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医圣张仲景健脾常用“脾四味”医圣张仲景在...
医圣张仲景健脾常用“脾四味”
医圣张仲景在《伤寒论》中倡导：治病要处处固护胃气，健脾常用脾四味——人参、甘草、生姜、大枣
人参性平，在土里长得很慢，得土气最厚，所以补土入中焦，健脾益胃，大补元气，可激活脾的功能，同时，又有生津液之能；仲圣时代的上党人参已不可得，现临床常用党参或太子参代。
甘草味甘色黄，最具土气，补中最速；大枣甘而微香，更能助脾运化。
甘草色黄而偏白，偏向于补津:大枣皮红而肉黄，兼能补血。
胃中津液的主要成分是食物转化成的糖分，而甜本身就是糖分，等于能直接补充津液。
甘草和大枣，甜而微温，能快速补充津液。
大枣甘而粘稠还能起到很好地保护胃黏膜的作用。
生姜味辛性温热，辛温可亢奋脾胃阳气，振奋脾的功能，助脾运化而温散寒湿，温中而发散，能让脾胃温暖起来运行起来。
小儿补脾胃的中药方剂大全作为高级养生专家，我一直认为中药方剂是小儿补脾胃的优秀选择。
小儿营养摄入不足或脾胃功能不佳，容易出现食欲不振、消化不良、腹泻等问题。
而中药方剂可以通过温中暖胃、健脾益气等作用，协助小儿补充能量，增强消化吸收能力，改善脾胃不适。
下面将为大家介绍几款小儿补脾胃的中药方剂，并附上详细的制作方法和用量建议。
一、六君子汤六君子汤是一款常用的健脾方，由六味药材组成：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜。
其中，人参、白术、茯苓能够健脾益气、温中消食；甘草和大枣有补脾益气、调和药性的作用；生姜则能温阳解表、助消化。
用量：人参5g、白术10g、茯苓10g、甘草5g、大枣5枚、生姜3片。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
二、四君子汤四君子汤是一款同样常用的健脾方，由四味药材组成：人参、白术、茯苓、大枣。
其中人参、白术、茯苓的作用同上，大枣有益气生津、调和其他药材的作用。
用量：人参5g、白术10g、茯苓10g、大枣5枚。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
三、健脾消食汤健脾消食汤是一款补脾益气、消食化湿的方剂，适用于小儿脾胃虚弱、食欲不振等症状。
其主要药材有白术、茯苓、神曲、陈皮、草果、桂枝、甘草。
其中白术、茯苓、神曲、陈皮具有健脾消食、化湿除痰的作用；草果、桂枝能够温中行气、解表发汗，助消化；甘草则有调和其他药性的作用。
用量：白术10g、茯苓10g、神曲10g、陈皮3g、草果3g、桂枝3g、甘草3g。
制作方法：将所有药材洗净，放入炖盅中，加适量清水，炖至药材软化，取药渣去汤即可。
服用方法：每次服用10-20毫升，每日2-3次。
四、鸡内金薄荷汤鸡内金薄荷汤是一款能够清暑解毒、健脾开胃的方剂，适用于小儿夏季消化不良、腹泻等症状。
张仲景炙甘草汤的功效与作用
张仲景炙甘草汤是中医传统经典方剂之一，被广泛运用于中医临床实践中。
这个方剂主要由炙甘草、生姜和大枣三味药物组成，具有多种功效与作用。
1. 温中化湿
炙甘草汤具有温中化湿的作用，能够帮助调理脾胃功能，增加消化液分泌，改善湿浊之气对脾胃的影响。
在脾胃虚弱、消化不良的情况下，可以使用炙甘草汤来帮助恢复胃肠功能。
2. 补充气血
炙甘草汤中的炙甘草和大枣具有滋补气血的作用，可以帮助调理体内气血不足的情况。
在体质虚弱、营养不良导致的气血不足症状中，可以考虑使用炙甘草汤来改善身体的状况。
3. 缓解胃痛
炙甘草汤中的生姜有温胃止痛的功效，可以用来缓解胃脘疼痛、恶心呕吐等消化系统问题。
