日加满：心动与行动一起动

迎新夜跑活动策划书3篇篇一《迎新夜跑活动策划书》一、活动主题“奔跑吧，新生！”二、活动目的1. 迎接新生，帮助新生更好地融入校园生活，增强归属感。

2. 倡导健康的生活方式，鼓励学生积极参与体育锻炼。

3. 通过夜跑活动，增进新生之间的交流与合作。

三、活动对象全体新生四、活动时间及地点时间：[具体活动时间]地点：学校操场五、活动安排1. 报名阶段设立报名点，新生可在指定时间内前往报名。

也可通过线上方式进行报名。

2. 活动准备准备活动所需的物资，如荧光棒、号码牌等。

确保活动场地的安全与整洁。

安排足够的工作人员负责活动的组织与协调。

3. 活动流程参与者在活动开始前进行签到，领取号码牌和荧光棒等物品。

由主持人介绍活动规则和注意事项。

进行简单的热身运动。

夜跑开始，参与者按照指定路线进行跑步。

途中设置若干趣味关卡或任务，增加活动的趣味性。

夜跑结束后，进行互动环节和颁奖仪式。

六、活动宣传1. 在学校宣传栏张贴活动海报。

2. 利用学校官方网站、公众号等平台发布活动信息。

3. 组织志愿者在校园内进行宣传推广。

七、奖项设置1. 设立最佳表现奖、最佳团队奖等若干奖项。

2. 奖品可以包括运动装备、书籍等。

八、活动预算1. 物资采购费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 奖品费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 提醒参与者穿着舒适的运动服装和鞋子。

2. 安排医疗人员在现场待命，以应对突发状况。

3. 确保活动现场的照明设施良好。

4. 活动结束后，做好场地清理工作。

十、活动评估篇二《迎新夜跑活动策划书》一、活动主题“青春飞扬，夜跑迎新”二、活动目的1. 迎接新生，帮助新生更好地融入校园生活，增强归属感。

2. 倡导健康的生活方式，鼓励学生积极参与体育锻炼。

三、活动对象全体在校学生四、活动时间及地点时间：[具体日期]晚上地点：学校操场五、活动准备1. 宣传推广：通过校园海报、班级群、公众号等渠道宣传活动，吸引学生参与。

满月宴致辞优选[15篇]满月宴致辞1尊敬的各位来宾、各位亲朋好友:大家下午好!今天是20某某年某某月某某日，一个春意盎然充满温暖的日子，我们大家在这里有缘相聚，回顾20某某年一对幸福的新人先生小姐，他们举行了隆重的婚礼，我相信我们现场的所有来宾都感受到了他们真挚浪漫的爱情，那么在20某某年，就在上个月的今天，他们终于喜得贵子，那就是他们一个爱情结晶，美丽漂亮活泼的女儿，来到这个美丽的世界上，他们小女儿的诞生给这个原本幸福快乐的家庭更加的增添了一份喜悦，增添了一份快乐。

亲爱的朋友们，让愉快、活泼、健康、茁壮的.成长，还有让这样的一家三口幸福快乐的生活，是我们在场所有的嘉宾共同的心愿，此刻让我们所有的好朋友在此伸出双手为他们祝福好么!(鼓掌)好的，大家掌声过后呢我隆重的宣布我们的小满月酒会正式开始。

我相信在场的所有嘉宾都非常的期待，非常的渴望见到我们的小主人公，我们的小公主的出场，接下来让我们再次用掌声来欢迎、这队知心爱人携爱女隆重出场。

幸福的一家三口已经来到我们大家面前，我们大家都看见了我们的小主人人公，我们的小宝宝非常幸福的熟睡着，正在睡梦当中，大家聆听到的这个钢琴曲呢叫一千零一个愿望，我相信代表了现场所有朋友的心声，也代表了她爸爸和妈妈的心声，他们为他们的宝贝女儿许下了一千零一个愿望，其中就有让他们的女儿健康快乐茁壮的成长，能够早日成为祖国的栋梁之才，再次掌声响起来好么。

(掌声)再这里我想采访一下我们的小宝贝的母亲：你开心吗?(开心)非常的开心，这个伟大的母亲孕育了这个小生命，用她年轻，用她漂亮婀娜的身资让她这个美丽的女儿来到了这个世界上，非常的幸福非常的快乐，我相信她一定会感受到现场所有来宾的祝福，感受大家的掌声欢笑声。

