高血脂

高血脂症诊断标准目前,国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过毫摩尔／升,甘油三酯超过1．70毫摩尔／升,诊断为高脂血症;将总胆固醇在5．2～5．7毫摩尔／升者称为边缘性升高;根据血清总胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-胆固醇的测定结果,通常将高脂血症分为以下四种类型：1高胆固醇血症：血清总胆固醇含量增高,超过毫摩尔／升,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯＜毫摩尔／升;2高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高,超过毫摩尔／升,而总胆固醇含量正常,即总胆固醇<毫摩尔／升;3混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高,即总胆固醇超过572毫摩尔／升,甘油三酯超过1．70毫摩尔／升;4低高密度脂蛋白血症：血清高密度脂蛋白-胆固醇HDL-胆固醇含量降低,<毫摩尔／升;高血脂症的治疗中药2.：草决明20g、海带30g;水煎滤药除渣,吃海带饮汤,每日1次,一月为一疗程,一般服用1～3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用;3.泽泻：泽泻汤加味治疗法采用泽泻汤中配合补脾、活血、润肠类中药对治疗高血脂症有较好的临床疗效;4.三七：研究表面三七叶苷对食物性高血脂症具有一定的治疗作用;6.柴胡：可有效降低胆固醇和甘油三脂水平;7.首乌片：每次口服5片,一日3次,连服2～4个月;本药的降脂作用,主要机理是滋补肝肾,调整人体阴阳平衡;有关实验研究表明,首乌含大黄根酸,能促进运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而血脂下降;8.红花：其有扩张冠状动脉,降低血压剂降低血清总胆固醇和的作用;药物利压肽主要成分：由菊花、槐米、槐花、菊苣、紫苏、蒲公英、酸枣仁、橘皮、覆盆子、藿香、茯苓、砂仁、青果、桃仁等多种中药制剂而成；主要功效：对血压血脂有双向调节功效,可以改善和预防心脑血管疾病；维脂康胶囊：主要成分：三七、大蒜粉、、陈皮、、陈皮、槐花主要功效：行气,活血,降浊;适用于气质痰浊性高脂血症;从源头上预防动脉粥样硬化等;三七花主要成分：三七皂苷、多糖类、类、三七素等;主要功效：三七花性凉味甘,清热、解毒、凉血、、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的人参二醇型三七皂甙、黄酮、多糖等有效成份；具有显着的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、促进及DNA、RNA合成,排毒养颜,主要包括：由血热、湿毒引起的：青春痘暗疮、口边起泡;由气血虚引起的：眩晕、恶心、呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不定等;由肝火旺引起的：手心烫、脾气爆、夜咬牙等都有很好的疗效;用法与用量：每次取本品3-6朵用开水200毫升冲泡饮用；10克文山三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟,然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟,花和鸡蛋同吃,可治疗高血压;适用人群：高血压、、高血糖、偏头痛、失眠症状患者,白领及长期坐办公室的人群;灵芝防治高血脂症灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、和低密度脂蛋白,升高;同时,还能降低全血粘度和,改善血液流变学障碍;灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤;灵芝的调节血脂作用是其对保护作用的基础;利压肽由菊花、槐米、槐花、菊苣、紫苏、蒲公英、酸枣仁、橘皮、覆盆子、藿香、茯苓、砂仁、青果、桃仁等多种中药制剂而成,对血压血脂有双向调节功效；灵芝防治高血脂血症的疗效特点灵芝对高血脂症确有一定的疗效,可单独应用,也可以与常规的抗高血脂症药合用;临床疗效特点如下：1.灵芝可不同程度地减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白LDL；可升高高密度脂蛋白HDL.2.灵芝还能降低全血黏度和,改善血液流变学障碍;3.灵芝与常规的降血脂药合用,有协同作用,可相互增强疗效;4.灵芝治疗高血脂症的疗效与病情轻重、用药剂量及疗程长短有关,一般病情属轻、中度患者疗效好,剂量较大,疗程较长者疗效较好;5、目前常用的化学合成抗高血脂症药常能引起肝损伤,合用时,由于灵芝有保护作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤;6.用药后尚见食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果;灵芝防治高血脂症的作用是如何产生的药理实验证明：1、灵芝及其所含多糖可降低高血脂症血清胆固醇、低密度脂蛋白LDL;降低肝脏中三酰甘油含量附表1;相反,可升高血清高密度脂蛋白HDL,并明显提高血清谷胱甘肽过氧化酶GSH-Px和SOD酶活性,减低血清LPO的浓度;2、灵芝多糖能调节大鼠高血脂症的代谢和增强抗脂过氧化的作用附表2一些细胞分子生物研究所结果还证明,灵芝能显着降低LDL的氧化,减轻由氧化型LDL和人糖白蛋白诱导的单核细胞对血管的黏附作用;3、灵芝还明显抑制氧化型LDL与人糖化白蛋白诱导的内表皮细胞间黏附分子-1ICAM-1和VCAM-1的表达,并因此影响单核细胞-内皮细胞相互作用,从而防止的形成;4、灵芝或含三萜类可抑制胆固醇吸收,并抑制人体胆固醇合成过程中的现速酶-3羟-3-甲戊单酰辅酶AHMG-COA还原酶,并因此机制胆固醇合成;从而使血脂固醇降低;山楂山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分,具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用;另外,还含有、柠檬酸,均有显着的降血脂功效,只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用;山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益;。

