人的头等大事，绝对不能放任不管。

那么吃三七粉真的管用吗？可以有效祛斑吗？女性色斑，多数源于血液的问题，而男重气，女重血，女以肝为先天，血为本源。

而女性的色斑几乎全是由于血瘀和色素沉积所致，这就是为什么女人爱生气，气质则血瘀喽，女人宫巢偏寒呀，寒凝血瘀喽！三七补血第一广为人知，能补血，促进新成代谢，所以用三七粉来祛斑，是非常好的和健康的选择。

吃三七粉使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。

常服三七粉自然会使气血充足而通畅，有益于预防和治疗老年斑的发生。

无论是青春期还是中年的女性，由于内分泌代谢紊乱及激素水平失衡，都会导致脸部长痘痘，三七粉能改善肝脏微循环，减轻肝损伤，解除和排除人体毒素。

那么三七粉祛斑原理不就呼之欲出了，接下来的内容非常的重要。

三七粉祛斑六步原理第一步：调节人体的内分泌，滋阴补血第二步：补充气息第三步：补血第四步：健脾第五步：疏肝理气第六步：补益肾源服用三七粉周期的变化过程半个月：通过三七作用于人体，气色比以往更好。

1个月：经络疏通，全身舒畅，脸部相比较以往更白皙，两个月：脸部斑点开始淡化，整个人更加年轻态。

3个月—1年：固斑点逐渐消失，皮肤光泽更紧致。

常吃三七粉的女性往往比同龄人看起来年轻很多，三七粉是每天必吃的（每天1-3克的量，一天一次），每次喝完牛奶配的任何主食，留一点牛奶和上三七粉一起喝掉，这就是保养的关键。

三七粉怎么吃效果好*导读：三七粉怎么吃效果好？三七是一种名贵中药材，而吃三七粉则有强身健体，美容养颜的功效。

但很多人都不知道三七粉怎么吃效果好。

下面就让小编来告诉你。

三七粉的正确吃法有哪些呢？专家称三七粉有很多吃法，如强身，高血压，三七粉有美容的作用功效。

三七粉美容有哪些吃法、怎么吃效果好？今天为你进述三七粉养颜、护肤、抗衰老、祛斑等美容方面的正确吃法。

三七粉的正确吃法有哪些呢？为什么能具有养颜，护肤，抗衰老，祛斑等的美容作用功效呢？赶紧来看看吧。

我们常说药食同源，生活中很多的食材都属于药食同源，比如三七就是其中的一种，既可以食用又能入药，具有很好的食疗、治病的功效。

*那么，三七粉怎么吃效果好呢？三七粉是植物三七的根茎制品。

是云南白药的主要成分。

主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七的功用，原来可用止血、散瘀、定痛六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药，很少作为补品食用。

吃枣和三七粉能健脾、活血、美容祛斑的功效三七粉的成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

本专题介绍三七粉的正确吃法是什么，三七粉的作用与功效是什么，三七粉的副作用是什么的疑问，为大家普及三七粉的正确吃法是什么的相关知识。

*三七粉的正确吃法是什么三七粉生服保健方法：饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右，早晚1次；美容养颜、抗衰老、降压、降脂、活血化瘀、消肿定痛、化瘀生新、保护脑组织。

三七粉熟服进补方法：和鸡蛋或者肉类煲汤或者炖服一次5到10克；补血补益健体，强壮筋骨、助长发育，对于真阴亏损、病愈体虚、妇人产后进补功效显着。

三七粉功效翻倍三大秘法
蜂蜜和三七主要有三种搭配方法，大家可以根据选择一种最适合自己的。

1、蜂蜜水冲泡三七粉这是老中医李玉堂的吃法，也是最方便的，日常保健的话，每天早上用温开水先化开蜂蜜，再放入三七粉3克，搅拌后喝下。

2、自制三七蜜新鲜三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。

每次取适量温水冲服，或掺入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味，不苦不涩，不甜不腻；二者配伍使用产生独特疗效，对于神经衰弱者可起到补虚的作用，且蜂蜜润肠通便，三七活络筋骨，大便秘结者更宜服用。

