1被世人誉为“精神分析之父”的是( )。（1.0分）1.0 分 A、弗洛伊德 B、詹姆斯 C、冯特 D、梅斯梅尔我的答案：A 2“退行”是下列哪位心理学家提出的?（1.0分）1.0 分 A、巴甫洛夫 B、阿奎那 C、桑代克 D、弗洛伊德我的答案：D 3人只能在与人的关系中发现“永恒的自己。”
这句话出自于( )。（1.0分）1.0 分 A、笛卡尔 B、苏格拉底 C、弗洛伊德 D、马丁·布伯我
的答案：D 4心理学把情绪分为正面情绪与负面情绪不管是正面情绪还是负面情绪都具有正
当性取决于( )。（1.0分）1.0 分 A、自我调节能力 B、内心对情绪的接纳度 C、心态是否乐观 D、心态是否积极我的答案：B 5社会对一个人的影响不包括()。（1.0分）1.0 分 A、决
定人做事时的内心感受 B、决定人的价值观 C、决定人选择职业的方向 D、决定人的财富
观我的答案：A 6“家庭内部形成一种稳定的相互作用的行为模式个体习得性的形成相应的行
为与情绪。”叫做( )。（1.0分）1.0 分 A、社会系统理论 B、人际系统理论 C、家庭系统理
论 D、环境系统理论我的答案：C 7个人距离应该保持在( )。（1.0分）1.0 分 A、 0-46厘米B、 46-122厘米 C、 1.22-3.66米 D、 3.66米以上我的答案：B 8()是最细致传达人内在情绪
的一种表情。（1.0分）1.0 分 A、言语表情 B、肢体表情 C、面部表情 D、心理活动我的
答案：C 9遇到危险产生怕的呼救属于情绪的( )功能。（1.0分）1.0 分A、自我防御功能B、社会适应功能 C、动力功能 D、强化功能我的答案：A 10创建第一所心理实验室的是谁?( )（1.0分）1.0 分 A、梅斯梅尔 B、冯特 C、詹姆斯 D、弗洛伊德我的答案：B 11“错觉不是
发生在感觉层面而是人的知觉层面由此推论出人的感知具有某种结构。”这是谁的理论。
（1.0分）1.0 分 A、沃森 B、赫尔 C、韦德海姆 D、斯金纳我的答案：C 12我们看见并与
之交往最多的人往往最可能成为我们的朋友和恋人这一心理效应属于( )效应。（1.0分）1.0
分 A、曝光效应 B、接近效应 C、聚光灯效应 D、光环效应我的答案：B 13詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出:“孤独是致命的毒药()是生命的良药。”（1.0分）1.0 分A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话我的答案：D 14新生进入大学一年进入( )如果仍存在不适
应感焦虑、抑郁、人际恐惧等问题那么需要预约学校的心理老师获得正式的心里。（1.0分）1.0 分 A、稳定期 B、调节期 C、缓冲期 D、发展期我的答案：A 15利他与利己的平衡通
常需要做到( )。（1.0分）1.0 分 A、自己获得的和自己给与的多少不重要 B、自己获得的要
小于自己给与的 C、自己获得的与给与的要平等 D、自己获得的不要大于自己给予的我的
答案：D 16哪种气质类型的人往往比较敢于承担责任但情绪容易激动?（1.0分）1.0 分 A、
胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质我的答案：A 17皮亚杰有关恒河猴的实验证明依
恋重要的原因是()。（1.0分）1.0 分 A、信任 B、血缘 C、温柔 D、温暖我的答案：D 18( )是建设性的表达方式。( )（1.0分）1.0 分 A、你信息 B、我信息 C、他信息 D、社会信息
我的答案：B 19哪种气质类型的人比较固执不能迅速适应变化的环境?（1.0分）1.0 分 A、
胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质我的答案：C 20下列哪一项不符合变态行为和变
态人格是否成为心理问题的标准。( )（1.0分）1.0 分 A、社会功能退行 B、持续1~2个月不
能自动缓解 C、行为异常无法解释 D、心里痛苦的严重度到不能忍受我的答案：B 21客观
化时期是指()阶段。（1.0分）1.0 分 A、婴儿时期 B、 3岁-青春期 C、青春期 D、青年时期我的答案：B 22对自己要求严格和完美容易把冲突理智化具有强烈的自制心理和自控行为属
于( )人格。（1.0分）1.0 分 A、强迫型 B、抑郁型 C、偏执型 D、分裂型我的答案：A 23
情绪刺激引起身体的生理反应而生理反应进一步导致情绪体验的产生。这是情绪的( )理论的
观点。（1.0分）1.0 分 A、情绪的外周理论 B、情绪的丘脑理论 C、情绪的认知理论 D、
情绪的认知-分化理论我的答案：A 24“客体永恒性”是哪位心理学家的实验。( )（1.0分）1.0
分 A、韦德海姆 B、皮亚杰 C、赫尔 D、斯金纳我的答案：B 25()是后天形成的比较理性
是内化了的“父母”。（1.0分）1.0 分 A、自我 B、本我 C、超我 D、无我我的答案：C 26
弗洛伊德的人格结构理论中“自我”遵循的是()原则。（1.0分）1.0 分 A、快乐 B、现实 C、
至善 D、焦躁我的答案：B 27差异心理学之父是英国的心理学家()。（1.0分）1.0 分 A、普罗泰戈拉 B、弗洛伊德 C、高尔顿 D、马丁·布伯我的答案：C 28易早醒通常发生在()。（1.0分）1.0 分 A、凌晨1点-3点 B、凌晨2点-4点 C、凌晨3点-5点 D、凌晨4点-6点
我的答案：A 29下列哪一条不符合90后大学生的生活学习态度。( )（1.0分）1.0 分 A、喜
欢边玩边学习不喜欢系统的、沉闷的教学 B、坚持自己的观点坦诚地表达自己 C、欣赏他人
坚持自己 D、新知识接受性差不深思熟虑我的答案：D 30著名的“感觉剥夺”实验是由心理
学家( )设计实施的。（1.0分）1.0 分 A、费钦纳 B、赫伦 C、冯特 D、斯金纳我的答案：
B 二、多选题（题数：15，共 30.0 分） 1大学生常见的学习问题。( )（2.0分）2.0 分 A、缺乏学习动力 B、恋爱影响 C、考试焦虑 D、学习方法不适应我的答案：ACD 2人格中最核
心的成分是:( )。（2.0分）2.0 分 A、自我意识 B、自我觉知 C、自我认识 D、自我概念我
的答案：ABCD 3根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度可以将情绪分为()、()和()。（2.0分）2.0 分 A、体验 B、心境 C、激情 D、应激我的答案：BCD 4詹姆斯认为客我包括:( )。（2.0分）1.0 分 A、物质自我 B、精神自我 C、社会自我 D、灵魂自我我的答案：B 5柏
拉图提出人的三个层面分别是什么?（2.0分）2.0 分 A、智慧在头部 B、情感在胸部 C、欲
望在腹部 D、思维在头部我的答案：ABC 6健全的自我意识包括( )。（2.0分）2.0 分 A、
接纳 B、行动 C、情感 D、成就我的答案：ABCD 7下列哪些是丘脑理论的代表人物?（2.0分）2.0 分 A、沃尔特·坎农 B、菲利普·巴德 C、阿诺德 D、沙赫特我的答案：AB 8“爱情
