六年级上册心理健康教案-第十五课做情绪的主人--多彩的情绪

六年级上册心理健康教学设计-第十五课做情绪的主人 - 情绪万花筒 | 北师大版教学目标本课旨在引导学生正确认识情绪的多样性，学会调控情绪的方法，提升情绪管理能力。

通过学习，学生能够：1. 了解情绪的基本类型和特点。

2. 掌握调节情绪的方法和技巧。

3. 增强自我认知，培养积极向上的心态。

教学内容1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。

2. 情绪的多样性：复杂情绪的认识。

3. 调节情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法等。

4. 情绪管理的重要性：对个人成长、人际交往的影响。

教学重点与难点重点1. 情绪的基本类型及特点。

2. 调节情绪的方法和技巧。

3. 情绪管理的重要性。

难点1. 情绪的多样性及复杂情绪的认识。

2. 调节情绪方法的实际操作和运用。

教具与学具准备1. 多媒体设备：用于播放教学视频和展示图片。

2. 情绪卡片：用于学生识别和表达情绪。

3. 情绪管理手册：用于学生记录和反思自己的情绪变化。

教学过程第一环节：导入1. 利用多媒体展示不同情绪的图片，引导学生识别情绪。

2. 学生分享自己对情绪的理解和体验。

第二环节：情绪的认识1. 介绍情绪的基本类型和特点。

2. 学生通过情绪卡片进行情绪识别练习。

第三环节：情绪的调节1. 讲解调节情绪的方法和技巧。

2. 学生进行小组讨论，分享自己的调节情绪经验。

第四环节：情绪管理的重要性1. 讲解情绪管理对个人成长、人际交往的影响。

2. 学生通过案例分析，理解情绪管理的重要性。

第五环节：总结与反思1. 学生总结本节课的学习内容。

2. 教师引导学生进行课后反思，记录情绪管理手册。

板书设计1. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。

2. 情绪的多样性：复杂情绪的认识。

3. 调节情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、合理宣泄法等。

4. 情绪管理的重要性：对个人成长、人际交往的影响。

作业设计1. 创作一篇关于情绪管理的小故事，下节课分享。

2. 观察并记录自己一周内的情绪变化，尝试运用所学方法进行调节。

六年级上册心理健康教案第十五课做情绪的主人奇妙的情绪｜北师大版教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到情绪对个人行为和健康的影响。

2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力。

3. 引导学生学会调节情绪，成为情绪的主人，以促进个人成长和社交技能。

教学内容1. 情绪的认识：介绍情绪的基本概念，如喜怒哀乐，以及情绪的分类。

2. 情绪的表达：讨论如何通过语言、肢体语言和艺术等方式表达情绪。

3. 情绪的管理：教授学生如何通过自我反思、放松技巧和寻求支持等方法来管理情绪。

教学重点与难点1. 教学重点：情绪的识别、表达和管理。

2. 教学难点：情绪调节技巧的实践应用，特别是对负面情绪的处理。

教具与学具准备1. 教具：PPT展示、情绪卡片、放松音乐、情绪管理手册。

2. 学具：彩笔、绘画纸、情绪日记本。

教学过程1. 导入：通过一个情绪小故事引入课程，激发学生的兴趣。

2. 情绪认知：使用PPT展示不同情绪的图片和描述，让学生识别和讨论。

3. 情绪表达：进行角色扮演活动，让学生体验不同情绪的表达方式。

4. 情绪管理：分享情绪调节技巧，引导学生进行小组讨论和实践。

板书设计做情绪的主人奇妙的情绪提纲：情绪的认识、情绪的表达、情绪的管理关键词：情绪、识别、表达、管理、技巧作业设计1. 情绪日记：要求学生记录一周内每天的情绪变化，并尝试分析原因。

