幼儿园肥胖儿管理计划
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幼儿园肥胖儿干预计划
本学期,某某小朋友的体重超标,被评为肥胖幼儿。
我们对其生活情况进行观察和分析,制定出以下策略来改善其状况。
首先,改善幼儿的饮食惯。
让孩子知道不要过快进食,建议定点定时进餐,减少零食的摄入。
其次,制定规律的饮食准则。
过度依赖快餐会导致身体发胖,而且这些食物含有高热量和脂肪,会导致营养不足。
因此,我们建议小孩应该在家里吃一些营养丰富的食物,并且要养成规律的家庭饮食惯,避免挑食的坏惯。
第三,要固定三餐时间。
小孩肥胖的原因也跟进餐时间有关。
每天进餐应该遵守正常的时间,一日三餐或者四餐进行摄入食物,严格控制每日摄入的热量,不能超过一天的30%。
晚餐尤其重要,不能吃得过饱,可以在睡觉前喝一杯温热牛奶来保证睡眠质量。
第四,饮食必须清淡。
肥胖孩子应该吃清淡的食物,尽量减少对食用油的摄入,采用蒸、煮的方式来烹饪,少加刺激性调味品。
每餐必须保证有汤有菜,先吃蔬菜再喝汤,最后才是主食。
饭后喝汤有助于消化吸收和缓解便秘。
第五,控制进食速度。
孩子进食的速度要慢,细嚼慢咽有助于提高饥饿的忍耐性。
在餐桌上不要看电视,最好是父母陪伴孩子慢慢进食。
此外,肥胖孩子应该选择少脂肪的食物,尽量少摄入高脂肪高糖分的食物,如瘦肉等适合的食物。
幼儿园肥胖儿管理制度肥胖问题一直是当今社会面临的重要健康难题。
幼儿期肥胖不仅会对孩子的身体健康造成危害,还可能引发一系列心理和社交问题。
为了有效管理幼儿园内的肥胖儿童,制定一套科学可行的管理制度势在必行。
本文将就幼儿园肥胖儿管理制度的内容及实施进行探讨。
一、运动与活动规划为了防治幼儿肥胖,鼓励儿童积极参与各种运动和活动是非常重要的。
幼儿园应制定出科学合理的运动与活动规划。
这包括但不限于以下几个方面:1. 日常活动:幼儿园应合理安排幼儿的日常活动时间,包括户外活动、游戏时间、室内活动等。
每天保证一定的活动时长,让幼儿充分运动。
2. 锻炼课程:增设针对幼儿的锻炼课程,如晨间体操、室内运动等。
通过有趣的方式,吸引幼儿积极参与锻炼活动。
3. 学校活动:鼓励幼儿园举办各类校内活动,如运动会、游泳比赛等,增加孩子们的积极性,激发他们热爱运动的兴趣。
二、合理膳食规划幼儿园应制定合理的膳食规划,确保幼儿获得充足的营养。
以下是一些建议:1. 增加蔬果摄入:提供丰富多样的蔬果供幼儿选择,鼓励他们尝试新鲜的水果和蔬菜,培养良好的饮食习惯。
2. 控制食物份量:合理掌握幼儿的饮食份量,避免过量摄入食物。
在用餐时,老师应引导孩子们合理搭配食物,尽量避免高热量食物的摄入。
3. 定时进餐:规定固定的用餐时间,帮助幼儿树立良好的饮食习惯。
避免频繁的零食摄入,鼓励孩子们享用营养均衡的正餐。
三、健康教育与家校合作健康教育是幼儿园管理肥胖儿童的重要环节。
学校应与家长合作,共同进行健康教育,帮助幼儿树立正确的饮食观念和运动习惯。
1. 健康课程:设置相应的健康教育课程,向幼儿传授健康知识,教会他们如何正确饮食,引导他们积极参与运动。
2. 家校互动:与家长保持密切联系,将幼儿的肥胖问题及时反馈给家长,并就相应的解决方法进行沟通。
鼓励家长饮食健康和运动锻炼的参与。
3. 健康活动:开展一系列健康活动,如健康讲座、家庭健身活动等,提高家长和幼儿的健康意识,共同管理好幼儿的体重问题。
一、背景分析近年来,我国儿童肥胖问题日益严重,幼儿园肥胖儿比例逐年上升。
肥胖不仅影响儿童的身心健康,还会对其未来的生长发育和学习生活造成不利影响。
