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《培养坚强的意志品质》教案素材1.1 设计意图1.1.1 通过引入话题，让学生认识到意志品质的重要性。
1.1.2 激发学生对坚强意志的兴趣，引发思考。
1.1.3 导入新课，为后续教学内容做铺垫。
1.2 教学方法1.2.1 启发式教学：引导学生主动思考、发现问题。
1.2.2 案例分析法：通过具体案例，使学生更好地理解坚强意志的表现。
1.2.3 小组讨论法：培养学生的团队协作能力和沟通能力。
二、知识点讲解2.1 坚强意志的定义与特点2.1.1 坚强意志是指在面对困难和挑战时，能够保持积极态度、勇于克服的品质。
2.1.2 坚强意志具有自觉性、果断性、坚韧性和自制性等特点。
2.1.3 坚强意志是成功的关键因素，对于个人成长具有重要意义。
2.2 坚强意志的表现形式2.2.1 面对困难时，积极寻找解决问题的方法。
2.2.2 勇于承担责任，不怕失败和挫折。
2.2.3 保持乐观心态，对未来充满信心。
2.3 培养坚强意志的策略2.3.1 树立正确的人生观和价值观。
2.3.2 设定明确的目标，制定实际可行的计划。
2.3.3 培养良好的时间管理和自律能力。
三、教学内容3.1 坚强意志的重要性3.1.1 通过讲解成功案例，使学生认识到坚强意志对于个人成长的重要性。
3.1.2 分析身边的现象，让学生体会到坚强意志在生活中的实际意义。
3.1.3 讨论坚强意志与成功的关系，引导学生树立正确的价值观。
3.2 坚强意志的表现3.2.1 分析坚强意志的具体表现，如积极面对困难、勇于承担责任等。
3.2.2 让学生分享自己或他人的坚强意志事迹，激发学生的学习兴趣。
3.2.3 通过小组讨论，让学生学会从不同角度评价坚强意志的表现。
3.3 培养坚强意志的方法3.3.1 引导学生树立正确的人生观和价值观，培养积极的心态。
3.3.2 帮助学生设定明确的目标，制定实际可行的计划。
3.3.3 教授学生时间管理和自律的方法，提高学习和生活效率。
四、教学目标4.1 知识与技能4.1.1 使学生了解坚强意志的定义、特点和表现形式。
《培养坚强的意志品质》教案素材一、教学目标：1. 让学生理解坚强意志的内涵，认识到坚强意志的重要性。
2. 培养学生自觉锻炼身体，增强体质的意识。
3. 培养学生面对困难，勇于挑战，战胜困难的能力。
二、教学重点：1. 坚强意志的内涵及其重要性。
2. 锻炼身体，增强体质的方法。
3. 面对困难，保持积极心态，勇于挑战，战胜困难的能力。
三、教学难点：1. 如何培养学生面对困难，保持积极心态。
2. 如何引导学生将锻炼身体与培养坚强意志相结合。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解坚强意志的内涵及其重要性。
2. 案例分析法：分析典型事例，引导学生从中体会坚强意志的力量。
3. 讨论法：分组讨论，分享培养学生坚强意志的方法。
4. 实践法：引导学生参与锻炼身体，增强体质的活动。
五、教学内容：1. 第一节：坚强意志的内涵及其重要性a. 讲解坚强意志的定义b. 分析坚强意志在个人成长中的重要性c. 举例说明坚强意志对个人成就的影响2. 第二节：锻炼身体，增强体质a. 介绍锻炼身体的方法及其作用b. 分析锻炼身体与培养坚强意志的关系c. 引导学生制定适合自己的锻炼计划3. 第三节：面对困难，保持积极心态a. 讲解面对困难时，保持积极心态的方法b. 分析积极心态对战胜困难的重要性c. 引导学生进行心理调适，培养积极面对困难的心态4. 第四节：勇于挑战，战胜困难a. 讲解挑战自我，战胜困难的方法b. 分析挑战自我，战胜困难对培养坚强意志的作用c. 引导学生参与实际挑战活动，锻炼意志5. 第五节：总结与反思a. 回顾本节课所学内容b. 学生分享自己培养坚强意志的方法和体会c. 教师总结，强调坚强意志在个人成长中的重要性六、教学过程：1. 导入：通过讲解坚强意志的内涵及其重要性，引发学生对坚强意志的兴趣。