依照我们中华民族的传统，小孩满月的时候奶奶要为小宝贝为她的孙女带上长命锁，有请小宝贝的奶奶。

(奶奶上场)长命锁预示着长命百岁岁岁平安，再次响起我们的掌声好么。

奶奶的笑容非常的甜蜜，看见孙女也是非常的喜欢。

情感电台文稿精选(10篇)一条没有尽头的河流，叫远方。

一张没有回程的车票，叫流浪。

一声没有回响的呼唤，叫孤独。

一串没有方向的脚印，叫彷徨。

情感电台广播稿篇1我爱得人已经远离，爱我的人我却接受不起，我不想害了别人也害了我自己。

那个未亡人，不葬在我心里，就早已走入别人的眼里，留给我心里的就只有影子而已，我却把她思念的像是命不久矣似的。

人生难免会爱一个人，而为之疯狂，可是我已经疯够了，还要继续下去，过这种难以自拔的生活就是为了想你么？错，我是在想当初的我和你。

错过就当错过了，就这么简单么？不这么简单又能怎样？难道一直活在记忆里？可是我怎么走就是走不出去！任何人都走不进的角落，只属于一个人，他走了，便上了锁。

有一天她对我说，我没有爱错，你也一样，那一刻我泪流满面。

她看到我，微笑的只是为了面对过去，介绍他，是为了迎接她的未来。

看着她，她哭的时候，我心痛，因为和我在一起，她笑的时候，我心痛，因为和他在一起。

如果放不下前缘，怎能淡下心？爱情大家总是说很美好，其实总不然，爱情是一种时间的煎熬，越长越难熬。

遥远的距离，断了联系，可每当夜晚的章鱼，总是突然地想起，当年那场海边走过的我和你，可又突然一闪而过，梦一样的埋进了沙里。

浮夸的章鱼在思绪，我到底是否爱得起？他们相爱了，我却一直等待，那刻也许不能从来的从来，只是为我给她的伤害，做一个交代。

见两人牵手，我不想回头，任由眼泪滑出眼眸。

因相知而识，因误会而终。

那一个6年前的她，现在已经成为了那个他的她，章鱼只能说声祝福，其余无从开口。

有些事只能深藏心底，不再作任何评论。

章鱼总是用浮夸来掩饰自己的感情，只是不想让她看见我的真心。

爱一个很容易，表面放手了也很容易，但是遇见她我的心总是莫名的跟不上节拍。

如果当初简单些，我已经过上幸福日子了。

不管她走到哪儿？不管是误闯还是有意的走进我的心里，即便她走开了，我心里的角落里仍然有她的影子。

当你爱上一个人时候，再遇到另一个人，总会把她和前一个比来比去的，结果伤害了第二个人，也失去了第二个人！情感电台广播稿篇2如果相遇的两个人心里同时发生了爱情那是一种美丽，一个人的爱情也同样是美丽的。

扫黄打非主持词篇一：XX年扫黄打非专题文艺晚会主持词XX年扫黄打非专题文艺晚会主持词尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的观众朋友们，大家晚上好这里是五指山三月三广场，是XX年五指山市“扫黄打非”专题文艺晚会的现场，我是来自五指山电视台的节目主持人董国豪在刚刚结束了丙申年三月三袍隆扣祭祀大典和三月三文艺汇演等大型活动之后，今晚，我们在三月三广场又共同迎来了XX年五指山市“扫黄打非”专题文艺晚会，可以说，我们五指山市的文化活动是一场接着一场。

本次活动由五指山市扫黄打非领导小组办公室主办，在晚会开始前，请允许我介绍莅临本次晚会的各位领导，他们是欢迎他们的到来在晚会开始前，让我们掌声有请。

为扫黄打非专题文艺晚会致辞非常感谢致辞亲爱的朋友们，扫黄打非一直是国家和社会极其关注的问题，近年来，络淫秽信息等污染文化环境的文化垃圾屡禁不止，屡打不绝，不仅严重危害未成年人身心健康，而且严重败坏了社会风气，诱发违法犯罪；各种非法出版物和非法出版活动也出现在了我们群众的视线当中，社会各界对此深恶痛绝，要求严厉整治的呼声非常强烈。

扫黄打非工作事关全市群众，尤其是青少年的身心健康，事关社会核心价值观，是一件顺民意，得民心的好事，我们相信，在广大群众的支持下，扫黄打非活动一定会取得突出战果，使社会真正清朗起来。

下面我宣布，XX年五指山市扫黄打非专题文艺晚会现在开始首先让我们掌声有请被誉为五指山市百灵鸟的黄婷丹为我们带来女声独唱，扫黄打非真达达2、《黎家心花开》在前天刚刚结束的五指山三月三文艺汇演的活动中，舞蹈黎家心花开，给五指山的观众朋友们留下了深刻的印象，他表现了黎族同胞心花怒放，载歌载舞的美好场面。

下面就清楚我们的三月三广场舞表演队，带来舞蹈《黎家心花开》3、《颂“扫黄打非”》下面，让我们掌声有请海南热带海洋学院的学生们，带来快板说唱《颂“扫黄打非”》4、扫黄打非知识竞答非常感谢海南热带海洋学院的学生们，带来快板说唱《颂“扫黄打非”》。

