幼儿吃饭细嚼慢咽好处多

活动名称细嚼慢咽好处多（大班健康活动）活动目标1.能保持班级安静轻松的进餐环境2.愿意进餐时细嚼慢咽3.知道狼吞虎咽对身体的危害活动准备材料准备：图片、卡纸、彩笔、剪刀、胶棒，手动搅拌机，塑料袋，苹果、饼干。

活动过程一、观看情景表演，发现狼吞虎咽的危害1.组织幼儿观看情景剧《壮壮口中的刺》，帮助幼儿了解狼吞虎咽的危害。

情景1：午饭后，壮壮张着嘴巴哭着走到老师面前说：“老师，鱼刺扎到我的嗓子里了……”情景2：教师带壮壮去医院，医生将壮壮口中的刺取出。

2.组织幼儿讨论：进餐中狼吞虎咽会带来哪些危害？师：鱼刺为什么会扎到壮壮的口中？吃东西的时候，怎样才不会被扎到或者卡住？狼吞虎咽的吃饭方法，对我们的肠胃会有什么不好的地方吗？小结：进餐中狼吞虎咽很容易烫伤口腔、将食物卡到喉咙，还有可能会胃疼。

此外，进餐时，我们不要说话，要安静进餐。

二、动手做实验，了解细嚼慢咽的好处1.教师和幼儿一起做小实验：将切成小块状的苹果平均分成两份，一份放入搅拌机中慢慢搅拌，然后将搅拌后的苹果泥放入塑料袋（胃）中；另一份苹果块则直接放入另一个塑料袋（胃）中。

挤出两个袋子中的空气后，分别在底部剪一个小孔。

师：这两袋苹果现在的样子分别代表我们细嚼慢咽后的食物状态和狼吞虎咽后的食物状态。

2.请两名幼儿分别尝试将两个塑料袋中的苹果挤压出来，观察哪份苹果更容易被挤出来。

师：挤出来表示它们的营养将要被身体吸收。

大家说一说哪一种苹果利于我们的身体吸收呢？小结：搅拌机就想我们的牙齿，细细咀嚼就能将食物磨碎，营养更容易让胃吸收。

三、感知细嚼慢咽1.请幼儿每人品尝半个苹果和一块饼干。

2.讨论：吃苹果需要嚼多少下才能将它磨碎？吃饼干嚼多少下可以磨碎？小结：吃硬的食物时需要多长时间咀嚼，直到将食物磨碎再吞咽；吃软一些的食物咀嚼的时间就相对短一些，同样将食物磨碎再吞咽。