2. 新课导入：介绍锻炼身体的方法及其作用，引导学生了解锻炼身体与培养坚强意志的关系。
3. 案例分析：分析典型事例，让学生从中体会坚强意志的力量。
五年级心理健康教育教案-培养坚强的意志品质一、教学目标知识目标1.了解意志品质在生活中的作用和重要性；2.掌握培养意志品质的方法；3.能够描述自己和同伴在面对困难时所表现出的意志品质。
能力目标1.增强自我调控的能力；2.通过对意志品质的理解和培养，提高自身的适应能力。
情感目标1.增强学生面对挫折的耐受能力；2.增强学生自信心；3.培养学生积极应对困难的心态。
二、教学重点和难点教学重点1.意志品质在生活中的作用和重要性；2.意志品质的培养方法。
教学难点1.如何让学生在面对挫折时变得更坚强；2.如何培养学生的意志品质。
三、教学内容及方法课程内容1.什么是意志品质；2.意志品质在生活中的作用和重要性；3.培养意志品质的方法；4.面对挫折时如何表现出坚强的意志品质。
教学方法1.案例分析法：通过分析生活中的案例，让学生明白意志品质对生活的重要性；2.探究式教学法：引导学生通过自我探究和发现，理解和培养意志品质；3.团体合作学习法：通过小组讨论和合作学习，让学生掌握更专业的意志品质培养方法。
教学步骤步骤一：导入1.通过问题导入：你们在困难面前会怎么做？做到哪的程度？2.通过视频、图画或故事方式，引导学生讲述自己或他人面对困难时所表现出的意志品质。
步骤二：概念讲解1.让学生了解什么是意志品质；2.介绍意志品质在生活中的作用和重要性。
步骤三：案例分析1.通过案例分析，让学生理解意志品质的重要性；2.要求学生以小组讨论的形式，分享自己或身边人的成功经验、困难和挫折，体验意志品质的重要性。
步骤四：探究式学习1.让学生自我探究意志品质的培养方法；2.提供一些实用的方法，如坚定的信念、制定计划、克服困难、培养耐性、创造良好的环境等等。
步骤五：小组讨论1.小组讨论，学生合作学习；2.学生们就如何用几种方法中的一种或几种来培养意志品质，一起探讨。
步骤六：总结1.让学生回答三个问题：在生活中坚持什么，容易放弃什么，如何更好地实现自己的目标；2.总结学生所学的意志品质培养方法，并总结讨论。
坚强的意志教案设计一、教学目标：1. 让学生理解坚强意志的内涵，认识到坚强意志的重要性。
2. 培养学生面对困难时积极乐观的心态，增强面对挑战的勇气。
3. 引导学生学会运用坚强意志去克服生活中的困难，提高自身素质。
二、教学重点：1. 坚强意志的内涵及其重要性。
2. 培养学生面对困难时积极乐观的心态。
三、教学难点：1. 怎样培养坚强意志。
2. 如何引导学生将坚强意志应用于实际生活中。
四、教学方法：1. 情境教学法：通过创设情境，让学生体验到坚强意志的力量。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中获得坚强意志的启示。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生合作解决问题的能力。
五、教学准备：1. 案例材料：收集有关坚强意志的典型事迹。
2. 教学课件：制作与教学内容相关的课件。
3. 教学场地：宽敞的教学环境，便于学生进行活动。
章节一：理解坚强意志1. 导入：通过一个小故事，引导学生思考什么是坚强意志。
2. 讲解：阐述坚强意志的内涵及其重要性。
3. 活动：分组讨论，让学生分享自己对坚强意志的理解。
章节二：培养积极心态1. 导入：通过一个案例，让学生认识到积极心态对于克服困难的重要性。
2. 讲解：分析积极心态的作用，引导学生学会调整自己的情绪。
3. 活动：小组活动，让学生练习在面对困难时保持积极心态。
章节三：学会坚持1. 导入：讲述一个有关坚持的案例，让学生体会坚持的意义。
2. 讲解：讲解如何在生活中培养坚持的品质。
