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大学体育理论考试题型及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育运动中，人体三大供能系统不包括以下哪一项？A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案：B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案：D3. 体育锻炼可以增强心肺功能，其中不正确的说法是：A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案：D4. 运动后适宜的放松方式不包括：A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案：D5. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案：D6. 体育锻炼对心理健康的影响，错误的是：A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案：C7. 运动处方的FITT原则中，“F”代表：A. Frequency（频率）B. Force（力量）C. Flexibility（灵活性）D. Fat（脂肪）答案：A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品？A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案：C9. 运动中出现抽筋，应该采取的措施是：A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案：A10. 运动后适宜的放松时间是：A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 运动前不需要做热身运动。
（错误）2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。
（错误）3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。
（正确）4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。
（错误）5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。
（错误）6. 运动可以提高人体免疫力。
（正确）7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。
（错误）8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。
（正确）9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7～12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案：C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案：A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案：D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案：D5.根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案：C6.根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案：D7.武术“内外合一，形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案：C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案：B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案：C10.长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案：B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案：D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案：C13.最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%～60%B、60%～70%C、80%～95%D、75%～90%答案：C14.人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。
大学体育理论考试题库一、选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项是奥林匹克运动会的宗旨？（）A. 发展体育运动，增强人民体质B. 促进各国人民的友谊，增进各国人民的相互了解C. 提高运动技术水平，创造优异成绩D. 弘扬奥林匹克精神，提倡公平竞争2. 以下哪项运动项目起源于我国？（）A. 跑步B. 跳高C. 跳绳D. 武术3. 以下哪个是国际上公认的最权威的体育科学组织？（）A. 国际奥委会B. 国际体育科学学会C. 国际田联D. 国际足联4. 以下哪项运动对提高人体心肺功能有显著效果？（）A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 乒乓球5. 以下哪个运动项目被称为“运动之王”？（）A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 足球6. 以下哪项运动可以锻炼人体平衡能力？（）A. 跳绳B. 跳高C. 鞍马D. 跑步7. 以下哪个是人体最大的肌肉群？（）A. 股四头肌B. 胸大肌C. 背阔肌D. 肱二头肌8. 以下哪个运动项目对提高人体协调能力有显著效果？（）A. 篮球B. 跳绳C. 乒乓球D. 足球9. 以下哪个运动项目可以锻炼人体腰腹部肌肉？（）A. 俯卧撑B. 深蹲C. 倒立D. 仰卧起坐10. 以下哪个运动项目对提高人体速度有显著效果？（）A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 跳高二、填空题（每题2分，共40分）11. 奥林匹克运动会的创始人是________。