四、制作“细嚼慢咽好处多”提示牌1.请幼儿用不同的形式和方法分组制作创意提示牌或者标志（图文并茂的方式），提醒小朋友们吃饭时要细嚼慢咽。

第1篇一、歌谣前奏太阳升起照大地，幼儿园里笑声齐。

食品安全记心间，健康成长我先行。

食品安全歌谣唱，快乐生活更精彩。

二、歌谣正文（一）认识食品安全食品安全最重要，细嚼慢咽好处多。

蔬菜水果要新鲜，洗净削皮更放心。

肉类海鲜要煮熟，生熟分开不混淆。

饮料零食要适量，营养均衡身体棒。

（二）食物储存冰箱冷藏要冷藏，冷冻食物冻得紧。

食物储存要密封，防潮防霉很重要。

保质期内要吃完，过期食物不能吃。

（三）饮食卫生饭前便后要洗手，预防疾病我带头。

餐具要洗净消毒，病从口入要防备。

不喝生水不喝脏，食物要煮熟再吃。

（四）外出就餐餐馆卫生要观察，营业执照要检查。

食物新鲜要挑选，生熟分开很重要。

小心夹菜防烫伤，不要追逐闹危险。

（五）食品安全常识食物中毒要警惕，症状出现快就医。

食物过敏要小心，了解体质不误食。

食品安全要宣传，共同守护健康梦。

三、歌谣结尾食品安全记心间，健康成长我先行。

幼儿园里歌声响，快乐生活更精彩。

食品安全歌谣唱，快乐成长每一天。

四、歌谣详细内容（一）认识食品安全食品安全最重要，细嚼慢咽好处多。

蔬菜水果要新鲜，洗净削皮更放心。

肉类海鲜要煮熟，生熟分开不混淆。

饮料零食要适量，营养均衡身体棒。

解释：1. 食品安全最重要：强调食品安全的重要性，提醒幼儿关注食物安全。

2. 细嚼慢咽好处多：教导幼儿吃饭要细嚼慢咽，有利于消化吸收。

3. 蔬菜水果要新鲜，洗净削皮更放心：强调蔬菜水果要新鲜，洗净削皮后食用更安全。

4. 肉类海鲜要煮熟，生熟分开不混淆：提醒幼儿肉类海鲜要煮熟后再食用，避免细菌感染。

5. 饮料零食要适量，营养均衡身体棒：强调饮料零食要适量食用，保持营养均衡。

（二）食物储存冰箱冷藏要冷藏，冷冻食物冻得紧。

食物储存要密封，防潮防霉很重要。

保质期内要吃完，过期食物不能吃。

解释：1. 冰箱冷藏要冷藏，冷冻食物冻得紧：说明食物储存要分清冷藏和冷冻，保证食物新鲜。

2. 食物储存要密封，防潮防霉很重要：强调食物储存要密封，防止食物受潮发霉。

细细嚼慢慢咽小班安全教案第一章：认识食物和口腔教学目标：1. 让幼儿了解食物的基本分类和营养成分。

2. 帮助幼儿认识口腔的结构和功能。

教学内容：1. 食物分类：谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等。

2. 营养成分：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

3. 口腔结构：牙齿、舌头、唾液腺等。

4. 咀嚼和吞咽过程：细嚼慢咽的重要性。

教学活动：1. 食物分类游戏：让幼儿将不同种类的食物进行分类。

2. 口腔模型观察：展示口腔模型，让幼儿了解口腔结构。

3. 咀嚼比赛：让幼儿品尝不同口感的食物，注意细嚼慢咽。

第二章：饮食卫生和安全教学目标：1. 让幼儿了解饮食卫生的重要性。

2. 培养幼儿正确的饮食姿势和习惯。

3. 提高幼儿的食品安全意识。

教学内容：1. 饮食卫生：洗手、餐具清洁、食物新鲜等。

2. 正确饮食姿势：坐直、慢慢吃、不说话等。

3. 食品安全：不食用过期、变质、有毒的食物。

教学活动：1. 饮食卫生情景剧：通过情景剧让幼儿了解饮食卫生的重要性。

2. 正确饮食姿势训练：让幼儿练习正确的饮食姿势。

3. 食品安全小游戏：让幼儿辨别安全和不安全的食物。

第三章：细嚼慢咽的好处教学目标：1. 让幼儿了解细嚼慢咽对身体健康的好处。

2. 培养幼儿细嚼慢咽的良好饮食习惯。

3. 提高幼儿的饮食健康意识。

教学内容：1. 细嚼慢咽有助于消化吸收。

2. 细嚼慢咽有助于减少胃肠负担。

3. 细嚼慢咽有助于预防口腔疾病。

教学活动：1. 消化吸收知识讲解：通过图片和实例让幼儿了解细嚼慢咽对消化的帮助。

