母乳喂养期间的膳食建议

母乳喂养期间新妈妈用药的注意事项

哺乳期是需要注意饮食的，因为妈妈们吃到什么，宝宝就会吸收到什么。同样的，哺乳期用药也是需要谨慎对待的，一定要记得医生的嘱咐，保证安全用药。

1、 用药时合理调整哺乳时间

为了减少宝宝吸收到的药量，妈妈们可以在哺乳之后马上进行服药，并且尽可能的推迟下次哺乳的时间。一般来说，最少也要间隔4个小时，以便药物能够更多的排出体外。

2、 不随意中断哺乳

除了少数的药物在哺乳期是完全禁用的，其他的药物在乳汁中的排泄量是不足以损伤到宝宝身体的。所以，服用安全的药物没必要中断哺乳。

3、 不随意乱服药物

在哺乳期的妈妈们一定要慎重的使用药物，最明智的做法就是在需要用药的时候，应该向医生来说明自己正在喂奶，千万不能够随意的自己服用药物。

4、 不可滥用中药

虽然我们现在说中药很好，并且有些中药对产后的妈妈有滋阴养血、活血化虚的作用，并且能够增强体质，促进子宫的收缩。但是有些中药却能够进入乳汁中，使乳汁变黄或者有回奶的作用，比如说薄荷、大黄、炒麦芽等。

5、 不宜服用避孕药物

避孕药能够抑制泌乳素的生成，使乳汁的分泌量下降，乳汁不足会影响到母乳的喂养。而且，避孕药中的有效成分会随着乳汁进入到宝宝的体内，使男婴乳房变大以及女婴阴道上皮增生。因此，处于哺乳期的妈妈是不宜采取药物避孕的方法的。

哺乳期妈妈们服用的药物大多数都是能够通过血液循环进入到乳汁的，所以新妈妈在哺乳期就需要认清禁忌的药物，以下都是哺乳期妈妈不宜服用的药物：

抗生素：如红霉素、氯霉素等；镇静催眠药：如安定、安宁、阿米托等；镇痛药：如吗啡、可待因等；抗甲状腺药：如碘剂、他巴唑等；抗肿瘤药：如5-氟尿嘧啶等；其他药：如阿司匹林、泻药、灭滴灵等。

处于哺乳期的新妈妈们，在饮食方面是需要十分留心的，这个时候母亲的营养会通过乳汁传递给宝宝。只是上面的注意事项都是需要哺乳期妈妈的注意的，要小心药物对宝宝发育的影响。

乳母的营养与膳食

哺乳期的母亲的营养状况非常重要。一方面要逐步补偿妊娠和分娩时所损耗的营养素储存，促进器官和各系统功能的恢复；另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。如果乳母营养不足，将会影响乳母的健康，减少乳汁分泌量、降低乳汁质量，影响婴儿健康成长。

一、乳母的生理及营养特点

（一）生理变化特点

在正常的情况下，新生儿在出生8h后应该开始得到母乳的喂哺，即进入哺乳期。因此，一个产妇从孕妇进而变为乳母的过渡时间是短的。产后一个月特称产褥期（坐月子）。在哺乳期内生理上的改变主要表现为：

1、血中激素水平急剧降低：胎盘生乳素在1天之内，雌激素、孕激素在1周之内降到妊娠之前正常水平。

2、基础代谢率增高：一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。

3、母体的子宫及其附件将逐渐恢复孕前状态，而乳房则进一步加强它的活动：喂哺有利于使产后妇女性器官和机体有关部分更快的复原。在怀孕期间，母体在正常条件下可储备约6kg的体脂，在哺乳过程中可以逐步消耗，故一部分母亲在喂哺一年后可以恢复孕前的体重，一部分母体可因哺乳而使体重比原来减少。

4、泌乳：乳腺分泌乳汁。分娩后，随着雌激素水平的下降垂体分泌的催产素却持续升高，而高水平的催产素是乳汁分泌的基础。此外，婴儿对乳头的吮吸刺激、对乳汁的吸空刺激和婴儿的存在与活动（如哭声）对母亲的刺激等，都能引起母亲的下奶反应（吸吮反射），由于乳汁的分泌，乳母消耗的热能及各种营养素较多，必须及时给予补充。

