儿童经络按摩方法

儿童中医养生保健提高免疫力的穴位按摩养生保健在儿童健康中占据着重要的角色。

尤其是在当今环境污染日益严重的背景下，如何提高儿童的免疫力成为了家长们十分关注的问题。

中医学认为，按摩穴位可以帮助调节和增强身体的免疫功能。

本文将介绍几个适用于儿童的穴位按摩法，帮助提高儿童的免疫力，保持身体的健康与安全。

一、涌泉穴（Kidney 1）涌泉穴位于人体脚底部的中央凹陷处，被称为“身体之泉”。

它是儿童免疫力调节的关键穴位之一。

按摩涌泉穴可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。

按摩涌泉穴的具体方法是用拇指轻轻按压，并做出旋转运动，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。

二、三阴交穴（Spleen 6）三阴交穴位于小腿内侧，距脚踝骨突约四指宽。

按摩三阴交穴可以活络气血，增加肝脾功能，提高免疫力。

按摩方法是用拇指或食指用力按压穴位，并做出略微旋转的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。

三、曲池穴（Large Intestine 11）曲池穴位于手臂外侧，两个手指与肘部的中点之间。

按摩曲池穴可以帮助清热解毒，提高免疫力。

按摩方法是用拇指按压穴位，并轻柔地做出推拿按摩的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。

四、合谷穴（Large Intestine 4）合谷穴位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处。

