眼保健操教案

眼保健操教案6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿园体育健康《眼保健操》教案一、教学目标：1. 让学生了解眼睛的重要性和保护眼睛的方法。

2. 学会并正确做眼保健操，提高眼睛的健康水平。

二、教学重点与难点：2. 教学难点：眼保健操动作的准确性和流畅性。

三、教学准备：1. 教学视频或图片：眼保健操的正确方法。

3. 教学场地：宽敞的教室，便于学生活动。

四、教学过程：1. 导入：讲解眼睛的重要性和保护眼睛的方法，引起学生的兴趣。

2. 教授：播放眼保健操的教学视频或图片，讲解并示范每个动作的正确方法。

3. 练习：学生跟随音乐，分组进行眼保健操练习，教师巡回指导。

五、教学评价：1. 学生能正确地完成眼保健操，动作准确、流畅。

3. 学生能自觉地进行眼保健操，提高自我保健意识。

六、教学内容：1. 复习已学的眼保健操动作，加深对正确方法的掌握。

2. 引入新的眼保健操动作，教授并示范。

七、教学方法：1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习和纠正动作。

2. 使用教学视频或图片，直观地展示眼保健操的正确方法。

3. 鼓励学生提问，及时解答学生的问题。

八、教学步骤：1. 复习：让学生分组进行眼保健操练习，相互学习和纠正动作。

2. 引入新动作：讲解并示范新的眼保健操动作，让学生跟随音乐进行练习。

3. 练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

九、教学反馈：1. 观察学生在练习中的动作准确性，及时给予表扬和鼓励。

2. 收集学生对新的眼保健操动作的反馈，了解掌握情况。

3. 调整教学进度和方法，确保学生能够熟练掌握眼保健操。

十、教学延伸：1. 邀请专业的眼科医生进行讲座，让学生更深入地了解眼睛的健康知识。

2. 组织学生参观眼睛保健相关的展览或活动，增强学生的护眼意识。

3. 开展家庭作业，让学生回家后向家长宣传眼保健操的重要性，并监督家长一起做眼保健操。

十一、教学评估：1. 通过观察学生的眼保健操动作，评估学生对眼保健操的掌握程度。

2. 通过学生的反馈和参与度，评估学生对眼保健操的兴趣和积极性。

大班健康教案学做眼保健操一、教学目标：1. 了解眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法。

2. 学会正确的眼保健操步骤，能够独立完成眼保健操。

二、教学重点与难点：重点：学会正确的眼保健操步骤，能够独立完成眼保健操。

难点：掌握眼保健操的节奏和力度，做到准确、规范。

三、教学准备：1. 眼保健操音乐磁带或音响设备2. 眼保健操图示或视频3. 眼保健操指导书四、教学过程：1. 导入：讲解眼睛的重要性，引导幼儿关注眼睛健康。

2. 学习眼保健操步骤：教师示范眼保健操，讲解每一步的操作方法和注意事项。

3. 幼儿练习：分组进行眼保健操练习，教师巡回指导，纠正不规范动作。

4. 总结与反思：让幼儿谈谈学习眼保健操的收获，提出保护眼睛的决心。

五、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对眼保健操的兴趣。

2. 评估幼儿眼保健操的动作准确性、规范性，以及节奏和力度的掌握程度。

3. 搜集家长反馈意见，了解幼儿在家庭中坚持做眼保健操的情况。

六、教学内容：1. 学习第一节眼保健操：按揉攒竹穴2. 学习第二节眼保健操：按揉太阳穴3. 学习第三节眼保健操：按揉四白穴4. 学习第四节眼保健操：按揉风池穴5. 学习第五节眼保健操：眺望远处七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范眼保健操，让幼儿观察并模仿。

