体育健康活动教案(通用5篇)

关于《立定跳远》教案（通用5篇）《立定跳远》教案1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。

2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

活动准备：物质准备：活动操场。

活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。

二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。

师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。

"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。

3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。

4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。

重点讲解屈腿降重心的要领。

6、幼儿按顺序进行跳远。

注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。

7、幼儿练习跳远，教师个别指导。

三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。

2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。

教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。

或者干脆就是没事多跳立定跳。

这些都有助于提高腿部力量。

腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。

立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。

半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。

两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。

快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。

《立定跳远》教案2一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。

教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

幼儿园体育健康活动教案幼儿园体育健康活动教案（通用5篇）作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么你有了解过教案吗？下面是小编帮大家整理的幼儿园体育健康活动教案（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

名称: 修桥目标：1、能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。

2、努力尝试多种练平衡的方法，培养创新意识。

材料：变形平衡木、大块积木、弧形塑胶板、沙包、硬纸板、雪花片过程：一、导入：1、以游戏《风和小树》做为活动腰部、颈部及手部肌肉的准备动作，同时激发幼儿的活动兴趣。

2、教师：“昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。

”二、基本部分；1、让幼儿利用已有的材料（平衡木、积木、塑胶板）建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。

2、集中：讲讲每座桥的不同之处，请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。

3、幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。

4、集中：教师：“小动物们得到你们的'帮助，又能吃到食物了，为了表示感谢，送来了好多吃的，咱们一起去运回来，好吗？”5、引导幼儿用各种方法把食物（沙包、硬纸板、雪花片）运回来，鼓励幼儿尝试用身体的各个部位运食物。

提醒幼儿注意安全。

三、放松：1、总结性评价，对幼儿愿意帮助别人、动脑筋想出的各种办法给予表扬和肯定。

2、一起做放松运动：甩手、扭腰、晃头、捶腿等。

3、鼓励幼儿和老师一起收拾材料后回班。

游戏目标：1、通过各种起跑的游戏，提高儿童快速起动的能力。

2、加强儿童听信号做出反应的能力。

游戏过程：小朋友成一路纵队围成一圈，前后保持一定的距离，教师站于圈中进行指挥，小朋友们前进行绕圈走的练习。

第一步游戏：在行进中，教师喊自己的名字，听到要求后，所有小朋友们快速跑到老师的身边，抱成一团。

体育与健康教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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体育运动与健康的教案(精选8篇)体育运动与健康的教案篇1活动目标：1.培养幼儿合作参与体育活动的兴趣，发展良好的师幼关系。

2.通过游戏，发展身体的协调性，灵活性。

3.尝试利用各种材料设计或搭建适合运动的体育器械。

活动准备材料准备：1.录音机、磁带;2.易拉罐、饮料瓶、使用过的米袋、报纸、沙包、奶粉罐、木板等。

活动过程1.导入活动热身运动;在音乐的伴奏下，教师带领幼儿做准备活动。

师：大家好，很高兴认识你们这么多的好朋友。

为了我们的健康，我们大家一起动起来吧!幼儿自由尝试滑板车的方法，引发幼儿参与游戏的兴趣。

教师玩滑板车，让幼儿欣赏老师滑板车的乐趣，引起幼儿兴趣并提问。

师：这是什么?幼：滑板车。

师：有没有谁愿意来玩一玩滑板车?(请愿意的小朋友参与游戏) 师：你们知道滑板车也是一种运动器械吗?幼：知道。

师：你们还知道有一种体育器械和滑板车是好朋友吗?幼：滑板。

师：对了!在我们身边有许多体育器械，希望大家去发现。

现在我们就先来玩滑板车吧。

幼儿自由玩滑板车，体验玩滑板车的乐趣。

2.尝试合作设计游戏器械，搭建小朋友爱玩的器械并进行游戏。

师：今天老师给你们带来了很多材料，让我们一起去看一看吧。

(教师带领幼儿参观各种材料。

有报纸，易拉罐，用过的奶粉罐等。

在看的过程中教师可以启发性地做一些肢体动作，引导幼儿运用这些材料构建适合自己或同伴的运动器械)师：你们可别小看了这些材料，它们不仅能锻炼我们的动手动脑能力，还可以让我们搬炼身体呢。

孩子们，让我们一起到健康乐园去玩吧!小朋友自由选择材料，然后自由结伴，商量运用这些材料设计大家爱玩的体育器械。

师：你们都喜欢哪些材料?自己去选择，再和你的朋友商量一下你们要设计的大家一起玩的体育器械，讨论好了就开始动手设计吧!设计完后，请幼儿寻找玩法，并向其他小朋友介绍玩法，教师提醒幼儿注意安全。

(教师可参与幼儿的设计与操作)同伴与同伴交换器械进行游戏，游戏过程中要爱护游戏器械，爱护同伴，相互谦让。

关于小学体育课教案（通用5篇）小学体育课教案1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

二、学情分析本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。

针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

三、教材分析本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。

耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。

耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。

同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。

针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。

在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

四、教学目标1、知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

2、身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

3、情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

五、教学过程（一）、开始部分（4分钟）1、课堂常规（略）2、教师宣布本节课教学内容，目标。

（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。

）（二）、准备部分（8分钟）教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。

1、判断方向（3分钟）（1）原地踏步找方向生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）（2）走动中找方向队列齐步走中，教师提示方向。

