[转] 手冻了怎么办,都转给自己心爱的朋友吧

立冬手工制作暖手宝自制暖手神器温暖双手立冬手工制作暖手宝自制暖手神器温暖双手立冬，是中国二十四节气中的一个重要节气，也是进入寒冷季节的开始。

随着天气逐渐变冷，很多人都会感到手脚冰冷。

为了保持双手的温暖和舒适，许多人开始寻找各种方法来解决冷手问题。

在这个立冬季节里，我们可以动手制作一些简单易做的暖手宝，给双手带去温暖。

材料准备：1. 高密度纯棉布料（足够大小可以裁剪成双手大小）2. 毛线3. 剪刀4. 针线5. 天然黄豆或白芯豆步骤一：裁剪布料首先，我们需要根据自己的手掌大小，裁剪出两块相同大小的布料。

高密度纯棉布料具有一定的保温性能，可以很好地保持热量，让双手感到温暖。

步骤二：缝制边缘将两块布料的正反面对接，用针线将其边缘缝合，留下一段开口，方便填入豆子。

缝制时可以选择使用线迹美观的针法，以确保制作出来的暖手宝整洁美观。

步骤三：填充豆子将天然黄豆或白芯豆放入布料中，并控制好填充的数量，确保能够适当地增加布料的重量，但又不至于过于沉重。

豆子具有较强的保温性能，可以迅速吸收和释放热量，为双手提供持久的温暖。

步骤四：封口填充完豆子后，用针线将开口缝合好，并确保封口处牢固，以防止豆子洒出来。

封口可以选择使用隐藏针法，使其看起来更加整洁。

步骤五：装饰如果你喜欢，可以用毛线给暖手宝进行一些简单的装饰，比如缝制上几朵小花朵或者刺绣一些有趣的图案，增加其美观度和趣味性。

制作完成后，这款手工暖手宝可以放入微波炉中加热一段时间，然后取出来放在双手之间，即可感受到温暖的感觉。

同时，它也可以作为一个漂亮的手工艺品，放在桌面或床头柜上，起到装饰作用。

总结：立冬手工制作暖手宝，只需简单的材料和几个步骤，就能制作出温暖双手的神器。

这个自制暖手宝不仅能够给双手带来温暖，还能够提升手的灵活性和舒适度。

同时，动手制作暖手宝也是一项有趣的手工活动，可以锻炼动手能力和创造力。

在这个立冬季节里，让我们一起动手制作属于自己的暖手宝，温暖双手，迎接冬天的到来！。

冻伤的急救处理一：冻伤的急救处理一：对冻伤的紧急处理办法如果仅为手指脚趾冻伤，可以用与提问相同温度的水浸泡冻伤部位。

如果是在野外手指冻伤，可将手放在自己的腋下升温。

如发现有起泡或者红肿溃烂等情况，要用干净纱布包裹患处，并去医院治疗。

如果出现全身冻伤，体温降到低于身体温度属失温状态，很容易发生危险。

此时失温者一定不要睡觉，强打精神让自己处于活动状态;当全身冻伤者出现脉搏、呼吸变慢的话，属严重失温，此时同伴要用身体直接接触的方法，把失温者抱在怀里，用自己的体温使失温者的体温回升。

必要时可采取心肺复苏的方法，让失温者保持心跳和呼吸。

待失温稍微恢复后，要立即送往医院救治。

处理冻伤时应该注意禁止把冻伤部位直接泡入热水中或用火烘烤，这样会使冻伤加重。

如果冻伤发生红肿、起泡或溃烂等情况，不要用手揉搓或按摩，这样容易使冻伤部位引起感染;用茄子梗或辣椒梗煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。