情感电台广播稿 15篇情感电台广播稿 1听闻过很多场开端气派，结尾却不过了了的感情，都是在一场又一场彼此为自尊圈地较劲的争吵里，相互消耗。

可是我理想的爱情不是这样的，我希望找个温柔又宽厚的人，我们绕开前路上互设的绊脚的坎，就很平顺地，互相包容，互相扶持地，走下去。

所以真的很喜欢温柔的人啊，会觉得他们很珍贵，像是在硝烟四起的成年世界，他始终怀有那颗简单的、孩童般的心，他会说，为什么人和人之间，总要互相伤害呢？我们应该彼此抱紧的啊。

情感电台广播稿 2爱情是年轻的时候在四楼的窗户，等待了三个小时的夕阳终于出现在后面，一分钟消失在视线中。

然后每次擦肩后都不敢回头。

爱是在家中黑暗中的突然亲吻，嘴唇上的柔软触感，呼吸急促，不眠之夜。

爱是人用手指触摸皮肤时从内心发出的满足感，而眼泪则从眼角滴下。

爱情在暮色中转变，但回首过去，过去已经改变了。

爱是举起疤痕手臂上的碎片，随着时间的流逝逐渐消失，但总能看到痕迹。

爱是你在我身体最深处的部分，激情是淹没颤抖的欲望。

爱情是晚上点燃的香烟，在记忆的迷雾中，难以挥舞着一双清澈的眼睛。

爱是温暖的血液流淌在痛苦的中心，难以自拔。

爱是当我走近你，看着你，说，嘿，你知道，我爱你，你爱我吗？爱情的样子在生命的河流里是那些突然跃上河面的银色闪烁的鱼，我们站在岸边不断观望，一次又一次的跃动闪亮又失去，河水奔腾汹涌。

爱情是夜空中那彼岸突然升起的烟花，大朵大朵，繁华落尽。

只留下无尽的冰冷夜空去怀念那曾经有过的一场盛大而短促的绽放。

爱情是兵荒马乱中，我只看见你的样子，只听见你的声音，只知道你在哪里。

爱情是我告诉你我爱你，而你愿意知道你是否爱着我。

爱情也许是一个人的事情吧，我把我的整个生命放在你的手掌之中，等待你去捧住或者就此翻手跌入深渊。

爱情其实就是一个人的事吧，杜拉斯说：除非很爱很爱一个男人，否则所有男人都是无法忍受的。

那么爱情就是一个人对另外一个人无声的忍耐，在未知的未来面前我们始终无所适从。

南方周末2024新年献词2024年的第一束阳光正在深处积蓄，我们——生于1984年的南方周末也即将迎来创刊四十周年。

按照最新一次人口普查的结果，中国人的平均年龄也大约四十岁。

“四十”而“不惑”，前者是这份新闻纸与吾国吾民的微妙同频，后者是我们念兹在兹的自我期许。

我们诞生于改革开放初启鹏程的春天里，现实百废初兴、百舸争流，未来充满未知、诸多困惑。

也正因如此，穿越惑与不惑的边界，求索东方古国现代文明进步的答案，内蕴于我们的基因与使命。

四十年来，我们寻刻着一个民族走向复兴的经纬坐标，记录着无数个体命运的跌宕起伏；我们追求真、歌颂善、呈现美，我们抗拒假、斗争恶、暴露丑；我们持续见证、诉说并努力参与那场壮丽的春天的故事，又从那个故事中汲取无穷力量，让我们在面对未知与困惑时，绝不背离自我的基因与使命：在这里，读懂中国。

读懂永无止境，不惑则是一种状态。

本应不惑的年岁，依然会强烈感受到各种困惑的推背感。

百年变局仍在高速演变，一个2023年就足以令人头晕目眩：暴雨一路向北，杜苏芮狂卷乱奔，气象气候变幻莫测；支原体肺炎上热搜，流感成热词，南北儿科问者如云；网约车多地饱和，全职儿女等待“上岸”；谁记得住3000点保卫多少回？谁忘得了朱令与琴相伴又与病魔抗争的故事？摘下口罩的那一刻，你是否感到寒气？中美元首在大国关系的十字路口晤谈“正确相处之道”，俄乌冲突未了，巴以厮杀又起，中东局中局风云变幻，福岛核污水每一秒钟都在随洋流扩散，这个地球，能否和合与共?ChatGPT取代的是马还是马车夫？算法会控制你还是解放你？人类的未来是不是马斯克的星辰大海？新技术带来的是元宇宙的美梦还是潘多拉的魔咒？惑与不惑永远在刷新边界，行动是穿越的唯一途径。