2. 讲解法：教师讲解眼保健操的操作要领和注意事项。

3. 练习法：幼儿分组练习眼保健操，教师巡回指导。

八、教学步骤：1. 复习上一节课学习的眼保健操步骤，确保幼儿掌握。

2. 教授新节眼保健操，重点讲解动作要领和穴位位置。

3. 幼儿跟随音乐或教师口令，进行眼保健操练习。

4. 教师纠正幼儿动作中的错误，确保每个幼儿都能做到准确、规范。

5. 组织幼儿进行眼保健操比赛，激发他们的学习兴趣。

九、教学拓展：1. 邀请眼科医生来园进行眼保健知识讲座，提高幼儿的视力保护意识。

2. 组织家长参与眼保健操学习，让家长了解眼保健操的重要性，并在家庭中督促幼儿坚持做眼保健操。

2024年幼儿园大班《眼保健操》教案一、教学目标1.让幼儿了解眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。

2.学习眼保健操的正确步骤，提高幼儿自我保健能力。

二、教学内容1.眼睛的构造和功能。

2.眼保健操的步骤和动作要领。

3.眼保健操的音乐和节奏。

三、教学重点1.眼保健操的正确步骤和动作要领。

四、教学难点1.眼保健操的动作要领。

2.音乐和节奏的把握。

五、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做简单的眼保健操热身，让幼儿熟悉眼保健操的音乐和节奏。

（2）教师提问：你们知道眼睛有什么作用吗？眼睛对我们的学习生活有什么影响？2.眼睛的构造和功能（1）教师简单介绍眼睛的构造，如角膜、瞳孔、视网膜等。

（2）教师讲解眼睛的功能，如看物体、识别颜色、调节光线等。

3.眼保健操的步骤和动作要领（1）教师示范眼保健操的第一步：按揉攒竹穴。

教师讲解动作要领：用双手拇指按揉攒竹穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（2）教师示范眼保健操的第二步：按揉睛明穴。

教师讲解动作要领：用双手食指按揉睛明穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（3）教师示范眼保健操的第三步：按揉四白穴。

教师讲解动作要领：用双手中指按揉四白穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（4）教师示范眼保健操的第四步：按揉太阳穴。

教师讲解动作要领：用双手无名指按揉太阳穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

（5）教师示范眼保健操的第五步：按揉风池穴。

教师讲解动作要领：用双手小指按揉风池穴，力度适中，每次按揉5秒钟。

4.实践环节（1）教师组织幼儿分组练习眼保健操，每组两人，一人示范，一人学习。

（2）教师巡回指导，纠正幼儿的动作，确保动作准确。

（1）教师邀请幼儿分享学习眼保健操的感受。

六、课后作业2.家长监督幼儿用眼卫生，预防近视。

七、教学反思重难点补充：教学过程：1.导入教师：小朋友们，我们每天都要用眼睛看很多美丽的事物，你们知道眼睛是怎么工作的吗？幼儿：眼睛可以看到花花绿绿的东西！教师：对，眼睛可以看到很多颜色，还能帮助我们看书、画画。

《眼保健操》教案《眼保健操》教案1一、活动目标1、认识眼睛的重要性，知道保护眼睛的方法，改点不良的用眼习惯。

2、学做眼保健操。

二、活动预备：ppt课件、人头像，鼻子图，丝巾。

三、活动过程（一）活动导入；1、师：小朋友，我们观赏一些图片好吗？（放课件）幼：好！师：小朋友，你们看到了什么？幼：花，小鸟，大雁飞行，大树医生啄木鸟，大海，天安门，鸟巢等等。

师：用什么可以看到这么秀丽的景物呢？幼：眼睛?师：爸爸妈妈给了我们一双光明的眼睛，眼睛是用来干什么的幼：是用来看东西的。

师：喜爱自己的眼睛吗？幼：喜爱师：眼睛能帮我们做什么呢？幼：画画，写字，看书，玩嬉戏等2、师：请朋友们闭上眼睛说说你的感受。

幼：什么也看不到了?师：只能看到一片黑颜色。

师：没有眼睛，看不见东西，能做好事情吗？幼：不能！2、小嬉戏《蒙眼贴鼻子》，引出眼睛的重要性。

师：那我们就一起来试试吧！师：请一名小朋友到前面来，黑板上的小朋友没有鼻子，我们给贴鼻子，把小朋友的眼睛用丝巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子贴上去，贴完了，我现在把丝巾摘掉，你们发觉了什么？幼：鼻子贴错位置了。

