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五年级健康教育教案全册第一章：认识健康一、教学目标：1. 让学生理解健康的概念，认识到健康的重要性。
3. 引导学生关注身边的健康问题，增强健康意识。
二、教学内容：1. 健康的定义：身体、心理、社交、道德等方面的健康。
2. 健康的重要性：影响学习、工作、生活质量。
三、教学活动：1. 讨论：什么是健康？健康对我们生活的影响。
2. 分享：身边的健康故事，不良生活习惯的例子。
3. 小组活动：制定个人健康计划，包括作息、饮食、运动等方面。
四、教学评价：1. 学生对健康概念的理解程度。
2. 学生制定的健康计划实施情况。
第二章：营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解营养的基本知识，认识到营养对健康的影响。
3. 引导学生关注日常饮食中的营养问题，学会合理搭配食物。
二、教学内容：1. 营养的基本概念：蛋白质、脂肪、碳水化合物等。
2. 营养对健康的影响：生长发育、免疫力、预防疾病等。
三、教学活动：1. 讲解：营养的基本知识，营养对健康的重要性。
2. 分享：健康饮食故事，不良饮食习惯的例子。
3. 小组活动：学习制定合理的饮食计划，注意食物搭配。
四、教学评价：1. 学生对营养基本知识的掌握程度。
2. 学生制定的饮食计划实施情况。
第三章：心理健康与沟通一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到情绪对生活的影响。
3. 引导学生学会与他人沟通，增进人际关系。
二、教学内容：1. 心理健康的重要性：情绪管理、抗压能力、人际关系等。
2. 情绪的影响：积极情绪与消极情绪的作用。
3. 沟通技巧：倾听、表达、同理心、解决问题。
三、教学活动：1. 讨论：心理健康的重要性，情绪对生活的影响。
2. 分享：情绪管理故事，沟通成功的例子。
3. 小组活动：角色扮演，模拟沟通场景，学习沟通技巧。
四、教学评价：1. 学生对心理健康重要性的理解程度。
2. 学生在沟通中的表现，如倾听、表达、同理心等。
六章：运动与健康一、教学目标：1. 让学生了解运动对健康的重要性，认识到运动的意义。
五年级健康教育上册教案第一章：认识健康教学目标：1. 让学生理解健康的概念，知道健康的重要性。
2. 培养学生积极健康的生活态度和行为。
教学内容：1. 健康的定义：身体健康、心理健康、社会适应良好。
2. 健康的重要性：影响学习、生活、成长。
教学活动：1. 讨论：同学们对健康的理解是什么？2. 讲解：教师讲解健康的重要性及如何保持健康。
3. 小组活动：制定健康的生活方式计划。
第二章：饮食与健康教学目标：1. 让学生了解合理的饮食习惯对健康的影响。
教学内容：1. 合理饮食的定义及意义。
2. 均衡营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
3. 不良饮食习惯的危害。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的饮食习惯如何？2. 讲解：教师讲解合理饮食的重要性及如何做到均衡营养。
3. 实践活动：学习如何制定合理的饮食计划。
第三章：运动与健康教学目标：1. 让学生了解适量的运动对健康的好处。
2. 培养学生形成坚持锻炼的习惯。
教学内容：1. 运动的意义：增强体质、预防疾病、提高心理素质。
2. 适量运动的定义及原则：适度、有规律、持之以恒。
3. 运动损伤的预防及处理。
教学活动：1. 讨论：同学们平时的运动习惯如何？2. 讲解：教师讲解运动的意义及如何做到适量运动。
3. 实践活动：组织学生进行户外运动，体验运动带来的快乐。
第四章：心理健康与健康教学目标：1. 让学生了解心理健康对健康的重要性。
教学内容：1. 心理健康的定义及意义：情绪稳定、人际关系和谐、自我认识准确。
2. 不良心理状况的表现及影响。
3. 如何保持心理健康：调整心态、学会沟通、寻求帮助。
教学活动：1. 讨论：同学们遇到心理问题时是如何应对的？2. 讲解：教师讲解心理健康的重要性及如何保持心理健康。
3. 小组活动：分享心理健康的经验，互相学习。
第五章：生活习惯与健康教学目标：教学内容：1. 生活习惯的定义及意义：作息规律、个人卫生、学习习惯等。
2. 不良生活习惯的危害。
第1篇课时：2课时年级：五年级教材：《健康生活》教学目标：1. 让学生了解健康饮食的重要性，认识到合理饮食对身体健康的影响。
2. 培养学生良好的饮食习惯，提高学生的健康意识。
3. 培养学生自主学习、合作交流的能力。
教学重点：1. 健康饮食的重要性。
2. 营养均衡的饮食原则。
教学难点：1. 让学生认识到不良饮食习惯的危害。
2. 培养学生养成良好的饮食习惯。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过提问：“同学们，你们知道什么是健康饮食吗？”引发学生对健康饮食的兴趣。
