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吃槟榔的危害槟榔是一种广泛分布于亚洲地区的常见水果，也是一种流行的嗜好品。
许多人喜欢吃槟榔，无论是出于社交、享受口味还是为了兴奋作用。
然而，槟榔的食用却带来了一系列健康危害。
本文将探讨吃槟榔对人体健康的不良影响。
首先，吃槟榔对口腔健康带来了巨大的威胁。
槟榔中含有丰富的槟榔碱和酚类物质，这些物质具有强烈的刺激性。
长期吃槟榔会导致口腔黏膜发生病变，出现溃疡、口臭、牙齿变黄等问题。
槟榔中的槟榔碱还会刺激唾腺分泌大量唾液，长期过量的唾液分泌不仅会导致口干、咽部不适，还会增加口腔疾病的风险。
其次，吃槟榔对消化系统也有不良影响。
槟榔中的碱性物质会中和胃酸，降低胃酸的浓度，从而影响食物的消化和吸收。
吃槟榔还可能导致胃酸分泌过多，引发胃酸倒流、反酸等消化不良问题。
此外，槟榔中的化学物质还会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。
第三，槟榔的成分还对呼吸系统造成危害。
吸入槟榔的烟雾会影响呼吸道的正常功能，进而导致气喘、咳嗽加重、气短等呼吸系统疾病。
此外，槟榔成分中的有害物质会进入肺部，影响肺功能和健康。
另外，长期吃槟榔还会对心血管系统产生负面影响。
槟榔中的槟榔碱会导致血压升高，增加患心血管疾病的风险。
一项研究表明，吃槟榔的人患心脏病的风险比不吃槟榔的人高出近一倍。
槟榔成瘾者通常会日均消耗大量槟榔，这种高剂量的摄入会进一步增加心血管疾病的风险。
值得注意的是，吃槟榔还与口腔癌、食管癌、胃癌等恶性肿瘤的发生风险密切相关。
槟榔中的一些成分被国际癌症研究机构列为第一类致癌物质。
研究发现，吃槟榔会显著增加患上上述癌症的风险，尤其是那些长期吃槟榔、槟榔成瘾的人群。
综上所述，吃槟榔的危害不容小觑。
无论是对口腔健康、消化系统、呼吸系统还是心血管系统，槟榔都带来了严重的健康风险。
因此，为了维护自己的身体健康，我们应该远离槟榔。
同时，政府和社会应该加强对槟榔的宣传和警示，提高民众的健康意识，减少槟榔的消费和传播。
只有这样，我们才能共同营造一个健康、绿色的社会环境。
嚼槟榔的危害槟榔，主要分布在中非和东南亚，在我国海南、台湾两省栽培也较多。
食用槟榔在我国有悠久的历史。
槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。
如今，在湖南，人们对槟榔的青果、烟果制品绝不陌生，并称其为“壳子”。
它不但是许多男性的日常零食，还是节庆日的待客“佳品”。
大家说起槟榔，真是又爱又恨。
爱的是槟榔中浓浓的桂子油味道、嚼在嘴里微微醉的感觉、三五哥们边嚼边高谈阔论的舒畅，恨的是由嚼槟榔而带来的各种口腔问题。
1.牙结石：由于制作槟榔的卤水其主要成分中含有熟石灰，咀嚼后的石灰质和槟榔汁充满口腔，极易沉着在牙面上形成黄色或棕色或灰黑色的牙结石，影响口周组织健康，且可致使个人口气不清新，牙齿不洁白，影响社交。
2.脸部变形：槟榔果较大，纤维粗硬；且因长期用力嚼食，致使咀嚼肌发达，腮部鼓突，表现为脸部变形，如国字脸，青蛙腮，影响容貌美观。
3.牙磨损：嚼食动作过频，超出正常负荷，会造成牙齿过度磨耗，使前牙切缘和后牙咬合面出现咀嚼磨损，牙本质或牙髓暴露，造成食冷热食物牙齿过敏疼痛。
过度磨损甚至使牙齿裂开或折断。
4.牙周病：槟榔纤维粗硬尖利，易刺伤牙龈引起出血，嚼后残渣堵塞牙缝，压迫牙间乳头。
长此以往，刺激牙周膜，出现牙龈炎，牙根外露等而产生牙周病变，甚至引起牙齿松动、脱落。
5.口腔黏膜病：咀嚼槟榔主要引起口腔黏膜下纤维化（OSF），世界卫生组织已将此病列为癌前状态，临床表现为口腔黏膜灼痛感，口干，味觉减退，唇舌麻木，口腔黏膜僵硬呈苍白色，张口受限，吞咽困难，严重影响生活质量。
研究表明槟榔果中含有槟榔碱，能够刺激口腔黏膜纤维细胞增加及胶原的合成，促进口腔黏膜纤维化而致病。
值得注意的是，槟榔碱具有遗传毒性，对遗传基因存在损害的风险。
另外，咀嚼槟榔也可引起口腔溃疡和口腔白斑病。
后者是癌前病变，一部分可以转化为癌。
6.口腔癌：可由口腔黏膜下纤维化、白斑转化而来，应极其重视。
槟榔中含有大量的致癌物质——槟榔素，而且现在加工过程中加入具腐蚀性的石灰等物质，致癌性更高，所以国际癌症研究学会已将槟榔划为一线致癌剂。
