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小学生近视眼的预防措施近年来，小学生近视眼的发病率逐年上升，给孩子们的视力健康带来了严重威胁。
为了帮助家长和孩子们更好地预防近视眼，本文将介绍小学生近视眼的预防措施。
一、合理用眼1.1 定时休息：小学生学习时间长，容易造成眼睛疲劳，应每50分钟学习后休息10分钟，让眼睛得到充分休息。
1.2 远眺眼睛：长时间近距离用眼容易导致近视，应多看远处景物，放松眼睛肌肉。
1.3 控制用眼时间：控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕，减少眼睛疲劳。
二、保持良好的用眼环境2.1 光线充足：保持学习和生活环境光线明亮，避免弱光环境下用眼。
2.2 避免强光刺激：避免长时间暴露在强光下，使用适当的遮阳眼镜。
2.3 定期检查视力：定期带孩子到眼科进行视力检查，及时发现问题并进行干预。
三、科学膳食3.1 补充维生素：食物中富含维生素A、C、E等可以帮助保护眼睛，如胡萝卜、番茄、橙子等。
3.2 多吃鱼类：鱼类富含DHA，有助于眼睛发育和保护，建议适量食用。
3.3 合理搭配饮食：多吃蔬菜水果，减少高糖高脂食物的摄入，有助于眼睛健康。
四、适度运动4.1 室外活动：户外阳光下的活动有助于眼睛调节，增加视觉刺激。
4.2 眼保健操：进行适当的眼保健操，有助于眼睛肌肉的放松和锻炼。
4.3 体育锻炼：适度的体育锻炼有助于促进血液循环，提高眼睛的营养供应。
五、正确使用眼镜5.1 视力矫正：如孩子已经近视，应及时配戴合适的眼镜，避免加深近视度数。
5.2 视力保护：选择合适的镜片材质和镜框款式，避免眼睛受到伤害。
5.3 定期更换：孩子的视力会不断变化，定期检查眼镜度数，确保镜片度数适合。
综上所述，小学生近视眼的预防措施包括合理用眼、保持良好的用眼环境、科学膳食、适度运动和正确使用眼镜等方面。
家长和孩子们应该重视眼睛健康，采取有效措施预防近视眼的发生，保护孩子的视力健康。
小学生预防近视眼的措施预防近视眼的措施近视眼是一种常见的眼健康问题，特别是在小学生群体中更为普遍。
为了帮助小学生预防近视眼，以下是一些有效的措施：1. 保持良好的用眼习惯：- 每次看书或使用电子设备后，要适当休息眼睛，每隔20分钟远离屏幕并注视远处物体至少20秒。
- 阅读时保持正确的姿势，保持书本与眼睛的距离在30-40厘米。
- 避免在光线不足的环境下读书或写字，确保光线充足但不刺眼。
2. 控制用眼时间：- 小学生每天使用电子设备的时间应该有限，建议每天不超过1小时。
- 每天应保证至少1小时的户外活动时间，让眼睛得到充分的休息和放松。
3. 合理安排学习和休息时间：- 学习时间应该合理安排，避免过度用眼。
每隔40-50分钟，可以休息5-10分钟，眺望远处或做眼部放松运动。
- 晚上睡眠时间应保证充足，每天应该保证8-10小时的睡眠时间。
4. 饮食调理：- 饮食中应摄入丰富的维生素A、C和E，这些维生素有助于保护眼睛健康。
例如，食用胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等富含这些维生素的食物。
- 合理摄入富含DHA的食物，如鱼类、坚果等，DHA对眼睛的发育和保护有益。
5. 定期眼部检查：- 小学生应定期进行眼部检查，以便及早发现并纠正任何潜在的视力问题。
- 如果发现视力下降或其他眼部问题，应及时就医并遵循医生的建议。
6. 眼保健操：- 每天进行眼保健操有助于放松眼部肌肉，促进眼睛血液循环。
眼保健操包括眼球转动、上下左右看、揉搓双手热敷眼周等动作。
7. 睡眠环境和用眼环境的改善：- 睡眠环境要保持安静、充足的光线和适宜的温度，确保良好的睡眠质量。
- 用眼环境要避免强光直射，保持适度的湿度，避免眼部疲劳。
8. 家长的关注和引导：- 家长应关注孩子的用眼习惯和视力状况，及时发现问题并采取相应的措施。