12. 中国第一枚奥运金牌是在________年获得的。
13. 体育锻炼对人体的心血管系统有良好的促进作用，可以降低血压、降低血脂、改善心肺功能，有利于预防________、________等疾病。
14. 运动锻炼可以提高人体免疫力，增强抵抗力，有助于预防________、________等疾病。
15. 运动锻炼可以改善人体神经系统功能，提高________、________等能力。
16. 运动锻炼可以增强人体运动系统功能，提高________、________等能力。
大一体育考试题库及答案一、选择题1. 体育课是高校体育教学的基本组织形式，其主要任务是（）。
A. 传授体育知识B. 增强体质C. 培养体育兴趣D. 以上都是答案：D2. 体育锻炼对心理健康的影响不包括（）。
A. 缓解焦虑B. 增强自信C. 增加抑郁D. 改善情绪答案：C3. 以下哪项不是有氧运动的特点？（）A. 强度低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 无氧代谢供能答案：D4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是（）。
A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案：D5. 运动后不宜立即进行的活动是（）。
A. 休息B. 补充能量C. 洗冷水澡D. 拉伸放松答案：C二、填空题1. 体育锻炼的原则包括______、______、______、______、______。
答案：全面性原则、渐进性原则、经常性原则、个别性原则、适量性原则2. 运动处方的FITT原则指的是______、______、______、______。
答案：Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）、Type（类型）3. 运动中常见的运动损伤包括______、______、______、______等。
答案：擦伤、扭伤、拉伤、骨折4. 运动后恢复的三个阶段包括______、______、______。
答案：运动后即刻恢复、短期恢复、长期恢复5. 运动中补充水分的原则是______、______、______。
答案：少量多次、避免过冷、及时补充三、判断题1. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
（）答案：正确2. 运动后立即大量饮水可以快速补充流失的水分。
（）答案：错误3. 运动后立即进行冷水浴可以快速恢复体温。
（）答案：错误4. 运动后立即躺下休息有助于身体的恢复。
（）答案：错误5. 运动中出现头晕、恶心等症状应立即停止运动并寻求帮助。
（）答案：正确四、简答题1. 简述体育锻炼对身体健康的积极影响。
大学体育理论考试题及答案大全一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育的本质功能是（）A. 娱乐B. 竞技C. 教育D. 社交答案：C2. 奥林匹克运动会的格言是（）A. 友谊第一，比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案：B3. 下列哪项不属于田径运动项目？（）A. 短跑B. 长跑C. 跳远D. 游泳答案：D4. 体育比赛中，裁判员的最终判决是（）A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以复议D. 可以上诉答案：B5. 以下哪项是篮球运动的基本技术之一？（）A. 射门B. 投篮C. 挥拍D. 击球答案：B6. 体育教学中，培养学生的（）是体育教学的重要目标之一。
A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 以上都是答案：D7. 体育比赛中，运动员的（）是其竞技状态的重要体现。
A. 心理素质B. 身体素质C. 技术能力D. 战术运用答案：B8. 以下哪项是足球运动的基本规则？（）A. 每队上场人数为5人B. 比赛分为4节，每节15分钟C. 比赛用球为5号球D. 进球得分多的一方获胜答案：D9. 在体育教学中，教师应注重（）的培养。
A. 学生的兴趣爱好B. 学生的专业技能C. 学生的竞技水平D. 学生的终身体育意识答案：D10. 体育比赛中，运动员的（）是其取得好成绩的重要因素。
A. 装备B. 场地C. 教练D. 意志品质答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 体育教学中，教师应注重培养学生的哪些方面？（）A. 运动技能B. 运动兴趣C. 团队合作D. 公平竞争答案：ABCD12. 以下哪些属于体育比赛中的不正当行为？（）A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 比赛中使用违禁设备答案：ABCD13. 体育活动对青少年有哪些积极影响？（）A. 增强体质B. 培养意志C. 促进社交D. 提高学习成绩答案：ABC14. 以下哪些是体育比赛中的常见项目？（）A. 乒乓球B. 排球C. 围棋D. 网球答案：ABD15. 体育比赛中，运动员应遵守哪些原则？（）A. 尊重对手B. 遵守规则C. 全力以赴D. 保持公平竞争答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）16. 体育活动可以提高人们的身体素质，但对心理健康没有影响。
