2008年上海市迎奥运“体彩杯”冬泳赛活动总结作文2100字,演讲稿,.doc

游泳比赛游泳比赛（一）游泳比赛马上就要开始了，只见队员们个个胸有成竹，弯着腰，抬着头，眼睛望着前方，各自站在自己的泳道前。

裁判员一声令响，就听见一声声“扑通！扑通！”的响声，队员们纷纷纵身跃入水中。

大家你追我赶，不分胜负。

赛场上加油声此起彼伏。

两圈后，眼看5号队员胜券在握了，谁知在转弯时，6号队员紧追不舍，在观众们的呐喊声中，超出了5号队员，获得了冠军。

赛场上顿时欢声雷动。

游泳比赛（二）“下面请黄海嵩选手上场”。

在干神马东东呢？原来是奥体在举行一年一度的游泳比赛。

一声集合哨响后，我怀着紧张的心情上了跳台，从上面往下看，真是有点高，我真担心跳下去时眼镜会被水给打掉。

“预备”，我听见裁判员发口令了。

“砰”！的一声巨大的枪响，比赛开始了。

我们个个像下山的猛虎，出海的蛟龙，纵身跳入水中，搅得水花飞舞，波浪起伏。

我的眼镜还稳稳戴在我的眼睛上，一颗悬着的心终于落地了。

我划着双臂，飞快向前游去，在我身后散发出一圈圈发亮的水纹。

我按照游泳老师赛前的要求，尽量少换气，手尽量向前伸直，一米一米的往前滑，到最后10米时候，我的体力透支厉害，其他小伙伴也趁机缩短了与我的距离，这时，我脑子里忽然浮现出爸爸妈妈对我的鼓励，“坚持就是胜利”。

于是，我使出吃奶的劲向终点冲去，率先到达岸边。

广播里传来我们比赛的成绩，我居然是第一名，我高兴坏了，平时的努力没有白费。

通过游泳比赛使我认识到，做任何事情都贵在坚持，好成绩的取得是需要自己付出更多的努力才能取得。

四年级:黄海嵩游泳比赛（三）一年一度的暑假开始了，消夏的最好去处当然是去游泳了。

我和外公一起去游泳，我还学会了蛙泳和自由泳。

学成后，我和外公约好在小区的游泳池进行游泳比赛，外公很早已经学会了蛙泳、自由泳和仰泳。

到目前为止，我还没有去深水区域游过，可他却说，我们要从深水区游到浅水区。

我知道外公一定是想试一下我的成绩，我想给外公一个下马威，让他对我有信心。

我硬着头皮从岸边跑过去，可是我不敢下水。

冬泳的作文关于冬泳的作文在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。

你写作文时总是无从下笔？下面是小编收集整理的关于冬泳的作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

关于冬泳的作文1大家都知道，所谓冬泳，就是在寒冷的冬日畅游在水中，强身健体的最佳锻炼项目。

我的首次“冬泳”，也在期待已久中开始了…你们一定好奇，我怎么会有这种本领吧？哈哈，我的“冬泳”发生在冬天，但不在室外，在温暖如春的酒店里，在恒温的泳池里。

但因为是首次在冬天脱掉大棉袄，穿戴好游泳装备，我觉得异常兴奋和期待。

刚开始，我和我的小伙伴小刘一时适应不了水温，在水中瑟瑟发抖，于是我俩开始在水中做起了热身动作——跳跃。

我俩像两条鲤鱼，一会儿窜出水面，一会儿钻入水底。

原本风平浪静的水面，被我们激起了一个又一个的“涟漪”。

我们的笑声尤如银铃般响彻泳池。

“天天，你过来，我们玩一个游戏！”小刘温柔的眼神顿时充满了“杀气”。

此时，空气几乎凝固。

我隐隐约约感受到自己进入了一个硕大的陷阱。

小刘不急不缓地说：“躺在水上！”我虽然担心但还是按照她说的，像仰泳一般浮在水上。

她的双臂紧紧地把我抱住，一步一步向深水区迈进。

我一个子慌了神嚷道：“你要干什么啊？快把我放下！”我拼命挣扎。

小刘不为所动，手上的.力道越来越大：“你放松，把头放松，不会喝到水的。

但是如果你继续想挣脱我，有可能会一尸两命哦！”我慢慢将自己放松。

这时，已到了深水区，水已经漫到了我的耳朵。

只听见微微荡漾的水声，但我却一点不担心小刘会放开她的手，让我受“灭顶之灾”。

朋友就是要互相信任不是吗？于是我开始享受被人“服务”的高级待遇，享受着她慢慢把我“运送”回浅水区的旅程。

我们默契的看了对方一眼，开心无比。

往返“折腾”的游戏真是太有意思了！一旁的弟弟妹妹们羡慕的望着我们的游戏，看得目瞪口呆。

这次“冬泳”的经历，让我真正体会到信任的意义。

关于冬泳的作文2暑去寒来。

冬泳活动演讲稿
尊敬的领导、各位来宾，大家好！
今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享我对冬泳活动的一些见解和体会。