师：小朋友们都笑了，没有眼睛，能做好事情吗？幼：不能！小结：通过这个小嬉戏，小朋友肯定认识到，没有眼睛，干什么都很不便。

眼睛对于我们可真重要啊！（二）认识不良的用眼习惯，讨论哪些不良习惯导致近视以及近视后带来的后果。

师：但是眼睛也很脆弱，简单受到伤害，小安就特别苦恼?师：出示小安图片，她有什么和我们不一样？幼：她戴眼镜了。

猜一猜，小安为什么戴眼镜了?幼：眼睛近视。

师：为什么会近视？幼：长时间看电视，玩嬉戏，读书写字姿态不正确.......师：对，你们说对了，小安平常总是开电视，玩电脑，趴着写字......我们四周也有许多小朋友近视了，戴上了眼镜，和小安一样不听妈妈的话，长时间的看电视，玩电脑......眼睛才近视的。

小安认识的一个小朋友小罗，他的近视可严峻了?师：小罗因为晚上长时间躺着看书，玩嬉戏太晚，近视的.很严峻，把大树当成了好朋友西瓜，戴着镜子还不认识朋友西瓜。

眼保健操教案一、教学目标：1. 让学生了解眼保健操的重要性。

2. 帮助学生掌握眼保健操的正确方法。

3. 培养学生良好的用眼习惯。

二、教学重难点：1. 重点：眼保健操的正确做法。

2. 难点：让学生意识到眼保健操对保护眼睛的重要性并坚持每天做眼保健操。

三、教学方法：讲授法、演示法、练习法四、教学过程：1. 导入- 谜语导入：“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。

上大门，下大门，关起门来就睡觉”，让学生猜猜是什么。

- 引出主题：眼睛，并让学生讨论眼睛的重要性以及如何保护眼睛。

2. 学习眼保健操的做法- 讲解眼保健操的重要性：眼保健操可以缓解眼部疲劳，预防近视等眼部问题。

- 演示眼保健操的正确做法：让学生跟着老师一起做，注意每个动作的细节和节奏。

- 分解动作，逐一讲解：包括揉捏耳垂、按压睛明穴、按揉四白穴、刮眼眶等步骤。

- 学生练习：让学生自己练习眼保健操，老师在旁边指导和纠正。

3. 眼保健操小竞赛- 将学生分成小组，进行眼保健操小竞赛。

- 评选出做得最好的小组，给予奖励。

4. 总结- 让学生总结眼保健操的重要性和正确做法。

- 鼓励学生养成每天做眼保健操的好习惯。

五、教学延伸：1. 学生可以回家教家人做眼保健操。

2. 定期在班级内组织眼保健操比赛，激励学生坚持做眼保健操。

六、教学反思：通过本次教学，学生应该能够掌握眼保健操的正确方法，并意识到眼保健操对保护眼睛的重要性。

在教学过程中，要注意激发学生的兴趣，让学生积极参与到课堂活动中来。

同时，要及时纠正学生的错误动作，确保每个学生都能学会正确的眼保健操方法。

眼保健操教学教案一、教学目标1. 让学生了解眼保健操的重要性，提高自我保护眼睛的意识。

2. 学会并熟练掌握眼保健操的基本动作和步骤。

二、教学内容1. 眼保健操的作用及重要性2. 眼保健操的基本动作和步骤3. 眼保健操的正确姿势和注意事项三、教学重点与难点1. 教学重点：眼保健操的基本动作和步骤，正确姿势和注意事项。