同时，炙甘草也有镇痛的作用，可以帮助缓解胃部不适的症状。
4. 调节情绪
炙甘草汤中的药物还具有调节情绪的作用，可以帮助缓解因情绪波动导致的脾胃失调、食欲不振等症状。
在情绪不稳定、易激动、失眠等问题中，可以考虑使用炙甘草汤来调节身体和情绪的平衡。
综上所述，张仲景炙甘草汤是一种具有多种功效与作用的中医经典方剂，适用于调理脾胃功能、补充气血、缓解胃痛、调节情绪等情况。
在使用时应根据具体症状和体质特点，遵医嘱合理使用，以达到更好的调理效果。
四逆汤组成四逆汤是一种常用的中药方剂，由人参、甘草、生姜、大枣四味中药组成。
它是民间常用的一味方剂，被广泛应用于中医临床实践中。
下面将详细介绍四逆汤的药物成分、功效与作用、疗效与应用以及注意事项，以便读者了解其相关信息。
一、药物成分：四逆汤的主要药物成分包括人参、甘草、生姜和大枣。
人参为四逆汤的主药，具有补气、养阴、安神等作用；甘草为辅助药，具有和中、补脾胃的作用；生姜为佐药，具有温经散寒、散寒止呕的作用；大枣为使药，具有补中益气、养血安神等作用。
这四味中药相互配伍，起到补气益体、调理脾胃、温经散寒的功效。
二、功效与作用：四逆汤的主要功效与作用有以下几个方面：1. 补气养阴：人参具有益气养阴的作用，能够调理体内气血失衡、气阴两亏的情况，达到补益身体的功效。
2. 温经散寒：生姜能够温经散寒，有助于驱散体内的寒邪，排除寒湿困阻，改善寒凝现象。
3. 补中益气：大枣能够补中益气，有助于提高身体的抵抗力，增加脾胃的消化功能，达到健脾养胃的效果。
4. 安神止血：人参和大枣具有安神、养血的作用，有助于改善失眠、心悸等神经衰弱症状，同时也有一定的止血作用。
三、疗效与应用：四逆汤主要用于寒证引起的病症，如寒痹、阳痿、寒泄等。
具体的应用病症包括以下几个方面：1. 寒痹症：四逆汤可以改善寒湿困阻引起的关节疼痛、僵硬的症状，具有一定的舒筋活血作用。
2. 阳痿症：四逆汤能够改善阳气不足、肾阳虚弱引起的阳痿、不举等男性性功能障碍症状。
3. 寒泄症：四逆汤能够增加脾胃的消化功能，改善寒湿困阻引起的腹泻、泄泻等症状。
4. 妇科病症：四逆汤可以改善妇女因寒凝血瘀引起的痛经、月经不调等问题。
四、注意事项：使用四逆汤时需要注意以下几点：1. 禁忌病人：四逆汤具有温热的性质，不适合于热症、实热、发热病人使用，以免加重病情。
2. 用量控制：四逆汤的用量需要根据病情和个体差异进行调整，建议在医生指导下使用，避免剂量过大或过小导致药物失效或药物毒副作用。
生姜甘草大枣汤的功能主治1. 编写目的本文档旨在介绍生姜甘草大枣汤的功能主治，以及适用人群和使用方法。
2. 功能主治生姜甘草大枣汤是中医药中一种常用的方剂，具有以下主要的功能主治：2.1 温胃和中•对于寒凉型脾胃虚弱引起的消化不良、脘腹冷痛、纳呆等症状具有温中作用；•可以帮助胃肠推动运化，促进消化吸收；•适用于脾胃虚寒所致的食欲不振、腹胀便溏、脘腹冷痛等症状。
2.2 缓解腹泻•对于寒湿型脾胃虚弱引起的腹泻具有止泻作用；•可以收敛肠道，减少大便次数，改善腹泻情况；•适用于脾胃湿寒所致的腹泻、便溏等症状。
2.3 健脾益气•生姜和大枣具有温中健脾的作用，可以增强脾胃功能，促进消化吸收；•可以补充体内气血，提升身体免疫力；•适用于脾胃虚弱、食欲不振、疲倦乏力等症状。
2.4 缓解咳嗽•生姜和甘草具有祛寒、止咳的作用；•可以缓解寒凉型咳嗽，减轻咳嗽症状；•适用于寒咳、气虚型咳嗽等症状。
3. 适用人群生姜甘草大枣汤适用于以下人群：•脾胃虚寒引起的消化不良、腹胀便溏、纳呆等症状的人群；•脾胃湿寒引起的腹泻、便溏等症状的人群；•需要温中健脾、增强体质、养生养气的人群；•寒咳、气虚型咳嗽等症状的人群。