- 家长应给予孩子正确的用眼引导，教育他们养成良好的用眼习惯。
总结起来，预防近视眼的措施主要包括保持良好的用眼习惯、控制用眼时间、合理安排学习和休息时间、饮食调理、定期眼部检查、眼保健操、睡眠环境和用眼环境的改善，以及家长的关注和引导。
小学生预防近视眼的措施近年来，近视眼在小学生中的发病率呈现上升的趋势，给孩子们的视力健康带来了很大的威胁。
为了预防近视眼的发生，我们需要采取一系列的措施来保护小学生的眼睛健康。
1. 科学用眼时间管理：小学生每天在学习、看电视、使用电子设备等活动中需要合理安排用眼时间。
建议每次用眼不超过40分钟，每隔30分钟要进行5分钟的视觉歇息，可以进行眼部按摩或者眼球转动。
2. 保持良好的用眼姿式：小学生在学习时应坐姿端正，保持一定的距离和角度，避免低头或者仰头看书。
同时，要注意书本与眼睛之间的距离，普通应保持30-40厘米的距离。
3. 室内光线适宜：保持室内光线璀璨，避免过暗或者过亮的环境。
尽量避免在强光下或者昏暗的环境中用眼。
4. 合理安排课间活动：小学生在课间歇息时，可以进行一些眼部放松运动，如闭眼深呼吸、眼球转动等，促进眼睛的血液循环和放松。
5. 多参加户外活动：户外活动有助于眼睛对远处景物的观察，可以有效缓解眼部疲劳和调节眼睛的对焦能力。
建议小学生每天至少进行1小时的户外活动。
6. 合理安排学习任务：减少小学生的学习负担，避免长期连续用眼，可以适当安排一些体育活动或者其他放松的课程。
7. 注意饮食营养：保证小学生摄入足够的维生素A、C和E，这些维生素对眼睛的健康非常重要。
多食用富含这些维生素的食物，如胡萝卜、番茄、柑橘类水果等。
8. 定期进行眼部检查：建议小学生每年进行一次眼部检查，及时发现并纠正眼部问题，预防近视眼的发生和发展。
9. 家长的关注和引导：家长要关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取相应的措施。
引导孩子养成良好的用眼习惯，培养正确的用眼观念。
总之，预防近视眼是一个长期而艰巨的任务，需要学校、家长和孩子共同努力。
通过合理安排用眼时间、良好的用眼姿式、适宜的光线环境、户外活动等措施，可以有效降低小学生近视眼的发生率，保护他们的眼睛健康。
同时，定期眼部检查和家长的关注和引导也是非常重要的。
惟独全社会的共同努力，才干让小学生的视力健康得到有效保护。
小学生预防近视眼的措施预防近视眼是小学生健康成长的重要课题之一。
近视眼的发病率逐年增加，给孩子们的视力健康带来了威胁。
为了匡助小学生预防近视眼，我们需要采取一系列的措施来保护他们的视力。
以下是一些常见的小学生预防近视眼的措施：1. 保持正确的用眼姿式：小学生在看书、写字、使用电子设备时，应保持正确的坐姿和用眼距离。
距离书本或者电子屏幕应保持在30-40厘米，避免用眼过度疲劳。
2. 控制用眼时间：小学生每次用眼时间不宜过长，应每隔一段时间进行眼部放松活动。
可以通过闭眼歇息、远眺绿色植物等方式缓解眼部疲劳。
3. 增加户外活动时间：户外活动可以有效预防近视眼。
阳光中的紫外线有助于调节眼轴长度，减少近视的发生。
建议小学生每天户外活动时间不少于2小时。
4. 合理安排学习任务：小学生学习任务应合理安排，避免过度用眼。
家长和老师应协调好学习和歇息的时间，避免孩子长期连续用眼。
5. 维持良好的室内照明：室内照明应璀璨而柔和，避免过暗或者过亮的环境。
合适的照明可以减轻眼部疲劳，预防近视。
6. 注意饮食营养：小学生的饮食应均衡，摄入足够的维生素A、C、E等营养物质，有助于眼部健康。
多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等。
7. 定期眼部检查：小学生应定期进行眼部检查，及时发现和纠正视力问题。
家长和老师应密切关注孩子的视力变化，如发现异常应及时就医。
8. 培养良好的用眼习惯：小学生应养成良好的用眼习惯，如不熬夜、不玩手机、不长期盯着电视等。
家长和老师应赋予孩子正确的用眼指导，引导他们养成良好的用眼习惯。