冬泳，作为一项极具挑战性和特色的运动项目，不仅能够锻炼身体，增强体质，更能够提升个人意志品质，培养坚韧不拔的品质。

在这里，我想和大家一起探讨一下冬泳活动的意义和价值。

首先，冬泳活动是一项极具挑战性的运动项目。

冬季的寒冷天气，让人们很难
想象在冰冷的湖水中游泳是一种怎样的体验。

然而，正是这种极端的环境，让冬泳活动成为一项极具挑战性的运动项目。

在极端的环境下坚持游泳，需要运动员具备极强的意志品质和身体素质，这也是冬泳活动吸引人的地方之一。

其次，冬泳活动能够锻炼身体，增强体质。

在冰冷的湖水中游泳，可以有效刺
激人体的各个器官和系统，加速血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。

同时，冬泳还能够促进新陈代谢，帮助人们消耗多余的脂肪，保持健康的体重。

因此，冬泳活动不仅是一种极具挑战性的运动项目，更是一种能够锻炼身体，增强体质的健康运动方式。

最后，冬泳活动能够培养坚韧不拔的品质。

在冰冷的湖水中游泳，需要运动员
具备坚强的意志品质和顽强的毅力。

在面对极端环境和极大挑战的情况下，能够坚持不懈，不轻言放弃，这种坚韧不拔的品质将会在其他方面产生积极的影响，让人们更加坚定地面对生活中的困难和挑战。

综上所述，冬泳活动作为一项极具挑战性和特色的运动项目，不仅能够锻炼身体，增强体质，更能够培养坚韧不拔的品质。

因此，我认为冬泳活动具有非常重要的意义和价值，希望更多的人能够加入到冬泳的行列，感受其中的乐趣，并从中受益。

谢谢大家！。

冬泳范文精选800字_初三作文范文冬泳范文精选冬天的早晨，一弯柔和的阳光洒在大地上，给大地描上了一层金边，温暖了人们的心灵。

有些人也因此迈出了自己的故事，他们走上了冬泳的道路。

冬泳不只是一种勇气，更是一种力量，一种对自己的挑战。

冷风潇潇，湖面波光粼粼，胆大的人们脱下厚厚的棉袄，裹上一件薄薄的游泳衣，毅然地走向了湖边。

轻风拂过脸颊，仿佛凛冽冷刺刺的针尖，刺激着人的神经。

但是他们的脸上却洋溢着骄傲和自豪。

水面上时不时的冒出一股股白气，看起来仿佛是冰冻的雾气。

这映衬在他们的身上格外的壮丽和震撼。

一、两秒的胆怯，在冬泳中转瞬即过。

当他们跳入水中的那一瞬间，近在咫尺的水温让人们倍感寒冷，仿佛骨髓中都被冰封住了。

可是，他们没有迟疑，而是毅然地游向远处。

他们的腿和手若隐若现，犹如一群游鱼在寒冷的水中畅游。

冬泳可以增强身体的抵抗力，提高体能。

它虽然艰难，却蕴含着成功的希望。

在冬泳的征途上，每个人都需要毅然选择，坚定信念，超越自己。

冬泳所给予的不单纯只是一时的快乐与刺激，更多的是一种心灵的力量。

冬泳者一次次地挑战自己，跳进冰凉的水中，尽管千难万险，但他们始终信念坚定，迎接挑战。

而他们成功后的那种喜悦，那一瞬间的豪情和冰水相融合的滋味，终将成为他们生活中最美好的回忆。

冬泳是一种对自己的挑战，在寒冷的冬天里温暖了自己的心灵。

它给了人们力量，让人们展现自己的勇气和坚强。

冬泳不只是一种体育运动，更是一种精神境界，一种追求极致的信念。

在冬泳的世界里，没有退缩，只有勇敢；没有畏惧，只有团结；没有胆怯，只有挑战。

冬泳是不畏寒冷的精神，是跨越自我的胆识，是敢于向困难发起挑战的勇气。

所以，让我们向冬泳者致敬！你们用自己的勇气融化了冰天雪地，点燃了深冬的希望，为我们树立了一个个生活的榜样!当我看到那些冬泳爱好者的身影时，我真为他们佩服。

冬天的天气寒风凛冽，有的人躲在温暖的屋子里不愿意出门。

但是也有一些人，他们笑嘻嘻地抡起胳膊和腿腕，褪下棉裤，穿上薄薄的泳衣，眼波流转地奔向冰冷的湖面。

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如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的奥运2008优秀作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

奥运2008优秀作文1假如我是未来的奥运设计师，我要把未来的奥运设计的与众不同。

设计一个小朋友专门的奥运场馆，这样未来的小朋友都可以参加奥运会，他/她们一定觉得自己很幸福！场馆名字叫“未来馆”，最上面是一个大大的三角形，那是屋顶，也是粉色的，因为那是女孩子们比赛的地方，窗户是桃心形的，十分美丽。