4. 使用方法生姜甘草大枣汤的使用方法如下：1.15克，切片备用；2.6克，洗净备用；3.10枚，去核备用；4.、甘草和红枣放入锅中，加入适量清水；5.，改为小火煎煮30分钟；6.，可加适量冰糖调味，食用即可； 7.1剂，可分2次服用，早晚各半剂。
注意事项：- 本方剂适用于脾胃虚寒、畏寒纳少、腹痛腹泻、食积不化等症状，若症状严重或持续时间较长，建议就医咨询中医医师； - 孕妇、儿童、老年人及病情较重者使用本方剂前应咨询医生意见； - 不宜空腹或过量食用，一次剂量不超过建议用量； - 如出现过敏或不良反应，请立即停止使用并就医。
5. 总结生姜甘草大枣汤是一款具有温胃和中、缓解腹泻、健脾益气、缓解咳嗽等功能的中药方剂。
适用于脾胃虚寒、腹泻、食欲不振、疲倦乏力等症状的人群。
补脾胃的中药方有哪些补脾胃是中医养生中非常重要的一个方面，因为脾胃是人体消化吸收的核心器官，若脾胃功能失调，则会出现消化不良、胃肠疾病等问题。
中药方在补脾胃方面具有广泛应用，下面介绍几种常用的中药方及其用法。
1. 四君子汤四君子汤是一种常用的补脾胃汤剂，由白术、茯苓、人参、干姜组成，具有健脾益气、祛湿除痰、温阳祛寒的功效。
制作方法如下：材料：白术12克、茯苓12克、人参6克、干姜6克。
制法：将白术、茯苓、人参、干姜洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，取汤饮用。
每日1剂，连服3天。
2. 甘草枣汤甘草枣汤是一种用于治疗脾胃虚弱的中药方，由甘草、大枣、生姜组成，具有健脾胃、暖中益气、补血生津的功效。
制作方法如下：材料：甘草6克、大枣10枚、生姜3片。
制法：将甘草、大枣、生姜洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮1小时，取汤饮用。
每日1剂，连服3天。
3. 茯苓杏仁汤茯苓杏仁汤是一种常用的清热解毒、益气补脾的中药方，由茯苓、杏仁、白术、炙甘草等组成，具有清热止咳、祛痰降火、补心安神等功效。
制作方法如下：材料：茯苓20克、杏仁10克、白术10克、炙甘草6克。
制法：将茯苓、杏仁、白术、炙甘草洗净，加入适量清水，煮沸后转小火煮1小时，取汤饮用。
每日1剂，连服3天。
食谱：芡实鸡汤材料：芡实100克、鸡肉300克、姜片5片、盐适量。
制法：芡实淘净泡水2小时，鸡肉洗净切块，锅中放清水，加入芡实、鸡肉、姜片，大火煮沸后转小火煮1小时，加适量盐调味即可。
用法：每周食用1-2次，连续食用2-3个月。
制作步骤应注意：1. 材料选用新鲜、干净的中草药，或购买有营养、无污染的成品。
2. 中草药洗净后应剔除过多的杂质，如根茎、杂草等。
3. 加水时要掌握好量，不宜太多或太少，以保证煮出来的药汤清香浓郁。
4. 煮药汤时火候要适当，不宜闷和沸腾过久，以免影响药性和口感。
5. 药汤煮好后不要急着喝，应待其自然降温至温热状态再饮用。
与此相关的养生建议是，除了中药调理，饮食习惯也极为重要，应尽量少吃油腻、辛辣、重口味的食物，多食用易于消化吸收的清淡食品。
补脾胃气的中药方子大全作为一位高级养生师，我以自己多年的经验与研究，整理了补脾胃气的中药方子大全，以及配合食谱或偏方使用的注意事项和制作步骤，并提出一条与之相关的养生建议，希望能给需要调理脾胃的朋友们带来帮助。
中药方子大全：1、四君子汤：生姜3片、枣10枚、白术3克、人参3克。
将所有药物捣碎，放进砂锅中煮成汤，加适量水即可。
每日一剂，温热饮用。
2、六君子汤：白术3克、炙甘草3克、干姜1.5克、人参1.5克、大枣10枚、茯苓3克。
所有药物洗净后放入砂锅中加水煎煮，去渣后分成两次温热饮用。
3、旋复花汤：旋复花5克、麦芽30克、炙草3克、陈皮3克。
将上述药物加水煮沸后，煮20分钟左右即可。
每日饮用一次，早晚各一次。
