广场舞心得体会

广场舞培训结业总结范文(共7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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作为一名广场舞教练，我有幸教授了无数热爱舞蹈的朋友们。

在教学过程中，我深刻体会到了舞蹈带给人们的快乐，也收获了许多宝贵的经验。

以下是我对广场舞教学的一些心得体会。

一、了解学员需求，因材施教在教学中，我发现学员们对舞蹈的喜好和需求各不相同。

有的学员希望锻炼身体，有的学员希望丰富业余生活，还有的学员希望通过舞蹈展示自我。

因此，在教授广场舞时，我注重了解学员们的需求，根据他们的实际情况制定教学计划。

首先，针对不同年龄段的学员，我调整了舞蹈的难度和节奏。

对于年纪较大的学员，我选择节奏较慢、动作简单的舞蹈，以确保他们能够轻松跟上节奏；对于年轻学员，我则选择节奏较快、动作较为复杂的舞蹈，激发他们的学习热情。

其次，针对学员们的身体状况，我适当调整舞蹈动作。

对于有身体疾病的学员，我尽量选择对身体负担较小的舞蹈，并提醒他们在跳舞过程中注意保护自己。

二、注重舞蹈基本功，循序渐进广场舞虽然简单易学，但要想跳得优美，基本功的掌握至关重要。

在教学中，我注重培养学员们的舞蹈基本功，如站姿、步态、转身等。

首先，我要求学员们从最基本的站姿开始练习，纠正他们的不良习惯。

在站姿训练中，我强调脚尖向前，身体挺直，肩膀放松，让学员们养成良好的舞蹈习惯。

其次，我教授学员们基本的步态和转身动作。

通过反复练习，学员们逐渐掌握了舞蹈的基本动作，为后续学习打下坚实基础。

三、激发学员兴趣，培养团队精神在教学中，我注重激发学员们的学习兴趣，让他们在舞蹈中找到快乐。

为此，我采取以下措施：1. 丰富教学内容，引入新颖的舞蹈元素，使学员们保持新鲜感。

2. 鼓励学员们积极参与课堂互动，让他们在舞蹈中展示自我。

3. 举办小型比赛和表演活动，激发学员们的竞技精神。

此外，我还注重培养学员们的团队精神。

在教学中，我强调团结协作，让学员们学会互相帮助、互相鼓励。

在团队舞蹈中，学员们共同努力，共同进步，形成了良好的团队氛围。

四、关注学员成长，给予鼓励与支持在教学过程中，我关注学员们的成长，及时给予鼓励与支持。

广场舞心得体会广场舞心得体会1吃完晚饭后，今天，我和妈妈一起出门买水果。

当我们走到博物馆附近时，远处传来了悠扬的音乐声。

我好奇地走近一看，只见广场上有一群五六十岁的老奶奶，她们站在碧山临海的广场上跳舞。

霓虹灯闪烁的光芒下，她们身姿轻盈地随着音乐摇摆着，看起来非常优雅。

她们脸上洋溢着甜美的微笑，仿佛忘却了时间的流逝……。

一首温柔的乐曲刚刚结束，欢快熟悉的《最炫民族风》紧随而至，看！那位领头的老奶奶挥舞着双臂，身体充满活力地扭动着，头也跟着节奏欢快地摇晃，红色的裙摆在风中飘扬起来。