2. 学生自由发言，教师总结健康饮食的概念。
二、新课导入1. 教师通过多媒体展示健康饮食的图片，引导学生观察并思考：这些食物有哪些特点？为什么说它们是健康食品？2. 学生回答后，教师总结健康饮食的特点：营养丰富、易消化、低脂肪、低糖等。
三、学习健康饮食的重要性1. 教师引导学生思考：不良饮食习惯会对我们的身体造成哪些危害？2. 学生回答后，教师总结不良饮食习惯的危害：营养不良、肥胖、糖尿病、心血管疾病等。
3. 教师通过实例说明健康饮食的重要性，让学生认识到合理饮食对身体健康的影响。
四、学习营养均衡的饮食原则1. 教师介绍六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2. 教师引导学生分析各种食物所含的营养素，使学生了解营养均衡的饮食原则。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调健康饮食的重要性。
2. 学生分享自己对本节课的收获。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：“同学们，上节课我们学习了什么内容？”2. 学生回答后，教师总结健康饮食的重要性。
二、探究不良饮食习惯的危害1. 教师引导学生列举自己或身边的不良饮食习惯。
2. 学生分享后，教师总结不良饮食习惯的危害。
三、培养良好饮食习惯的方法1. 教师介绍培养良好饮食习惯的方法：定时定量、多样化饮食、不偏食、不挑食等。
2. 学生讨论如何培养良好的饮食习惯。
四、小组合作学习1. 将学生分成小组，每组选择一种不良饮食习惯进行分析，探讨如何纠正。
五年级健康教育上册教案《五年级健康教育上册教案》一、教学目标1. 知识与技能（1）了解身体各器官的功能及保护方法；（2）了解人体的成长发育规律；（3）掌握正确的饮食习惯和生活方式；（4）学会应对常见的健康问题；（5）掌握基本的急救知识。
2. 情感态度价值观（1）培养学生爱护自己身体的意识；（2）培养学生正确的饮食、锻炼和休息习惯；（3）培养学生团结互助的精神；（4）培养学生学会保护自己和他人的健康。
二、教学重点和难点1. 重点（1）身体器官的功能和保护方法；（2）饮食健康和生活方式的影响；（3）常见健康问题的应对方法；（4）基本的急救知识。
2. 难点（1）区分好坏饮食和生活方式；（2）了解身体的成长发育规律；（3）正确掌握急救知识。
三、教学过程1. 身体器官的功能和保护方法（1）通过图表和实物，介绍人体各器官的功能；（2）讲解相关器官的保护方法；（3）组织学生在小组中进行角色扮演，模拟急救场景。
2. 饮食健康和生活方式的影响（1）介绍不同食物的营养成分及其对身体的影响；（2）讲解健康的生活方式对身体的重要性；（3）组织学生制定健康的饮食计划和生活习惯。
3. 常见健康问题的应对方法（1）介绍常见的健康问题及其预防方法；（2）讲解正确的生活习惯和饮食习惯对预防健康问题的重要性；（3）组织学生分角色进行健康问诊。
4. 基本的急救知识（1）介绍常见的急救知识，如抢救溺水、烧伤、扭伤等；（2）训练学生正确的急救操作；（3）模拟急救场景，让学生进行实践。
四、课后作业1. 思考：为什么需要保持良好的饮食和生活习惯？2. 知识巩固：总结并记忆身体器官的功能及保护方法，常见健康问题的应对方法，基本的急救知识。
3. 实践：和家人一起制定健康的饮食计划，参与家庭日常锻炼。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对身体器官的功能、饮食健康、生活方式、常见的健康问题以及急救知识有了更深刻的认识，培养了正确的饮食习惯和生活方式，提高了自我保护和他人帮助的能力。
五年级健康教育上册教案一、教学目标：1. 让学生了解健康的生活方式，认识到健康的重要性。
3. 提高学生心理健康水平，学会自我调节情绪。
4. 培养学生的人际交往能力，学会与人和谐相处。
二、教学内容：1. 第一课：健康的重要性学习健康的生活方式了解健康对学习、生活的影响2. 第二课：饮食习惯学习合理的饮食搭配了解营养均衡的原则3. 第三课：运动与健康学习常用的运动方法了解运动对身体健康的好处4. 第四课：心理健康学习调节情绪的方法了解心理健康的重要性5. 第五课：人际交往学习与人沟通的技巧了解和谐人际关系的重要性三、教学方法：1. 采用讲授法，讲解健康知识，引导学生理解健康的重要性。
2. 采用案例分析法，分析健康生活方式对个人成长的影响。
3. 采用小组讨论法，让学生分享自己的饮食习惯、运动习惯等，互相学习，共同提高。
4. 采用角色扮演法，让学生模拟人际交往场景，提高人际沟通能力。
四、教学评价：1. 课后作业：让学生运用所学知识，制定个人的健康计划。
2. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、表现，了解学生的学习状态。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，了解学生的理解和掌握程度。
五、教学资源：1. 教材：《五年级健康教育教材》2. 课件：PowerPoint或其他教学课件制作软件3. 视频资料：关于健康生活方式、运动、心理健康等方面的视频资料4. 教具：笔记本、投影仪、白板等六、教学课时安排：1. 第一课：2课时2. 第二课：2课时3. 第三课：2课时4. 第四课：2课时5. 第五课：2课时6. 第六课：2课时7. 第七课：2课时8. 第八课：2课时9. 第九课：2课时10. 第十课：2课时七、教学步骤：1. 导入：通过故事、案例等方式，引发学生对健康主题的兴趣。
2. 讲解：详细讲解本节课的健康知识，引导学生理解并掌握。
3. 互动：设置问题或情景，让学生参与讨论、分享，增强课堂活力。
5. 布置作业：让学生运用所学知识，实际操作或练习。
五年级生命与健康常识上册教案第一章：人体的构成与功能1.1 教学目标了解人体的基本构成，如细胞、组织、器官和系统。
理解人体各系统的基本功能，如循环系统、呼吸系统、消化系统等。
1.2 教学内容人体的基本构成：细胞、组织、器官和系统。
人体的主要系统及其功能：循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统等。
1.3 教学活动通过图片和模型展示，让学生直观地了解人体的构成和功能。
进行小组讨论，让学生分享对各系统的理解和认识。
第二章：营养与健康2.1 教学目标了解人体所需的六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
理解营养与健康的关系，学会合理搭配食物。
2.2 教学内容六大营养素的种类、功能和食物来源。
营养与健康的关系，如营养不良和营养过剩对健康的影响。
2.3 教学活动通过食物模型和食物卡片游戏，让学生了解各种营养素的来源和重要性。
进行小组讨论，让学生分享对营养与健康的理解。
第三章：运动与健康3.1 教学目标了解运动对身体的益处，如增强心肺功能、促进骨骼发育等。
学会正确的运动方法和运动卫生。
3.2 教学内容运动对身体的益处，如增强心肺功能、促进骨骼发育、提高免疫力等。
正确的运动方法和运动卫生，如热身和拉伸、避免运动损伤等。
3.3 教学活动通过示范和小组活动，让学生学习正确的运动方法和运动卫生。
进行户外活动，让学生体验运动带来的乐趣和益处。
第四章：心理与健康4.1 教学目标学会调节情绪和应对压力的方法。
4.2 教学内容调节情绪和应对压力的方法，如深呼吸、放松训练等。
4.3 教学活动通过角色扮演和小组讨论，让学生了解心理健康的重要性。
进行情绪调节和压力应对的实践活动，如深呼吸、放松训练等。
第五章：生活习惯与健康5.1 教学目标学会养成健康生活习惯的方法和技巧。
5.2 教学内容养成健康生活习惯的方法和技巧，如制定计划、坚持执行等。
5.3 教学活动通过情景剧和小组讨论，让学生了解健康的生活习惯。
第1篇课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 知识目标：了解健康饮食的基本原则，认识到营养均衡的重要性。
2. 能力目标：学会选择健康食物，制定合理的饮食计划。
3. 情感目标：培养学生良好的饮食习惯，提高对健康生活的认识。
教学重点：1. 健康饮食的基本原则。
2. 营养均衡的重要性。
教学难点：1. 如何选择健康食物。
2. 如何制定合理的饮食计划。
教学准备：1. 多媒体课件。
2. 健康食物图片。
3. 学生健康饮食调查问卷。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过提问，引导学生回顾上一节课的内容，如：什么是健康？健康对我们有什么好处？2. 学生分享自己的看法，教师总结：健康是生活的基石，健康饮食是保持健康的重要途径。
二、新课讲授1. 教师展示健康食物图片，引导学生认识健康食物。
2. 讲解健康饮食的基本原则：a. 均衡膳食：食物种类多样化，合理搭配；b. 适量摄入：根据个人需求，合理控制食物摄入量；c. 优质蛋白：保证蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等；d. 低脂低盐：减少脂肪和盐的摄入，预防心血管疾病；e. 多吃蔬菜水果：补充维生素和矿物质，增强免疫力。
3. 强调营养均衡的重要性，让学生认识到健康饮食对身体的好处。
三、课堂活动1. 学生分组讨论，列举自己日常生活中不健康的饮食习惯，并提出改进措施。
2. 学生分享自己的饮食计划，教师点评并给予指导。
四、小结1. 教师总结本节课的内容，强调健康饮食的重要性。
2. 学生分享自己的收获，教师给予鼓励。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上一节课我们学习了什么内容？2. 学生回答，教师总结：健康饮食的基本原则和营养均衡的重要性。
