中学生心理

中学生心理辅导与学习方法指导题型：一、不定项选择题（3′*10）二、填空题（2′*10）三、简答题（10′）四、简答题（10′）五、实践题（10′）六、论述题（20′）1.什么是健康躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康2. 1994年，中共中央、国务院发布的《关于进一步加强和改进学校教育工作的若干意见》，，明确提出要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导”。

1999年，国家第一次就心理健康教育问题专门颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，对中小学心理健康教育做了非常具体的要求和规定。

2002年，《中小学心理健康教育指导纲要》出台，《纲要》不仅就中小学心理健康教育的指导思想、基本原则、目标和任务，教育内容和途径方法，以及组织实施，当前开展心理健康教育应注意的问题提出了明确要求，而且责成有关省市和学校开展实验研究工作。

2012年，印发《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》。

3.2012年12月14日，由教育部主办、福建省教育厅和厦门市教育局承办的全国中小学心理健康教育工作会议在厦门市召开。

这是新中国成立以来召开的第一次全国中小学心理健康教育工作会议。

4.中小学心理健康教育的工作方针（1）全面推进：全面提高全体学生的心理素质（2）突出重点：课程建设、心理辅导室建设、师资建设（3）分类指导：大中城市和经济发达地区继续推进和深化，其他地区普遍开展（4）协调发展：全面协调发展，提高质量成效5.中小学心理健康教育的途径和方法基本途径：（1）学科教学中渗透心理健康教育（2）各种教育活动中渗透心理健康教育（3）校园环境中渗透心理健康教育6.学校心理健康教育的发展趋势（1）心理健康教育成为学校工作的常态（2）积极心理学成为学校健康教育的主流（3）更加注重心理和谐，维护心理安全（4）性与性别教育得以自然地开展7. 心理学家达雷尔·史密斯对美国临床和咨询心理学家进行的理论取向调查理论导向认为自己的治疗方法与某评论相一致的人数该理论持有者在总人数中的百分比（％）心理分析评论 45 10.84阿勒德理论 12 2.89行为理论 28 6.25现实理论 4 0.96认知行为理论 43 10.36人本主义理论 36 8.67格式塔理论 7 1.69存在主义理论 9 2.17理性—情绪理论 7 1.69相互作用分析理论 4 0.96家庭理论 11 2.65折中主义理论 171 41.20其他 38 9.16总计 415 99.998.人格发展理论（精神分析）（1）口唇期（0-1.5岁）快感中心：口唇区域成为快感的中心，其快乐来源于吸吮、咬、吞咽等解决好：成年后趋于乐观、慷慨、开放和活跃等积极的人格特征解决不好：易形成口唇依赖型性格，成年后表现为过度的依赖性、富于幻想、嫉妒等校级人格特征。

喜欢做各种和嘴有关的动作，如吮拇指、咬指甲、贪食、吸烟、嚼口香糖、多嘴多舌。

（2）肛门期（1.5-3岁）快感中心：肛门一带成为快感中心，通过排泄解决压力获得快感解决不好：不限制成年后倾向于肮脏、凶暴和无次序；过分限制成年后容易形成清洁、忍耐、吝啬和强迫症（3）前生殖期（3-6岁）快感中心：快乐来源为生殖部位的刺激和幻想以及对异性父母的爱恋解决不好：可能导致性变态等不良人格特征（4）潜伏期（6-12岁）快感中心：以好奇性知识等为满足，通过活动来宣泄、升华性能量以上三个阶段解决好：会形成与年龄、性别相适应的人格特征（5）生殖期（12-18岁）快感中心：个体的性对象逐渐转向异性，异性恋的行为明显解决好：成为具有异性爱权利的、现实的和社会化的人9.认知疗法之艾利斯情绪行为疗法艾利斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。

情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的“牛鼻子”，把认知这个“牛鼻子”拉正了，情绪和行为的困扰就会在很大程度上得到改善。

艾利斯将以上观点概括称之为ABC理论，A代表诱发事件（Activating events），B代表信念（Beliefs）是指人对A的信念、认知、评价或看法，C代表情绪和行为结果即症状（Consequences），艾利斯认为并非诱发事件A直接引起症状C，A 与C之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对A的信念、认知、评价或看法，即是信念B，艾利斯认为人极少能够纯粹客观地知觉经验A，总是带着或根据大量的已有信念、期待、价值观、意愿、欲求、动机、偏好等来经验A。

因此，对A的经验总是主观的，因人而异的，同样的A在不同的人会引起不同的C，主要是因为他们的信念有差别即B不同。

换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反应的直接原因。

个人对刺激情境的认知解释和评价才是引起情绪反应的直接原因。

在ABC理论中，D代表干预（disputing intervention）通过D来影响B，认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，最后达到E效果（effects）,负性情绪得到纠正。

10.中学生心理健康教育的主要内容主要包括性与性别教育（正确认识性心理和生理的变化）、生命教育（狭义的生命教育指的是对生命本身的关注，包括个人与他人的生命，进而扩展到一切自然生命。

广义的生命教育是一种全人的教育，它不仅包括对生命的关注，而且包括对生存能力的培养和生命价值的提升。

），重点内容为：（1）认识自我：要认识自己的一切，包括自己的生理状况、心理特征、自身能力以及自己与他人的关系等。

了解中学生自我意识的发展特点、增进中学生的自我认识，促进其自我接纳。

（2）学会学习：培养、激发学习兴趣和学习动机；进行学习策略的辅导，包括认知策略、元认知策略和资源管理策略等，加强自我监控，掌握科学的学习方法；进行学习倦怠、考试焦虑学生的辅导，使其正确应对学习压力。

