巧治眩晕的偏方

马上止眩晕的三个妙招嘿，朋友们！有时候是不是会突然感觉天旋地转，脑袋晕乎乎的呀？别着急，今天我就来给大家分享三个止眩晕的妙招，保准有用！妙招一，深呼吸大法。

你可别小看这简简单单的深呼吸哦！当你感觉眩晕来袭，就赶紧找个舒服的地方坐下或者躺下，然后慢慢地吸气，让空气充满你的肚子，再慢慢地呼气。

就像给你的身体打了一针镇定剂一样。

想象一下，你的身体就像一个气球，吸气的时候鼓起来，呼气的时候瘪下去，把那些让你不舒服的感觉都给挤出去啦！多来几次，眩晕说不定就被你赶跑啦。

妙招二，按揉小助手。

找到你的太阳穴，用手指轻轻按揉，顺时针转几圈，逆时针再转几圈。

哎呀，就像给你的脑袋做了一场按摩一样舒服呢！还有后颈那块，也别忘了按一按。

这就好比是给你的大脑开通了一条顺畅的通道，让那些乱七八糟的感觉没法在里面捣乱。

有时候啊，就这么简单按一按，就能让你从晕乎乎的状态中清醒过来呢。

妙招三，神奇平衡力训练。

眩晕的时候是不是感觉站都站不稳呀？这时候就来试试平衡力训练吧。

单脚站立，能坚持多久就坚持多久，换另一只脚再来。

或者闭上眼睛，双手平举，试着保持平衡。

这就好像在跟眩晕玩一场游戏，你要努力战胜它，让自己的身体重新找回平衡感。

刚开始可能有点难，但多练几次，你会发现自己越来越厉害，眩晕也不敢轻易来找你麻烦啦！说真的，这三个妙招真的很管用哦！我自己就试过呢。

有一次我在大太阳下走了好久，突然就觉得头晕得厉害。

我赶紧找了个阴凉的地方坐下，开始深呼吸，然后按揉太阳穴和后颈，休息了一会儿又试着做了下平衡力训练。

嘿，你猜怎么着，没过多久我就感觉好多啦，又能活蹦乱跳啦！所以呀，大家要是遇到眩晕的情况，可别慌张，试试这三个妙招，说不定就能马上见效呢。

别再让眩晕影响你的生活啦，让我们一起把它赶跑吧！。

妙招巧治眩晕眩晕是指身体感觉不适，头晕、头痛、恶心、出汗等不适症状常伴随其间，通常会在站立或改变姿势时加重，给生活带来很大影响。

以下是一些妙招巧治眩晕的方法，供大家参考。

1. 平衡训练展开一只脚，尽可能保持20秒钟，然后换另一只脚。

做3次，每次间隔30秒钟。

如果可以，可以尝试闭上眼睛，这样挑战会更难一些。

这种平衡训练对于加强平衡控制有很大帮助。

2. 健身健身有助于增加身体的血液循环和氧气供应，促进新陈代谢，减轻眩晕的症状。

可以选择一些简单的健身运动，如快走、平板支撑、深蹲等，每次运动20-30分钟。

3. 饮食调整饮食中应多摄入富含镁、钾、钙、铁等元素的食品。

例如，坚果、蔬菜、水果、牛奶等。

此外，患者应尽量避免吃过多油腻、辛辣、重口味食品，避免食用生冷食品。

注意饮食调整不是单方面解决眩晕问题，与其他治疗方法一同进行才更为有效。

4. 保持良好的睡眠睡眠不足容易导致疲劳，影响身体整体的代谢功能，从而引发眩晕。

因此，保持良好的睡眠习惯，每晚最好睡7-8个小时，可以调整身体的生物钟，让身体更加健康。

5. 避免过度疲劳过度疲劳容易引起眩晕，应避免过度运动、工作或学习，尤其是熬夜。

如果工作紧张，可以采取合理的时间规划和休息方式，避免疲劳过度引起睡眠不足和身体疲乏。

6. 简单的按摩患者可以进行简单的按摩，每天按摩约15分钟。

可以按摩头颈部和两个耳垂，并按摩定位在2英寸(5厘米)下方的耳后上角。

这些穴位可以帮助平衡身体和促进血液循环。

7. 药物治疗如果眩晕不能通过以上自然方法进行缓解，可以考虑药物治疗。

药物治疗包括中成药和西药，需要在医生的指导下进行。

总的来说，治疗眩晕方法多种多样，并且需要找到适合自己的方法，结合生活中的一些小技巧，有效预防眩晕问题。

养成健康的生活习惯，平衡饮食，保持身体健康，不仅能够缓解眩晕问题，同时也能对身体其他部分产生积极的保健作用。