高脂血症（医学术语又叫高血脂）高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

1病因高脂血症可分为原发性和继发性两类。

原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素（饮食、营养、药物）和通过未知的机制而致。

继发性多发生于代谢性紊乱疾病（糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进），或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

5治疗1.控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。

除了体重指数（BMI）与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。

一般来说，中心型肥胖者更容易发生高脂血症。

肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱亦可恢复正常。

2.运动锻炼体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

为了达到安全有效的目的，进行运动锻炼时应注意以下事项：（1）运动强度通常以运动后的心率水平来衡量运动量的大小，适宜的运动强度一般是运动后的心率控制在个人最大心率的80%左右。

运动形式以中速步行、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。

（2）运动持续时间每次运动开始之前，应先进行5～10min的预备活动，使心率逐渐达到上述水平，然后维持20～30分钟。

运动完后最好再进行5～10min的放松活动。

每周至少活动3～4次。

（3）运动时应注意安全保护。

3.戒烟吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。

停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

高血脂患者饮食简介血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。

高血脂的诊断标准引言高血脂是一种常见的代谢性疾病，其主要特征是血液中的脂质含量超过正常范围。

高血脂往往与心血管疾病的发生密切相关，因此及早诊断高血脂并采取相应的治疗策略至关重要。

本文将探讨高血脂的诊断标准，以期提供参考和指导。

二级标题1：总胆固醇的诊断标准三级标题1：正常范围•总胆固醇：小于200毫克/分升（mg/dL）为正常范围。

三级标题2：边缘高血脂•总胆固醇：200-239 mg/dL为边缘高血脂。

三级标题3：高胆固醇血症•总胆固醇：大于或等于240 mg/dL为高胆固醇血症。

二级标题2：低密度脂蛋白胆固醇的诊断标准三级标题1：正常范围•低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：小于100 mg/dL为正常范围。

三级标题2：边缘高血脂•LDL-C：100-129 mg/dL为边缘高血脂。

三级标题3：高LDL-C血症•LDL-C：大于或等于130 mg/dL为高LDL-C血症。

二级标题3：高密度脂蛋白胆固醇的诊断标准三级标题1：正常范围•高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：男性大于或等于40 mg/dL，女性大于或等于50 mg/dL为正常范围。

