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做情绪的主人主题教案（精选8篇）做情绪的主人主题教案1[学情分析]坏情绪影响人的交往和身心健康，有效控制坏情绪是心理水平成熟的一种表现。
随着成长，学生的接触面儿越加广泛，烦躁、紧张、恐惧、愤怒等情绪也越来越丰富和深刻。
由于心理成熟水平有限，难以有效控制情绪上的较大活动，对于消极情绪和过激行为，可能给自身和他人造成不良影响，会直接影响学习和生活，久而久之还会形成消极心理。
因此，非常有必要及时有效地引导学生认识坏情绪，帮助他们克服会情绪。
本课的设计宗旨，以认识和控制情绪为线索，一指导学生如何面对坏情绪，找到调控坏情绪的妙方，学会笑对人生[辅导依据]引导学生在学习、生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪，表达自己的情绪[辅导目标]1.认知目标:让学生认识、体会人类常见的各种情绪,了解自己的情绪。
2.情意目标:让孩子明确情绪是一个人心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。
3.行为目标:使学生学会调节自己的情绪,做快乐的小学生。
[辅导重点]引导学生学会运用多种方法正确对待、转化不良情绪。
[辅导难点]能够表演转化不良情绪的过程，以便更自如地掌握转化情绪的方法，让别人从自己的表演中受到启发。
[辅导方法]情绪心理辅导[辅导准备]多媒体课件轻音乐[辅导过程]一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1.出示图片1（考试名列前茅，获得老师和同学的赞扬是什么心情？）2.出示图片2（同学，弄坏了你的书本，踩脏了你的鞋子，你的心情怎样？）3.出示图片3（考试成绩落后被妈妈责骂，你的心情怎样？）4.出示图片4(放学路上有人跟踪你，突然出现一条会咬人的狗，你的心情会怎样？)教师小结:每个人遇到各种各样的事情，心里都会有不一样的感受，喜怒哀惧是人的四种情绪.二、讨论分析。
情绪的分类以及消极情绪给我们带来哪些影响1.师：心情，是我们的好朋友。
一份好心情能让我们过得很开心，可是因为坏心情，却会把一切都弄得很糟糕。
那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情很坏呢？（引出积极情绪和消极情绪）2.消极情绪给我们带来的影响（出示两个案例）说出都给我们哪些方面带来了影响？三、体验理解，怎么管理好自己的情绪（多媒体展示调节情绪的方法）1.注意力转移法：分散注意力，做平时感兴趣的事，或者改变环境散散心。
第一课七彩情绪一、教学目标1、知识目标：情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用。
通过学习使学生理解培养良好情绪的重要意义；2、能力目标：通过学习对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法。
3、情感态度和价值观目标：通过本课教学，培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识。
二、教材重难点1、教学重点：使学生理解培养良好情绪的重要意义2、教学难点：对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法三、教学方法：讲授法四、教学课时：两课时五、课的类型：综合课六、教学过程：故事导入：从前有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。
第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。
慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。
于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。
他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。
一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。
父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。
但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。
你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就像刀子的伤痛一样令人无法承受。
听完故事后，说明故事的寓意：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永远的伤害。
如果我们都能从自己做起，宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。
给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。
引出新课的内容：七彩情绪第一站：体察情绪（1）直观讲解：利用课本的图片讲述情绪的表现。
向学生收集有关描述情绪的词语。
（手舞足蹈、欣喜若狂、哇哇大哭、焦虑不安等）情绪的主要类型：喜、怒、哀、乐（展示图片：喜怒哀乐的各个表情图片，让学生更深刻记住）（2）情绪有积极和消极之分积极的情绪---促进作用，令我们心境开朗，用积极态度面对困难消极的情绪---阻碍作用，破坏人与人之间的关系，缺乏斗志（3）不同的情绪有不同的表达方式，人是外部表情会相应发生变化，主要包括面部表情、言语表情、体态表情（设定不同的情绪方法，让学生来表演，加深学生的印象）第二站正确解释情绪直观讲解：利用课本P7页的事例思考想一想的两个问题：为什么同样的获得鼓励奖，两个人的情绪完全不同呢？情绪是怎样产生的?情绪不是无缘无故产生的，而是由一定事件引发的。