“未来馆”的中间是一个横着的长方形，窗户是圆形的，那是男孩女孩都可以去玩的地方，因为它是休息场所嘛！休息场所的两边各有一只翅膀，那可不是装饰哦！那是一双真正的翅膀，它可以带着“未来馆”飞遍全世界，在哪儿举办奥运会，就飞到哪儿，可稳了！休息场所的下面是一个比它长一点的长方形，是男孩子们的比赛场所，以深蓝色为主色，窗户是三角形的，很炫哦～！“未来馆”的最底下是一个上面小下面大的梯形，上面有两个小齿轮的图画，代表着什么呢？哦！我知道了！它代表着梯形两边的小小的长方形，左边的是吸气口，右边的是呼气口，左边的负责把废气一点一点的吸进去，经过加工，变成新鲜的空气，通过右边的呼气口，释放出来，吸一口，真新鲜呀！女孩场所里主要比美术、搭积木、着装等等，男孩场所里主要比赛车、眼神、魅力等等，都十分有趣，当然，女孩场所也一样。

奥运会不可能没有吉祥物吧，现在有五个，可未来只要两个就够了，那两个代表着什么呢？哦！我知道了！一个代表着女孩，是一个不寻常的心形，它有一个好听的名字，叫：“星心”。

它的鼻子是一个微圆一点的倒三角形，嘴巴是一个纯美的三瓣嘴，眼睛永远是最迷人的，永远充满微笑和爱意，它的头上戴着一个粉色的蝴蝶结，双手各长着一只翅膀，两个脸蛋上各印着一只和平鸽的图案，脚是一个“吉”字，是空心字，如果你不仔细看，还会以为“星心”在踩高跷呢！另外一个男孩子的吉祥物就由一个男孩子来设计吧。

冬泳发言稿尊敬的领导、亲爱的朋友们：大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够在这里发表一番关于冬泳的发言。