越是目眩神迷，越要抱朴守一，在沧海桑田中守护方寸安宁殊为珍贵。

同在2023年，人们走向烧烤摊，走进演唱会，来一场“特种兵”式的旅行，在City Walk中与远方破镜重圆；与逝者道别，向生者微笑，为村超欢呼，为电竞喝彩，自己出演短剧的主角，让曾长出荒草的街道变成cos的魔法舞台。

情感电台广播稿音乐电台广播稿（5篇）有在学校广播站锻炼的学生都知道，广播前都会提前做好广播稿，一份优秀的广播稿能提高节目效果，优秀的广播稿都具备一些什么特点呢？读书是学习，摘抄是整理，写作是创造，如下是可爱的小编老李为大伙儿找到的音乐电台广播稿（较新5篇），仅供借鉴，希望对大家有一些参考价值。

音乐电台广播稿篇一a：褪去夏的缤纷色彩，微凉的秋踏着优美的舞步飘然而至。

落叶沙沙，像群跳动的音符，让人迷醉。

朵朵白云伴着自由飘过晴朗长空，仰望天际，心中生出一丝难言的滋味，听着歌声，想起了很多人，很多事，那些熟悉的，流逝的岁月，就像在秋季晨雾中的花园，朦胧而美丽……a：大家好，今天是20xx年xx月xx日星期xx欢迎收听校园广播《音乐之声》节目。

我是主播xxxxb:我是主播xx本期编辑王xx。

b：在这个略带伤感的季节里，在时间与岁月的轮回里，除了回忆我们还能干什么呢？看一本书？写一段文字？想一些人？又或者是听一首难忘的歌？其实这都是一种说不出的寂寞。

a：寂寞是可以用一把吉它淡淡地弹，淡淡地唱，再加上淡淡的风笛声。

在秋天这个多愁善感的季节，独自坐在窗边，总让人有意无意地想起那些人那些事，记忆很模糊很平淡，有感伤也有憧憬，但没有泪。

就像编者说的那样：我承认这个季节我是寂寞的，虽然伤感但是我并不为此颓废。

b：提及寂寞，便会让人不由的`想起过去的那些喧闹，或者可以说，就是因为那些喧闹的记忆和此时的安静形成了强烈对比，才会让人觉得寂寞，然后突然想起一首歌，一个说不完的故事，还有那些花儿……a：如果说寂寞是秋天的心情，那么旅行就是秋天的意义，在秋天漫步，穿过田野，跨过小河，习习秋风，吹起秋的美丽，随着思绪在寂寞的秋风里飞舞，飘扬。

b：秋天不需要那么多么的激情与澎湃，更多的是宁静与祥和，就像与多年不见的老朋友见个面，述述旧，喝杯茶，坐在一起听听关于秋的歌声，那低沉的音符弹跳在心间，带来的是一阵莫名的心悸，洗涤着心扉，叫人心怡。

必要信息：4，5月时练减肥情报，到60~70左右，在4月内去5次游戏室和5次问屋（卖点心的那家）会得到2个5W的东西，卖后就不要再打工了，省下的时间去减肥~~~对了，本人最好的减肥方法是买一个划船机和一个骑车一样的东西（名字忘了，好象18000吧？）再买下治愈乐曲集，用这个就不要吃点心了，又省下不少钱，还不加体重~~~~之后就可以用那两个东西来减肥，效果超好！美容就用柠檬吧~大约30个内，美容机就不需要了。

本人用这招，每个GG（包括以后变GG的透君）都败在本人的石榴裙下~~~~~~~~~每次都可以在1月前值全达到100（学习还是留到暑假和寒假，别忘了笔和纸？是问屋有买的那两个，忘了叫什么了。

）体重也打到45kg或者趁周末去日本一间屋买豆制曲奇点心（回复率高，卡路里少，虽然贵些但很值，试过了这个最好）回去安排行程，先吃，吃到右上角之有一点点蓝色，再去美容院减肥。