体育游戏赶小猪教案(通用5篇一、教学内容本节课选自体育与健康课程教材第四章“球类运动”中的第五节“体育游戏”，详细内容为“赶小猪”游戏。

通过该游戏，学生能够掌握基本的球类运动技能，提高身体协调性和团队合作能力。

二、教学目标1. 让学生掌握“赶小猪”游戏的基本规则和技巧，提高球类运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强集体荣誉感。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：球的控制与传递技巧，团队协作。

教学重点：掌握“赶小猪”游戏的规则，提高身体协调性和灵活性。

四、教具与学具准备1. 教具：篮球若干个，标志盘若干个，口哨一个。

2. 学具：运动鞋，运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用篮球场，设置一个起点和终点，让学生想象成一片田野，他们需要把“小猪”（篮球）赶回“猪圈”（终点）。

2. 课堂讲解与示范（10分钟）（1）讲解“赶小猪”游戏的规则和技巧。

（2）示范球的传递和控球技巧。

（3）强调团队合作的重要性。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组46人。

在教师的指导下，进行球的传递和控球练习。

4. 例题讲解（10分钟）选取一个小组进行示范，讲解在游戏中可能出现的问题及解决办法。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行“赶小猪”游戏，教师在旁指导，纠正动作。

六、板书设计1. 游戏名称：赶小猪2. 游戏规则：（1）每组人数：46人（2）用篮球模拟小猪，将球赶向终点（3）只能用传球的方式，不能运球（4）不能用手臂阻挡对方传球（5）先完成的小组获胜七、作业设计1. 作业题目：（2）思考如何提高自己在“赶小猪”游戏中的表现。

2. 答案：（2）学生可以从提高身体素质、熟练掌握技巧、增强团队意识等方面进行思考。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（1）学生在游戏中的参与程度。

（2）学生对规则的理解和遵守情况。

（3）教学方法的适用性。

2. 拓展延伸：（1）组织校园“赶小猪”比赛，提高学生的竞技水平。

体育课教案范文（通用6篇）体育课教案1第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。

二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。

本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。

小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。

本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。

三、学情分析：学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。

但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。

根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。

四、教学目标：1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。

2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

五、教材重难点：重点：了解什么是体育课。

难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。

六、场地器材：教室七、教学流程:1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。

2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。

3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。

幼儿体育健康教育教案幼儿体育健康活动教案(5篇)精选幼儿体育安康教育教案(推举)一1.通过玩梯子,进展攀登.爬.走.跑.跳等根本动作,进一步提高幼儿动作协调性.敏捷性.2.能独立或初步合作探究梯子的多种玩法,学会分工与合作,培育幼儿勇于尝试的精神和初步的竞争意识.3.体验在情境中进展体育嬉戏的乐趣,激发亲近自然,喜爱劳动的意识.活动预备:1.小苹果的音乐,太极拳的音乐,喜洋洋轻音乐,多媒体教学光盘,幼儿已有肯定农村劳动的体验.2.材料预备:竹梯2架,轻胎若干,大树一棵,自制苹果若干,高中矮木梯各两个,筐两个.活动过程:一,热身运动,导入,教师:“孩子们”幼儿“唉”“快来呀,现在是什么季节?”“秋天”“对，秋天是一个收获的季节，也是农夫伯伯最劳碌最快乐的季节,你们想不想去帮忙爸爸妈妈呢?”“想”“好，走着”音乐起,教师和幼儿一起热身运动,关于劳动的根本功(起跳.小跑步.爬的动作,摘的动作,转动手腕,压腿,转动脚踝等动作)二.谈话活动“孩子们在过去帮爸妈之前,我们先玩一会再去好吗?”“好呀!”先让我们尽情的玩一会,玩什么呢,教师假装找玩的东西,东瞧瞧,西望望,哎,有了,看,那是什么?幼儿齐答“梯子”。

那我们今日就玩梯子吧!幼儿“好”这是什么梯子?竹梯，木梯2.孩子们想一想你们还见过什么样的梯子?竹梯，木梯，绳梯3.多媒体教学来看教师给你们带来什么梯子?见过吗?(1)折叠梯：可以折叠起来，携带起来很便利，不占地方(2)哎，这是什么梯?你们确定不知道。

噢，这是伸缩梯：可以依据东西的高矮伸长，缩短，太好用了。

(3)人字梯：也叫双面梯，就是两面都可以上。

(4)绳梯：它可以悬挂在空中4.好，孩子们，我们熟悉了这么多梯子，哎，我们幼儿园是不是有梯子?你们是怎么样的?爬，攀登等玩法三，让幼儿独立探究竹梯不同玩法，提倡英勇合作精神，大胆创新玩法，提示幼儿留意安全。