我不禁赞叹道：“太美了！”再往后看，还有几位大约三十岁左右的阿姨跟着一起跳舞，有些人动作娴熟，舞姿优雅；有些人动作稍显笨拙，可看得出她们正在努力学习。

看着看着，我对音乐充满了热爱，内心有些蠢蠢欲动。

妈妈察觉到了我的'喜好，笑着对我说：“你喜欢跳舞吗？你也可以上去参加啊！”于是，妈妈拉着我的手，一同加入了他们的队伍中。

一个年过四十的大姨走过来，凑近我的耳边说：“小朋友，这是你第一次来吧，跳得很不错，真棒！”她还大声对妈妈说：“小朋友学东西就是要快。

”听到她的赞扬，我心里感到非常开心，抬起头，挺直胸膛，更加投入地跳舞了！快乐的时光总是那么短暂。

派对结束后，我走到领舞的老人身边：“阿姨，请问您每天都在这里跳舞吗？”“差不多吧，只有下雨天才不来，呵呵。

跳舞真是太好了，能出出汗，还能锻炼身体。

”临别时，她还向我挥手道：“欢迎常来玩哦！”……今后，我要经常去广场上跳舞，因为它能让我们身体更健康、心情更愉快!广场舞心得体会2十年前人们的休闲娱乐是打麻将，时间长了，总是腰酸背痛;十年后，人们的休闲娱乐变成了跳广场舞，强健体魄。

每天黄昏后，广场上聚满了人群，排着整齐的长方形的.队伍。

跳广场舞的人们大多是老年人，也有一些青年人，甚至还有一群可爱的小孩子也在队伍中呢!开始了，领队的拿出黑色的音响播放着一些像《小苹果》《江南style》，凤凰传奇等脍炙人口的歌曲。

学习广场舞体会我学习广场舞，即将半年了，在这段时间里，我感触蛮深。

在这里我想和你分享。

首先，我们应该感谢创办寨岗姐妹广场队的人，（我不知道是谁，但是我还是蛮感谢她们）是她们让我有个锻炼身体的一个平台，让我有一个娱乐的氛围。

是她们让我充实了生活获得了快乐还锻炼了身体……广场舞——能使全身每个关节得到活动锻炼，达到强身健体的作用。

它比舞台舞简单易学，也比其他锻炼方式强度小些，娱乐性更强。

凡是喜欢音乐的人，都有兴趣学。

跳广场舞不仅能让自己身心愉悦，还能给观赏者奉献美。

跳广场舞还有减肥的功效。

但一定要长期坚持，每次都要认真地跳。

要跳出汗，消耗多余的热量，才能减掉身上的赘肉，使你的身材变得苗条又健康。

半年来，我的体重已减了几斤。

以自己亲身体验，我认为跳广场舞有益身心健康，值得大力提倡。

不可否认的是，在晚上吃完饭以后适当的做一些运动的话不仅有利于肠道，同时还能够改善人睡觉前的状态，更容易让人拥有一个好的睡眠。

来跳舞我犹豫再三，不来跳吧，没有伴散步，来跳吧，自己没有跳舞的细胞和天赋，对于跳舞我只是爱好而已。

我来了两次都因为手和脚不知道如何摆放，跳了一分钟而暗自偷笑匆匆离开。

到了五月底的一个晚上，我由那里经过，有个熟人叫我进去跳，是她鼓励的话语让我坚持跳下去的原因，是她的鼓励的话语让我找到手脚摆放的地方，是她鼓励的话语让我找到乐感、节奏感，踏准了节拍，跳出感觉。

自身协调能力也逐步变强。

慢慢的让我明白了每支广场舞都有属于自己的组合动作，自己独特的循环。

我慢慢的体会，找到适合自己的窍门，加上熟能生巧，也马马虎虎地跳了。

虽然，现在我跳舞不像以前刚来跳时样像重锤，但是手脚还不够柔软，生硬，动作还不够到位和规范，这些我都需要多向师傅们学习滴，而且需要改进的。

也希望朋友们多地指出本人的不足，以便修正。

来跳舞，有些地方使我感触蛮深的，有些事也很使我很感动。

比如，领导叫我过那边跳，我很感动，但我也很自卑，因为我有很多旧舞一次都没有跳过，有何资格去？有一次，跳旧舞，我不会，只能在旁边默默欣赏别人的舞姿。

学习舞蹈心得体会“舞蹈舞蹈不倒不叫舞蹈”当然是一句玩笑话，这也是我最初对舞蹈的印象。

虽然我没有经过专业训练但是非常热爱运动，总觉得没有什么难度，对自己的协调性也是充满信心，毕竟文体不分家！没曾想过在短时间内学习大量的舞蹈确实是一件难事，对自己是一个挑战，也觉得是一次锻炼的机会.经过查询排舞是英文直译过来的叫法,起源于美国70年代，英文叫Line dance。