二、新课讲授1. 讲解如何选择健康食物：a. 阅读食品标签，了解营养成分；b. 选择新鲜、无污染的食物；c. 适量食用加工食品，尽量选择低盐、低糖、低脂的加工食品。
2. 讲解如何制定合理的饮食计划：a. 根据个人需求，制定合理的膳食结构；b. 合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少；c. 注意饮食卫生，避免食物中毒。
五年级生命与健康常识上册教案一、教学目标1. 让学生了解生命的起源和生命的可贵性，培养他们珍惜生命的意识。
2. 让学生掌握一些基本的生理健康知识，如饮食、运动、睡眠等方面的常识。
4. 提高学生的健康素养，使他们在遇到健康问题时能做出正确的判断和处理。
二、教学内容第一章：生命的起源与可贵1. 生命的起源：让学生了解生命的起源，知道生命是如何形成的。
2. 生命的可贵：让学生认识到生命的可贵，培养他们珍惜生命的意识。
第二章：饮食与健康1. 合理膳食：让学生了解合理膳食的重要性，掌握一些基本的饮食原则。
2. 食品安全：让学生了解食品安全的基本知识，学会辨别和预防食品安全问题。
第三章：运动与健康1. 适度运动：让学生了解适度运动的重要性，掌握一些基本的运动常识。
2. 运动损伤的预防：让学生了解如何预防运动损伤，遇到运动损伤时能做出正确的处理。
第四章：睡眠与健康第五章：心理健康2. 心理健康维护：让学生了解如何维护心理健康，学会一些基本的心理调适方法。
三、教学方法采用讲授法、讨论法、实践法等多种教学方法，引导学生主动参与学习，提高他们的学习兴趣和积极性。
四、教学评价通过课堂表现、作业完成情况、实践操作能力等多种方式进行评价，全面了解学生的学习情况。
五、教学资源1. 教材：《五年级生命与健康常识上册》2. 课件：生命的起源与可贵、饮食与健康、运动与健康、睡眠与健康、心理健康等课件3. 教学素材：相关视频、图片、案例等4. 实践道具：如食物模型、运动器材等五年级生命与健康常识上册教案六、教学内容第六章：个人卫生与健康2. 呼吸道卫生：教育学生如何保持呼吸道卫生，预防感冒等疾病。
第七章：疾病预防与保健1. 常见疾病认知：让学生了解一些常见疾病的症状和预防方法。
2. 健康保健知识：让学生掌握一些基本的保健知识，如按摩、拉伸等。
第八章：网络安全与心理健康1. 网络安全：教育学生如何正确使用互联网，避免上网成瘾等网络安全问题。
五年级人体与健康常识上册教案一、教学目标1. 了解人体骨骼系统的基本组成和功能。
2. 掌握人体五官的名称、位置和功能。
3. 了解身体的健康惯，包括合理饮食、适度运动和保持良好的卫生惯。
4. 培养学生对健康问题的关注和自我保健能力。
二、教学内容1. 人体骨骼系统：- 骨骼系统的基本组成- 骨骼系统的功能和作用2. 人体五官：- 眼睛的结构和功能- 耳朵的结构和功能- 鼻子的结构和功能- 嘴巴的结构和功能3. 身体的健康惯：- 合理饮食的重要性和方法- 适度运动的好处和方式- 保持良好的卫生惯的意义和方法三、教学重点1. 理解人体骨骼系统的基本组成和功能。
2. 掌握人体五官的名称、位置和功能。
3. 培养学生良好的健康惯，包括合理饮食、适度运动和保持良好的卫生惯。
四、教学方法1. 观察和比较：通过观察比较人体模型和图片，了解人体骨骼系统的组成和功能。
2. 图片解析：使用图片解析的方式，介绍人体五官的名称、位置和功能。
3. 讨论和小组活动：引导学生讨论合理饮食、适度运动和保持良好卫生惯的重要性，并组织小组活动分享观点和经验。
五、教学资源1. 人体模型和图片2. PPT课件3. 课堂小组活动指导书六、教学评估1. 观察学生在观察和比较人体模型时的反应和表现，检查其理解程度。
2. 通过课堂讨论和小组活动的方式，评估学生对合理饮食、适度运动和保持良好卫生惯的理解和应用能力。
七、教学计划第一课时：人体骨骼系统- 介绍骨骼系统的基本组成和功能- 观察和比较人体模型和图片第二课时：人体五官（一）- 眼睛的结构和功能- 鼻子的结构和功能第三课时：人体五官（二）- 耳朵的结构和功能- 嘴巴的结构和功能第四课时：身体的健康惯- 合理饮食的重要性和方法- 适度运动的好处和方式- 保持良好的卫生惯的意义和方法第五课时：复与评估八、教学延伸1. 给学生布置相关的阅读任务，了解人体其他系统的基本知识。
2. 邀请专业人士或医生来学校，给学生进行现场讲解和体验活动。
第1篇课时：2课时年级：五年级教学目标：1. 让学生了解健康饮食的基本原则和营养知识。
2. 培养学生良好的饮食习惯，提高学生的健康意识。
3. 引导学生学会选择健康食品，合理搭配膳食。
教学重点：1. 健康饮食的基本原则。
2. 营养知识的基本概念。
教学难点：1. 如何引导学生正确选择健康食品。
2. 如何让学生理解并运用营养知识。
教学准备：1. 教师准备：多媒体课件、健康饮食知识卡片、健康食品图片。