3. 活动：让学生设定一个目标，并进行持续的跟踪和记录。
章节四：克服困难1. 导入：通过一个实例，让学生了解克服困难的方法。
2. 讲解：讲解克服困难的具体步骤和技巧。
3. 活动：分组讨论，让学生分享自己克服困难的经验。
章节五：应用与实践1. 导入：引导学生思考如何将坚强意志应用于实际生活中。
2. 讲解：讲解如何在生活中运用坚强意志。
3. 活动：设计一个实践活动，让学生在实际操作中锻炼坚强意志。
六、学会自律1. 导入：通过一个故事，让学生理解自律与坚强意志的关系。
《培养坚强的意志品质》教案素材一、教学目标：1. 让学生理解坚强意志的内涵，认识到坚强意志对于个人成长的重要性。
2. 培养学生面对困难与挫折时，保持积极心态，勇于挑战自我的精神。
3. 引导学生学会在日常生活中锻炼和培养坚强意志。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：坚强意志的内涵及其在个人成长中的作用。
2. 教学难点：如何培养学生在生活中锻炼和培养坚强意志。
三、教学方法：1. 案例分析法：通过分析名人事迹，引导学生认识坚强意志的重要性。
2. 讨论法：分组讨论，让学生分享自己的观点和经验，互相学习。
3. 实践锻炼法：设计相关活动，让学生在实践中培养坚强意志。
四、教学准备：1. 案例材料：收集名人事迹及相关故事。
2. 活动器材：用于实践锻炼的相关物品。
五、教学过程：1. 导入：讲述一个坚强意志的故事，引发学生对坚强意志的兴趣。
2. 讲解：介绍坚强意志的内涵，阐述其在个人成长中的重要性。
3. 分析：分析名人事迹，引导学生认识坚强意志的力量。
4. 讨论：分组讨论，让学生分享自己的观点和经验，互相学习。
5. 实践：设计相关活动，让学生在实践中培养坚强意志。
6. 总结：回顾本节课的内容，强调坚强意志在个人成长中的作用。
7. 作业：布置一道有关坚强意志的实践作业，让学生课后锻炼和培养坚强意志。
六、教学评价：1. 评价学生对坚强意志的理解和认识，通过课堂问答、讨论等方式进行。
2. 评价学生在实践活动中展现出的坚强意志，通过观察、记录和反馈进行。
3. 评价学生对坚强意志在个人成长中作用的认知，通过课后作业、心得体会等方式进行。
七、教学拓展：1. 邀请有关专家或成功人士，分享他们的坚强意志经验和感悟。
2. 组织学生参观相关展览或基地，加深对坚强意志的认识。
3. 开展相关主题的课外活动，如征文比赛、演讲比赛等，激发学生的学习兴趣。
八、教学反馈：1. 课后收集学生对课堂内容和教学方法的反馈，以便进行教学改进。
2. 关注学生在实践活动中的表现，及时给予指导和鼓励。
生命因坚持而精彩【活动对象】小学五年级学生。
小学生的意志力是大相径庭的。
随着年级的升高，小学生的意志力在克服困难、完成任务中有着极其重要的作用。
现在的小学生一直在大人的精心呵护下生活，有些孩子娇气、依赖、脆弱，缺乏该有的恒心和毅力。
长此以往，这将降低他们的生活适应能力，弱化其心理素质。
【活动理念】意志是人为了实现目标，在行动中自觉克服困难时所表现出来的心理过程。
本课主要通过感悟坚持、理解坚持、体验坚持等活动，使同学们能有意识的自我教育和锻炼，培养坚持的品质，成就梦想！【活动目标】1.通过各种活动，引导学生感受、体验意志品质中坚持的重要性，了解自己的坚持力。
2.当遇到困难的时候，懂得坚持，学会坚持。
【活动重难点】引导学生感受、体验意志品质中坚持的重要性，了解自己的坚持力。
【活动方式】自我暴露、影视赏析、游戏体验、自我激励。
【活动准备】1.轻音乐、“廖智专访”片段剪辑，《坚持》音乐视频，课件。
2. 活动前同学们对照活动单写好自己“坚持的故事”，每组一张廖智“坚持卡”，每人一张牛皮纸卡片，每人一支签字笔。
【活动过程】课前交流：破冰游戏——寻找坚持娃【设计意图】通过热身游戏，既活跃了现场课堂气氛，拉近与同学之间的心理距离，又以一种轻松愉快的方式互相认识，了解了班级部分学生特点。
