女人睡觉流口水是脾虚 番薯大枣帮你养脾_0

中药土方用大枣调理脾胃虚弱脾胃是人体消化吸收功能的重要器官，其健康状况对于保持身体的平衡至关重要。

然而，在现代快节奏的生活中，很多人都面临着脾胃虚弱的问题。

中医药中，有一种非常常见的中药土方可以帮助调理脾胃虚弱，那就是大枣。

本文将介绍大枣对于脾胃虚弱的功效及使用方法。

1. 功能与作用大枣，又称红枣，是中医药中常用的一种补益食材。

大枣味甘、性温，具有滋补脾胃、调理气血的功效。

它含有丰富的维他命C、铁、钙等营养成分，可以增强脾胃功能，促进消化吸收。

将大枣用于调理脾胃虚弱，可以有效缓解脾胃功能不佳导致的消化不良、食欲不振等症状。

2. 大枣的使用方法（1）煮水饮用：将约10颗大枣洗净，加入适量的水中煮沸，然后煮10-15分钟。

待水温适宜时，可以将大枣捞出，将煮好的大枣水作为日常饮品饮用。

每日可饮用2-3次，既可调理脾胃，又能滋补身体。

（2）炖粥食用：将约10颗大枣和适量的米一同放入电饭锅中，加水适量，然后煮成粥。

将煮好的大枣粥作为早餐或晚餐食用，不仅能充饥，还可补益脾胃，增强身体的免疫力。

（3）与其他中药搭配煮汤：根据个人情况，可以将大枣与其他具有滋补脾胃的中药搭配使用，如黄芪、党参等。

将这些中药一同加入煲汤中，煮沸后转小火炖煮1-2小时，制成具有调理脾胃功效的药膳。

每周食用1-2次，可以提高脾胃功能，增强体质。

除了以上的使用方法，大枣还可以作为常见的食材加入到糕点、糖水等食品中食用，不仅能起到滋补脾胃的效果，还能增加食物的口感。

总之，中药土方中的大枣作为一种温补脾胃的食材，对于调理脾胃虚弱非常有效。

通过煮水、炖粥和搭配煮汤等方式食用大枣，可以改善消化不良、食欲不振等脾胃虚弱的相关症状。

然而，应注意个人体质差异，如有过敏反应或其他不适，应立即停止使用并咨询医生的建议。

在食用大枣进行脾胃调理的同时，也应保持良好的饮食习惯和生活习惯，遵循中医养生原则，达到身体和脾胃的双重调理效果。

一觉醒来，枕头上全是口水？中医：3种健脾古法，可以改善！大家好，我是中医刘医生在日常生活中，有的人在一觉醒来时，会发现，枕头上都是口水，那晚上睡觉流口水是什么原因呢？如果能够排除，口腔疾病、中风先兆、动脉硬化、用脑过度、面神经炎等疾病外，基本可以判断为脾虚。

从何判断为脾虚呢？首先，中医认为脾主涎，涎就是我们通常所讲的口水，也是脾气在外的表现，脾胃健壮，能够正常的运化，不至于涎液外泄；相反的，如果脾胃亏虚，消化不良，胃肠有水湿停滞，就会不自觉的口水往外溢，出现流口水的问题。

其次，脾主肌肉，开窍于口。

脾若健康，嘴部的肌肉也会丰盈而有活力，故而一般认为成年人晚上睡覚流口水与脾虚关系密切。

当人体出现各种症状的时候，多数是因为自身免疫力降低，身体机能运作系统失调，浑虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力显然不足，便容易松弛，因此睡觉后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成了口水外流。

除了睡觉流口水，脾虚还会有哪些症状呢？1、看舌苔脾的外在表现就是舌头一般健康人的舌头是红色润泽的，当舌面有舌苔，轻薄且干净如果舌头边缘已出现明显齿痕，那说明身体机体已经出现了问题，若舌苔白厚，滑而湿润，说明体内有寒象如果舌苔粗糙或厚，发黄发腻，则说明体内有湿热了。

2、食欲不振中医认为，当湿气进入人体内后最容伤脾，即所谓的＂脾恶湿＂说法，脾的主要功能是运化水谷之精微，即将消化吸收吃到体内的食物和液体，将这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