首先，我要感谢组织者给予我这个机会，同时也感谢各位朋友的到来。

冬泳，一直以来都是一项受人尊敬和追求的体育项目。

它不仅考验人的意志力和耐力，更是一种对自然的敬畏和对生命的珍视。

冬泳起源于北欧国家，经过多年的发展，如今已经成为世界范围内的一项体育运动。

首先，我想与大家分享一下我个人的冬泳经历。

我是一位冬泳爱好者，从五年前开始接触冬泳，至今已经有五年的时间了。

刚开始接触冬泳时，我并不是立即就享受其中的乐趣，而是需要一些时间去适应。

冬泳的水温极低，很多人一听到这个就会觉得不可思议，甚至感到不可适应。

但是，随着时间的推移，我逐渐发现，冬泳给了我很多意想不到的好处。

首先，冬泳对我的身体健康带来了很大的改变。

冬泳锻炼了我的耐寒能力，增强了我的免疫力，使得我在寒冷的冬季少了很多感冒的困扰。

同时，冬泳还有助于增强心肺功能，改善血液循环，对于提高体质非常有帮助。

其次，冬泳对我的意志力有着巨大的磨砺。

冬泳需要人们克服内心的恐惧和犹豫，勇敢地跳入冰冷的水中。

每一次的冬泳都需要坚定的意志力和毅力，这不仅可以帮助我们在健康方面取得突破，更是对人生态度和人格修养的一种挑战。

最后，冬泳还带给我一种与自然和谐相处的感觉。

站在湖面上，眺望远处的雪峰，身心都得到了美妙和谐的释放。

冬泳是对大自然最真实的呼应，也是对大自然赋予我们的感恩之心的表达。

当然，除了个人体验外，冬泳对于社会也有着深远的影响。

我们知道，冬泳不仅是一项体育运动，更是一种生活方式。

冬泳引领了人们重视健康生活的方式，促进了全民健身运动的发展。

在冬泳的推动下，一大批人摆脱了宅家的困境，走进大自然，追求健康和自由。

同时，冬泳还有着一定的经济和社会效益。

冬泳促进了相关产业的发展，比如游泳装备、泳衣等商品的销售，冬泳旅游地的发展等。

冬泳也成为了许多城市推广的名片，吸引了众多游客前来参观。

冬泳范文精选800字_初三作文范文
冬泳范文：
冬日，一位裹着厚厚的羽绒服、套着围巾和手套的人们似乎成了这个寒冷季节的常态。

在一个寒冷的冬日清晨，一群身穿泳衣的人们从身边匆匆走过，冲向湖面。

他们就是冬泳
爱好者，他们在冰天雪地中坚持冬泳并从中找到乐趣和挑战。

冬泳是一项极具挑战性的运动项目，它需要极大的毅力和勇气。

平时我们去游泳馆游泳，室内温度适宜，水温也在一个比较舒适的范围内。

但是冬泳却是在极寒的环境中进行的，水温往往在零度以下。

这样的环境不仅对身体有着极大的考验，同时也需要泳者具备
超强的意志力和身体素质。

冬泳既是一项挑战，也是一次对自身意志和品质的考验。

冬泳虽然具有一定的危险性，但却有着许多积极的影响。

首先是锻炼身体。

在冰天雪
地中坚持冬泳，不仅能够提高身体的耐寒能力，增强免疫力，还能够促进血液循环，促进
新陈代谢，对身体有着极大的好处。

其次是增强意志力。

冬泳需要极大的毅力和勇气，泳
者们需要克服内心的恐惧和对寒冷的抵触，体现了泳者们坚韧不拔的品质。

最后是心理放松。

冬泳能够让人感受到大自然的壮丽和神奇，缓解紧张的情绪，放松心灵，让人感受到
生活的乐趣和美好。

冬泳是一项古老的运动项目，曾在古代被用于养生保健。

在如今，冬泳不仅是一项运动，更是一种精神和意志的体现。

冬泳者们在冰天雪地中坚持冬泳，体现了他们坚毅的意
志和对生活的热爱。

愿更多的人能够加入到冬泳的行列，感受寒冷中的坚忍与顽强，找到
生活的乐趣和美好。

冬泳作文六年级600字大家都知道，所谓冬泳，就是在寒冷的冬日畅游在水中，强身健体的最佳锻炼项目。

这里给大家分享一些关于冬泳的作文，方便大家学习，快来看看吧!冬泳作文六年级1南方的天空即便没有下雪，寒风却也常常在楼宇间呼啸着低回。

星期五黄昏，我们冒着冬天的阵阵寒意，匆匆赶回乡下。

第二天，我和哥哥商量来一回挑战——游冬泳。

父亲也应允了。

于是，午饭后，父亲带着我们向游泳的地方出发。

到达一个名叫河木岗的小村庄后，我们走过一块稻田，穿越一大片茂密的芦苇丛，便可以听到山脚下传来潺潺的流水声。

我们猜想着冬泳时的酣畅淋漓，迫不及待换好泳装下水。

河水从上游倾泻而下，撞击在石块上，发出潺潺的流水声，水雾不断向飘过来，我们已感到阵阵凉意。

河水清澈见底，却异常冰冷。

记得仲夏之时，即便大伙儿都到这里游泳，亦常可见到一群又一群的鱼儿游戏水里。

现在，却鱼迹罕至，仔细搜索，仍不见鱼的踪影，想必是鱼儿也“冬眠”了。

刚刚踏入河中，河水没过膝盖，我已经支持不住。

哥哥也一样。

正想转身退缩，无奈父亲叫住了我们。

于是，我们强忍着，硬撑着，再次尝试下水。

我缩起双肩，冷得难以忍受。

父亲在不远处等待着，并用鼓励的话语为我们驱赶寒意。

我咬紧牙，用意志力克服一切障碍，终于成功地拥抱冰冷的河水，尽情感受第一次冬泳的刺激与畅快。

冬日里，我们畅游于潺潺流淌的小河之中。

冰冷的河水贪婪地吸取我们身上的温暖，寒意不断向我们袭来。

我们毫不畏缩，全力与冰冷的河水抗行，奋力向河水更深处漫游……父亲爬上岸边，站立在河边的一块大石上，用手抹去脸上的水滴。

忽然，纵身一跃，“扑通”一声潜到水里，数秒钟后，在不远处的水面上对我们绽开笑脸。

我和哥哥都不敢跳水，只是慢游于深水浅滩之间。

冬阳透过河岸高大竹子枝叶间的缝隙，洒下金灿灿的光芒，温暖着我们。

我们上了岸，仍感觉到身体在发抖，心里却暖烘烘的。

冬泳作文六年级2冬天的季节是寒冷的，冬天的季节是冰冻的，冬天里这么冷居然还会有人去冬泳，真的让人佩服，这样的冬泳爱好者真的是太有勇气了。

08奥运会作文篇二：想象的08奥运会作文400字2008年8月8日,鸟巢内的灯,刹时就亮了.是的,北京奥运开幕了!这是精彩一刻,更是中华历史上最辉煌的一页!看看,所有人都不约而同地涌上街头,沸腾着.每人都在嘶声揭力地喊:中国加油!!鸟巢灯火通明,这时候,国歌响起,观众席上,不论男女老少都站起来凝视着国旗.一位姑娘走出来,在绣花.哦!那不是我国独有的湘绣吗?看!那朵玫瑰娇艳欲滴,粉嫩的花瓣,青翠的枝.思想汇报专题像一位弱不禁风的千金小姐，一触即断.噢!那不是袁爷爷么?看，他推着满满的一车谷，脸上洋溢着丰收的喜悦.还有.....一位年迈的学者，迈着蹣跚的步子，深情地说：5.12汶川大地震使中华儿女流下多少眼泪!但是，我们应该振作!重现美丽的笑容来面对美好的今天!!接下来，56个穿着不同民族服装的孩子手拉手，深情地唱着国歌，这代表着我们中华56个民族手牵手，心连心.不论遇到什么困难，我们都是一家人，必定会伸出援助之手!......如果说中华是浩瀚的夜空，那么8月8日就是这夜空中最熣灿的星!篇三：有没有以我在2008北京奥运会作文900字在每个人的心中，都有自己的理想和愿望。