2. 胃肠负担小测试：让幼儿通过游戏体验细嚼慢咽对胃肠的影响。

3. 口腔健康教育：让幼儿了解细嚼慢咽对口腔健康的重要性。

第四章：不良饮食习惯的危害教学目标：1. 让幼儿了解不良饮食习惯对身体健康的危害。

3. 提高幼儿的饮食健康意识。

教学内容：1. 暴饮暴食：导致肥胖、消化系统疾病等。

2. 偏食挑食：导致营养不良、生长发育受限等。

3. 吃零食过多：影响正餐食欲、导致营养不均衡等。

幼儿园大班饮食教案《培养细嚼慢咽习惯，预防消化不良》一、教学价值幼儿期是孩子饮食习惯养成的关键时期，养成良好的饮食习惯对孩子的身体健康和发展有着重要的影响。

培养孩子细嚼慢咽的习惯，预防消化不良，有助于促进孩子身体健康和营养吸收。

二、教学目标1.了解健康的饮食习惯，知道细嚼慢咽的重要性。

2.能够自觉遵守细嚼慢咽的原则，养成良好的饮食习惯。

3.提高孩子的消化能力，预防消化不良。

三、教学区域教学可以在餐厅、食堂等食用区域进行。

四、教学准备1.教材：健康饮食知识及案例。

2.教具：图片、幻灯片、PPT等。

3.教具：绘本、食品样品等。

4.场地准备：餐厅、食堂等食用区域。

五、教学介绍通过互动游戏、故事讲解、演示练习等形式，引导幼儿养成细嚼慢咽的良好饮食习惯，预防消化不良。

六、教学重点1.讲解健康的饮食习惯，强调细嚼慢咽的重要性。

2.通过互动游戏、故事讲解、演示练习等方式，引导幼儿养成良好的饮食习惯。

3.提高幼儿的消化能力，预防消化不良。

七、教学方法1.互动游戏：通过游戏的形式，培养幼儿的耐心和自控力，引导幼儿养成细嚼慢咽的习惯。

2.故事讲解：通过讲述有关健康饮食的故事，让幼儿形成正确的饮食观念。

3.演示练习：通过演示和练习，让幼儿体会细嚼慢咽的好处，养成良好的饮食习惯。

八、教学过程1.导入环节：通过互动游戏、讲述有关健康饮食的故事，让幼儿了解健康的饮食习惯。

2.教学主要环节：通过演示和练习，引导幼儿养成细嚼慢咽的良好饮食习惯。

教师引导幼儿细嚼慢咽饭菜，并让幼儿尝试自己细嚼慢咽。

3.课堂总结：让幼儿总结今天学到的健康饮食知识，并鼓励幼儿在日常生活中实践。

九、教学反思通过今天的教学，幼儿了解了健康的饮食习惯和细嚼慢咽的重要性，也了解了如何养成良好的饮食习惯，提高了消化能力，预防消化不良。

同时，教师也需要在今后的教学中不断完善教学方法和教学内容，为幼儿的身体健康和发展提供更好的教育。

十、教学案例教案名称：培养细嚼慢咽习惯，预防消化不良。

幼儿吃饭要求指南要求
1. 培养良好的饮食习惯
- 规律作息,保持固定的用餐时间
- 进食时专心吃饭,避免玩耍或看电视分心
- 吃慢一些,细嚼慢咽有助于消化
- 不挑食,尝试各种新食物
2. 注意营养均衡
- 每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质 - 多吃新鲜水果和蔬菜
- 适量饮用牛奶、豆浆等
3. 控制食量和卫生
- 根据年龄和活动量适当控制分量
- 不过量,避免贪吃和浪费
- 用餐前后勤洗手,保持饭前便后的卫生习惯
4. 创造良好的用餐环境
- 营造轻松愉快的用餐氛围
- 不强迫进食,耐心等待幼儿自己吃
- 以身作则,陪同用餐
5. 因材施教,循序渐进
- 根据幼儿年龄和发育程度有针对性地指导
- 从小培养良好的饮食行为习惯。

吃饭要细嚼慢咽小班教案反思以下是一篇关于“吃饭要细嚼慢咽”的小班教案：课题：吃饭要细嚼慢咽教学目标：1. 让幼儿了解细嚼慢咽对身体的好处。

2. 引导幼儿养成细嚼慢咽的饮食习惯。

3. 提高幼儿对正确饮食方法的认知能力。

教学重点与难点：重点：理解细嚼慢咽的重要性。

难点：帮助幼儿在实际吃饭中养成细嚼慢咽的习惯。

教学方法：情境创设法、游戏法、讨论法教学过程：教材分析：“吃饭要细嚼慢咽”这一内容对于小班幼儿来说非常重要，这个阶段的孩子饮食习惯正在形成中，通过生动有趣的方式让他们明白正确的吃饭方法，有助于他们健康成长。

