• 2）“自主婚姻”型：大学生在年龄很小 的时候，就“青梅竹马”，对某种社会 职业情有独钟，并为自己设计好了职业 生涯规划，并有步骤地实施。例如，从 小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演 等等，并成为终身职业。
• 3）“晚婚晚恋”型：这种类型是一种 以推迟延宕的方式，对自己的重大决策 拖延决定。例如：有的学生等到最后一 刻才决定要选择何种职位；有的学生对 所学专业很不满意，可是却不想现在就 去思考这个问题；有的学生不知道自己 是否该写求职信，结果发现因为拖得太 久，只剩下少许单位愿意接受他的求职 申请。
• 个体仍希望继续维持属于他的工作“位 子”，同时会面对新的人员的挑战。这 一阶段发展的任务是维持既有成就与地 位。
• （五）衰退阶段（65岁以上） • 1.减速期（65岁至70岁）：工作速度变慢， 工作责任或性质亦改变，以适应逐渐衰退 的体力与心理。许多人也会找份代替全职 的兼职工作； • 2.退休期（71岁至死亡）：有些人能很愉快 地适应完全停止工作；有些人则适应困难、 郁郁寡欢；有些人则是老迈而死。
• （三）建立阶段（25岁至44岁） • 1.试验——承诺稳定期（25岁至30岁）： 个体寻求安定，也可能因生活或工作上 若干变动而尚未感到满意，于是会做出 一些改变； • 2.建立期（31岁至44岁）：个体致力于 工作上的稳固，大部分人处于最具创意 时期，由于资深往往业绩优良。
• （四）维持阶段（45岁至64岁）
尽管设定了自 己的职业生涯 目标，但是， 并不是所有的 目标都能变成 现实，只有 SMART（聪 明）的目标才 有可操作性。
职业发展目标 是以自己的最 佳本能、最优 性格、最大兴 趣、最有利的 环境等信息为 依据而设定的。
（一） 目标的SMART原则
具体性是指目标必须明确而具体 S（specific）——具体性 可衡量是指目标必须能量化，可测定 M（measurable）——可衡量 可完成是指目标的合理性、挑战性 A（achievable）——可完成的 现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 R（realistic）——现实性 时限性是指必须规定起始和完成的时间 T(time-limited)——时限性