为了有效预防和控制幼儿园肥胖儿的体重,特制定本工作计划。
二、工作目标1. 提高教职工对肥胖儿问题的认识,加强肥胖儿健康管理。
2. 改善肥胖儿的生活习惯,培养良好的饮食习惯。
3. 提高肥胖儿的身体素质,降低肥胖发生率。
4. 增强肥胖儿自信心,促进其心理健康发展。
三、工作内容1. 健康教育(1)开展肥胖儿健康知识讲座,提高教职工对肥胖儿问题的认识。
(2)组织家长座谈会,普及肥胖儿预防和干预知识,增强家长的责任意识。
(3)利用幼儿园宣传栏、微信公众号等渠道,宣传肥胖儿健康知识。
2. 饮食管理(1)制定合理的饮食计划,控制肥胖儿的能量摄入。
(2)加强食堂管理,确保食品卫生、营养均衡。
(3)引导肥胖儿养成良好饮食习惯,如定时定量、不挑食、不偏食等。
3. 运动锻炼(1)根据肥胖儿的身体状况,制定合适的运动计划。
(2)开展丰富多彩的户外活动,如跳绳、跑步、游泳等,提高肥胖儿的运动兴趣。
(3)鼓励肥胖儿参加幼儿园组织的体育比赛,增强自信心。
4. 心理辅导(1)关注肥胖儿心理健康,及时发现并解决其心理问题。
(2)开展心理健康教育,帮助肥胖儿树立正确的人生观和价值观。
(3)邀请专业心理咨询师为肥胖儿提供心理辅导,促进其心理健康发展。
四、工作措施1. 成立肥胖儿管理小组,负责协调各部门工作。
2. 定期对肥胖儿进行体重、身高、体脂等指标的监测,及时掌握肥胖儿健康状况。
3. 对肥胖儿进行个体化干预,制定针对性的饮食、运动和心理辅导方案。
4. 加强与家长的沟通,共同关注肥胖儿的成长。
五、工作评价1. 定期对工作计划执行情况进行评估,总结经验教训。
2. 对肥胖儿的体重、身高、体脂等指标进行跟踪评价,分析干预效果。
3. 收集家长和教职工的反馈意见,不断优化工作计划。
通过以上措施,我们相信幼儿园肥胖儿问题将得到有效改善,为孩子们的健康成长奠定坚实基础。
一、指导思想以《幼儿园教育指导纲要》为指导,全面贯彻落实党的教育方针,针对幼儿园肥胖儿现状,采取有效措施,帮助肥胖儿健康成长,提高幼儿园整体健康水平。
二、工作目标1. 提高肥胖儿家长对肥胖危害的认识,增强家庭干预意识。
2. 改善肥胖儿饮食习惯,降低肥胖程度。
3. 增强肥胖儿体质,提高身体综合素质。
4. 提高肥胖儿心理健康水平,树立自信心。
三、工作内容1. 开展肥胖儿健康筛查(1)定期对全体幼儿进行体重、身高、BMI等指标检测,建立肥胖儿健康档案。
(2)对肥胖儿进行个体化评估,制定针对性干预措施。
2. 加强肥胖儿健康教育(1)开展家长讲座,提高家长对肥胖危害的认识,引导家长积极配合幼儿园开展肥胖儿干预工作。
(2)通过幼儿园公众号、家长群等渠道,定期推送肥胖儿健康知识,普及健康饮食、运动等方面的知识。
3. 改善肥胖儿饮食习惯(1)制定合理的饮食方案,确保肥胖儿摄入充足的营养,同时控制热量摄入。
(2)加强肥胖儿饮食管理,鼓励幼儿多吃蔬菜、水果,少吃油腻、高热量食物。
(3)开展“小厨师”活动,让肥胖儿参与烹饪,培养他们的生活技能和健康意识。
4. 增强肥胖儿体质(1)开展适合肥胖儿的户外活动,如慢跑、跳绳、游泳等,提高幼儿体质。
(2)根据肥胖儿身体状况,制定个性化运动方案,确保运动安全。
(3)定期对肥胖儿进行体质测试,观察运动效果。
5. 提高肥胖儿心理健康水平(1)开展心理辅导,帮助肥胖儿树立自信心,克服自卑心理。
(2)组织肥胖儿参加集体活动,增强团队协作能力,提高社交能力。
6. 加强家园合作(1)建立肥胖儿家长微信群,及时沟通幼儿在园情况,共同关注肥胖儿成长。
(2)邀请家长参与幼儿园肥胖儿干预活动,共同为肥胖儿创造良好的成长环境。