2. 情绪管理计划：让学生制定一个应对不良情绪的个人计划。

课后反思1. 教师应评估学生对情绪管理的理解和应用能力。

2. 分析学生在角色扮演和小组讨论中的参与度和表现。

3. 调整教学方法，以更好地适应学生的需求和学习风格。

本教案旨在帮助六年级学生深入理解情绪，并学会有效地管理自己的情绪，以促进其心理健康和个人发展。

通过互动和实践活动，学生将能够在实际生活中应用所学知识，成为自己情绪的主人。

教学过程详细补充1. 导入导入环节是吸引学生注意力和激发学习兴趣的重要步骤。

在这一部分，教师可以讲述一个与情绪相关的真实故事，或者播放一段简短的视频，展示不同情绪在日常生活中的表现。

六年级心理健康课《做情绪的主人》教案六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）1一、教学目标：1、明白情绪调节的重要内容2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。

二、教学重点：情绪调节的有效方法。

三、教学难点：情绪调节的重要内容。

四、教学手段：多媒体五、教学过程：复习提问：情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？（学生回答、教师分析、引入新课）导入新课：情绪分为积极情绪和消极情情绪。

积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。

我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。

讲授新课：1、出示“完璧归赵”的事例学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。

2、出示材料――你知道"塞翁失马"、"卧薪尝胆"、"徐悲鸿和奔马图"的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？学生讲述故事并分析，教师归纳得出：塞翁用的是认识改变法——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。

要学会换个角度看问题，换位思考。

勾践用的是意志控制法——俗话说"乐极生悲"，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。

徐悲鸿用的是情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。

3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。

学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。

课堂小结：一、情绪调节的重要内容——要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。

二、情绪调节的有效方式1、注意转移法2、合理发泄法3、认识改变法4、能力排除法5、意志控制法6、情绪升华法六年级心理健康课《做情绪的主人》教案模板（通用5篇）2 【教学目标】懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。

《做情绪的主人》教案（精选14篇）《做情绪的主人》教案篇1一、设计思路1、学生分析学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。

因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。

让学生通过写和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。

而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。

2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。

在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。

因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。

让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。

同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、式的活泼语言。

调节课堂气氛，增加教学的美学意义。

3、教学目标的实现本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。

二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。

这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例——《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。

二、教学流程（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。

因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。

我打开了教学课件的第一个内容——序幕。

约翰.斯特劳斯的小夜曲——《响彻森林的不眠之夜》。

欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。

尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。

六年级上册心理健康教案-15《做情绪的主人》北师大版教学目标1. 让学生认识到情绪对个人行为和健康的影响。

2. 培养学生掌握调节情绪的方法和技巧。

3. 引导学生学会用积极的心态面对生活中的挑战。

教学重点1. 情绪的类型及其对个体的影响。

2. 调节情绪的方法和技巧。

教学难点1. 如何帮助学生认识到自己的情绪。

2. 如何引导学生用积极的心态面对生活中的挑战。

教学准备1. 教师准备PPT，内容包括情绪的定义、类型、影响以及调节方法等。

2. 学生准备笔记本和笔。

教学过程第一部分：导入（5分钟）教师通过一个简单的游戏或故事，引导学生进入情绪的主题。

例如，教师可以讲述一个关于不同情绪的小故事，让学生猜测故事中人物的情绪，并讨论情绪对人物行为的影响。

第二部分：情绪的认识（10分钟）1. 教师通过PPT展示情绪的定义和类型，让学生了解情绪的概念和常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

2. 学生在笔记本上记录下自己对不同情绪的理解和体验。

第三部分：情绪的影响（10分钟）1. 教师通过PPT展示情绪对个体行为和健康的影响，如情绪对决策、人际关系和学习的影响。

2. 学生讨论情绪对自身行为和健康的影响，并分享自己的经历。

第四部分：调节情绪的方法（10分钟）1. 教师通过PPT介绍调节情绪的方法和技巧，如深呼吸、放松训练、积极思考等。

2. 学生在笔记本上记录下自己认为有效的调节情绪的方法。

第五部分：积极心态的培养（10分钟）1. 教师通过PPT展示积极心态的重要性以及如何培养积极心态。

2. 学生讨论如何用积极心态面对生活中的挑战，并分享自己的经验。

第六部分：总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课的内容，回顾情绪的认识、影响、调节方法以及积极心态的培养。