三角形”包括:( )（2.0分）2.0 分 A、亲密 B、激情 C、承诺 D、财富我的答案：ABC 9压
力是人体内部出现的( )的应对过程。（2.0分）2.0 分 A、解释性 B、情感性 C、防御性 D、康复性我的答案：ABC 10下列哪些属于性行为不当对身心健康产生的负面影响?（2.0分）2.0 分 A、遗传疾病问题 B、身体健康问题 C、心理卫生问题 D、婚前性行为的性罪错感
我的答案：ABCD 11下列属于青少年的情绪特点的是( )。（2.0分）2.0 分 A、丰富性与复杂
性 B、波动性与两极性 C、冲动性与爆发性 D、外显性和内隐性我的答案：ABCD 12下列
哪些是心理健康的标志?（2.0分）2.0 分 A、身体、智力、情绪十分协调适应环境 B、人际
关系中能彼此谦让 C、有幸福感 D、在职业工作中能充分发挥自己的能力过着有效率的生活我的答案：ABCD 13下列属于非认知因素的是( )。（2.0分）0.0 分 A、情绪 B、意志 C、
性格 D、智力我的答案：ABCD 14气质是心理活动表现在( )方面动力性质的心理特征。
（2.0分）2.0 分 A、强度 B、速度 C、稳定性 D、灵活性我的答案：ABCD 15()、()和()被
并称为“古希腊三贤”。（2.0分）2.0 分 A、拉斐尔 B、苏格拉底 C、柏拉图 D、亚里士多
德我的答案：BCD 三、填空题（题数：5，共 15.0 分） 1情绪与情感的关系分为心理()关系
和心理品性关系。（3.0分）3.0 分我的答案: 第一空：层次 2提出“人体磁场学说”的是()。（3.0分）3.0 分我的答案: 第一空：梅斯梅尔 3特定性别的个体在一定的社会和团体中占有
的适当位置及其被社会和团体规定了的行为模式叫做()。（3.0分）3.0 分我的答案: 第一空：性别角色 4一个学生自杀后在相对短的时间内其他学生自杀的可能性和几率会增高这叫做自
杀的()效应。（3.0分）3.0 分我的答案: 第一空：维特 5心理学家麦克莱兰认为每个人在其
发展过程中将会产生成就需要即为()。（3.0分）0.0 分我的答案: 第一空：激励需求理论四、判断题（题数：25，共 25.0 分） 1内隐记忆也需要有意识的回忆。( )（1.0分）1.0 分我的
答案： × 2六七十年代的人从小被教育向榜样学习成为别人;而90年代的人从小在思想中根
植了要“成为自己”的想法。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 3态度表现在对外界事物的认知、情感和行为意向等。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 4通过学习大学生心理健康课程的目的
在于培养大学生“看听说”的能力。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 5消退、干扰、心不在焉
都是导致遗忘的重要因素。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 6人格具有绝对的稳定性。( )（1.0分）1.0 分我的答案： × 7分裂人格的人很需要一个安全的朋友这是他与现实连结的桥
梁有这样一个朋友帮助他处理一些人际关系他的大学学习与生活是可以顺利完成的。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 8心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。( )（1.0分）1.0 分
我的答案：√ 9人本主义的学习观强调以学习者为中心。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 10
即使朋友不多但足以交心仍然可以获得社会支持。（1.0分）1.0 分我的答案：√ 11对决定的事情投入情感并乐在其中这属于健全的自我意识的内容。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 12
心理健康意味着没有任何消极情绪。( )（1.0分）1.0 分我的答案： × 13总体来说每一代人之所以会有不同的性格特质是因为他们所处的时代不同。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 14强迫症的典型特征是反复。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 15心理健康的大学生能够保持和谐
的人际交往。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 16六七十年代的人在青少年时期比较容易有逆
反情绪是因为在童年阶段他们的自恋需求被很大程度的压抑过。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 17倾听就是一言不发默默地听对方讲话。( )（1.0分）1.0 分我的答案： × 18艾里克松提出“生命周期”一共分六个阶段第一个阶段是“家庭新生命的到来”。()（1.0分）1.0 分我的答案：× 19进入青春期之后人的情绪更多受到自己内在世界的影响。( )（1.0分）1.0 分我的答案：
√ 20我们解决恋爱问题的方式与原生家庭完全无关。( )（1.0分）1.0 分我的答案： × 21学习是以行为或潜能的改变为标志的。( )（1.0分）1.0 分我的答案：√ 22除了人之外没有任何动物具有自我意识。( )（1.0分）1.0 分我的答案： × 2360、70后的孩子有一种想被关注的特征。()（1.0分）1.0 分我的答案：√ 24“神经病”是一个心理学用语。()（1.0分）1.0 分我的答案：× 25求证是一种自动化的过程。()（1.0分）1.0 分我的答案：√
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度
（）指出：“孩子的发展能力取决于父母的发展。” 收藏 A. 苏霍姆林斯基 B. 列宁 C. 马克思 D. 陶行知 回答错误!正确答案： C 下列选项属于《心理健康诊断测验》(MHT)的因素的是：（） 收藏 A. 过敏倾向 B. 强迫症状 C. 偏执 D. 敌对 回答错误!正确答案： A 国家教育部非常重视学校的校园网络建设，（）年宣布全面实施“校校通”工程。收藏 A. 2003 B. 2001 C. 2002 D. 2000 回答错误!正确答案： D 下列课程属于心理咨询人员的专业课程的是：（） 收藏 A. 人格心理学 B. 学习心理学 C. 变态心理学