眩晕症的最好治疗方法眩晕症的最好治疗方法方法一，生石决明(先下)21-45克，生牡蛎15-30克，生地、生白芍、夜交藤各9-15克，白蒺藜9-12克，酸枣仁9-18克，合欢花6-12克，远志、黄芩各6-9克，番附6克。

[制用法] 水煎服，每日一剂。

方法二，人参、干姜、蜀椒、饴糖。

治眩晕症加法夏6克、白术9克，把它们放在一起加入适量的水，用大火煎煮开，再用小火煮十五分钟就可以喝了，每天喝一次就可以了。

方法三，柳树枝。

取柳树枝晒干研末备用(最好在清明前后数日采取，阴干，存过冬)。

用时，根据辨证选一、二味中药煎汁冲服10克柳树枝粉;若辨为火证，取夏枯草15克;风证，取钩藤30克;痰证，取制半夏12克;痕证，取丹参15克;气虚取太子参30克;血虚取当归12克;阴虚取女贞子、旱莲草各15克;阳虚取仙灵脾、仙茅各15克)，每天l次。

注意事项头痛头晕这些普遍现象常常给人们的生活和工作带来了很大的影响，出现眩晕的时候一定要找个地方坐下，平时工作的时候要多注意休息，要保证足够的睡眠时间。

不要有太大的精神压力和心理压力，要及时的服药，多放松下自己。

晕眩症怎么治疗呢第一：眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。

绝大多数人一生中均经历此症。

据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻咽喉科门诊的15%。

眩晕分为真性假性两种。

第二：晕眩症可以先是通过保守治疗，选择最舒适的体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。

然后再服用一定的药，例如异丙嗪，地西泮等。

再配合防止呕吐制剂阿托品，山莨菪碱。

第三：眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可通过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。

手术治疗晕眩症必须要先明确诊断，然后再对症治疗。

注意事项晕眩症让人眩晕，跟生活的轨迹脱离，而且又是涉及很多的方面，所以治疗的时候要明确属于哪种状况再治。

眩晕症吃什么药好痰浊型：由湿痰雍滞而引起，症状为眩晕、头重、胸闷、恶心呕吐和苔白脉滑，治疗宜选用燥湿祛疾的药物，如半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓和生姜等。

六个中医偏方治疗眩晕很多人都曾经感受过天旋地转的眩晕症状，但这种症状不容忽视，因为它常常伴随着贫血和脑梗塞等疾病。

眩晕症通常反映出前庭部位的病变，分为真性眩晕和假性眩晕。

老年人更容易出现眩晕症状，下面介绍六个中医偏方治疗眩晕。

肝阳上亢型眩晕症状包括面红目赤、口苦易怒，重者可能出现肢体麻木震颤，治疗方法是平肝潜阳，可使用天麻、钩藤、石决明、生牡蛎、代赭石、川牛膝、益母草、黄芩、山栀、杜仲、桑寄生和茯神等药物。

痰浊中阻型眩晕症状包括头重昏蒙、胸闷乏力、纳呆，或时吐痰涎，治疗方法是祛痰健脾，可使用半夏、白术、天麻、橘红、茯苓、生姜、大枣和甘草等药物。

淤血内阻型眩晕症状包括头痛、痛有定处、心悸烦闷、疲倦乏力，舌质紫暗或舌有淤斑，脉弦涩或细涩，治疗方法是活血祛淤生新，可使用当归、生地、桃仁、红花、赤芍、枳壳、柴胡、桔梗、川芎、牛膝和天麻等药物。

肾精不足型眩晕症状包括耳鸣、遗精、腰膝酸软、精神萎靡，舌嫩红，治疗方法是补肾填精，可使用党参、熟地、茯苓、天冬、麦冬、柴河车、龟板、杜仲、牛膝、黄柏、菟丝子、枸杞子、山萸肉、女贞子和早莲草等药物。

