下载文档原格式
生殖健康知识宣传资料人口计生宣传资料生殖健康知识宣传资料一、生殖保健知识（一）青春期卫生与保健1、女性注意青春期心理卫生、生殖生理及乳房卫生与保健。
2、男性青春期加强锻炼，增大运动量，不穿太紧的内裤，养成良好的心理状态，注意青春痣防治，加强生殖健康知识的研究。
（二）新婚卫生知识及计划生育1、做好婚前健康检查，及早发现不良现象，杜绝近亲结婚。
2、新婚不宜怀孕，有利于优生优育。
3、注意新婚卫生，特别是个人性器官卫生，经期卫生，房事和精神心理卫生，摒弃旧的封建意识，树立科学观念，增进夫妻间的性爱与和谐，提高家庭生活质量。
4、新婚注意避孕，做到有计划的生育。
（三）孕产期保健1、选择最佳受孕年龄和时机，受孕年龄在25-29岁为宜，准备怀孕前不能抽烟、喝酒，在保持精力充沛、情绪饱满、家庭欢乐、和谐氛围中怀孕。
2、孕早期心情要舒畅，正确处理好妊娠反应，慎用药物，不接触有害有毒物品。
3、孕中期加强公道营养，做好围产期保健检查，预防妊高症发生。
4、晚期连续进行围产期保健检查，适时监测胎儿宫内发育情况，做好母乳喂养筹办，实施新法接生。
5、产褥期，合理营养，适当户外活动，防止产褥热发生，坚持母乳喂养婴儿。
（四）避孕节育1、介绍几种避孕方法：①女用避孕花有口服短效、长效、探亲避孕药、长效避孕针、皮下埋植和环；②宫内节育器；③绝育术，分为男扎和女扎两种；④避孕工具有避孕套、避孕栓、片剂和避孕药膜等。
2、正确选择避孕方法：新婚期避孕采取用短效口服避孕药或避孕套，已生育一个子女的夫妇，最好选用宫内节育器，因为安全、方便、可靠。
已有两个子女的夫妇最好选择长效安全的男扎或扎术为宜。
（五）“六期”保健1、月经期：注意卫生，忌生、冷和重体力劳动。
2、有身期：公道营养，保持心境舒畅，注意休息，科学进行胎儿监测，实施新法接生。
3、哺乳期：科学营养，适当锻炼加强抵抗力，进步哺乳质量。
4、育儿期：科学调理婴儿喂养，以母乳为主，适当加些辅食，适时开发婴儿智商，随时注意婴儿健康发育情况。
黑水县中学校青春期生理知识及卫生保健女生篇1、什么是青春期？青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。
伴随着青春期的性发育，性心理发展也发生了质的飞跃。
一、青春期生理特征青春期少女的发育是徐徐渐进的过程。
一般情况下，11～12岁时，乳房开始发育，身高迅速增长；13～14岁时，月经初潮，乳房显著增大；15～16岁时，月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满；17～18岁时，骨骼大体闭合，身体停止增长。
大体上说，少女青春期发育的正常范围是12～18岁。
突出表现在三个方面：（1）体格发育体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长；心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量显著增大；神经系统进一步发育完善，其调节功能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。
（2）性发育和性成熟。
青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。
卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。
月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。
第一次月经，就叫着月经初潮，周期20～30天，时间3～5天。
月经是一种正常现象，等到青春期后期，出现有规律的月经，标志着女性青春期的结束和步入成熟期。
（3）第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。
男孩青春期生理卫生课(卫生保健)主讲：一．青春期1.青春期：是青春发育期的简称，是由儿童发育到成年人的过渡时期，即处在从第二性征出现到身体发育停止的年龄阶段。
年龄：男孩13~14岁到18~20岁；女孩11~13岁到17~18岁第一性征：指男、女生殖器本身的差别第二性征：是指除生殖器以外的男女特有的特征。
女性：音调细而高，乳房丰满隆起，胸部、臀部的皮下脂肪更加丰满，骨盆更加宽大，骨盆的横经发育大于前后经，构成女性特有的体表外形。
男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和生殖器四周长出体毛（阴毛）。
2. 青春期的三个阶段早期：生长突增阶段，第二性征开始出现中期：以第二性征迅速发育为特点，多数已出现首次遗精晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。
由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期的年龄也不尽相同，稍有出入。
3. 青春期总的特点：①体格生长加速，出现第二次生长突增；②各内脏器官体积增大，功能日趋成熟；③内分泌系统功能活跃，与生长发育有关的激素分泌明显增加；④生殖系统发育骤然增快，到青春期结束时具有生殖功能；⑤第二性征发育使得男女两性在形态方面差别更为明显；⑥在体格及功能迅速发育的同时，也产生了剧烈的心理变化，容易出现心理卫生问题。