9. 配戴合适的眼镜：如果小学生已经近视，应根据医生的建议配戴合适的眼镜。
眼镜的度数应定期检查和调整，以保证视力的正常发展。
10. 提倡眼保健操：眼保健操是预防近视眼的有效方法之一。
小学生可以在课间歇息时间进行眼保健操，舒缓眼部肌肉，促进眼球血液循环。
总之，预防近视眼是一个长期而综合性的工作。
除了上述措施外，家长、学校和社会各界都应共同努力，为小学生提供一个良好的视力保护环境，让他们拥有健康的眼睛，快乐成长。
小学生预防近视眼的措施预防近视眼是现代社会中一个非常重要的问题，特别是对于小学生群体来说。
近视眼的高发率已经引起了广泛的关注，因此制定一系列的预防措施对于保护小学生的视力健康至关重要。
一、保持良好的用眼习惯1. 控制用眼时间：小学生每天使用电子产品、看书或写作业的时间应适度控制，每次用眼时间不宜过长，建议每45分钟休息5-10分钟。
2. 保持正确的用眼距离：小学生使用电子产品或看书时，应保持与屏幕或书本的距离在30-40厘米。
3. 保持正确的坐姿：小学生看书或写作业时，应保持坐姿端正，背部挺直，眼睛与书本保持平行。
4. 防止用眼疲劳：小学生每天应进行适量的户外活动，放松眼部肌肉，缓解用眼疲劳。
5. 保持充足的睡眠：良好的睡眠有助于眼睛的休息和恢复，建议小学生每天保持8-10小时的睡眠时间。
二、合理安排学习和生活1. 控制近视眼的风险因素：避免长时间近距离用眼、读书或写字时低头、光线不足等不良习惯，减少近视眼的风险。
2. 均衡饮食：合理膳食，摄入富含维生素A、C和E、锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子、苹果、鸡蛋等，有助于维持眼睛健康。
3. 加强眼部锻炼：小学生可以进行适量的眼部运动，如远近调焦、上下左右转动眼球等，有助于增强眼部肌肉的灵活性。
4. 定期眼保健操：小学生每天进行一定时间的眼保健操，有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
5. 避免过度疲劳：小学生在学习和生活中应合理安排时间，避免长时间熬夜或过度疲劳，以免影响眼睛的健康。
三、定期进行眼保健检查1. 定期检查视力：小学生每年至少进行一次视力检查，以及时发现近视眼或其他眼部问题。
2. 寻求专业建议：如果发现小学生出现视力问题或眼部不适，应及时咨询专业医生，获得正确的治疗和护理建议。
3. 配戴正确的眼镜：如果小学生确诊为近视眼，应配戴合适的眼镜，以保证正常的视觉发育。
综上所述，预防近视眼是一个需要全社会共同努力的问题，而对于小学生来说，制定良好的用眼习惯、合理安排学习和生活、定期进行眼保健检查等措施是非常重要的。
小学生预防近视的方法随着现代社会信息量的急剧增加，小学生由于长时间使用电子产品、缺乏户外活动和不良用眼习惯，近视的发病率呈上升趋势。
预防近视，保护孩子的视力健康显得尤为重要。
以下是几种小学生预防近视的方法：一、正确使用电子产品如今，小学生在学习和娱乐中不可避免地接触电子产品，比如智能手机、平板电脑等。
为了预防近视，孩子们需要正确使用这些电子产品。
首先，保持正确的用眼姿势，尽量保持屏幕与眼睛的距离在30-40厘米，避免长时间盯着屏幕。
其次，控制使用时间，每次使用不宜超过30分钟，眼睛休息一下。
最后，注意环境光线，避免在光线昏暗的环境下使用电子产品。
二、加强户外活动户外活动是预防近视的有效方法之一。
阳光中的紫外线、远处的景物对视力有一定的保护作用，能够减缓眼部疲劳，促进眼球血液循环，减少近视的发生。
因此，家长应鼓励孩子多参加户外活动，每天至少保证1-2个小时的户外时间。
三、保持良好生活习惯良好的生活习惯也是预防近视的关键。
小学生应该保证充足的睡眠时间，每晚保证8-10小时的睡眠。
在学习和用眼方面，要注意保持正确的用眼姿势，每40分钟休息10分钟，可以远离书本或电子屏幕，眺望远处，帮助眼睛放松。
四、定期进行视力检查定期进行视力检查是预防近视的重要手段。
