清除自由基和抗氧化的保健食品
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抗氧化功能的保健品产品抗氧化功能的保健品产品在市场上非常广泛,人们越来越意识到抗氧化对健康的重要性。
抗氧化剂是一种有助于减少体内自由基(产生于身体正常代谢过程中的化学物质)的产生,从而保护细胞免受氧化损伤的化合物。
以下是一些常见的抗氧化功能的保健品产品。
1.维生素C:维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以中和体内的自由基,减少氧化损伤。
它还可以促进胶原蛋白的合成,维护皮肤的弹性和健康。
维生素C可以通过蔬果、柑橘类水果、草莓和蔓越莓等食物中摄入,也可以作为补充剂来服用。
2.维生素E:维生素E是另一种常见的抗氧化剂,主要通过中和身体内的自由基来保护细胞和细胞膜免受氧化损伤。
维生素E在坚果、植物油(例如橄榄油、沙棘油)和鳕鱼等食物中富含。
此外,维生素E还可以作为补充剂来摄入。
3.葡萄籽提取物:葡萄籽提取物是一种富含强效抗氧化剂的保健品成分。
它含有丰富的原花色素和多酚类化合物,这些物质在中和自由基方面具有很高的抗氧化能力。
葡萄籽提取物可以作为口服补充剂来服用。
4.茶多酚:茶多酚是从茶叶中提取的抗氧化剂,主要存在于绿茶和红茶中。
茶多酚具有使自由基降解的能力,预防氧化损伤,并保护细胞膜的稳定性。
茶多酚可以通过饮用茶来摄入,也可以通过茶多酚补充剂来补充。
5.胡萝卜素:胡萝卜素是一类植物中常见的化合物,具有很强的抗氧化能力。
其中最具代表性的是β-胡萝卜素,它在体内转化为维生素A,具有提供抗氧化保护的功效。
胡萝卜素可以通过食用富含胡萝卜素的食物(例如红橙色蔬菜和水果)来摄入。
6.谷胱甘肽:谷胱甘肽是一种体内产生的三肽,具有强大的抗氧化能力。
它不仅可以中和自由基,还可以通过与其他抗氧化剂如维生素C和维生素E合作,增强它们的抗氧化效果。
谷胱甘肽可以通过多种食物(例如大蒜、洋葱、西兰花等)和补充剂摄入。
除了以上提到的保健品产品,还有许多其他的抗氧化功能的保健品,如辅酶Q10、α-酸、蓝莓提取物等。
无论选择何种产品,消费者都应选择来自可靠品牌的产品,并遵循正确的用量和使用方法。
花青素土豆的功效与作用花青素是一种天然的植物色素,广泛存在于植物中,如紫薯、蓝莓、黑米、紫菜等。
其中,花青素在紫薯中的含量尤为丰富。
在近年来的研究中发现,花青素具有多种保健作用,对人体健康十分有益。
特别是花青素土豆,它不仅具备传统土豆的营养成分,还富含花青素,因此在保健食品和健康饮食领域备受关注。
一、花青素土豆的功效与作用1. 抗氧化作用花青素具有很强的抗氧化作用,能够中和体内自由基的活性,减少有害物质在体内的积累。
研究发现,花青素能够清除体内氧自由基,增强细胞抗氧化能力,预防因自由基产生的慢性炎症反应、心脑血管疾病、癌症等疾病的产生。
2. 抗炎作用花青素具有明显的抗炎作用,能够抑制体内炎症反应的发生和发展。
研究表明,花青素能够抑制炎症相关因子的产生,减轻炎症引起的组织损伤。
此外,花青素还能够改善肠道菌群的平衡,减少有害菌的生长,从而保护肠道健康,预防肠道炎症疾病。
3. 保护心脑血管健康花青素对心脑血管健康具有重要作用。
研究表明,花青素能够降低胆固醇和甘油三脂的水平,减少动脉粥样硬化的发生。
此外,花青素还能够增强血管的弹性和稳定性,减少血管病变和高血压的风险。
另外,花青素还能够改善心肌细胞的代谢状态,增强心脏功能,对心肌梗死、心力衰竭等心脏疾病有一定的保护作用。