职业辅导心理学 回答错误!正确答案： D 心理健康活动课程的活动模式是：（） 收藏 A. 自助—互助—他助 B. 互助—他助—自助 C. 他助—互助—自助 D. 互助—自助—他助 回答错误!正确答案： A 首先提出心理测验(mental test)这一名词的是：（） 收藏 A. Guilford B. Sheridan C. Cattell D. Gulkin 回答错误!正确答案： C 下列那种模式可以最大限度地推进学校心理健康教育工作：（）收藏 A. 班主任管理模式 B. 独立模式 C. 德育管理模式 D. 全面渗透模式 回答错误!正确答案： D “十年树木，百年树人”说明：（） 收藏 A. 教师劳动的复杂性
教师劳动的长期性 C. 教师劳动的艰巨性 D. 教师劳动的创造性 回答错误!正确答案： B 下面描述中错误的是：（） 收藏 A. 在心理健康教育中，教育者应为当事人出谋划策，指点迷津。 B. 学校心理健康教育工作是学校教育工作的一部分，不能孤立地进行。 C. 心理健康教育的高层次目标是使学生形成良好的心理素质，促进学生身心和谐发展和素质全面提高。 D. 良好的心理发展环境是学生心理健康和心理发展的基础和条件。 回答错误!正确答案： A 心理健康教育评估工作的第一步是：（） 收藏 A. 评估误差及其避免 B. 评估结果的整理与反馈 C. 评估表的编制 D. 资料的搜集 回答错误!正确答案： C 学校心理健康教育应面向那些学生：（） 收藏 A. 有心理障碍的学生 B. 有心理问题的学生 C. 全体学生 D. 有心理疾病的学生 回答错误!正确答案： C
小学心理健康教育试题
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期： 2
一、填空题 1. 教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；具有和谐的教育人际关系；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 2. 自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、自我协调、自我激励和自我管理五个方面。 3. 学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询与辅导。 4. 学习动机的强度与学习效率的关系是倒“U”型曲线关系。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 二、单项选择题 1. 1946年，世界卫生组织明确指出：健康是指一种身体的、心理的 和社会适应的………………………………………………………………（ C ） A．完善状态 B．完整状态 C．健全状态 D．完美状态 2. 家校协同开展心理健康教育的联系模式应该是：………………………（ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究、共同探索 3. 就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定来看，心理健康教育的目标是………………………………………………………………………（ A ） A．副目标 B．首级目标 C．主目标 D．第一级目标 4. 情绪辅导，又称…………………………………………………………（ B ） A．情感教学 B．情感教育 C．情绪教育 D．情感训练 5. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称……………………………（ A ） A．禀赋 B．天资 C．资质 D．天赋 三、多项选择题(共5题,每题2分,共10分)
心理健康教育复习题 一、名词解释（每小题4分，共12分） 心理健康挫折自我意识镜中自我人际交往晕轮效应刻板印象情绪学习 二、填空题（每空1分，共15分） 1.美国人本主义心理学家马斯洛认为，人类的所有需要都可以按照它们的重要性的大小，从低级到高级，排列成不同的层次。分别是________________、________________、________________、________________、________________。 2. 从自我观念来看，自我意识可以分为________________、________________和________________三个维度。 3. 在人际交往过程中，可以通过_____________技术、____________技术、_____________技术、_____________技术、_____________技术寻找话题。 4.根据情绪发生的强度、持续性、紧张度等标准，可以将情绪分为心境、______和__________三种状态。 5.自我意识的形成和发展大体经历了_______________、______________和_______________三个阶段。 6.冲突的形式是多种多样的，按照动机指向可分为________________、________________、________________和________________。 7. 在对他人的认知中，由认知对象的最近信息所形成的印象，称为最近印象，其产生的心理影响，称为________________。 8. 精神分析学派鼻祖弗洛伊德认为人格结构由_____________、_____________和_____________三部分组成。 9.人际关系的建立除了受_______、_______、_____________和成长经历等外在因素影响外，还受_____________和自我概念、自尊等内在因素的影响。 10. _______________指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达情感和____________的过程，是实现______________的途径。 11.我们可以通过真诚待人、彼此尊重、______________、______________、谈吐幽默、_______________等途径完善自我。 12. _______是一种能力，一种与他人建立亲密关系的能力。 13.积极的自我防御机制主要包括升华、_____________、______________、
大学生心理健康教育笔记 第一章心理健康与成长发展 第一节什么是心理健康 一．健康及其标准 1.健康：实界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完 美的状态，不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 也就是说健康是生理健康（生理无重大疾病就是生理健康）、心理健康与较强的社会适应能力。 2.健康的十条标准（略） 二．心理 ?历史上，相当长一段实际，人们曾经认为心理是产生智力活动的器官，心理 是心脏的机能。 ?亚里斯多德认为心脏是思想和感觉的器官，而脑的工作只是使来自心脏的血 液冷却而已 ●心理是人脑对客观现实的主观反映 心理现象是人的心理活动及其表现形式。 心理现象是心理学研究的对象，即心理学是研究人的心理现象及其产生发展规律的科学 ●心理活动的基本形式包括心理过程和个性心理两个方面 1.心理过程是指人脑对客观事物不同方面及其相互关系的反应过程，是心理现象的 动态形式，包括认识过程、情感过程和意志过程。 2.个性心理是指一个人在活动中表现出来的比较稳定的带有倾向性的各种心理特征 的总和，是人的心理现象的静态形式，包括自我意识个性倾向和个性心理特征。 ●心理现象 1.心理过程 1)认识过程：感觉、直觉、注意、记忆、想象、思维等 2)情感过程：情绪、情感 3)意志过程 2.个性心理 1)自我意识 2)个性倾向：需要、动机、兴趣、爱好、理想、信念、世界观等 3)个性心理：特征、气质、性格、能力等 ●所谓心理健康 是指在身体智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳状态。 ————第三届国际心理卫生大会