孩子们应该每年至少检查一次视力，早发现近视问题，早采取措施，避免近视加剧。
在学校眼保健操、家庭日常生活中，家长和老师也要留意孩子是否存在一些眼部问题，及时发现并治疗。
综上所述，小学生预防近视的方法包括正确使用电子产品、加强户外活动、保持良好生活习惯和定期进行视力检查。
家长和老师应该共同努力，关注孩子们的用眼健康，培养良好的用眼习惯，共同呵护孩子们的视力健康。
愿每个小学生都能拥有一个明亮、健康的眼睛！。
小学生怎样预防近视的方法在当今社会，近视已经成为了一种普遍的视力问题，尤其是在小学生群体中。
如何有效预防近视已经成为了家长和老师们共同关心的问题。
下面就为大家介绍一些小学生预防近视的方法。
1. 保持正确的用眼姿势
小学生在看书或者写作业时，应保持正确的用眼姿势，保持一定的阅读距离，姿势端正，避免长时间低头或者歪着头看书。
用眼时间过长时，要适当休息，让眼睛有机会放松。
2. 控制用眼时间
小学生在学习时，要合理安排用眼时间，每隔一定时间要进行短暂的眼部放松，可以远眺远处，做一些眼部按摩操等，以减少视疲劳。
3. 参加户外活动
户外活动有助于小学生的视力保护，阳光中的紫外线对眼睛有益，适当参加户外活动可以增加眼睛的营养和锻炼。
4. 合理安排用眼距离
小学生在使用电子产品时，应该保持一定的用眼距离，避免用眼距离太近或者太远，对眼睛造成损伤。
5. 增加营养摄入
小学生的饮食应该多元化，保证摄入足够的维生素A、C、E等，多吃一些对视力有益的食物，比如胡萝卜、菠菜、猪肝等。
6. 定期体检
小学生在学校应该定期进行视力筛查，及时发现视力问题并及时干预，预防近视的发生。
以上就是一些小学生预防近视的方法，希望家长和老师们能够重视孩子们的视力保护工作，共同努力，让孩子们拥有健康的眼睛。
愿所有小学生都能在良好的视力下茁壮成长。
小学生预防近视眼的措施近年来，随着社会的发展和科技的进步，小学生近视眼的问题日益严重。
因此，如何有效预防小学生近视眼成为了家长和教育工作者们共同关注的焦点。
本文将从多个方面为大家介绍小学生预防近视眼的措施。
一、保持正确的用眼习惯1.1 定时休息：小学生在看书、写字、使用电子产品等活动时，应每40分钟休息5-10分钟，让眼睛得到放松。
1.2 保持姿势正确：坐姿要端正，书本或屏幕与眼睛保持一定距离，避免长时间低头或仰头。
1.3 控制用眼时间：控制小学生使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。
二、合理安排用眼环境2.1 光线充足：保持学习环境的光线明亮但不刺眼，避免在昏暗环境下用眼。
2.2 书桌高度适宜：小学生的书桌高度要适中，保持眼睛与书本的距离在30-40厘米左右。
2.3 避免强光刺激：避免小学生长时间暴露在强光下，如直射太阳光或强光源。
三、科学膳食保护眼睛3.1 补充维生素：食物中富含维生素A、C、E等有助于保护眼睛健康的营养素，如胡萝卜、橙子、核桃等。
3.2 多吃蔬菜水果：蔬菜水果中富含抗氧化物质，有助于减缓眼睛老化，保护视网膜。
3.3 控制零食摄入：避免给小学生吃过多油炸食品、糖果等高热量零食，有利于眼睛健康。
四、适当进行眼保健操4.1 摩擦眼部：小学生可以在早晚用手指轻轻按摩眼睛周围，促进眼部血液循环。
4.2 眼球转动：让小学生进行眼球转动操，有助于锻炼眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
4.3 眨眼频率：提醒小学生多眨眼，保持眼球表面湿润，减少眼睛干涩感。
五、定期进行眼睛检查5.1 定期复查视力：每年或半年为小学生进行一次视力检查，及时发现并处理视力问题。
5.2 注意眼睛异常：家长和老师要留意小学生是否出现眼睛疲劳、视力模糊等异常情况。
5.3 导师教育：老师应定期向学生宣传眼睛保健知识，提高学生对眼睛健康的重视程度。
综上所述，小学生预防近视眼的措施包括保持正确的用眼习惯、合理安排用眼环境、科学膳食保护眼睛、适当进行眼保健操以及定期进行眼睛检查。
