真正能扛事的人,遇到大事的处理方法(职场)

如何在职场中处理挫折和失败职场生涯没有一帆风顺的人生道路，失败和挫折是必然会经历的。

但是，人生不求平滑，而在于如何恢复振作，让自己拥有更强大的气场。

今天，我来分享一些关于如何在职场中处理挫折和失败的经验。

一、淡定面对挫折当我们遇到挫折时，不要过于悲观或失落，更不要惊慌失措。

要学会淡定面对，从容应对。

我们不应该过于依赖幸运，因为职场是一个竞争和变革不断的地方，成功和失败是两面硬币。

如果我们遇到挫折和失败，我们需要从心理上以平常心态看待、面对挫折。

它不是一场灾难，而是机遇；它不是打倒自己的原因，而是让自己更加坚强的历练。

二、寻求支持在职场中，我们不能孤军奋战。

挫折和失败是很难面对的，我们需要一些外部的支持和帮助。

学会和同事、家人、朋友等身边人交流、沟通，找到寻求支持的方法。

在这方面，不能只考虑能力问题，而要考虑到人性因素。

职场中有许多人都经历过类似的挫折，有许多人也在同样的位置经历过同样的课题。

可以和身边的人商量、分享，让更多的思考和建议对我们的职场生活有所帮助。

三、反思经验在处理挫折和失败的过程中，我们还需要反思经验。

成功和失败是两件不同的事情，但反思失败的原因却是每一个人在职场中必须要进行的经验总结。

可以从如下方面进行反思：1、自我分析。

首先要找到失败与挫折的原因，思考自己为什么会失败或失利，对自身需要进行的改进措施提出建议。

2、目标重新设定。

明确自己的目标，重新调整自己的方向和计划，能够帮助自己更好地实现职场目标。

3、行动效果评估。

在失败后能够进行行动效果评估，找到之前的不足，加以改进，这能帮助我们更好地调整职业发展路线。

四、认清形势在处理挫折和失败时，重要的是要认认真真地了解当前的形势。

比如，如果我们刚刚失去一个重要的客户，我们需要知道为什么客户出走，了解客户的实际需求和要求，以及如何更好地服务他们。

在处理挫折和失败时，要充分清楚而总体迅速地了解形势，不要被困境迷惑，要紧紧把握一切机会和转机，不断寻找改善的方法。

大事缓处理，小事急处理生活中大大小小事情不断，每天要处理很多的事情。

大家各自都有一套处理的办法，大到高级领导、小到家庭主妇都能应对自如。

绝大部分人总是感觉自己处理得不好，其实未必，因为如果处理得不好，你已经在你的位置呆不住了。

但是，大家也都想有更好的处理方式，所以都在努力学习中。

这里跟大家讲个老和尚教的处理方式——大事缓处理，小事急处理。

那就是遇到大事情的时候不要慌乱，再三地考虑后，再下决定。

其实百丈禅师的《丛林法则》里面也有说：“遇险以不乱为定力。

”这就是处理大事情的方式。

小事情就要快处理，不要等到事情发展得不可收拾，变成大事情的时候再处理，那就被动了。

这也是要我们精进，要我们随时随地把握当下，做好当下的每一件事情。

自己是个出家人，没有多少事情需要处理，这“随众”就算是自己的事情了，所以很多的事情就出现在随众上。

比如没有如法随众的请假、影响到别人的求忏悔等等小事。

那么这些小事情就是要及时处理，及时求忏悔，不要等到时间长了，小因结成大果就惨了。

对于寺院来说应该以“无”事为关键，百丈禅师就说：“丛林以无事为兴盛”。

因为我们出家的目的是要了生脱死，大家从五湖四海跑到这里来了，是为了证到无生。

当然这里的这个“无”事不是没有事，也不是为了兴盛的“无”事，更不是多事。

这个“无”不在两头，也不在中间，说超越了有无也是勉强。