2. 学生准备：提前收集有关健康饮食和营养的资料。
教学过程：第一课时一、导入新课1. 教师展示一系列不健康的食品图片，引导学生思考：这些食品会对我们的身体造成什么影响？2. 学生自由发言，教师总结：不健康的食品会导致身体发育不良、抵抗力下降等问题。
二、讲授新课1. 教师讲解健康饮食的基本原则：（1）食物多样化：保证膳食均衡，摄入各种营养素。
（2）适量摄入：控制食量，避免过量摄入能量。
（3）粗细搭配：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物。
（4）少油少盐：控制油脂和盐的摄入量，预防高血压等疾病。
2. 教师介绍营养知识：（1）蛋白质：是人体生长和修复组织的重要物质。
（2）脂肪：是人体能量的重要来源。
（3）碳水化合物：是人体能量的主要来源。
（4）维生素和矿物质：维持人体正常生理功能。
三、课堂活动1. 学生分组讨论：如何根据健康饮食原则制定一日三餐。
2. 学生展示讨论成果，教师点评。
四、总结1. 教师总结本节课的重点内容。
2. 学生回顾所学知识，巩固记忆。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了哪些健康饮食原则和营养知识？2. 学生回答，教师点评。
二、讲授新课1. 教师讲解如何选择健康食品：（1）看食品标签：了解食品的营养成分和添加剂。
（2）购买新鲜食品：保证食品的质量和安全。
（3）避免过度加工的食品：减少油脂和盐的摄入。
2. 教师介绍合理搭配膳食的方法：（1）早餐：保证营养均衡，提供一天所需的能量。
（2）午餐：主食为主，搭配蔬菜、肉类等。
五年级上册健康知识教案1、健康新概念教学目标：使学生了解健康的概念和评价的标准，明确身体健康的重要性，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。
主要教学方法：讲授与讨论.教学过程：一、关于健康的概念1.人们对健康的一般理解：常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。
2.现代医学对健康的科学定义：是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。
1948年，WHO宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。
”1978年，《阿拉木图》宣言重申：“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。
”这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。
二.健康的评价指标世界卫生组织提出的健康标志是：1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。
2．处事乐观，态度积极，乐意承担责任。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。
6．体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。
7．眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。
8．头发有光泽、无头屑。
9．牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。
10．肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。
以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处于中间状态，既没有疾病又不完全健康，也就是说处于机体无明确疾病，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。
我们通常称之为“亚健康状态”。
三．影响健康的因素：有研究表明，人的健康是由人类遗传生物学、环境、生活方式和保健医疗体制四方面构成。
生活方式与健康的关系至关重要，良好的生活方式对保持健康具有重要意义。
现在造成国民死亡的大量慢性病，其致病因素，几乎都包括在生活方式中，生活方式不改变，年深日久，就会引起慢性病。
建立起健康科学的生活方式，正是健康教育所要达到的目标。
不良生活方式在我们身边比比皆是：如生活无规律、运动不足;饮食习惯：不吃早餐，三高饮食、过精、过饱、过少等;吸烟、酗酒.建立健康的生活方式，避免形成可能引起慢性病的生活方式，是学校体育的一个重要任务四、如何做到健康身体1．体育对人体健康的发展有着积极的影响。
身体健康“生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用：2．体育锻炼对心理健康有积极的作用病态心理指诸如猜疑、嫉妒、以自我为中心、孤芳自赏等消极的心理现象。