小学学生近视防控及视力改善工作方案在当今社会，随着信息技术的不断发展和普及，小学学生近视的问题日益严重。
近视不仅会影响学生的学习和生活质量，还会给他们的身心健康带来负面影响。
为了有效地防控小学生近视问题，并帮助他们改善视力，制定一份科学合理的工作方案显得尤为重要。
一、加强近视防控1. 控制用眼时间规定小学生每天看电子屏幕不超过1个小时，每次用眼时间不超过30分钟，保证视力得到充分休息。
2. 合理安排作息时间确保小学生每天有充足的睡眠时间，规律的作息时间有助于预防近视。
3. 开展视力保健操学校每天安排一定时间进行视力保健操，帮助学生缓解用眼疲劳，改善视力。
4. 提倡户外活动鼓励小学生在课余时间多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松和调整。
5. 定期眼保健操和体检学校定期进行眼保健操和眼科体检，及时发现视力问题并采取有效措施。
二、视力改善1. 饮食调理鼓励小学生多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜等，帮助改善视力。
2. 视力训练学校可组织小学生进行一定的视力训练，如眼球转动、注视远处等活动，帮助改善视力。
3. 减少用眼不良习惯教育小学生避免长时间用眼、用眼距离过远或过近等不良习惯，保护视力健康。
4. 使用正确的姿势指导小学生在课堂学习和使用电子设备时保持正确的姿势，避免对视力造成不良影响。
结语：通过上述的近视防控及视力改善工作方案，可以有效地帮助小学生改善视力问题，保障他们健康成长。
学校、家庭和社会各界应共同努力，形成合力，关注小学生视力保健工作，为他们打造一个良好的用眼环境。
希望小学生们在明亮和清晰的世界里茁壮成长，远离近视的困扰。
小学生预防近视教育如何预防小学生近视随着时代的发展和科技的进步，小学生的近视问题日益严重，近视已经成为一个普遍存在的现象。
为了帮助小学生有效预防近视，需要从多个方面进行教育和引导。
下面就从生活习惯、保护视力、适度锻炼等方面为大家详细介绍如何预防小学生近视。
1.良好的生活习惯小学生的生活习惯对预防近视至关重要。
首先，保证充足的睡眠时间，每天应保持8-10小时的睡眠，避免熬夜。
其次，合理控制用眼时间，每50分钟用眼后应进行10分钟的休息，注意远离电子产品。
另外，保持室内光线明亮，保持良好的学习环境也是很重要的。
2.正确使用电子产品现代科技带来了便利的同时也给小学生的视力造成了威胁。
正确使用电子产品是预防近视的关键。
在使用电子产品时，应注意调整屏幕亮度和对比度，控制用眼时间，保持距离适中，避免长时间盯着屏幕。
此外，使用电子产品时不宜在强光下使用，以免对眼睛造成伤害。
3.保护视力小学生在日常生活中应该学会保护视力，避免对眼睛造成伤害。
首先，勤换角度和环境，不要长时间盯着一处地方。
其次，远离烟尘环境，保持空气清新。
此外，保持眼睛湿润，每天适量饮水，多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等，对保护视力有益。
4.适度锻炼适度的户外活动和体育锻炼有助于预防小学生的近视。
小学生应该根据自身情况每天进行适量的户外活动，多晒太阳。
此外，积极参加体育锻炼，增强体质，促进眼睛血液循环，有助于保护视力。
综上所述，预防小学生近视是一个需要全社会共同关注的问题。
家庭、学校和社会应该共同努力，通过培养良好的生活习惯、正确使用电子产品、保护视力和适度锻炼等多种方式，引导小学生树立正确的用眼观念，共同为预防小学生近视贡献力量。
希望通过大家的共同努力，让小学生健康快乐地成长，远离近视的困扰。
小学预防近视的措施小学预防近视的措施在不断进步的时代，措施对人们来说越来越重要，措施是一个汉语词语，意思是针对某种情况而采取的处理办法。
那么什么样的措施才是有效的呢？以下是店铺为大家收集的小学预防近视的措施，欢迎阅读与收藏。
小学预防近视的措施1小学生预防近视已经到了必修课的阶段，越来越多的中小学生已经成了近视。