一、感悟坚持——相互分享“坚持的故事”1. 老师分享自己上学时坚持学好英语的故事。
（出示课题：生命因坚持而精彩）2. 学生分享课前准备好的自己的“坚持的故事”。
小结：孩子们，所有的成功都不是轻易得来的，我看到了同学们为了实现目标而付出的努力与坚持。
生命因坚持而精彩。
【设计意图】教师首先自我暴露，再一次拉近了与学生的心理距离，同时也给学生做了一个示范，引发了学生的回忆与反思。
让学生课前对照活动单写好自己坚持的故事，再随机抽号分享，即给了每位学生充足的准备时间，同时也是为了分享机会的公平性。
二、理解坚持——生命，美得让人流泪谈话：每个人的成功之路都不是一帆风顺的，甚至有时候我们面临的困难远远超出我们的想象，这时我们该如何坚持呢？观看一段关于廖智的视频。
《培养坚强的意志品质》教案素材第一章：认识意志品质1.1 导入：通过讲解意志品质的定义和重要性，让学生理解坚强意志对个人成长的意义。
1.2 教学内容：介绍意志品质的四大特征：自觉性、坚韧性、果断性、自制性。
1.3 活动设计：小组讨论，让学生分享对坚强意志的认识和体会，引导他们认识到坚强意志对学习、生活的重要性。
1.4 教学评价：学生能理解意志品质的定义和重要性，认识到坚强意志对个人成长的意义。
第二章：培养自觉性2.1 导入：讲解自觉性的概念，让学生明白自觉性对坚强意志的重要性。
2.2 教学内容：如何培养自觉性，如设定明确目标、自我监控、时间管理等。
2.3 活动设计：小组讨论，让学生分享培养自觉性的方法和经验，互相学习和借鉴。
2.4 教学评价：学生能理解自觉性的概念，掌握培养自觉性的方法，并在实践中运用。
第三章：培养坚韧性3.1 导入：讲解坚韧性的概念，让学生明白坚韧性对坚强意志的重要性。
3.2 教学内容：如何培养坚韧性，如面对困难时不放弃、积极应对挫折等。
3.3 活动设计：小组讨论，让学生分享培养坚韧性的方法和经验，互相学习和借鉴。
3.4 教学评价：学生能理解坚韧性的概念，掌握培养坚韧性的方法，并在实践中运用。
第四章：培养果断性4.1 导入：讲解果断性的概念，让学生明白果断性对坚强意志的重要性。
4.2 教学内容：如何培养果断性，如在做决策时能迅速、明智地作出决定等。
4.3 活动设计：小组讨论，让学生分享培养果断性的方法和经验，互相学习和借鉴。
4.4 教学评价：学生能理解果断性的概念，掌握培养果断性的方法，并在实践中运用。
第五章：培养自制性5.1 导入：讲解自制性的概念，让学生明白自制性对坚强意志的重要性。
5.2 教学内容：如何培养自制性，如控制自己的情绪、抵制诱惑等。
5.3 活动设计：小组讨论，让学生分享培养自制性的方法和经验，互相学习和借鉴。
5.4 教学评价：学生能理解自制性的概念，掌握培养自制性的方法，并在实践中运用。
五年级心理健康教育教案-培养坚强的意志品质I. 教学目标1. 知识目标通过本节课的学习，学生将会了解到什么是意志品质以及它的作用。
学生将会掌握培养意志品质的方法。
2. 能力目标本节课将会提高学生的自我控制和自我约束能力，让学生更好地控制自己的情绪，并成为真正的行动者。
3. 情感目标通过本节课的学习，学生将会更好地了解个人的能力和潜力，并培养积极向上的情感和态度。
II. 教学内容1. 什么是意志品质2. 意志品质的作用和优点3. 如何培养坚强的意志品质III. 教学方法1. 知识讲解2. 视频展示3. 讨论互动4. 实践演练5. 思维导图IV. 教学过程1. 知识讲解教师将以较为简单的语言，对意志品质进行介绍。
教师先简单说一下意志品质的定义和作用，引导学生思考，让他们自己发言谈一谈自己对这方面知识的理解。
2. 视频展示教师将选择一段有关意志品质的视频展示给学生看，并在观看完后询问学生对此视频的看法。
让学生在观看视频时充分感受到意志品质的重要性，并且想尽办法去培养自己的意志品质。
