心理健康朗读比赛文章.

5.25心理健康日适合孩子朗诵的诗歌嘿，小朋友们！今天可是个特别的日子呢，5.25 心理健康日呀！清晨的阳光，
洒在大地上，
就像妈妈温暖的怀抱。

我们是那小小的花朵，
在阳光里欢笑。

小鸟在枝头唱歌，
它告诉我们要快乐。

快乐的心就像那飞翔的翅膀，
带着我们高高翱翔。

遇到困难不要怕，
就像爬山一样，一步一步往上爬。

嘿，你看那山顶的风景多美呀！
我们也要勇敢地面对一切。

和小伙伴们一起玩耍，
分享彼此的快乐和悲伤。

那感觉就像吃了甜甜的糖果，
心里美滋滋的。

我们的心里，
住着一个小太阳。

它时刻照亮着我们前进的路，
让我们充满希望。

哎呀，小朋友们，想想看呀，要是我们每天都愁眉苦脸的，那多不
好呀！就像天空没有了阳光一样暗淡呢。

所以呀，我们要带着阳光的心，开开心心地过每一天哟！
我觉得呀，这首诗歌特别适合孩子们朗诵，它能让孩子们知道要保
持乐观的心态，要勇敢面对困难，还要和小伙伴们友好相处。

让我们
一起在5.25 心理健康日，大声朗诵这首诗歌，让快乐充满我们的心吧！。

心理健康朗诵稿子“哎呀，我不想去学校啦！”早上，我耍赖地坐在沙发上。

妈妈走过来，温柔地说：“宝贝，怎么啦？为什么不想去学校呀？”我皱着眉头说：“学校里好烦呀，要写作业，还要和同学相处。

”妈妈笑着摸摸我的头：“傻孩子，学校生活可是很有趣的呀。

”我撅着嘴：“哪里有趣啦？”妈妈拉着我走到窗边，指着窗外说：“你看，外面的世界多精彩呀，你在学校也能遇到很多有意思的事情呀，和小伙伴一起玩耍，一起学习新知识，就像探索一个新的世界一样呢。