如果不想成为日后的“四眼哥哥”或是“四眼妹妹”的话，那么一定要开始做好预防近视的措施了。
一、预防近视的措施怎样预防近视，要从生活点滴开始：1)注意距离阅读小说、写作业、眼镜离桌面的距离应保持在30厘米左右，不能小于23厘米。
千万不要养成在床上读书的习惯，一来容易患上近视眼，二来，床上学习的效率总是那么低下，因为一迷糊就过去了，大好光阴都献给了瞌睡，功课来不及做就很自然了。
2)照明问题光线应当从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。
3)培养良好的读写习惯和姿势①写作业45分钟后，应当休息10-15分钟，并向远方眺望，使睫状肌得到适当的休息，还可以做眼保健操哦。
②不要在晃动的车厢里看书，也不要边走路边看书。
二、预防近视的食物食物对眼睛的影响是很大的。
很多家长并不知道近视的形成和饮食大有关系。
例如，多数近视娃娃都普遍取法维生素A，或者血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。
此外，小学生大多喜欢吃糖果，但是糖果吃多后u，血糖含量会上升，引起房水和晶体渗透压的改变，容易引发近视。
且，摄入糖过多，会使血中产生大量的酸。
酸与体内的盐类，尤其是钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，进一步影响了眼球壁的坚韧性，所以也会造成近视眼。
看来，糖果惹得的祸不只是蛀牙，还会引起近视，小朋友们少恋糖为妙。
怎样预防近视，一部分要靠吃啦。
看看吃什么可以预防近视?1)蛋白质巩膜是眼球的坚韧外壳，需要含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。
因此，多食用肉、鱼、蛋、奶等动物性食物，可以提供巩膜必需的氨基酸。
小学预防近视的措施2小学的近视率是一个上升的趋势，那么，小学生造成近视的原因很多，比如看书写字的姿势不正确，看电视或上网的时间太久，做眼睛保健操的手法不正确等。
那么我们应该怎样预防呢？我校根据实际情况，制定了以下预防措施：一、改善教学设施，创造健康的教学环境。
1、从学前班做起，保证每个教室内光线充足，并重新检查了日光照明灯的照明情况，对坏的及时更换。
2、每个教室都安装暗色的窗帘，以防黑板反光，要求老师的书写板书要有条理，字迹工整，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。
3、重新检查桌椅板凳高度，按国家《中小学校建筑设计规范》统一制定。
其中检测前排边坐的学生与黑板远端形成的水平视角不小于30度。
这样可以尽量避免学生长时间斜着眼听课。
4、学校规定每两周调换一次座位，方式为两边与中间对换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。
5、每个教室都安装了一个视力表灯，并划出标准5米线，以方便学生随时检查自己的视力，做到早发现、早治疗。
6、每个教室都张贴注意用眼卫生的宣传画。
二、合理安排课程和作业，保证学生眼睛有充足的睡眠时间。
1、在素质教育的基础上，我校注重了培养学生独立发现问题和解决问题的能力，努力创造一个轻松活泼的教学氛围。
2、教师认真备课，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。
3、我校在本学期又新增加了一节课外活动课，以便丰富学生的业余知识，要求不得利用此时间写作业和读书。
要有老师组织户外活动，以便时学生的眼部肌肉得到充分放松。
4、对家庭作业进行了适当调整，从而可以减轻学生的用眼负担。
三、定期向学生讲解正确用眼保护视力的方法和意义，并且做好监督工作。
四、继续配合疾病控制中心搞好一学期一次的健康查体工作，对查出视力下降的学生，通知家长的同时，要及时和该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因。