4、四逆散：人参3克、干姜3克、芍药3克、炙甘草3克、大枣10枚。
所有药物捣碎后放入砂锅中加适量水煮，去渣后温热饮用。
5、香砂养胃汤：白术、砂仁各3克，陈皮5克，炙甘草3克，乌药、生姜各2克，茴香子1.5克，川芎1.5克。
将上述药物放进砂锅中煮成汤，加适量水即可。
每日一剂，分上下午饮用。
以上方子均以中药制成，可以根据个人需要添加或减少剂量。
同时，也需要配合食谱或偏方进行调理和食用。
配合食谱或偏方使用的注意事项和制作步骤：1、半夏泥：将适量的半夏清洗干净后切成小块，用纱布包起来，放进碗中用棒子稍微捣碎后，加入适量的冷开水，用手搅拌均匀即可。
早、晚各食用一次，每次食用5克左右。
适合于消化不良、脾虚食少的人群食用。
2、芝麻糖浆：黑芝麻250克，红糖150克，清水适量。
将芝麻炒香后磨成细粉，将红糖加入适量的清水中煮沸，放进芝麻粉，搅拌均匀后倒进小碗中，摆在餐桌上食用。
每日一次，食量适中。
3、芡实粥：芡实50克、白粥150克。
将芡实洗净后煮熟，用木棒将其捣成泥状，加入刚刚煮好的热白粥中，搅拌均匀即可。
早、晚各食用一次，每次适量即可。
适合于脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。
4、山药排骨汤：山药500克，猪骨500克，干姜10克，陈皮10克，盐适量。
生姜加甘草的功能主治1. 生姜加甘草的概述生姜加甘草是一种常见的中药配伍，广泛应用于中医临床，具有许多功效和主治。
生姜和甘草都是中医中常用的草本药材，它们的配伍能够产生协同作用，有助于增强药效，提高治疗效果。
2. 生姜加甘草的功效生姜加甘草有许多功效，它们包括但不限于以下方面：•缓解消化不良：生姜加甘草可舒缓胃肠道不适，促进消化液分泌，缓解胃痛、胸闷、呕吐等症状。
•增强免疫力：生姜和甘草中的活性成分具有增强免疫力的作用，可以提高机体的抵抗力，预防感染和疾病。
•抗炎消肿：生姜加甘草具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症引起的肿胀、疼痛等症状，适用于风湿性关节炎、扭伤等疾病。
•止咳化痰：生姜加甘草可抑制咳嗽中枢，减少咳嗽频率，能够有效化痰，缓解咳嗽、喉痛等症状。
•调理气血：生姜加甘草具有温中、理气、补血的作用，可调理气血失调引起的症状，如气滞血瘀、疲乏无力等。
3. 生姜加甘草的主治生姜加甘草在中医临床上有广泛的应用，它的主治疾病或症状包括但不限于以下方面：•消化系统疾病：生姜加甘草可用于治疗胃痛、胃胀、消化不良、食欲不振等消化系统疾病。
•呼吸系统疾病：生姜加甘草可用于治疗咳嗽、喉痛、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。
•关节炎和风湿病：生姜加甘草有抗炎和镇痛作用，适用于风湿性关节炎、类风湿关节炎等疾病。
•感冒和发热：生姜加甘草可用于缓解感冒和发热引起的症状，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。
•脾胃虚弱：生姜加甘草具有温中补气的作用，适用于脾胃虚弱引起的症状，如乏力、食欲不振等。
4. 使用注意事项在使用生姜加甘草时，需要注意以下事项：•服用剂量：服用生姜加甘草时，应根据医生的建议进行剂量控制，不可过量使用。
•孕妇和哺乳期妇女慎用：孕妇和哺乳期妇女在使用生姜加甘草前应咨询医生，并按照医嘱使用。
•肝肾功能不全者慎用：肝肾功能不全者在使用生姜加甘草前应咨询医生，并按照医嘱使用。
•过敏体质患者慎用：对生姜和甘草过敏的患者在使用生姜加甘草前应避免使用，以免引发过敏反应。
甘草大枣生姜汤的功能主治1. 简介甘草大枣生姜汤是一种传统中药汤剂，由甘草、大枣和生姜等中药材煎煮而成。