”我看着窗外，阳光洒在树叶上，闪闪发光，好像真的有点吸引人呢。

到了学校，我看到同桌小明正开心地和其他同学聊天。

我凑过去，有点不好意思地说：“你们在聊什么呀？”小明笑着说：“我们在说昨天看的动画片呢，可好看啦！”我一听，也来了兴趣，和他们一起聊了起来。

聊着聊着，我发现和同学们交流也没那么难嘛。

上课铃响了，老师走进教室，微笑着说：“同学们，今天我们要学习一个新的知识哦。

”我心里有点小期待。

老师生动地讲解着，我听得津津有味，还积极举手回答问题。

老师表扬了我，我心里美滋滋的，原来学习也可以这么快乐呀。

课间休息的时候，我和小伙伴们在操场上奔跑嬉戏，笑声回荡在整个校园。

我突然觉得，学校生活真的很美好呀，有那么多有趣的事情等着我去发现。

心理健康真的很重要呀！就像我们的心情是晴天还是阴天一样。

如果我们一直保持积极乐观的心态，那我们的生活就会充满阳光；要是我们总是愁眉苦脸，那生活也会变得黯淡无光呢。

我们要学会调整自己的心态，去发现生活中的美好，就像我今天发现学校生活也可以很有趣一样。

不要总是看到困难和烦恼，要多想想那些让我们开心和幸福的事情呀。

我们都是最棒的，要相信自己可以拥有健康快乐的心理，去迎接每一天的挑战和惊喜！。

大家好！我是心理委员，很荣幸能在这里发表我的发言。

今天，我想和大家分享一下关于心理健康的重要性以及如何保持良好的心理状态。

首先，我想谈谈心理健康的重要性。

在我们的生活中，无论是学习、工作还是人际关系，心理健康都起着至关重要的作用。

一个心理健康的人，能够更好地应对生活中的压力和挑战，拥有积极乐观的心态，从而更好地享受生活。

而一个心理不健康的人，则可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，甚至影响到身体健康。

那么，如何保持良好的心理状态呢？首先，我们要学会调整心态。

面对生活中的困难和挫折，我们要学会以积极乐观的心态去面对，相信自己有能力解决问题。

同时，我们要学会放下过去的痛苦和遗憾，勇敢地迎接未来的挑战。

其次，我们要注重自我调节。

生活中难免会遇到压力，我们要学会合理地调整自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。

可以通过运动、听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解压力。

此外，我们要学会与人沟通。

在人际交往中，我们要学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，避免不必要的矛盾和冲突。

同时，我们要敢于表达自己的观点和需求，让他人了解自己的内心世界。

接下来，我想谈谈心理委员在维护班级心理健康方面的作用。

作为心理委员，我们要关心每一位同学的心理状态，及时发现并解决同学们的心理问题。

我们要定期组织心理健康讲座，提高同学们的心理素质；同时，我们要做好心理辅导工作，为有需要的同学提供帮助。

在此，我提出以下几点建议：1. 关注自己和他人的心理健康，学会识别心理问题的症状。

2. 积极参加心理健康活动，提高自己的心理素质。

3. 学会与人沟通，增进人际关系的和谐。

4. 遇到心理问题时，及时寻求专业帮助。

5. 发挥心理委员的作用，为班级心理健康贡献力量。

最后，让我们共同努力，关注心理健康，创造一个和谐、温馨的班级氛围。

让我们携手前行，迎接美好的未来！谢谢大家！。

小学生心理健康诗歌朗诵健康诗
没有一帆风顺的人生
也没有坐享其成的生活
所以
当我们独自航行在人生的大海上时
每时每刻都应做好准备
即使遭遇狂风，大浪，暴雨，烈日
也应毫无惧怕
因为只有不畏艰辛的人
才有机会享受到人生最简单的快乐
我不去想，
是否能够成功，
既然选择'了远方,
便只顾风雨兼程。

我不去想，
能否赢得爱情,
既然钟情于玫瑰，
就勇敢地吐露真诚。

我不去想，
身后会不会袭来寒风冷雨，
既然目标是地平线,
留给世界的只能是背影。

我不去想，
未来是平坦还是泥泞,
只要热爱生命,
一切，都在意料之中。

阳光心理美文朗诵【篇一：阳光心理美文朗诵】阳光心态并不是人长的多么漂亮，多么有气质，多么有风度。

而是有乐观心理。

不管遇到什么样的难事都要有信心战胜。

此刻我们的物质生活一天比一天完美，可人们的满足感越来优越少了。

酒桌上聚会多了，可有真情的朋友少了。

办公条件越来越现代化了，可人们感觉越来越累了。

因此，我们只有用阳光的心态去对待这些现状，我们才能时刻感到自己是幸福的。

阳光心态的内涵是：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。

每个人要想有阳光心态，那就要善待周围的每个人。

学会换位思考问题，凡事都要站在对方的角度想一想，凡事都先替别人着想，真正学会把别人放在第一位，这样就会减少烦恼。

每个人要想有阳光心态，还要学会感恩。

有了阳光的心态，我们的周围将会处处充满阳光。

有了灿烂的阳光，我们的生活就会更加完美，更加和谐。

精选阅读（二）：用阳光心态应对生活人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。

然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去应对生活的勇气用阳光心态应对生活不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维决定，会刺激人的言行举止，会打击人应对生活的勇气。