当然，我也有一个埋藏在我心底已好久好久的心愿。

我相信，我这个心愿是令中国亿万人民向往而又期待的——奥运梦。

光阴如箭，一转眼，到了2008年。

放眼北京：那儿的天空是那么蓝，草地是那么绿，花儿是那么艳，空气是那么鲜，一切的一切，好像都是在迎接一个让人盼望已久的时刻。

我迈着轻盈的步伐，来到国家体育场鸟巢来观看北京2008奥运会的开幕式，开幕式真是别出心裁，开幕式全是用各种舞蹈来展示了中国的艺术，中国的特色，中国的世界水平与民族风格。

演出开始，1万少年和老人，分别表扬散手对练和太极拳，2万壮汉《威风锣鼓》，5万大学生团体操，刘欢＋韩红演唱京剧奥运主题歌《我们奥运》，看着一个个精彩的表演，全场时而爆以雷鸣般的掌声。

忽然，隐隐约约地听到一个外国朋友用生硬的中国话说：“太棒了，简直妙极了！”好的时光总过得那么快，开幕式随着一阵又一阵热烈的掌声结束了，不过呢，千万要沉住气，后边还有更精彩的呢。

冬泳范文精选800字_初三作文范文
冬泳是很多人都喜欢尝试的一种极限运动。

虽然在冰天雪地中穿泳衣跳入冰冷的水中
听起来似乎很难，但是这种习惯可以增强人体的免疫系统，减轻压力，甚至改善锻炼效果。

那么，我对于冬泳的看法是什么呢？我认为，冬泳可以给人们带来一些好处，但也存在一
定的风险。

首先，冬泳可以帮助人们改善身体素质。

当人们在寒冷的水中游泳时，身体会自动进
入一种极度保护状态。

一方面，这种状态下的身体会抗寒能力更强，另一方面，身体也会
释放出更多的能量来维持体温，这种情况可以帮助增强身体免疫功能。

此外，冬泳也能帮
助人们降低血糖、血脂等生理指标，提高心肺功能，这些对于保持健康都是很重要的。

其次，冬泳还能够增加人们的勇气和意志力。

冬泳必须在寒冷的水中进行，这种极限
挑战需要人们克服恐惧和心理障碍。

在这个过程中，不断地尝试和战胜自己也会使人内心
更加强大。

因此，冬泳可以让人们发现自己没有想象中那么脆弱。

然而，冬泳同时也存在一定的风险。

首先，极寒的天气和水温会使人体受到较大的寒
震和伤害，特别是对于一些年龄较大、身体状况较弱的人而言，也会增加一些潜在的健康
风险。

其次，有时候在冬天的河流湖水中游泳也会遇到意外危险，比如说溺水、失温等。

因此，在考虑冬泳这个运动的时候，必须确保自己有足够的健康和身体条件和配备必要
的安全措施，以最大程度地减少风险。

游泳比赛作文【精品】游泳比赛作文4篇在平平淡淡的日常中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

你写作文时总是无从下笔？以下是小编精心整理的游泳比赛作文4篇，欢迎大家分享。

游泳比赛作文篇1暑假里，我们社区搞了一次很有意义的活动。

那天下午，我去外面玩，走到游泳池门口的.时候，突然我看到门口有一张通知，上面下着：后天有游泳比赛，想参加就去物业报名。

后天早上9：00到游泳池。

我就赶紧回家告诉爸爸妈妈，爸爸同意了，妈妈说这是好事，也同意了。

于是爸爸带着我们去物业报名。

第三天早上9：00，我们到了游泳池，比赛开始了，我有点紧张，因为我游得速度比较慢，听到裁判员报到我的名字，我好紧张。

我在暗暗的告诉自己，不要紧张，一紧张就游不好了，我慢慢放松。

跳下水，开始比了，裁判员吹了一下哨子，我就开始游了，一开始，我和对手，并列，慢慢地，她加速了，游得越来越快，我有点急了，她妈上就游到对岸了，我加速了。

最终，她胜了，我输了，真遗憾！我垂头丧气地回家了。

通过这次游泳比赛，我总结出了一条经验，平时去游泳，我都在练习，而不是在练习速度，所以游得比别人慢，从今以后我要把每次练习游泳改成练习速度，就这样练习，一定会超过别人的！游泳比赛作文篇220xx年12月20日，清晨5：30，我就起床了，在这个特殊的日子里，我要去参加石家庄市游泳比赛！匆匆地吃过早饭，收拾好游泳的东西，我和爸爸驱车来到了金顶大厦，也就是比赛地点。

我随着教练进入了金顶大厦游泳馆，而爸爸却因为游泳馆暂时不让家长进，去了奶奶家。

一进入游泳馆，眼前一亮，泳池可真大呀！是长50米宽8条赛道的标准泳池，不像我们平时训练的泳池，长只有25米宽只有4条赛道，馆内温度适宜，穿着泳衣完全不用担心会冻感冒。