四、工作措施1. 加强组织领导,成立幼儿园肥胖儿管理工作小组,负责协调、指导、监督肥胖儿管理工作。
2. 定期召开肥胖儿管理工作会议,总结经验,分析问题,调整工作策略。
3. 加强与家长的沟通,定期向家长反馈幼儿在园情况,共同关注肥胖儿成长。
管理幼儿园肥胖儿的措施和方法管理幼儿园肥胖儿的措施和方法随着现代社会的发展和生活水平的提高,肥胖已经成为一个全球性的健康问题。
幼儿园肥胖儿的增加也引发了家长和教育工作者的普遍关注。
在幼儿园阶段,肥胖可能对孩子的身体健康、心理发展和学习能力造成负面影响。
采取有效的管理措施和方法对于帮助幼儿园肥胖儿建立良好的饮食、运动和健康习惯至关重要。
一、提供健康均衡的饮食饮食是幼儿园肥胖儿管理的关键。
幼儿园应确保为儿童提供健康均衡的饮食。
以下是几项重要的措施和方法:1. 提供多样化的食物选择。
幼儿园应该提供丰富的水果、蔬菜、蛋白质和谷物食品,以满足孩子日常所需的各种营养素。
2. 控制食物分量。
幼儿园需要根据每个孩子的芳龄和需要合理控制食物分量,以确保他们获得足够的能量,同时避免超过摄入的限度。
3. 减少高糖、高脂肪食物的供应。
甜点、糖果和油炸食品等高糖、高脂肪食物应少给或不给,以保证孩子的饮食健康。
4. 鼓励食用新鲜食材。
幼儿园可以栽培蔬菜或与农户合作,以提供新鲜的食材,增加孩子们对蔬菜的喜爱和消费量。
5. 建立良好的用餐环境和规范。
提供舒适、安静的用餐环境,为孩子们创造良好的饮食氛围。
制定用餐规范,引导孩子们正确用餐,避免随意进食和挑食。
二、促进适度的体育运动适度的体育运动对于幼儿园肥胖儿的管理同样至关重要。
以下是几个有效的措施和方法:1. 设计多样化的活动项目。
幼儿园可以安排各种户外和室内运动活动,如跑步、游戏、舞蹈等,以吸引孩子们积极参与并享受运动的乐趣。
2. 培养合作和竞争意识。
通过团体活动、队内训练和小组比赛,培养孩子们的合作和竞争意识,增强他们对体育运动的兴趣和主动性。
3. 配备专业的体育教练。
幼儿园可以聘请专业的体育教练,为孩子们提供专业指导和引导,确保体育运动的安全和有效性。
4. 充分利用户外场地。
幼儿园应提供适合体育运动的户外场地,如操场、足球场等,鼓励孩子们通过户外活动锻炼身体。
5. 注重孩子的体力训练和耐力发展。
一、指导思想以《幼儿园工作规程》为指导,以《中国儿童肥胖防治指南》为依据,全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务,尊重幼儿身心健康发展的规律,以科学的方法和措施,加强幼儿园肥胖儿的管理,促进幼儿健康成长。
二、管理目标1. 降低肥胖儿比例,提高幼儿身体素质。
2. 培养幼儿良好的饮食习惯,预防肥胖症。
3. 加强家园合作,共同关注幼儿身心健康。
三、管理措施1. 建立肥胖儿档案(1)对入园幼儿进行全面健康检查,建立健康档案。
(2)对肥胖儿进行登记,建立肥胖儿档案,记录幼儿身高、体重、饮食、运动等状况。
2. 开展健康教育活动(1)教师定期开展健康教育活动,向幼儿普及肥胖症的危害及预防知识。
(2)组织幼儿参加户外活动,提高幼儿体质。
3. 制定合理的膳食计划(1)根据幼儿年龄和营养需求,制定科学合理的膳食计划。
(2)控制幼儿的糖分摄入,提倡粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
4. 加强运动指导(1)每天保证幼儿有足够的户外活动时间,鼓励幼儿参加各种体育活动。
(2)针对肥胖儿,制定个性化的运动方案,指导家长在家中进行适当运动。
5. 家园合作(1)定期与家长沟通,了解幼儿在家中的饮食、运动等情况。