檳榔檳榔的危害１、檳榔的健康危害：檳榔果含有多種成分，其中『檳榔素』業經國內外研究結果顯示具有致癌性，至於配料、荖花、荖藤皆含有致癌性化學物質，而且因石灰在口腔中形成高鹼性環境，會使口腔黏膜的表皮細胞被破壞，導致表皮細胞發生增生及變異現象，進而產生口腔癌。
由流行病學和牙科臨床觀察發現，臺灣地區口腔黏膜下纖維化和口腔癌患者有逐漸增加趨勢，而口腔黏膜下纖維化和口腔癌患者中，發現咀嚼檳榔比率分別為九六％和八八％，另世界衛生組織─國際癌症研究中心認為：同時嚼檳榔和吸菸可導致口腔癌、咽癌、喉癌和食道癌；若嚼檳榔又吸菸並喝酒，則更有加乘的致癌效果。
同時檳榔對胃黏膜有刺激性，又具有刺激副交感神經的作用，會引起氣喘發作。
２、檳榔的環境危害：由於嚼食檳榔者常亂吐檳榔汁，不但有礙觀瞻，而且影響環境衛生，又滿地污跡，有損國家形象。
同時由於檳榔樹植根淺，大量種植破壞水土保持，據估計一公頃的檳榔一年約造成十萬噸水量流失，以目前之檳榔園面積，每年所造成之水量流失約為全省水資源需要量之五分之一，以近年來中南部每每一雨成災，或三個月以上不下雨時，即發生水庫水位急速下降引發旱象，其引起之影響實亦不小。
同時檳榔攤位到處林立街頭，影響交通，再加上走私猖獗，亦造成社會治安問題。
拒食檳榔多數人初次嚐試檳榔常是源自朋友的勸食或好奇，不在意進而養成嗜吃檳榔的習慣。
因此該如何拒絕該等的誘惑呢？以下提供方法供參考：1.哀兵致勝法：當面臨難以推託的勸食壓力時，以某人（自己的女朋友或父母）的不悅為藉口拒絕。
2.自我解嘲法：有時會因拒絕嚼食檳榔而招來嘲笑，此時則可順著友伴的嘲笑也開開自己玩笑以幽默的語氣緩和尷尬不悅的氣氛。
3.走為上策法：當發現朋友將遞給您檳榔時，找個藉口立即離開場。
4.投桃報李法：當您身邊恰巧有食物時，以之取代回請對方。
5.安身立命法：以身體不適為由拒絕之。
如果您已有了嚼食檳榔的習慣時，請您務必盡快戒除它吧！不要受制於它，平常請放鬆心情、均衡飲食及充足之睡眠過有規律之生活。
槟榔的作用【功效】杀虫，消积，降气，行水，截疟。
【不良反应机制】本品中含多种生物碱，超量服用易中毒，可刺激消化道产生呕吐，增加腺体分泌，并影响中枢神经系统及泌尿系统。
【不良反应】过量服用后可出现流涎、恶心、呕吐、上腹痛、腹泻、出汗、眩晕、瞳孔缩小、抽搐、心跳缓慢、呼吸困难、哮喘、昏睡、惊厥、血压下降、蛋白尿、肺水肿、心脏麻痹、呼吸衰竭而死。
槟榔种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。
主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。
槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。
因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。
槟榔果可以食用,沾卤水咀嚼,初次咀嚼者会面红、胸闷,属于正常现象。
2.口腔癌：槟榔本身有致癌性，国际癌症研究中心（IARC）已于2003年8月发表专论公布“槟榔果实本身即是第一类致癌物”，亦即槟榔果实即使不加添加物，也有致癌风险。
槟榔成份中的「槟榔素」具有致癌性。
其添加的「石灰」则为助癌剂。
世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论：(1)烟草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。
(2)抽烟且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。
为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。
根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。
例如：1.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。
2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。
3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。
由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。
嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。