冻伤的急救处理二：冻伤是身体表面受低温损害后，局部血液循环发生障碍而产生的病变。

其发生除了受到冷冻作用，还与潮湿、人体局部血液循环不良或抗寒能力降低等因素有关。

通常冻伤可分为冻疮、局部冻伤和全身冻伤(又称冻僵)三种。

有些人可同时发生两种损害。

冻疮多发生在耳壳、手、足等处。

常有复发现象。

表现为皮肤局部发红或发紫、肿胀、发痒或刺痛;一部分可起水泡，尔后结痂。

预防冻疮要注意保暖，在好发季节，用茄秸煎水浸泡，或生姜切片涂擦易患处，每日2次，可减轻或避免发病。

治疗除应加强保暖外，还可在局部涂冻疮膏;糜烂处可用含抗菌药、可的松类的软膏。

局部冻伤大多比冻疮严重。

按病情轻重可分为三度。

一度冻伤：仅损伤表皮，局部发痒、刺痛、感觉异常，有紫红色红斑。

二度冻伤：损伤深达真皮层。

局部红肿更明显，出现水泡，疼痛较剧烈，感觉迟钝。

三度冻伤：损伤达皮肤全层，甚至皮下组织、肌肉、骨骼、出现皮肤坏死、组织溃破。

全身冻伤，病情多危重，患者寒战、四肢发凉、发白、昏迷、呼吸微弱、血压下降。

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冬天手冷怎么办冬天手冷如何缓解
导语：很多人在冬天的时候都会发现手是非常冰凉的。

尤其是很多女孩子更容易手脚冰凉，那冬天手冷的时候要怎么办呢？下面一起来看看吧。

冬天手冷怎么办冬天手冷如何缓解
很多人在冬天都有手冷的症状，那冬天手冷怎么办呢？如果想要缓解手脚冰冷的问题，可以试一下下面的食谱。

1、人参枸杞汤
加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，就可以饮用了。

2、人参核桃饮
加入7-8片人参、15-20颗核桃后，加水盖过，再用大火煮开，接着用小火煮10-20分钟，最好在睡前温饮，可光喝汤汁，也可将熬煮的渣一并服用。

3、红枣龙眼饮
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手脚冰凉怎么调理 5款食疗方暖身心
导语：寒冷的冬季，许多人不愿意出门，懒懒的呆在家里，身体的新陈代谢缓慢，这就很容易造成手脚冰冷，今天就给大家介绍在家就可以让身体暖和、促
寒冷的冬季，许多人不愿意出门，懒懒的呆在家里，身体的新陈代谢缓慢，这就很容易造成手脚冰冷，今天就给大家介绍在家就可以让身体暖和、促进身体新陈代谢的一些食疗方，快来看看吧。

手脚冰凉怎么调理
1、栗子粥
原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;
做法：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

2、胡桃粥
材料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。

做法：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。

在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。

功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。

3、猪肚莲藕汤
原料：猪肚、莲藕、砂仁、银杏、葱段、姜片、盐
方法：将猪肚洗净，放入沸水中汆烫，撇去浮油;莲藕洗净，去皮切预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

冬季手脚凉怎么办16种缓解方法冬季手脚凉怎么办？1、告别冷饮冷食在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。

所以，女人要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷的食物。

有些女生为了减肥，天天不吃饭，只吃水果、蔬菜等，还以为这样既健康又“排毒”。

其实很多瓜果也是寒性的，平时我们按照食物金字塔来进食的话，瓜果中的寒性能跟其他食物抵消，所以不会对身体有害。

但如果作为主食，甚至完全不吃其他东西，那瓜果的寒邪就会消耗掉我们自身的阳气了。

2、多进食热量多的饮食可适当多食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉等温性食品；花生等坚果也可以帮助身体产生热量、促进血液循环，也可常食之；也可在医生指导下，服用些强身健体的中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，增强机体抗寒能力。