2. 学生在笔记本上写下自己的总结和反思。

教学延伸1. 教师可以布置一道作业，让学生观察自己在日常生活中的情绪变化，并记录下来，以便下次课时进行分享和讨论。

六年级心理健康课《做情绪的主人》教案六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总归要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

写教案需要注意哪些格式呢？下面是店铺帮大家整理的六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。

六年级心理健康课《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）1 教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。

克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。

一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。

教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？[幻灯一]自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。

[幻灯二]教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。

不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。

《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。

我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。

做自己情绪的主人教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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《做情绪的主人》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的类型和特点，学会正确表达和处理自己的情绪。

2. 培养学生学会调控情绪，做情绪的主人，提高学生的心理素质。

3. 引导学生树立积极向上的心态，增强面对困难和挫折的能力。

二、教学内容：1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪的特点：情绪的多样性、情绪的感染性、情绪的波动性3. 情绪的表达：正确表达情绪、适度表达情绪、善于调节情绪4. 调控情绪的方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点和调控方法。

2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生学会正确表达和处理情绪。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享调控情绪的方法和经验。

4. 角色扮演法：模拟情景，让学生在实践中学会调控情绪。

四、教学过程：1. 导入：通过趣味小故事引出情绪的主题，激发学生的兴趣。

2. 讲解情绪的类型和特点：分别介绍喜、怒、哀、惧四种情绪，讲解情绪的多样性、感染性和波动性。

3. 情绪的表达：讲解正确表达情绪的重要性，引导学生学会适度表达情绪。

4. 调控情绪的方法：讲解理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等方法。

5. 案例分析：分析典型案例，让学生学会正确处理情绪。

6. 小组讨论：分组讨论，分享调控情绪的方法和经验。

7. 角色扮演：模拟情景，让学生在实践中学会调控情绪。

8. 总结：对本节课的内容进行总结，强调做情绪的主人的重要性。

五、课后作业：1. 思考自己的情绪类型和特点，试着用学到的方法调控自己的情绪。

2. 搜集有关情绪的资料，下节课分享。

3. 写一篇关于做情绪的主人的心得体会。

六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对情绪类型的理解和掌握程度。

2. 评估学生在小组讨论中的表现，了解他们对于调控情绪方法的应用和分享。

3. 课后收集学生的课后作业，评估他们对课堂内容的理解和吸收情况。

七、教学拓展：1. 组织情绪管理工作坊，让学生在专业人士的引导下，深入学习情绪管理的技巧。

