关于手机对视力的研究报告2000字
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关于青少年影响手机的研究报告作文示例文章篇一:《关于青少年影响手机的研究报告》嘿,朋友们!你们有没有想过,手机这个小小的玩意儿,在我们青少年的生活里,那可真是有着大大的影响力啊!就拿我自己来说吧,我叫小明,以前没有手机的时候,每天放学回家,那就是和小伙伴们在外面疯玩,捉迷藏、跳皮筋,玩得那叫一个不亦乐乎!可现在呢,一回家就抱着手机,有时候连作业都懒得写。
我的好朋友小刚也是这样。
有一次我去找他玩,他正躺在床上玩手机游戏,眼睛都快贴到屏幕上了。
我叫他:“小刚,出去玩啦!”他头也不抬地说:“等会儿,等我打完这局。
”这一等,就是一个多小时,最后天都快黑了,也没玩成。
还有我的同桌小花,她特别喜欢用手机刷短视频。
有次上课,我发现她偷偷在桌子下面看手机,老师讲的啥都没听进去。
我悄悄提醒她:“小花,别玩手机啦,小心被老师发现!”她吓了一跳,赶紧把手机收起来。
你说,手机这东西是不是像个小妖怪,把我们的注意力都给勾走啦?咱们再看看周围,好多同学都戴着眼镜,难道不是因为长时间盯着手机屏幕吗?这就好比手机是个魔法师,悄悄地把我们的好视力变没了。
而且啊,手机还会影响我们和家人朋友的交流。
过年的时候,一家人坐在一起,本应该热热闹闹地聊天,可大家都在低头玩手机,气氛多冷清呀!这难道不是手机在捣乱吗?我就想问问,没有手机的时候,我们的生活难道就不快乐了吗?当然不是!那时候我们可以尽情地在户外奔跑,可以和朋友面对面地分享快乐和烦恼。
可现在,手机好像让我们变得越来越孤僻,越来越不爱说话了。
这难道是我们想要的生活吗?我觉得,手机对于我们青少年来说,就像是一把双刃剑。
用得好,它能帮助我们学习,查阅资料,了解外面的世界;用得不好,它就会变成一个大麻烦,影响我们的学习、身体和社交。
所以啊,咱们得好好管住自己,别让手机这个小妖怪把我们给控制住啦!我们要做手机的主人,而不是被手机牵着鼻子走!示例文章篇二:《关于青少年影响手机的研究报告》嘿!大家好呀!我是[你的名字],今天我要和你们说一说手机对咱们青少年的影响,这可真是个超级重要的事儿!先来讲讲我身边的小伙伴们吧。
关于手机对的危害的研究报告总结手机作为现代人不可或缺的生活工具,给人们的生活带来了很多便利。
然而,长期使用手机也会带来一些危害,如对眼睛、大脑和身体健康的影响。
本文将从这几个方面对手机对人体的危害展开研究,以期为人们正确使用手机提供一些借鉴。
一、对眼睛的危害1. 光辐射对眼睛的损害手机屏幕发出的蓝光和紫外线会对眼睛造成伤害,长期盯着手机屏幕看容易导致眼睛疲劳、干涩,甚至造成视力下降。
2. 近视率增加随着手机的普及和使用时间的增加,越来越多的人出现了近视的现象。
长时间盯着手机屏幕看会让眼球长时间处于紧张状态,增加了近视的发生率。
二、对大脑的危害1. 手机信号对大脑的干扰手机信号会对大脑产生一定的干扰,长时间接触手机会加重大脑的负担,甚至造成头痛、头晕等不适感。
2. 睡眠质量下降晚上长时间使用手机,会影响大脑的正常思维和休息功能,导致睡眠质量下降。
长期睡眠不足会对大脑造成损害,影响人的记忆力和思维能力。
三、对身体的危害1. 手机辐射对身体的影响手机辐射会对人体细胞产生一定的影响,长期接触手机会增加罹患癌症的风险。
据研究显示,长期接触手机的人患白血病、脑瘤等疾病的几率较普通人群更高。
2. 生殖系统受损男性长期携带手机,会使生殖器官接受辐射的范围加大,造成精子数量减少、活力下降。
女性携带手机的话,容易发生月经不调、不孕不育等问题。
综上所述,手机在给人们带来便利的同时,也会对人体的健康带来危害。
因此,我们应该学会正确使用手机,避免长时间使用手机、尽量减少手机辐射对人体的伤害。