4. 抗肿瘤作用花青素具有显著的抗肿瘤作用,可以抑制肿瘤细胞的增殖和转移。
研究发现,花青素能够抑制癌细胞的生长,诱导肿瘤细胞凋亡,阻断肿瘤细胞的转移和侵袭。
此外,花青素还能够增强化疗和放疗的效果,减轻其对正常组织的损伤。
5. 抗衰老作用由于花青素具有很强的抗氧化作用,因此能够延缓机体的衰老过程。
研究发现,花青素能够保护DNA和蛋白质不受氧自由基的损伤,减少DNA损伤的发生,提高细胞的恢复能力,从而延缓细胞老化和机体衰老。
此外,花青素还能够促进线粒体的功能,增强细胞的能量代谢,提高机体的新陈代谢水平,减少代谢产物的堆积。
6. 提高免疫力花青素能够调节免疫系统的功能,提高机体的免疫力。
含氧自由基清除剂的保健食品或保健食品添加剂人类衰老和患病的根源,主是活性氧自由基,它是人体新陈代谢的副产品,它会导致细胞功能衰退或丧失,包括癌症、糖尿病、心脑疾病、血液系统、神经系统、消化系统、风湿等在内的诸多疾病都由此引发。
葡乐安: 由葡萄籽提取物制成,其最重要的成分花色素是一种生物黄酮,具有抗氧化作用,能消灭自由基,保护血管,消炎退肿,能够修复因自由基攻击而受伤的胶原和弹性蛋白纤维,并保护皮肤免受自由基的侵袭,从而使皮肤长期维护光滑,有弹力,推迟或减少皱纹的出现。
蜂花粉: 内含的纤维素和孢粉末具有抗酸抗生物分解的特性,激活体内组织细胞的活性,增强机体新陈代谢,清除体内氧自由基对机体的损害,延缓衰老芦荟提取物: 主要成分为芦荟素和芦荟大黄素,能稳定细胞膜和细胞骨架,降解体内缓激肽的活性,避免因自由基而产生的炎症,能有效地清除自由基。
大蒜素: 大蒜是SOD含量较丰富的天然植物之一,它对氧自由基诱导透明质酸解聚有保护作用其内含的抗氧化成分对维护结缔组织和骨关节的生理功能是有益的,也可控制炎症的发展,其水溶性提取物功对羟自由基和超氧阴离子自由基等活性自由基有较强的清除能力天然成分在清除氧自由基功能性食品中的应用药物与食物品种繁多,成分复杂,它们除含有各自的特有治疗疗效成分外,还含有共性成分,依其化学结构的特点,发挥各自的生物效应。
其中许多成分具有抗氧化活性,可直接或间接参与机体清除自由基或阻断自由基损伤反应。
同时,应该特别注意的是,功能性食品必须讲究食品应有的色、香、味、形。
现将配方示例介绍如下:抗衰老口香糖抗衰老口香糖是一种新型保健食品,其中壳聚糖能抑制链球菌的生长繁殖,防止龋齿,这是普通型口香糖不能达到的。
添加真菌多糖、维生素A、维生素E、茶多酚等一些抗氧自由基功能的物质能起到延缓衰老, 保护机体免受自由基的损害,经常食用会有使面部美容的效果。
配方实例:胶基质31 %、甘草次酸011 %、壳聚糖1515 %、人参多糖2 %、刺五加多糖6 %、灵芝多糖6 %、果糖2115 %、金针菇多糖8 %、柠檬酸2 %、维生素C215 %、硫酸钾0127 %、柠檬酸钠0105 %、甘油3 %、茶多酚1 %、维生素A 015 %、维生素D 015 %、食用香料适量微胶囊蜂王浆微胶囊最先在日本出现,它是以冷冻干燥的蜂王浆粉与油脂一起混合,制成粒状芯材。
葡身康博医堂的镇店之宝葡身康现有三种不同的产品。
分别为:通化腾龙生物科技有限公司出产的葡身康胶囊,一般称为(普通葡身康);通化腾龙生物科技有限公司出产的葡净康胶囊,一般称为(浓缩葡身康)。
通化腾龙生物科技有限公司出产的蓝葡维片,一般称为(蓝莓组合)葡身康的功效成分及含量:1.普通葡身康:主要原料:长白山野生山葡萄籽、玉米淀粉葡身康的主要保健功效:免疫调节、抗疲劳。
作用主要体现在五个方面:1.清除血管自由基:去除血管壁上的脂质斑块、软化血管。