就像赵州和尚的“狗子无佛性”公案一样，这个“无”不能当有无的无，也不能说超越有无，更不能说是有。

所以无门慧开禅师说：“狗子佛性，全提正令。

方涉有无，丧身失命。

”丛林是说无事最好，赵州和尚不是说他的侍者：“拜佛是好事，好事不如无”吗？！我想大家都是很有智慧的人，要处理和已经处理过很多很多的事情。

上面这些处理事情的方式可以参考，有用就用，没用就一笑了之。

不过《禅林宝训》中晦堂*曰：久废不可速成。

积弊不可顿除。

优游不可久恋。

人情不能恰好。

祸患不可苟免。

夫为善知识达此五事。

涉世可无闷矣。

需要好好记住。

如何应对职场中的突发事件在职场中，突发事件时常发生，这些事件可能是紧急会议、重要客户的突然到访、项目出现问题等等。

面对这些突发事件，良好的应对能力将展现出你的职业素养和处理问题的能力，下面将探讨如何应对职场中的突发事件。

1. 镇定冷静突发事件往往会给人带来压力和紧张感，但是在这种情况下，保持镇定冷静至关重要。

不要急躁行事，首先停下来深呼吸，调整好心态，不要被情绪左右。

只有在冷静的状态下，你才能更好地思考和解决问题。

2. 快速评估并制定行动计划一旦面对突发事件，立即进行快速评估情况。

这意味着收集和整理相关信息，确保对事件的准确理解。

然后，制定一个行动计划，明确下一步需要采取的措施。

这个计划应该是全面的、灵活的，以便应对可能出现的各种情况。

3. 寻求帮助与合作当处理一个突发事件时，不要过分依赖自己的能力。

职场是一个团队合作的环境，寻求其他人员的帮助和合作是明智的选择。

与同事、领导或其他相关人员进行有效的沟通和协调，让他们参与进来，共同思考和解决问题。

团队的智慧和力量比单打独斗要更高效。

4. 适当调整和重新安排工作突发事件可能会打乱原有的工作计划和安排，这时需要适应变化并做出相应的调整。

当事件发生时，评估个人和团队的资源和优先级，意识到有必要重新安排工作，调整任务的优先级和时间表。

合理分配资源和时间，以确保工作能够顺利进行，同时解决突发事件。

5. 灵活应对变化突发事件通常会带来很多变化和未知因素，这就需要我们保持灵活性和快速应变能力。

不要害怕改变，而要主动适应变化，并寻找解决问题的新方案。

要善于从失败中学习，并在适当的时候做出必要的调整。

6. 回顾和总结经验教训在应对突发事件后，重要的是回顾和总结经验教训。

审视整个过程，看看有哪些方面做得好，哪些方面可以改进。

从中汲取宝贵的教训和经验，以便将来更好地应对类似的事件。

总之，职场中的突发事件是无法避免的，重要的是我们如何应对。

保持冷静，并快速评估和制定行动计划。

做人：能扛事，不闹事，不怕事！导读:做人：能扛事，不闹事，不怕事！左宗棠曾说过这样一段话：人这一世，要经历无数的大事小事，难事急事，要想过好这一生，就要记着三件事：能扛事，少闹事，不怕事。

1能扛事，是气势！人这一世，不论是谁，总会碰到大大小小的坎，或多或少要肩负一些压力，不过有的人碰到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。

这人间从不缺让你的世界翻天覆地的事情，重要的是你能不可以扛得住。

作家余华说：中国年青一辈人里面，有好多优异者，但极罕有能抗得了事儿的人。

什么叫能扛事儿？是遇事不躲避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想方法渡过难关，即便失败了也有重新再来的勇气。