压力小了自然减的多，一次性能打下去3公斤，我都是让她这么减的。

当然贵了些，不过一开始先去游戏厅和日本一间屋各三次，店老板会给东西，那个入手就有效果，之后就完全无用了，拿去卖掉，一个有10万，前期的减肥资金就都靠它们了。

暑假的时候容易没钱，就去打工赚些，熬到9月份打工次数足够的话爸爸会送运动衣来，把那个用到只有一次的时候拿去卖掉也有10万。

不想这么减的话就攒些钱周末去伊丽莎白买个自行车，也是在压力小的时候安排运动，一次掉个1-2公斤吧？也是很有效的。

2.美容-去美容店。

就是外出后右下角的白色房子文科理科体育-可以去那位拿着鱼的男人的那家店里买什么防疲劳的手帕和笔（貌似）一次买多一点。

这样学习的时候得到的数值就会多一倍。

减肥情报-在“减肥”选项中，右下角的选项就是增加减肥情报的。

可以去看电视或用电脑。

（其实在美容院里减肥的时候也可以获得减肥情报）金手指代码金钱最大0226A3D4 0098967F美貌MAX 1226A3DA 000003E8技术MAX 1226A3DC 000003E8脚力MAX 1226A3DE 000003E8力量MAX 1226A3E0 000003E8根性MAX 1226A3E2 000003E8减肥信息MAX 1226A3E4 000003E8普通教育MAX 1226A3E6 000003E8文系MAX 1226A3E8 000003E8理数系MAX 1226A3EA 000003E8运动系MAX 1226A3EC 000003E8深水飒大生日：4月17日礼物：大型的松鼠布偶|香水/凯利熊|相框木野村透生日：5月10日礼物：画集+7（周末买）皮质钱包+5羊绒袜子3双套+5時田楓生日：6月13日礼物：球藻+7 手帕+7香水/分离 +7橘剑之助生日：6月30日礼物：柔软的枕头+7香水/武士之石+7小刀+5鷹士生日：8月9日礼物：香水/鬼魂+7柔软的枕头+7皮质的钱包+7小刀+5怀表+5恶魔词典+5游戏软件/SLG +5若月龙太郎生日：11月22日礼物：银手镯(+7)香水/黑暗岁月（+7）相框(+5)闹钟(+5)游戏软件/ACT(+5)华原雅纪生日：1月17日礼物：游戏软件/RPG +7 香水/蓝天+5 相框+5一之濑莲生日：2月4日礼物：怀表（你要是没钱的话，送“柔软枕头”也凑合）香水/巴西帝紅游戏软件/PUZ神城綾人生日：2月24日礼物：小刀|香水/库丘林|游戏碟/ADV（1）曾经的美少女（自动发生）（2）鲜明的对比（自动发生）（3）你这个无可救药的家伙！（自动发生）【档案】生日：5月10日血型：A型星座：金牛身高：似乎是169cm左右……学年：2年级学生房间号：203俱乐部：漫画研究会，还很喜欢动画，漫画，游戏爱好：写剧本或者是画素描之类的吧擅长学科：很擅长社会学！擅长运动：乒乓球的话……最重要的：啊，那，那个……喜欢的音乐：安静的气氛吧喜欢的食物：文字烧！御好烧也非常喜欢讨厌的季节：夏天……我怕热，没空调的话，或许会溶化……【礼物】*给男生的礼物最好提前买，一般休息日出门可以买到。

星辰大海露营方案策划书3篇篇一星辰大海露营方案策划书一、活动主题星辰大海露营二、活动目的为了丰富员工业余生活，提高员工的工作积极性，增强团队凝聚力，公司决定组织一次露营活动。

本次活动以“星辰大海露营”为主题，旨在让员工远离城市的喧嚣，感受大自然的美好，同时通过团队活动，增强员工之间的沟通与合作，提高团队凝聚力。

三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、活动对象公司全体员工六、活动内容1. 第一天14:00-15:00 员工集合，乘坐大巴前往活动地点15:00-16:00 到达活动地点，搭建帐篷，安排住宿16:00-18:00 团队拓展活动18:00-20:00 自助烧烤晚餐20:00-21:00 篝火晚会，欣赏星空21:00-22:00 自由活动，可以在海边散步，或者回帐篷休息2. 第二天07:00-09:00 早餐09:00-11:00 自由活动，可以选择钓鱼、划船、游泳等11:00-12:00 午餐12:00-13:00 收拾行李，准备返回13:00-15:00 乘坐大巴返回公司七、活动预算本次活动预算共计[X]元，具体如下：1. 交通费用：租用大巴车，预计费用[X]元。

2. 住宿费用：租用帐篷和睡袋，预计费用[X]元。

3. 餐饮费用：包括自助烧烤晚餐和第二天的早餐、午餐，预计费用[X]元。

4. 活动费用：包括团队拓展活动和篝火晚会的道具、音响等，预计费用[X]元。

5. 其他费用：如零食、饮料等，预计费用[X]元。

八、注意事项1. 请大家遵守活动时间，准时集合。

2. 在活动过程中，请大家听从组织者的安排，不要擅自离队。

3. 请大家爱护环境，不要随意乱扔垃圾。

4. 如遇天气等不可抗力因素，活动将延期进行。

篇二星辰大海露营方案策划书一、活动主题星辰大海露营二、活动目的本次活动旨在提供一次独特的露营体验，让参与者近距离感受大自然的美丽与宁静，同时也为城市居民提供一个逃离繁忙生活、放松身心的机会。