.2.改善过敏体质:如过敏性咽炎、过敏性皮炎、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等。
3.各种非感染性炎症:如前列腺炎、慢性妇科炎症、盆腔炎、风湿、类风湿性关节炎骨质增生引起的颈。
腰椎疼痛、慢性胃肠炎、结肠炎、肾小球肾炎、慢性阑尾炎、慢性肺炎、气管炎、支气管炎等各种炎症。
4.调理各种慢性疾病。
血管硬化:如高血压、心脏病、脑中风后遗症、脑动脉硬化、糖尿病并发症等各种心脑血管炎症。
5.调节人体免疫力,发挥抗癌的作用,还可以对抗神经系统的损伤。
有效成分及含量:每100g中含总黄酮大于等于10000 mg(10g)每粒胶囊含原花青素(opc)大于等于12 mg。
10000粒葡萄籽可提取一粒胶囊规格:0.25g/粒45粒/瓶2瓶/盒价格:98元/盒保质期:24个月食用用量:无病而养6粒每日(早晚各3粒);有病而养9粒每日(早中晚各3粒);重病而养12粒每日(早中晚各4粒)。
适用人群:元气不足、元气亏虚、免疫力低下、易疲劳的人群。
不建议:孕妇、健康的青少年使用。
葡身康胶囊以核补核,补细胞核能,补元阳之气。
葡身康:三通、四调、两平衡的作用三通:一通胃肠、二通血管、三通经络四调:血压、血脂、血糖、内分泌整体调节两平衡:酸碱平衡、阴阳平衡——撞督、推任葡身康加硒(葡净康):主要原料:长白山野生山葡萄籽、硒化卡拉胶、玉米淀粉葡净康胶囊作用:培固元气,抗疲劳,抗氧化,免疫调节抗过敏,(增加生物有机硒)抗动脉硬化作用增加了一倍。
绿宝甜瓜的功效与作用绿宝甜瓜,又称哈密瓜,是一种受欢迎的夏季水果。
它具有清香的味道、爽口的口感和丰富的营养价值,被誉为“果中之王”。
绿宝甜瓜含有丰富的维生素、矿物质和纤维,对人体健康有着多种功效与作用。
本文将详细介绍绿宝甜瓜的营养成分、功效与作用,并结合科学研究和临床实践,探讨其对人体健康的益处。
一、绿宝甜瓜的营养成分绿宝甜瓜含有丰富的水分,约占其总重的90%以上。
同时,它还富含维生素C、维生素A、维生素B6、维生素B9、维生素K、矿物质钾、镁、钙、铁和纤维等。
1. 维生素C:绿宝甜瓜含有大量的维生素C,每100克瓜肉中含有约26毫克的维生素C。
维生素C是一种重要的抗氧化剂,可以清除自由基,增强免疫力,预防感冒和其他疾病。
2. 维生素A:绿宝甜瓜富含维生素A,每100克瓜肉中含有约169微克的维生素A。
维生素A是视觉过程和正常细胞功能的必需物质,有助于维持眼睛健康和促进正常细胞生长。
3. 维生素B6:绿宝甜瓜富含维生素B6,每100克瓜肉中含有约0.12毫克的维生素B6。
维生素B6对神经系统的正常运作非常重要,也对血红蛋白、免疫系统和肝脏功能具有保护作用。
4. 维生素B9:绿宝甜瓜含有丰富的维生素B9(叶酸),每100克瓜肉中含量约为5微克。
维生素B9对维持健康的DNA合成、脑功能和胎儿发育非常重要。
5. 维生素K:绿宝甜瓜是维生素K的优秀来源,每100克瓜肉中含有约2.5微克的维生素K。
维生素K对血液凝固、骨骼健康和心血管健康具有重要作用。
6. 矿物质:绿宝甜瓜富含钾、镁、钙、铁等矿物质。
钾是一种电解质,对神经传导和肌肉收缩起到重要作用;镁参与骨骼健康、能量代谢和神经传递;钙是骨骼健康的关键,同时也参与血液凝固和神经传导;铁是红细胞生成和氧气输送的必需元素。
二、绿宝甜瓜的功效与作用1. 消暑解渴:绿宝甜瓜的主要成分是水分,它的水分含量高达90%以上。
在炎热的夏天,吃一片清凉的绿宝甜瓜可以有效地消暑解渴,给人带来舒爽的感觉。