就像67岁丧女，71岁被判无期，74岁回到深山种树的褚时健。

作为以前的中国烟草大王，曾入选全国“十大改革风云人物”，后因经济问题被剥夺全部，还深陷囹圄。

一般人遭到这样的打击，一定会意灰意冷，了此残生。

可是，他却并无被命运打倒，他以74岁的高龄承包了 2400亩荒地，开山种果树，以后他的橙子销量过亿。

一个能扛事儿的人，就像一棵大树，历经四时的风霜雨打，却仍旧矗立，愈来愈有魅力。

2少闹事，是慎重！中国有句老话：天作孽犹可恕，自作孽不行活！好多时候，人遭受更多的不是天灾，而是人祸，经常由于逞一时的意气，最后酿成不行挽回的大祸，追悔莫及。

就像我今日在网上看到的一个新闻。

2月21日，在上海某一小区门口的公交车站，一个年青的女子等车的时候，不恪守规则次序，明目张胆地插队。

这时，她身旁的一位大爷就好意地提示她要恪守公共次序。

女子听了，不单不改，还打电话叫来自己的老公，把大爷打了一顿，打完以后，她的气是消了。

可是大爷被打成腰椎压缩性骨折，住进了医院，她丈夫也被警方带走。

面对记者的镜头，该女子懊悔不已，跪倒在地，表示他丈夫是家里独一的经济支柱，还居心梗，家里孩子尚小，需要养育，恳求能获得大爷的谅解。

我们说闹事则生非，可怜之人必有可恨之处，假如她当初不惹事，又怎么会被麻烦惹上身呢？人生要想顺利，就要少闹事，本安分分，方能平安全安。

遇事处理最好的六种方法
1.冷静下来
处理任何事情之前，首先要学会保持冷静。

情绪化的反应往往会让事情变得更糟糕。

要抽出时间冷静下来，让自己的情绪回复正常，思考事情的本质。

2.审视事情
为了正确处理事情，您需要衡量不同方案的优缺点，评估决策的风险和后果。

这需要
分析所有可用的信息，包括可能的结果和对其他人的影响。

审视事情可以让您更清楚地看
到每个选择的结果，以便更明智地做出决策。

3.采取措施
在冷静下来和审视问题之后，就是采取措施的时候了。

处理事情并不意味着等待事情
自行解决。

相反，您需要采取实际行动来解决问题，以确保事情得到妥善处理。

4.寻求帮助和反馈
有时候，解决问题需要更多的帮助和反馈。

如果您发现自己无法解决问题或不知道如
何继续前进，那么寻求帮助是一个好主意。

您可以从朋友、家庭成员、同事或专业人士这
些人身上获得指导和建议。

5.学习并反思
每次处理事情都是一个学习的机会。

即使您的解决方案不是最佳的，也必须从错误中
学习，并努力不断改进。

处理问题的过程中，反思自己的决策过程和行为非常重要。

通过
这个过程，您可以意识到犯下的错误，以及自己需要改进的地方。

6.保持乐观
最后，不要忘记保持积极乐观。

即使在最艰难的时刻，也要坚持对未来的希望和信念。

在面对困难和挑战时，始终保持积极的态度和信念。

这将帮助您坚持下去，最终达到您的
目标。

如何处理职场中的紧急情况保持冷静应对职场是一个充满挑战和不确定性的地方，经常会出现各种紧急情况。

在这些情况下，保持冷静应对是非常重要的，它不仅能保护自己的身心健康，还能更好地应对问题并取得成功。

本文将介绍如何在职场中处理紧急情况并保持冷静应对。

一、认清形势并做出决策在面对紧急情况时，首先要认清形势，客观分析问题的严重程度和影响范围。

根据实际情况做出决策，并制定相应的行动计划。

这需要你在短时间内快速思考和判断，以及灵活应变的能力。

在做决策时，要充分考虑各种可能性，并选择最合适的方案来解决问题。

二、镇定情绪，保持冷静紧急情况往往会引发情绪的波动，诱发恐慌或冲动的举动。

但是，保持冷静是解决问题的关键。

在面临压力和紧迫感时，心平气和地思考和行动能够帮助你更好地控制局面，并找到最佳解决方案。

可以通过深呼吸、闭目冥想或放松肌肉来缓解紧张情绪，使思维更加清晰。

三、合理分配资源在处理职场紧急情况时，资源的合理分配是至关重要的。

这包括时间、人力、物资等方面的资源。

根据问题的紧急程度和重要性，合理分配相应的资源来解决问题。

同时，要善于调动团队的力量，共同应对紧急情况。

合理的资源分配能够提高问题解决的效率和成功率。

四、迅速行动，果断决策在处理职场紧急情况时，时间往往是非常紧迫的。

因此，迅速行动和果断决策是必不可少的。

当你认清形势并做出决策后，要立即采取行动，并确保每一步都是有效的。

抓住问题的关键点，避免做出拖延和错误的决策。

只有迅速采取行动，才能更好地掌控局面，并解决问题。

五、寻求帮助与反馈在职场中处理紧急情况时，往往需要借助他人的帮助和意见。

不要害怕寻求帮助，这并不会降低你的能力和价值。

与同事、领导或专业人士沟通并征求他们的建议和意见，能够为你提供更多的思路和解决方案。

同时，及时反馈自己的问题解决情况，以便获得更好的指导和支持。

六、总结经验教训处理职场紧急情况是一次宝贵的经验。