二．男性性发育的特点1. 性器官的发育（性器官指睾丸、阴茎、阴囊、龟头）男孩子在小学三年级之前（约9岁以前），睾丸体积较小，长度小于2.5cm。
阴茎和阴囊仍处于幼儿型。
进入四年级、五年级（大约9~11岁期间），睾丸长度开始有所增加，阴茎增大，阴囊的皮松落，带红色。
在阴茎根部及耻骨部有短小、颜色淡而且较细软的阴毛出现。
到六年级以后，睾丸开始变厚、增重、加长，阴茎和阴囊增大，阴毛增长，颜色转黑，稍硬而且稠密。
睾丸增大是男性青春发育开始的信号。
大约9.5~13.5岁之间，平均11.5岁。
约半年至1年后，阴茎开始增大，阴茎突增的年龄平均12.5岁。
青春期性健康知识一个人能否顺利、健康地渡过青春期，决定着一个人能否幸福地拥有青春年华，幸福地享有整个人生,处于青春期的年轻人应该积极了解性健康知识，为一个健康人格打下基础，下面是小编为你精心整理的青春期性健康知识，希望对你有帮助!青春期性健康知识：青春期性心理特点随着第一性征、第二性征的发育日臻完善，青年的性意识萌发，两性之间产生好奇，倾慕、爱恋等心理活动。
其内容极其广泛，且非常复杂，从对异性的认识，爱慕到性思维、性欲望、性冲动、性行为、性满足。
如以性质划分，有健康的性心理和异常的性心理(性变态，不纯正的性动机等)。
以性别划分，有男性性心理和女性性心理，不同年龄群中，性心理也有差异。
青春期男女性心理的差异：包括异性疏远期、爱慕期、恋爱期三个阶段。
异性疏远期：男孩表现不明显，由于女孩发育早，体态变化大，因而表现羞涩，主动回避异性，尽量减少与异性接触，怕男孩发现自己的变化，也不愿意让同性伙伴嘲笑自己。
爱慕期：男孩对周围的女孩产生即可爱又神秘的感觉，注意异性的体态变化、容貌变化，并容易被某个女孩所吸引，与女孩接触时显得笨手笨脚，不知所措，既激动又紧张，既欣喜又羞涩。
这段时期，男孩对女孩兴趣浓厚，抓住时机表现自己，帮助女孩较主动，也极力呈现给异性所喜欢的气质与风度，尽可能的掩盖自己的"缺陷"。
女孩虽然仍有羞涩感，但能大胆正视男孩，也注意异性的体态变化，开始发生兴趣。
男孩具有进攻性，女孩显得文静、温柔、愿意讨好异性对自己能发生爱慕情感。
彼此开始对喜欢的异性进行评论。
恋爱期：双方都会以自己的标准去选择"恋人"，男孩易从外表、容貌、身材去选择“恋人”，容易一见钟情。
而女孩已摆脱爱慕期的幼稚和"痴情"，常易造成"错觉"式的单相思，误入轨道，影响学习和身心健康。
在性欲意识的发展上，仍存在着两性性心理的差异，男孩对性欲兴趣比女孩强烈，他们都渴望阅读有关的性生理、性心理的科普书籍和有情趣的文艺书籍，追求"影星"、"明星"作为自己崇拜的偶像。
青春期生理知识及卫生保健男生篇1、什么是青春期?青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12～１8岁这一年龄段看作是青春期青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
在这一阶段,男孩胡须长出,喉结突出,声音低沉，肌肉骨骼发育坚实,形成男性的魁伟体格。
伴随着青春期的性发育，青少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。
一、青春期生理特征1、体型变化:在青春期，由于激素刺激,先天因素和后天环境因素相互作用,骨骼的生长速度率明显增加,身体长高。
男孩最大生长速率的发生年龄在１4~１6岁，一直到２３岁，个别的到２6岁,身体的高矮才定局。
青春期下肢骨骼增长很快,成了决定身体高矮的关键因素,但它长势不长久;脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势长久。
因此,人的长高1７~18岁以前靠下半身;１7~１8岁以后则全靠上半身。
此外，在青春期，人的体重也和身高一样,迅速增长,反映为内脏增长,肌肉发达，并出现“第二性征”。
2、睾丸的发育:青春期前,男孩的睾丸容积是1~8毫升,而成人睾丸的容积是１2~２5毫升,这种容积的变化，几乎完全是青春期生长和发育的反映，青春期睾丸开始发育增大，睾丸内逐渐有精子生成（15岁以后可出现遗精）,并由睾丸间质细胞分泌睾丸酮，随着睾丸酮在血浆中的浓度不断增加,男性生殖器官进一步发育成熟，并逐渐出现第二性征。
3、外生殖器官的发育:男孩到9~１2岁后，阴囊开始增大,伴以阴囊变红和皮肤质地的改变，12~15岁后,阴茎变长，但周径增大程度较小，15~18岁以后，阴茎和阴囊进一步增大,颜色变深,阴茎头更充分地发育,直到外生殖器官的形状和大小呈成年型。
4、阴毛的发育：阴毛受睾丸与肾上腺所产生的雄激素的控制,男孩阴毛逐步生长,于己于人１4岁左右有细茸毛分布，但无真正阴毛存在，第二阶段有浅色的阴毛稀疏的生长，第三阶段阴毛逐渐变深、变粗、卷曲,仍是少量分布，第四阶段阴毛具有成年人特征,但未达到大多成年人那种程度,最后阴毛的分布才呈典型成年性。
此外,男孩在青春期，喉结逐步增大,声带加宽，声调变粗,发音低沉，并且有乳房硬结，胡须、液毛逐渐长出。
二、青春期常见问题:1、遗精：①精满则溢。
男孩发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断产生分泌物。