它被广泛应用于中医领域，并以其独特的功能和主治效果而闻名。
本文将介绍甘草大枣生姜汤的功能主治以及其对人体健康的益处。
2. 功能主治甘草大枣生姜汤能够产生以下功效和主治：2.1 健脾益胃•甘草大枣生姜汤具有健脾益胃的作用，可以帮助消化、吸收和运输食物。
•它对于脾胃虚寒、食欲不振、胃脘痛等症状有明显的缓解作用。
2.2 补中益气•甘草大枣生姜汤可以补中益气，增强人体的体力和免疫力。
•它通常被用于治疗疲劳、乏力、气虚等症状。
2.3 温阳助阳•甘草大枣生姜汤能够温阳助阳，对于阳气不足、寒症和寒凝等症状有一定的疗效。
•它常被运用于治疗寒疝、阳痿、气虚阳冷等问题。
2.4 调和气血•甘草大枣生姜汤具有调和气血的作用，可以促进血液循环，调节气血平衡。
•它适合应用于月经不调、经闭、痛经等妇科问题。
2.5 安神养心•甘草大枣生姜汤有一定的安神养心效果，可以缓解焦虑、失眠、心悸等情绪和心理问题。
•它常被用于治疗神经衰弱、情绪紧张等症状。
3. 使用方法和注意事项甘草大枣生姜汤的使用方法和注意事项如下：3.1 使用方法•将适量的甘草、大枣和生姜加水煎煮，煮至水变浓缩为汤剂。
•每天饭前空腹服用一次，一次适量，可以根据个人情况和医生建议进行调整。
3.2 注意事项•孕妇、孩子、老年人等特殊人群使用前应咨询医生。
•使用过程中如出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
•尽量避免与其他药物同服，以免发生药物相互作用。
4. 总结甘草大枣生姜汤是一种具有多种功能和主治效果的传统中药汤剂。
它可以健脾益胃、补中益气、温阳助阳、调和气血以及安神养心。
在使用时需要注意适量使用，并遵循医生的指导。
对于一些常见问题，如消化不良、乏力、寒症等都可以考虑使用甘草大枣生姜汤进行调理。
但是，因为每个人的体质和症状不同，所以在使用前最好咨询专业医生的建议，以便得到更好的效果。
甘草大枣汤的功能主治是什么甘草大枣汤简介甘草大枣汤，是一种中医经典方剂，由甘草和大枣为主要药材组成。
该方剂有着悠久的历史，被广泛用于中医临床实践中。
甘草大枣汤具有多种功能主治，对许多疾病有一定的疗效。
甘草大枣汤的功能主治以下是甘草大枣汤的功能主治的列点：1.调和脾胃：甘草大枣汤主要通过调理脾胃，改善脾胃功能失调引起的相关问题。
它能够缓解脘腹胀满、食欲不振、消化不良等胃脾虚弱症状。
2.补益脾气：该方剂对于脾气不足引起的疲乏无力、食欲不振、脾虚湿滞等问题有一定的补益作用。
3.补中益气：甘草大枣汤能够温和补益中气，对于气虚引起的疲劳乏力、气短懒言等症状有一定的改善效果。
4.调和心脾：方剂中的大枣具有滋补心脾的作用，可缓解心脾虚弱引起的失眠、健忘、心悸等问题。
5.调节气机：甘草大枣汤能够调节气机，改善气滞引起的胸胁胀痛、脘腹胀满等症状。
6.益肾养心：该方剂对于肾气不足引起的心悸、健忘、失眠等问题有一定的益肾养心作用。
甘草大枣汤的适应症甘草大枣汤在中医临床上主要适用于以下病症：•脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等消化系统问题。
•脾气不足引起的疲乏乏力、脾虚湿滞等症状。
•中气不足引起的气短懒言、疲劳乏力等问题。
•心脾虚弱引起的失眠、健忘、心悸等心脾失调问题。
•气滞不畅引起的胸腹胀痛、脘腹胀满等症状。
•肾气不足引起的心悸、健忘、失眠等肾心不交问题。
甘草大枣汤的使用方法甘草大枣汤的使用方法如下：1.取甘草和大枣适量，一般比例为甘草3克、大枣10枚。
2.先将甘草煎煮10分钟，然后加入大枣继续煎煮20分钟。
3.一般情况下，每次服用200毫升，可根据病情及医生建议调整剂量。
