大学生择业心理.

一、大学生择业中常见心理问题相当多的大学毕业生在择业过程中，由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍，这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。

大学生择业过程中常见的心理问题有：（一）焦虑、虚幻焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，表现出的忧虑和不安，担心和恐慌。

择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现，能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境，害怕被用人单位拒之门外，担心自己的选择是否正确等。

大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。

急躁往往使他们烦躁不安，无所适从。

焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。

许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理，这是由心理冲突或害怕挫折引起的。

他们或幻想不参与竞争，就能找到理想工作单位，或幻想用人单位能主动找上门来。

持这种心理的大学生，容易脱离现实，幻想代替现实，整日处于幻想状态中，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

（二）自卑、胆怯自卑是个体由于某种原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验，表现为对自己能力或品质评价过低，怀疑自己，看不起自己，担心自己失去他人尊重的心理状态。

大学生在择业前，往往踌躇满志，很想一显身手。

而一旦受到挫折后，容易产生自卑心理，自信心减弱，自尊心受损，从而对自己全盘否定。

有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理，不敢向用人单位推销自己，这在毕业生面试中表现尤为明显。

（三）盲目、攀比、从众青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强，容易引发攀比心理。

从众心理表现为受大多数人的影响，思想、行为等出现的趋同。

在从众心理的影响下，毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。

盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。

大学生择业心理访谈报告访谈对象：某985高校大四学生访谈时间：2021年10月1日访谈地点：某大学校园引言在这个竞争激烈的社会中，大学生择业已经成为一个备受关注的话题。

为了进一步了解大学生在面对就业选择时的心理状况及其影响因素，我们进行了一次大学生择业心理访谈。

访谈过程1. 择业观念和目标在访谈中，我们首先询问了被访谈者对于择业的观念和目标。

被访谈者表示，他们认为择业是一个至关重要的决策，决定着个人未来的发展方向。

同时，他们认为选择一份自己感兴趣的工作和有发展空间的公司是他们的目标。

2. 压力与挑战在访谈中，我们进一步了解了被访谈者在择业过程中所面临的压力和挑战。

被访谈者表示，由于社会竞争的加剧，就业压力成为大学生们普遍面临的问题。

同时，他们也提到了对于未来发展的担忧，担心自己的专业能力是否能够满足职业需求。

3. 影响择业心理的因素在访谈中，我们特别关注了影响择业心理的因素。

被访谈者提到了以下几个方面：- 家庭背景：一些被访谈者表示，家庭背景对于他们的择业心理有着较大的影响。

在家庭压力的影响下，他们可能更倾向于选择稳定的工作，以保证经济收入。

- 同伴压力：被访谈者普遍认为同伴压力是影响择业心理的一个主要因素。

面对同学们的就业情况，一些被访谈者会产生自卑心理和对比焦虑。

- 社会环境：社会环境的变化也对大学生的择业心理产生一定的影响。

被访谈者表示，社会对于某些热门行业的炒作和追捧，使得他们更倾向于选择这些行业，而忽视了其他行业的发展机会。

4. 应对策略在访谈的最后，我们还探讨了被访谈者对于择业心理的应对策略。

被访谈者提到了以下几点：- 自我认知和定位：被访谈者认为，择业前应该对自己的能力和兴趣进行充分的认知，明确自己的定位。

只有清楚自己的优势和特长，才能更好地选择适合自己的职业方向。

- 多元化发展：被访谈者表示，在择业过程中应该注重多元化的发展，学习和掌握一些跨领域的知识和技能，增加自己的竞争力。

- 积极应对压力：被访谈者认为，在面对压力和困难时，应该积极主动地寻求帮助和支持，同时也要学会放松自己，保持良好的心态。

一、大学生择业心理分析（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“大众化”的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子”的身份自居，认为是“我去择业”，而不是“职业择我”，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济发达地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠发达地区则缺乏就业热情。

（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意的工作必须把自己放入人才市场与别人进行激烈竞争，然而面对竞争激烈的就业市场，他们往往顾虑重重，具体表现有：1.恐惧：有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在因几次求职受挫后，产生恐惧心理，一提择业就心理紧张，甚至产生绝望心理。

2.急躁：有些大学生受到就业压力的影响，在求职时草率急躁，对用人单位不作详细了解，草草签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及，大学生的这种急躁心理，常常使他们烦躁不安，缺乏自制力。

3.自卑：有些大学生因自我意识发展不健全或性格内向或有某种生理缺陷而存在强烈的自卑心理，在择业时缺乏自信心，不敢大胆地推荐自己，不敢主动展示自己的能力与个性。

4.孤傲：有些自身条件比较优越的大学生自视过高，在择业过程中看不上这单位，瞧不起那职业，这山望着那山高，好高骛远。

（三）不能正确认识成功，存在侥幸投机心理受社会风气的影响，许多大学生渴求走捷径成功，梦想比尔·盖茨式的成功，一夜暴富，一举成名，缺乏艰苦创业的心理准备，不愿从小事做起，从基层做起，踏踏实实地去成就自己的一份事业。

