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初三中考励志主题班会一、班会背景初三，是学生们人生中一个重要的阶段，中考的临近使得学生们面临着前所未有的压力。
为了激发同学们的斗志，增强他们的信心，我们特别组织了一场以“初三中考励志”为主题的班会，旨在帮助同学们调整心态，坚定信念，全力以赴迎接中考。
二、班会目标1. 激发同学们的学习热情，提高学习效率；2. 增强同学们的自信心，树立正确的中考观念；3. 传递正能量，营造积极向上的学习氛围；4. 增进同学们之间的友谊，共同为中考努力。
三、班会流程1. 开场白：班主任老师致辞，阐述本次班会的意义，希望同学们能够珍惜这次机会，认真听讲，收获满满。
2. 分享成功案例：邀请几位在上届中考中取得优异成绩的学长学姐来分享他们的学习经验和备考方法，让同学们从中汲取经验，找到适合自己的学习方法。
3. 励志演讲：请一位知名教育家或心理咨询师为同学们进行励志演讲，鼓励同学们勇敢面对挑战，坚定信念，努力实现自己的目标。
4. 小组讨论：将同学们分成若干小组，讨论如何在中考前调整心态，制定合理的学习计划，并分享彼此的想法和建议。
5. 互动环节：组织一些有趣的互动游戏和活动，让同学们在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解压力。
6. 班级誓言：全班同学共同宣读班级誓言，表达自己对中考的信心和决心，激发全班同学的斗志。
7. 结尾总结：班主任老师对本次班会进行总结，强调同学们要珍惜时光，努力备考，相信自己，勇敢追求梦想。
四、班会效果通过本次班会，同学们深受启发，对中考有了更加清晰的认识和信心。
大家纷纷表示要调整心态，制定合理的学习计划，全力以赴迎接中考。
同时，同学们之间的友谊也得到了进一步增进，大家相互鼓励，共同为中考努力。
五、班会后续跟进班会结束后，班主任老师将组织班级干部定期跟进同学们的学习情况和心态变化，及时给予指导和帮助。
同时，班级还将建立学习小组，让同学们在课余时间相互学习、交流，共同提高。
此外，班级还将定期组织类似的励志主题班会，让同学们在备战中考的过程中始终保持积极向上的心态，以最佳的状态迎接中考的挑战。
初三激励班会主题尊敬的班主任、亲爱的同学们：大家好！今天的班会主题是“突破自我，追求卓越”。
如何突破自我、追求卓越？这是我们每个初三学子都应该思考的问题。
今天，我想和大家分享一些思考和方法，希望能够激发起大家的内在潜能，助力大家在初中的最后一年中取得更出色的成绩与进步。
首先，我们要明确什么是自我突破和卓越。
自我突破，就是要打破自己的舒适区，挑战自己的极限，超越自己过去的表现，取得更大的进步。
卓越，指的是在某一领域达到极高水平，出类拔萃。
而我们的初三学习生活正是一个展示和实现自我突破、追求卓越的重要阶段。
那么，如何进行自我突破呢？首先，我们要有正确的心态。
要相信自己所拥有的潜力是无限的，只有给予自己更高的期望和信心，才能去尝试更困难的任务，并有机会实现突破。
在面对困难时，要坚持自信、积极面对，即便失败也不能放弃，要从中吸取经验教训，不断反思和调整。
只有持之以恒，不屈不挠地追求进步，才能达到自我突破的目标。
其次，我们要制定明确的目标和计划。
突破自我，追求卓越，并不是一蹴而就的，需要我们有清晰的目标和切实可行的计划。
首先，我们应该明确自己在学习方面的目标，比如期末考试的成绩、竞赛的名次等。
然后，我们可以制定一份详细的计划表，包括每天的学习任务、时间安排、复习计划等。
通过坚持执行计划，我们可以逐渐积累起有力的学习效能，为突破自我奠定基础。
第三，合理安排时间，合理调配精力。
在初三这一学期，我们承担的学业任务会更加繁重，需要投入更多的时间和精力。
因此，我们要学会合理安排时间，合理调配精力。
要事先规划好每天的学习时间和休息时间，不要将任务堆积到最后一刻，以免导致压力过大和效率不高。
同时，我们要合理调整自己的精力，控制好上网和娱乐的时间，保持高效的学习状态。
第四，借助外部资源，持续学习成长。
在学习的过程中，我们要善于寻求并利用外部的学习资源。
我们可以请教老师、家长和同学，向他们寻求帮助和建议。
我们还可以参加一些学习班或培训班，通过系统学习提高自己的学习水平。
初三优秀励志班会主题班会一、引言（500字）亲爱的同学们，大家好！今天我想和大家分享一个关于奋发向前、追寻卓越的主题。
初三是我们学习生涯中至关重要的一年，我们即将面临中考，这是一个决定我们未来的重要考试。
我们每个人都有自己的梦想、追求和目标，但是要实现这些目标，我们必须付出努力和奋斗。
只有不断地奋发向前，努力追寻卓越，我们才有可能实现自己的梦想。
二、身体锻炼的重要性（800字）首先，身体是革命的本钱，身体健康是实现梦想的基础。
在初三这个紧张的学习时期，我们常常会感到压力山大，而身体的健康状况直接影响我们的学习和生活质量。
因此，我们要学会放松自己，合理安排时间，保障自己的身体健康。
同学们，你们是否经常感到困倦，无法集中注意力？这是因为我们缺乏适量的身体活动。
科学研究表明，适当的运动可以释放压力，提高我们的学习效率。
我们可以选择一些适合的运动方式，如慢跑、跳绳、打篮球等，来锻炼自己的身体。
而且，定期锻炼不仅可以提高我们的免疫力，还可以使我们更加自信，积极面对困难。