一、导入教师通过讲述故事《小老虎快快吃》导入活动。

“从前有只小老虎，它吃饭总是吃得很快，狼吞虎咽的，结果呀，它经常肚子疼。

小朋友们，你们知道为什么吗？”引导幼儿思考并回答。

二、探索环节1. 教师提问：“小朋友们，你们平时吃饭是怎样吃的呀？”鼓励幼儿分享自己的吃饭习惯。

幼儿 1：“我吃得很快。

”教师：“那你有没有觉得不舒服呀？”幼儿 1：“有时候会肚子胀。

”幼儿 2：“我会慢慢吃。

”教师：“哇，你很棒哦，慢慢吃对身体好呢。

”2. 教师展示一些食物图片，如面包、苹果等，问：“这些食物我们应该怎么吃呀？”引导幼儿讨论。

幼儿们纷纷发言，有的说要咬一口嚼一嚼，有的说不能一下子吞下去。

三、体验环节教师准备一些小饼干，让幼儿亲自体验细嚼慢咽的过程。

教师：“现在每个小朋友都拿一块小饼干，我们一起来慢慢吃，感受一下细嚼慢咽是什么感觉。

”幼儿们开始吃饼干，教师引导他们细细咀嚼，感受食物在嘴里的变化。

教师：“大家感觉到了吗？慢慢嚼的时候，食物是不是变得更碎了呀？”幼儿们点头。

四、总结提升教师：“小朋友们，我们为什么要细嚼慢咽呀？”幼儿们回答：“对身体好。

”“不容易肚子疼。

”等。

教师总结：“对啦，细嚼慢咽可以让我们更好地消化食物，吸收营养，还能让我们品尝到食物的美味呢。

所以我们以后吃饭都要慢慢吃哦。

”作业设计：让家长观察幼儿在家吃饭的情况，并记录下来，反馈给教师。

第1篇一、序曲阳光照耀绿草地，花儿朵朵笑颜开。

小朋友们齐欢笑，食品安全记心间。

二、食品安全歌食品安全歌儿唱，健康快乐每一天。

一粒米儿要珍惜，一勺油来不浪费。

三、蔬菜水果篇绿油油的菜地，种出健康的蔬菜。

红彤彤的苹果，甜津津的滋味。

洗洗蔬菜洗洗手，吃前再检查一遍。

水果皮儿要削掉，细菌病毒都不见。

四、肉类蛋类篇白花花的豆腐，软绵绵的口感。

红彤彤的猪肉，香喷喷的滋味。

煮煮肉蛋洗洗手，食品安全最重要。

生熟分开来处理，细菌病毒远离我。

五、零食饮料篇五彩斑斓的零食，花花绿绿的包装。

喝了甜饮料要适量，小心蛀牙找麻烦。

吃零食要讲究卫生，食品包装要完好。

喝了饮料漱漱口，保护牙齿笑哈哈。

六、餐具卫生篇吃饭要用干净的碗，洗洗刷刷要保持。

餐桌上不玩水，预防细菌不生病。

吃饭坐端正，不挑食不浪费。

餐具卫生要牢记，健康成长每一天。

七、外出就餐篇餐馆选择要慎重，卫生条件要检查。

餐具干净是关键，食品安全有保障。

吃饭不着急，细嚼慢咽慢慢来。

食物多样营养全，身体健康身体好。

八、健康饮食篇早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要适量，营养均衡身体棒。

多吃蔬菜和水果，少吃油腻和甜食。

多喝水来助消化，身体倍儿棒吃嘛嘛香。

九、总结食品安全要牢记，健康快乐伴随你。

洗洗刷刷保卫生，细菌病毒远离你。

幼儿园里笑哈哈，食品安全歌儿唱。

快乐成长每一天，健康饮食身体棒。

第2篇幼儿园里笑声多，食品安全记心窝。

小小食品大学问，健康快乐共成长。

一、食品选购要小心绿油油的菜心香，红彤彤的苹果甜。

选购食品要小心，新鲜卫生最重要。

二、蔬菜水果要洗净蔬菜水果真美味，洗净消毒才敢吃。