2. 教学难点：动作的准确性和熟练度。

四、教学准备1. 教学场所：教室2. 教学器材：眼保健操音乐、教学视频或图片五、教学过程1. 导入：讲解眼保健操的作用及重要性，引起学生的兴趣和重视。

2. 基本动作教学：a. 引导学生学会正确的坐姿和握笔姿势。

b. 教授眼保健操的基本动作，如：眼球运动、眼周按摩等。

c. 分步骤演示并讲解每个动作的操作方法和注意事项。

3. 步骤教学：a. 结合教学视频或图片，引导学生跟随音乐节奏完成眼保健操。

b. 逐步讲解每个步骤的动作要领，确保学生熟练掌握。

c. 组织学生进行分组练习，互相纠正动作不规范的地方。

4. 巩固练习：a. 邀请学生上台演示，检验学习效果。

b. 组织全班学生进行眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣。

c. 对表现优秀的学生给予表扬和奖励。

5. 总结与拓展：a. 强调眼保健操的重要性，提醒学生每天坚持做眼保健操。

c. 推荐一些眼保健操相关的资料或应用，供学生课后学习与参考。

六、教学评价1. 学生能准确地完成眼保健操的基本动作和步骤。

2. 学生能理解并遵守正确的姿势和注意事项。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自演示眼保健操的动作，让学生直观地学习。

2. 互动法：学生之间相互练习，教师巡回指导，及时纠正错误。

3. 比赛法：组织眼保健操比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

八、教学步骤1. 导入新课：通过讲解眼保健操的重要性，引起学生的关注。

2. 讲解与示范：教师详细讲解眼保健操的动作要领，并现场示范。

3. 学生练习：学生跟随教师的指导，分组练习眼保健操。

2024年大班健康教案《眼保健操》一、教学目标1.了解眼睛的重要性，增强保护眼睛的意识。

2.学会正确的眼保健操动作，提高眼保健操的准确性和自觉性。

二、教学重点1.学会眼保健操的动作。

三、教学难点1.眼保健操的动作准确性。

2.培养持之以恒的做眼保健操的习惯。

四、教学准备1.眼保健操音乐。

2.眼保健操动作分解图。

3.眼保健操宣传册。

五、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做简单的眼球运动，引导幼儿关注眼睛。

（2）教师提问：“你们知道眼睛有什么作用吗？我们应该如何保护眼睛呢？”2.教学眼保健操动作（1）教师播放眼保健操音乐，示范眼保健操动作。

（2）教师分解动作，讲解每个动作的要领。

（3）幼儿跟随教师一起做眼保健操，教师纠正动作。

3.游戏环节（1）教师设计眼保健操比赛，看谁做得最快、最准确。

（2）教师评选出“最佳眼保健操小能手”。

4.培养良好用眼习惯（1）教师讲解正确的用眼姿势，如看书、写字时的距离、光线等。

（1）教师引导幼儿分享做眼保健操的感受。

6.课后作业（1）让幼儿回家后向家长分享眼保健操的动作，与家长一起做眼保健操。

1.揉天应穴（1）定位：眉毛中间。

（2）动作：用大拇指轻轻揉按。

2.按睛明穴（1）定位：眼角内侧。

（2）动作：用食指轻轻按揉。

3.按揉四白穴（1）定位：眼下方，鼻翼两侧。

（2）动作：用中指和无名指轻轻按揉。

4.按太阳穴、轮刮眼眶（1）定位：太阳穴和眼眶。

（2）动作：用大拇指和食指轻轻按揉太阳穴，然后用中指和无名指轮刮眼眶。

5.按揉耳垂（1）定位：耳垂。

（2）动作：用食指轻轻按揉。

6.眼球运动（1）动作：上下、左右、圆形运动眼球。

六、教学反思重难点补充：教学重点：1.学会眼保健操的动作：教师动作演示：“小朋友们，看老师的动作，第一步是揉天应穴，大家跟我一起来，用大拇指轻轻揉按眉毛中间的位置。

”教学难点：1.眼保健操的动作准确性：教师纠正：“我看到有的小朋友揉的位置不太对，来，我帮你调整一下，应该是这里，感觉是不是有点酸酸的呢？这说明找对了位置。

2024年大班健康教案《眼保健操》一、教学内容本节课选自2024年大班健康教育活动教材第四章《关注眼睛健康》，详细内容为眼保健操的学习与应用。

通过本节课的学习，让学生掌握正确的眼保健操方法，提高眼睛保健意识，预防近视。

二、教学目标1. 让学生了解眼睛的重要性，认识到保护眼睛的必要性。

2. 让学生掌握正确的眼保健操步骤，并能熟练操作。

三、教学难点与重点教学难点：眼保健操的正确操作。

教学重点：培养学生保护眼睛的意识，掌握正确的眼保健操方法。

四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、眼保健操挂图。

2. 学具：学生用眼保健操练习手册。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的眼睛疲劳场景，引导学生关注眼睛健康。