3. 讨论互动通过第二步和第三步的学习，学生对意志品质有了一定的基础认识和了解，教师在这一环节可以在活动中引导学生，例如老师可以提出问题并让学生进行讨论，让学生自主发掘意志品质的作用以及自己的感受和想法。
4. 实践演练在本环节，教师将会给学生一些具体的实践方式，让学生尝试去锻炼自己的意志品质。
例如，通过口头操作和动作操作进行视觉训练，或者通过一些短暂的小游戏进行实践。
需要注意的是，教师要针对性地给学生提供应用场景和方法，让学生能够充分地体会到其中的意义和价值。
5. 思维导图最后，在本课结束时，学生都将会被要求制作一个属于自己的思维导图，让学生画出自己对意志品质学习的整个思考脉络，列出学习的重点和难点，以及自己的成长打算和目标。
V. 总结通过本节课的学习，学生将会加深对意志品质的认识和了解，培养自己的自我约束能力和行动力，成为积极、阳光、坚强的人。
五年级心理健康教育教案-坚强的意志品质第一课：介绍坚强意志品质教学目标：1.认识坚强的意志品质。
2.了解坚强的意志品质对自己的影响。
3.提高孩子们的自我认知能力和自我调控能力。
教学重点：1.理解坚强的意志品质的特点。
2.认识坚强意志品质的重要性。
3.了解如何培养自己的坚强意志品质。
教学难点：1.引导学生了解如何运用坚强的意志品质来面对挑战。
2.激发学生的自信心和勇气。
教学过程：一、导入环节教师先引导学生回忆学校里发生的一些事情。
问学生们有没有在学习或生活中遇到过困难或挫折。
然后问他们往往会怎么做？引导学生了解自己是否是一个坚强的意志力者，以此来开展本课教学。
二、讲解坚强的意志品质1.利用具体例子来讲解什么是坚强的意志品质和它的特点。
例如，当你们学习生字时发现记不住，也许有人就会放弃，而一个拥有坚强意志品质的人则会不断重复练习，直到学会为止。
2.用简单的语言告诉学生坚强意志品质对自己的作用，例如：（1）当你们遇到挫折时，拥有坚强意志品质的人会不气馁，从而保持学习或生活上的积极态度。
（2）拥有坚强的意志品质的人能够遵循自己的目标并达到它们，而这可以使他们更具有自信心。
三、如何培养坚强的意志品质1.给学生们提供一些行之有效的方法来帮助他们培养坚强的意志品质。
例如：（1）战胜自己，从小事做起。
一点一滴地，每天都小心维护自己的决心。
（2）取得成功之前，有时也会经历某种程度的挫折和失败，不要放弃！（3）学会向他人寻求帮助和建议，寻求需要的支持。
（4）设立明确的目标和计划，并在需要时调整这些目标和计划。
2.通过学生间的互动来展示如何运用坚强的意志品质来面对生活中的挑战和困难。
3.教师提供反思时间和支持，让学生们分享他们的经验和想法，以此来启发学生的价值观，促进他们的成长。
四、结课环节教师提醒学生们，伟大的成功往往是背后坚强意志的结果。
小朋友们都要做一个坚强的意志力者，有信心、有勇气，让自己在成长中更加出色。
五、拓展对于03年的孩子们，坚强的意志品质尤为重要。
培养坚强的意志品质活动课教案
【课程设计】
成功是每个人的梦想,要成功除需要满足一定的智力因素外,还必须满足一定的非智力因素,在众多的非智力因素中,意志品质处于非常突出的地位.经过前几课书的学习,学生已对意志有一定的了解,这节课主要是把对意志的感性认知转化为意志行动.课堂上通过自我剖析,形成一定的自我评价,在评价中看清自己的长处与不足,并通过同学间的交流,以互助形式促进学生的发展.
【教学方式】
1、案例分析
2、讨论
3、意志力自测
4、游戏
【教学目的】
培养学生的意志行为
【教学重难点】
培养学生的意志行为
【教学准备】
1、与意志相关的案例资料
2、意志力测验题
3、白纸一叠（学生人手一张）
【教学过程】
经过前几课的学习,我们知道了培养坚强意志无论对国家的发展还是对我们自己的进步都有着至关重要的作用,这节课就为培养坚强意志迈出实践性的第一步.哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的,下面案例中的小伟就是这样一个人.