3、早起不适清晨起床后，如感觉胸闷气短头晕脑胀时，亦表示脾胃功能虚弱中医认为，脾气虚易导致肺气失养，容易出现气短气促症状说明脾与肺的功能是相互影响的。

4、湿气重身体肥胖的人，湿气重，多痰多湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。

体质虚弱就是脾胃功能减退所导致的。

体虚导致新陈代谢减慢。

机体活力减弱，从而消耗营养能力降低，营养不能消耗掉，堆积在体内，故而形成肥胖。

睡觉流口水是脾虚吗生活中的细节一定要足够的重视，一些小的毛病可能就是一场疾病的表现。

比如说晚上睡觉磨牙，早上刷牙恶心干呕等等，这些小小的症状，身体可能就出现了问题。

流口水一般认为是睡得沉，但是它也许有其他含义。

那么，睡觉流口水是脾虚吗？睡觉流口水是脾虚吗1、在睡觉的时候多数人会将嘴张开来，然后就会出现流口水的现象，其实这就是脾虚的表现之一。

换种说法，脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因。

脾主肌肉，开窍于口。

脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。

成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱。

2、当人体出现各种症状的时候，多数是因为自身的免疫力降低，身体机能运作系统失调。

脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，便容易松弛。

因此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成口水外流。

脾虚吃什么好1、高粱高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用，特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。

另外，高粱之中含有比较多的尼克酸，这种物质处于游离型，所以更加容易被我们的身体所吸收，脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。

2、猴头菇猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。

对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症，均有很好的食疗效果。

老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇，还有滋补强身作用。

3、鲫鱼鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

脾虚也是生活中出现的小疾病，可以自己治疗，危害也不是很大，但是既然是疾病还是会在一定程度上损害健康，所以为了避免这样的小疾病，自己是可以做一下准备的，比如说自己在察觉到可能有这样的疾病之后，就可以适当的进行食疗，即便是没有疾病，也是给自己补充了营养。

睡觉流口水是怎么回事要吃些什么
睡觉流口水是常有的事，有时候只是睡姿不好所致，但是并不知道引起这一现象的原因可能还有疾病因素，睡觉流口水可以通过饮食调理改善，接下来告诉你睡觉流口水怎么回事要吃些什么
一、正常情况
1、小孩子3岁之前唾液分泌量大，睡觉流口水是正常情况。

2、喜欢侧身睡、头偏向一侧，趴着睡也容易流口水。

3、还有一种原因就是天生牙齿畸形，前牙向前凸出明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，常出现开唇露齿，易致睡觉流口水。