Line就是排和线的意思,dance是舞蹈。

在这次学习过程中我第一次接触到排舞这个新兴的文体项目。

第一堂课学习排舞真是觉得困难、第二天有所感悟、第三天已经掌握学习要领。

通过自己的努力知道怎么让一个没有舞蹈功底的爱好者最快的学会，我觉得首先要教授基本的步伐（海岸步、水手步、恰恰舞步……），然后将基本步法串联进行训练,最后达到由点、线、面过度的效果。

因为我是从无到有的学习，所以我也可以将我的经验传递给很多像我一样的爱好者。

有助于了解学员的学习过程和组建队伍。

在学习过程中赵老师和吴老师也给予了很大的帮助，并感受到极大的热情，让我们知道排舞推广的意义何在。

做事情的出发点往往是可以起到决定作用，排舞现在能得到迅速的推广是有其群众基础，并且群众基础之广泛是可以超越任何文体项目，这对于公司来讲可以有效提高员工参与度，补充文体项目让更多的员工参与进来.排舞关键在于编排,就像厨师烹饪比赛，怎么用有限的食材做出色香味俱全的佳肴。

我也会积极的去学习、吸收和消化各种食材，最终搭配出更好的佳肴。

虽然现在还不具备编排的能力但是会努力像赵老师和吴老师学习。

这次学习的经历难得、难忘。

同时打开了一扇门,让我们的思路更加开阔，也增加了工会文体活动的素材。

我觉得可以首先创造一种公司独有的企业文化，公司独有的排舞，普及到分公司和营业部；也可以作为本公司排舞大赛的规定曲目。

相信在以后的活动和比赛中各单位可以百花齐放、大放异彩，打造出别具特色的排舞。

时光荏苒，岁月如梭。

在这个充满活力与激情的大学时代，我们不仅要在学术上追求卓越，更要在生活中寻找乐趣，丰富自己的课余生活。

近日，我校举办了一场别开生面的大学生广场舞活动，我作为其中的一员，亲身参与了这次活动，感触颇深。

以下是我对此次活动的几点感悟。

一、团结协作，共创美好广场舞活动作为一项集体活动，需要我们共同参与、共同付出。

在活动筹备阶段，同学们纷纷出谋划策，从场地选择、音乐挑选到服装搭配，每一个细节都经过反复商讨。

活动当天，大家齐心协力，共同完成了广场布置、音响调试等工作。

这种团结协作的精神让我深感欣慰，也让我明白了集体的力量是无穷的。

二、舞蹈的魅力，生活的色彩舞蹈是一种艺术，它不仅能够丰富我们的精神世界，还能让我们在忙碌的学习生活中找到一丝宁静。

此次广场舞活动，我们选择了欢快的舞蹈，伴随着动感的音乐，大家尽情地舞动着，释放着内心的喜悦。

舞蹈让我们感受到了生活的美好，让我们在忙碌的学习之余，找到了一种愉悦的放松方式。

三、锻炼身体，提升自信广场舞活动不仅能够丰富我们的精神生活，还能锻炼我们的身体。

在舞蹈中，我们学会了如何调整呼吸，如何保持身体的协调性。

长期坚持舞蹈，有助于提高我们的身体素质，预防疾病。

同时，舞蹈还能增强我们的自信心。

在舞台上，我们展示自己的风采，得到了观众的热烈掌声，这无疑是对我们最好的鼓励。

四、传承文化，弘扬民族精神广场舞起源于我国民间，它蕴含着丰富的文化内涵和民族精神。