2023心灵奇旅观后感2023心灵奇旅观后感 1如果说《寻梦环游记》讲的是人死后的世界，那么《心灵奇旅》讲的便是人生前的世界。

电影开头就展现了一个极宏大的宇宙世界，当我看到主人公乔升往天堂“那个大黑洞”我不禁感到极大的震撼，那个画面显得自己好渺小。

可是当我随着乔一起前往心灵世界后，看到一个个小生灵又大笑着扑向地球时，又感觉自己好幸福，在如此大的宇宙中，竟有那么些小小的东西存在着，他们大概是这广袤的宇宙中唯一的生命，可以有自己的理想并为之奋斗，虽然他们与宇宙比起来实在是太渺小了，可，活着，本身就是一种宇宙级别的幸福。

而你我，此刻，就正在享受着。

故事主人公22号刚一出场，我就觉得他有点像哪吒，同样的玩世不恭，同样的顽皮可爱(连声音都有点像)，同样的，内心有点寂寞与孤独，还有一点点恐惧。

可当她意外进入自己所称为“地狱”的地球时，却发现无论是美味的披萨，糖果还是与别人谈话，听音乐，哪怕就是一片落叶飘下，再抬头看看天空，甚至被人大骂一通，都是那么的可爱与美好。

她的火花，就在几百年来无数“伟人”尝试又放弃后被激发了出来，并不是什么特殊具体的东西，就是生活，就是抬头时一片落叶正好悄然滑落。

乔呢，他之前的生活乏味至极，可他发现22号是那么喜欢他自己所处的生活，这让他感到惊奇，因为自己一直觉得这只是普通的生活，同时他一直认为22号之所以有这种快乐，是因为22号在他的体内。

当他的新生活开始之后，他的一切将会发生翻天覆地的改变，可到最后他发现自己错了，自己的快乐实际就是生活的过程。

生活，真的就是一种快乐，一种简简单单中又含着酸甜苦辣的快乐。

电影中的心灵世界，其实代表了两类人，第一大类像乔一样，有自己的一技之长并疯狂热爱着。

可大多数人都像22号一样，没有特别的地方，只是普普通通，这时如果你一味偏执，盲目地去追求什么，或迷茫抑郁、自我怀疑或否定自己，那么你就会变得像那些黑色的大怪兽一样可怕。

其实，何必追求什么功名利禄，静下心来享受生活中的每一个小小的快乐，总有那么一个时刻，你会想自己静静的待一会儿，放空一下自己。

情感电台广播稿合集15篇情感电台广播稿1你总是悄无声息地出现在我的世界里，带给我意想不到的惊喜，但你有时又悄无声息的消失，却让我难以忘记，像永不磨灭的番号，也许那就是我们青涩而懵懂的爱情吧是的，恋爱的感觉总是让人觉得幸福。

青春是一场大雨，即使感冒了，还盼望回头再淋它一次。

当你寂寞的时候，总有那么一个人陪在你身边和你一起驱走夜的寒，当你和你的他吵架时，总会有一个人和你一起抱怨。

你会感谢上苍他始终在你身边，那就是你的朋友你的闺蜜。

【女】谈到纳兰容若，我首先想到的是他那首《长相思》。

山一程,水一程,身向榆关那畔行,夜深千帐灯。

风一更,雪一更,聒碎乡心梦不成,故园无此声。

这首词总是扣动着我的心弦。

这是一首描写边塞军旅途中思乡寄情的佳作。

天涯羁旅最易引起共鸣的是那“山一程，水一程”的身漂异乡、梦回家园的意境，信手拈来不显雕琢，难怪王国维评价“容若词自然真切”。

这首词更可贵的是缠绵而不颓废，柔情之中露出男儿镇守边塞的慷慨报国之志。

【男】纳兰容若本名性德，容若是他的字，出身名门，其父是康朝名臣纳兰明珠。

纳兰容若天资过人，精通经史，擅书道，工丹青，又善骑射，文武全才。

纳兰容若十七岁入太学读书，十八岁中举人，二十二岁进殿考进士，成绩优异，康熙皇帝授他三等侍卫官职，后升为二等，最后升为一等。

在当时，纳兰容若是人人羡慕的旷世奇才。

作为当时康熙身边的御前侍卫，随康熙游历四方，和唱诗词，深得皇上器重。

【女】是的，他自身有着不同于一般满清贵族纨绔子弟的远大理想和高尚人格。

在交友上，纳兰性德最突出的特点是其所交“皆一时俊异，于世所称落落难合者”。

【男】我一直很喜爱这首词，今古河山无定据，画角声中，牧马频来去。

满目荒凉谁可语？西风吹老丹枫树。

从来幽怨应无数？铁马金戈，青冢黄昏路。

一往情深深几许？深山夕照深秋雨。

【女】可人无完人，纳兰容若的一生得到了常人所没有的富贵与地位，但他失去的远远比他所得到的来得重要。

纳兰容若少年之时恋上了某位女子，可惜后来这位女子被诏入宫中作康熙妃嫔，天子夺了心中所爱，作为殿下之臣又能如何？古代婚姻大事乃父母之命，纳兰容若在十七岁时与卢氏成亲，刚开始的时候还没走出恋人入宫的阴影，后来相处之下渐生情愫，少年夫妻恩爱不在话下。