推荐食物
正常饮食就好，顺其自然；唾液分泌量大，就少吃生津液的食物；如山楂，葡萄，话梅，杨梅等酸的可以刺激唾液分泌食物。

二、口腔问题
睡觉流口水主要是因为没有做好口腔卫生，导致龋齿，牙周病，牙齿畸形，或者调节唾液分泌的神经发生障碍，导致唾液分泌量增加，所以睡觉流口水。

建议吃些有利于口腔健康，有消炎抑菌，清洁口腔功效的食物。

推荐食物
花菜，苹果，香菇，芹菜，荼罗，葡萄干，洋葱，芥末，核桃，大蒜，葱，姜，大枣，动物肝脏，鸭梨，茶，鱼肉等。

三、脾虚
睡觉流口水从中医角度上来说，是脾虚的表现，脾脏功能失调，会出现唾液分泌多的情况，若是想通过饮食调理，建议食用一些养脾健脾，补脾益气的食物。

推荐食物
粳米，籼米，锅巴，薏米，熟藕，栗子，山药，扁豆，豇豆，葡萄，红枣，，马铃薯，香菇，莲子，玉米，蜂蜜，白萝卜，粟米，番茄，猪肚等。

四、小贴士
找出睡觉流口水的正确原因，才可以有效改善治疗，建议平日里睡觉保持正确睡姿，养成良好的生活习惯，保证口腔卫生清洁，若是有口腔疾病要及时就医。

睡觉流口水，多半是脾虚！一张方子，健脾清湿热，收住口水家里有小孩子的都知道，小孩子在牙齿还未完全长成时，或者脾虚收摄不足时，睡觉会流口水。

那么成年人流口水，是怎么回事呢？1.趴在桌子上休息、侧卧睡姿不当时，腮部受到压迫，嘴唇不能合拢，出现流口水。

2.口腔卫生不洁时，牙齿中会积存一些食物的残渣，尤其是糖类物质的积存，会使细菌在口腔里繁殖，刺激唾液分泌，导致流口水。

3.脾胃出现问题。

口水和脾胃有着非常直接的关系，脾胃虚弱的人在睡觉人嘴巴常常会无意识地张开，也会流口水。

今天给大家讲一讲一个案例，96年的小郭，早出晚归的上班族。

平时最大的爱好就是打篮球，六点下班后就会去五一公园打篮球。

谁知道这个看上去身强体壮，身高一米九的小伙子，竟然天天睡觉流口水？而且不仅仅是流口水，他还经常因为午休睡觉打呼噜频频遭到同事的投诉，这让他非常的苦恼。

于是找到了我，想看看是怎么回事。

小郭的脉象弦滑，舌红，面色发红，主要是热。

苔白滑，主痰湿。

脉象弦滑，乃是痰湿蕴阻脉道。

从这个角度来看，考虑湿热困脾。

把这个问题解决了，他的口水问题就可以止住。

于是开出以下药材，燥湿化痰，去解决湿热困脾的问题。

黄连，竹茹，枳实，法半夏，陈皮，茯苓，炙甘草，代赭石，炙枇杷叶，谷芽，生姜。

这里面黄连具有清热燥湿（清除热邪，干燥湿邪），泻火解毒（祛除体内火毒邪气）的功效。

竹茹是微寒性质的药材，可清热化痰、止呕吐、去胃热。

法半夏亦可燥湿降逆。

再用茯苓健脾利湿，谷芽，增进胃纳，促进消化。

利于生姜的温、除湿，陈皮行气除湿。

这样一来，患者的湿热得到化解，上逆之气得到遏制，口水自然也会得到救治。

当然，就睡觉流口水这方面，很多患有高血压的老年人也会有这种症状。

患者多是苔白腻或黄腻，舌红，脉弦滑，这种多是湿热困阻中焦导致的流口水。

对这种患者，用燥湿化痰的方法去调理，还有具有一定代表性的。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢睡觉流口水一觉醒来为啥枕头经常湿湿的
导语：大家有没有过这样的经历，早上起来的时候，枕头总是会湿一边，这是我们睡觉流口水导致的，那么为什么人会睡觉流口水呢？流口水应该怎么办呢...
大家有没有过这样的经历，早上起来的时候，枕头总是会湿一边，这是我们睡觉流口水导致的，那么为什么人会睡觉流口水呢？流口水应该怎么办呢？哪些原因会导致睡觉流口水呢？一起来看看吧。

我们很多人睡觉的时候都会不经意的流口水，一般都是因为，睡姿不当、口腔卫生不好以及使用了一些药物引起的。

而我们中医认为在正常情况下，脾精、脾气充足，涎液化生适量，上行于口而不溢出口外，若脾胃不和，或脾气不摄，或多为胃中有热，或为宿食内停、或为痰热内蕴则导致涎液化生异常增多，睡觉时常常从口角流出。

在生活中，什么样的人容易睡觉流口水呢？怎样治疗呢？
(一)中医辨证治疗
1.中气(脾气和胃气合则是中气)不足之人，即脾胃不和之人易流口水，症状是：不思饮食，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

治法：健脾益气、和胃降逆
方药：香砂六君子汤加减
党参20g，茯苓15g，白术15g，半夏15g，陈皮10g，木香10g，砂仁10g，甘草6g，水煎服，日一剂，分三次服。

日常生活中可以进食山药炖排骨及莲子羹。

2.脾喜燥恶湿，脾被湿困，脾气不能上升而下陷之人易流口水，症状是：头目眩晕，神疲乏力，腹胀满闷，便溏泄泻，舌苔白腻。

常识分享，对您有帮助可购买打赏。

晚上睡觉流口水，是脾虚惹的祸
很多人晚上睡觉的时候流口水。

第二天早晨起来会发现枕头有块地方是潮湿的。

这种现象正常吗？
一般来说，口腔溃疡、嗓子疼、牙龈问题都可能刺激口腔内腺体分泌异常，导致口水多，在睡觉时会流出来。

面部肌肉问题也会导致。

但是如果去除疾病导致的口水外流的话，很多成人流口水是因为脾虚。

中医认为，五脏化液，脾为涎。

也就是说口水跟脾关系密切。

如果脾的消化功能正常，那么津液往上注于口中成为口水；当脾脏虚弱的时候，运化左右异常，口水就会不受控制外流。

口水可以滋润口腔，保护肠胃粘膜，同时还有助于食物的吞咽和消化。

如果口水多了溢出嘴，通常是因为脾胃失于摄纳造成脾涎过多、水液泛滥而流出口外。

还有一种流口水的情况是胃不合则卧不安，即是脾胃湿热或是胃里积攒过多的食物，胃热上蒸导致口水过多，尤其是晚上睡觉爱流口水，这样就晚上不要吃太多饭菜。

说了这么多，估计您想问，精神睡觉流口水怎么办呢？
平时可多服食健脾固肾的食物来调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。

如果脾虚比较严重，可夹寒，兼热，或有气滞之象，要及时到医院就诊。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢睡觉流口水是怎么回事？脾虚吃什么？
导语：脾虚就是脾气虚弱的病理现象。

多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则水谷稍微无以传输运化。

五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便搪泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下。