三、学习习惯的建立（1200字）其次，建立良好的学习习惯对于我们的成绩提高至关重要。
同学们，你们是否经常感到学习效果不佳，难以取得好成绩？这可能是因为我们缺乏良好的学习习惯。
学习习惯是我们的大脑固定的思维模式，它不仅可以提高我们的学习效率，还可以帮助我们更好地管理时间。
要建立良好的学习习惯，我们首先要明确学习目标。
制定明确的学习计划，并分解成具体的任务，每天按时按量完成任务。
同时，我们要合理安排时间，保证良好的作息习惯，避免熬夜。
此外，我们还可以采用多种学习方法，如归纳总结、讲解复习等，提高学习效果。
四、自我激励的重要性（1200字）另外，自我激励是我们推动自己前进的动力。
同学们，你们是否曾经感到过学习压力巨大，再也无法坚持下去？这时，我们就需要自我激励——给自己一些积极的鼓励和奖励。
首先，我们可以给自己设定小目标，并设定一定的奖励。
比如，每天按时上课，完成当天的学习任务，我们可以奖励自己一点小礼物。
第1篇时间：2023年4月15日地点：九年级多功能厅主持人：李明（班主任）参与人员：九年级全体师生一、班会背景随着九年级学期的深入，同学们面临着中考的压力，为了激发同学们的学习热情，提高学习动力，特举办本次以“励志”为主题的班会。
二、班会流程1. 开场致辞2. 励志故事分享3. 学生代表发言4. 教师寄语5. 班级宣誓6. 结束语三、班会记录1. 开场致辞（主持人李明老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我们在这里隆重举行九年级励志主题班会。
首先，请允许我代表全体九年级师生，向辛勤付出的老师们表示衷心的感谢！向在座的同学们表示诚挚的问候！进入九年级，我们迎来了人生中一个新的阶段。
中考即将来临，这是我们人生道路上的一个重要转折点。
在这个关键时期，我们不仅要努力学习，更要树立远大理想，坚定信念，勇敢面对挑战。
希望通过本次班会，能够激发同学们的学习热情，鼓舞大家勇往直前，共创辉煌！2. 励志故事分享（学生代表）大家好！我是九年级（1）班的张伟。
今天，我给大家分享一个励志故事。
故事的主人公叫马云，他是我国著名的互联网企业家。
在他年轻的时候，曾遭遇过无数的挫折和失败。
但他从未放弃，始终坚持自己的梦想。
最终，他创立了阿里巴巴，成为了一个传奇人物。
马云的成功告诉我们，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。
3. 学生代表发言（学生代表）大家好！我是九年级（2）班的李婷。
站在即将面临中考的我们，我想说：首先，我们要明确自己的目标。
有了目标，我们才能有方向，有动力。
我们要坚信，只要付出努力，就一定能够实现自己的梦想。
其次，我们要珍惜时间。
九年级的时间非常宝贵，我们要合理安排学习、休息和娱乐，做到劳逸结合。
最后，我们要保持积极的心态。
面对困难，我们要勇敢地去面对，去挑战。
相信自己，相信团队，我们一定能够取得优异的成绩！4. 教师寄语（班主任李明老师）亲爱的同学们，你们是祖国的未来，是民族的希望。
初三主题班会教案6篇教案是教师教学目标达成的保障，能够确保教学任务的完成，编写教案有助于教师进行科学的教学评估和反馈，以下是本店铺精心为您推荐的初三主题班会教案6篇，供大家参考。
初三主题班会教案篇1教学目的：通过师生交流、沟通进一步鼓励学生为实现理想而努力。
班会流程：一、播放音乐《我的未来不是梦》，音乐结束，主持人开始讲话。
二、开场白：主持人（男）：尊敬的老师！主持人（女）：亲爱的同学！主持人（合）：大家好！主持人（女）：理想是个诱人的字眼。
主持人（男）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（女）：一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活；主持人（女）：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（男）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
主持人（女）：上面所讲的想做什么、朝什么方向走指的就是我们头上的一颗指路明星——理想。
九（1）班主题班会《放飞理想，激扬青春》现在开始。
三、理想颂歌。
主持人（女）：请欣赏刘琴同学给我们带来的小故事《理想》。
主持人（男）：理想是一座难以攀越的高峰，需要我们以勇气和毅力去征服，理想是一股清凉甘甜的山泉，需要我们用坚韧和耐心去找寻，理想是布满荆棘的绝地，等待着我们用双脚踏平，理想是波澜壮阔的大海，等待我们用智慧扬帆远航，当绯红的朝阳生起时，当美丽的鲜花绽开时，当香甜的果实成熟时，当热烈的掌声响起时，让我们一起高呼：为理想而奋斗！请听诗朗诵《我的理想》朗诵者吕叶主持人（男）：有一天我会梦想成真，我将去实现人类最伟大的愿望。
让我们用最热烈的掌声祝愿吕叶同学能梦想成真。
我是一名人民法官，是公平正义的主持者。
每当我穿上法袍，步入那庄严的法庭时，我感到的是从未有过的神圣。
然而，我知道，神圣的法庭，凝聚着共和国几代法律人的心血和汗水。
激励初三学生班会主题班会一、引言（400字）大家上午好！今天我想和大家一起分享一个主题，那就是努力拼搏，成就自我。