农药化肥要去除，健康生活乐无边。

三、零食饮料要适量零食饮料诱人嘴，过量食用伤身体。

适量享用才最好，健康成长伴你行。

四、细嚼慢咽好处多吃饭细嚼慢咽好，充分消化不生病。

细嚼慢咽滋味长，健康生活乐逍遥。

五、不吃三无食品三无食品不能吃，食品安全最重要。

过期变质要远离，健康生活快乐多。

六、饮食卫生要注意餐前便后要洗手，预防疾病最重要。

第1篇（一）呀呀呀，小宝宝，吃饭时间到，手洗净，碗端好，安全意识牢。

（二）饭前洗手很重要，细菌病毒全赶跑，一搓一揉洗干净，健康生活笑哈哈。

（三）小嘴巴，张大口，饭菜香香真可口，细嚼慢咽慢慢吃，不急不慌身体好。

（四）筷子拿稳慢慢夹，饭菜入口慢慢嚼，一口饭，一口菜，营养均衡身体壮。

（五）吃饭时不说话，不玩玩具不奔跑，专心吃饭身体棒，安全意识心中牢。

（六）饭碗掉地要小心，防止烫伤和割伤，餐桌周围不奔跑，安全意识不能忘。

（七）饭前饭后不嬉戏，安静用餐身体好，饭后休息一下午，健康成长乐逍遥。

（八）吃饭安全很重要，家园共育很重要，老师家长齐努力，宝宝健康笑哈哈。

（九）小宝宝，吃饭时，安全意识要牢记，细嚼慢咽慢慢吃，身体健康笑哈哈。

（十）吃饭安全歌儿唱，健康快乐每一天，家园共育携手行，宝宝茁壮成长篇。

这首儿歌旨在通过简单易记的歌词，向幼儿园的小朋友传达吃饭时的安全知识，培养他们良好的饮食习惯。

以下是详细歌词及解析：（一）“呀呀呀，小宝宝，吃饭时间到，手洗净，碗端好，安全意识牢。

”这句歌词通过童真的语言，提醒孩子们在吃饭前要洗净双手，端好碗筷，树立安全意识。

（二）“饭前洗手很重要，细菌病毒全赶跑，一搓一揉洗干净，健康生活笑哈哈。

”这句歌词强调了饭前洗手的重要性，可以预防细菌和病毒，保持健康。

（三）“小嘴巴，张大口，饭菜香香真可口，细嚼慢咽慢慢吃，不急不慌身体好。

”这句歌词教导孩子们要张大嘴巴吃饭，细嚼慢咽，这样有利于消化吸收，保持身体健康。

（四）“筷子拿稳慢慢夹，饭菜入口慢慢嚼，一口饭，一口菜，营养均衡身体壮。

”这句歌词强调了使用筷子时要拿稳，慢慢夹取饭菜，并且一口饭一口菜，营养均衡。

（五）“吃饭时不说话，不玩玩具不奔跑，专心吃饭身体棒，安全意识不能忘。

”这句歌词提醒孩子们在吃饭时要专心，不说话、不玩玩具、不奔跑，以确保安全。

（六）“饭碗掉地要小心，防止烫伤和割伤，餐桌周围不奔跑，安全意识不能忘。

”这句歌词提醒孩子们在吃饭时要小心，防止饭碗掉地造成烫伤或割伤，以及在餐桌周围不奔跑。

细细嚼慢慢咽——小班安全教案第一章：认识食物和口腔1.1 教学目标：让幼儿认识食物和口腔，了解食物在口腔中的消化过程。

培养幼儿细嚼慢咽的好习惯。

1.2 教学内容：食物的认识：水果、蔬菜、肉类等。

口腔的认识：牙齿、舌头、唾液腺等。

食物在口腔中的消化过程：咀嚼、搅拌、消化酶的作用等。

1.3 教学活动：观察不同种类的食物，让幼儿说出它们的名字。

展示口腔模型，让幼儿了解口腔的结构。

通过图片和故事，讲解食物在口腔中的消化过程。

第二章：细嚼慢咽的重要性2.1 教学目标：2.2 教学内容：细嚼慢咽的好处：帮助消化、吸收营养、预防消化不良等。

快速吃饭的不良后果：消化不良、肥胖、营养不良等。