身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中能中分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 ————心理卫生联合会 ●心理健康分为狭义的心理健康和广义的心理健康 狭义的心理健康，主要是指无心理问题，心理障碍和行为问题的状态。 广义的心理健康，是指一种高效而满意的持续的心理状态，即除了无心理问题、心理障碍和行为问题，也包括心理调节能力、发展心理效能能力。 ●心理健康包括两层含义 ?无心理疾病 ?具有一种积极向上的心理状态
《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题(10) 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21世纪成为人才的首要条件是()。A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于()。A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为()。A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括()。A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症 6、我国20世纪90年代,存在心理问题的大学生比例占()。 A.16-20% B.30-34.4% C.37.9% D.64.4% 7. 近年来,成为大学校园一大杀手的是()。A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。 A. 情绪健康D.人际关系状况C.自我评价 B.环境适应． 9、某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋
或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。 A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂 11.院学生心理访谈室是在() 12.我院在线QQ咨询热线是() 13.我院心理信箱是() 二、多选题(6) 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括()。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括()。A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型()。A.偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有()。A.精神分裂症B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D.人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括()。A.门诊咨询B.访问咨询C.广播咨询
心理健康教育专业考试大纲 福建师范大学心理学院心理学基础综合考试（简称心理学考试）是我院为招收心理健康教育(专业学位)的硕士研究生而设置的具有选拔性质的统一入学考试科目。其目的是科学、公正、有效地测查考生关于学校心理健康教育基础专业知识的理解、掌握和运用的水平，以及应用心理健康知识技能理解、分析与解决学校实践中的心理健康教育问题的能力。 I．考查目标 考查考生对从事学校心理健康教育所需的背景性知识的理解程度，对开展学校心理健康教育所需的基本方法技能的掌握水平。要求考生能够根据所掌握的知识理解、分析中小学教育生活中的各种心理现象，具备有效地开展学校心理健康教育教学活动，解决学生常见的心理行为问题的基本能力。 Ⅱ．考试形式和试卷结构 一、试卷满分及考试时间 本试卷满分为150 分，考试时间为180 分钟。 二、答题方式 答题方式为闭卷、笔试。 三、试卷题型结构 ㈠简答题（共40分、5小题，每小题8分） ㈡论述题（共80分、4小题，每小题20分） ㈢综合分析题（共30分、1小题，每小题30分） Ⅲ．考查范围 一、命题书目 以《学校心理健康教育》（连榕主编，教育科学出版社，2013版）为考试参考用书。 二、考试内容 第一编心理与心理健康 第一章心理与心理学 第一节心理学的奥秘：从常识到科学 第二节人的心理：心理现象面面观 第三节心理的发展变化：成长与衰退 第二章健康与心理健康 第一节揭开健康的面纱：医生说我身体没病，可总感觉不舒服 第二节教师影响学生的心理健康：老师如有病，学生被吃药 第三节学校心理辅导与心理咨询：维护学生心理健康的方法
第二编学生心理与心理健康 第三章小学生的心理发展特征 第一节小学生心理发展的一般特征：在变化中成长 第二节小学生的认知发展：稳步提高 第三节小学生的社会性发展：社会化的重要一步 第四章中学生的心理发展特征 第一节中学生的心理：懵懂的青春期 第二节中学生的认知发展：思维的质变 第三节中学生的情绪与社会性发展：长大成人 第五章学生心理健康的促进 第一节中小学生心理健康的影响因素：全面渗透，综合影响 第二节学生心理健康的促进：三位一体，协同配合 第三编教师心理与心理健康 第六章教师的专业成长心理 第一节教师的专业素养：教书育人的本领 第二节教师的专长发展心理：十年磨一剑 第七章教师的职业发展心理 第一节教师的职业角色：学生健康成长的帮助者 第二节教师的职业生涯发展：成就幸福的教学人生 第八章教师心理健康的促进 第一节教师心理健康的理解：分析原因，掌握标准 第二节教师心理健康的调适：远离倦怠，跨越高原 第四编学校心理健康教育的原理 第九章学校心理健康教育的目标与原则 第一节学校心理健康教育的目标：前行的航灯 第二节学校心理健康教育原则：行动的准则 第十章学校心理健康教育的途径与方法 第一节学校心理健康教育的途径：条条道路通罗马 第二节学科教学中渗透心理健康教育：润物细无声 第三节开展心理健康教育的方法：在支持中成长 第十一章学校心理健康教育的内容与课程 第一节学校心理健康教育的主要内容：全面落实，重点突出 第二节学校心理健康教育课程的教学：似课非课，方法创新 第三节学校心理健康教育活动课程的教学：重在活动，形式多样