除了日常服用，三七蜜还能外用，对以下几种居家常见的皮肤疾患有良好效果：
冻伤、冻疮
三七活血、祛腐生新，加上蜂蜜的滋润、促进细胞再生效果，对冬日常发的冻伤及冻疮有帮助。

有炎症及分泌物的冻伤：将三七蜜涂抹在无菌纱布上，敷盖于创面，每天2～3次，一次1小时左右，一般用药3次后疼痛及炎症缓解，再敷数次可痊愈。

对于冻疮，先用温水洗涤患处，然后涂三七蜜包扎，间日换一次，若未破溃，可不用包扎、仅涂三七蜜即可。

溃疡与外伤慢性溃疡
用温水兑三七蜜（比例10：1）冲洗疮口，再用纯三七蜜浸渍的纱布条敷于创面，间日换药一次。

皮肤、肌肉外伤亦用此法。

3、三七粉牛奶蜂蜜取适量蜂蜜，牛奶于碗中，加三七粉2勺（约6g）拌匀，均匀涂抹于面部，20分钟~30分钟后洗净即可。

此法能祛斑美白，对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有保养效果。

三七粉怎么去斑吃了还是涂脸上三七粉面膜制作方
法
听说三七粉可以起到祛斑的作用，我脸上也有一些斑，想买点三七粉回来试一下，请问三七粉祛斑是吃了还是涂脸上呢？
一、三七粉怎么去斑吃了还是涂脸上
建议内外兼用。

色斑的形成多是由于皮肤经常反复受到外界的刺激，导致在肌肤基底层的黑色素浮于皮肤表面而导致的，三七粉具有较强的活血作用，内服可以促进人体的血液循环及新陈代谢，减少黑色素沉着；而外敷能帮助增加肌肤的抵抗力，延缓肌肤衰老及色素生成，因此用三七粉祛斑建议内服加外用一起效果会更好。

二、三七粉怎么服用好
步骤：
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。

2、加温水调匀即可服用。

3、但三七粉的味道比较苦，如果没有办法接受，可以适量加入
蜂蜜调味。

4、早晚各服一次。

三、三七粉面膜制作方法
材料：三七粉5克，蜂蜜适量。

步骤：
1、取三七粉放入面膜碗中。

2、加入蜂蜜或者牛奶调成糊状，均匀敷于面部。

3、静待15-20分钟后，将面部清洗干净即可。

4、一周做2-3次。

5、有条件的话还可以在里面加入珍珠粉，有美白的作用。

四、三七粉祛斑多久有效果
因人而异。

由于每个人的体质不同，对三七粉药效的吸收程度和反应时间也各不相同，所以无法明确具体见效时间，有的肤质比较好，代谢能力强的人群，坚持使用三七粉1-2个月就可以看到一定的疗效，但是有的人群可能坚持用了比较长的一段时间也没有明显改变。

三七粉的用法及用量三七性味甘凉，具有清热、降压之功效，是我们生活中经常会用到的中药材，对人体具有很多作用和功效。

下面店铺带大家了解三七粉的用法及用量。

三七粉的用法及用量1、美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

2、预防和治疗高血脂吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、补血吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、活血化淤吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。

三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

三七粉适用人群1、心脑血管疾病患者。

2、高血压、贫血人群。

3、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。

4、体质虚弱、免疫力低下人群。

5、妇女非经期及产后。

6、烧烫伤疤痕、手术疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕体质也可以使用，可以抑制疤痕增生。

三七粉祛斑的吃法是什么
三七粉是中药三七打成的粉，在临床上的应用还是比较常见的。

三七粉的功效非常多，除了治疗调理身体，三七粉的美容效果也是出了名的。

三七粉可以祛斑，而且吃法多样，还可以加牛奶服用。

1.三七粉+温开水
温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。

注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。

2.三七粉+牛奶
三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可。

注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

3.三七粉+蜂蜜
利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好。

4.红枣+三七粉
三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

5.口服三七粉祛斑注意事项
三七粉具有很好的祛斑效果，但是并不是吃得越多越好，大量服用三七粉可能会引发身体不适。

一般我们建议，一天三七粉的服用量不宜超过5克，且最好不要一次服用5克。

另外三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，美白祛斑一定要生吃三七粉。