按摩合谷穴可以促进气血流通，提高免疫力。

按摩方法是用拇指按压穴位，并做环形按摩的动作，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。

需要注意的是，合谷穴不能在儿童生病或身体虚弱时进行按摩。

五、足三里穴（Stomach 36）足三里穴位于小腿外侧的凹陷处。

按摩足三里穴可以调整脾胃功能，增强体质，提高免疫力。

按摩方法是用手指按压穴位，每次按摩5-10分钟，每天可按摩2-3次。

通过按摩这些穴位，可以刺激相关经络和脏腑功能，促进血液循环，活化疏通气血，提升免疫力。

需要注意的是，儿童按摩穴位时应采用温和的力度，避免用力过猛导致不适。

小儿推肝经的操作方法
小儿推肝经是一种中医推拿疗法，旨在调理小儿肝经的气血流动，促进身体健康。

以下是小儿推肝经的操作方法：
1. 让孩子舒服地躺在平坦的床或按摩台上，松软的枕头可使颈部舒适。

2. 先用温暖的双手轻轻揉搓孩子的腹部，使腹部温热。

3. 从脐部开始，用手掌的下方沿着乳房之间的线条往上按摩，沿着乳头之间的线条下滑，然后再次上行，依次重复。

4. 在执行按摩过程中，手掌要保持温暖，力度要适中，以避免给孩子带来不适。

5. 每个穴位按摩15-20次，进行5-10分钟。

可以根据孩子的体质和情况适当调整时间。

6. 按摩结束后，用温水擦拭干净，帮助松弛身体。

需要注意的是，在进行小儿推肝经的操作方法时，应根据孩子的年龄、体质和病情情况进行调整。

如果孩子出现不适或疼痛感，应立即停止按摩，并寻求医生的指导。

关于儿童的按摩表三法儿童按摩，指在专业人士的指导下，通过按摩手法对儿童进行身体上的刺激和按摩，以达到舒缓身心、增进儿童身体发育的健康目的。

按摩对于儿童的身体发展和健康很有帮助，以下是关于儿童按摩的按摩表三法。

1. 按“天干素位”穴位“天干素位”是指人体经络学中的一组几组穴位，主要位于人体头部。

用手按压这些穴位能够调节淋巴、循环系统和神经系统功能，在起到舒缓情绪的同时，还能促进头部血液循环，改善孩子记忆力和头颅发育。

按摩的时候，可按照以下方法进行：1）先让儿童仰卧，放松身体。

2）用手指沿着头皮骨缝搜索“天干素位”穴位，找到按压点。

3）利用拇指和食指对穴位进行按摩，手法要轻柔，以避免对儿童的伤害。

2. 按摩胆经对孩子的身体发育和大脑发育有很大的帮助。

胆经主要发是穿过颈部、肩膀、胸部和腹部的经脉，通过按摩胆经，不仅能够改善小儿神经衰弱、口渴等问题，还能增强肝功能，改善消化系统的功能。

按摩胆经的步骤如下：1）让孩子仰卧着，将手放在孩子身下，让他们感受身体位置的安全。

2）轻轻按摩胆经，从颈部开始，慢慢向下按压至腹部，以少量的力度进行。

3）将按摩进行到一定的程度，留意孩子的感受，根据情况增加力度。

4）按摩结束后，用手对孩子的身体进行轻微按压，使其放松。

3. 按“合谷”穴位合谷穴又叫“大迎穴”，是在手腕两根腕骨之间的凹陷处，是中医学上非常重要的穴位。

按摩合谷穴一般可以促进气血循环，增强免疫力，改善小儿睡眠，有很好的舒缓效果。

按摩合谷穴的步骤如下：1）让孩子坐在椅子上，让双手自然垂放，手掌面向自己。

2）找到双手腕部上的合谷穴，可以用拇指或手指轻轻地按压这个穴位。

3）将手指按压在合谷穴上持续一分钟，按压时要轻柔，不要用过大的力量。

4）按压结束后，用手指轻柔抚摸孩子的手臂，使其放松。

总之，按摩对于小儿的身体发展和健康非常有帮助。

但是在进行按摩的时候要谨慎，需要专业人士的指导，按摩的力度也要掌握得好。

正确的按摩可以舒缓孩子的身心，增强抵抗力，缓解疲劳，帮助孩子健康成长。

小儿推拿方法腹痛腹痛是儿童常见的症状之一，可能是由于消化系统问题、感染、胃肠道炎症或平凡的肠绞痛等引起的。

在儿童中使用推拿来缓解腹痛已经有数百年的历史了。

小儿推拿方法安全有效，没有任何副作用，可以帮助缓解腹痛，促进儿童的健康。

下面介绍几种小儿推拿方法，以帮助缓解腹痛。

1.捏脊法捏脊法是指在儿童背部旁边的两侧捏脊椎的方法。

将双手掌心对着儿童的脊椎，用适度的力度向下捏住，然后向上推。

这样可以刺激脊髓，改善脏腑功能，缓解腹痛。

2.涌泉穴按摩法涌泉穴是位于脚底，距离足跟约2.5厘米的穴位。

轻轻按摩涌泉穴可以刺激脾胃经络，缓解腹痛。

使用大拇指在穴位上按摩，每次大约5分钟，可以多次重复。

3.腹部按摩搓腹部可以促进腹部肌肉的放松，改善肠道蠕动，缓解腹痛。

父母可以用手心轻轻按摩儿童的腹部，顺时针方向进行按摩。

4.肚脐按摩法肚脐按摩是一种传统的中医方法，可以帮助调理脏腑功能，缓解腹痛。

用大拇指和食指捏住肚脐周围的肌肉，进行顺时针按摩，每次约5分钟。

5.摩腹法摩腹法是利用热量和按摩的方式，刺激腹部穴位，增加血液循环，改善腹部肌肉的松弛，缓解腹痛。

父母可以用温热的手心在儿童的腹部轻轻按摩，每次约5分钟。

需要注意的是，小儿推拿方法虽然安全有效，但在使用时仍需遵循以下几点。