针对原因进行纠正。
五、新学期为增加班主任和学生对预防近视的积极性，规定开展无近视班级竞赛活动，对做的好的班级给予奖励。
六、教育孩子看电视距离和时间要适当，根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。
七、小学生预防近视的关键要做到以下几点：1、看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺。
2、看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望。
3、每天做眼保健操。
4、不要躺在床上看书；不要歪着头或身子看书；不要在走路或乘车时看书；不要在强光或弱光下看书。
小学预防近视的措施3近视防范措施：(1)减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。
(2)合理安排学生作息制度，劳逸结合，让学生坚持上体育课，参加户外活动，做好课间操、眼保健操。
(3)加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到“二要”、“二不要”。
二要是：要读书写字姿势要正确，眼与书本距离：30cm;连续看书写字 1小时左右要休息片刻或望远片刻。
二不要是：不要在光线暗处及直射阳光下看书;不要躺在床上及走路或乘车时看书。
教育儿童看电视时，因与电视屏幕的距离应为屏幕对角线的5～7倍。
每看电视30分钟到1小时左右要休息片刻。
(4)改善学习环境的条件：教室采光不良者应设法改善，如加大窗户或用人工照明。
学生晚自习时桌面要有足够的亮度，每学期应按学生身高调整合适的桌椅。
(5)定期检查视力并分别实施管理：每学期应对学生进行视力检查。
凡是视力为5.0者属边缘视力，应加强监测和落实保护借施，防止视力继续低下;对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来，并给以云级法矫治，还要加强用眼卫生教育，进行行为指导，使视力恢复到正常。
(6)近视眼的治疗;对于着黑板字有困难及年龄驻大利通;社散障确诊为真性近视后，应佩戴合适的眼镜。
戴眼镜矫治视力是广大近视者所接受的最有效的矫治方法。
那些宣传用药物治疗近视等方法大多没有肯定效版近年来进行的手术治疗及准分子激光照射治疗，皆因远期效果还不肯定，而且价格昂贵，尚不被广大患者和家长接受。
近视防范方法：1、光线充足光线要充足舒适(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
2、反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、看书距离应适中书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
10、多做眼保健操有时间在家里多做眼保健操，这样就可以让眼睛不疲倦了。
小学预防近视的措施41、社会的预防。
现代社会、学校、家长对孩子的期望太高，在孩子眼球在发育过程中就让他们去学各种各样的知识，同时在学校里老师也给孩子布置了繁多的家庭作业、无意中增加了许多额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社会问题。
2、学校的预防。
孩子在学校里、教室里面呆的时候相对要长久些。
因此学校教室宽敞明亮，灯光分布要科学合理，书本纸张不应有反光等桌椅高度要适宜，另外，学校还应加强学生做眼保健操，最后，减少作业量，另外应定期更换座位，左中右轮转。
3、家庭的预防。
家长要培养孩子正确的用眼、看书、习惯、姿式、看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜，避免趴着、躺着看书，看电视时间不宜过长，创造良好的学习环境：安装最适合的灯光照明。