经常参加体育活动，不仅能锻炼身体，而且能陶冶情操，培养学生积极的情感和良好的竞争意识。
有助于学生形成稳定、积极的心态。
现代体育运动要求参加者对运动过程的千变万化须迅速地做出准确的判断，并立即付诸行动，做出调整，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷，大大提高思维和应变能力。
3．体育锻炼有助于培养人们良好的个性心理特征，社会适应良好严格地讲，一个人在心理活动领域内完善无缺，几乎是不可能的。
研究表明，各种压力和挫折，是引起心理障碍的主要原因。
体育锻炼能提高人的心理承受能力和应变能力，有利于应付各种精神压力，减少心理障碍的发病率。
五体育锻炼要循序渐进，持之以恒每周锻炼的次数不能少于三次，每次不能少于30分钟，且强度应在中等以上（体育人口的基本要求），体育锻炼必须持之以恒。
2、健康生活方式知多少教学目标：1、认识、理解生活方式的概念；认识生活方式对健康的影响；了解健康生活方式的内容与作用。
2、确定健康的生活方式。
重点和难点：重点：1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识到健康的生活方式的重要性。
2、通过探究性实验，认识到烟、酒对人体健康的影响，确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。
难点：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并完成一份探究实验报告。
课前准备：教师：收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。
拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。
学生：收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料，包括形成原因、症状和危害)。
教学过程：一、创设情境，引入新课师：我国古代明医华佗与暴饮暴食者之间有这样一段小故事，“有一年青人，在给别人家帮工，午餐过后，蹲在窗台上与别人聊天，当他看到神医华佗走过来时，就对他人说，都说华佗医术高明，咱们不仿考一考他，看看是否属实，于是就从高处跳了下来，走到华佗面前说，华医生，你看我有病吗？华佗给他一把脉后说，你敢快回家交待后事吧，不然就来不及了，那人一听大笑说，我身体好着呢，你却说我快不行了，真可笑，说完不懈一顾地走开了。
那人没走多远就突然倒地，不醒人事了。
后来有人问华佗，他到底怎么了，华佗说：暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，“他暴饮暴食后又从高处跳下，将肠子坠断了几节，焉有不死之理。
”“那个人在暴饮暴食后又从高处跳下导致死亡，说明什么问题呢？”师：人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望，也是每个人都要面对的问题，那么，什么是健康?健康的标准又是什么呢?如何才能拥有健康呢?同学们回答得相当不错，世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有良好的生理、心理状态和良好的社会适应能力。
1．合理膳食，充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
2．适当运动，能够抵御一般感冒和传染病。
3．戒烟限酒，善于休息，睡眠好。
4．心理平衡，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
接下来请大家再看看资料2(投影片2)。
引导学生分析师小结：要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式，那么什么是生活方式呢?下面请同学们来看看几张照片：不吸烟的人与吸烟的人肺的对比照片，吸毒者的惨状照片。
这些就是一些不良的生活方式造成的结果，下面请同学们根据所学知识，分析一下下列各种说法或生活方式是否正确，为什么？有相当一部分人喜欢吃麦当劳或肯德鸡等西式快餐，一顿肯德鸡或一顿麦当劳与一顿学生营养餐所含的营养成分相同吗？我们应该如何做呢？每天吃饱睡好，身体就好，对吗？不对，要注意进行体育锻炼，因为人体各个器官系统协调、统一地活动，是在神经系统的调节下实现的。
而体育运动和体力劳动要求各个器官系统的生理活动更加密切地配合，因此，这样就会加强对神经系统的锻炼，促进神经系统的功能进一步完善。
此外，经过长期体育锻炼的人，不仅肌肉发达，收缩有力，而且神经系统的功能也得到加强，因而使动作的速度、灵活性和对各种外界刺激的适应能力等都都得到了明显的提高。