大学生荧光夜跑策划书一、活动背景在现代社会，大学生面临着越来越多的学习和生活压力，身心健康日益受到关注。

同时，长时间的坐姿和缺乏运动也给大学生的身体健康带来一定的威胁。

荧光夜跑作为一种新兴的运动方式，深受大学生的喜爱。

荧光夜跑能够为大学生提供锻炼身体、释放压力的机会，并且也非常有趣。

因此，我们决定策划一场针对大学生的荧光夜跑活动，以推广健康生活方式，提高大学生的身体素质和生活质量。

二、活动目标1.增进大学生的身体健康意识，提高运动和锻炼的参与率。

2.缓解大学生的学习和生活压力，增强自我调节能力。

3.增进大学生之间的交流和沟通，促进友谊的形成和发展。

4.提供一个积极健康、富有创意和娱乐性的活动形式，满足大学生的需求和兴趣。

三、活动时间和地点•时间：活动预计在每年的周五或周六晚上开始，持续2-3小时。

•地点：选择大学校园或附近的公园作为活动场地。

四、活动内容1.活动前的准备工作：–策划团队的组建：组建一支专业、积极、富有创意的策划团队，负责活动的筹备、宣传和组织工作。

–活动预算的编制：根据活动需求和规模，编制活动所需费用的详细预算，确保活动所需资源的充足。

–活动宣传方案的制定：制定宣传计划，通过校园宣传、社交媒体、海报和口碑宣传等方式，吸引更多的大学生参与活动。

–赞助商的寻找：寻找一些与健康和运动相关的企业作为活动赞助商，为活动提供赞助和支持。

2.活动当天的安排：–赛前准备：布置活动现场，准备荧光涂料、荧光棒和荧光贴纸等道具，提供参赛装备。

–开场仪式：策划一场富有创意和互动性的开场仪式，吸引参赛者的注意力，热烈气氛。

–路线设置：根据活动计划和场地条件，设计合适的跑步路线，确保参赛者的安全和顺利进行。

–跑步环节：参赛者在规定的路线上进行荧光夜跑活动，享受跑步和音乐的乐趣。

–终点活动：在终点设置荧光派对，提供音乐、舞台表演、抽奖等娱乐项目，增加活动的趣味性和互动性。

–颁奖典礼：为表现优异的参赛者颁发奖品和证书，表彰其对活动的贡献和付出。

吐槽大会主持词模板尊敬的各位朋友们，大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，担任吐槽大会的主持人。

在这个特殊的时刻，我想借用一句话来开场：“关注吐槽，提升幸福！”吐槽大会作为一个独特的节目，旨在让大家能够在娱乐的同时，发现并解决身边的问题。

首先，我要表达一点：吐槽是一种积极的态度，是面对问题的勇气和智慧。

在快节奏的生活中，我们常常忽略了身边的琐事，满腔的不满和抱怨并没有得到释放，于是就有了吐槽大会的存在。

在这里，不仅仅是一个娱乐的平台，而更是一个倾听和分享的舞台。

吐槽，指的是以幽默的方式对生活中的问题进行批评和讽刺。

我相信，大家都有太多的话要说，太多的不满需要发泄。

今天，就让我们一起用尖锐的语言和巧妙的幽默来吐槽那些让我们不爽的事物吧！首先，让我们来吐槽一下生活中的交通问题。

我相信，大家都有过被堵车折磨的经历，那种感觉仿佛时间在停滞，生活在慢动作。

而每当这个时候，总有那么几辆车急刹车，宛如惹急了傻大个一般，让我们迅速提高警惕。

除此之外，谈到交通，我不得不提到那些不遵守交通规则的司机们。

他们总是不打转向灯，插队、抢道，好像自己是整个道路的主宰。

每当堵车时，他们更加大胆，把车停在了斑马线上，这让本来就混乱不堪的交通情况更加一团糟。

话题转到了社交媒体，我们无法忽视那些占满朋友圈的晒图狂魔们。

你们是不是又去了一家新餐厅？是不是又买到了一件限量的衣服？来，让我们大声巴拉巴拉地“羡慕嫉妒恨”！当然，吐槽归吐槽，我们还是乐意支持你们的，毕竟你们给了我们无数的灵感和参考。