1.推拿力度适中：力度太大可能对儿童的身体造成伤害，力度太小则可能无法达到缓解腹痛的效果。

因此，在推拿时需要注意力度的掌握。

2.儿童舒适感：推拿时需要关注儿童的舒适感，确保他们感到舒适和放松。

如果儿童感到不适或疼痛加剧，应立即停止推拿。

3.随时观察：在进行小儿推拿时，父母需要随时观察儿童的反应。

如果儿童出现呕吐、严重腹痛、血便等症状，应立即就医。

小儿推拿作为一种传统的中医方法，已经被证明可以缓解腹痛，并且是一种安全无副作用的疗法。

然而，对于严重疾病或疑似疾病的儿童，父母应尽快就医，以获得更加全面和专业的治疗。

在进行小儿推拿时，也可以结合其他方法，如药物治疗和调整饮食习惯，来达到更好的效果。

儿科小儿推拿穴位
手指点穴（发热板门，太阳穴，涌泉，小天心，总筋，咳嗽板门，肺月俞，天突，膻中，乳旁）qd、其他推拿qd、小儿捏脊（脊柱旁）qd
（每个基本都要做）清脾经，清肝经，清心经，清肺经，补肾经，补脾经
开天门，推坎宫，推太阳、按揉太阳穴，掐内劳宫5・20次,掐小天心5-10,掐总筋5-10,掐二扇门5-10,清天河水，打马过天河，推三关，退六腑，按揉涌泉，掐大椎5-10,捏脊5,按肩颈5√10,提3下，揉肺腌等。

+积食：顺时针揉腹，揉脐，揉中脱，分推腹阴阳
咳嗽：补脾，清肺，补肾，揉天突，膻中，乳旁，肺腌，揉丰隆，捏脊
发热：开天门，推坎宫，推太阳、按揉太阳穴，掐内劳宫5-20次，掐小天心5-10,掐总筋5-10,掐二扇门5-10,清天河水，打马过天河，推三关，退六腑，按揉涌泉，掐大椎5-10,捏脊5,按肩颈5；0,提3下，揉肺腌。

+积食：顺时针揉腹，揉脐，揉中皖，分推腹阴阳
大便不顺，积食：补脾，揉板门，清大肠，掐揉四横纹，运脾于肾，顺时针揉腹，揉脐，揉中脱，分推腹阴阳，下推七节骨，揉龟尾，捏脊
感冒：开天门，推坎宫，按揉太阳穴，补脾，清肺，按迎香，
手搓热来回搓鼻翼（流涕），按揉风池，捏脊5,按肩颈5-10腹泻：补脾，补大肠，揉板门，揉中皖，揉肚脐，揉龟尾，上推七节，揉按涌泉，按足三里
惊风:耳后高骨，百会，印堂，人中，承浆，小天心，总筋
‹6月50次，6月-1岁100次，1-3岁100-150次，3-5岁200
次，＞5岁300-400次
其他推拿（加10分钟）：捏脊，开天门，推坎宫，推太阳、掐二
扇门5-10,清天河水，打马过天河，推三关，退六腑,按揉涌泉，。

小孩怎么推拿_小孩推拿的方法小儿推拿对儿童常见病、多发病均有较好疗效，对消化道病症疗效尤佳。

以下是店铺为大家整理的小孩怎么推拿，希望能帮到你。

小孩怎么推拿1、保健四大手法操作手法：小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。

循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。

补脾经有健脾胃、补气血的作用。

摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。

摩腹具有健脾和胃、理气消食的作用。

足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。

按压足三里具有健胃和胃、调中理气、通络导滞的作用。

脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。

食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。

每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。

作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。

合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。

常用作小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱或病后脾胃失运的宝宝。

注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。

急性感染病期可暂停，病愈后再进行。

可用滑石粉或润肤油作为介质。

2、固表止汗四大手法操作手法：循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。

循无名指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推，或是旋推无名指末节罗纹面即为补肺经。

补肺经有补益肺气的作用。

循小指末节罗纹面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末节罗纹面即为补肾经(注意，是指根向指尖直推)，300次。