(2)开展家长培训,提高家长对肥胖症的认识,共同关注幼儿健康成长。
6. 定期评估(1)每学期对肥胖儿进行一次全面评估,了解肥胖儿的健康状况。
(2)根据评估结果,调整肥胖儿的管理措施。
四、责任分工1. 教师负责肥胖儿的日常管理,包括饮食、运动、健康教育等方面。
2. 医务人员负责肥胖儿的健康检查和评估,制定针对性的管理方案。
3. 家长负责监督幼儿在家中的饮食、运动等情况,与幼儿园共同关注幼儿健康成长。
五、监督与评价1. 幼儿园成立肥胖儿管理小组,负责监督和管理肥胖儿工作。
2. 定期对肥胖儿管理情况进行检查,确保各项措施落实到位。
3. 对肥胖儿管理成果进行评价,及时总结经验,改进不足。
本制度自发布之日起实施,幼儿园各部门要严格执行,共同为幼儿健康成长贡献力量。
一、指导思想以《幼儿园教育指导纲要》为指导,全面贯彻党的教育方针,以幼儿的健康成长为核心,关注肥胖儿这一特殊群体,通过科学合理的饮食、运动和心理健康教育,帮助肥胖儿改善身体状况,促进身心健康发展。
二、工作目标1. 提高肥胖儿对自身健康的认识,培养良好的生活习惯。
2. 通过科学合理的饮食和运动,降低肥胖儿的体重,改善身体状况。
3. 提高肥胖儿心理健康水平,增强自信心。
4. 帮助肥胖儿融入集体生活,减少同伴排斥现象。
三、工作内容1. 开展肥胖儿健康教育(1)开展肥胖儿健康知识讲座,让家长了解肥胖的危害,掌握科学喂养和运动的方法。
(2)组织肥胖儿参加健康教育活动,提高他们对自身健康的认识。
2. 制定个体化饮食计划(1)根据肥胖儿的具体情况,制定合理的饮食计划,控制热量摄入。
(2)指导家长为肥胖儿提供营养均衡的饮食,避免过量摄入高热量食物。
3. 开展有针对性的运动活动(1)根据肥胖儿的身体状况,制定适合的运动方案,如散步、慢跑、游泳等。
(2)组织肥胖儿参加集体运动活动,增强体质,提高运动兴趣。
4. 关注肥胖儿心理健康(1)开展心理辅导,帮助肥胖儿树立自信心,克服自卑心理。
(2)组织肥胖儿参加社交活动,增进与同伴的友谊,减少排斥现象。
5. 家园共育(1)加强家园沟通,让家长了解肥胖儿的饮食、运动和心理状况。
(2)指导家长在家中进行肥胖儿的饮食、运动和心理健康教育。
四、工作措施1. 成立肥胖儿工作小组,由园长、保健医生、班主任、家长代表等组成。
2. 定期召开肥胖儿工作会议,分析肥胖儿的情况,调整工作计划。
3. 对肥胖儿进行个体化指导,关注他们的饮食、运动和心理状况。
4. 加强家园合作,共同关注肥胖儿的健康成长。
5. 定期对肥胖儿进行健康评估,跟踪了解他们的体重变化。
五、预期效果1. 肥胖儿的体重得到有效控制,身体状况得到改善。
2. 肥胖儿的心理健康水平得到提高,自信心增强。
3. 家长对肥胖儿的饮食、运动和心理教育有更深入的了解,能够更好地配合幼儿园开展相关工作。
幼儿园肥胖儿管理计划
一、饮食方面
肥胖儿一般都比较喜欢吃甜食和主食。
平衡膳食结构,放慢肥胖儿的进食速度。
多给肥胖儿吃蔬菜,减少一些肉类的摄入。
进餐速度从原来的10-15 分钟增加到20一25 分钟。
在老师的教育下,都能做到细嚼慢咽。
二、运动方面
要治疗肥胖,光从饮食上控制是不够的,还要通过运动的配合,在幼儿园里通过保健老师和保育员的努力下,增大了肥胖儿的运动量。
肥胖儿大多因为体型的关系不爱运动,所以平时的运动量多不够。
由保育员带着幼儿一起运动,给他们打气,使他们能够完成每天的运动量结合实际情况,运用多种的运动方式,引起幼儿的活动兴趣。
在运动量上野逐渐增加,是幼儿能够尽量适应体育活动。
三、家长方面
通过和家长沟通,使家长意识到幼儿肥胖对健康的影响。