4.建议每日服用2次，分别于早晚两个时间点服用。
注意事项在使用甘草大枣汤时，需要注意以下事项：•本方剂主要适用于脾胃虚弱、脾气不足等症状，对其他症状可能无明显疗效。
•使用本方剂前，请咨询专业中医医生的建议，以确定是否适合您的病情。
•不宜长期大量服用，应在医生指导下使用。
调补脾胃组合：生姜甘草大枣仲景在《伤寒论》中有调补脾胃的黄金组合：生姜、炙甘草、大枣。
《伤寒论》所载 1 1 2方中，用顾护胃气之药甘草、生姜、大枣之一、二味或三味配伍的方剂就有69首，约占6 1. 6 %；用甘草、生姜、大枣配伍组成的方剂有 2 8首，约占 2 5%。
桂枝汤为调和阴阳第一方，因为有汗，本来就阴阳失调，气血不和，仲景考虑到需要滋养汗源，所以用了生姜、炙甘草、大枣。
曹颖甫在《经方实验录》中论述桂枝汤时说：“姜也、枣也、草也，同为温和肠胃之圣药”。
同是发汗剂的麻黄汤，为何不用生姜、炙甘草、大枣组合？麻黄汤为发汗峻剂，仲景再三告戒淋家、衄家、亡血家、疮家等气血虚弱或有热毒之人不要服用麻黄汤，能应用麻黄汤的人，大都是身体壮实之人，初感寒邪，恶寒无汗，卫阳受遏，尚未累及脾胃，只需一鼓作气发汗足矣。
在《伤寒论》中，桂枝汤及其变方、小柴胡汤及其变方，对姜枣草的组合应用很多。
其一，是“扶助脾阳”，其二，是“温养胃阴”，脾阳得以扶助，胃阴得以温养，后天得养，化源充足，有病易愈，无病养身。
仲景方中亦有单加姜、单加枣、单加草的，亦有加姜枣、加枣草、加姜草的，各有精义，深研即得姜枣草之奥妙。
一种神奇的植物——紫苏紫苏的历史紫苏与众不同，有特异的芳香，气质很高雅。
紫苏是一种香料，不遭蚊虫叮咬，不让毒蛇近身。
紫苏原产自中国，两千多年前，中国最早的一部词典《尔雅》就曾这么描述紫苏：取（紫苏嫩茎叶）研汁煮粥，良，长服令人体白身香。
这种解释真是具有强大的诱惑力，会让人对紫苏产生无限的好感。
紫苏茶，在古代极盛行。
《本草纲目》记载，大宋皇帝宋仁宗，昭示天下，评定汤饮，其结果是紫苏熟水第一。
熟水即饮品，也就是说，在宋代，紫苏茶获得最高殊荣。
紫苏的营养价值紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分，紫苏全草可蒸馏紫苏油。
苏种子中含大量油脂，种子出的油也称苏子油，出油率高达45%左右，油中含亚麻酸62.73%、亚油酸15.43%、油酸12.01%。
种子中蛋白质含量占25%。
紫苏种子内含18种氨基酸，其中赖氨酸、蛋氨酸的含量均高于高蛋白植物籽粒苋。
此外还有谷维素、维生素E、维生素B1 、缁醇、磷脂等。
紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。
丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。
抗衰老素SOD 在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。
紫苏根中含有较多的植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，被人体摄入后可以很好的改善消化方面的问题。
紫苏根中含有丰富的酚类物质，这些物质可以缓解平滑肌痉挛，从而起到止咳平喘的作用。
紫苏的观赏价值苏叶片颜色有绿色和紫色两种，风格迥异，其味道清新，还有如同薰衣草一样的紫色花束，全株面积不大，适合在家庭阳台上种植，观赏性极高。
紫苏的花语紫苏外表看起来并不起眼，它的花语就是平凡。
紫苏的饮食文化一直以来，紫苏在中国主要用来入药，也有少数地方用来泡茶或作食物佐料。
韩国人用紫苏制作泡菜，新鲜的紫苏叶还可用来制作沙拉。
紫苏子也用来制作紫苏芝麻盐。