气血亏虚型眩晕症状包括在活动后加重、神疲气短、面色少华、纳差，舌质淡胖，脉细或虚大，治疗方法是益气养血健脾。

总之，中医偏方可以有效地治疗眩晕症状，但在使用药物前最好咨询医生。

方药中包括人参、黄芪、当归、白术、茯苓、川芎、白芍、地黄、肉桂、牛膝和炙甘草。

其中，人参需要另行煎煮。

这些中药成分可以有效治疗眩晕症状。

针灸治疗的主穴包括风池、XXX、印堂、合谷、人中、安眠和太冲。

如果患者伴有恶心和呕吐，还需要加上内关、神门和足三里等配穴。

如果患者伴有耳鸣，还需要加上翳风、听宫、率谷和中渚等配穴。

眩晕症状会带来很多危害。

在发作期间，患者会感到旋转和呕吐，同时还会造成前庭和耳蜗器官的损伤。

如果不及时治疗，这些损伤会导致耳鸣、耳聋、共济失调等危害。

此外，眩晕还会加重脑供血不足，诱发脑梗塞等症。

5个治疗头晕、眩晕的偏方分享5个治疗头晕、眩晕的偏方，偏方来自《祥康快车·验方集锦》上册。

1、糖水方［制用法］眩晕时，饮1碗白糖水。

［功效］用于低血压、低血糖引起的眩晕。

注：献方人山东济南王琳。

2、眩晕停安定方［用料］眩晕停、维生素B6、安定片2片。

［制用法］总计6片，为1次用量，一日3次。

［功效］用于多种疾病引起的眩晕和呕吐。

注：献方人辽宁沈阳董鹏。

95年夏天，此人的眩晕症状特别重，天旋地转的，并伴有恶心干呕吐水，吃睡不好。

其老伴一同事给此方，服用第1天睡了1天，醒后即不再眩晕，?吃饭。

服2天症状皆无，治巩固1夭，第3夭正常上班。

其姐和妹也患此病，服2天皆好。

3、独活煮鸡蛋方［用料］独活30克，鸡蛋4个。

［制用法］独活用水煮开，用此水煎煮4个鸡蛋。

煮好之后，把蛋壳敲破，焖一宿，次日食用。

早晚各2个，食蛋饮汤。

［功效］调理因肝肾亏虚、肝阳上扰引起的眩晕。

4、甘油生理盐水枸橼酸钠方［用料］纯甘油50毫升（丙酸醇），0.9％生理盐水150毫升，枸橼酸纳0.4克（柠檬酸纳白色晶体）。

［制用法］三者混合，发作时口服。

每日3次，每次10毫升。

3～4日见效。

［功效］改善听力。

对美尼尔氏综合征表现的眩晕有非常确切的缓解作用，适用于头晕、呕吐耳鸣。

注：献方人河北邢台李敏。

其父20年前患病，88年在《中国健康报》看到此方。

第一次3日见效，2月复发，又喝2日痊愈。

现其父七十多岁，美尼尔氏综合征未再发作。

有3～4个人服用都见效。

5、白果肉方［用料］鲜白果3个。

［制用法］取果肉捣烂，加适量的水煮沸，或用开水冲服。

2～3日即愈。

［功效］畅通血管，改善大脑功能，调理脑供血不足。

此方可调理眩晕症。

注：献方人辽宁沈阳洪亚迪。

“治头晕效方”，头晕、头痛，可以试试这个方子！
珍藏“杏林明医”，不迷路！
话不多说，直接上方子。

制作方法
天麻定眩汤
天麻9克川芎30 克柴胡12克半夏15克
生姜6克杜仲20克陈皮6克泽泻30克
白术9克甘草3克
【主治】眩晕、头痛。

头痛去泽泻加土茯苓60克。

【用法】水煎服，每天服1剂，日服2次。

希望此方能传播出去，帮助更多的人。

声明：上述方药知识产权为天津肿瘤医院吴雄志教授团队所有，严禁用于商业用途，请在专业中医师指导下使用！
传承古老医术，弘扬中医文化为健康保驾护航。

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杏林明医。

《医学三字经》(眩晕方)
《医学三字经》为清代医学家陈修园(1753～1823，名念祖，福建长乐人)、所著，以《内经》、仲景之书为宗旨，言简意赅，通俗而不离经旨。