让家长能积极配合幼儿园的工作回家后尽量不在给肥胖儿进食,可以吃些水果。
在家中培养孩子的良好饮食习惯,睡前不吃零食,少吃油炸等快餐食物。
幼儿园小班肥胖儿计划2023—2024学年度第二学期教师:肥胖已经成为当今社会中一个不容忽视的健康问题,尤其在儿童群体中,肥胖率呈上升趋势。
为了有效地管理和改善幼儿园肥胖儿童的健康状况,我们特制定以下计划,以期通过科学合理的饮食管理、运动锻炼、家园合作等多方面的措施,帮助肥胖儿童减轻体重,提高生活质量。
一、情况分析天天小朋友是家里的独生子,平时爸爸妈妈忙于工作,没什么机会管理他是日常生活,平时都奶奶照顾的。
每天放学一到家就囔囔肚子饿,奶奶心疼这个孙子,立马就去煮一碗馄饨,平时在家也睡的晚,因此每日夜宵也是必备的。
王屹晟在家最喜欢躺在床上看动画片,而且他最喜欢吃巧克力、甜饮料、面条、奶制品、冰激凌,每次趁妈妈不在家就喜欢到处找妈妈的零食。
而大人也很少带他出去散步、运动,最终导致他的体重不断升高。
二、饮食管理策略1. 合理安排膳食:根据肥胖儿童的营养需求和生长发育特点,制定个性化的饮食计划,确保营养均衡,热量适中。
2. 控制热量摄入:适当减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷类等低热量、高纤维的食物摄入。
3. 倡导健康饮食文化:通过教育活动和游戏等形式,培养肥胖儿童养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食和偏食。
三、运动锻炼计划1. 制定个性化运动方案:根据肥胖儿童的体能和兴趣,制定个性化的运动计划,包括有氧运动、力量训练、柔韧性练习等。
2. 安排每日运动时间:确保肥胖儿童每天有足够的运动时间,如晨间锻炼、课间活动、户外活动等。
3. 鼓励家长参与:邀请家长参与肥胖儿童的运动锻炼,共同监督和管理,促进家园共育。
四、家园合作1. 定期沟通与交流:建立家园沟通渠道,定期与家长沟通肥胖儿童的饮食、运动及健康状况,共同商讨改进措施。
2. 家长教育培训:组织家长参加肥胖儿童健康管理相关的教育培训活动,提高家长对肥胖问题的认识和重视程度。
3. 家庭环境改善:指导家长改善家庭环境,营造健康的生活氛围,为肥胖儿童提供有利于减肥的家庭支持。
幼儿园肥胖儿管理计划
灌云县圩丰镇育苗肥胖儿管理计划
第一、幼儿园的措施
(一)在饮食方面管理
1、多吃绿灯食品、多吃蔬菜、尽量不喝甜饮料、不吃膨化食品。
2、在吃饭方面选择,多吃蔬菜少吃主食要求幼儿在吃饭时要细嚼慢咽、慢慢吐咽。
一口菜、一口饭就着吃,放慢吃饭速度。
3、在幼儿园的进餐中,我们引导幼儿少食主食,都吃些蔬菜。
从而促使体重恢复到正常重量。
(二)在运动方面管理
1、户外活动集中对肥胖儿进行体育锻炼。
通过走、慢跑、跳、跳绳、摸高等每周三至五次,有微汗为宜,以免引起食欲的增加。
2、提高锻炼兴趣。
要为幼儿提供充足、有趣的器械。
为孩子创设各种运动游戏情景。
3.做能力所及的事情。
特意请肥胖儿小朋友为班级整理玩具、擦桌子、争当值日生等,使他们能够从中多运动,达到锻炼效果。
第二、家中步伐
1、通过召开家长研讨会,发放各种宣传资料,使家长认识到幼儿肥胖的危害,从而能从家庭方面来帮助幼儿减肥。
2、在家中重点限制的食物为糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、冷饮和米、面等。
为了保证儿童的生长发育,蛋白质供给不能少,可吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等含优质蛋白质的食物。