3、常喝姜枣茶姜枣茶是冬日推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。

每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。

这款茶饮平时手脚冰冷、吃凉东西容易腹泻的人可以多喝，生活中也建议多吃姜，帮助身体驱寒；口舌生疮等爱上火的朋友最好少喝，或者少放些姜、多放些枣。

另外，蜂蜜不宜久煮，应以温开水冲服为好，以免营养成分散失。

4、足底升温法足底反射区丰富，刺激足心可反射性引起血液循环加快，机体产热增加，预防感冒、哮喘等疾病的发生。

用500毫升规格的葡萄糖瓶子两个，洗净后灌满热水（水温60℃-75℃），塞好瓶盖，如果烫可以外加自制的和瓶子大小合适的布套。

老人仰卧在床上，采取屈膝位，将两玻璃瓶分别放在足弓部，两脚依次滚摩水瓶，每次20分钟，每天两次，坚持练习两个月。

5、尝试吃辛辣食物辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料。

6、穿着袜子抱着热水袋入睡在睡觉时穿的衣服也很重要，并不是穿得越厚越好，只要注意将容易着凉的部位保温好即可。

冬天手脚冰冷有哪些调理方法篇一：冬天手脚冰凉的几种症状及调理方法冬天手脚冰凉的几种症状及调理方法（中医养生）眼下已转入到深秋季节，冬天很快就要来到。

天气越来越冷，天一冷就感觉全身发冷，特别是很多女性都会出现手脚冰凉的情况。

手脚冰凉是怎么回事？又该如何缓解呢？末梢循环不好手脚冰凉，多是由于“末梢循环不好”。

由于气温低，人体心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不顺畅，导致手脚冰凉。

气血两虚从中医来看，手脚冰凉多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，要补气补血。

阳气不足阳气具有温养全身的作用，阳气虚则机体功能减退，容易出现身体御寒能力下降的现象。

若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉的现象。

因此，调理身体、补“阳气”是缓解手脚冰凉的重要方法。

阴血亏虚在有手脚冰凉症状的人群中，女性占绝大多数，这是由女性的生理特点所致。

女性气血不足、肝血弱，易致手脚冰凉。

另外，由月经和生育引起的激素变化，通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而也会引发寒症。

教你应对手脚冰凉多吃温补食物西洋参，滋阴补气，用于气虚阴亏，补而不燥，可以单独泡水饮用。

体虚贫血者也可以泡枸杞黄芪茶喝，具有补气益血的功效。

芝麻、花生，有养血补血的作用。

生姜红枣汤。

健脾温胃、补血养颜，祛风寒。

加强体育锻炼由于体虚更易引起手足冰冷，因此平时要适当进行锻炼，尤其是慢跑、快步走、瑜伽等有氧运动，让全身各部位活动起来，促进血液循环。

但运动不可过度、过量，否则会适得其反。

此外，还要避免久坐或久站，以防身体血液循环不畅。

补铁，增加造血量血液量不足是造成手脚冰凉的一个重要原因，而铁是参与造血的重要元素，因此在平常饮食中要注意补充铁质。

当然，均衡的饮食习惯也是促进体内造血的重要条件，在补充铁质的时候千万不能只注重单一营养的摄取。

含铁高的食物：黄豆、芝麻酱、木耳、蘑菇、海带、大枣等。

冻伤应急处置措施寒冷的冬季给我们的生活带来了很多的不便，尤其是寒冷的气温可能会导致人们受到冻伤的伤害。

冻伤是由于低温引起的皮肤和其他组织的损伤，严重的冻伤甚至可能导致组织坏死。

在面对冻伤时，应采取相应的应急处置措施，以减轻伤害并提供必要的救治。

首先，当我们发现有人受到冻伤时，要迅速将受伤人员带到室内或其他温暖的地方，远离寒冷的环境。

室内的温度较高，可以帮助受伤部位回温，减少进一步的损伤。

同时，我们也可以帮助受伤人员更好地保持体温，减轻他们可能出现的低体温症状。

其次，我们可以使用温水进行冻伤部位的处理。

冻伤部位的处理应该尽可能温和，切忌使用过热水或火源进行处理，以免进一步损伤受伤的组织。

温水可以帮助冻伤部位的血液循环恢复正常，并渐渐将温度提升到正常水平。

同时，我们可以使用温热的湿毛巾或瓶装热水袋轻轻按摩受伤部位，促进血液循环的恢复。

另外，保持受伤部位的干燥也非常重要。

受伤的皮肤可能会出现水肿和溃疡等症状，保持干燥可以减少感染的风险。

可以使用干净的纱布或绷带覆盖受伤部位，防止摩擦和感染，同时也可以起到保护作用。

如果需要，可以使用护肤品或抗生素软膏来促进伤口的愈合和预防感染。

最后，及时就医也是必要的。

对于严重的冻伤，如组织坏死或严重水肿等，应该立即就医求助。