转眼间到6：50了，我们该试水了，以便让我们适应新的泳道，在比赛中取得优异的成绩。

因为比赛的人多，但是只有八个赛道，只好三个队一道，导致赛道里就像煮饺子似的，根本游不开。

冬泳冬泳（一）在我从家到学校的路上，会经过我们市区的两个人工湖，这两个人工湖是连在一起的，每天都会有很多的人在湖边锻炼。

夏天的时候，人们为了避暑消夏，总会到湖里面去游泳，现在到了冬季，照样有人在里面冬泳，这不得不令我十分的佩服。

这些冬泳的人们穿着单薄的泳衣，站在湖边，先进行热身锻炼，然后像下饺子一般跳进湖中，在里面肆意的游泳，在他们眼中，似乎没有冬季和夏季的区分。

听妈妈说，冬泳特别能够锻炼人的意志，并且能够增强人的体质，我也好想去冬泳，尝试一下挑战自己，但是妈妈却不允许。

希望在将来的有一天，我也能够像这些游泳健将一样，在冬天里去游泳，尝试一下这冬泳的感觉。

冬泳（二）今年的寒假里，爸爸带我们去奶奶家过年。

爸爸对我说：“今年你莹莹姐姐，鹏鹏哥哥，你小姑和你二大爷都回去，我们过个团圆年。

第二天一大早，我们就动身了。

中午十二点，我们就到了奶奶家。

小姑说吃过午饭就带我们去冬泳，我一听高兴极了！我们几个在小姑的带领下，很快来到了海水浴场。

我们换好衣服就下水了。

啊！好冷啊！我觉得全身就像是被冰块封住了一样，我坚持着向深水处走了几步，可是，上、下的牙齿直打架，浑身冷的直打哆嗦。

我实在是无法坚持了，只好跑上岸来。

小姑看到这种情景，就对我说：“冬泳就是考验每个人的毅力，咬牙坚持，身体很快就会适应的，而且这种海水浴不会感冒的，长期坚持对身体很有好处的。

”听了姑姑的话，我下定决心，在水里整整游了两个小时。

时间过得真快呀，已经是下午六点钟了，我们只得离开了浴场。

那天，我不但学会了冬泳，更重要的是懂得了无论做什么事，只要坚持不懈，就一定会成功的道理。

冬泳（三）我爸爸是一个体育老师，他总是非常严格的要求我，他总说男孩子要不怕苦不怕累，要不断的锻炼身体来提升自己的体能。

于是，在这个寒风凛冽的冬天，我爸爸带着我进行了一项我至今难忘的运动——冬泳。

刚刚入冬，爸爸就把家里的泳裤拿了出来，他告诉我以后的每个周末都要早起去冬泳。

虽然我是男孩子，但是在这样残酷的天气下去游泳我还是有些胆怯的，但是有爸爸陪伴，我想我会坚持下来的。

冬泳活动发言稿尊敬的领导、亲爱的朋友们：大家好！我非常荣幸能够在这里向大家介绍一种寒冷季节里独特而又有趣的运动——冬泳。

冬泳是指在冬季寒冷的环境中游泳的一种运动。

我相信，通过冬泳这项活动，我们每个人都能得到身心健康的成长和锻炼。

首先，我们来看看冬泳对身体健康的好处。

在冬天，我们的身体会因为寒冷而收缩，血管会收缩，血液流速减慢。

冬泳可以迅速改善这种状况。

当我们泡进冰冷的水中时，我们的血管会立即扩张，血液会迅速供应到各个器官，提高新陈代谢。

这就意味着冬泳可以增强我们的免疫系统，减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。

同时，冬泳也可以改善心血管功能，降低血压、降低心脏病和中风的风险。

此外，冬泳还可以促进血液循环，增加红细胞的含氧量，提高运动耐力和体能。

冬泳不仅对身体有益，对心理健康也有积极的影响。

冬泳可以增加大脑内啡肽的分泌，改善情绪和心理状态，减轻抑郁和焦虑。

在冰冷水中游泳，需要克服恐惧和顾虑，这可以提高自信心和勇气，增强自我掌控和自我约束能力。

同时，冬泳也是一种身心合一、修身养性的活动，可以增强意志力和毅力，培养坚持不懈的品质，帮助我们更好地面对生活中的挑战。

此外，冬泳也是一种社交活动，可以增进友谊和交流。

大家可以一起参加冬泳俱乐部，结识志同道合的朋友，互相鼓励和支持。

在寒冷的冬季，我们一起进行冬泳活动，更能增强彼此的感情，提升团队凝聚力。

当然，冬泳也需要我们注意一些安全事项。

首先，冬泳前一定要进行充分的热身运动，以减少肌肉拉伤的风险。

同时，要选择合适的冬泳场所，比如海边或者特设的冬泳池。

在冬泳时，要遵循逐渐入水、不突然浸泡，不要停留时间过长、不要久站水中等原则，以防止体温过快丧失。

在冬泳过程中，要根据自己的身体状况来合理控制游泳距离和时间，不要勉强自己。

冬泳后，要注意保暖，穿上干燥的衣物，避免着凉。

