肩关节周围炎康复健康教育(1)保护肩关节：维持良好姿势，减少对患肩的挤压。
在疼痛时注意局部肩关节休息，防止过多活动，注意保暖。
在疼痛减轻时应尽量使用患侧进行功能训练。
(2)预防：避免局部外伤，如劳损、受压等。
工作要劳逸结合，肩关节劳损或损伤后及时治疗，老人应每日做各种体育锻炼太极拳等。
(3)康复指导：日常生活用健侧，适当配合患侧，进行正确有效的运动，可防止粘连，舒筋活血，改善局部血循环。
(4)拉轮练习：在墙或树上安滑轮，并穿过一绳，两端各系一小木棍，内外旋转动作，往复摆动锻炼。
活动范围逐渐增加，每天1—2次，每次20—30min。
(5)梳头动作：双手交替由前额、头顶、枕后、耳后、向前、纵向绕头一圈类似梳头动作，每组15—20次，每日3—5组。
(6)展翅练习呈站立位，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10s。
然后回到原处，反复进行。
(7)划圈练习：竖划圈前后方向竖划圈，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前后划圈，幅度由小到大。
横划圈上下左右方式划圈，每次可顺时针或逆时针方向划圈各15—20圈，每天练习3—5次。
髋关节置换术后康复健康教育(1)饮食：病人麻醉清醒后6h即可给予流质，术后第一天后给普食，宜选用高蛋白、高钙、高维生素饮食，并补充足够水分。
(2)体位指导：采取平卧或半卧位，但患髋要屈曲<45度，不侧卧，患肢外展30度并保持中立，两腿间放臵外展架或厚枕，必要时准备合适的防旋鞋，将患者安排至有床上拉手的病床。
(3)指导正确使用拐杖：准备合适的双杖，使拐杖的高度及中部把手与患者的身高臂长相适宜，拐杖底端配胶装臵（防滑），拐杖的顶端用软垫包裹（减少对腋窝的直接压力），对术前能行走者训练其掌握使用方法，练习利用双杖和健腿的支撑站立，以及在患肢不负重状态下的行走。
(4)出院前要指导患者正确日常活动如更衣（穿裤时先患侧后健侧）、穿袜（伸髋屈膝进行）、穿鞋（穿无需系鞋带的鞋）。
