陈氏太极拳新架一路83式拳谱

陈式太极拳83式拳谱
1 预备式
2 金刚捣碓
3 懒扎衣
4 六封四闭
5 单鞭
6 第二金刚捣碓
7 白鹤亮翅
8 斜行拗步
9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收
13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三金刚捣碓 16 披身捶
17 背折靠 18 青龙出水 19 双推手 20 三换掌
21 肘底捶 22 倒卷肱 23 退步压肘 24 中盘
25 白鹤亮翅 26 斜行拗步 27 闪通背 28 掩手肱捶
29 六封四闭 30 单鞭 31 云手 32 高探马
33 右擦脚 34 左擦脚 35 蹬一根 36 前膛拗步
37 击地捶 38 翻身二起脚 39 兽头势 40 旋风脚
41 蹬一根 42 掩手肱捶 43 小擒打 44 抱头推山
45 三换掌 46 六封四闭 47 单鞭 48 前招
49 后招 50 野马分鬃 51 六封四闭 52 单鞭
53 双震脚 54 玉女穿梭 55 懒扎衣 56 六封四闭
57 单鞭 58 云手 59 摆脚跌叉 60 左右金鸡独立61 倒卷肱 62 退步压肘 63 中盘 64 白鹤亮翅
65 斜行拗步 66 闪通背 67 掩手肱捶 68 六封四闭
69 单鞭 70 云手 71 高探马 72 十字摆莲
73 指裆捶 74 白猿献果 75 六封四闭 76 单鞭
77 雀地龙 78 上步七星 79 退步跨虎 80 转身双摆莲81 当头炮 82 金刚捣碓 83 收。

陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀陈式太极拳新架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十七世陈发科，在陈式太极拳老架的招式中，增加了转腕缠绕等动作，同时陈式太极拳也有一定的拳谱口诀。