2. 眼睛重要性讲解（5分钟）介绍眼睛的功能、眼睛疲劳的原因及预防近视的方法。

3. 眼保健操学习（10分钟）（1）教师示范眼保健操步骤，学生跟随操作。

（2）学生分组练习，教师指导纠正。

（3）学生代表演示，全体同学共同评价。

4. 例题讲解（10分钟）选取一道有关眼保健操的题目，讲解解题思路和操作方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生独立完成眼保健操练习手册上的题目，教师巡回指导。

（2）布置课后作业，拓展学习。

六、板书设计1. 《眼保健操》2. 内容：（1）眼睛的重要性（2）眼保健操步骤（3）预防近视方法七、作业设计1. 作业题目：完成眼保健操练习手册上的练习题。

2. 答案：眼保健操练习手册附有答案，学生可自行对照。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生对眼保健操步骤掌握不够熟练，需要加强个别辅导。

重点和难点解析1. 教学难点：眼保健操的正确操作。

2. 教学过程：实践情景引入、眼保健操学习、例题讲解、随堂练习。

3. 作业设计：作业题目的难度和答案的准确性。

4. 课后反思及拓展延伸：学生对眼保健操步骤的掌握和家校合作。

一、眼保健操正确操作的重点和难点解析1. 示范与指导：教师应准确、规范地示范眼保健操的步骤，并对学生进行个别指导，确保每位学生都能掌握正确的操作方法。

一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解眼睛的重要性和保护眼睛的方法。

2. 技能目标：通过学习眼保健操，使幼儿能够正确地按摩眼睛周围穴位。

二、教学内容：1. 眼睛的重要性：向幼儿讲解眼睛的功能和作用，让幼儿认识到保护眼睛的重要性。

2. 眼保健操动作：教授幼儿一套简单的眼保健操动作，包括按压睛明穴、四白穴、太阳穴等。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握眼保健操的基本动作和穴位按摩方法。

2. 教学难点：指导幼儿正确地按摩眼睛周围的穴位。

四、教学准备：1. 教具准备：眼保健操图示、音乐播放设备。

2. 环境准备：宽敞的场地，保证幼儿活动自如。

五、教学过程：1. 导入部分（5分钟）：a. 教师向幼儿讲解眼睛的重要性和保护眼睛的方法。

b. 引导幼儿讨论在日常生活中如何保护眼睛。

2. 教学基本动作（10分钟）：a. 教师示范眼保健操的基本动作，讲解每个动作的作用和注意事项。

b. 幼儿跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

3. 练习与游戏（10分钟）：a. 教师组织幼儿进行眼保健操比赛，看谁做得最标准。

b. 幼儿相互评价，教师给予鼓励和指导。

4. 总结与反思（5分钟）：a. 教师带领幼儿总结本次课程的重点内容。

b. 幼儿分享自己在日常生活中保护眼睛的方法。

5. 课后作业：a. 家长协助幼儿每天坚持做眼保健操。

六、教学评价：1. 教师观察幼儿在课堂上的学习态度和参与程度，评价幼儿对眼保健操动作的掌握情况。

2. 家长反馈：通过与家长的沟通，了解幼儿在家庭中是否坚持做眼保健操，以及家长对幼儿眼部健康状况的观察。

七、教学拓展：1. 开展“爱眼日”主题活动，提高幼儿对眼睛保护的认识。

2. 邀请眼科医生来园进行眼健康讲座，增加幼儿对眼部健康的了解。

八、教学注意事项：1. 确保幼儿在进行眼保健操时，动作轻柔，避免用力过猛导致眼部受伤。

2. 教师在教学过程中要注意观察每个幼儿的动作，及时纠正不规范的操作。

九、教学资源：1. 眼保健操图示：提供清晰的眼保健操动作图示，帮助幼儿更好地学习。