越南人用在炖菜和煮菜中加入紫苏叶，或者将紫苏叶摆放在越南米粉上作为装饰。
紫苏的传说关于紫苏，有一个这样的传说。
据说在九九重阳节的时候，华佗带着徒弟去一个酒铺里喝酒，看见几个少年在比赛吃XX，他们吃了很多，华佗觉得XX性寒，吃多了可能会生病，便劝他们少吃，那些少年吃得正欢，根本听不进去，还出言讽刺，认为华佗是馋了。
过了一段时间，那些少年突然都说自己肚子疼，疼得十分厉害。
酒店的老板吓坏了，就问是怎么回事，那些少年就说这些XX是不是有毒，让他请个大夫来看看。
此时，华佗就表明了自己大夫的身份，并告诉那群少年他知道他们得的是什么病。
那群少年赶紧央求华佗来救他们。
华佗让他们答应从今往后都要尊重老人，才给他们治病，少年们一口答应。
华佗和徒弟离开酒店，徒弟说自己可以回家取药。
华佗就告诉徒弟，说不用回家，去挖些紫叶草给他们吃就行了。
华佗和徒弟很快就采回一些紫草叶，让酒店的老板熬了几碗汤给少年们喝，不一会儿，他们的肚子就不疼了。
他们十分感激华佗，向他表示自己的感谢，并且到处向人们宣传华佗的医道如何高明。
华佗也告诫老板以后千万不要只顾赚钱，老板连连点头称是。
华佗的徒弟就问华佗怎么知道这些紫叶草可以治螃蟹的毒的，华佗说自己想起来之前看到过水獭吃紫草叶治病的事情。
有一次，华佗和徒弟去采药，看见一只水獭吃多了十分难受，就吃了些紫叶草，不一会儿就好了。
这是因为xx一样是属凉性的，而紫叶草属温性，可以用紫叶草在解毒的。
徒弟顿时就开了窍。
此后，华佗把紫叶草制成丸、散给人治病，他还发现这种草还具有其他的功能。
因为这种紫叶草吃到肚子里很舒服，后来就给它起名叫紫舒，后来就演变成了紫苏了。
紫苏梗的功效理气，舒郁，止痛，安胎。
治气郁，食滞，胸膈痞闷，脘腹疼痛，胎气不和。
①《本草图经》："宣通风毒。
"②《本草蒙筌》："下诸气略缓，体稍虚者用宜。
"③《本草通玄》："能行气安胎。
"④《本草崇原》："主宽中行气，消饮食，化痰涎。
治噎膈反胃，止心腹痛。
"⑤《得配本草》："疏肝，利肺，理气，和血，解郁，止痛，定嗽，安胎。
"紫苏梗的功效与作用:一、可以适当的消食，用于促进胃肠道消化，可以用于治疗食欲不振的患者。
二、有止痛的效果，可以用于胃部疼痛以及呕吐的患者。
三、可以适当的治疗胎动不安的患者。
四、可以有效的促进子宫内膜腺体的增生，有预防流产的功效。
五、可以有效的治疗风寒感冒以及咳嗽的患者。
六、可以有效的缓解压力，疏解抑郁。
紫苏梗含有精氨酸、枯酸、矢车菊素等成分，具有理气止痛、疏肝和血、舒郁安胎的功效。
可以理气止痛，可用于治疗气郁食滞、脘腹疼痛、胸膈痞闷的症状，还可用于治疗噎膈反胃、止心腹痛的病证。
紫苏梗对于风寒感冒的症状有比较明显的改善作用。
身体抵抗力比较差，或者是没有做好防寒保暖的措施，都是会容易有风寒感冒的情况出现。
可以使用紫苏梗搭配上姜枣茶等方法来进行缓解。
多吃一些热量高的食物，要注意穿衣保暖，这样才能有好的治疗效果。
重阳，送给天下老人一个方子，用来调理比癌症还可怕的一个病今天聊的这个话题比较沉重，在这个特殊的日子里聊一个与老人有关的疾病。
每个人总会有老的一天，所以这个病你一定要知根知底。
比起癌症这个病可怕性在于，不仅折磨自己更要折磨家人，癌症更多的只是折磨自己。
看到这很多人已经猜到了这个可怕的疾病，西医称之为阿尔茨海默症，中国老百姓俗称老年痴呆症。
人这一辈子最大的幸福不是少年得志，不是中年富贵，而是老年健健康康，无疾而终。
如果一个人的老年在病床上度过，在轮椅上度过，在吃喝拉撒睡都需要家人照料中度过，在忘记了所以忘记了最亲人的中度过，这样的晚年谁都不希望降临到自己身上。
只有真正照料过阿尔茨海默症患者的人才能刻骨铭心地明白，这种病到底有多可怕到底有多受罪。