初中阶段是我们成长的关键时期，也是我们拼搏的时候。
每一位同学都期望在这阶段能取得优异的成绩，并为未来奠定良好的基础。
但是，学生生活中充满了各种诱惑和挑战，如果我们不努力，不拼搏，很难取得成功。
因此，努力拼搏，成就自我，是我们应该坚持的信念和行动。
二、挑战现状（800字）我们都知道，初三是升入高中的关键时刻，它不仅意味着我们要面对更多的学习压力，还代表着我们即将告别初中生活，踏入新的阶段。
而如何在这个阶段做到自我突破，成为自己想要的样子呢？首先，我们要面对课业的挑战。
初三学习紧张，知识负担大，我们需要更高的自律和学习效率来应对压力。
要明确学习目标，制定科学的学习计划，合理安排学习时间。
此外，我们还要注重方法，掌握学习技巧，提高学习效果。
只有这样，我们才能在复习阶段取得优异的成绩。
其次，我们也要面对人际关系的挑战。
初三阶段同学们逐渐成熟，个性特点凸显，随之而来的是人际关系的复杂。
我们要学会处理和谐友好的人际关系，要尊重他人、理解他人、关心他人，用宽容和善良来对待身边的每个人。
只有这样，我们才能获得他人的认可和尊重，建立良好的人际关系。
最后，我们还要面对心理的挑战。
初中生活中充满了各种情感波动，有压力、有挫折、有快乐、有困惑。
这个时候，我们要学会自我调节，保持积极向上的心态，充分发挥自己的潜能。
要相信自己，相信自己的能力，坚持并努力追求自己的梦想。
只有这样，我们才能在困境面前迎难而上，书写自己的成功篇章。
三、努力拼搏的重要性（1500字）努力拼搏是我们取得成功的基础，也是实现自我价值的关键。
首先，努力拼搏能够培养我们的自律能力和责任感。
初三的学习压力很大，需要我们能够自律地安排时间和精力，保持学习的积极性和耐心性。
只有努力拼搏，才能在压力面前坚持不懈，养成良好的学习习惯。
其次，努力拼搏能够锻炼我们的坚毅意志和奋斗精神。
初三励志班会教案【篇一：初中生主题班会教案集锦】主题班会教案集（共20个主题）帮助 | 留言交流 | 登录首页我的图书馆主题阅读精彩目录精品文苑 tags 会员浏览好书推荐公众公开原文来源欢迎浏览 bdfl 个人图书馆中收藏的文章，想收藏这篇好文章吗，赶快吧，1分钟拥有自己的个人图书馆！我也要收藏举报如果您在该网页中发现有色情、暴力、反动等不良内容，请填写以下表格联系我们：以文找文如何对文章标记，添加批注？引用引用主题班会教案集（共20个主题）主题1：走进经典，拥有一颗感恩的心教育目的：告诉大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常报有一颗感恩的心。
时间：=====主持人：高越，马翌超主要内容：感谢父母，赐予我生命，不求回报地爱着我疼着我。
感谢老师，传授我知识，告诉我做人的道理。
感谢朋友，在我困惑，委屈的时候给我力量。
感谢所有进入我生命中的人，因为是你们一点点装饰了我的人生感谢这个世界上所有值得我们感激的人。
拥有一颗感恩的心感恩你生命中的拥有，感恩你身边的人感恩你所有的所有一．一段段经典在生命中留下了不可磨灭的印记，《红楼梦》的凄美，《西游记》的神幻，《三国演义》的精彩和《水浒传》的悲壮、让人不得不感叹经典的魅力。
人生需要经典，在经典中体会着震撼与感动，慢慢成长与互动活动：挖掘一下身边的经典，向同学介绍你所了解的经典。
邬一丰：经典文学《悲惨世界》陈思维：经典诗词《满江红》凌霏开，王文博：经典电影对白《向左走，向右走》《笑傲江湖》二．拥有一颗感恩的心，去感恩所有的所有，听一听王聪聪同学的心声，感受她心中的恩诗朗诵《拥有一颗感恩的心》三．听了朗诵后，互动活动二：说出最让你感动的事施徐量：腿脚不便的外婆担心家人而十几次硬是忍着伤痛穿越半个家而打电话黄青：与父母沟通的益处杨依曼：姨父在人世给自己上的最后一课四．要学会感谢身边的人，特别是父母，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之恩，而又应拿什么来报孝父母所付出的无数艰辛呢？小型辩论赛正方：给父母的报答是精神上大于物质上。
初三励志中考主题班会主持人：下午好，亲爱的同学们！欢迎大家参加本次主题班会。
今天我们将一起探讨一个非常重要的话题——“画自己的未来”。
初中是我们成长的黄金时期，也是我们为以后的人生做出规划的关键时期。
我们需要明确自己的目标，并为之努力奋斗。
那么，如何才能画好自己的未来呢？让我们来听听各位同学的分享。
分享一：目标明确，为梦想努力同学A：大家好！我想跟大家分享我对理想的认识。
我们每个人都应该有自己明确的目标，不仅要有追求个人发展的梦想，更要有为社会、为国家做贡献的理想。
对于我的未来，我希望成为一名优秀的医生，用自己的专业技术为更多人谋福利。
为了实现这个目标，我将充分利用现在的学习资源，努力提高自己的综合素质。
分享二：培养卓越品质，赢得未来竞争同学B：大家好！我认为在画好自己的未来之前，我们首先要培养一些卓越的品质，这对我们的未来发展非常重要。
比如，坚持不懈的毅力、学会合作的团队精神、与人为善的友爱之情等等。
这些品质会在我们面临困难和挑战时给予我们坚持的力量。
只有我们拥有了这些品质，我们才能在激烈的竞争中脱颖而出，赢得更多机会。
分享三：多元化发展，丰富个人素养同学C：大家好！除了学习之外，我们还应该注重多元化的发展，丰富个人素养。