以下是店铺为大家整理的陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀，希望你们喜欢。

陈式太极拳新架一路83式拳谱口诀陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。

松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。

预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。

双眼平视心气静。

金刚捣碓精神敛，阴阳无偏太极现，全身缠绕螺旋劲，右拳捣碓顶精领。

谁人不识揽扎衣，左屈右伸最神奇，千变万化由我运，两足平踏定根基。

六封似闭周身合，合中寓开开中合，左足跟步虚实分，风吹杨柳天机动。

单鞭一势最为雄，一字长蛇左右分，右勾左掌非马步，上下四旁扣如弓。

金刚捣碓鬼神惊，心平气静把胯松，左手如鞭长空响，提膝震脚大地沉。

白鹤亮翅要分明，右翅舒展击长空，两手引来搂风式，右足开步左要跟。

斜行拗步气要沉，手要搂膝身法正，左足斜行开一步，左手成勾右为掌。

初收提膝双插掌，右脚抠地身不晃，浑身猬缩似纯阴，阴中藏阳任人侵。

前趟拗步抖威风，两足平开两手分，眼随右手中指转，转到定式接到斜行拗步时，圆转随意运鸿蒙，动中有静静藏动，乾坤正气运周身。

再次初收精神聚，虚步点地手护胸，不收不见放中巧，灵猫扑鼠束其身。

又到前趟拗步来，心空腹实裆要开，只要中间身法正，何惧周围有敌来。

掩手肱拳劲要整，劲力要在腰间寻，前冲后顶劲对称，注意拳头莫握紧。

金刚捣碓又一着，上打咽喉下打阴，震脚莫把双重犯，沉肩坠肘要记清。

披身捶式最难传，松活弹抖全体现，顺逆缠丝步跟稳，蓄发相变要松沉。

背折靠式不好练，左拳岔住在腰间，右肩下打七寸靠，背折一靠更无偏。

青龙出水鬼神泣，转接灵敏无滞迹，右手撤回又一捶，此为太极变中拳。

双推掌式腰要拧，右足上前左足跟，进步莫迟两掌推，不顶不延妙手传。

三换掌式彼难防，圆转自如在腰间，双手如运太极球，上轻下沉不倒翁。

陈式太极拳新架一路83式-陈正雷83 MOVIMENTOS DE PRIMEIRA CAMINHA DE POSTURA NOVA DETAI JI ESTILO CHEN--CHEN ZHENG LEI第一段PRIMEIRA PARTE1.起势POSTURA INICIAL2.金刚捣硾JIN GANG PILAR COM PILAO3.懒扎衣AMARRAR ABA DE ROUPA4.六封四闭SEIS QUATRO FECHADO5.单鞭CHICOTE SIMPLES6.金刚捣硾JIN GANG PILAR COM PILAO7.白鹤亮翅O GROU BRANCO MOSTRA AS ASAS8.斜行拗步ANDAR PARA DIAGONAL NO PASSO CURVADO9.初收RECOLHER PRIMEIRO10.前趟拗步AVANCAR COMO PASSAR A VAU COM PASSO CURVADO11.斜行拗步ANDAR PARA DIAGONAL NO PASSO CURVADO12.再收RECOLHER DE NOVO13.前趟拗步AVANCAR COMO PASSAR A VAU COM PASSO CURVADO14.掩手肱拳VARRE DEFENDENDO COM A MAO E SOCO COM BRACO15.金刚捣硾JIN GANG PILAR COM PILAO第二段SEGUNDA PARTE16.撇身捶ATIRAR O PUNHO COM O CORPO17.青龙出水DRAGAO NEGRO SAIR NA AGUA18.双推手IMPURRAR COM AS MAOS19.三换掌TROCAR AS PALMAS TRES VEZES20.肘底看捶OLHA O PUNHO EMBAIXO DO COTOVELO21.倒卷肱RECUAR E ENROLANDO O BRACO22.退步压肘RECUAR E PRESSIONAR COM O COTOVELO23.中盘CIRCUNDAR NO MEDIO DO CORPO24.白鹤亮翅O GROU BRANCO MOSTRA AS ASAS25.斜行拗步ANDAR PARA DIAGONAL NO PASSO CURVADO26闪通背 A força passa rápido como um relâmpago pelas costas desentupidas27.掩手肱拳VARRE DEFENDENDO COM A MAO E SOCAR COM BRACO28.大六封四闭SEIS QUATRO FECHADO GRANDE29.单鞭CHICOTE SIMPLES30.云手AS MAOS MOVER COMO NUVE31.高探马O CAVALO EMPINANDO第三段TERCEIRO E QUARTA PARTE32.右擦脚LIMPAR O PE DIREITO33.左擦脚LIMPA O PE ESQUERDO34.左蹬跟CHUTE COM A CALCANHAR ESQUERDA35.前趟拗步AVANCAR COMO PASSAR A VAU COM PASSO CURVADO36.击地捶O PUNHO BATER PARA CHAO37.二起脚OS PES CHUTEM UM SEGUIR OUTRO38.护心捶OS PUNHOS PROTEGEM O CORACAO39.旋风脚BALANCAR O PE COMO TURBILHAO40右蹬跟CHUTE COM A CALCANHAR DIREITA41.掩手肱拳VARRE DEFENDENDO COM A MAO E SOCAR COM BRACO第四段QUARTA PARTE42.小擒打BATER E PRENDENDO MENOR43.抱头推山IMPURRAR A MONTANHA COM ABRACA A CABECA44.三换掌TROCAM AS PALMAS TRES VEZES45.六封四闭SEIS QUATRO FECHADO46.单鞭CHICOTE SIMPLES47.前招MOVIMENTO PRIMEIRO48.后招MOVIMENTO DEPOIS49.野马分鬃O CAVALO SELVAGEM SEPARA A CRINA50大六封四闭SEIS QUATRO FECHADO GRANDE51.单鞭CHICOTE SIM第五段QUINTO PARTE52.双震脚TREMEM O CHAO COM OS PES53玉女穿梭MULHER JADE ENFIA COM A LANCADEIRA54.懒扎衣AMARRAR ABA DE ROUPA55.六封四闭SEIS QUATRO FECHADO56.单鞭CHICOTE SIMPLES57.云手AS MAOS MOVER COMO NUVE58.双摆脚BALANCAR COM O PE E PASA AS MAOS59.跌叉SENTAR-SE NO CHAO AS PERNAS COMO GARFO60.金鸡独立GALO DOURADO EM PE UM SO61.倒卷肱RECUAR E ENROLANDO O BRACO62.退步压肘RECUAR E PRESSIONAR COM O COTOVELO63.中盘CIRCUNDAR NO MEDIO DO CORPO64.白鹤亮翅O GROU BRANCO MOSTRA AS ASAS65.斜行拗步ANDAR PARA DIAGONAL NO PASSO CURVADO66.闪通背 A força passa rápido como um relâmpago pelas costas desentupidas67.掩手肱拳VARRE DEFENDENDO COM A MAO E SOCAR COM BRACO68.大六封四闭SEIS QUATRO FECHADO GRANDE69.单鞭CHICOTE SIMPLES70.云手AS MAOS MOVER COMO NUVE71.高探马O CAVALO EMPINANDO第六段SEXTO PARTE72.十字摆莲脚BALANCAR COM PE COMO LOTUS E OS BRACOS CRUZADOS73.指裆捶BATER ENTREPERNAS COM PUNHO COMO MARTELO74.白猿探果SIMIO BRANCO TENTAR COLHER FRURA75.小六封四闭SEIS QUATRO FECHADO MENOR76.单鞭CHICOTE SIMPLES77.铺地锦BROCADO ESTENDEDO NO CHAO78.上步七星AVANCAR E FORMA O SETE-ESTRELO79.退步跨虎RECUAR E MONTAR NO TIGRE80.转身双摆莲VIRAR-SE O CORPO E BALANCAR O PE COMO LOTUS PASSANDO AS MAOS81.当头炮DOIS PUNHOS BATEM PARA A FRENTE COMO A CANHAO DISPARANDO82.金刚捣硾JIN GANG PILAR COM PILAO83.收势POSTURA FINAL。