幼儿园肥胖儿管理计划篇一:幼儿园肥胖儿童管理方法幼儿园肥胖儿童管理方法1、由保健老师全面关心肥胖儿的生活、保健、护理、教养工作并负责指导检查,督促保教人员按计划执行。
2、根据肥胖儿不同的类型制定不同的教养方式。
3、在保证幼儿园规定的户外活动时间外,适当增加一定的运动量。
4、建立肥胖儿个察记录。
5、在制定菜谱的时候,考虑肥胖儿的特殊需要,适当进行食物控制。
主动向家长宣传肥胖儿的护理知识,要求家长积极配合争取家园一致共同教育。
篇二:浅谈幼儿园肥胖儿的管理浅谈幼儿园肥胖儿的管理在人们崇尚“瘦身”的今天,减肥已逐渐成为一个时尚话题。
一个匀称的身材不仅能给人自信,而且也是健康的标志。
为了减肥,大人们耗费了大量的金钱和时间,忙得不亦乐乎,同时,儿童肥胖也日益受到大众的关注。
据有关调查显示,随着经济的发展和人们生活水平的提高,不少都市人的食物消费行为和消费结构发生了较大改变。
油、荤等动物性食物增加了,而粗粮、谷类食物则渐渐减少了。
这一点,在孩子们身上表现得尤为明显。
收入提高了,可以买到更多好吃诱人的食品了,每个家庭里,最先受益的当然是“集万千宠爱于一身”的孩子们。
越来越多的圆圆胖胖、憨态可掬的小胖墩儿出现在我们面前。
专家发出警告:肥胖是危害儿童健康的重要杀手!医学研究证明,肥胖症是一种热能代谢障碍,摄入热量超过消耗热量,引起体内脂肪积累过多。
近年来发现小儿肥胖症与成人肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病等有一定关系。
医学上,糖尿病、心血管病被列入现代人的三大慢性疾病,与肿瘤并列,它不仅会造成人体内代谢紊乱,并导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织器官出现各种并发症,严重时更会危及人的生命。
这意味着,一旦患病,将接受终生治疗,再也不能摘下这顶令人烦恼的“帽子”,如果小小年纪就患上此病,那么今后的人生,可就成了“甜蜜”生活的“死对头”。
对孩子们而言,这不能不说是件十分痛苦的事。
孩子是家庭的精神中心,也是社会明天的希望,孩子肥胖引起了越来越多家长的深思。
对肥胖儿的管理和防治是刻不容缓的,特别是在幼儿园阶段的及时控制和预防。
那么如何进行管理和防治呢,这里概括了几点:一、进行肥胖儿的原因调查及分析,以利对症下药:1、标准体重:1~12岁的体重(千克)=(实足年龄×2)+7~8千克,超过标准体重的20%称为肥胖。
在确定患肥胖症的儿童后,组织召开肥胖儿童家长座谈会,请他们谈谈幼儿在家中的生活习惯,发现有的家长对营养虽然重视,但对营养的理解片面,盲目地给幼儿服用补品,忽视营养的科学调配和供给。
2、吃得多,动得少,是造成儿童单纯性肥胖的根本原因。
肥胖儿的共性就是爱吃,吃不厌,而且大多喜欢吃甜、腻的食品。
不少家长认为,只要孩子要吃、想吃、吃得下,就应该买给他吃,这样也养成了一些孩子从早到晚嘴巴不停,再加上动得少,能量都积聚在体内堆积成多余的脂肪,又怎么会不胖呢?3、另外,还有遗传因素,即父母双方都胖的,孩子胖的可能性有80%,父母正常的,孩子胖的可能性只有14%。
二、家园同步,采取有力措施,循序渐进地矫治肥胖儿:1、对肥胖儿进行登记。
医务室把肥胖儿记录在册,制定肥胖儿管理卡片,每1~2月为肥胖儿进行一次身高、体重、腹围的测量,并描记他们的生长发育曲线,掌握幼儿生长发育的速度,向教师及家长提供肥胖儿的情况,这样,医务室与班级共同管理,检测和了解肥胖儿的发展状况,并针对每个肥胖儿的不同情况加以分析,写明病因及处方。