同时,建议定期进行手机辐射测试,选择低辐射、高质量的手机产品,保护好自己的健康。
希望通过本文的研究,让更多人认识到手机对人体的危害,并采取有效的措施,保护自己的健康。
手机对眼睛的报告2000字一:你的眼睛岌岌可危了我们从每天醒来睁开眼睛,眼睛就静悄悄地在“工作”了。
每天看书、写字、看电视、用手机、玩电脑,户外活动,我们的眼睛正“忙到不行”。
有相关统计表明,每个人每天的眨眼次数达2.4到2.8万次。
眼睛可谓是身体上最疲劳的一个器官了。
而一旦用眼过度了,近视就会很轻易“盯上”你。
据《国民视觉健康大数据报告》表明,目前中国近视患者人数已多达6亿。
其中——7到12岁小学生的视力不良率为45.7%;13到15岁初中生的视力不良率为74.4%;16到18岁高中生的视力不良率为74.4%;19到22岁大学生的视力不良率为87.7%。
中国已经成为青少年近视率全球第一的国家,近视也不知不觉成了中国的“国病”。
屏幕、不良光线、姿势不对、用眼时间过长和视物过近等,都是造成青少年近视问题的重要原因,其中手机更是“功不可没”。
据《国民手机用眼行为大数据报告》显示,参与调查的数万名网友,每天使用手机的次数达108次,也就是说一天24小时中,每13分钟就会使用一次手机。
随着当下消费者的手机使用频率愈发上升,青少年近视率的同步上升,我国视觉健康形势一片严峻。
二:经常玩手机有多伤眼?大部分人觉得经常玩手机的危害无非就是近视,大不了戴个眼镜就得了。
但其实,危害远不止你想的那么简单。
中国医师协会眼科学组委员、中南大学博士生导师李绍伟表示:“手机使用的频率、强度、时长和白内障、老年黄斑变性、青光眼、干眼症以及近视都有一定的关联性。
”而造成这些眼睛疾病的罪魁祸首就是手机屏幕透出来的“蓝光”。
可能很多人对蓝光没啥概念。
在中山大学中山眼科中心教授、博士生导师张少冲看来:“蓝光,是一种波长较短的光线,波长越短,能量越大,穿透力就越大,越易穿过眼球,直接影响晶状体和眼底。
”三:屏幕蓝光伤眼于无形蓝光到底是如何“谋害”我们眼睛的?大多数现代人的生活方式一般为上班开电脑,下班玩手机,如此高频地和电子屏幕打交道,其实就是在给蓝光制造伤眼机会。
手机的危害研究报告手机的危害研究报告引言随着科技的不断进步,手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。
然而,大量的研究表明,在过度使用手机的情况下,手机也会对我们的健康产生一定的负面影响。
本文将讨论手机使用对眼睛健康、身体健康以及心理健康的潜在危害,以及应对这些问题的建议。
1. 眼睛健康问题长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳和干涩感。
屏幕的蓝光辐射也会对视网膜造成损害,增加患上黄斑变性病的风险。
此外,长时间使用手机还可能导致近视的发展。
为了保护眼睛健康,我们可以采取以下措施:- 控制使用时间:每天定时休息,并尽量减少长时间盯着手机屏幕。
- 使用护眼模式:打开手机的护眼模式可以减少屏幕蓝光辐射,并缓解视觉疲劳。
- 保持适当距离:与手机屏幕保持一定距离,最好是30厘米以上。
2. 身体健康问题手机使用过度还可能对身体健康产生负面影响。
长时间低头使用手机,尤其是长时间伏案工作,会导致颈椎酸痛和不适。
此外,手机使用不当还可能引起手腕疼痛和眼肌痉挛。
以下是几种防止身体健康问题的方法:- 改变姿势:在使用手机时保持正确的姿势,如抬头挺胸,避免过度低头。
- 经常休息:每隔一段时间放松眼睛和颈部,进行适当的伸展运动,缓解肌肉疲劳。
- 合理安排时间:控制使用时间,避免长时间连续使用。
3. 心理健康问题手机使用过度还可能对心理健康产生不良影响。
长时间使用手机可能导致社交隔离、注意力分散、减少面对面交流的机会等问题。