陈式太极拳新架一路83式拳谱第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式第三金刚捣礁第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龙出水第十九式双推手第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱头推山第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒卷肱第六十二式退步压肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势-----------------------------------------------------------陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起, 重心右移往后捋，重心右移左脚上, 双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击面门膝击裆。

懒扎衣懒扎衣，招式奇，双手互转重心移，忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。

陈式太极拳83式拳谱陈式太极拳83式拳谱第一式预备式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式第三金刚捣碓第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龙出水第十九式双推手第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱头推山第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒拳肱第六十二式退步夺肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势陈式太极拳老架一路拳谱陈氏太极拳一路为功夫拳，以柔为主，柔中寓刚，刚柔相济，以腰为主宰，处处用螺旋缠丝劲，它是“以意行气”，“以气摧形”，“以形引气”，一静百静，一动四肢百骸相随。

腰是发劲之源。

练时，运行须柔缓、圆弧、缠丝；应左右呼应，前后连贯，内外一致，周身相随，连绵贯穿，呼吸自然，虚实分明，沉肘松肩，含胸、塌腰、泛臀，蓄发相变，快慢相间。

陈式太极拳83式拳谱陈式太极拳的分类有很多,每一个类别都有独特之处.陈式太极拳83式拳谱，虽然83式动作很多，但是整套动作却是融会贯通的，下面是店铺为大家整理的关于：陈式太极拳83式拳谱。

欢迎阅读!陈式太极拳83式拳谱第一式预备式第二式金刚捣碓第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣碓第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式第三金刚捣碓第十六式披身捶第十七式背折靠第十八式青龙出水第十九式双推手第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱头推山第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒拳肱第六十二式退步夺肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势。

陈式太极拳83式拳谱
1 预备式
2 金刚捣碓
3 懒扎衣
4 六封四闭
5 单鞭
6 第二金刚捣碓
7 白鹤亮翅
8 斜行拗步
9 初收 10 前膛拗步 11 第二斜行拗步 12 再收
13 前膛拗步 14 掩手肱捶 15 第三金刚捣碓 16 披身捶
17 背折靠 18 青龙出水 19 双推手 20 三换掌
21 肘底捶 22 倒卷肱 23 退步压肘 24 中盘
25 白鹤亮翅 26 斜行拗步 27 闪通背 28 掩手肱捶29 六封四闭 30 单鞭 31 云手 32 高探马
33 右擦脚 34 左擦脚 35 蹬一根 36 前膛拗步37 击地捶 38 翻身二起脚 39 兽头势 40 旋风脚
41 蹬一根 42 掩手肱捶 43 小擒打 44 抱头推山45 三换掌 46 六封四闭 47 单鞭 48 前招
49 后招 50 野马分鬃 51 六封四闭 52 单鞭
53 双震脚 54 玉女穿梭 55 懒扎衣 56 六封四闭57 单鞭 58 云手 59 摆脚跌叉 60 左右金鸡独立
61 倒卷肱 62 退步压肘 63 中盘 64 白鹤亮翅65 斜行拗步 66 闪通背 67 掩手肱捶 68 六封四闭69 单鞭 70 云手 71 高探马 72 十字摆莲73 指裆捶 74 白猿献果 75 六封四闭 76 单鞭
77 雀地龙 78 上步七星 79 退步跨虎 80 转身双摆莲81 当头炮 82 金刚捣碓 83 收。