随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
②、局部刺激:内裤过紧，被子太重、太热或叭着睡觉,使生殖器官受到刺激的缘故。
另外，生殖器官有病，尿道发炎，阴茎龟头炎,包皮过长均可导致遗精。
③、性的刺激:与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影,使思想过分集中在性问题上而导致睡眠时遗精。
有手淫习惯也易导致遗精。
健康的未婚男子,每月有1～2次遗精是正常现象,不会影响身体健康。
若遗精过频,每周数次或多或１～2天就一次,则应及早找医生就诊治疗。
⒉痤疮：（俗称粉刺、青春美丽痘):很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多疙瘩，有时还伴有痒痛、有黑色的。
破溃或吸收后可出现暂时性色素沉着面凹状疤痕，少数严重的红疙瘩，可出现更大软囊肿、脓肿,破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平,颜色深浅不一,十分难看。
一般男孩比女孩更严重。
因此，我们在平常的生活中应注意以下三点：①.饮食清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜的食物,火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮。
多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通畅。
②、保持皮肤清洁，一天应洗脸2~3次,宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，又不伤害皮肤。
③、若已生有痤疮切勿挤压。
注意着些,脸上的青春美丽痘会少些。
3、脚臭：由于脚心多汗腺,在活动时、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫的东西,汗液会大量分泌出来。
汗液中除含水分、盐分外，还含有乳酸、尿素等,在多汗条件下，脚上细菌大量繁殖,并分解角质蛋白和汗液中尿酸、乳酸，所以在夏天穿通风透气的凉鞋,冬天穿较透气的材料做的鞋;勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚干燥;少吃辛辣食物等。
三、青春期男孩的禁忌大量临床资料告诉我们,前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、鞘膜积液、遗精、阳痿、不射精、阴茎癌等是危害男子的健康的常见病，它们折磨众多男性,而青少年时期不注意保护，将遗憾终生。
１、忌早恋及过早性生活一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟，而过早性生活，性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍。
成年后,易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
若性生活过频,则易引起性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大。
2、忌天天穿牛仔裤医学研究证明,男子生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高,使精子形成不利。
因此,不宜常穿牛仔裤,尤其是在夏天气候较热时。
3、忌不讲性器官卫生尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢，因为包皮垢易引起阴茎癌。
４、忌不经常自我检查医学研究证明，睾丸癌、阴痉癌之类早期发现治愈率高，一旦发展到晚期，则疗效不理想。
因此, 3５岁以上,不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
5、忌经常酗酒酒精必需经过肝脏解毒，大量饮酒，由于肝脏的解毒能力有限,血中酒清浓度过高，对人体的组织器官损害明显，特别是中枢神经系统。
青少年由于视神经尚未发育完善,当血中酒精浓度过高时，可引起视力减弱、复视等，神经反射速度显著减慢,使脑细胞受到破坏，使智力、理解力、记忆力下降。
学习效率降低。
经常饮酒，易患酒精中毒性肝炎和脂肪肝,最终发展成肝硬化。
长期饮酒,可引起营养和代谢失调,造成蛋白质、维生素、及矿物质供应不足,影响青少年生长发育，容易引起肌肉无力，性发育早熟。
酒精对精子、卵子均有毒害，导致成年后的婚姻质量，造成不育和影响胎儿生长发育。
4、忌吸烟吸烟有害健康是众所周知的。
学校三令五声不准吸烟，但有不少男孩就躲在厕所里悄悄的吸烟,岂知青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织比较娇嫩，各种功能均不稳定,对外界抵抗力弱，因而吸烟对青少年健康损坏更大。
一项调查表明，青年人不在20岁前吸烟,那么他们成年后就不太可能吸烟，因为2０岁以前吸烟就更容易上瘾。
吸烟年龄越小,危害越大。
终生吸烟可缩短正常预期寿命2２年，吸烟与目前2５种疾病有关,据世界卫生组织估计,在青少年期开始吸烟至终生吸烟者，每两名吸烟者必有一人最终死于与吸烟有关的疾病。