在解决问题后，要积极总结经验教训，思考自己在处理过程中的不足和改进之处。

一个人遇事的第一反应里，藏着他成长过程中所积累的学识、见识、品格和修养。

1、有章法生活里，很多人遇事的第一反应是不问青红皂白，先着急。

简单说，就是沉不住气。

无论是好事还是坏事，第一个反应永远是着急。

好事急着昭告天下，坏事急着担忧焦虑。

所以经常出现一种尴尬：心心念念的好事没发生所以很失望，担心半天的坏事也没发生，白白吓唬自己一场。

但也有些人懂得冷静地谋划自己的未来，尽最大的努力，做最坏的打算。

面对难题，他们的第一个反应永远是发生了什么事以及我该怎么办，有节奏、有章法地制定计划，从而把握局势。

你能否迅速做出适当的反应，决定你过怎样的一生，即使未必能思虑周全，但至少不会让自己的一生败在事发后的那几分钟里。

2、不要拒绝新事物再好的千里良驹，也比不上汽车。

珠算再快，也比不上计算机。

时代的进步，就像奔流不息的长河，如果你永远待在原地，就算没有退步，却已经被长河远远抛在身后。

一个人的格局越小，看不惯的事情就越多。

时代抛弃你时，连声招呼都不会打。

抱着好奇的眼光看世界，对待新事物你可以保持怀疑，但不要盲目的拒绝。

新事物的好与坏，有时不在于它本身，而在于我们如何利用，你拒绝新事物，看似屏蔽了垃圾，却也与机会、成长、希望失之交臂。

新事物也许会带来阵痛，可若是拒绝了新事物，则势必走进人生的死胡同。

人一旦对自己感到满意，就会停留在原处，不再自我前行去迎合变化，转而沉溺在幸福当下。

当人沉浸在虚幻自我意识中，拒绝接受痛苦伤害，也就拒绝去接受新的可能。

3、不惧将来有人问农夫：“种了麦子吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。

”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。

”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。

”我们常常因为害怕未知的风险，选择了裹足不前，那就只有饿死的份。

生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。

生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来。

你无法决定下一段旅途遇见的是好还是坏，但是你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。

如何在职场中保持积极心态应对挫折和困难职场中的挫折和困难是无法避免的，但是我们可以通过保持积极的心态来应对这些困难。

积极心态不仅能够帮助我们克服困难，还能够提升自身的能力和职业发展。

本文将分享一些方法和建议，帮助你在职场中保持积极心态应对挫折和困难。

1. 正确认识挫折和困难首先，我们需要正确认识挫折和困难。

挫折和困难是人生的一部分，没有人能够轻易避免。

它们并不意味着你的失败或无能，而是提醒你成长和进步的机会。

拥抱挫折和困难，并把它们当作学习和成长的机会，这种心态能够帮助你从容面对职场中的各种挑战。

2.积极思考和积极表达积极思考是保持积极心态的基础。

正向的思维能够改变你的情绪和行为，从而影响你对挫折和困难的看法和应对方式。

当你遇到困难时，可以尝试提问自己：“这个问题有没有解决的办法？我能从中学到什么？”通过这种积极的思考方式，你能够找到解决问题的方法，并从中获得成长。

在与他人沟通时，也要积极表达自己的想法和观点。

积极的表达能够让你更有自信，并且与他人建立积极的互动关系。

与他人分享你的想法和经验，从中获取反馈和支持，这将有助于你更好地应对职场中的挫折和困难。

3.设定具体的目标和计划在职场中，设定具体的目标和计划是非常重要的。

这样做可以帮助你保持动力和积极性，即使在面对挫折和困难时也能够坚持前行。

将大目标分解为小目标，并为每个小目标设定明确的计划和时间表。

这样一来，你可以更有条理地行动，看到自己的进步，进而激发积极心态。

4.培养自我激励和心理韧性自我激励和心理韧性是保持积极心态的关键。

积极地激励自己，给自己正面的反馈和奖励，能够增强你的自信和动力。

同时，发展心理韧性也是很重要的。

心理韧性是指在面对挫折和困难时保持坚韧和弹性的能力。

你可以通过寻找并发展自己的强项，学习和实践积极应对困难的方法，来提高自身的心理韧性。

5.寻求支持与平衡生活在职场中保持积极心态不仅仅依赖于自身努力，还需要寻求他人的支持和理解。

高手处理事情的十种方法我们每个人都有自己处理事情的方式，有些人能够有效地处理每一件事，而有些人却总是苦不堪言，无法解决问题。