比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。

正因人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。

但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态应对生活。

所谓阳光心态，就是一种用心的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。

正因，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

心理健康朗诵稿
《给心灵一片晴空》
嘿，朋友们！今天咱来聊聊心理健康这档子事儿。

你说生活是不是就像一场奇妙的冒险呀，有时候顺风顺水，有时候又磕磕绊绊。

咱的心情呢，也跟着起起伏伏。

就像那天气，一会儿阳光灿烂，一会儿又可能乌云密布。

记得有一回啊，我碰到了一件超级烦心事，感觉天都要塌了。

那时候心里就像有一群小蚂蚁在乱爬，痒痒的，又抓不到。

我呀，就开始胡思乱想，觉得自己这也不行那也不行，心情低落到谷底。

可是后来呢，我突然意识到，哎呀，我咋能这么傻呢！这点小事儿算个啥呀，我得振作起来呀！于是我就开始找朋友聊天，出去走走，看看外面的世界。

嘿，你还别说，心情一下子就好多了。

其实啊，我们的心灵就像一个小花园，有时候会长出一些杂草，这时候我们就得去清理清理。

别让那些负面的情绪和想法在心里扎根啦！我们可以听听喜欢的音乐，看看有趣的电影，或者干脆去运动一下，出一身汗，那感觉可太棒啦！
而且哦，要学会给自己找点乐子。

别整天愁眉苦脸的，多笑笑嘛！哪怕是遇到困难了，也可以笑着面对呀。

就像那句话说的：“笑一笑，没什么大不了！”
咱得时刻关注自己的心理状态，给心灵一片晴空。

别让那些乌云把我们的快乐遮住啦！生活中总会有不如意的事，但我们不能让它们主宰我们的心情呀。

所以呀，朋友们，不管遇到啥事儿，都要保持一颗乐观的心。

让我们的心灵花园永远充满阳光，绽放出美丽的花朵。

就这么一直开开心心地走下去，享受这奇妙的人生之旅。

好啦，今天就聊到这儿啦，希望大家都能拥有健康快乐的心灵哦！拜拜啦！。

心理健康大赛演讲稿（精选14篇）心理健康大赛演讲稿1敬重的各位领导、老师，敬爱的同学们：大家好！漂亮不肯定体现在光鲜的外表上，更应当体现在健康的心理上。

联合国卫生组织曾提出一句口号“健康是人类的第一财宝，一半的健康是心理健康”，并说明健康不仅意味着一个人没有身体疾病，还意味着一个人有良好的心理和社会适应状态。

依据相关机构的调查，有一些中学生缺乏远大志向、自主实力、奉献精神，另外，由于处于青春期，头脑还不成熟，许多苦恼积存在心里，产生了不必要的焦虑，甚至孤僻、自暴自弃等心理问题。

作为一名中学生，如何形成健康的心理，提高自身素养，实现全面发展，成为优秀人才，是值得我们每个人思索的问题。

在我看来，首先，我们应当培育主动的生活看法。

学生常常埋怨学习成果差和压力大，所以，成天郁闷，奢侈时间。

其实人生的道路总是要经验多数的起起落落，这是任何人都无法避开的。

只要我们始终坚持自己的`信念，追求自己的目标，主动地去奋斗，我们就会发觉，生命的天空是如此广袤，青春的花朵是如此漂亮。

其次，道德素养修养的提高对健康心理的形成有很大的影响。

孔子说过：“仁者寿”，说明人的道德品质与健康之间的关系。

古人也说过：“有德则乐，乐则能久”，这明确说明白只有高尚的道德才能导致欢乐的心态，这有利于人们的健康和长寿。

帮助别人，别人也会帮助自己；敬重别人，别人也会敬重自己，这种主动的反馈肯定会让人感到宽慰、鼓舞、欢乐、健康。

最终，养成努力学习的好习惯。

一些学生由于各种缘由存在厌学心情，阅读和学习作为一种苦痛、负担、压力，不仅不利于学业成果的提高，也不利于促进心理健康。

因此，我们必需仔细对待学习，培育主动的学习爱好，养成良好的学习习惯。

通过学习，树立正确的人生观，对待生活和将来，乐观向上。

只有这样，生活才能变得精彩和有价值。

祝每个学生都有一个良好的心理状态，欢乐的学习，健康的成长，做最好的自己。

心理健康大赛演讲稿2敬重的各位领导、老师，敬爱的同学们：大家上午好！今日我讲话的主题是《心理健康，受益终生》。

以心理健康为主题的演讲比赛稿（精选4篇）以心理健康为主题的演讲比赛稿篇1尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。

在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。

作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。

因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。

即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：①多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