我们可以参加各种社团活动，培养兴趣爱好，提高自己的才艺，增加自信心。
此外，社会实践也很重要，可以通过做志愿者、参观企业等方式，了解社会，培养自己与人交往的能力。
这些经历和体验都会成为我们未来的财富，让我们更加成熟、自信地面对未来的挑战。
分享四：努力学习，奠定未来基础同学D：大家好！毫无疑问，努力学习是实现未来目标的基础和保障。
我们要养成良好的学习习惯，制定合理的学习计划，培养高效的学习方法。
同时，我们要积极参加各种课外辅导班和学术竞赛，不断提高自己的学业水平。
只有通过不懈的努力，我们才能在竞争中脱颖而出，实现自己的梦想。
总结：画好自己的未来，需要我们明确目标，努力奋斗；要培养卓越品质，成为出色的人才；要进行多元化发展，丰富个人素养；还要努力学习，打好基础。
初三励志的主题班会 导语： 心态很重要， 它影响我们每天的情绪， 心情， 它又会影响我们的行动。
下面是小编整理的一些关于班会的作文 ，欢迎查阅，谢谢! 初三主题班会教案(一) 一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩 二、 活动目的： 爱国爱校爱集体， 并不是一句空话， 而首先， 学生应该自爱。
珍惜初三的时光， 好好学习， 在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一 种具体表现。
初三的学习激烈紧张， 学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活， 才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动， 就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三， 拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会， 希望宣传心理健康教育知识， 鼓励学生以良好的面貌迎 接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好 地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法： 在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生， 敢于 表达自己的想法。
四、课前准备： 1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、 收集学生自身存在的诸多不良心态情况， 进行分析， 并找出端正的方法。
五：活动过程： (一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三 1 班参加了学校的拔河比赛，并且取得了 好成绩。
不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名， 我都一直在大家身边做啦啦队， 发现我们初三 1 班的班集体主义特别强， 拔河的 选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。
在这样的认识下，我今天来组织这次班会 课，我感到非常开心。
希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题1 / 10班会课。
好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过 一番努力， 无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队， 当然也包括我 们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。
是 不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢?同学们来南国中学学习知识， 追求梦想已经是第三年。
初三了， 大家现在面临的是中考。
你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。
现在开 学都已经一个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。
，我也觉 得你们一定有深刻的感受吧。
我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方?生活上，学习上，人际关系上，老师 的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
(同学交流一下心里话) 好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会 ，相信这也是代表了许多学生的心声。
听了大家的讲述我也理解，求学路上 的苦与酸。
但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或 解决问题么?这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。