此次大学生广场舞活动，让我们有机会接触并传承这一优秀的传统文化。

在活动中，我们学习了舞蹈动作，了解了舞蹈背后的故事，这有助于我们更好地传承和弘扬民族精神。

五、增进友谊，拓宽人际交往大学生活是一个充满挑战和机遇的阶段，而广场舞活动为我们提供了一个展示自我、结识新朋友的平台。

在活动中，我们结识了来自不同专业、不同年级的同学，大家相互交流、相互学习，增进了友谊。

这种人际交往能力的提升，对我们的未来发展具有重要意义。

六、提升综合素质，助力全面发展大学生广场舞活动不仅让我们在舞蹈中得到了锻炼，还让我们在组织、策划、协调等方面得到了提升。

广场舞心得体会广场舞心得体会「篇一」星期四晚上，我去小山公园看广场舞。

我刚到那儿还没有开始，可广场上早已人山人海了，有的在聊天，有的在排队，大家陆续走上舞台，过了一会，音乐响起来了，他们就像逍遥的海浪，一会在那，一会走回来，音乐优美而舒缓，他们张开手臂就像柳条在微风中慢慢摆动，他们像喷泉一样一样落下，有时他们就像旋涡一样飞快地旋转着，整齐有序。

虽然他们跳得那么整齐，可你只要仔细一点看，你就会发现他们各有特点。

初学者的舞步并不熟练，而且他们的眼睛特别忙，因为要模仿别人的舞步，所以还总比别人慢半拍，有时还省略了一些动作，可还是十分认真。

熟练者的舞步十分娴熟，有时甚至还在聊天。

最有趣的那就要数胖的人了，别人转圈时他走圈，他跳舞时肉一抖一抖的，特别是脸上，他脸上的肉抖动好几下，跳的时候只能跳一点高，好像地心引力对他最有效，咚，掉下来了。

那里还有许多老年人，别人摆手，他就像两根棍子在滑，别人转圈，他走圈，真像个机器人呀！看了一会我离开了，可他们跳舞的情景还停留在我的脑海，音乐还在我耳边回放，他们跳得可真好。

广场舞心得体会「篇二」房子大了、电话小了，感觉越来越好；假期多了、收入高了，工作越来越好；商品精了、价格活了，心情越来越好；天更蓝了、水更清了，环境越来越好哎幸福的笑容天天挂眉梢”夜晚，歌唱家宋祖英的甜美歌声在村子大街旁的拉杆音箱中播放，一群阿姨和奶奶们正在随着这欢快的旋律舞蹈，她们步调一致，动作齐整，个个笑容满面。

过去，一到晚上，基本上家家关门闭户，都窝在家里看电视剧了。

如今村里大街小巷都安装了太阳能路灯，天刚放黑，路灯齐亮，如同白昼。

村里几个爱好舞蹈的阿姨便合资购买了音箱设备，学起了广场舞，并当起了义务教练员，于是村里就兴起了广场舞热。

妈妈也是一名广场舞爱好者，自从妈妈成了广场舞的一员，我们家的晚饭也变成了“早饭”了。

妈妈说，可不能迟到了，更不能旷课，一天不到场，就跟不上脚步了！妈妈爱上广场舞，受益最大的首先是妈妈。

广场舞的心得精选5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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广场舞个人实践总结引言广场舞是一种非常受欢迎的健身方式，在近年来迅速蔓延开来。