在解决问题的过程中，高手的精神是我们所应当学习的。

以下是所有高手处理事情的十种方法。

第一种方法是重视。

高手在处理事情的过程中始终给予极大的重视，不仅仅只是敷衍了事，而是要去认真对待，去把握问题的实质，把握事实，仔细分析研究以便能有效地解决问题。

第二种方法是考虑周全。

高手在处理问题的过程中，总是要考虑到每一个细节，思考从哪里来，又能用什么样的方式去解决问题，要细心周到，不管是大事小事都要一丝不苟，以便更好地解决问题。

第三种方法是拥有丰富的信息来源。

高手在处理事情的时候，要有丰富的信息来源。

他们不仅要从以往经历中得出经验，也要从各种不同的渠道获取信息，收集信息，拓宽自己的思路，以便有效地解决问题。

第四种方法是善于观察。

在任何事情上，高手都要善于观察，了解事情背后的深度、宽度、强度，对事情的背景、进展、结果等都要有深入的了解，以便有效地解决问题。

第五种方法是勇于接受挑战。

高手要乐于接受挑战，不畏惧挑战，勇于尝试，勇于发挥自己的潜力，不断学习，勇敢担当，以便能够不断战胜挑战，解决问题。

第六种方法是不断积累经验。

高手非常重视经验的积累，不断积累经验，通过积累的经验去开拓思路，通过经验提高效率，以便能有效解决问题。

第七种方法是多方尝试。

高手在解决问题的过程中会有自己的方法，但也不断的尝试不同的方法，尝试新的思路、新的方式，以求有更多的可能性去解决问题。

第八种方法是专心致志。

高手在处理问题时，总是要专心致志，不要被外界的干扰所影响，不要轻易放弃，无论怎样都要一心一意，竭尽全力去解决问题。

第九种方法是主动提出建议。

高手在解决问题时，总是要主动提出自己的想法和建议，不仅对自己来说，对其他人也是有所帮助的，可以帮助大家更好地理解问题，从而有效地解决问题。

最后一种方法是有效沟通。

在处理事情的过程中，高手也要特别注意有效的沟通，不仅仅是和他人沟通，也要和自己沟通。

人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎，或多或少要承担一些压力。

只是有的人遇到事情，一咬牙，含着泪就扛过去了，有的人却被压垮了。

这世间从不缺让你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。

作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。

什么叫能扛事儿？是遇事不逃避，不轻易放弃，迎难而上，咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。

能扛事的人，遇到大事都这样处理。

01、能控制住局面生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。

这个时候，有人六神无主，乱了阵脚，导致失去翻盘的机会。

就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被动，就越想把棋局找回来。

棋风会突然变得特别冒进，下棋的破绽就越大，反而让对手趁虚而入，最终满盘皆输。

也有人，无论多么糟糕，都能发现自己能掌控的点，坚信自己能控制局面，最终反败为胜。

这得益于他们很强的控制感。

遇到逆境先稳住，你要做的不是接下来立刻赢，而是现在不能输。

古语说，留得青山在，不怕没柴烧。

先稳住当下，控制局面，不让情况恶化，然后积聚力量，等待机会。

做一个能扛事的人，当考验来临时，多问问自己这两个问题：你能不能控制住场面？你的内心是不是有对大局的掌控力？这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手，对每一件工作都进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。

02、不让消极延伸有人说，能控制情绪的人，才能控制自己的人生。

深以为然。

能抗事的人，绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。

有的人一遇到事情，就变成了祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，这样除了让自己的伤痛更痛，对解决问题丝毫没有帮助。

其实，那些让你焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如你想象中那般严重，很多情况下只是自己吓唬自己罢了。

要知道，人的大脑是绝对拒绝真空的，一刻它也不会闲下来。

当我们把“我要完蛋了，我再也不干了”之类的消极情绪赶出我们的大脑时，办法、方案这些类似的东西就会溜进来，迅速填满消极情绪走后的空缺。