最后，我想呼吁大家一起参与冬泳活动，享受其中的乐趣和健康益处。

冬泳不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种积极、乐观和勇敢的人生态度。

游泳比赛心得5篇700字俗话说：临阵磨枪，不亮也光。

为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。

我想：这次比赛我一定要争取拿第一。

拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。

下面由小编来给大家分享游泳比赛心得，欢迎大家参阅。

游泳比赛心得1今天,我要参加一场游泳比赛,我的心都提到嗓子眼儿了,因为我从来都没有参加过任何比赛,这可是我第一次参加游泳比赛呐。

早上吃饭的时候,我小心翼翼、战战兢兢、提心吊胆地问妈妈:“妈妈,我会不会在比赛的时候淹死呢?” 妈妈一听,不高兴了,说:“怎么说那么不吉利的事情呢,你都学了那么久了,不可能被淹死的。

”游泳比赛开始了。

轮到我上场的时候,我才发现我的对手居然全是四年级的小朋友。

我才三年级,怎么跟四年级的小朋友比呢?上帝对我真是太不公平了。

她们那么大,我这么小,肯定要输给她们!可是,光抱怨有什么用呢?我只好硬着头皮跟她们比了。

比赛的时候出现了两件很搞笑的事,第一件是关于我的事。

游泳规则是:教练吹一声哨,我们从岸上跳到水里,再游。

可是,我站得太靠边了,教练刚说了个“各就位”,我的脚一滑,扑通一声跌到水里去了。

我大吃一惊,还没等我反应过来,其他小朋友看见我跳下去了,也不甘落后,扑通扑通就跟着跳下去了,我们立刻争先恐后地游了起来。

后来听妈妈说,教练着了慌,立即大声地喊:“快停下!停下!回来!”可惜我们都没听见,坚持着游完了50米蛙泳。

结果,因为我的抢先下水,全部没有成绩,只有再比一次。

其他小朋友也被我连累了,幸好她们没找我报仇。

第二次比,因为第一次已经消耗了我的体力,所以我游得慢一些。

第一次是游的第三名,第二次却变成了第四名。

妈妈说,我已经游得很不错了,三年级的都斗过四年级的了,请我吃西餐。

第二件搞笑事是,一个小姑娘怎么也不愿下水,被教练提着双手丢到水里,她一次又一次挣扎着想爬上来,可一次又一次被教练推到水里,后来看见大家都游起来了,只好硬着头皮往前游,可她就像在沙漠里走路一样寸步难行,摇摇摆摆,像只企鹅,很久很久才在水里“走”到岸边。

小学二年级冬泳作文200字4篇导语：冬泳在冬天是个最好的运动工程，冬天枯燥运动工程很少，冬泳环节了这样的无聊的冬天，环节了这冬天里的无趣，我把冬泳看成了和学习一样的枯燥。

我觉得最枯燥的就是奥数，我怕奥数的曲折解法。

却无法抗拒它奥秘的诱惑，它像是一个无法攀登的顶峰。

只能一次次的仰望，但仍阻挡不了我想攀登上顶峰的决心。

它像是个无法探知的地洞。

让人一阵阵的害怕，但仍无法阻止探索的前进步伐。

它像那广阔的星空，让人神往。

冬泳的，冬泳的无味，冬泳在我的心中那种枯燥永远都改变不了的闹心。

但是我试着探知，我试着把学习奥数的精神永在了这游泳上，果不其然，拥有了不同的结果，拥有了不同的收获。

我试着找寻着冬泳的乐趣，在不断的尝试之后，我依然没有找到，最后还是坚持，义无反顾的找着，有一天终于又了进展，我找到了冬泳的乐趣，是挑战的乐趣，是迎接寒冷的乐趣，是锻炼的乐趣，最后的我才明白了其中的乐趣让我能不断的从这和学习中受到了影响，我害怕的冬泳却真的改变了。

冬泳的地点有很多，沈阳很多人在丁香湖冬泳，因为这个地点最适合了，很多冬泳的人说的。

冬泳的叔叔阿姨们，你们不会感觉冷吧，要不下次我遇见了你们送你们一件羽绒服吧。

东泳的叔叔阿姨们，你们真的很厉害很坚强，很敢于挑战自己，这样的游泳，你们都可以生存下来，你们一定很不简单。

我是个很怕事的人，我害怕冬泳会伤害我的，我很喜欢冬泳的叔叔阿姨们说的话，因为他们是我心目中的英雄，他们敢于和大自然做斗争，而且很成功的做斗争成功。

其实冬泳的人们是最厉害的人，是最有勇气的.人，我崇拜他们，他们身上的力量值得学习，精神值得学习，其实冬泳就像生活里的挑战一样，能让你充分的理解到进步，理解到前进的动力，前进才能拥有未来，拥有无限精彩。