补肾经有补肾益脑、温养下元的作用。

肾顶，即小指顶端，按揉小儿小指顶端即为揉肾顶。

揉肾机能收敛元气，固表止汗。

作用：以上四手合用，能达益气固表止汗之功。

用于自汗、盗汗、多汗。

注意事项：自汗或多汗者，一般早上进行，盗汗可睡前1小时进行。

每日一次。

外感、发热时可暂停。

可用滑石粉或润肤油作为介质。

3、通便四大手法操作手法：用食指或中指揉脐旁开2寸(约宝宝2个手指的宽度)的位置即为揉天枢。

0-36个月儿童保健方法(穴位按揉方法)一、摩腹1.位置：腹部。

2.操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面(图1-1)附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动(图1-2)，每次1-3分钟。

3.功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。

4.适用儿童：6月、12月儿童。

指摩法掌摩法图1-1图1-2二、捏脊1.位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。

2.操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段（图2-1）。

施术从长强穴开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。

如此循环，根据病情及体质可捏拿4-6遍。

从第2遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。

在第5遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。

捏拿第6遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合（图2-2）。

3.功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

4.适用儿童：6月、12月儿童。

图2-1图2-2三、按揉足三里1.位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处（图3-1）。

2.操作：操作者用拇指端按揉(图3-2)，每次1-3 分钟。

3.功效：具有健脾益胃、强壮体质的作用。

4.适用儿童：18月、24月儿童。

图3-1图3-2四、按揉迎香穴1.迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中（图4-1）。

2.操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1-3分钟。

小儿推拿操作手法小儿推拿是一种古老而有效的中医疗法，可以用于婴幼儿的预防和治疗。

它是通过按摩、揉捏、拍打等手法，刺激儿童体表穴位，调整气血，促进生长发育，增强免疫力，预防疾病，提高身体健康。

下面将介绍一些常用的小儿推拿操作手法。

第一，按摩手法。

按摩是在婴幼儿的躯干、四肢、头部等部位进行轻揉、摩擦，以促进血液循环，增强肌肉弹性，舒缓紧张情绪，促进睡眠。

常用的按摩手法包括：1.摸背部：将双手指腹平行放在婴幼儿的背部，轻揉背下肌肉，由当腰往上背部移动，重复多次。

2.抚顶：用双手指腹从婴幼儿的前额开始，向后轻揉至发际，再从前额沿头部两侧揉摩至颈部。

3.张胸部：将双手由颈胸部由上到下轻拍，然后交叉按摩胸部，以促进呼吸畅通。

4.握揉手臂：将双手分别握住婴幼儿的两臂，用拇指和其他四指轻揉手臂外侧，从上臂向手腕方向揉动，喜欢的活动。

第二，拍打手法。

拍打是指用掌心或手指轻拍婴幼儿的身体进行刺激。

这种手法可以促进血液循环，改善循环系统功能，消除疲劳，增强体质。

常用的拍打手法包括：1.轻抡后背：将双手掌心轻轻抡动婴幼儿的后背肌肉，从颈部向腰部下滑，重复多次。

2.拍打腹部：用手掌轻拍婴幼儿的腹部，从上部向下部渐渐加力，然后逐渐减力，重复多次，可以促进消化功能。

3.拍打胸膛：用手掌轻拍婴幼儿的胸膛，从上往下拍打，可以促进呼吸道通畅。

4.拍打腿部：用手指轻拍婴幼儿的小腿和大腿，从上往下拍打，可以促进血液循环。

第三，穴位按摩手法。

按摩穴位是小儿推拿的重要手法之一，它可以通过刺激特定穴位，调理脏腑功能，改善症状，促进康复。

常用的穴位按摩手法包括：1.按揉攒竹穴：用拇指或其他指腹按揉位于婴幼儿手背指间关节上缘的攒竹穴，顺时针按揉20次，然后逆时针按揉20次，每日2~3次，可以缓解婴幼儿哭闹不安。