此外,过多依赖手机也可能引发焦虑和失眠等心理问题。
为了保护心理健康,我们可以尝试以下方法:- 合理安排使用时间:将手机使用时间与其他活动平衡。
- 定期断开连接:每天设定断网时间,摆脱手机的干扰,享受一段无干扰的时间。
- 培养其他兴趣:发展其他兴趣爱好,与他人面对面交流,减少对手机的过度依赖。
结论手机已经成为了现代生活中一部不可或缺的工具。
然而,过度使用手机可能对我们的健康产生负面影响。
我们需要采取适当的措施来保护眼睛健康、身体健康和心理健康,如控制使用时间、使用护眼模式、改变姿势、定期断开连接等。
手机健康研究报告
手机健康研究报告
近年来,随着手机的普及和使用频率的增加,越来越多的人开始关注手机对健康的影响。
本报告通过对手机对人体健康的影响进行了研究,总结出以下结论。
首先,长时间使用手机会对眼睛造成一定的伤害。
手机屏幕的蓝光会直接照射到我们的眼睛,长期累积会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
因此,建议使用手机时适度控制时间,定期休息眼睛,可以进行眼保健操或者远离屏幕一段时间放松眼睛。
其次,手机的辐射也成为了人们关注的焦点。
手机工作时会产生电磁辐射,长时间接触高强度辐射可能对人体健康造成一定影响,如头晕、头痛、失眠、免疫力下降等。
因此,建议使用手机时尽量减少通话时间,注意使用手机的间隔时间,可以使用耳机来减少对头部的辐射。
此外,手机使用过度也会对身体姿势和肌肉造成影响。
长时间低头使用手机容易导致颈椎和脊椎的问题,如颈椎病、脊柱畸形等。
而手机使用过程中手指的频繁运动也会导致手指关节疼痛或者变形。
因此,建议使用手机时保持正确的姿势,避免过度低头使用,定期做一些伸展运动来放松肌肉。
最后,手机使用也会对睡眠质量产生一定的影响。
手机屏幕的亮度和蓝光会抑制褪黑激素的分泌,影响睡眠质量。
此外,手
机使用会让人保持紧张状态,难以入睡。
因此,建议在睡觉前尽量避免使用手机,保持一个安静的环境,有助于调整睡眠模式。
综上所述,手机对人体健康产生了一定的影响,但只要合理使用,注意适度和休息,就能够避免或减少对健康造成的负面影响。
同时,手机厂商也应该在设计和制造手机时考虑到人体健康问题,减少辐射和对眼睛的伤害。
【初三作文】研究报告作文(4篇)研究报告作文一:《电子产品对青少年视力的影响》近年来,随着科技的快速发展,电子产品已成为人们生活中的重要组成部分,尤其是对于青少年群体而言。
电子产品过度使用对青少年的视力健康产生了一定的影响。
本文将针对这一问题展开研究并提出相关解决办法。
青少年长时间盯着电子屏幕,容易引发眼睛疲劳。
特别是在晚上使用电子设备时,由于光线暗弱,眼睛需要更多地适应屏幕光线,这对视力健康造成了较大的压力。
使用电子产品时,青少年的视野范围受到限制,大部分时间都集中在一个较小的屏幕上,缺乏眼球活动。
这种长时间近视距离盯着屏幕的行为会导致眼肌疲劳,进而形成青少年的近视问题。
针对这一问题,我们可以采取以下措施来保护青少年的视力健康。
合理安排使用电子产品的时间,不宜长时间连续使用。
每隔一定时间需要进行适当的眼球活动,如看看远处的景物,进行眼球转动等。
使用电子产品的时候需要注意光线的明亮度,尽量保证环境光的适中,以减轻眼睛对电子屏幕光线的适应压力。
使用电子产品前可以进行一些眼部放松运动,如闭眼冥想、眼球按摩等,以缓解眼部疲劳。
在学校和家庭层面,也可以加强对青少年视力健康的关注和传播。
学校可以组织视力检查活动,定期检查学生的视力情况,并提供视力保护的相关知识。
家庭可以设置合理的电子产品使用时间和规范,限制过度使用,鼓励孩子参与户外活动,提高户外视野范围。
电子产品对青少年视力健康产生了一定的影响,但通过合理使用和采取相关措施,可以有效地保护青少年的视力健康。