《中小学心理健康教育》模拟试题及答案 2010-11-20 11:07《中小学心理健康教育》 模拟试题（第1套） 一、名词解释（每个3分，共15分） 1. 心理健康教育 答：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 答案A A B C A B A A D B A B D D A 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（）。 A．早期经验B．教育环境C．人格特征D．遗传因素 2．“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于（）。 A．双趋冲突B．双避冲突C．趋避冲突D．严重冲突 3．定性观察是指（）。 A、结构性观察 B、非结构性观察 C、参与观察 D、非参与观察 4．不予批评、暂缓评价、鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（）。 A、专题讨论法 B、配对讨论法 C、脑力激荡法 D、辩论法 5．（）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》。 A．1999B、2000C、2001 D、2002 6．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（）。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 7．咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这称为（）。 A、情感反映 B、内容反映 C、简述语意 D、摘要 8．ADD是指（）。 A、注意缺陷障碍 B、学习失能 C、智力障碍 D、适应不良 9．下面哪种疾病不属于神经症？（） A．强迫症B．社交恐惧症C．神经衰弱D．强迫型人格障碍
大学生心理健康教育 走进心理学 1 心理学是在（C）模式下研究人的问题的。 A、简单 B、健康 C、通约 D、一般 2 心理学学科的发展迄今是（C）的局面。 A、稳步向前 B、曲折坎坷 C、百花齐放 D、停滞不前 3 学习心理学要追求（B）、不要苛求（）。 A、正确有效 B、有效正确 C、真理逻辑 D、逻辑真理 4 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。√ 5 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。√ 什么是心理学 1 心理学是：研究个体感觉、（B）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学 A、思想 B、行为 C、外形 D、动作 2 【多选题】 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（ABC）（多选）
A、美国人养大狗 B、关于狗叫声形成了通约 C、这是不同情境下的不同标准 D、中国人智商较高 3 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。√ 4 客观是被所有人都能够感知的那个现实。√ 5 你理解的事物就是事物的本身。× 心理学讨论什么 1 心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。√2 不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。√ 3 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。√ 4 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。√ 5 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。√ 古典心理学 1 马丁·布伯是（C）家 A、政治 B、历史学 C、宗教哲学 D、军事 2 科学世界有三大未解之谜：物质起源、生命起源、（A） A、意识起源 B、生物起源 C、文化起源 D、宇宙起源 3 被称为西方哲学奠基者的是（C）
一、绪论 1.2 走进心理学 1.心理学学科的发展迄今是（百花齐放）的局面。 2. 心理学是在（通约）模式下研究人的问题的。 3. 科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。 4. 心理学的研究跟其他学科不一样，是因为它研究的是复杂多面的“人”。 1.3 什么是心理学 1. 心理学是：研究个体感觉、（行为）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学。 2. 我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫，是因为（美国人养大狗，关于狗叫声形成了通约，这是不同情境下的不同标准）（多选） 3. 主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。 4. 客观是被所有人都能够感知的那个现实。 1.4 心理学讨论什么 1.心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。 2. 完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。 3. 心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。 4. 马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。 1.5 古典心理学 1. 被称为西方哲学奠基者的是（苏格拉底） 2. 下面哪句话可以说是促进了古典心理学的长足发展。 感觉到的是真实的吗 3. 不属于亚里士多德的逻辑三段论的是 中前提 4. 德谟克利特是原子唯物学说创始人之一 5. 毕达哥拉斯认为数的关系可以解释世界的存在 1.6 古典到现代 1. 被称为“天使博士”的是（阿奎那）。 2.文艺复兴是对（古希腊）文化的传承。 3. 西方伦理学倡导在不影响别人前提下的自由意志。 1.7 现代心理学 1.皮亚杰认为依恋来自于（温暖） 2.美国行为学派大量的理论基于（动物）实验 3.“客体永恒性”是哪位心理学家的实验 皮亚杰 4.（）第一个提出生命周期的理论。 埃里克森 5.弗洛伊德的伟大之处在于创立了心理学的一套词汇和言语系统，并且由于他的贡献使得从事心理学工作的人被社会重视，能够生存下去。 二、90后与心理学 2.1 新生面临的心理适应期 1. 在新生刚入学缓冲期发生的适应性问题可以用（坚持作息）来改变。 2. 新生进入大学一年进入（稳定期），如果仍存在不适应感，焦虑、抑郁、人际恐惧等问题，那么需要预约学校的心理老师，获得正式的心里面谈。 3. 大学中的人际环境中的两个因素是寝室里的同学关系和学校里的人际氛围。