2.3 教学活动：通过故事或实例，讲解细嚼慢咽的好处。

开展“慢慢吃”比赛，让幼儿体验细嚼慢咽的感觉。

让幼儿分享自己细嚼慢咽的经历和感受。

第三章：如何做到细嚼慢咽3.1 教学目标：3.2 教学内容：细嚼慢咽的方法：每次吃一小口，慢慢咀嚼，不要急于吞咽。

餐桌礼仪：吃饭时不说话，不玩耍，专心吃饭。

3.3 教学活动：讲解细嚼慢咽的方法，让幼儿示范。

设置餐桌场景，让幼儿体验餐桌礼仪。

让幼儿分享自己做到细嚼慢咽的经历和感受。

第四章：食物安全与营养搭配4.1 教学目标：让幼儿了解食物安全的重要性，学会正确搭配食物，保证营养均衡。

4.2 教学内容：食物安全：认识食品安全标志，学会辨别新鲜食物和变质食物。

营养搭配：了解不同食物所含的营养成分，学会合理搭配食物。

4.3 教学活动：展示食品安全标志，让幼儿了解食品安全的重要性。

通过图片和实物，讲解新鲜食物和变质食物的辨别方法。

讲解营养搭配的原则，让幼儿学会合理搭配食物。

5.1 教学目标：让幼儿在家庭中实践细嚼慢咽的良好饮食习惯，与家长共同参与。

5.2 教学内容：家庭实践：让幼儿在家庭中与家长一起实践细嚼慢咽，记录实践经验。

5.3 教学活动：布置家庭作业：让幼儿在家庭中与家长一起实践细嚼慢咽，记录实践经验。

幼儿小班健康吃饭要细嚼慢咽教案教案目标：1.帮助幼儿认识到细嚼慢咽对身体健康的重要性。

2.培养幼儿细嚼慢咽的良好习惯。

准备材料：1.绘本《小象学细嚼慢咽》。

2.单词卡片：快，慢，咀嚼，吞咽。

教学步骤：引入：1.与幼儿共同回顾一下上一堂课学的内容，询问幼儿吃饭时有什么操作是很重要的。

2.提问：“细嚼慢咽是什么意思？”让幼儿表达出自己的理解。

探究：1.准备好绘本《小象学细嚼慢咽》。

2.与幼儿一起阅读这本绘本，帮助幼儿了解细嚼慢咽的概念和意义。

3.通过书中的图画和文字，引导幼儿认识到细嚼慢咽对身体健康的重要性。

4.在阅读完绘本后，与幼儿一起回顾书中的故事情节，询问幼儿他们从中学到了什么。

实践：1.引导幼儿观察各种食物的特征，如颜色、形状、味道等，并让他们说出自己最喜欢吃的食物。

2.进行一场“细嚼慢咽之比赛”。

将幼儿分成小组，给每个小组一份食物，比如苹果。

3.老师示范细嚼慢咽的方法，然后让每个小组轮流进行细嚼慢咽比赛，看哪个小组能细嚼得最慢。

4.在比赛结束后，询问幼儿觉得自己吃得最慢的是什么感觉。

引导幼儿认识到细嚼慢咽的好处，比如能提高食物的消化吸收效率，减少咀嚼不足等问题。

5.鼓励幼儿在日常生活中保持细嚼慢咽的好习惯，提醒他们每一口食物都应该细嚼慢咽。

总结：1.与幼儿一起回顾今天学习的内容，强调细嚼慢咽对健康的重要性。

2.提问：“我们今天学到了什么？为什么要细嚼慢咽？”让幼儿总结今天的学习收获。

拓展活动：1.邀请一名营养师来幼儿园讲解健康饮食与细嚼慢咽的关系，让幼儿获得更深入的了解。

2.在午餐时间，观察并评价幼儿的细嚼慢咽习惯，并给予正面的鼓励和表扬。

教学反思：通过本节课的教学活动，幼儿们进一步认识到了细嚼慢咽对身体健康的重要性。

他们参与到竞赛中并尝试细嚼慢咽的操作，对细嚼慢咽有了更加直观的认识。

在接下来的课堂上，我们将结合更多的实践活动，培养幼儿持续保持细嚼慢咽习惯的能力。