（四）依赖心理重在大学生择业过程中，一些大学生把择业希望寄托在自己父母、亲戚身上，寄希望于拉人情关系完成自己从学生到职业人的转变；也有一些大学生把希望寄托在学校身上，希望学校做好“全职保姆”，表现出消极等待的心理，缺乏把握时机创造机会的主动性。

一、大学生择业的心理障碍及其表现心理障碍指心理不健康的现象或倾向。

它是由心理压力和心理承受力相互作用，使人失去了应有的心理平衡的结果。

大学生择业过程中的心理障碍主要有：(一)自我认知失调1.自负心理。

有部分毕业生自认为很有才华，各方面条件都不错，应该有个好的归宿，因而傲气十足。

一旦产生自负心理，很容易脱离实际，以幻想代替现实，使自己择业目标和现实产生很大反差，如果未能如愿，他们的情绪就会一落千丈，从而产生孤独、失落、烦躁、抑郁的心理。

2.自卑心理。

某些毕业生因自己不是名牌学校毕业、专业不热门、人长相平常，既没有权势关系可利用，又没有金钱支持，总之，别人具有的先天优势自己都没有，自卑感油然而生。

在择业中，他们往往缺乏自信和勇气，看不到自己的优势，不敢竞争。

过度自卑，使这些毕业生产生精神不振以及沮丧、失望、孤寂等心理。

3.攀比心理。

有这种心理的大学生，在求职活动中往往显得缺乏主见，极易受别人干扰。

他们把注意力过多地集中到别人的就业取向中，即使有的单位非常适合自身发展，但因为某个方面比不上同学选择的就业单位，都放弃了。

而且这种心理往往会延续到就业后，带着失败者的心态进入社会。

(二)情绪困扰1.焦虑心理。

由于种种原因，有相当一部分毕业生临近毕业还没有落实就业单位，心理普遍有焦虑感。

特别是一些基础学科专业、或学习成绩不佳、学历层次不高的大学生以及女大学生，表现得更为焦虑。

他们往往会表现为心神不宁，意志消沉，萎靡不振，严重影响正常的学习和生活，影响顺利就业。

2.急躁心理。

大学生择业中常常出现忧心忡忡、烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。

有的恨时间过得太慢，有的怨用人单位选人条件太苛刻。

一旦发现职业选择未能如愿，又后悔莫及。

3.挫折心理。

在就业问题上大学生受到挫折，是因为他们的去向和抱负不能为社会和亲友所理解和接受，从而产生了怀才不遇的感觉，感到苦闷、失望、无奈和悲观。

如果在挫折中不认真反思，失去理智，盲目地一意孤行，就有可能形成人格障碍。

课时：2课时教学目标：1. 让学生了解择业心理调适的重要性。

2. 帮助学生识别和应对常见的择业心理问题。

3. 提高学生自我认知和职业规划能力，促进学生心理健康发展。

教学重点：1. 择业心理调适的方法和技巧。

2. 常见择业心理问题的识别和应对。

教学难点：1. 帮助学生建立积极的职业心态。

2. 引导学生进行有效的自我认知和职业规划。

教学准备：1. PPT课件2. 心理测试问卷3. 案例分析材料4. 小组讨论材料教学过程：第一课时一、导入1. 提问：同学们，你们在面临就业时，会面临哪些心理压力？2. 引导学生思考择业心理调适的重要性。