《心理健康教育》模拟试题三套及答案 《心理健康教育》模拟试题（第1套） 一、 名词解释（每个3分，共15分） 1. 心理健康教育 答：心理健康教育是根据心理活动的规律，采用各种方法与措施，以维护个体的 心理健康及培养良好的心理素质。 2. 心理咨询 答：心理咨询是指通过良好人际关系，受过专业训练的咨询员协助当事人认识自 己、接受自己以致克服成长的障碍，达到自强自立的过程。 3. 团体辅导 答：团体辅导是在团体领导者的带领下，团体成员围绕某一共同关心的问题，通 过一定的活动形式与人际互动，相互启发、诱导，形成团体的共识与目标，进而 改变成员的观念、态度和行为。 4. 智商 答：智商是个体智力水平的数量化指标，用以衡量智力水平的高低。 5. 心理健康教育课程 答：心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格，增进心 理健康水平为目的的教育活动。这种课程主要是以班级活动的形式而展开，有时 又称为心理健康教育活动。它面向全体学生，属于发展性的教育。 二、 选择题（每个1分，共15分）参考答案 题目 1 23456789 10 11 12 13 14 15 答案 AABCABAADBABDDA 1. 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ ）。 A.早期经验 2. “鱼我所欲也， A.双趋冲突 3. 定性观察是指 5. （）年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》 。 A. 1999 B 、 2000 C 、 2001 D 、 2002 6. 下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ ）。 A 、以提高学生心理素质为直接目的 B 、以教师讲授为主 C 、以学生活动为主 D 、有教师指导 7. 咨询员把体察到的当事人的各种情感以语言的或非语言的方式表达出来，这 称为（）。 A 、情感反映 B 、内容反映 C 、简述语意 D 、摘要 D.遗传因素 B.教育环境 C.人格特征 熊掌亦我所欲也”，而二者不可兼得，这属于 B.双避冲突 C.趋避冲突 D.严重冲突 A 、结构性观察 观察 4. 不予批评、暂缓评价、 A B 、非结构性观察 C 、参与观察 D 、非参与 鼓励畅所欲言、鼓励新奇想法的讨论方法是（ ）。 B 、配对讨论法 C 、脑力激荡法 D 、辩论法
如何面对考试心理健康教育教案 教学内容:劳逸结合,合理复习 教学目标:通过心理健康教育,帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力;学会控制和调节自己,克服心理困扰,以积极的心态投入考试。 教学过程: 一、引入: 面临考试,有的同学产生了不少心理压力,为了能够在冲刺阶段,取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中,要不断地回顾,考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断,才能明确地知道自己的弱点,才能更有效地利用 时间,提高成绩。值得注意的是:千万别盲从,不要看见别人干什么, 自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事,那样会得不偿失的。 二、同学发言:谈自己的复习迎考方法。 三、集体总结迎考方法: (一)、身心上: 1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里,学会合理安排复习进度,忙闲得当。 2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要,不要压缩和减少睡眠的时间,。如果没有很好的休息与睡眠,就很难有充沛的体力与精力去学习和记忆。
3、劳逸结合,身心平衡。 4、多与同学沟通和交往。 (二)、学习上 1、读,即通过读课本,看笔记,翻作业,达到知识再现、加深理解和记忆的目的。 注意: ①要有目的有重点的去读,一本书从头读到尾,平均使用力量的方法是极其盲目的,也是低效的。 ②读,不仅仅是用眼睛去扫描,这样既容易走神,也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手,在书本上作些标记、批示;多动脑,积极思考,上挂到自己原有的知识体系和网络,下联到具体的知识点和习题。 2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识,在头脑中“过电影”,发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料,请教老师,予以补救。 3、摘,将学习中的重点、难点摘录下来加深印象,重点攻克。另外就是摘错,在独立作业或考试结束后,对典型错误认真细致的分析致错原因,并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验,而且可以促进大脑的综合活动,提高创造思维的能力。 四、练,练是复习的重要手段,练习的目的,一是检查自己学习的效果,对知识的掌握及灵活运用程度;二是锻炼思维能力;三是提高解题的速度。
自我成长报告 通过一个学期大学生心理健康教育的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等等非常的全面。下面是我根据这一个学期以来的学习成果，对自我进行的一个分析。 一是学习情况，我分析了自身学习存在的不良方面。首先是学习动机缺乏，对于自身来说，我不知道现在学习的内容究竟有什么用，对于学习存在的心理就是厌倦逃避，无抱负无理想，没有明确的学习目标，学习动机也是相对功利。 二是人格方面培养就以我自身的分析来说，我觉得在自身的成长的过程中人格培养相对比较完善，但是可能在某一些事情的见解上面就可能会存在的一些偏差，就会体现个人的人格的不统一，以当代大学生的人格缺陷与不足来说，个人就会比较缺乏开拓与创新的精神，在这样的方面我明显存在不足。同时随着经济的发展等等环境的变化，在成长的过程中困惑就会比较多。 三是人际交往情况，就我自身而言自身在人际交往过程中能够积极主动，去结实一些新的朋友和圈子面对生人的时候不会有害羞怯场或者说不出话的情况，但是在语言上有时会口齿清晰，缺乏亲和力，偶尔还会说几句粗口等一些不好的小情况。 四是情绪管控方面，我现在处于大一阶段，情绪特征上面可能会受工作和学习上的影响，会存在着一些阶段性的一些特征吧，像当要面临考试或者交作业，那几天情绪就不会很好状态就会低落一些。当然在完成作业考试之后呢你又觉得很满足。情绪上面我还是比较讲究一些对人情况的，在比较熟人面前，我的情绪状态会展现的比较舒服。