（二）营养特点

哺育期的营养需求远大于妊娠期，因为，乳母不但要分泌乳汁，哺育婴儿，还要恢复自身的健康。

因此，乳母的营养有两个要求：其一是为泌乳提供物质基础和正常泌乳的条件；另一个是满足恢复母体健康的需要。 二、乳母的营养需要

乳母的营养对哺乳的影响是非常肯定的，只是由于哺乳过程中乳汁形成的物质来源，可由合成代谢而来，也可由母体组织分解代谢而来，因而不容易表示和发现它的问题。

夏天喂母乳需要给宝宝喝水吗，纯母乳喂养不建议喝水

夏天天气炎热，很多宝妈出汗多口渴，认为宝宝也和大人一样是需要喝水的，那么夏天喂母乳需要给宝宝喝水吗，纯母乳喂养为什么不建议喝水呢？更多关于新生儿护理的相关内容尽在。

夏天喂母乳需要给宝宝喝水吗？

对小婴儿，不论母乳喂养，还是配方粉喂养，都没必要强行给孩子喝水。特别是母乳喂养，孩子会根据自身需求，调节母乳摄入量。很多家长非常纠结婴儿不爱喝水，会想尽一切办法给孩子喂水。只要婴儿排尿无色或微黄，就说明体内水分充足，不需额外补水。

正常来说纯吃母乳的宝宝在六个月左右是不需要喂水的，因为母乳中的成分有百分之七十都是水，在母乳充足的情况下就表示宝宝体内的水分也是充足的。但是奶粉宝宝就不一样了。虽然奶粉喂养是奶粉和水泡的，但是由于奶粉的成分和母乳有些不一样，而且比较上火，所以每隔两次喂奶之间都要喂水。

为什么夏天不建议给宝宝喂水？

如果在没有必要的情况下，过早或过多地给纯母乳喂养的宝宝喂水，会挤占其胃容量，抑制婴儿吸吮能力，使其主动吮吸乳汁减少，影响妈妈乳汁的分泌量，干扰母乳喂养，影响宝宝的生长发育。

如果宝宝看上去口渴，您应该让他增加吸吮的次数，这种方式可使其吃到更多的前奶( 含水分更多)，以保证及时补充到所需要的水分和其他营养物质。如果您的乳汁充足，营养和水分就能满足6个月以内婴儿新陈代谢的需要，所以纯母乳喂养的婴儿原则上不需要喂水。

强化母乳喂养对住院期间极低出生体重儿的影响

目的：回顾性研究强化母乳喂养对住院期间极低出生体重儿生长发育及合并症的影响。方法：收集2011年1月-2014年6月笔者所在医院新生儿重症监护病房收治的符合入选条件的极低出生体重儿，根据喂养方式不同分为强化母乳喂养组（49例）和早产儿配方奶喂养组（37例），比较两组极低出生体重儿住院期间生长发育指标和合并症发生情况。结果：强化母乳喂养组患儿住院期间使用静脉营养时间短，但两组差异无统计学意义（P=0.164），强化母乳喂养组达到全肠内喂养所需时间短，两组差异有统计学意义（P＜0.05）。两组患儿喂养不耐受、支气管肺发育不良、动脉导管未闭、坏死性小肠结肠炎、院内感染、视网膜病等发生率比较差异无统计学意义（P>0.05）。结论：早产儿强化母乳喂养可达到与早产儿配方奶喂养相似的生长速率，缩短肠外营养时间。

[Abstract] Objective：To explore the effects of intensive breastfeeding on

growth，development and complications of very low birth weight premature infants

during hospitalization.Method：Premature infants with weight0.05）.Conclusion：HMF

for premature infants may ensure the same growth pattern as those fed by premature

formula，and it also can accelerate the enteral feeding process during hospitalization.

[Key words] Breastfeeding； Premature； Human milk fortifier； Retrospective