（以幻灯片呈现材料）
小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物,从来不用花多少心思,准能拿班上前几名.但是,自从进入了中学,这种优势就越来越小了,到了后来期末考试,竟然有好几科不及格.新学期很快开始了,小伟决定努力找回自己的优势.他为自己定立了一
个目标：要在期中考时跃进班里的前十名.在复习时,小伟很想科科俱到,但又不知道从哪学起,所以刚学了15分钟英语,忽然想起数学也非常重要,于是又翻出数学书,没看两行,又想起明天语文要提问,于是又端起了语文书.周末同学约他打篮球,由于作业还没完成,本来他不想去,,但抵不过同学的盛情邀请,最后还是去了.半个学期眨眼就过去了,在期中考试里,小伟不但没有达到目标,成绩还更差了.
（老师提问）请大家讨论一下,为什么小伟不能实现目标？（学生讨论）（教师总结）对.小伟的问题可大着呢.首先,他给自己定立的目标太高了,没有考虑到自己原来的水平.小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了.他没有专下心来坚持复习好一门课,而是打游击,捡了芝麻丢了西瓜,最后两手空空,什么也没得到.小伟还不能抵御诱惑.打篮球本来是很健康的活动,但如果时间掌握不好,同样会变成成功路上的一个障碍.刚才提到的小伟目标定得不恰当,坚持性不够,不能拒绝诱惑,这些都是什么表现？对.意志不够坚强的表现.那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验,看看我们自己的意志品质强弱程度如何.
（电脑呈现测试题,进行简短的意志力自测,并即时给予反馈）
通过意志力测验我想大家都对自己的意志力情况有一个总体了解了,具体的情况又怎么样呢？哪件事让你觉得自己的意志力很坚强,哪件事让你觉得自己的意志力不够坚强？
下面我们把自己“意志坚强的表现”和“意志不够坚强的表现”分别记录下来. （分发白纸）
（学生进行自我反思,并记录纸上）
（5分钟后）好,请你们把自我反思记录与四人小组里的其他三位同学交流,让其他同学知道你表现了坚强意志的事,也请其他同学帮帮忙,出出主意,怎样才能把意志表现得不够坚强的方面改正过来.
（学生交流）
（抽取一两个小组中某一成员的“自我反思记录”投影出来,并请该小组的其他成员发言,谈谈他们交流的意见）
用有关意志的成语或词语激励自己,也是培养意志品质的一个很好的办法,你能
找到多少这样的词语呢？下面我们来玩一个“词语接龙”的游戏.全班同学分成四个大组,组间以行为顺序,组内以列为顺序,轮流说出一个有关意志品质的词语,思考时间为5秒,说出一个该组加一分,如果说出的是成语则再奖励一分,最后看哪个组能说出最多的词语.
（游戏开始）
（课堂小结）希望大家学会多思考自身情况,好的发扬,不足的努力改正,并以一些名言警句激励自己,使自己的意志变得更加坚强.这节课上到这里,下课.
附录：
意志品质自测简易量表
下面20道题目,请你逐题认真读一读,看看自己是否同意题目所说,如果你觉得很同．．意．,该题就选择A,如果觉得比较同意．．．．,该题就选择B,如果觉得处在可否之间．．．．,就选择C,如果觉得不太同意．．．．,就选择D,如果觉得不同意．．．,就选择E.
A——很同意
B——比较同意
C——可否之间
D——不太同意
E——不同意
1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动,但并不是因为我的身体条件适合这些项目,而是因为它们能使我更有毅力.
2、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成.
3、如没有特殊原因,我能每天按时起床,不睡懒觉.
4、订的计划应有一定的灵活性,如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它.
5、在学习和娱乐发生冲突的时候,哪怕这种娱乐很有吸引力,我也会马上决定去学习.
6、学习或工作中遇到难题时,最好的办法是立即向师长、同志、同学求援.
7、在练长跑中遇到生理反应,觉得跑不动时,我常常咬紧牙关,坚持到底.
8、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠.
9、我在做一件应该做的事之前,常能想到做还是不做的好坏结果,而有目的地去做.