那我归纳一下，我 们学生当中存在的有： 1.压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来 越大。
例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也 发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从入学时的全年级前几 名跌落至初中的 221 名。
她痛苦地说： “15 年来我第一次感到自己的无能， 每当看到父母期望的目光， 就非常难过， 不知如何做才能达到父母的要求， 如今， 苦闷、 烦恼、 忧愁、 气愤充满头脑， 看见书就又恨又怕， 真想把它扔出去。
” 还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试 就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、 甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复， 到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2.厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题， 不仅是学习不好的同学不愿学习， 就 连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不 平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想2 / 10再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出 息的靠分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好 的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不 想努力去读书了。
还有一些因其他心理原因而厌学的状况， 如因反应较慢常被人 讥笑而不愿上课的;因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心 的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记 中写到：“晚上 10 点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作 业簿。
我真想把它们一下子烧成飞灰。
”表现了强烈的焦躁、 愤懑、 无奈。
这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中 (不健康人际关系。
) 主要表现： (1)曲解老师、心理不平衡 (2)不主动理解人，却渴望理解万岁 (3)不能悦纳父母，家庭关系紧张 (4)花季雨季中的情仇意恨 也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响， 关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。
那大家有没有想过，为 什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你 拔河还会有劲头十足么? (三)讲故事，明道理 我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?(幻 3) 1.推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到 非洲去推销皮鞋， 由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。
第一个推销员看到非洲人 都打赤脚， 立刻失望起来： “这些人都打赤脚， 怎么会要我的鞋呢。
” 于是放弃努力，失败沮丧而回;另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分： “这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。
”于是想方设法，引 导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。
同样是非 洲市场， 同样面对打赤脚的非洲人， 由于一念之差， 一个人灰心失望， 不战而败; 而另一个人满怀信心，大获全胜。
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异! 很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态， 如果一个人的心态是积极的， 乐观的面对人 生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用， 它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