我也是其中的一员，经过一段时间的个人实践，我发现广场舞给我带来了很多好处，下面就来总结一下我的个人实践经验。

广场舞的好处广场舞作为一种集舞蹈、音乐、健身于一身的活动，拥有许多好处。

舞蹈技巧提升广场舞的舞蹈动作相对简单易学，适合广大群众学习。

通过不断地练习，我的舞蹈技巧得到了显著提升。

比如，我学会了各种基本的舞步，掌握了舞蹈的节奏和韵律感。

这不仅是对身体灵活性和协调性的锻炼，也是对空间感和节奏感的培养。

身体健康改善广场舞是一项有氧运动，通过跳舞可以增强心肺功能，促进血液循环，提高身体的代谢能力。

在实践过程中，我发现自己的体力和耐力逐渐增加，原本容易感到疲劳的身体变得更加健康和有活力。

社交与情感交流广场舞通常是以集体为单位进行的，所以在实践的过程中，我认识了许多志同道合的朋友。

我们一起跳舞、一起比赛，在这个过程中建立了深厚的友谊。

这种交流使我不仅在身体上得到锻炼，也在心理上获得了一种积极向上的情感体验。

个人实践经验总结在广场舞的个人实践中，我积累了一些经验和技巧，希望能够与大家分享。

身体热身和拉伸在开始广场舞之前，进行身体热身和拉伸是非常重要的。

这可以帮助预防运动伤害，并为身体做好准备。

注意节奏和韵律感广场舞的节奏和韵律感非常重要，要尽量按照音乐的节拍进行跳舞，这样才能体现舞蹈的美感和活力。

坚持练习广场舞需要不断的练习才能达到较高水平的境界。

平时要多利用业余时间进行练习，多观摩他人的舞蹈动作，从中吸取经验。

跟随节奏和领舞者在广场舞的集体中，领舞者起着非常重要的作用。

要注意跟随领舞者的节奏和动作，协调统一，这样才能保持队形整齐，提高集体的演出水平。

自我创新与表达广场舞并不是僵化的，可以在舞蹈动作中进行创新和表达。

可以尝试自己设计一些新的舞蹈动作，凸显个人的风采和个性。

结论通过个人的实践和总结，我深刻体会到广场舞对个人健康和社交有着积极的影响。

参加广场舞大赛的感言我呀，以前从来没想过自己能站在广场舞大赛的舞台上。

广场舞，在好多人眼里，可能就是一群大妈在广场上消磨时间的活动。

可真当自己参与进去，才知道这里面的门道可深了，乐趣更是多得不得了。

刚组队准备参加比赛的时候，我心里直打鼓。

咱这一群业余的，能行吗？队里的王姐就拍着我的肩膀说：“怕啥呀，咱们就是图个乐，顺便把咱的风采展示出来。

”李大妈也跟着说：“就是，咱们天天练，肯定能行。

”大家你一言我一语的，我的心也就慢慢踏实下来了。

我们每天早上天还没亮就到广场上集合练习。

那场面，可热闹了。

刚开始的时候，大家的动作参差不齐，就像一群刚学走路的小鸭子，东倒西歪的。

可是没有一个人抱怨，也没有一个人想放弃。

赵姨的节奏感不太好，总是慢半拍，她就自己在旁边反复地练那几个动作，嘴里还嘟囔着：“我就不信我跟不上这节奏。

”看到她这样，我们也都更有劲儿了。

在练习的过程中，我们还经常互相打趣。

有一次，张婶做了个特别夸张的扭胯动作，把我们笑得眼泪都出来了。

张婶也不恼，还笑着说：“这叫独特的舞蹈风格，你们不懂。

”我们就是这样，一边笑，一边练，感情也越来越好，就像一家人似的。

终于到了比赛的那一天，舞台下乌泱泱的全是人。

我的心一下子提到了嗓子眼儿，感觉腿都有点发软了。

这时候，队长陈姐走过来，紧紧地握住我的手说：“别怕，就当下面都是萝卜白菜。

”我忍不住笑了，紧张的情绪也缓解了不少。

音乐响起，我们就像一群充满活力的精灵，尽情地在舞台上舞动。

那一刻，我感觉自己仿佛不是在参加比赛，而是在进行一场盛大的狂欢。

我们的每一个动作都充满了力量，每一个眼神都传递着热情。

我看到台下的观众有的跟着我们的节奏轻轻晃动身体，有的脸上洋溢着灿烂的笑容，我的心里别提有多美了。

比赛结束后，不管最后的成绩如何，我们都特别满足。

就像我们去爬一座山，重要的不是我们爬到了多高的山峰，而是我们在爬山过程中的努力和坚持，还有沿途看到的美丽风景。

广场舞不也是这样吗？我们从一开始的不熟练到在舞台上的精彩表现，这个过程中的收获才是最宝贵的。