保健食品的27种保健功能保健食品是指具有特定的保健功能,经国家批准并注册的具有预防和辅助治疗作用的产品。
下面将介绍常见的27种保健功能的保健食品。
1.抗氧化功能:例如维生素C、维生素E等,有助于清除体内自由基,减缓细胞衰老。
2.免疫调节功能:例如低聚糖、益生菌等,有助于增强机体免疫力,预防疾病。
3.肠道调节功能:例如益生菌、膳食纤维等,有助于调节肠道菌群平衡、促进消化、预防便秘等。
4.骨骼保护功能:例如钙、维生素D等,有助于促进骨骼健康,预防骨质疏松。
5.眼睛保护功能:例如玛咖、蓝莓提取物等,有助于改善眼睛疲劳、保护视网膜健康。
6.美容养颜功能:例如胶原蛋白、葡萄籽提取物等,有助于保持皮肤弹性、提高皮肤光彩度。
7.肝脏保护功能:例如水飞蓟提取物、乳蓟素等,有助于修复受损肝细胞、促进肝脏解毒功能。
8.心血管保护功能:例如鱼油、大豆异黄酮等,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。
9.脑力提高功能:例如磷脂、鱼油等,有助于改善记忆力、提高注意力。
10.降低血糖功能:例如苦瓜蛋白、桑叶提取物等,有助于调节血糖水平、预防糖尿病。
11.肿瘤防治功能:例如银耳多糖、茶多酚等,有助于预防肿瘤的发生和发展。
12.超氧化物歧化酶活性提高功能:例如酵素、多酚等,有助于提高机体抗氧化能力。
13.抗坏血酸功能:例如维生素C、花青素等,有助于预防坏血病。
14.骨骼健康功能:例如钙、硒等,有助于促进骨骼发育和骨骼健康。
15.降血脂血压功能:例如红曲、大蒜素等,有助于降低血脂和血压,预防心脑血管疾病。
16.防治缺铁性贫血功能:例如螺旋藻、枸杞、草莓素等,有助于补充铁元素,预防贫血。
17.抗疲劳功能:例如人参、蜂蜜等,有助于增加体力、改善抵抗力。
18.消除疲劳功能:例如牛磺酸、VB系列维生素等,有助于减少疲劳感,提高工作效率。
19.减肥瘦身功能:例如藤黄果提取物、不饱和脂肪酸等,有助于促进脂肪代谢,减少脂肪堆积。
20.促进睡眠功能:例如酮喷他林、5-羟色胺等,有助于改善睡眠质量,缓解失眠。
揭开失眠的秘密:人的一生,在宝宝时期大脑里的褪黑素最多,所以宝宝一天能睡十多少二十多个小时,褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。
研究证明,松里体素控制着人体的生物时钟,随着年龄的增加,体内的褪黑素逐年减少,这就是为何老年人睡眠较少的主要原因,适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。
褪黑素是目前公认的能替代"安定"无副作用、且不成瘾的保健食品。
其实"脑白金"的原理就是褪黑素的作用。
褪黑素(Melatonin)主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。
人的松果体是附着于第三脑室后壁的、豆粒状大小的组织。
同时褪黑素是人体不可缺少的一种天然荷尔蒙。
研究表明,中年后人体褪黑素的分泌开始减少,到老年,其分泌量已微不中道。
尽早摄取补充足够的褪黑素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫力,提高抗紧张、抗氧化的功能,改善睡眠、减缓人体老化速度,减缓性器官退化速度对于习惯性失眠等尤有明显帮助。
为什么要补充褪黑素?褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。
夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。
随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。
因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
蔚达褪黑素营养复合片一种新型催眠保健药品,其独特的优点为:(1)小剂量(含褪黑素量:3mg 维生素B6:1mg)2合1就有较为理想的催眠效果;(2)是一种内源性物质,通过对内分泌系统的调节而起作用,对机体来说并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成药物及其代谢物在体内蓄积;(3)生物半衰期短,口服几小时后即降至正常人的生理水平;(4)毒性极小。
抗氧化食品简介抗氧化食品也称为防衰老食品,科学研究表明,吃适量的红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜可抗衰老红薯前两年一直游走在排行榜边缘,今年终于排在了第一。
专家解释说,这是因为红薯中的化学物质含量降低,纤维含量在近年内大大提高。
特别是红薯中含有丰富的赖氨酸,可以迅速增加饱腹感,而营养研究院也指出,红薯中含有一种类似雌性激素的物质,有助于保护皮肤,延缓衰老。
除了红薯,还将玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜等11种蔬菜排进了健康榜,而入榜的健康蔬菜大半产于东亚。
抗氧化食品--1、基础型抗氧化元素:维生素。
代表食物:各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素:抗氧化矿物质。
硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素:。
代表食物:大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素:多种饮品。
代表食物:绿茶、牛奶、红酒、水。
其实就来自的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中。
以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的照射正是产生自由基的原因之一,为了生存,它们会自动地产生抵抗自由基的物质来保护自己,而人类就得以经由摄取这些植物,来获得抗氧化能力。
而这些能抵抗自由基的物质,就叫抗氧化营养素。
简单的说,抗氧化营养素是指能消除自由基,或抑制自由基活动的物质,进而增进人体组织运作的能力的营养物质。
羊胎盘有较强的抗衰老功能,经常听说某某注射了羊胎素就能使肌肤变年轻,是研究羊胎素较早的国家,也是唯一允许注射羊胎素生物制剂的国家,那么羊胎盘中有什么物质能抗衰老呢?专家通过研究羊胎盘的成份发现,羊胎盘的主要功效在于:富含孕育生命所必需的所有原始生命物质。
其中含有丰富的蛋白质、17种氨基酸、14种微量元素、磷脂、脂多糖、维生素,还有与免疫功能和机体正常运转相关的多种活性多肽,其营养成分天然搭配的比例最接近人体的需求。
然而,2008年的科学家弗朗西斯科·布达(FrancescoBuda)教授和他的实验小组成员,通过精确的量子计算手段发现熟透的、等呈现出诱人的鲜红色的原因,是因为虾、蟹等都富含,熟透的虾、蟹等的天然红色物质就是虾青素(英文名,在和港澳地区也称是1938年从龙虾中首次被分离出来的一种超强的天然胞外抗氧化剂。