勇气和生活是必不可少的，勇气能填充你进步的动力。

只有勇气能一直让你走下去，面对生活，面对一切，面对着世间的百态，面对着世间的所有发生的事情，都说冬泳的人身体各各部位都能得到锻炼，我试着学习冬泳，但是那样的勇气，我在老伙计们的帮助下，我试着尝试，但好几次都是失败了，没有迈进第一步。

游泳比赛活动总结（小编整理）第一篇：游泳比赛活动总结游泳比赛活动总结总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，因此我们要做好归纳，写好总结。

总结怎么写才能发挥它的作用呢？以下是小编整理的游泳比赛活动总结，希望能够帮助到大家。

游泳比赛活动总结1优点大家都知道，说点儿我觉得这次比赛欠缺的吧（一）赛前宣传：1、个人认为宣传时间太短。

2、覆盖面比较少，不是特别完善，员工们对比赛了解的比较少。

3、前期海报数量太少。

（二）摆点报名：1、与组员沟通不够，应该让他们时时了解比赛流程及策划。

这样才能做到有效的宣传，拉动大家报名。

2、每个部门应该统一规划，集中统一分配任务，避免临时电话支配，同时可以减少花费的支出（提前开会分配任务到每个人）。

3、提前调动组员的积极性，让大家以一颗积极的心态去摆点，这样起码大家都会有勇气喊出来，也可以在一定程度上增加报名人数。

（三）赛前准备及比赛：1、比赛前一天，所有人员应该集中动员。

把所有东西在比赛前一天晚上全部弄好，特别是音箱设备提前调试好。

2、这次比赛我觉得负责救生部分的部分成员态度消极，主要原因是救生工作相对比较枯燥，和本人相对缺乏责任心。

3、比赛间隔期内，冷场时间过长运动员比赛时间与休息时间没有协调好广播在引导比赛流程及场内人员处理上没有处理好。

如，在安排运动员的位置：在闭幕式上应该及时引导获奖的运动员及相关人员到位而不是任其观看泳姿展示，以致后来领奖时还要专门花时间去排序和造成领导入场和进场的困难4、接力赛应该在预赛之前就开始广播，而不是在预赛快完，运动员都走的差不多了才播5、节目可以适当多准备几个，可以及时串场给运动员足够的休息时间（四）赛后安排：1、我觉得工作人员应该及时被安抚，可以在比赛的当天晚上请吃饭或者分发一定的慰问品的形式以此来保持下边工作人员的士气2、物品应该及时清理核对数目并归位总结：在这次比赛中，我觉得自己学到不少以前不曾学到的东西，比赛不仅丰富了我们的生活，更多的是让我们每个人都能得到提升，在这里面发现我们的不足并改进，同时一步步把我们的比赛办的更好。

关于奥运卢冬游泳作文你知道卢冬吗？那可是咱们奥运赛场上超厉害的人物呢！卢冬啊，在游泳的泳池里就像一条灵动又充满力量的鱼。

每次看到她站在泳池边，眼神里就透着一种坚定和自信，那感觉就像是在告诉全世界：“看我等会儿怎么在这池子里乘风破浪！”她的游泳技术那叫一个绝。

入水的时候，动作干净利落，就像一把锋利的剑直直地插进水里，几乎没有溅起多余的水花。

在水里的时候，她的手臂和双腿就像装了最精密的小马达，快速而有节奏地划动着。

手臂划水的时候，就像船桨一样有力地推动着身体前进，双腿呢，上下交替打水，像是在给身体注入源源不断的动力。

你可别小看游泳这个项目，那泳池里可是充满了挑战。

每一次划水、每一次换气，都得恰到好处。

卢冬在这方面可就像是一个技艺精湛的大师。

在比赛的时候，周围的选手也都不是吃素的，大家都像离弦之箭一样往前冲。

但卢冬呢，她总能保持自己的节奏，不被别人干扰。

她的心里就只有自己的目标，那就是游得更快，冲向终点。

而且卢冬的毅力特别让人佩服。

训练的时候肯定吃了不少苦，每天在泳池里来来回回不知道要游多少个来回。

我想啊，她肯定也有累得想放弃的时候，但是她没有。

她就像一颗顽强的种子，在游泳这个大花园里不断地生根发芽，茁壮成长。

在奥运会这样的大舞台上，她承载着自己的梦想，也带着很多人的期待。

当她在泳池里奋力前行的时候，看台上的观众都在为她欢呼呐喊。

她就像是一道光，照亮了整个泳池。

她的每一次冲刺，每一次触壁，都让人为之激动。

卢冬不仅仅是一个游泳健将，她更是我们心中的榜样。

她告诉我们，只要有梦想，只要肯努力，就可以在自己的舞台上闪闪发光。

不管是面对困难，还是面对强大的对手，只要坚持自己的信念，就能够创造奇迹。

就像她在泳池里创造的那些精彩瞬间一样，让我们看到了无限的可能。

希望她能继续在游泳的道路上勇往直前，带给我们更多的惊喜呢！。