此外，参加体育运动和体力劳动，还能促进新陈代谢，从而改善脑的营养，使脑的功能增强，师：为什么要选择健康的生活方式?因为健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
师：生活中哪些生活方式是健康的?哪些生活方式是不健康的?请同学们以学习小组为单位进行讨论，一会儿，各小组的组长向全班进行汇报。
师：大家总结得很好。
据调查，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品；有的染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的染上毒品，还有的心理健康问题未能及时发现和矫正。
因此，选择健康的生活方式，应该从现在做起，从我做起，从生活中的一点一滴小事做起。
大家想一想，健康的生活方式应该包括哪些内容?师生共同总结：健康的生活方式包括生活有规律、合理膳食、合理用药、拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
在理解健康生活的基础上，请同学们根据健康生活方式的各个方面，设计出自己的健康生活方式方案，并付诸实践，长期坚持，从生活中的一点一滴做起，使自己能够有一个健康的身体，减少现代疾病(现代文明病)的发生和发展。
3、自己动手测量体温和脉搏教学目的要求1、让学生学会测量自己的体温和脉搏，观察自己的生长发育状况。
2、教育学生经常测量自己的体温和脉搏，关心自己的生长发育状况教具和学具：教学过程1、师：今天，我们共同学习新课：板书课题师：什么，大家回忆一下，每次体格检查的时候，都检查些什么内容？生：听心肺。
量身高、称体重。
还要查视力。
还要我们向一个小铁桶里吹气。
师：那是测量我们每一个人的肺活量的。
还有什么内容？2、出示要求：（1）测量体温A.使用温度计B.出示测量要求C.认识体温（2）测量脉搏A.使用仪器：脉搏测量器B.出示测量方法（3）注意事项A.测量前不得进行体育运动B.测量体温时要注意安全C.测量脉搏时心情要保持平静，身体要保持安静放松以上的检查可以及时发现问题，掌握自己身体的生长、发育情况。
现在，大家知道为什么要定期进行体格检查了吧!希望大家今后一定要以积极的态度认真参加体格检查，这样才能保证自己时时保持健康，将来更好地参加祖国的建设。
4、预防牙周炎教学目的要求：1、知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。
2、让学生了解怎样预防牙周疾病。
3、通过图文结合的方式让学生了解牙齿的结构与蛀牙的产生。
懂得如何保护牙齿的重要性。
教材重点难点：重点应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。
难点是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。
教具和学具：有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。
教学过程1、导入新课师：上节课我们学习了《保护声带》，请同学们回答，应该怎样保护好“嗓子”？（学生回答）师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。
2、讲授新课师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？（是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化）。
对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。
可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。
我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受？生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物就更痛。
师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。
龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。
我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。
食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。
患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。
还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。