（3）人际交往：了解中学生人际关系的特点，帮助其进行人际关系的建立与维持，解决人际关系的冲突，需要处理好与同伴的交往、与异性的交往、与老师的交往、与父母的交往，重视异性关系的辅导。

（4）情绪调适：要学习控制和调节情绪。

心理学家把情绪调节策略分为两类：认知重评策略和表情调节策略。

前者改变对引起情绪产生的外部事件的理解，改变外部事件与自身需要之间联系的认识。

后者指改变将要发生或正在发生的情绪表现行为。

（5）升学择业：指导孩子正确分析自己个性，树立其正确的择业价值取向。

通过开展职业生涯辅导活动、开设生涯发展辅导课程，进行职业生涯辅导，认识到不能一味地追求专业、职业的名气、收入、利益，而不顾自身的实际条件，明确升学、择业是自己成长发展中的一次机遇，不仅要珍惜它，更要好好把握它。

（6）生活和社会适应：进行中学生时间管理辅导、休闲辅导和消费理财辅导。

例如在使用网络方面，网络成瘾已成为影响中小学生发展的一个重要因素，要帮助其认识到网络成瘾不利于学习、有损于身心健康、易导致人格缺陷；在追星方面，应提高认识水平、树立争取的价值观，放开眼光。

11.自我意识的发展特点（1）小学生①自我描述从外部特征到内在品质②从顺从他人到独立评价③自我体验日渐深刻（2）初中生①自我意识增强②关注自我③成人感突出，这是初中生在个性发展中独立性增强的突出表现，也是其自我意识迅速发展的重要标志。

④绝对正确和逆反⑤自我评价能力进一步发展，评价内容从个体外在行为的强调发展到对个体内在品质的重视，并具有相当独立性，有自己的“主见”，喜欢批判自己、别人和社会现象。

（3）高中生①独立意识增强，需要积极尊重②自我意识渐渐分化，出现理想我和现实我的分化③自我评价渐成熟，更加全面客观公正呈现多面化④自尊心极强，有强烈而不稳定的自尊感⑤自我控制能力明显增强和相对的封闭性12.如何进行情绪管理（1）接纳：要有海纳百川的胸怀（2）察觉：包括身体动作及感受，思想觉察及感知（3）表达：要表达出当……时候，我觉得……，因为……。

13.什么是心智图法心智图法又称为思维导图，是一项流行的全脑式学习方法，它能够将各种点子、想法以及它们之间的关联性以图像视觉的景象呈现。

它能够将一些核心概念、事物与另一些概念、事物形象地概念组织起来，输入我们脑内的记忆树图。

它允许我们对复杂的概念、信息、数据进行组织加工，以更形象、易懂的形式展现在面前。

14.进行性教育的原则（1）阳光：性是科学而非污秽——消除肮脏感（2）自然：性知识也是知识——打破性羞涩（3）适时：有问必答——回避只能激发性好奇（4）适龄：符合孩子心理特征——去成人化（5）适量：真理往前一步就是谬误——责任感15.被构建的社会性别包括名字、玩具、服装、游戏、教养方式、社会价值认可等等16.霍兰德职业兴趣类型霍兰德职业兴趣分为社会性、企业型、常规型、现实型、研究性和艺术型。

（1）社会型（S）：喜欢参加咨询、培训、教学和各种理解、帮助他人的活动；具有与他人相处公事的能力；爱好教师、护士、律师一类的职业；乐于助人，友好热情。

（2）企业型（E）：喜欢领导和左右他人；具有领导能力、说服能力及其他一些与人打交道所必需的重要聚能；爱好商业或与管理人有关的职业；雄心勃勃，友好大方，精力充沛，信心十足。

（3）常规型（C）：喜欢做系统的整理信息资料一类的事情；具有办公室工作和数字方面的能力；爱好记录、整理文件、打字复印及操作计算机等职业；尽职尽责，忠实可靠。

（4）现实型（R）：喜欢做与实用工具、实物、机器或与物有关的工作；具有手工、机械、农业、电子方面的技能；爱好与建筑、维修有关的职业；脚踏实地，实事求是。

（5）研究性（I）：喜欢各种与生物科学、物理科学有关的活动；具有极好的数学和科学研究能力；爱好科学或医生领域里的职业；生性好奇，勤奋自立。

（6）艺术型（A）：喜欢不受常规约束，以便利用时间从事创造性的活动；具有语言、美术、音乐、戏剧、协作等方面的技能；爱好能发挥创造才能的职业；天资聪慧，创造性强，不拘小节，自由放任。

17.心理健康教育活动课的常用方法以活动为主，包括心理训练、问题解析、情绪设计、角色扮演、团体辅导、专题讲座、心理情景剧和游戏辅导等18.团体阶段创始阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段（1）创始阶段这一阶段，团体结构松散，人际沟通表面化，成员有多种情绪体验。

团体成员最重要的心理需求是获得安全感。

领导者的主要任务是协助成员相互间尽快熟悉,增进彼此了解,澄清团体目标，订立团体规范,建立安全和信任关系。

这是团体进行下去的前提条件。

（2）转换阶段这一阶段，团体成员焦虑和防卫不断增加，出现矛盾冲突与控制，以消极的评估和批评为主要特征。

挑战团体领导者并表现出抗拒。

这一阶段最重要的训练需求是被真正接纳和有归属感，使团体进步到彼此有效地建立成熟关系的阶段，从而使团体经过冲突后进入一种平稳的状态,是工作阶段的重要基础。