青少年本身也应逐渐养成良好的用眼习惯,减少对电子产品的过度依赖,以保护自己的视力健康。
研究报告作文二:《空气污染对儿童健康的影响》随着工业化进程的加速和城市化的快速发展,空气污染成为了一个严重的社会问题。
尤其对于儿童而言,长期暴露在污染严重的环境中,会对其健康产生一系列的不良影响。
本文将重点研究空气污染对儿童健康的影响,以及相关解决办法。
空气污染会直接影响儿童的呼吸系统。
小学生看手机研究报告作文
小学生看手机研究报告
近年来,随着移动互联网的迅猛发展,手机逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。
而小学生作为未来社会的栋梁之才,他们也逐渐接触和使用手机。
我进行了一次小学生使用手机的研究,以下是我的调查报告。
首先,我调查了一些小学生的手机使用情况。
结果显示,大部分小学生每天都会使用手机,平均使用时间为1至2个小时。
他们主要使用手机看动画片、玩游戏、听音乐等,手机已经成为他们娱乐的重要工具。
然而,手机使用也带来了一些问题。
首先,小学生过多地使用手机容易导致眼睛近视。
手机屏幕过小,长时间凝视会对视力造成负面影响。
其次,长时间使用手机会让小学生对学习产生干扰,导致学习成绩下降。
此外,过多地接触网络世界也会对他们的健康成长产生一些负面影响。
为了解决这些问题,我提出了几点建议。
首先,家长应该对小学生的手机使用时间进行合理规划,限制其对手机的依赖程度。
其次,学校可以加强对小学生手机使用的管理,设置手机使用规定,推广线下活动,鼓励他们更多地参与户外活动和社交互动。
最后,小学生可以通过手机看一些有益的教育视频、文化节目等,提高他们的学习兴趣和知识水平。
总结起来,小学生看手机是一个既有正面效应又有负面影响的
现象。
我们不能完全否定小学生使用手机的积极价值,但也不能忽视其中的负面问题。
希望通过这次研究和建议,能够引起更多人的关注,共同帮助小学生正确合理地使用手机。
只有在正确的引导下,小学生才能更好地利用手机,健康成长。
玩手机近视的研究报告近年来,随着手机的普及和使用的增加,越来越多的人开始关注手机使用对视力的影响。
许多人认为长时间使用手机会导致近视,而一些研究也支持这一观点。
本文将探讨手机使用与近视之间的关系,并综合各种研究结果给出一个综合的结论。
首先,我们看看一些关于手机使用与近视的研究结果。
一项针对青少年的研究发现,每天使用手机超过2小时的青少年患近视的几率比较少使用手机的青少年高出近一倍。
另外,一项跟踪研究发现,使用手机时间超过6年的人患近视的几率比比较少使用手机的人高出约1.5倍。
这些研究结果表明,长时间使用手机可能与近视的发生有关。
其次,我们需要思考为什么长时间使用手机会导致近视。
有两种可能的解释。
一种是眼球长轴过长的假设。
使用手机时,我们往往会保持一个固定的距离去看手机屏幕,这一距离可能和正常距离有所差异。
长时间近距离看手机屏幕会导致眼球长轴长度的增加,进而导致近视的发生。
另一种解释是眼部疲劳和眼肌失调的假设。
使用手机时,我们往往会长时间保持注视的姿势,这会导致眼部疲劳和眼肌失调,进而导致近视的发生。
然而,也有一些研究结果对手机使用与近视之间的关系提出了质疑。
有一项研究发现,尽管长时间使用手机会导致眼部疲劳和眼肌失调,但这些因素与近视并没有直接相关。
另外,一项针对成年人的研究发现,虽然长时间使用电子设备确实与近视相关,但这种关系的强度并不大。
这些研究结果表明,手机使用与近视之间的关系可能存在一些复杂性,需要进一步研究来进行深入探讨。
综上所述,长时间使用手机可能与近视的发生有关。
使用手机时保持正确的使用姿势和距离,定期进行眼部休息和眼保健操等措施,可以减少长时间使用手机对视力的影响。
此外,除了手机使用外,其他因素如遗传、环境等也会影响近视的发生。