最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育教学中，培养学生的什么能力是最重要的？A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案：B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处？A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案：C3. 体育课上，学生应该遵守哪些基本规则？A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案：D4. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案：C5. 体育锻炼中，正确的呼吸方式是什么？A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案：A6. 体育课上，老师通常会如何安排教学内容？A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案：B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度？A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案：B8. 体育锻炼中，正确的热身活动包括哪些？A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案：D9. 体育教学中，老师应该如何对待学生？A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案：B10. 体育锻炼中，如何预防运动损伤？A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 体育锻炼中，哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案：ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处？A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案：ACD3. 体育教学中，老师应该具备哪些素质？A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案：ABCD4. 体育课上，学生应该遵守哪些规则？A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案：ABCD5. 体育锻炼中，哪些是正确的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案：ABD三、判断题（每题2分，共10分）1. 体育锻炼可以提高记忆力。
，武术理论一、单选题1.中国武术起源于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动2.中国武术发展于我国远古祖先的? 军事战争生产活动休闲娱乐祭祀活动3.武术在历史上曾有过不同的称谓，春秋战国时期称什么？武艺技击武术国术4.武术在历史上曾有过不同的称谓，汉代称什么？武艺技击武术国术5.武术在历史上曾有过不同的称谓，清初称什么？武艺技击武术国术6.武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称什么？武艺技击武术国术7.集体项目通常要求多少人以上的徒手或手持器械的集体演练。
6人8人10人12人8.马步两脚距离约为本人脚长的几倍。
3倍4倍5倍6倍9.虚步后脚外展约为多少度？30度45度60度75度10.虚步重心应落在哪儿？前脚两脚中间后脚腰部11.歇步时，左脚在前则为下列哪一项？前歇步后歇步左歇步右歇步12.冲拳要求力达哪个部位？拳心拳背拳轮拳面13.弹腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心14.蹬腿要求力达哪个部位？脚面脚尖脚跟脚心15.推掌要求力达哪个部位？掌外沿掌心掌指掌内侧16.两人或两人以上，按照预定的动作程序进行的攻防格斗套路，我们称之为____。
散打对练集体演练实战格斗17.拳谚有“练拳不练什么，终究艺不高”之说。
腿眼腰身18.长拳运动中呼吸法总的要求是什么？“气要提”“气要托”“气要聚”“气要沉”19.什么时期开始实行武举制，即用考试的方法选拔武勇人才，对武术的发展起到了极大的促进作用。
两晋南北朝唐朝宋朝明朝20.武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距多少厘米？10－20厘米20－30厘米30－40厘米40－50厘米21.在做跳跃动作和由低式动作进入高式动作时，应该运用什么呼吸方法？“提法”“沉法”“托法”“聚法”22.一般冲拳击掌的发力顺序是什么？腰－肩－手－肘手－肘－肩－腰腰－手－肘－肩腰－肩－肘－手23.弹腿、蹬腿的发力顺序是什么？胯－膝－脚脚－膝－胯膝－脚－胯脚－胯－膝24.何时第一次把武术列为国家体育竞赛项目？以后开始举行全国性的武术比赛和表演。
大一体育理论试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育活动可以提高人体的哪些能力？A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 体育锻炼对心理健康有哪些积极影响？A. 减轻压力B. 提高睡眠质量C. 增强自信心D. 所有以上选项3. 以下哪项不是体育教学的基本任务？A. 传授体育知识B. 培养运动技能C. 促进身体健康D. 教授数学公式4. 体育课中的热身运动有什么作用？A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项5. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有以上选项二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。
（错误）2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