2、培养肥胖儿童良好的饮食习惯。
大多数肥胖儿童,自幼养成了过食的饮食习惯,喜欢吃零食。
他们一般都喜欢吃甜食、肉类、油炸食品,喜欢喝饮料,睡觉以前爱吃东西,而且经常在非饥饿状态下进食。
这种不合理的饮食习惯,导致了每天的食量超过了生理的正常需要,所以才会肥胖。
那么我们如何来改变这一习惯呢?我通过教学活动、讲故事等,让幼儿知道蔬菜营养好,要多吃蔬菜。
教育肥胖儿少吃甜食,晚餐少吃,睡前不吃。
同时,让肥胖儿学会控制咀嚼与吞咽工作的频繁,充分咀嚼,仔细品尝每一种食物的滋味,这样能延长进食时间,有利于部分食物开始消化后产生饱腹信号而达到控制食量的目的。
上学期我发现小班幼儿朱星吃饭速度快,而且吃得多,我就给他测了体重,与标准体重相比,他显然是个肥胖儿。
我就和其家长、老师取得了联系,共同配合,让他在进餐时放慢速度,细嚼慢咽,以改变进餐的频率;吃饭时,先喝点汤,再吃饭菜。
这样,几个月下来,他的饮食习惯变好了,体重也得到了有效的控制。
3、合理营养搭配,平衡膳食结构。
正在生长发育的幼儿需要各种营养素,我在制定菜谱中注意各种营养的互相搭配,做到粗细、干湿、荤素、软硬搭配,达到相互补充的目的。
要保证饮食中有足够的蛋白质、维生素和微量元素以及骨骼生长的钙磷,以满足小儿生长发育的需要。
对于肥胖儿童,一方面要限制孩子的饮食,另一方面,又要不影响他们的生长和发育,这就需要家长也具备一定的营养知识。
因此,我通过家长园地、家长学校,使他们知道了这方面的知识。
我依据妇保院儿保科的精神,根据孩子的年龄、身高、体重,计算孩子每天需要的营养素,为他们制定合理的食谱。
孩子每天需要的热量,与年龄有密切的关系。
在5~10岁的儿童,每天需要热量大约是800千卡~1000千卡,在一日三餐中,每餐的比例是3:4:3。
蛋白质是生长发育中必不可少的,所以一定不能缺少,按照体重计算,每千克体重需要1~2克蛋白质。
脂肪的供应就应严格加以控制了。
4、加强体锻,改变运动不足的状态。
肥胖儿童皮下脂肪厚,不喜运动,怕热、多汗、易疲劳。
我就鼓励幼儿经常参与体育活动,进行体格锻炼。
在班中也积极为肥胖儿创造条件,有目的地在游戏中进行训练。
例如大一班褚建明小朋友圆圆胖胖的,不喜欢参加游戏活动,但在吃饭时却总是吃得很多,我将他的体重与同龄幼儿相比,显然是个肥胖的典型。
所以我对他采取了一系列措施,刚开始每天锻炼半小时,以后逐渐增加到一小时,或者更多一些时间。
运动以散步、慢跑为主,避免过于激烈的运动,以免引起食欲的增加。
为了提高孩子对参加锻炼的兴趣,体育运动尽量选有趣味、有游戏性的。
如:玩老鹰捉小鸡的游戏时,让他做老鹰,增加跑跳次数和强度,以达到消耗热量,避免脂肪过多堆积的目的。
但锻炼应以生理耐受力为度,循序渐进、持之以恒,使孩子逐步养成锻炼身体的好习惯。
5、重视预防,家园配合。
主要是在家庭中由家长督促执行,所以需要家长的积极参与和密切配合,做好家长工作这一点就显得十分重要。
孩子体重从正常到肥胖,必须经过超重阶段。
在超重时期早期干预,是预防肥胖的关键。
将超重幼儿同肥胖孩子一起管理,组织他们的家长听讲座,对他们进行健康教育和平衡膳食教育,使家长了解科学饮食知识,知道幼儿期所需要的营养素及作用,家长对幼儿的无理要求坚决拒绝,要节制他们的饮食,控制热量摄入,同时,利用橱窗、板报、家长园地、育儿通讯等各种途径向家长介绍肥胖的危害。
让家长明白:胖并不意味着健康,因饮食过量引起的肥胖,是一种畸形的发展,肥胖儿易患感冒、肺炎等呼吸道传染病,由于长期高糖饮食,必然会影响蛋白质的生理功能,降低机体的抵抗力。
中班下学期,新转来一名幼儿,长得虎头虎脑特别胖,经过测试确诊为肥胖儿。