西方对阿尔茨海默症的病因至今没有探明，自然也无法治疗。
中医不看病名，对阿尔茨海默症所表现出来的具体症状综合调理，往往起到意想不到的效果。
在中医眼中，天下无癌，天下无绝症。
所以，中医理所当然可以治疗阿尔茨海默症。
文小叔自拟了一个方子，在重阳节这个特殊的日子，送给天下老人。
如果你家里有老人，或者家里的老人已经有阿尔茨海默症了，还在早期，可以尝试一下这个方子，或许行到水穷处，坐看云起时，或许柳暗花明又一村。
文小叔姑且把这个方子称之为健脑聪明汤：熟地30克肉桂9克生龙骨20克生牡蛎20克黄芪30克当归10克丹参9克川芎9克葛根30克桂枝12克白芍12克甘草9克白术12克茯苓12克石菖蒲9克益智仁15克请原谅小叔，这个方子开得有些复杂，一共17味药，因为阿尔茨海默症是非常顽固的病，需要大气的方子，需要强强联合。
这个方子到底如何调理阿尔茨海默症的？请听小叔慢慢道来。
中医认为阿尔茨海默症一定要从肾上治疗，虽然这个病反映出来的症状都集中在脑子上，但根源却在肾上，肾精亏虚了。
比如记忆力减退连自己的家都找不到，我们常常说增强记忆力要补脑，但补脑要补啥呢？脑与四肢一样是用的器官，补脑一定要补肾。
肾主骨生髓，脑为髓海，也就是说滋养大脑的脑髓来源于肾，来源于肾精。
所以小叔这里用了补肾精最好的一味药，熟地。
熟地，大地的精华，它的根吸取了天地的精华，最善于益精填髓，老年人不管是否纵欲是否过度用脑，没有哪个不肾精亏虚的，没有哪个不肾气衰落的，人衰老的过程也就是肾衰老的过程。
所以，老年人的病一定要治肾。
熟地补完肾精，必须要用一点肉桂来补肾阳，相当于点火，这样阴阳并补，才能真正补到肾里。
善补阳者必从阴中求，善补阴者必从阳中求。
熟地是阴，好比汽油，肉桂是阳，好比火柴，汽油需要很多，火柴只需要一根，划拉一下，汽油就成为热能。
所以这里用大量的熟地配少量的肉桂。
补肾补肾，很多人只注重补，却毫不在乎漏，也就是说很多人一边补一边漏，都白补了。
老年人身体的封藏能力不行了，只剩下发散了，所以老年人漏精的情况很严重。
比如老年人的遗尿、晚上睡不着就是一种漏精的表现。
如何加强肾主藏精的能力呢？让肾把精华牢牢封藏住，不让精华漏出来？最好的两味药就是龙骨与牡蛎。
龙骨埋藏在大地上万年，牡蛎潜藏在海底如如不动，龙骨让你定下来，牡蛎让你静下来，一个人又定又静的时候，他的精华是不会流失的。
牡蛎，只有在月华如水的时候才会张开贝壳，吸收月之精华，平常大多数时候都在封藏它的精华，所以牡蛎的这种特性非常符合五脏肾主藏精的特性。
同时龙骨与牡蛎有安神定志的作用，对老年人的失眠很有帮助，对阿尔茨海默症患者来说，千好百好不如睡眠好，一个好的睡眠抵得上万千灵丹妙药。
睡得好他就会记忆力好，神志清醒，不焦虑，不抑郁，不烦躁，不多疑，不胡言乱语，不会折腾家人。
对付阿尔茨海默症第二步我们要补气血，一定要把气血提到脑子上来。
大道至简，大医至简，任何部位只要有了气血的滋养自己就会攻克疾病，只要头脑气血充盈，头脑就会神清气爽，怎么会得阿尔茨海默症呢？事实也证明好多患者前期就有脑梗或者脑供血不足等症状，这也是引发老年痴呆的重要原因。
所以，我们一定要把气血升上来，这里小叔用了黄芪补气，用了当归补血，然后再用丹参活血化瘀，用川芎善于走窜善于走头面部的特点，让川芎把药性带到头面部，同时用葛根升发阳气，把清阳升发到头部。
第三步，我们一定要明白，心脑是一体的，人体两大最重要的血管，心血管与脑血管密不可分，有脑血管疾病的一定会有心血管疾病，有心血管疾病的一定会有脑血管疾病。
所以我们在健脑，在把气血引到头部的同时一定要强壮我们的心脏。
如何强壮我们的心脏？先强壮心阳，用桂枝与甘草组合，辛甘发散为阳，为心脏源源不断注入阳气，阳气足，心脏搏动有力，心主血脉，血脉就通畅，血脉通畅了自然就不会有脑梗。