3 / 10(四)、自我调节 那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们 成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢? 我们的心态我们主宰。
做自己心灵的控告者， 莫让消极的心态占领心灵的高 地。
我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。
环境无法改变，学会自我 调节。
我们可以改变的是自己的心境。
大家说一下，你这些不良的思想，用哪些 办法解决? 有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦， 压力过大的时候， 你 是采用什么方法自我调节的? 那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种： 1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己 2003 年第 9 期卷首语(霍金的故事) 在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了 30 余年的科学巨 匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮 椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?” 霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上： 我的手指还能活动， 我的大脑还能思维; 我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友; 对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激 在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话， 孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大 自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。
赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。
(横批：如意) 常言道：人生不如意常八九。
倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝 望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。
常想一、二，就是用 心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并 超越苦难。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事 5.听音乐， 6.运动如足球、篮球、瑜伽等 如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人 么?如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得4 / 10上什么爱国爱校爱集体么? (五)、赠言。
将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享， 中考是见证你三年努力成果的机会， 不要把它看成可怕的门槛， 你都努力这 么多，应该让中考来证明你的价值，实现你的理想。
珍惜这种机遇，并不是每一 个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。
初三了，学习不是靠 兴趣的，而是靠我们的理智。
自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话， 他说他目前没有遇到过几个成绩好 的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。
也就 是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。
我希望大家都 成为会想，早想的人，趁现在离中考还有 200 多天，加把劲冲刺，实现自己的理 想。
(六)、结语： 让读书成为习惯， 让自信相伴每天;让付出见证成长， 让劳动收获喜悦;让我 们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩! 让我们大声对自己说： “我是最棒的!” (七)合唱：《隐形的翅膀》 初三主题班会教案(二) 目标设计：【励志 】 (1)帮助学生认识自我，胸怀梦想; (2)帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想; 过程设计： 一、导入：用坚强的无肢人约翰。