三级标题2：低HDL-C•HDL-C：男性小于40 mg/dL，女性小于50 mg/dL为低HDL-C。

二级标题4：甘油三酯的诊断标准三级标题1：正常范围•甘油三酯：小于150 mg/dL为正常范围。

三级标题2：边缘高血脂•甘油三酯：150-199 mg/dL为边缘高血脂。

三级标题3：高甘油三酯血症•甘油三酯：大于或等于200 mg/dL为高甘油三酯血症。

二级标题5：综合诊断标准三级标题1：高脂血症•总胆固醇和/或LDL-C和/或甘油三酯超过正常范围任一项即可诊断为高脂血症。

三级标题2：高胆固醇血症•总胆固醇大于或等于240 mg/dL即可诊断为高胆固醇血症。

三级标题3：高三项血脂•总胆固醇和LDL-C和甘油三酯均超过正常范围即可诊断为高三项血脂。

结论高血脂的诊断标准主要包括总胆固醇、LDL-C、HDL-C和甘油三酯的测量。

血脂高是什么原因引起的在我们的日常生活中，经常会听到“血脂高”这个词。

血脂高可不仅仅是一个简单的健康指标异常，它背后隐藏着多种可能的原因。

了解这些原因，对于预防和控制血脂高至关重要。

首先，不良的饮食习惯是导致血脂高的一个常见因素。

现如今，人们的生活水平提高了，饮食变得越来越丰富多样，但这也带来了一些问题。

过多地摄入高脂肪、高胆固醇的食物，比如油炸食品、动物内脏、奶油蛋糕等，就容易让血脂升高。

这些食物中的脂肪和胆固醇在体内积累，超出了身体的正常代谢能力，就会导致血脂水平的异常。

而且，现代人的生活节奏快，工作压力大，经常在外就餐或者吃快餐。

这些食物往往为了追求口感和保存期限，会使用大量的油脂和添加剂。

长期这样的饮食方式，血脂不高才怪呢！其次，缺乏运动也是血脂高的一个重要原因。

现在很多人上班就是坐在办公室里，对着电脑一坐就是一整天，回家后也是躺在沙发上看电视、玩手机，很少有足够的身体活动。

运动不足会导致身体的新陈代谢减缓，血液循环不畅，脂肪无法有效地被消耗和代谢，从而在血液中积累，使得血脂升高。

再者，肥胖也是血脂高的一个常见关联因素。

当人体的体重超出正常范围，尤其是腹部脂肪堆积过多时，体内的脂肪细胞会分泌一些物质，影响血脂的代谢。

而且，肥胖的人往往饮食也不太健康，运动又少，这一系列的因素相互作用，使得血脂更容易升高。

遗传因素也在血脂高的发生中起着不可忽视的作用。

有些人天生就存在血脂代谢的基因缺陷，使得他们的身体在处理血脂时效率低下。

如果家族中有高血脂的患者，那么其亲属患上高血脂的风险也会相对较高。

这并不是说有遗传因素就一定会得高血脂，只是意味着他们可能需要更加注意生活方式和定期进行血脂检查，以便及早发现和处理问题。

年龄的增长也是血脂高的一个潜在因素。

随着年龄的逐渐增大，人体的各项机能会逐渐下降，包括血脂的代谢能力。

特别是在更年期后，女性体内的雌激素水平下降，这会影响血脂的代谢和分布，使得血脂水平更容易出现异常。

高血脂的饮食指导背景介绍：高血脂，也被称为高脂血症，是指人体内胆固醇和三酸甘油脂含量异常增高的一种病理状态。

长期以来，高血脂一直被认为是心血管疾病的危险因素之一。

通过适当的饮食改变可以有效地控制和预防高血脂。

一、低脂饮食1. 控制摄入总能量高血脂者应适当减少总能量的摄入，以避免体重过量增加。

建议在正常体重范围内根据个人情况控制摄入量，并尽量减少空置能量（即含有较少营养价值但高热量的食物）的摄入。

2. 选择健康蛋白质来源建议优先选择低脂肪、低胆固醇、富含纤维的植物性蛋白质来源，如豆类、豆制品、坚果和谷物等。

适当摄入优质动物性蛋白质也是必要的，如鱼类、禽类和低脂肪乳制品。

3. 减少饱和脂肪酸的摄入饱和脂肪酸是导致血液中胆固醇浓度升高的主要原因之一。

应减少食用高脂肪的动物产品，如肉类、奶油和黄油等。

选择植物油，如橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的植物性油。

4. 多摄入健康纤维健康纤维主要存在于果蔬、全谷物及豆类等食物中。

它有助于降低胆固醇水平，保持血糖稳定，并且有益于消化道健康。

建议每天摄入约25-30克的纤维，可以通过多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物等实现。

5. 注意胆固醇摄入量对于高血脂者来说，每天摄入的总胆固醇应控制在300毫克以内。

应避免食用富含胆固醇的食物，如内脏、动物脑髓、虾和蛋黄等。

二、选择合适的食物1. 优先选择低GI食物高血脂者应该避免食用高GI（血糖指数）的食物，因为这些食物会导致血糖水平快速上升，并刺激胰岛素的分泌。

建议选择低GI的食物，如全谷类、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 多吃富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸有助于降低三酸甘油脂的水平，减少心血管疾病的风险。

多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类（鳕鱼、三文鱼等）、亚麻籽和核桃等。

3. 控制钠盐摄入高盐摄入与高血压和心血管疾病有关。

建议控制钠盐摄入量，在调味时减少使用盐，并尽量避免选购加工食品和快餐，因为它们通常含有高钠盐。