提供全面的营养：孩子的食品，既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、蛋白质、脂肪，如肉、蛋、奶等，因为眼睛的健康来源于全身的健康。
4、自身的预防。
孩子自身要有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合，远近兼顾自觉做眼保健操，消除眼肌部分疲劳养成良好的习惯，不偏食，不挑食养成良好的生活习惯，早睡早起，合理安排自己的学习时间。
小学预防近视的措施5为了做好学生近视眼预防工作，我校坚持以“预防为主、综合防控、常抓不懈、全员参与”的原则。
把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发率。
由于各种原因，近年来，我校学生近视的`发生率，呈上升趋势的。
造成近视的原因很多，比如看书写字的姿势不正确，看电视或上网的时间太久，做保健操的手法不正确等。
我校根据实际情况，制定了以下预防措施：一、改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境。
1．保证每个教室内光线充足。
每学期初由后勤总务安排人对各教室灯管进行统一检查，更换不亮的灯管，平时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报总务处，总务处安排人及时更换。
2．每个教室都安装窗帘，以防黑板反光。
教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘，以保证教室光线明亮。
阴天时任课教师及时要开灯，以增加室内亮度。
3．每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌椅，以坐着舒服为准。
每一套课桌椅必须由专人使用，不能随意更换为他用。
4．学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。
班主任还可以根据学生的实际情况进行调换，如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。
二、培养学生良好的用眼习惯。
学校统一要求教师做到：1．培养学生良好的用眼习惯，即：看书、写字姿势要端正，眼睛与书本的距离要有一市尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；看书、写字一小时后要休息片刻，并适当远望；不要躺在床上看书；不要歪着头或身子看书；不要在走路或乘车时看书；不要在强光或弱光下看书。
每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯，各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。
2．教师认真备课，向四十分钟要效率，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。
3．教师上课板书时要有条理，字迹工整，不写连笔字，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。
三、保证眼保健操时间，提高眼保健操质量。
1．各班必须保证每天两次的眼保健操时间，不得私自占为他用。
当班教师负责监督和指导学生的眼保健操指法。
2．学校领导和保健教师随机进班检查学生做眼保健操情况，发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。
3．班主任或任课教师平时依据反馈意见，对学生眼保健操手法、穴位做重点指导或教授。
4．学校组织相关人员对全体教师进行眼保健操再培训，使每位教师能正确掌握指法，以便对学生进行指导。
5．学校成立眼保健操检查小组，由学生每天上下午对各班学生的眼保健操是否做了进行记录，由组长汇总后，每周一由学生公示一次结果，对表现不好的班级由领导给予点名批评。