小学心理健康《做情绪的主人》教案第一章：认识情绪1.1 教学目标让学生了解情绪的定义和种类培养学生认识和理解自己的情绪1.2 教学内容情绪的定义和作用常见的情绪种类：喜、怒、哀、惧情绪的表达和影响1.3 教学活动引入话题：讨论情绪的定义和作用情绪分享：学生分享自己最近经历的喜怒哀乐情绪卡片：学生分组讨论，每组选择一张情绪卡片，描述卡片上的情绪并分享为什么会有这种情绪总结：教师引导学生理解情绪的表达和影响，鼓励他们做情绪的主人第二章：情绪的表达2.1 教学目标让学生学会正确表达自己的情绪培养学生理解和关心他人的情绪2.2 教学内容情绪表达的方式：言语、肢体语言、面部表情等情绪表达的技巧：适当表达、适度表达、适时表达关心他人的情绪：倾听、理解、支持2.3 教学活动情绪表达游戏：学生分组进行游戏，通过言语和肢体语言表达情绪情境模拟：学生分组进行情境模拟，练习适当表达情绪的技巧关心他人：学生分享自己和朋友之间的故事，讨论如何关心他人的情绪总结：教师引导学生理解情绪表达的重要性，并鼓励他们在日常生活中积极表达自己的情绪第三章：情绪的管理3.1 教学目标让学生学会有效地管理自己的情绪培养学生情绪调节的技巧3.2 教学内容情绪管理的方法：深呼吸、放松训练、积极思考等情绪调节的技巧：转移注意力、调整呼吸、寻求支持等情绪管理的实践：制定情绪管理计划3.3 教学活动情绪管理技巧介绍：教师介绍情绪管理的方法和技巧实践练习：学生进行深呼吸和放松训练的实践情绪日记：学生开始记录自己的情绪日记，以便更好地了解和管理自己的情绪总结：教师引导学生制定情绪管理计划，并鼓励他们在日常生活中积极实践第四章：积极情绪的力量4.1 教学目标让学生了解积极情绪的作用培养学生培养积极情绪的技巧4.2 教学内容积极情绪的定义和作用：提高心理素质、增强免疫力、促进健康成长培养积极情绪的技巧：积极思考、感恩练习、乐观态度等积极情绪的实践：制定积极情绪计划4.3 教学活动积极情绪的重要性：学生讨论积极情绪对个人成长的影响感恩练习：学生进行感恩练习，记录下每天值得感激的事情乐观态度培养：学生进行积极思考的练习，寻找生活中的积极方面总结：教师引导学生制定积极情绪计划，并鼓励他们在日常生活中积极实践第五章：情绪与朋友5.1 教学目标让学生学会与朋友分享和调节情绪5.2 教学内容情绪分享的重要性：与朋友分享情绪可以获得支持和理解调节情绪的技巧：倾听、给予建议、共同解决问题5.3 教学活动情绪分享游戏：学生进行情绪分享游戏，通过角色扮演和讨论来提高情绪表达能力同伴支持：学生分组讨论，分享彼此的情绪故事，并讨论如何给予支持和帮助情境模拟：学生进行情境模拟，练习与朋友分享和调节情绪的技巧第六章：情绪与学习6.1 教学目标让学生认识到情绪对学习的影响培养学生学会在学习中调整情绪6.2 教学内容情绪对学习的影响：积极情绪提高学习效率，消极情绪影响学习效果学习情绪管理技巧：设定学习目标、合理安排时间、学会休息和放松情绪调整的实践：制定学习情绪管理计划6.3 教学活动情绪对学习的影响讨论：学生分享情绪对学习的影响，讨论如何调整情绪以提高学习效果学习情绪管理技巧学习：学生学习如何设定学习目标、合理安排时间、学会休息和放松学习情绪管理计划制定：学生制定自己的学习情绪管理计划，以提高学习效率总结：教师引导学生认识到情绪对学习的影响，以及学习情绪管理技巧的重要性，鼓励他们在学习中积极实践。

小学心理健康情绪管理《多彩的情绪教案》教学设计一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对人们生活的影响。

2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会调节情绪，做情绪的主人。

3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。

二、教学内容：1. 情绪的定义和类型2. 情绪对生活的影响3. 情绪调节的方法4. 做情绪的主人5. 积极心态的培养三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、类型和影响，以及情绪调节的方法。

2. 案例分析法：分析生活中的情绪案例，引导学生正确面对和处理情绪。

3. 小组讨论法：分组讨论情绪调节的方法和体会，促进学生互动交流。

4. 实践演练法：让学生尝试运用情绪调节方法，做情绪的主人。

四、教学准备：1. 准备情绪相关的图片、视频、案例等教学资源。

2. 准备情绪调节游戏、练习题等互动环节。

3. 准备教学PPT，呈现教学内容。

五、教学过程：1. 导入：通过图片、视频等方式引导学生认识情绪的多样性，激发学生兴趣。

2. 新课导入：讲解情绪的定义、类型和影响，让学生了解情绪的重要性。

3. 案例分析：分析生活中的情绪案例，引导学生正确面对和处理情绪。

4. 情绪调节方法讲解：讲解情绪调节的方法，如注意力转移、换位思考、情绪宣泄等。

5. 小组讨论：分组讨论情绪调节的方法和体会，促进学生互动交流。

6. 实践演练：让学生尝试运用情绪调节方法，做情绪的主人。

7. 总结：回顾本节课的内容，强调情绪调节的重要性。

8. 课后作业：布置相关的练习题，巩固所学内容。

9. 教学反思：对课堂教学进行总结和反思，不断提高教学质量。

六、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。

2. 课后作业：评估学生完成课后作业的质量，检查情绪调节方法的掌握程度。

3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。

4. 实践演练：观察学生在实践演练中的表现，评估其运用情绪调节方法的能力。