想：这个十字架实在是太沉重了，就
这样背着它，得走到何年何月啊？！
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于是，他作出了一个惊人的决定： 他决定将十字架砍掉一块。
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我砍我砍我砍砍砍……
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砍掉之后走起来，的确是轻松了 很多，他的步伐也不由得加快了。
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于是，就这样走啊走啊走啊走，又
走了很久很久很久很久。他又想：
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他们往往会觉得自己脑子笨，学习已达到 自己的能力极限，提高成绩已经不是自己 力所能及的事情，感到自己完了，于是产 生严重的悲观、消极情绪甚至于厌学。
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产生高原现象的原因
❖ 一）、出现高原现象的最重要的原因是 大多数同学经过半年的紧张复习身心均 感到疲惫学习热情有所下降。
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如何解决高原现象
❖ （一）、增强意志力和乐观态度的培养 考试是 一道坎，不仅考验学科文化知识而且考验坚强的 意志力和良好的心理素质。勇者无惧，培养坚忍 不拔的意志力，抱着坚持到底的决心、顽强奋斗 的品质、百炼成钢的攻关精神和百折不挠的勇气， 同时以乐观向上的态度，相信自己一定可以克服 “高原现象”。
❖ （二）、其次是各门学科在学习的过程 中已经逐步形成了较为稳定的知识结构、 学习方法,自己一时很难找到突破口。
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❖ （三）、个体意志薄弱遇到困难就丧失信 心。考前的复习范围广、容量大、时间长 缺乏新意形式单调、枯燥是难免的。这时 就很容易减弱学习动机甚至产生烦躁厌倦 的情绪。
❖ （四）、心理压力大、焦躁不安导致身体 状况下降。不少学生日以继夜睡眠严重不 足。有的同学搞题海战术最后晕头转向、 心情烦躁复习效率降低。生理疲劳与心理 疲劳积累到一定时间就会产生高原现象失 去信心，越学越糊涂。