二、讲授新课1. 介绍择业心理调适的概念和意义。

2. 分析常见的择业心理问题，如焦虑、自卑、迷茫等。

3. 讲解心理调适的方法和技巧，包括：a. 正确认识自我，了解自己的兴趣、特长和价值观。

b. 合理设定职业目标，避免过高或过低的目标。

c. 保持积极的心态，学会调整情绪。

d. 寻求社会支持，如家人、朋友、老师等。

三、案例分析1. 分发案例分析材料，引导学生分析案例中的心理问题及应对方法。

2. 小组讨论，分享讨论结果。

四、心理测试1. 发放心理测试问卷，让学生了解自己的心理状况。

2. 分析测试结果，引导学生关注自身心理问题。

五、总结1. 强调择业心理调适的重要性。

2. 鼓励学生在就业过程中保持积极的心态，做好职业规划。

第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课的内容，提问学生对择业心理调适的认识。

2. 引导学生思考如何将所学知识应用到实际生活中。

二、讲授新课1. 讲解自我认知和职业规划的方法和技巧。

2. 分享职业规划成功案例，引导学生学习借鉴。

三、小组讨论1. 分发小组讨论材料，引导学生进行职业规划。

2. 小组讨论，分享讨论结果。

四、总结1. 强调自我认知和职业规划的重要性。

2. 鼓励学生在就业过程中不断调整和完善职业规划。

五、作业布置1. 完成个人职业规划，包括职业目标、实现路径等。

大学生择业心理在当今社会，大学生就业难已成为一个日益突出的问题。

在面临择业的过程中，大学生往往会遭遇到各种挑战和压力，这些挑战和压力对其心理状态产生深远影响。

因此，探究大学生的择业心理，帮助他们更好地应对就业问题，显得尤为重要。

就业期望值过高：许多大学生在择业时，往往对工作期望值过高，将薪资、工作环境、工作地点等因素看得过重，而忽视了自身实际能力和市场需求。

自我认知不足：很多大学生在择业过程中，缺乏对自我能力的准确评估，导致在选择职业时过于盲目，或者过于狭窄。

竞争压力过大：由于就业市场竞争激烈，许多大学生在竞争中感到过大压力，对自己的能力产生怀疑，对未来感到迷茫。

调整就业期望值：大学生应结合自身能力和市场需求，合理调整就业期望值，以实现顺利就业。

提高自我认知能力：大学生应通过各种途径，如职业测评、自我反思等，提高自我认知能力，明确自己的职业兴趣和优势。

增强心理素质：大学生应学会应对就业压力，通过心理咨询、心理辅导等方式，增强自身的心理素质，保持良好的心态。

加强职业规划教育：高校应提供全面的职业规划教育，帮助学生明确职业目标，制定就业策略。

实施心理辅导：高校应设立心理咨询机构，提供专业的心理咨询服务，帮助学生解决择业过程中的心理问题。

增加实践机会：高校应与企业合作，为学生提供更多的实践机会，帮助他们更好地了解职场环境，提高职业能力。

大学生的择业心理对其就业具有重要影响。

了解大学生的择业心理现状，引导他们进行有效的心理调适，以及高校提供相应的支持和帮助，都是解决大学生就业问题的重要环节。

希望通过本文的探讨，能为相关领域的研究和实践提供一些有益的参考。

随着社会的发展和经济的多元化，当代大学生在面临就业选择时面临着前所未有的压力。

了解当代大学生择业心理的特点、影响因素及变化趋势，对于帮助大学生合理规划职业生涯、提高就业竞争力具有重要意义。

本研究采用综合研究方法，旨在深入探讨当代大学生择业心理的内在机制。

大学生求职存在的主要心理问题及调适一、大学生求职存在的问题1、焦虑心理经过十年寒窗苦读，面对严峻的就业形势，很多大学生对未来感觉渺茫。

能否找到自己理想的职业、自己的理想与抱负能否会实现、所学专业和技能能否在将来的工作中得到发挥、如果被单位拒绝自己该如何面对等一系列问题困绕着大学生。

很多大学生并不了解所要应聘的职位，对自己的定位也不准确，一旦求职过程中遇到挫折，从表现出无所适从、忧心忡忡、精神紧张、烦躁不安等心理现象。

2、提防心理大学期间，同学相处都还不错，关系较为融洽。

但是临近毕业，要找工作时，开始出现了相互提防的心理。

有的同学自己获得的就业信息不告诉别人，独自偷偷投简历；有的同学私下做手脚将同时去面试的同学挤掉等。

这样，一旦被同学们知道了，失去了宝贵的友谊，是得不偿失的。

当然产生这种提防的原因是多方面的，如就业竞争激烈、缺乏分享精神、缺乏自信心等。

3、自负心理有一些毕业生对自身条件和就业环境缺乏客观、准确的评价与分析，觉得自己在学习成绩、荣誉证书、职业资格、毕业院校、身材容貌等方面比别人强，从而自我感觉良好、过度自我膨胀，觉得自己理所当然应该得到一个理想的职业，因而择业时以高报酬、高福利、高职位等为标准，条件苛刻，形成自负心理。

这种心理往往使他们错失良机。

4、自卑心理这种心理恰恰与自负心理相反，表现在对自己的知识和能力估计过低，对自己的优点和缺点没有客观的认识，认为自己这也不行、那也不行。

特别是求职过程中遇到挫折时，对自身能力更加怀疑，从则产生自惭形秽、悲观失望、抑郁孤僻、缩手缩脚、缺乏信心、不敢竞争等自卑心理。

5、依赖心理有的大学生平时缺乏独立自主能力的培养与锻炼，致使他们养成强烈的依赖心理。

当他们不得不面对就业时，产生等、靠、要思想，一味地依赖学校的就业部门、依赖老师、依赖家长、依赖亲朋好友，缺乏主动参与意识和竞争意识，这种心理使自己在激烈的竞争中处于劣势，既使得到一份工作，对以后的职业发展也非常不利。