（错误）3. 体育活动可以提高人的社交能力。
（正确）4. 运动前不需要做热身运动。
（错误）5. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。
（正确）三、简答题（每题5分，共30分）1. 简述体育锻炼对提高个人生活质量的作用。
体育锻炼能够提高个人的身体健康水平，增强免疫力，减少疾病风险。
同时，通过体育锻炼，人们可以释放压力，提高情绪，增强社交能力，从而提升整体的生活质量。
2. 描述体育锻炼对青少年心理发展的影响。
体育锻炼有助于青少年形成积极的人生观和价值观，提高自我控制能力，增强自信心和团队合作精神。
此外，运动还能帮助青少年更好地应对学习和生活中的压力。
3. 解释体育教学中“三基”教学法的含义及其重要性。
“三基”教学法指的是基本技能、基本体能和基本运动规则的教学。
这种教学法强调从基础出发，循序渐进地培养学生的运动能力，是提高学生运动技能和运动兴趣的重要途径。
4. 阐述体育锻炼对老年人健康的益处。
体育锻炼对老年人来说，有助于维持和提高身体机能，预防和缓解慢性疾病，如心血管疾病和糖尿病。
同时，运动还能改善老年人的心理健康，减少孤独感和抑郁情绪。
说明:最多六个选项,如果没有那么多选项就输入空格.91011在散手比赛中主动进攻防守反击稳妥防守在散手比赛中3~5次4~6次6~8次发展运动员的下列选项中，马步推砖俯卧撑卧推5-10秒10-20秒20-30秒散手训练中发空击跳绳打沙包在散手训练中在没有虚晃及强攻战术直攻战术佯攻战术直攻战术佯攻战术制长战术硬性突破对方多点战术制短战术迂回战术利用步法的移针对对手自然反击战术重创战术多点战术佯攻战术迂回战术制长战术有目的的造成直攻战术反击战术突袭战术待对方发出进下台战术边角战术心理战术利用对方退到42以下公斤级48以下公斤级52以下公在散手比赛中85以下公斤级90以下公斤级90以上公在散手比赛中在散手比赛中3名4名5名50厘米60厘米70厘米散手比赛场地600厘米700厘米800厘米散手比赛场地16块18块20块散手比赛中判4块5块6块散手比赛中裁1分2分3分散手比赛中用1次2次3次散手比赛中一1个2个3个散手比赛时，对方受劝用腿法击中对方头部下列选项中，对方被强制读秒一次用腿法击中对方大腿受警告一用腿法击中对方躯干下列选项中，击中对方禁击部位用不允许下列动作，哪在口令“开始”前或比赛中场外进行指导比赛中大声喊叫运动员不下列动作，哪武术搏击格斗散手是___的反架正架侧架实战姿势左脚大于110°小于90°恰好90°实战姿势后手实战姿势两手前高后低前后一样高前低后高拳背拳心拳眼直拳直线向前后肩腰后脚后手直拳的发不转动低头抬头打后手直拳时胸侧胸前腹部打左手摆拳时微屈伸直弯曲90°打摆拳时臂要摆拳发力时肘略高于肩略低于肩头部直线形抛物线形螺旋型打勾拳时拳呈向下向上向内打鞭拳时拳眼打鞭拳时力达拳面拳眼拳心勾脚尖绷脚面放松踢侧踹腿脚要直线向下直线向前直线向下踢侧踹腿踢出鞭腿要力达_脚尖脚跟脚内侧闪躲防守接拳接触防守里抄属于防守侧闪属于防守闪躲防守接拳接触防守力点准方法巧预兆小“四两拨千斤防腿防拳闪躲防守防守面积大属题型所属科目所属科目所属科目判断题足球理论足球理论足球理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论判断题散手理论散手理论散手理论题型试题内容选项A选项B多选题足球规则共有1章2章说明:最多六个选项,如果没有那么多选项就实用性灵巧性多选题散手战术训练应该注战术计划战术原则多选题为了实现战术目标，身体技术多选题散手战术的形式与运技术状况攻防类型多选题设计战术之前应了解直攻战术强攻战术多选题散手的战术形式包括克制善于用手法的对克制善于多选题下列选项中哪些属于努力培养战术意识基本战术多选题散手战术训练的基本假设性训练战例分析多选题散手战术训练的方法杠铃屈臂卧推多选题在发展散手运动员的负重深蹲马步推转多选题在发展散手运动员的俯卧撑推小车多选题在发展散手运动员的空击匀速跑多选题散手训练中常采用以空击跳绳多选题散手训练中常采用以打沙包打木桩多选题散手功力训练中打击靠臂练习肩、髋、多选题散手功力训练中抗击擦伤挫伤多选题散手训练和比赛中常训练水平不够比赛和训多选题散手训练和比赛中运多选题如何预防散手运动中合理、科加强全面身体素质和眼部颈部多选题散手比赛中禁击部位多选题散手比赛中得分部位头部躯干用腿法击中对方躯干用腿法击多选题下列选项中哪些属于用手法击一方倒地（两脚以外多选题下列选项中哪些属于用转身后用主动倒地的动作致多选题下列选项中哪些属于双方倒地方法不清楚，效果不多选题下列选项中哪些属于消极搂抱对方比赛中场多选题下列选项中哪些属于多选题下列选项中哪些属于有意拖延比赛时间运动员不运动员倒地（主动倒运动员犯多选题散手比赛中暂停比赛多选题散手古时候被称为相搏手搏斗智多选题散手是一项互以对方技击动作为转移浙江省体委北京体院多选题1973年国家体委决定体育性多选题散手运动的特点是_尊师重道除恶扬善多选题尚武崇德的内容包括修养身心规范举止多选题武德是武术界共同信便于进攻多选题做实战姿势要求___稳活多选题步法的总体要求是_进攻距离短进攻距离多选题后手直拳的特点有_上体前倾撩拳多选题打直拳的错误动作有肘尖抬至与肩平上体转动多选题打摆拳的错误动作有出拳前重心略沉力达拳面多选题勾拳的动作要点有_直臂轮打以腰带臂多选题鞭拳的动作要领有_上下结合左右结合多选题进攻方法的组合不是屈膝高抬快速连贯多选题蹬腿动作的要领有_收腹屈髋多选题侧踹腿的错误动作有转体以腰带腿俯身多选题鞭腿的错误动作有_借势掀底多选题散手摔法技术的要点防守面积大动作幅度多选题防守动作要求_____拍挡拍压多选题属于接触防守的有_外挂侧闪多选题属于闪躲防守的有_速度快力量重多选题散手进攻技术要求_填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等填空题散手专项散手专项中等项就输入空格.