②多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。

交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。

同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！④勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！谢谢大家！以心理健康为主题的演讲比赛稿篇2尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家好！现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

心理朗诵演讲稿
在这个快节奏的社会中，人们往往忽略了心灵的呼唤，忽略了内心深处的声音。

而心理朗诵，就是一种可以让人们重新聆听自己内心声音的方式。

今天，我想和大家分享一下心理朗诵的重要性以及如何进行心理朗诵。

首先，让我们来谈谈心理朗诵的重要性。

心理朗诵并不仅仅是简单地朗读文字，它更多的是一种表达内心情感的方式。

在心理朗诵的过程中，我们会通过声音、语调、节奏等方式来表达自己的情感，这样可以让我们更加深入地了解自己的内心世界，也可以让他人更好地理解我们。

同时，心理朗诵还可以帮助我们释放压力，舒缓情绪，让我们在忙碌的生活中找到一片宁静的天地。

那么，如何进行心理朗诵呢？首先，我们需要选择一段适合的文字。

这段文字
可以是诗歌、散文、或者是一段自己写的文字，重要的是要能够触动内心。

接下来，我们需要找到一个安静的环境，闭上眼睛，放松身心，聆听自己的呼吸声。

然后，用心感受文字所传达的情感，通过声音来表达出来。

在表达的过程中，我们可以适当地调整语速、音量、语调，让声音更贴近内心的真实感受。

最后，要记得在心理朗诵结束后，停下来，静静地感受内心的变化，让自己沉淀片刻。

通过心理朗诵，我们可以更好地了解自己，释放压力，舒缓情绪，找到内心的
平静。

因此，我希望大家可以尝试一下心理朗诵，让自己在忙碌的生活中拥有一份心灵的宁静。

谢谢大家。

以上就是我对心理朗诵的一些看法，希望能够对大家有所帮助。

让我们一起用
心理朗诵来寻找内心的平静，释放内心的情感。

感谢大家的聆听。

心理美文朗诵发言稿范文尊敬的评委老师、亲爱的同学们：大家好！我今天想分享给大家的是一篇心理美文，希望能够给大家带来一些心灵的触动与思考。

下面，请允许我开始我的朗诵。

有人说，生活是一首美妙的诗篇，而我们是其中的演奏者。

然而，在这首诗篇中，我们往往会迷失自己，被琐碎的烦恼和疲惫的焦虑所笼罩。

于是，我们渐渐忘记了心灵的自由，忽略了内心的平静。

每个人都会经历人事纷繁的世界，承受人情冷暖的风雨。

但是，不论是高低起伏的人生道路，我们都需要一份心灵的博弈。

每天，我们都在不断地与自己内心的那份深夜对话，通过思考与反思，让自己变得更强大。

甚至，在我们被困在生活的琐事中，忘记了拥有快乐和幸福的时候，常常需要回归内心，与自己的情感对话。

在这一过程中，我们学习向自己保持坦然，学会慢慢地拥抱人生，顺势而为。

我们需要学会释放内心的欢笑，让笑容渗透在生活的每个角落。

当被困在疲惫的泥沼中，我们可以偷偷向自己微笑，让心灵的阳光温暖整身。

我们也需要学会释放内心的泪水，让眼泪承载我们所无法言语的悲伤和不捉摸的苦涩。

只有这样，我们才能化解内心的压抑和情绪的纠葛，迎接新的希望和力量。

终究，追求内心的平静是我们生命的一种追求。

当我们反对的外界纷扰和内心的浮躁，我们来到了一个宁静的天地，感受到沉静与宁和。

这个时候，我们才能真正地与自己对话，找到坚守内心自由的力量，重新定义生活的意义。

亲爱的同学们，让我们每个人都拥有那份对自己内心的保护，学会与自己内心对话，感受生命的真实与美好。

愿我们的内心宁静如夜晚星辰，如清晨花朵绽放，如午后微风轻拂。

愿我们的生活充满喜悦与幸福！谢谢大家！（以上发言稿内容仅为本人仿写，如有雷同，纯属巧合）。