(轻音乐)1.两架梯子平放，谁先来尝试一下。

教师鼓舞胆小的孩子要有自信，挑战自我。

幼儿园安康体育游戏活动教案〔通用6篇〕幼儿园安康体育游戏活动教案〔通用6篇〕幼儿园安康体育游戏活动教案1活动目的1.能听清指令，将信件送到指定信箱，学会听指令向指定方向走等动作技能。

2.喜欢参与体育游戏，体验送信的快乐。

活动准备纸箱做的信箱4个，与幼儿人数相等的信件〔每封信上贴有一种动物图案，代表收信人〕，做奖品用的小粘贴假设干。

活动建议一、老师讲解游戏玩法。

老师请小朋友当小小邮递员给小动物送信。

请每位幼儿拿一封信，说出自己拿的是哪种小动物的信，开场送信。

到每个小动物的家的道路不同，幼儿按自己的道路完成自己的送信任务。

顺利正确完成任务者获得老师奖励。

二、游戏规那么。

〔一〕必须说出是给哪种小动物送信。

〔二〕必须严格按照各种动物不同的道路送信，走错的要回原位重新开场。

〔三〕顺利、正确完成任务者才能获得奖励。

三、活动场地的布置。

道路安排：从“小兔家”出发，爬过“山坡”〔小椅子〕，跳过“小河”〔绳子〕，钻过“山洞”〔桌子〕，走过“独木桥”〔平衡木〕，信箱在“独木桥”旁边。

从“小熊家”出发，钻过“山洞”〔桌子〕，走过“独木桥”〔平衡木〕，爬过“山坡”〔小椅子〕，跳过“小河”〔绳子〕，信箱在“小河”旁边。

从“小猫家”出发，走过“独木桥”〔平衡木〕，钻过“山洞”〔桌子〕，跳过“小河”〔绳子〕，爬过“山坡”〔小椅子〕，信箱在“山坡”旁边。

从“小猪家”出发，跳过“小河”〔绳子〕，爬过“山坡”〔小椅子〕，走过“独木桥”〔平衡木〕，钻过“山洞”〔桌子〕，信箱在“山洞”旁边。

四、活动考前须知。

〔一〕可根据情况重复送信游戏，关键是要引导幼儿听清指令并按序行动。

〔二〕班中人数多的，可布置两个活动场景。

幼儿园安康体育游戏活动教案2活动目的：1、练习单手肩上挥臂用力投掷的动作，掌握其动作要领。

2、能用正确的方法投掷5—7米的间隔，遵守游戏规那么。

3、积极大胆参与游戏，体验扮演小宇航员带来的成功和快乐。

活动准备：经历准备：活动前观看发射卫星的视频。

体育游戏火车钻山洞教案（通用5篇）体育游戏火车钻山洞教案第1篇活动目标：1、进展跑、跳、钻等技能，加强下肢气力；2、体验与同伴合作成功的乐趣。

活动准备：健身圈体操垫皮球音乐伴奏《钻山洞》活动过程：一、谈话导入，激发爱好师："小伙伴们，今日再上这一节健康课之前呢，首先想让小伙伴观看一组图片，看看你们还认得不认得这些小伙伴，他们在玩什么游戏？"师："中班时候老师和小伙伴一起做过什么游戏？和这个相像啊？"幼儿回答二、出示图片，引出课题1、热身运动："现在就请小伙伴表演一下蚂蚁钻洞的基本动作。

"2、老师小结：钻洞的幼儿尽量低头弯腰钻过。

我们今日的活动内容就是和钻洞有关系—火车钻山洞三、活动部分火车要钻山洞了，想一想我们怎样做才能变成山洞呢？1、探究搭洞方法（1）老师请小伙伴和本身做出一个造型，引导幼儿发觉用身体的'不同部位能搭出不同的洞。

（搭洞时胳膊要举得高高的）（2）幼儿尝试用本身的身体搭出不同的洞，老师适时表扬搭出新奇洞洞的幼儿，并与幼儿共享。

（3）察看文中的动作，并试着尝试。

2、分组活动游戏规定：1、必需等前面的人钻进洞，后面的人才能挺立起跪钻。

2、洞内幼儿须等前面的人，搭洞才能钻出。

四、游戏：运球接力比赛1、游戏介绍：沿着路线进行比赛：跳过小河——钻过障碍物——爬过草地——钻过山洞"。

当口令开始时，两组幼儿快速拿球跳过小河，踏过石头，钻过障碍物，将球放框里，从山洞钻出，再以最快的速度跑回排第二名幼儿的手，这时第二名幼儿方可开始比赛，第一名幼儿排在队尾，最后看哪一组幼儿得到的皮球最多为获胜队。

2、小结，颁奖。

五、放松、结束游戏回教室听音乐，放松身体。

体育游戏火车钻山洞教案第2篇设计思想：单数、双数的概念对5、6岁的孩子来说比较抽象难懂。

在我园以往的教学中，有的老师为了让幼儿尽快把握，把单、双数分别列出来让幼儿死记硬背。

幼儿由于理解不够，虽然能摇头晃脑地背得滚瓜烂熟，但应用起来却简单混淆。