《体察情绪》教学设计《体察情绪》教学设计教学目标通过学习使学生懂得：情绪具有积极和消极两种作用使学生理解培养良好情绪的重要意义培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识.教材分析理解情绪的含义,认识消极情绪和积极情绪对人的不同作用教学过程教师二次备课内容（一）导入新课:同学们，你们此时此刻的情绪是怎样的,是高兴、难过、还是很平静？大家能不能说清楚什么是情绪？情绪在日常的学习和生活中给我们带来什么好处和坏处？（二）学习新课一、七彩的情绪让学生看教材第 3 页的插图，思考一下平时自己都会有哪些情绪，最经常出现的是哪几种情绪，然后跟大家分享。
教师归纳：情绪有积极情绪和消极情绪之分，有喜、怒、哀、惧四大类。
二、情绪的作用尊敬的读者：本文由我和我的同事在百忙中收集整编出来，本文稿在发布之前我们对内容进行仔细校对，但是难免会有不尽如人意之处，如有疏漏之处请指正，希望本文能为您解开疑惑,引发思考。
文中部分文字受到网友的关怀和支持，在此表示感谢！在往后的日子希望与大家共同进步，成长。
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《理解情绪》教学设计教学目标：情感态度价值观目标合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的精神状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
能力目标培养自我调控、自我控制的能力,能够比较理智地控制自己的情绪。
知识目标了解青少年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;知道调控情绪的有效方法。
教学重难点：如何排解不良情绪,是本课时的教学重点，喜怒哀乐,不忘关心他人,是本课时的教学难点教学过程：一、导入引入课题1、师生问候时老师因紧张出错,请求学生的帮助。
2、老师实践学生提供的方法。
3、老师引导:如果老师不调控紧张的情绪会有什么后果? （学生给老师提供放松的方法。
）思考:这个小活动说明了的道理。
本环节起激趣作用,快速抓住学生心理,也让学生掌握一点实用的调控情绪的方法,并能认识到老师也需要关怀,从而构建起更加和谐的师生关系。
二、正课情绪需要主动调控,而且情绪是可以调适的。
1、老师归纳:人的情绪需要主动调控,而且情绪是可以调控的。
2、设问:青少年的情绪具有什么特点?3、引导学生从收集的事例分析青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人的恶果,进一步理解情绪需要主动调控。
学生思考青少年的情绪特点并回答。
交流自己收集的青少年可能因情绪冲动发生既伤害自己也伤害他人事例。
4、思考:这些反面的事例给了我们什么教训? 通过本环节活动,让学生明白:情绪特别是青少年的情绪需要个人的主动调控。
排解不良情绪的方法1、展示选取的学生最近最烦恼的事情两件,让学生寻找排解不良情绪的方法。
2、板书学生提供的方法,并归纳总结,同时引导学生理解这些方法的适用范围。
学生寻找排解不良情绪的方法并交流。
通过本环节活动,使学生掌握一些调控情绪的有效方法,解决自己的实际问题,保持积极、快乐、向上的精神状态,喜怒哀乐,不忘关心他人1、借用学生提供的方法,引导设问:我们的情绪是不是可以随意发泄?为什么?老师对学生的回答归纳总结。
2、设问:平时的生活中,如果同学、朋友遇到了困难,会不会主动关心帮助?并对学生的回答归纳总结。
（２016年秋季版）七年级道德与法治下册第1单元做情绪的主人第1课七彩情绪第3框管理情绪教案北师大版编辑整理:尊敬的读者朋友们:这里是精品文档编辑中心,本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（(２０16年秋季版)七年级道德与法治下册第1单元做情绪的主人第1课七彩情绪第３框管理情绪教案北师大版）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
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《管理情绪》教学设计教学目标：１．认知方面：了解基本的情绪类型以及情绪的影响作用，认识情绪AＢC理论和其他情绪调节方法;２.能力方面:能在日常生活中应用情绪ABＣ理论,或其他有效方法来调节不良情绪;3．情感方面：更多地了解良好的情绪对生活的积极意义,并始终保持乐观、积极、开朗的心境。
教学重难点:1.情绪的基本类型及作用；2.了解调节情绪的有效方法:情绪ABC理论［1］。
3.掌握如何调节调节自己的负性情绪4。
掌握情绪调节的方法，能在日常生活中运用情绪ABC理论进行自我调节。
教学过程：（一）、课程导入：（二）1.教师向每位同学分发简易脸谱表情一张,请同学表演其脸谱表情,让其他同学猜是一种什么样的情绪。
2.请同学为自己选择一个平常惯用(或自己喜欢)的表情,并总结情绪的基本类型。
情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧(二）、学生讨论:假设有以下不同的情境，同学们是什么样的反应?假设情境：有人偷了你的自行车;打饭的时候有人插队;在拥挤的公车上,被人踩了脚;一次考试成绩出来后，比预想的低好多;买到了过期食品;第一天穿上新衣服就被弄脏；被喊自己非常不喜欢的绰号;与朋友约好做某事，却被放鸽子了;失去一个好朋友;丢了一件自己珍藏已久的物品。
1 《体察情绪》导学案
情感态度 通过本课教学，希望学生能够学会体察自己和他人的情绪，为良好的人际
教 与价值观 交往奠定基础。
通过本课教学，培养学生观察、分析自己或别人情绪的能力，建立起控制 能力目标
情绪的初步意识。
情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作 知识目标
用，理解培养良好情绪的重要意义。
1. 不同情绪对人造成的不同影响
2•体察情绪的方法
难点 不同情绪对人造成的不同影响
【情境导入】
老板骂了员工小王；小王很生气，回家跟妻子吵了一架；妻子觉得窝火，正好儿子 回家晚了， “啪”给了儿
子一耳光；儿子捂着脸，看见自家的猫就给它狠狠一脚；那猫冲 到外面街上，正遇上街上的一辆车，司机为了避让猫，却把旁边的一个小孩给压死了。