因此,我们需要综合考虑这些因素,制定合理的近视预防措施。
同时,还需要进一步深入研究手机使用与近视之间的关系,以便更好地指导公众正确使用手机,保护视力健康。
玩手机近视的研究报告结论
根据近视与手机使用之间的相关研究,我们得出以下结论:
1. 长时间使用手机与近视之间存在一定的相关性。
许多研究表明,长时间集中注意力使用手机或其他电子设备会增加近视的风险。
2. 看屏幕引起的眼睛疲劳可能会导致一时性的近视。
长时间盯着手机屏幕可能会导致眼睛疲劳,进而降低视力。
3. 儿童和青少年对手机使用的敏感度更高。
研究发现,儿童和青少年在使用手机时更容易发展近视,可能是因为他们的眼睛还在发育并且在持续的研究和阅读中使用手机的时间更长。
4. 遗传因素也可能影响近视的发展。
尽管使用手机与近视有关,但遗传因素在近视的发展中也起着重要的作用。
综上所述,我们可以得出结论,长时间过度使用手机可能会增加近视的风险,尤其是在儿童和青少年群体中。
因此,我们建议适当控制使用手机的时间,并采取眼睛休息和保护的措施,以最大程度地减少近视的发生。
长时间使用手机对视力健康的影响研究随着科技的不断进步和智能手机的广泛应用,手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而,长时间使用手机对视力健康造成的负面影响也日益引起人们的关注。
本文将探讨长时间使用手机对视力健康的影响,并提供相关建议以保护视力健康。
手机屏幕的辐射是长时间使用手机可能对视力健康产生影响的一个主要因素。
手机屏幕会释放出可见光和蓝光,这些光线在长时间的照射下可能对眼睛造成损害。
研究表明,长时间暴露于手机屏幕的蓝光中会增加患上视疲劳、干眼症和视网膜病变等眼睛问题的风险。
因此,我们应该采取措施减少长时间直接注视手机屏幕的时间,保护眼睛免受蓝光辐射的损害。
此外,长时间低头使用手机也会对颈椎和眼睛产生不良影响。
久坐或久低头使用手机会增加颈椎弯曲度,导致颈椎疼痛和僵硬。
同样,长时间低头注视手机屏幕会使眼睛肌肉过度紧张,增加眼睛疲劳和近视的风险。
因此,我们在使用手机时应注意保持正确的姿势,适当调整手机的高度和角度,减少对颈椎和眼睛的不良影响。
除了辐射和低头使用手机带来的负面影响,长时间使用手机还会影响人们的视力健康。
研究发现,长时间专注手机屏幕会使眼睛的调节机制紊乱,导致眼睛无法有效地调节焦距。
这可能导致视力模糊和眼疲劳等问题。
因此,我们应该定期进行眼睛放松的活动,如远眺、闭目休息和眼部按摩,以缓解眼睛的疲劳和调节紊乱的问题。
为了保护视力健康,我们还应该养成良好的使用手机习惯。
首先,控制使用手机的时间和频率,避免长时间连续使用手机。
其次,注意维持适当的用眼距离,将手机屏幕与眼睛保持一定的距离。
此外,经常进行户外活动有助于眼睛的放松和睫状肌的调节,可以有效预防近视的发生。
除了个人的注意和努力,现代科技也为我们提供了保护视力健康的工具。
例如,可以使用防蓝光眼镜来减少对眼睛的蓝光辐射。
此外,手机上也可以设置夜间模式,以减少屏幕释放的蓝光量。
这些措施有助于在使用手机时保护眼睛免受视力损害。
综上所述,长时间使用手机对视力健康产生了一定的影响。
手机对视力危害的研究
随着电子时代的来临,孩子们的目光停留在“屏幕”上的时间越来越多。
近期,有医院眼科甚至出现了2岁的孩子因为经常玩手机、看动画片,造成了100多度近视的病例。
手机对眼睛的危害有很多,其中最常见的危害就是会引起视力的下降,导致近视的发生。
长时间使用手机容易引起视疲劳,使假性近视发展成真性近视的可能。
长期使用手机,会造成眼部干涩、酸胀等不适,引起干眼症的发生。
另外,长期使用手机最大的危害就是有可能会损伤眼底,导致视网膜和黄斑病变,从而导致视力的永久下降。
一、手机对儿童视力的危害具体有哪些?