睡觉流口水是怎么回事？脾虚吃什么？
睡觉流口水可能是脾虚。

脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。

什么是脾虚？
脾虚就是脾气虚弱的病理现象。

多由饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起。

脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。

脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。

脾虚有什么表现？
脾虚则水谷稍微无以传输运化。

五脏六腑和四肢百骸就得不到儒养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便搪泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。

脾虚的人如何选择食物？
脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

成年人睡觉流口水或为脾胃虚弱睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就会自觉不自觉地流口水。

如果是小宝宝，大家还会觉得无伤大雅，但是如果是成年人就会引起很多问题，这种睡觉时爱流口水的人是不是得病了呢？宝宝流口水大多属正常刚出生的新生儿，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未发育成熟，因此唾液很少。

4～5个月后，由于辅食量逐渐增加，乳牙开始萌发，刺激牙龈上的神经，唾液腺的分泌功能开始增强，唾液量也不断增加，还有些宝宝喜欢将小拳头、安抚奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也会刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而这时由于小儿的口腔浅，没有前牙对口水的遮拦作用，且吞咽口水的能力尚未形成，过多的唾液就会不自主地从口角边流出，即习惯上所说的流口水。

1岁后的宝宝，随着脑发育的健全，流口水便较少发生。

到小儿2-3岁时，吞咽功能及中枢神经进一步完善，就不流口水了。

至于出现流口水时间的早晚，流口水量的多少等，都有一定的个体差异，只要在一定的正常范围内，都属于正常生理现象，家长不需过于担心。

当孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎时，口腔及咽部十分疼痛，甚至连咽口水也难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。

此时小儿流口水同时常哭闹不安，拒食，进食时哭闹加重或伴有发热现象，这时家长就应该尽快带宝宝去求诊，让专业的医生来评估。

提醒如果孩子平时很少流口水，突然口水增多，或者孩子长大了还流口水，则可能是病理性流口水而非生理性的了。

另外严重的是尚有少部分宝宝流口水是由脑炎后遗症，面部神经功能不良及呆小病等神经系统或遗传内分泌系统疾病而致调节唾液分泌功能、吞咽功能失调而引起的，则应去医院明确诊断针对病因早期干预，积极治疗。

成人流口水多为脾胃虚弱中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称脾胃虚弱。

脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。

这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

脾胃虚弱引发睡觉时流口水小编导读从美梦中醒来，发现枕头湿了一大片，或者枕着睡的手臂湿得滑溜溜的，确实让人尴尬不已。

对于睡觉流口水，很多人都不以为意。

但其实除了小宝宝睡觉流口水属正常外，其他任何成年人都必须警惕起来。

脾胃虚弱是引起睡觉流口水的主要原因脾主肌肉，开窍于口。

脾若健康，嘴部肌肉也会丰盈而有活力。

成年人睡觉流口水与脾虚有关，即俗称的脾胃虚弱。

脾虚运化失常，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，便容易松弛。

此睡着后，脾胃虚弱的人会自然张开嘴巴，形成口水外流。

而这种情况大多因为饮食失调、劳逸失度、或久病体虚所引起脾胃功能失调所致，即所谓的“胃不和则卧不安”。

健脾养胃，抛开尴尬山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等都是健脾的好食物，能够有效缓解因脾动力不足而出现的疲倦乏力、少气懒言、腹胀腹泻、牙龈出血等症状。

用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。

健脾妙方：参苓白术散其实强壮脾胃的妙方，古人早就研制出来了。

早在宋代官方出版的健康指南《太平惠民和剂局方》中，就记载有当时发明的强壮脾胃的药食同源方：参苓白术散。

它以古人的补气方药“四君子汤”，即人参、白术、茯苓、甘草打底，配以我们平日里常吃的食物，莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药等，将它们打成粉末，每日3次，每次6克，饭前用大枣汤温服，则有益气健脾，理气和胃之功效，能够恢复脾胃受纳、运化的能力，从而达到强健脾胃的作用。

减少压力，放松自己传统中医认为，五情之中，思虑伤脾。

人一旦压力过大，必然会殚精竭虑地思考各种问题，气在人体内的运行便会变缓变慢，而脾胃是人体的发动机，它能源源不断地生成气血，并将气血运送到全身各处。

一旦人体气的运行变慢了，脾胃工作起来就要劳累许多，容易出现发动机使用过度而“发热”的情况，也就是脾虚。

平时我们应该学会放松自己，通过深呼吸、听轻松的音乐等方式，让周围的环境与你形成隔离缓冲带。

此外，睡觉流口水也可能有以下原因1、口腔卫生不良口腔环境适合细菌繁殖，牙缝上残渣的积存，容易发生龋齿、牙周病。