10、如果对一件事不感兴趣,那么不管它是什么事,我的积极性都不高.
11、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时,我常常经过斗争,使前者占上风.
12、有时我躺在床上,下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语）,但到第二天,这种劲头又消失了.
13、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情.
14、生活中遇到复杂情况时,我常常优柔寡断,举棋不定.
15、做一件事之前,我首先想的是它的重要性,其次才想它是否使我感兴趣. 16、我遇到困难情况时,常常希望别人帮我拿主意.
17、我决定做一件事时,常常说干就干,决不拖延或让它落空.
18、在和别人争吵时,虽然明知不对,我却忍不住说一些过头话,甚至骂他几句.
19、我希望做一个坚强的有毅力的人,因为我深信“有志者事竟成”.
20、我相信机遇,好多事实证明,机遇的作用有时大大超过人的努力.
计分方法：
1、凡单数题（1、3、5、7……）,每题后面的五种回答,从第一到第五种依次记5、4、3、
2、1分,凡双数题（2、4、6、8……）,题后五种回答依次记1、2、
3、
4、5分.
2、结果与建议：
81~100分意志很坚强
你是一个坚强的人,只要下定决心,就不言放弃,往往能取得很大成功.你只须更完善你的计划,使你的努力更具效率,就很好了.
61~80分意志较坚强
你已能为自己的发展订一个明确的目标,也能为目标的实现倾尽全力,有时即使小有动摇,也能很快再将注意力转回正道.要尽可能完善你的计划,使实施过程更少受到挫折,让你的意志力可以更好地发展.制定计划时,要多考虑到可能遇到的困难、波折,清醒认识到它的可克服,也要考虑到你的自身具有的有利条件,认可你的能力与努力.
41~60分意志品质一般
对于难度一般的事情,你能坚持得很好,容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务.可考虑将它们分成几个阶段性的小任务,分担难度、减少时间,使完成任务不至于变成折磨；另外,当完成某一个分任务时,给自己一些奖赏,如我真行、我干得不错,给自己一些鼓励,告诉自己下一个任务我也能干好.制定计划时,要考虑到困难,但也不必认为那就是不可克服的.而是要把它细分成几个小困难,逐个击破.你完全可以依靠你自己的！
21~40分意志较薄弱
0~20分意志很薄弱
当你感到自己缺少内在的动力,勉强为之时,请考虑：我究竟想要什么？为什么这个目标是现在值得追求的？深入思考这两个问题,或许能重新获得动力.确定了要做什么后就开始计划行动,将活动时间安排在每天你精神较好的时候,难度不要太大,是慢是快要看你平时的作风作出安排,另外就是要安排好每件事的顺序,先做什么后做什么.别忘了,每完成一件事,或告一段落时,给自己一些奖励. 【教学反思】
这节课以学生活动为主,较能体现学生的主体性,在设例分析环节,例子的主人公是一个中学生,不少同学或多或少都能在主人公身上找到自己的影子,所以批判了例子中的主人公,也就反省了自己的行为.课堂上,学生普遍都能积极参与讨论,也能较准确地找出主人公存在的问题,但却不会把它与课文中意志不坚强的表现联系起来,在此,老师的引导颇有难度.在做心理测试时,学生都非常投入,因为他们都很想知道通过这种客观的测试手段测出来的自己的意志会是怎样的一种情况.学生通过统计,马上就可以得到反馈信息,老师也可以及时地掌握学生的意志力水平.如果说设例分析环节中的例子只是映射了学生本身的话,那么在“心理诊所”环节中就是对学生本人的剖析.在这个环节中,学生充当着老师的角色,它使本来在课堂上难以达到的点对点辅导成为可能.此时,无论是被讨论的对象还是提意见的学生都成为了主角,所以他们的讨论更为激烈,他们都很热心地为旁边的同学提各种建议,由于同班同学间较为了解,故基本上能一针见血地指出同伴的缺点,但提出的建议却略欠操作性,例如他们较常用的几句话是：要克制自己,要认真听课……当然我们也不能抹杀这些建议的督促意义.总的来说,在这个环
节上,学生思考得不够深.课后我收集了学生的意志力自我描述表,并以等级及评语的形式作了批阅,弥补了学生建议的不足.最后一个游戏环节,学生的情绪空前高涨,达到了边娱乐边学习的目的.。