一定要输入空格12C猛烈进攻B8~12次D推小车C30-40秒C坐桩B迂回战术B强攻战术D制长战术C突袭战术D多点战术A强攻战术B突袭战术B56以下公斤级B95以下公斤级C6名C80厘米B900厘米C22块B7块C4分B4次C4个C用手法击中对方得分部位A一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者B消极搂抱对方D用不允许的方法击中对方D竞技A斜架B大于90°B保持一条直线C拳面D大臂C顺势转动A右腮D肘尖下垂A与肩平D折线形C向外B拳背D外翻A弧线向前B脚背至小腿下端D接腿防守C接腿防守A速度快B接触防守D所属科目试题内容足球理论足球运动起源于中国散手理论散手战术的培养对运动员手理论散手战术训练，首先应该手理论为了实现战术目的，必须手理论散手的战术是通过运用一手理论在散手比赛中，面对水平手理论直攻战术是指硬性突破对手理论佯攻战术是指有目的地造手理论迂回战术是指采用相应的手理论战术训练质量的好坏，与手理论散手习练者发展绝对力量手理论散手运动员经常采用杠铃手理论俯卧撑、推小车、肋木举手理论在散手运动员发展速度素手理论散手运动员经常通过跳绳手理论散手比赛中运动员局间休手理论散手比赛中，运动员受罚手理论散手比赛中，运动员每出手理论散手比赛中，运动员使用手理论散手比赛中，运动员在口手理论散手比赛中，运动员对裁手理论散手比赛中，一方运动员手理论散手比赛中，主动倒地超手理论散手比赛中， 用腿法击中手理论散手比赛中，被强制读秒手理论散手比赛中，用主动倒地手理论散手比赛时， 在一局比赛手理论散手比赛时，一场比赛中手理论散手比赛中，运动员可以手理论散手比赛分为团体赛和个手理论散手比赛中禁击部位有后手理论散手比赛中得分部位有头手理论散手比赛中判定犯规的标手理论散手比赛中的劝告牌有12手理论散手比赛中运动员按体重手理论散打俗称散手散手理论新中国成立后，武术被当手理论散手运动的特点是体育性手理论对抗性的技击内容是武术手理论散手属于体育范畴散手理论散手能够锻炼人的意志、手理论竞技观赏、丰富生活是散散手理论比武较技、克敌制胜是散手理论讲武德就是要信守诺言，手理论古时孟子提倡德“大勇”手理论武德是武术界共同信仰的手理论实战姿势左脚在前为正架手理论实战姿势要求重心尽可能手理论做实战姿势时要求重心控手理论直拳直线向前冲出，力达手理论后手直拳更多是以假乱真手理论打后手直拳时前臂、肘关手理论打直拳时为增加力度可后手理论向前探身发力为打摆拳的手理论打摆拳时肘尖抬至与肩平手理论摆拳是一种横线性进攻动手理论弹拳后回收要快。
大一体育理论考试题库一、选择题1.体育科学的发展史可追溯到哪个时期？A. 古代文明时期B. 工业革命时期C. 近现代时期D. 当代时期2.体育锻炼的主要目的是什么？A. 增强体质B. 锻炼技能C. 提高竞技水平D. 社交交流3.以下哪项不属于体育训练的基本原则？A. 持续性原则B. 个体差异原则C. 循序渐进原则D. 重复性原则4.体育运动对青少年的影响主要体现在哪方面？A. 增强心肺功能B. 培养合作精神C. 提高协调能力D. 培养自律意识5.体育训练中伴随着酸痛感的物质是什么？A. 乳酸B. 肌红蛋白C. 肌酸磷酸D. 肌动蛋白二、判断题1. 高强度的有氧运动对心血管系统有益，但对肌肉力量的提升作用有限。
( )2. 运动时出现面色苍白、头晕、恶心等症状是正常现象，无需过于担心。
( )3. 体育锻炼只有身体层面的益处，对心理健康没有明显影响。
( )4. 女性在运动时应该与男性保持相同的运动强度和训练量。
( )5. 慢跑是一种不适合减肥的运动方式，更适合增强心肺功能。
( )三、简答题1. 什么是运动生理学？2. 请简要解释静态和动态体力指标的含义。
3. 举例说明体育锻炼对心理健康的积极影响。
4. 解释乳酸堆积对运动的影响。
5. 如何正确进行热身和拉伸活动？四、应用题1.小明每天坚持进行固定时间的有氧运动，但体重几乎没有下降。
请分析可能的原因，并提出改善的建议。
2.某学校要举办年度运动会，你作为组织者需要制定合理的比赛项目和规则，请提出你的建议。
以上是大一体育理论考试题库的一部分，希望对你进行考试复习有所帮助。
祝你考试顺利！。
大学一年级《单选题》题库1根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指D：体育运动2根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育3学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础4学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？B：增强体质5学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛6竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是A：全面发展身体素质7在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在A：谋生与防卫需要中8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。
但其根本目的仍在于B：维持生存9为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面A：发展身体素质10体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们D：树立个人奋斗目标11教育功能是体育最基本的功能，他的作用出表现在学校这个特定领域，也深刻影响着D：整个社会12体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪些方面的需要？C：精神和文化生活的需要C：生产劳动力体育作为一种社会现象，它与政治之间有什么联系14C：体育与政治有关体育的经济功能，有下列那个因素决定？