青少年吸烟还可影响发育，导致记忆力差,精力不集中,学习成绩下降。
青春期常见疾病一、痤疮痤疮（俗称粉刺、青春痘)是青春期相当普遍的一种皮肤病。
由于青春期性腺活动增加,雄激素分泌增多,促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量的皮脂不能完全排泄出去,积聚在毛囊口。
同时毛囊也因性激素影响而过度角化。
毛囊脱落的上皮细胞增多和皮脂混合在一起,成为干酪样物,栓塞在毛囊口。
此时如遇细菌入侵，便会引起毛囊及毛囊口周围皮肤发炎,在皮肤上形成一颗颗米粒大小的疙瘩,其顶端有一黑点,挤压时有乳白色,豆渣样物质排出,这就是痤疮。
二，神经性厌食症神经性厌食症是一种由心理因素引起的饮食障碍，主要特征是厌食和体重减轻。
有的学生盲目节食，不吃鸡、鱼、肉、蛋,也不喝牛奶,甚至不吃动物性食品和主食，把人体所需的许多营养都排除在食谱之外,食欲日趋降低，看见食物就恶心，最后发展到拒食,这就是神经性厌食症。
患有神经性厌食症后会出现体重下降、身体虚弱、心率变缓、血压下降、皮肤粗糙和闭经等症状，还可能出现一些精神症状和行为失常。
三、青春期高血压养成良好的饮食习惯,少吃咸食、甜食及含脂肪高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
不吸烟、不喝酒。
保持情绪愉快，减少心理紧张和心理压力。
定期测量血压及检查其它症状，及早发现、及早治疗青春期高血压。
四、青春期甲状腺肿大青春期的少男少女,可有不同程度的甲状腺肿大。
由于青春期发育的特点，青少年需要摄入充足的碘来合成甲状腺素。
多吃含碘丰富的食物,如海带、海蛰皮、紫菜及各种海鱼等。
五、甲型肝炎注射甲肝疫苗。
喝开水，不用他人的水杯和餐具。
水杯和餐具要经常消毒，开水煮沸1５分钟便可达到消毒目的。
饭前便后,或在摸过不清洁的东西要用肥皂和流动水洗手。
生吃瓜果要洗净去皮，不吃不洁食品，尤其不要随意在小摊上买东西吃。
青春期生理知识及卫生保健女生篇1、什么是青春期？青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期,是童年向成年过渡的时期,是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变,在我国，一般把1２~1８岁这一年龄段看作是青春期青春期是人体生长发育的第二个高峰,生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长,各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。
一般情况下,女孩青春期要早男孩一年左右,从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～３年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等）,形成女性丰满的体态。
伴随着青春期的性发育，性心理发展也发生了质的飞跃。
一、青春期生理特征青春期少女的发育是徐徐渐进的过程。
一般情况下，11～12岁时,乳房开始发育，身高迅速增长；13~１4岁时，月经初潮,乳房显著增大；1５~16岁时，月经形成规律,脂肪沉积增多，体型日益丰满;1７~18岁时，骨骼大体闭合,身体停止增长。
大体上说,少女青春期发育的正常范围是１2～１8岁。
突出表现在三个方面：(1）体格发育体格发育的显著特点是身高和体重迅速增长；心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量显著增大;神经系统进一步发育完善，其调节功能大大增强,身体在接受外界刺激后,可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。
(2)性发育和性成熟。
青春期开始后,性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。
卵巢发育加快，重量增加,能够产生卵子,分泌雌性激素,并且开始出现月经。
月经是女孩性发育的主要特征,是指女子进入青春期以后,每月一次的子宫出血现象。
第一次月经,就叫着月经初潮，周期２0~3０天,时间3~５天。
月经是一种正常现象，等到青春期后期,出现有规律的月经，标志着女性青春期的结束和步入成熟期。
(３）第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育,主要表现在骨盆宽大,乳房增大,出现阴毛,声调较高等。
女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育,乳头和乳房逐渐隆起,乳房和乳晕不断增大,最终形成明显的凸起,表现出完美的曲线。
同时,因为骨骼发育,脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长,胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性,呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