1、数据显示,儿童连续看手机20分钟,视力平均下降到40度左右,投影平均下降10度左右,液晶电视平均下降20度左右,手机等屏幕对眼睛的刺激更强。
2、正常情况下,眨眼可促进泪腺分泌泪液,使结膜、角膜处于湿润舒适的状态,避免眼睛干燥,加剧眼睛疲劳,引起干眼症。
研究数据显示,孩子看手机的眨眼次数是1分7次左右,看投影每分钟眨眼12次左右的液晶电视,每分钟眨眼9次左右。
显然,看手机时集中度过高,眨眼次数明显减少。
3、孩子看手机时眼睛接近画面,手机内容不断变化,画面闪烁,眼肌不易放松,容易引起视觉疲劳。
这种过度消耗眼力,容易加重近视。
4、不仅影响视力,长时间看手机低头,颈椎曲度变直,对骨骼
发育不利。
为了不伤害孩子的视力和健康,建议尽量不要让孩子玩手机,严格限制玩手机的时间。
二、关于电子产品对视力影响的一组数据:
1.孩子连续玩20分钟手机,视力平均下降到43.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为5.3秒,平均每分钟眨眼7.67次;
2.孩子连续玩20分钟平板,视力平均下降到41.7度近视状态,泪膜破裂时间平均为5秒,平均每分钟眨眼4.67次;
3.孩子连续看20分钟液晶电视,孩子视力平均下降到18.8度近视状态,泪膜破裂时间平均为6.7秒,平均每分钟眨眼9次。
手机对眼睛影响最大,严重时玩一小时手机,度数能加深100度。
Pad和笔记本电脑其次,而纸质书相对影响较小。
因为人们使用手机时,眼睛距屏幕的平均距离在30公分,远低于看报纸及看书的平均40公分的距离。
一般情况下,孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度,相当于看电视30分钟。
三、电子产品为什么会导致近视?
睫状肌就跟橡筋一样有弹性。
人在使用iPad、手机等时,瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化,调节瞳孔的睫状肌会一直保持紧张状态。
长时间使用是让睫状肌频繁运动,长时间得不到松弛,使晶状体过度屈曲,时间一长可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。
若不及时防治,很快就会演变成真性近视。
四、如何帮助孩子保持一个好视力?
1.限制时间使用电子产品
孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。
父母可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。
按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2.父母以身作则少用电子产品
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。
然后,他们便学着父母的样子这里划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。
每当父母在玩电子产品时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
因此,下班回家后,爸妈们请将手机和iPad放一边,好好陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
3.转移注意力多陪陪孩子
孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,父母可以转移孩子的注意力。
比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画。
4.多组织户外活动
“近视最好的预防,就是增加户外活动。
”眼科医生说,每增加一个小时的户外活动,近视发生率就减少10%。
儿童青少年每天户外活
动不少于2个小时。
5.均衡饮食
儿童眼睛处于生长发育阶段,需要多种营养素的充分供给,而经常吃甜食、速食食品,新鲜蔬菜、水果摄入过少等挑食偏食行为会使其所需的某些营养元素供给不足、失衡,久而久之会导致儿童近视的发生。
孩子刚出生时,一般处于2.0~4.0D的远视屈光状态,其后,随着婴幼儿的生长发育,眼球随之变大,眼轴变长,角膜曲率增加,逐渐向正视化发展;
1月龄时,视力为光感;
3月龄时为0.02,即能追踪眼前运动物体;
1岁时为0.2;
2岁时为0.4;
3岁时为0.6,即能看懂视力表,可以用视力表查视力了;
4岁时为0.8;
5岁时能达到1.0,即成人视力,如达不到,应尽快去医院检查;
6岁时可达到1.2的视力。
儿童时期是生长发育的关键时期,神经系统发育尚未完善,自控能力较差,易受电视、电脑、紫外线等不良因素的刺激导致视力下降。
家长们要正确引导孩子,抓住暑期,为孩子打好视力保卫战哟!
五、电子产品用眼小贴士:
A、长期使用电子产品,眼睛和电脑屏幕要保持在0.4~0.7米之
间,手机的安全距离则为0.33~0.4米;看电视的安全距离为电视对角线长度的5倍;
B、成人每看电脑1小时,应休息5~10分钟,眺望远处或做做眼保健操;3岁以下的孩子一次不能超过10分钟,3~5岁的孩子不能超过20分钟,6~10岁的孩子不能超过30分钟。
C、紫薯、菠菜、胡萝卜、蓝莓、香蕉、西兰花、枸杞、樱桃等吃了对眼睛有好处。