2.摩擦百会穴：用手指或手肘对婴幼儿的枕骨凹陷处进行摩擦操，每次2~3分钟，每日2~3次，可以促进神经系统发育。

3.揉脾俞穴：用双手拇指同时按揉婴幼儿脊柱两侧的腰部，顺时针揉动20次，然后逆时针揉动20次，每日2~3次，可以促进脾胃功能。

小儿食指络脉的操作方法小儿食指络脉是中医经络学中的一条经络，位于手指上，是一条非常重要的经络。

小儿食指络脉的操作方法是指通过按摩、推拿等手法来刺激小儿食指络脉，以达到调理身体、预防疾病的目的。

下面我们来详细了解一下小儿食指络脉的操作方法。

一、按摩法按摩法是小儿食指络脉的常用操作方法之一。

按摩时，可以用食指或拇指轻轻按压小儿手指上的食指络脉，每次按压5-10秒钟，每天按摩2-3次，每次按摩10-15分钟。

按摩时要注意手法轻柔，力度适中，不要过于用力，以免伤及小儿的手指。

按摩小儿食指络脉的好处是可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳等。

此外，按摩小儿食指络脉还可以促进小儿身体的发育，增强体质，预防疾病。

二、推拿法推拿法是小儿食指络脉的另一种常用操作方法。

推拿时，可以用拇指或食指按摩小儿手指上的食指络脉，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。

推拿时要注意手法轻柔，力度适中，不要过于用力，以免伤及小儿的手指。

推拿小儿食指络脉的好处是可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳等。

此外，推拿小儿食指络脉还可以促进小儿身体的发育，增强体质，预防疾病。

三、针灸法针灸法是小儿食指络脉的一种特殊操作方法。

针灸时，可以用针头刺激小儿手指上的食指络脉，每次刺激5-10分钟，每天刺激2-3次。

针灸时要注意卫生，使用消毒针头，以免感染。

针灸小儿食指络脉的好处是可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳等。

此外，针灸小儿食指络脉还可以促进小儿身体的发育，增强体质，预防疾病。

四、穴位贴敷法穴位贴敷法是小儿食指络脉的一种特殊操作方法。

穴位贴敷时，可以用中药贴敷小儿手指上的食指络脉，每次贴敷30-60分钟，每天贴敷2-3次。

穴位贴敷时要注意卫生，使用干净的中药贴，以免感染。

穴位贴敷小儿食指络脉的好处是可以促进血液循环，增强免疫力，改善睡眠质量，缓解疲劳等。

此外，穴位贴敷小儿食指络脉还可以促进小儿身体的发育，增强体质，预防疾病。

小儿穴位按摩法，让您的宝宝健康成长穴位一、脾经(脾土)位置：拇指桡侧面。

操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

约推100～300次。

主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

图解：二、肺经(肺金)位置：无名指掌面。

操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、肾经(肾水)位置：小指掌面。

操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

图解：四、肝经(肝木)位置：食指掌面。

操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、心经(心火)位置：中指掌面。

操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。

图解：常用手法一、便秘和腹泻常用手法在推拿穴位和手法当中有好多穴位都有效果，不过如果总结起来的话可以有四大手法。

（1）止腹泻四大手法：揉脐（逆时针）100-300次、摩腹（逆时针）3-5分钟、推上七节骨300次、揉龟尾100-300次作用：调中止泻。

治疗小儿腹泻、止泻效果显著、各类泄泻均可以在此之上加减变通。

（2）治疗便秘四大手法：揉天枢100-150次、摩腹（顺时针）5分钟、推下七节骨100-300次、揉龟尾100-300次作用：通大便，用于小儿便秘我们可以看到其中大部分穴位的名称都是一样的，但是一定要注意在推拿方向上的区别，比如说摩腹，顺时针摩腹具有消食导滞、泄热通便的作用，而逆时针摩腹就具有温补下元、温中止泻的作用。