平时这个孩子不太爱说话,见到老师也不招呼,显得很不合群,运动能力差,经常被同伴取笑,家长也因此非常苦恼。
我针对幼儿的这些情况,同家长统一力度,从饮食、体锻、心理等几方面入手,如:让家长给孩子准备合理的饮食,多吃蔬菜等富含维生素的食品,少吃脂肪含量过高的肥肉等;每天早晨带孩子晨跑,多参加体育运动。
另外,在幼儿园活动时,我尽量让他和表现活泼的幼儿做游戏,对他的点滴进步及时给予鼓励和表扬,通过一个赞许的眼神、一句肯定的话语,帮他树立信心,给他继续参与活动的勇气和动力,让他在游戏中达到锻炼身体的目的。
同时也教育小朋友,同伴间要互相关心互相帮助,不能歧视比自己弱的同伴。
经过一段时间下来,孩子的体重逐渐接近了正常幼儿,性格也变得开朗起来了。
在这几年的实践过程中,通过家园同步努力,我园已有6名肥胖儿转为正常儿童。
对肥胖儿的预防和管理是一个漫长的过程,需要家园合作,共同努力,我相信只要持之以恒,一定会取得成功。
篇三:对幼儿园肥胖儿童管理的尝试对幼儿园肥胖儿童管理的尝试随着我国经济的发展和物质生活的改善,人们生活水平的不断提高,育儿方式和儿童膳食结构等的改变,营养物质的丰富,加之独生子女的特殊地位及不科学的喂养方式,越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列,肥胖儿童已占儿童总数的10%,并正以每年8%的速度递增。
《上海市儿童保健工作常规》中明确规定肥胖症属于集体儿童必需管理的疾病范畴,目前随着上海市幼儿的体格发育的现状,肥胖症也成为了幼儿园保健管理和矫治工作的重点。
近年来我们幼儿园肥胖儿的比例也在不断上升,因此我园领导也将肥胖儿的管理纳入到幼儿园的发展规划中,并逐步加强对肥胖儿的管理,做好有关宣传教育、家园互动等工作,同时尝试采取必要的干预措施和矫治手段,以有效地控制其发生率。
一、收集相关资料,设计有关肥胖儿的调查问卷,寻找引起肥胖的原因。
1、利用网络,查阅大量相关导致儿童肥胖的文章,仔细阅读,寻找引起儿童肥胖的主要因素,并摘录其中导致儿童肥胖的主要原因,儿童肥胖对孩子今后发展可能带来的种种危害,以及如何来预防、干预和矫正儿童肥胖,将其整理成名为“关于肥胖”(附后)的文章。
2、在收集和认真参阅了大量的以后,根据“关于肥胖”一文中提到的各方面资料,自主设计了有关肥胖儿童的家长问卷(附后)。
问卷从遗传、饮食习惯、生活习惯、养育态度与行为等4个方面出发,从家庭因素、儿童日常生活、家长的教养态度等各个角度,罗列了将近30个引起儿童肥胖的问题,意在通过全方位的细致了解,寻找我园儿童肥胖的成因。
二、开展“关于肥胖”的知识讲座,转变家长育儿观念,促进互动,有效提高肥胖儿的管理和矫治。
怎样才能引起家长对于儿童肥胖现象的关注,同时自愿配合幼儿园共同管理肥胖儿童呢?通过与园领导的商议决定:我园于20XX年10月21日中午召开了全园肥胖与超重儿童的家长会。
为什么要把超重儿童的家长也列入家长会的对象呢?这是为了能更好的管理肥胖儿童,达到预防与干预、矫治同步进行的,有效控制肥胖再增长。
1、家长问卷为了让问卷更具真实性,让我们能更正确的寻找和分析我园儿童肥胖的原因,所以我们把家长问卷这个程序放在了知识讲座的前面进行,以求资料的真实性。
我园肥胖和超重儿童共有55人,此次家长会实到人数是54人,出席比例达到了98%,可见家长对于儿童肥胖这个问题也是相当关注的。
2、知识讲座“关于肥胖”为了让家长能更清晰的了解肥胖对于孩子身心健康的潜在危害,我们特地将“关于肥胖”的主要内容做成了PPT(附后),让家长可以通过醒目的PPT页面内容,加深对儿童肥胖的危害性的充分认识。