2019-2020年七年级道德与法治下册 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第2框 情绪的管理训练
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部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(5)一. 教材分析本课是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课《做情绪情感的主人》。
本课的主题是揭开情绪的面纱,教材从情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等方面进行了深入的阐述。
通过本课的学习,学生可以了解自己的情绪,学会如何调控情绪,做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期,情绪波动较大,对情绪的理解和调控能力较弱。
他们在日常生活中常常会因为一些小事而情绪波动,甚至影响到自己的学习和生活。
因此,他们对本课的学习内容有很大的需求,希望通过学习能够掌握调控情绪的方法,更好地应对生活中的各种情绪。
三. 教学目标1.知识与技能:了解情绪的类型,认识到情绪的影响,学会调控情绪的方法。
2.过程与方法:通过小组讨论、案例分析等方式,提高学生对情绪的认识和调控能力。
3.情感态度价值观:培养学生积极面对生活中各种情绪的态度,做情绪的主人。
四. 教学重难点1.教学重点:情绪的类型,情绪的影响,调控情绪的方法。
2.教学难点:如何引导学生认识到情绪的影响,并学会调控情绪。
五. 教学方法1.案例分析法:通过分析典型案例,引导学生了解情绪的类型和影响,学会调控情绪。
2.小组讨论法:引导学生分组讨论,分享自己的情绪经历,共同探讨调控情绪的方法。
3.角色扮演法:让学生扮演不同情绪的角色,体验情绪的影响,学会调控情绪。
六. 教学准备1.准备相关案例材料,用于分析情绪的类型和影响。
2.准备小组讨论的问题,引导学生进行讨论。
3.准备角色扮演的场景和角色,让学生进行体验。
七. 教学过程1.导入(5分钟)教师通过提问方式引导学生思考:你们在生活中遇到过情绪波动的情况吗?这些情绪对你们有什么影响?从而引出本课的主题——揭开情绪的面纱。
2.呈现(10分钟)教师呈现典型案例,引导学生分析案例中人物的 emotion types and influence。
七年级道德与法治下册知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱4.1青春的情绪1. 基本情绪:喜、怒、哀、惧。
2.影响情绪的因素有哪些?我们的情绪受多方面因素影响,例如:个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
3.情绪的作用有哪些?(1)影响我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
4.青春期的情绪特点:①反应强烈;②波动与固执;③细腻性;④闭锁性;⑤表现性。
4.2 情绪的管理1.情绪的表达有何特点?对我们有何启示?(1)特点:情绪表达具有相通性或相互感染性。
情绪表达不仅影响自己身心健康,而且关乎人际交往。
(2)启示:在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当方式表达情绪。
2.为什么要调节情绪?原因:①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
3.合理调节情绪的方法有哪些?常用的方法主要包括:①改变认知评价②转移注意③合理宣泄④放松训练4.怎样调节愤怒情绪?(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒,是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信。
5.如何安慰他人?(1)为他做些体贴的事。
(2)做一个耐心的听众。
(3)设身处地,向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。
第五课品出情感的韵味5.1 我们的情感世界1.情感与情绪的关系是怎样的?(1)联系:①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
③与情绪一样,我们的情感也是复杂的。
(2)区别:①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1.理解情绪的多样性、复杂性,学会调节和控制情绪,保持乐观、积极的心态。
2.学会换位思考,学会理解与宽容,尊重、帮助他人,与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1.了解人的情绪是复杂多样的,知道情绪的分类。
2.了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3.体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪,培养健康的心态。
二、能力目标1.能够认识和把握自己的情绪。
2.能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性,感受青春期情绪变化带给我们的影响,接纳青春期的情绪变化,激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性,青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素,感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备:制作多媒体课件。
学生准备:预习新课,回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入:抓手游戏规则:全体起立,每个人伸出左手食指,抵住左边同学的右手掌掌心,伸出右手掌抵住右边同学的左手食指,当听到“开始”时,立即抓住右边同学的手,同时防止左手指被别人抓。
反馈指导:准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题:结合反馈指导,捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示:结合自身实际回答。
教师总结:这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现,情绪活动无时无处不在,人皆有情绪。
进入青春期,我们有着怎样的情绪表现,这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一:情绪面面观教学活动一:感知情绪教师播放多媒体,展示下面诗词内容:剑外忽传收蓟北,初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语,恐惊天上人。
抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题:上面诗词分别表现了什么样的心理感受?点拨提示:根据理解,体会诗词作者所表达的情绪感受。
部编版初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱》教学设计(4)一. 教材分析《做情绪情感的主人》是部编版初中道德与法治七年级下册第二单元的第四课,主要围绕情绪的类型、情绪的影响以及如何调控情绪等内容展开。
本课旨在帮助学生认识和理解情绪,学会正确对待和调控情绪,做情绪的主人。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期,情绪波动较大,他们对情绪有一定的认知,但缺乏系统的情绪调控方法。
因此,在教学过程中,需要关注学生的年龄特点和心理需求,以生动有趣的方式引导学生认识情绪,学会调控情绪。
三. 教学目标1.知识与技能:学生能理解情绪的类型及特点,认识到情绪对生活、学习的影响,学会调控情绪的方法。
2.过程与方法:通过观察、讨论、实践等方式,培养学生认识情绪、调控情绪的能力。
3.情感态度与价值观:学生能积极面对生活中的情绪波动,学会做情绪的主人,促进身心健康。
四. 教学重难点1.教学重点:情绪的类型及特点,情绪对生活、学习的影响,调控情绪的方法。
2.教学难点:如何引导学生正确面对生活中的情绪波动,学会调控情绪。
五. 教学方法1.情境教学法:通过生活案例、图片、视频等,引导学生直观地认识情绪。
2.讨论教学法:分组讨论,让学生分享自己的情绪体验,探讨调控情绪的方法。
3.实践教学法:让学生在实际生活中尝试运用调控情绪的方法,提高自我调控能力。
六. 教学准备1.准备相关案例、图片、视频等教学资源。
2.设计好讨论题目,引导学生深入思考。
3.准备情绪调控方法的相关资料,以便学生课后实践。
七. 教学过程1.导入(5分钟)利用图片、视频等素材,引导学生关注情绪,激发学生对情绪的兴趣。
2.呈现(10分钟)介绍情绪的类型及特点,让学生了解情绪的多样性。
3.操练(10分钟)分组讨论:让学生分享自己的情绪体验,探讨情绪对生活、学习的影响。
4.巩固(5分钟)总结讨论成果,让学生认识到情绪的重要性,以及学会调控情绪的必要性。
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用?(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪?(1) 善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受?(1) 保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪?在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题(本题共25小题,每小题2分,共50分)1.2016年10月19日,神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接,航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室,顺利实现入驻。