陈式太极拳新架一路83式拳谱
第一式预备式第二式金刚捣礁
第三式懒扎衣第四式六封四闭
第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步
第九式初收第十式前蹚拗步
第十一式第二斜行拗步第十二式再收
第十三式前蹚拗步第十四式掩手肱捶第十五式十字手第十六式第三金刚捣礁
第十七式披身捶 (含背折靠) 第十八式青龙出水
第十九式双推掌第二十式三换掌第二十一式肘底捶第二十二式倒卷肱第二十三式退步压肘第二十四式中盘第二十五式白鹤亮翅第二十六式斜行拗步
第二十七式闪通背第二十八式掩手肱捶第二十九式六封四闭第三十式
单鞭第三十一式运手第三十二式高探马第三十三式右擦脚第三十四式左擦脚第三十五式蹬一根第三十六式前蹚拗步第三十七式击地捶第三十八式翻身二起脚第三十九式兽头势第四十式旋风脚第四十一式蹬一根第四十二式掩手肱捶第四十三式小擒打第四十四式抱头推山第四十五式三换掌第四十六式六封四闭第四十七式单鞭第四十八式前招第四十九式后招第五十式野马分鬃第五十一式六封四闭第五十二式单鞭第五十三式双震脚第五十四式玉女穿梭第五十五式懒扎衣第五十六式六封四闭
第五十七式单鞭第五十八式运手第五十九式摆脚跌叉第六十式左右金鸡独立第六十一式倒卷肱第六十二式退步压肘第六十三式中盘第六十四式白鹤亮翅第六十五式斜行拗步第六十六式闪通背第六十七式掩手肱捶第六
十八式六封四闭第六十九式单鞭第七十式运手第七十一式高探马第七十二式十字摆莲第七十三式指裆捶第七十四式白猿献果第七十五式六封四闭第七十六式单鞭第七十七式雀地龙第七十八式上步七星第七十九式退步跨虎第八十式转身双摆莲第八十一式当头炮第八十二式金刚捣碓第八十三式收势。

陈式太极拳新架一路83式动作名称
1 起式,金刚捣锥,懒扎衣,六封四闭,单鞭
6 第二金刚捣锥,白鹤亮翅,斜行拗步,初收,前蹚拗步
11 第二斜行拗步,再收,前蹚拗步,掩手肱捶
15 第三金刚捣锥,披身捶,背折靠,青龙出水,双推手，三换掌，肘底捶22 倒卷肱，退步压肘，中盘，白鹤亮翅，斜行拗步，闪通背，掩手肱捶，六封四闭，单鞭
31 运手,高探马,右擦脚,左擦脚,左蹬一根，前蹚拗步,
37 击地捶, 翻身二起脚,兽头势,旋风脚,右蹬一根，掩手肱捶43 小擒打，抱头推山，三换掌，六封四闭，单鞭
48 前招，后招，野马分鬃，六封四闭，单鞭
53 双震脚，玉女穿梭，懒扎衣，六封四闭，单鞭
58 运手，摆脚跌叉，左右金鸡独立61 倒卷肱，退步压肘，中盘，白鹤亮翅，斜行拗步，闪通背，掩手肱捶，六封四闭，单鞭
70 运手，高探马，十字摆莲，指裆捶，白猿献果，六封四闭，单鞭
77 雀地龙,上步七星,退步跨虎,转身双摆莲,当头炮,金刚捣锥,收势。