这个故事就是心理学上著名的“踢猫效应”，人的不满情绪和糟糕的心情是可以传染
的。
那什么是情绪？有哪些种类？我们如何体察自己的情绪？这就是我们这节课要学习的 内容。
【自主学习】
课题 第1课七彩情绪 第1站 体察情绪 课型 新授课
设计者 模式 学案导学、自主探究
重点
教学 多媒体、导学案
手段 教学 方法 探究法、展示法
讲授法、讨论法
知
识
图
示
教学环节 课前演讲 教学活动设 计
案例播报
课
刖
导
入
一、课前热身
1.请你用恰当的词语来表述P3四幅图片主人公的心
理、、、。
2.根据情绪对人产生的不同影响，可以把情绪分为和。
3.人的最基本的四种情绪是、、、。
4.我国古语有“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法，这说
明 ____________________________________________________________________ 。
5.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们
6.在不同的情
绪状态下，人的外部表情动作会发生相应得变化，包括、
和。
其中最能表达人的各种情绪的是。
7•情绪反应除了表现在人的外部表情动作上以外，还可以变现在我们的上。
如
害怕时浑身发抖、手心出汗等。
8.通过我们也可以了解自己的情绪。
二、自主学习（独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做出标记）
1.请展示你积累的描述情绪的词汇，并把这些情绪所表达的心理感受分为两大类。
2.材料一：美国作家卡瑟曾患重
病，医生预言他存活可能性为1/500 ,他就经常看滑稽
电影，幽默小说，坚持笑疗，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。
材料二：项羽在垓下被困，刘邦让士兵唱楚歌，结果项羽大惊，以为刘邦已夺取许多楚地。
楚军的士气由原来的
斗志昂扬突转为哀伤、悲凉。
军心大乱，项羽惨败。
思考并回答：故事中分别是那种情绪表现？对人有何影响？两则故事给你什么启示？
3.有人认为：悲伤是消极情绪，所以它只具有消极作用；而高兴是积极情绪，所以它只具
有积极作用。
你认为呢？
2
4.联系自身实际，你某时期情绪是积极的还是消极的？对你有什么影响？
5.当得知考试的第一时，我高兴得手舞足蹈；父母要求自己在假期里参加三个培训班，我
沮丧地愁眉紧锁；运动场上，我声嘶力竭地为我班队员加油”
以上材料说明了什么？分别是用哪种方式表达自己的情绪的？
6•情绪是枚“神奇果”会对人产生不同的作用。
有时让人充满活力，有时使人垂头丧气。
我们了解情绪及其表现
到底有何意义呢？
【合作探究】（小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。
）
【交流展示】：（针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生或老师重点讲解）
【回顾反思】
结通过学习我明白了______________________________________________________________ 所以，我们要学会控制自己的情绪，努力驾驭情绪，做情绪的主人。
检【达标检测】
A组：
3
4 1.欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的
心理世界是（ ）
A.平静如水的
B.复杂变幻的
C.简单纯净的
D.麻木不仁的
2.2008年5月12日汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。
全国各族人民，化悲痛
为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。
这说明
（）°
A.情绪只有积极作用
B.情绪只有消极作用
C.情绪具有双重作用
D.情绪对人不产生任何作用
3. 面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。
这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：
“一边 去，烦着呢！ ”气得小华好多天没理小强，这说明（ ）°
A.积极情绪具有促进作用
B. 消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系
C.消极情绪使人缺乏面对困难的意志
D.消极情绪容易诱发多种疾病
4. 观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后 ，会喜悦、轻
松；遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是（
）° A.意志 B. 感情 C. 情绪 D. 情趣
5. 害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这些信号表明，情绪反应可表现
在（
6. 当我生气时，别人都躲着我。
当我伤心时，别人都安慰我。
当我高兴时，别人都祝贺我,
我们在了解自己的情绪时，可通过别人的（
A.外貌长相
B.衣着打扮
C.对我们言行态度
D. 兴趣爱好
7. 李清同学长得又高又瘦，一天上早操时，同伴张廷当着许多同学的面喊他“大虾米”。
看到倒在地上疼痛难忍的张廷，他心里很后悔。
要避免此 类事件的发生，李清应该（
A.加强体育锻炼，使自己更健美
B.容忍同学的做法，听之任之
B 组:
8. 小李、小王、小张是同班要好的同学，三人平时成绩都很优秀。
可
是，当面对同一场 考试时，三人都表现出了不同的情绪反应：小李紧张得浑身发抖，脑袋一片空白；小王喜 欢表
现自己，觉得考试正是展示自己能力的一个机会，高高兴兴地进入了考场；小张也很 紧张，这促使他做每一个题都
很小心、 仔细。
考试结果出来了，小李考得一塌糊涂。
小王、
C.永远不再搭理喊他绰号的同学
D.学会控制自己的情绪 A.面部表情
B. 言语表情
C.体态表情
D.生理变化
他一气之下使劲推了张廷一把,
5。
