肌肉工作分析(一）肌肉工作及其协作关系ﻩ人体任何一个简单的动作,都是许多肌肉共同参与、互相协同完成。
按它们在这一动作中所起的作用,可分为原动机、对抗肌、固定肌和协同肌。
原动机主动收缩发力直接引起环节运动的肌肉,称原动机。
ﻩ对抗肌当原动机收缩完成动作中,位于原动机相反一侧，并同时松弛和伸长的肌肉，称对抗肌。
ﻩ固定肌一些肌肉固定原动机定点附着骨，使原动机的拉力对其附着骨充分发挥作用，这些肌肉称肌肉固定肌。
协同肌在原动机使环节绕关节轴作某一方向运动时,还有一些肌肉也收缩发力，参与完成这一运动。
肌肉的协作关系由于人体的任何一个动作,由于多肌肉肌肉参与相互协作完成,因而在完成动作中,肌肉与肌肉之间,肌群与肌群之间，产生相互协作关系。
这种协作关系可反映为同一动作中的肌间协作。
也可以反映为同一动作中的肌群协作．人体任何一个动作，原动机、对抗肌、固定肌是同时工作的。
ﻩ肌肉的协调关系不是固定不变的,而是随着条件不同而相互转换ﻩ(二）肌肉性质的分类ﻩ肌肉工作性质分为动力工作和精力工作两类动力工作肌肉收缩时长短或伸长的工作，称动力工作．又可分为向心工作和离心工作。
ﻩ向心工作肌肉以向心收缩克服阻力的工作,称动力工作。
ﻩ离心工作肌肉以离心收缩对抗阻力作用的工作,称离心工作．ﻩ静力工作肌肉静力收缩时所完成的工作称静力工作。
肌肉的起、止点位置相对固定，肌肉的长度不发生变化的收缩形式，称静力收缩。
静力工作又分为支持工作、加固工作和固定工作。
ﻩ支持工作肌肉以一定紧张来平衡阻力矩,从而保持某种静止姿势的工作，称支持工作.肌肉完成支持工作时有两种形式，一种是肌肉较长时间保持缩短状态来平衡阻力矩。
另一种是肌肉较长时间保持伸长的紧张状态来平衡阻力矩。
加固工作当重力沿身体某一部分垂直向下作用于关节时,关于周围的肌肉处于被拉长趋势，并以一种紧张防止关节在重力的作用下脱离,肌肉的这种工作称加固工作。
肌肉发静力工作,较易疲劳,由于在静力工作中，血管和淋巴管受压迫,血液淋巴循环条件较差，代谢产物不象动力工作那样容易排除。