以下为《医学三字经》的眩晕方：
1.一味大黄散
大黄（酒浸，炒三次），上为末。

茶调服。

2.鹿茸酒
鹿茸五钱，加黄酒一杯、水四杯，煎八份，温服。

二方见上“三字经”注。

3.加味左归饮
治肾虚头痛如神，并治眩晕目痛。

熟地(七八钱)、山茱萸、怀山药、茯苓、枸杞(各三钱)、细辛、炙草(各一钱)、川芎(二钱)、肉苁蓉(酒洗,切片三四钱），水三杯，煎八分，温服。

4.正元丹(《秘旨》)
治命门火衰，不能生土，吐利厥冷。

有时阴火上冲，则头面赤热，眩晕恶心。

浊气逆满，则胸胁刺痛，脐肚胀急。

人参(三两,用附子一两煮汁收入，去附子)、黄芪(一两五钱,用川芎一两酒煮汁收入，去川芎)、山药(一两,用干姜二钱煮汁收入，去干姜)、白术(三两,用陈皮五钱煮汁收入，去陈皮)、茯苓(二两,用肉桂六钱酒煮汁收入，晒干勿见火，去桂)、甘草(一两五钱,用乌药一两煮汁收入，去乌药），上六味，除茯苓，文武火缓缓焙
干，勿炒伤药性，杵为散。

每三钱，水一盏，姜三片，红枣一枚，同煎数沸，入盐一捻，和滓调服。

服后，饮热酒一杯，以助药力。

眩晕怎么治？民间治疗头晕的偏方眩晕在神经科是仅次于头痛的一个常见的症状,病人感到周围环境或自身在旋转,移动或晃动,诉“头晕眼花”、“天旋地转”、“脚步不稳”、“像坐轮船”、“头重脚轻”等等。

那么，眩晕怎么治?民间治疗头晕的偏方1.猪肝糖水治头晕新鲜猪肝50~100克,生姜3~5片,红糖1小块。

先将猪肝洗净切薄片,浸水后捞起。

锅中加水烧开,加猪肝、姜、糖煮透即成。

女患者每天1次,连服2~3天;男士服用宜去糖,生姜减量,汤盛入碗后酌加蜂蜜便可。

2.天麻蒸蛋治眩晕鸡蛋1~2个,去壳、打碎、蒸蛋羹,待半熟时加入天麻粉5~10克,略搅匀,继续蒸熟后可调味服。

3.冬瓜子治眩晕取500克冬瓜子,焙干研成细末服用,每次50克,早晚各1次久服可治眩晕。

4.鸡蛋、丝瓜络治眩晕鸡蛋7只,去外皮和子的丝瓜络1只,加水4大碗同煮;鸡蛋煮熟后去壳,在蛋上划7~8刀,放入锅内再煮,至水减少到2大碗左右即成。

喝汤吃蛋,分2~3次服完,可治眩晕。

5.白果去売研粉治眩晕症取白果30克,去壳研成粉,分成4份,早、晚饭后各服1份,4~6天可好转。

白果有毒,因此不可随意加量,也不可长期服用。

6.向日葵花盘治晕眩耳鸣头晕耳鸣的原因有多种,通通常是中耳、内耳发炎所引起,也有的是因脑动脉硬化或低血压症以及脑中风的前兆等病因。

传统民间疗法对于治疗晕眩症有其独到之处,本方就是其中1种有效的疗法:取1个向日葵头盘(去掉种子),洗净撕碎后,先用3碗水浸泡1个小时, 再加一些冰糖,以小火慢煮半小时后即可当茶饮。

1天1剂,轻者3~5剂,重者5~8剂,一般即可治愈。

7.萝ト治高血压头晕萝卜汁150毫升,加红糖50克调匀,每日2次,每次100毫升。

8.捏鼻鼓耳可有效防止晕车坐车前用手捏住两鼻孔,闭住嘴,使劲鼓气,感到两耳鼓膜向外鼓,直到此感觉很弱或消失即可,这种方法效果很好。

9.伤湿止痛膏防止晕车上车前取1块伤湿止痛膏贴在肚脐上,可减轻晕车的症状。

10.喜蛋治晕眩喜蛋(孵化胚胎)煮熟,以少许食盐蘸食,饭前吃1个,每天2~3次,此法效果佳,持续几次,即可痊愈。