在一些陌生人面前或者不喜欢人的面前，会比较隐藏自己的情绪。同时在一些发展与交往的过程中有时候会渴望但是表现的不强烈，但是就不会表现的很明显。同时在对待一些事情方面会比较冲动，对自己来说一些不合理的东西涉及到自己人身利益的时候，就会显得比较冲动一点，但是在一些现实的问题上还是可以理性对待不会又显得那么的冲动。 下步打算：首先还是努力学习，做到既来之则安之，无论到哪里都要有一颗善于学习渴望学习的心，规划好自己的学习方面的目标方向，弄清楚自己喜欢什么想要什么这样才能更加清晰自己未来的方向。 其次是努力培养自己的人格，锻造良好的人格对自己现在以及将来在未来的发展有着十分重要的作用，健全的人格对积极主动，能够在面对风险和挑战的时候更加的坦率有着积极的人生态度。 接着是营造和谐的人际关系，良好健康的人际关系对自己的身心发展都是很有帮助，自己也通过参加一些社团部门活动去结实一些志同道合的朋友，让生活更加充实和快乐，也可以锻炼自己的口才能力和胆量增加自己的见识。 最后是学会调节情绪，无论是什么时候良好的情绪对自己面临各种各样的人或者事都能够有效的帮助自己，调节情绪也是一种能力所以学会及时有效的调节情绪在大学生活乃至以后的发展中都是非常重要的。 大学是开启人生阶段的又一个关键点，也是培养良好的人生观价值观和世界观的地方，所以心理方面的健康对自己现在以及将来都有非常重要的意义，作为当代大学生我也应该努力发扬新时代的青年精神，为国家社会贡献自己的一份力量。
大学生心理健康教育考试 题目 Newly compiled on November 23, 2020
一、如何认识大学生心理健康 1、智力正常，有较浓厚的求知欲望和学习兴趣。 大学生智力正常主要表现为： ①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常； ②有强烈的求知欲和探索兴趣； ③能保证一定的学习效率，无学习障碍。 2、能保持正确的自我意识，接纳自我。 ①能正确认识自己，包括自己的身心状态、认知水平、行为表现，了解自己的气质、性格和能力； ②体验自我存在的价值，对自己能做出恰当的评价，正确对待自己的长处和不足，不自傲，不自卑，不自暴自弃； ③能悦纳自己、关心自己、尊重自己，恰当表现自己。 3、情绪稳定协调，积极情绪占优势 ①积极情绪多于消极情绪； ②肯定情绪多于否定情绪； ③情绪稳定，能控制和调节自己的情绪； ④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合； 4、人际关系和谐 ①乐于与人交往。 ②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢； ③能客观地评价自己和他人，善于扬长补短； ④能融于集体；
⑤与人相处时，积极态度。 5、人格完整 ①格构成要素的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展； ②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱； ③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。 6、意志坚韧，有较强的执行力。 ①能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题； ②能承受挫折、恐惧和不幸所造成的心理压力； ③面对失败的不屈性、面对厄运的刚毅性、面对困难的勇敢性。 7、能正确处理个人与环境关系，社会适应能力强 ①能在环境发生变化时作出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求； ②能和社会保持良好的接触，对社会现状有清晰的认识； ③能抵制环境中的消极影响，及时修正自己的需要和欲望，使自己的思想、行为与社会相协调。 8、心理行为符合年龄特征 心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。 过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均视为心理异常的表现。 如何正确理解大学生心理健康标准 1、心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。
心理健康知识竞赛题库 一、单项选择 1．下列哪些行为属于心理健康的围( ) A．能极力满足个人的需要 B．对自己有过高的评价 C．为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D．有充分的自我安全感 2、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（） A自我防御机制 B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 3. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 ( )。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍 C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 4. 在治疗阶段中来访者可以 ( )。 A被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 5. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性 6．有人不可自控地思考“天上的白云为什么不会掉下来？”，这是强迫症中的（）。 A.强迫行为 B.强迫观念 C.强迫情绪 D.强迫情结 7. 自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中 ()。 A.厌食症 B.强迫症 C.抑郁症 D.贪食症 8.学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 9.健康的概念是指哪种状态？（） A．身体健康 B．生理无残疾 C．心理健康 D．身心健康 10．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( ) A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B．遇到困难，能够忍受 C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D．对于同事外入的议论并不在意 11、某人失恋时用写诗来抒发心中的苦闷，最后却因此成为一名优秀的诗人，这是（）作用。 A．反向作用 B．合理化作用 C．升华作用 D．潜抑作用 12、关于自卑感，以下哪种说法是错误的（）。 A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。