说到晒图，我还想吐槽一下那些美颜软件，确实能让我们的照片变得更美更亮丽，但是也看到了太多像变身娃娃一样扭曲的脸庞。

朋友们，要记住，你们的美丽是与生俱来的，不需要经过软件的加工，所以请真实一些，不要再让我们无法认出你们了。

还有一件让人头疼的事情，那就是购物。

是的，购物是一种享受，但是也是一种煎熬。

每当我们充满热情地逛街时，却发现自己被花花绿绿的商品吸引，不知不觉间花光了预算。

微光夜跑策划书3篇篇一微光夜跑策划书一、活动主题“闪耀微光，活力夜跑”二、活动目的1. 倡导健康的生活方式，鼓励人们积极参与运动。

2. 为参与者提供一个独特的夜跑体验，增强身体素质和心理素质。

3. 促进社交互动，增进参与者之间的友谊和团队合作精神。

三、活动时间与地点1. 时间：[具体活动时间]2. 地点：[详细活动地点]四、参与人员面向所有热爱运动、愿意挑战自我的人群。

五、活动流程1. 签到与准备：参与者在指定时间到达活动地点进行签到，领取夜跑装备（如荧光手环、反光条等）。

2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、规则和注意事项。

3. 热身运动：专业教练带领参与者进行热身，为夜跑做好准备。

4. 夜跑开始：参与者按照指定路线开始夜跑，沿途设置荧光标识引导。

5. 中途互动：设置一些趣味互动点，如打卡拍照、小游戏等，增加活动乐趣。

6. 冲刺与结束：参与者完成夜跑后回到终点，进行拉伸放松。

7. 颁奖与分享：对表现优秀的参与者进行颁奖，邀请参与者分享夜跑感受。

六、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等平台发布活动信息和海报。

2. 线下宣传：在周边社区、学校、健身房等场所张贴海报、发放传单。

七、活动准备1. 确保活动场地的安全，清理路线上的障碍物。

2. 准备充足的夜跑装备和奖品。

3. 安排专业的医疗救援人员和设备，以应对突发状况。

4. 与相关部门协调，确保活动的顺利进行。

八、注意事项1. 提醒参与者穿着合适的运动服装和鞋子。

2. 强调夜跑过程中的安全注意事项，如遵守交通规则等。

3. 告知参与者如遇身体不适及时停止活动并寻求帮助。

九、活动预算包括场地租赁、装备采购、宣传费用、奖品费用、医疗保障费用等，具体预算根据实际情况进行调整。

十、活动效果评估通过参与者的反馈、活动照片和视频的传播效果等方面来评估活动的效果，为今后的活动改进提供参考。

篇二微光夜跑策划书一、活动主题“点亮夜空，活力奔跑”二、活动目的通过微光夜跑活动，倡导健康生活方式，增强参与者的身体素质和运动乐趣，同时营造独特的夜间运动氛围，促进社交互动与团队合作。

美甲店早安方案策划书3篇篇一美甲店早安方案策划书一、活动背景随着人们生活水平的提高，对于美的追求也越来越高。

美甲作为一种能够提升个人形象和气质的方式，受到了越来越多人的喜爱。

为了满足市场需求，提高美甲店的知名度和美誉度，我们计划推出一项早安方案，旨在为顾客提供优质的美甲服务，让顾客在清晨就能感受到美丽和自信。

二、活动主题“美丽从清晨开始”三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点美甲店店内五、活动对象所有到店顾客六、活动内容1. 免费手部护理：在活动期间，所有到店顾客均可享受免费的手部护理服务。

手部护理包括清洁、按摩、去死皮等步骤，让顾客的双手得到放松和滋养。

2. 消费满减：活动期间，顾客消费满[X]元，即可享受[X]折优惠；消费满[X]元，即可享受[X]折优惠。

3. 推荐有礼：活动期间，老顾客推荐新顾客到店消费，即可获得[X]元的现金券，新顾客也可获得[X]元的现金券。

4. 精美礼品赠送：活动期间，消费满[X]元的顾客，可获得精美礼品一份，礼品包括美甲工具、护肤品等。

5. 会员专享：活动期间，会员可享受双倍积分、优先预约、生日特权等专属服务。

七、活动宣传1. 店内宣传：在美甲店店内张贴活动海报，摆放宣传展架，让顾客能够第一时间了解到活动内容。

2. 社交媒体宣传：利用公众号、微博等社交媒体平台，发布活动信息，吸引更多的顾客关注和参与。

3. 短信宣传：向美甲店的会员和老顾客发送短信，告知活动时间、内容和优惠政策，提醒顾客前来参与。

4. 电话宣传：通过电话回访的方式，向顾客宣传活动内容，提高顾客的参与度。

八、活动预算活动预算主要包括宣传费用、礼品费用、人员费用等，预计总费用为[X]元。

九、活动效果评估1. 通过顾客的反馈和意见，了解顾客对活动的满意度和建议，以便及时改进和完善活动方案。

2. 统计活动期间的客流量、销售额等数据，分析活动的效果和影响力，为今后的活动策划提供参考。

十、注意事项2. 严格按照活动规则执行，确保活动的公平性和透明性。