医生会根据受伤的程度和情况来制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或其他适当的措施。

及时就医有助于提供更加全面和专业的救治，减少并发症和后遗症的发生。

综上所述，冻伤应急处置措施是多方面的。

在面对冻伤时，我们首先要将受伤人员转移到温暖的环境中，然后使用温水进行处理，并保持受伤部位干燥。

此外，我们也要及时就医，以获得更好的救治和预防并发症的发生。

对于冻伤的预防也非常重要，大家应该注意保暖措施，在寒冷的环境中尽量减少外出，做好防寒准备，避免受到冻伤的伤害。

暖手的文案短句
1. 寒冷的冬天，暖手如春。

2. 暖手宝，温暖你的每一寸。

3. 暖手宝，让寒冷远离你。

4. 冰冷的手，温暖的心。

5. 暖手宝，给你温暖的拥抱。

6. 冬日里的小太阳，暖手宝。

7. 暖手宝，温暖你的冬天。

8. 寒冷的冬天，暖手宝是你的守护神。

9. 暖手宝，让你的手心如春。

10. 冬天的温暖，暖手宝给你。

11. 暖手宝，让你的手指不再冰凉。

12. 冬日里的小暖阳，暖手宝。

13. 寒冷的冬天，暖手宝是你的贴心伴侣。

14. 暖手宝，让你的手指恢复活力。

15. 冬日里的小太阳，暖手宝。

16. 暖手宝，让你的手心充满温暖。

17. 寒冷的冬天，暖手宝是你的保护神。

18. 暖手宝，让你的手指恢复温暖。

19. 冬日里的小暖阳，暖手宝。

20. 暖手宝，让你的手心散发温暖的光芒。

女性手脚冰冷怎么治疗偏方
秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。

据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。

这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的生活小常识方法就会有很大改善。

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。

在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。

两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。

结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

手脚冰凉四大原因
一、循环障碍
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

二、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身。

冷冻伤如何急救冷冻伤急救指南冷冻伤是由于人体组织长时间暴露在极寒环境下而引起的损伤。

在冷冻伤急救过程中，正确的处理方式可以减轻痛苦并促进伤口的愈合。

以下是冷冻伤急救的标准操作步骤：1. 安全第一：确保自己和伤者的安全。

如果在户外，请尽快将伤者移至室内或其他温暖的地方。

2. 检查伤势：仔细观察伤者的受伤部位。

冷冻伤通常会导致皮肤变白，僵硬和疼痛。

有时候，伤者可能会感到麻木，无法感受到疼痛。

3. 寻求医疗帮助：如果冷冻伤严重，涉及到大面积皮肤或深层组织，或者伴随着严重的疼痛或感染症状，应立即寻求医疗帮助。

同时，如果伤者有其他健康问题，如心脏病或糖尿病，也应尽快就医。

4. 慢慢升温：将受伤部位慢慢升温是冷冻伤急救的关键步骤。

但是，切记不要用热水直接接触冻伤部位，也不要使用热水袋或电热毯。

这些方法可能会引起烫伤，并加重伤者的痛苦。

5. 用温暖的水浸泡：将受伤部位放入温暖（不热）的水中浸泡，温度应该在40℃左右。

持续浸泡约20分钟，直到伤者感到温暖。

这有助于恢复血液循环，减轻疼痛和肿胀。

6. 避免摩擦：在处理冷冻伤时，避免用力摩擦或揉搓受伤部位，以免损伤组织。

7. 保持伤处干燥：在处理完冷冻伤后，用干净的纱布轻轻包扎伤处。

保持伤处干燥，有助于预防感染。

8. 避免破损的泡疹：如果冻伤出现了破损的泡疹，不要将其剪开或挤压。

破损的泡疹易感染，应保持清洁并覆盖。

9. 避免自行解冻：冻伤部位解冻后可能会引起剧烈的疼痛。

因此，不要尝试自行解冻，而是等待医疗专业人员进行处理。

10. 不要使用刺激性物质：避免使用刺激性物质，如酒精或碘酒，来处理冷冻伤。

这些物质可能会引起刺激和疼痛。

11. 保持休息和饮食：伤者需要充足的休息和营养来促进伤口的愈合。

饮食应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质。

12. 观察并寻求进一步的医疗帮助：在处理完冷冻伤后，密切观察伤者的症状。

如果伤势没有改善或者出现感染迹象（如红肿、脓液流出等），应及时就医。