15D：体育促进了劳动生产力提高我国高校体育的首要任务是16B：增强体质，增进健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的17A B：基本组织形式课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门18A B：教育过程素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括19B：品格、知识、能力、身心实现素质教育的重要手段20C：高校体育身体锻炼的指导性原则21A：自觉积极性原则适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段22A：普通散步法具有我国民族特色的传统体育项目是23D：武术适合普通大学生锻炼的符合心率范围为24A：130-170次/min评价肺活量指数的公式为25D：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g适宜春季锻炼的运动方式是26D：长跑适宜冬季锻炼的运动方式是27B：长跑适宜秋季锻炼的运动方式是28A C：排球按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值29B：15－20Ｃ体重轻于正常标准的学生体质类型为30C：消瘦型人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指31A：力量素质B：耐力素质C：速度素质D：灵敏素质按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是32A：重复训练法B：变化训练法C：循环训练法D：连续训练法培养学生运动团结协作的运动项目是33A：自行车B：排球C：拳击D：体操根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务，内容，方法时，必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是34A：持之以恒原则B：因人制宜原则C：全面发展原则D：循序渐进原则优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）35A：12—14B：16—18C：14—16D：18--20经常参加体育锻炼的女子红血球数量：（单位，万个）36A：500B：600C：700D：800经常参加体育锻炼的男子红血球数量：（单位，万个）37A：500B：600C：700D：800经常参加体育锻炼的人每搏输出量是：(单位ml)38A：50—70B：70—90C：90—120D：120--150优秀运动员心跳频率为：（单位，次／分）39A：25—35B：35—45C：45—55D：55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--16影响肺活量测试结果最显著的因素是41A：体重B：身高C：年龄D：性别计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保留＿＿A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位4243.影响肺活量测试结果最显著的因素是A．身高经常参加体育锻炼的人肺活量可达：(单位ml)44A：4000B：5000C：6000D：7000男子立定跳远的满分为45A：2.66米B：2.50米C：2.45米D：2.40米女子立定跳远的满分为46A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米某大学男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准47A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖某大学女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准48A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分49A：10分B：20分C：25分D：30分《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为50A：15分B：20分C：25分D：30分《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为51A：15分B：20分C：25分D：30分《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为52A：15分B：20分C：25分D：30分《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为53A：15分B：20分C：25分D：30分坐位体前屈是反映人体什么素质的项目54A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧握力是反映人体什么素质的项目55A：力量B：速度C：灵敏D：柔韧跳远是反映人体什么素质的项目56A：力量B：速度C：爆发力D：柔韧身高体重的生长发育高峰期，第二阶段的年龄是57A：12—21B：11—20C：11—15D：15--20人体发育的最重要的年龄阶段是58A：10—12B：14—16C：11—14D：12--16中年期生理上的过渡期是人体生命中59A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期人体生长发育产生变化的原因是60A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传人体运动的杠杆是61A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带人体运动的枢纽是62A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带人体运动产生收缩的动力是63A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带有造血及储备钙磷等元素的机能的是64A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带调查表明，同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高65A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米构成人体健美的外在表现是66A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带67 一般人的呼吸差是序号大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下，有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法，全面提高身你素质和运动技术水平，并与德育、智育、美育相结合，培养道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