什么是心理？ 心理是指生物对客观物质世界的主观反应， 心理现象包括心理过程和人格。人的心理活动都有一个发生.发展.消失的过程。 心理是人脑的机能，是人脑对客观物质世界的主观反映。 人的心理包括心理过程和个性心理特征。 影响个体心理发展的因素？ 遗传因素，环境因素 ---制约心理发展的方向和速度，内部环境胎教，自然环境，社会环庭 ---耳濡目染、潜移默化，儿童的模仿性强，父母的教养方式影响，家庭氛围，家庭结构，长幼关系，家庭完整性、学校主导作用，教师的影响，同伴关系的影响，同伴关系的影响、社会风气。 文化因素：传统，民俗，媒体。 实践因素 ---内因，决定因素。 心理发展的过程是一个主动的过程，而不是一个被动的过程 什么是心理健康，大学生心理健康标准有哪些？ 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲， 心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。智力正常，情绪稳定，意志正常，适应良好，自我意识和人际关系良好，有健康的人格。 大学生常见的心理问题 心理困扰 适应问题(生活适应,学习适应,环境适应等),学习问题(学习焦虑,不喜欢专业,学习动力不足等),人际交往问题,(人际冲突,社交技能缺乏,人际关系敏感,异性交往恐怖症),\就业问题(择业取向,职业迷惘,就业恐惧等)性心理与恋爱心理问题(恋爱中的 过度情绪反应，失恋，单相思，网恋，性心理发育异常，有自慰行为带来的困扰等) 心理障碍 人格障碍(强迫型,分裂型,偏执型,瘾病型,依赖性人格) 神经症(神经衰弱,恐怖症,强迫症,抑郁症,焦虑症等) 性心理障碍(恋物癖,裸露癖,窥视癖,异装癖等) 心理疾病 精神分裂症情感性,偏执型和反应性精神病 干预措施 掌握心理学知识，预防心理疾病。加强心理咨询，从早期防止心理问题演化成心理疾病。重视校园文化建设，创造良好心理社会环境。心理健康与政治思想教育相结合。 如何培养大学生的心理健康 （一）掌握一定的心理卫生知识 （二）建立合理的生活秩序（1）学习负担适量（2）生活节奏合理，有张有弛（3）注意保护大脑（三）保持健康的情绪（四）建立良好的人际关系，学会去爱（五）树立符合实际的奋斗目标（六）学会自娱自乐 什么是心理问题，心理问题的类型 心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。类型
大学生心理健康教育主题班会大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会。 一、心理健康的标准 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。 （一）国外学者关于心理健康的标准： 马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准： （1）是否有充分的安全感； （2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力； （3）自己的生活和理想是否切合实际； （4）能否与周围环境保持良好的接触； （5）能否保持自身人格的完整与和谐；
（6）是否具备从经验中学习的能力； （7）能否保持适当和良好的人际关系； （8）能否适度地表达与控制自己的情绪； （9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性； （10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。 （二）国内学者关于心理健康的标准： 樊富珉提出大学生心理健康的7个标准： （1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望； （2）能保持正确的自我意识，接纳自我； （3）能协调与控制情绪，保持良好的心境； （4）能保持和谐的人际关系，乐于交往； （5）能保持完整统一的人格品质； （6）能保持良好的环境适应能力； （7）心理行为符合年龄特征。 （三）我总结的大学生心理健康的标准： （1）具有独立生活能力；
大学生心理健康教育试题（含答案） 一、单选题（1分×60，共计60分）： 1.心理素质中的“素质”是。 A．广义上讲；B．狭义上讲；C．综合上讲；D．潜能上讲。 2.大学生心理健康教育的主要途径是。 A．教集体育；B．咨询；C．开设相关课程；D．个别教育。 3.人脑对客观现实的反映是。 A．一对一的“镜像”反映；B．个人的主观反映；C．人在社会生活实践中积极能动的映像；D．对客观现实准确无误的反映。 4.人们在认识自然和改造自然的活动中，所有与有意识地克服困难相联系的决断和坚持等心理活动统称为。 A．认识过程；B．情感过程；C．意志过程；D．知、情、意的过程。 5.人的心理与生理、精神和身体、机体内外环境是一个完整统一的整体，这一观点被称为。 A．生物、心理、社会医学模式；B．生物医学模式；C．心理、社会模式；D．心理医学模式。 6.学派认为人的心理问题是后天学习的结果。 A．精神分析；B．行为理论；C．人本理论；D．认知理论。 7.心理自我不包括。 A．能力；B．角色；C．爱好；D．智慧。 8.个体从自己的立场和观点出发，对自己目前的实际情况的评价和看法称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 9.个体要实现的比较完美的一种自我境界或形象称为。 A．现实自我；B．投射自我；C．理想自我；D．生理自我。 10.一个人具有情绪体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物，具有内倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型时倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 11.一个人具有直率、热情、动作迅速、情绪体验强烈、具有外倾性等心理特征。我们判断这个人的气质类型倾向于。 A．多血质；B．抑郁质；C．胆汁质；D．黏液质。 12.德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法。 A．转移调节；B．延缓调节；C．宣泄调节；D．升华调节 13.一个人企图摆脱或逃避危险情境而又无能为力时产生的情绪是。 A．恐惧；B．愤怒；C．悲伤；D．羞耻 14.是情绪产生的基础。 A．动机；B．需要；C．行为；D．认知 15.为了实现预定目标，调控自己心理状态和行为活动的能力是意志。 A．坚毅性；B．自觉性；C．自制性；D．果断性 16.老子云：“合抱之木，生于毫末。千层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”能够说的是哪种培养良好意志品质的途径。 A．遵循循序渐进；B．增强挫折承受力；C．确立适当目标；D．完善人格