A 正确 B 错误2学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。
A 正确B 错误3 丰富的营养必将成为社会文明、科学进步和人们健康生活方式不可缺少的组成部分，并有可能发展成为人们业余生活的第一需要。
A 正确B 错误4学校体育作为教育和体育的两个部分，又是国家体育事业发展的战略重点A 正确B 错误5竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、趣味性强、参加人数最多的一项群众体育活动。
A 正确B 错误6竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以取得优异成绩为目标而进行的各项活动。
A 正确B 错误7体育的功能就是体育活动对社会进步和人类发展所产生的特殊作用和影响。
A 正确B 错误8体育锻炼是增进健康、延年益寿的最有效方法。
A 正确B 错误9体育活动对增强体质、防治疾病、提高身体机能有着积极的作用，对心理素质的发展没有明显的作用．A 正确B 错误10体育具有身体教育、思想品德教育，娱乐教育和智能教育功能。
A 正确B 错误11 体育活动不仅给人以强健的身体，而且还给人以美的享受，使人们消除学习、工作和劳动带来的精神紧张、大脑的疲A ：1--2厘米B ：2--3厘米C ：4--6厘米D ：5--8厘米68与呼吸深度有关的是A ：胸廓B ：胸骨C ：肋骨D ：躯肌劳和紊乱的情绪，使之得到积极有益的调节，获得积极性休息，这不仅有利于体力的恢复，而且是一种精神上的享受。
A 正确 B 错误12体育的政治功能可以为国增光，提高民族、国家威望和地位、加强爱国主义教育，增强民族凝聚力、改善和促进国家间的关系，增进友谊和巩固国防，保护民族安全。
A 正确 B 错误13体育可以直接地为经济建设服务，能够产生丰富的物质财富。
A 正确B 错误14 素质教育有以下四大特征：第一，素质教育弘扬人的主体性，注重开发人的智慧潜能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素质教育是面向全体学生的；第三，素质教育更加要求人的智能发展；第四，素质教育一般是指“基本素质教育”。
A 正确B 错误15高校体育是实现素质教育的重要手段，它能促进学生个性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得勇敢、顽强，自信、坚毅，果断、机敏，开朗、热情。
A 正确 B 错误16高等学校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要；既是国民体育的基础，又是发展我国体育事业的需要；既是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要，又是高等教育的重要组成部分。
A 正确 B 错误17高等学校的体育目的是以培养优秀运动员，国内外体育比赛为学校争取荣誉为主要目的。
A 正确B 错误18实践课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。
A 正确B 错误19高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育锻炼、课余体育训练和体育运动竞赛。
A 正确 B 错误20高等学校体育课的教学形式有以下几种：普通体育课、专项体育课、专项提高课、选修课和体育保健课。
A 正确 B 错误21普通散步这种方法适用于以保健为目的的锻炼者A 正确B 错误22摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者A 正确B 错误23走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者A 正确B 错误24竞技体操能改善和提高中枢神经系统和各分析器的机能能力对发展速度和提高健康水平有很大的作用A 正确B 错误25广播体操对增强体质有良好的作用A 正确B 错误26健美操对场地,器械,以及锻炼时间的要求很高A 正确B 错误27武术是以健身和搏击相结合的一项运动A 正确B 错误28通常认为普通大学生的负荷心率在130-170次/min 范围内是比较合适的A 正确B 错误29间歇锻炼法是指锻炼过程中对安排的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进行的锻炼方法A 正确B 错误30间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度较大A 正确B 错误31在实践中一般心率在130次/min 左右时就应再次开始锻炼A 正确B 错误32连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法A 正确B 错误33循环锻炼法是用几个不同的练习内容联合组成的练习组合A 正确B 错误34经常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调节能力A 正确B 错误35空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴A 正确B 错误36 ATP 再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP ）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。
