武术课程教学进度计划大纲

武术课程教学方案大纲武术课程教学大纲一、课程简介武术运动是一项具有独特风格和民族特点的体育运动项目，也是学校体育教学的重要内容。

自1913年进入现代学校以来，已有百年历史。

武术是以中国传统文化为理论基础，以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容，兼有攻法运动、套路运动、格斗运动三种形式。

它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐等功能，深受广大学生喜爱。

本课程以武术运动中的基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识为主要教材。

二、教学目标和要求本课程的教学目标和要求包括：掌握和运用武术运动的基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段；能通过武活动调节情绪，改善心理状态；发展并保持与本专项有关的体能；培养学生正确的竞争意识、顽强的意志品质及良好的合作精神，具备较强的社会适应能力。

三、教学重点和难点本课程的教学重点包括：武术基本功、套路的全套动作、专项素质的发展。

难点在于武术基本素质的柔韧性练和套路全套动作的熟练掌握程度。

四、教学内容、形式和时数分配初级班的教学内容包括：理论课（武术图解知识常用动作术语；武术概述）、实践课（动作与套路、身体素质）、考核机动考试与补考，共计40学时。

提高班的教学内容包括：理论课（太极拳的起源发展、流派、特点；武术养身保健的作用）、实践课（动作与套路、身体素质）、考核机动考试与补缺补差，共计80学时。

教学形式包括随堂练、期考核、机动考试与补缺补差。

本文是一份___体育课选项武术初级班第二学期教学内容及进度安排。

教学内容包括理论和实践两个部分。

理论部分主要包括武术发展史和武术竞赛组织与裁判。

实践部分则包括少年棍、少年剑和初级刀等多个项目。

每个项目都包括研究具体的招式和身体素质练。

其中，身体素质练包括竖叉、横叉、跳跃练、平衡练等多个项目。

期末考核包括五步拳和少年拳两个项目，期末补考也会进行。

教学形式包括理论、实践和考试。

___体育课选项武术提高班第一学期教学课程内容及进度安排理论：太极拳的起源发展、流派、特点一、研究24式太极拳的前12式动作，包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、高探马、右蹬腿、双峰贯耳和左右穿梭。

一、课程目标1. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生身体素质。

2. 使学生掌握基本的武术套路和实战技巧，提高学生的武术技能。

3. 培养学生良好的道德品质和团队精神，增强学生的自信心和意志力。

4. 培养学生对中国传统文化的认识和传承。

二、课程内容1. 武术理论：武术起源、发展、流派、拳种、器械等。

2. 基本功训练：拳法、腿法、步法、平衡、柔韧性、力量、耐力等。

3. 套路教学：初级套路、中级套路、高级套路。

4. 实战技巧：攻防技巧、实战演练、实战比赛。

5. 武术文化：武术精神、武术礼仪、武术养生等。

三、教学安排1. 总课时：根据学生年级和教学目标，共设置36课时。

2. 教学进度安排：- 第1-4周：武术理论介绍，了解武术的基本知识。

- 第5-8周：基本功训练，培养学生的基本武术技能。

- 第9-12周：初级套路教学，使学生初步掌握套路动作。

- 第13-16周：中级套路教学，提高学生的套路水平。

- 第17-20周：实战技巧训练，培养学生的实战能力。

- 第21-24周：高级套路教学，提高学生的武术综合素质。

- 第25-28周：武术文化教育，培养学生的武术精神。

- 第29-36周：综合实践与考核，包括实战比赛、论文撰写等。

四、教学方法1. 讲授法：教师通过讲解、示范等方式，使学生掌握武术理论知识和基本技能。

2. 练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握套路动作和实战技巧。

3. 演示法：通过教师或优秀学生的示范，提高学生的学习效果。

4. 对话法：通过师生互动，解答学生在学习过程中遇到的问题。

5. 比赛法：组织实战比赛，提高学生的实战能力和心理素质。

五、教学评价1. 课堂表现：包括出勤率、课堂纪律、学习态度等。

2. 技能考核：通过套路、实战技巧等技能考核，评价学生的武术水平。

3. 知识测试：通过理论知识的测试，评价学生对武术知识的掌握程度。

4. 综合实践：通过实战比赛、论文撰写等形式，评价学生的综合素质。

六、教学资源1. 教材：《武术教程》、《武术基础教程》等。

---小学武术教学大纲一、教学目标1. 培养学生对武术运动的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。

2. 使学生掌握基本的武术动作和技能，了解武术的基本理论。

3. 增强学生的集体荣誉感和团队协作精神。

4. 培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的意志品质。

二、教学内容1. 武术基本理论：- 武术的起源与发展- 武术的分类与特点- 武术的基本功与步法2. 武术基本动作：- 基本拳法、掌法、腿法- 基本套路练习- 基本对练动作3. 武术器械：- 常用器械的使用方法与技巧- 器械套路练习4. 武术保健操：- 适合小学生的武术保健操三、教学进度安排1. 第一学期：- 武术基本理论介绍- 基本拳法、掌法、腿法学习- 基本套路练习2. 第二学期：- 基本对练动作学习- 武术器械使用方法与技巧- 器械套路练习- 武术保健操学习3. 第三学期：- 提高基本动作的熟练度和技巧- 加强对练和器械练习- 组织武术表演和比赛四、教学方法1. 讲解示范法：教师详细讲解动作要领，并进行示范。

2. 分步练习法：将动作分解成几个步骤，逐一进行练习。

3. 对练法：两人一组，互相练习动作，提高协调性和配合能力。

4. 比赛法：组织学生进行武术比赛，激发学习兴趣。

五、教学评价1. 出勤率：考核学生出勤情况。

2. 技术水平：考核学生对武术动作的掌握程度。

3. 学习态度：考核学生对武术学习的兴趣和积极性。

4. 综合素质：考核学生在武术学习中表现出的意志品质、团队协作精神等。

六、教学资源1. 武术教材2. 武术器材（拳套、器械等）3. 教学场地4. 多媒体教学设备---请注意，这只是一个基本的模板，具体的教学大纲需要根据学校的实际情况、学生的年龄和基础等因素进行定制。

---武术教学大纲一、课程基本信息1. 课程名称：武术2. 课程类别：体育、健身、选修/必修3. 适用专业：全体学生或特定专业4. 学时数：总学时、周学时、学分5. 授课教师：姓名、职称、研究方向6. 授课时间：学年、学期、具体时间安排二、课程目标与任务1. 知识目标：- 掌握武术的基本理论、历史与发展- 了解武术的技击原理和运动规律- 熟悉武术的基本功和套路2. 技能目标：- 培养学生的基本体能，包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏、协调等 - 学会至少一套武术套路和几种基本招式- 提高学生的实战技巧和防身能力3. 素质目标：- 增强学生的自信心和意志力- 培养学生的团队精神和集体荣誉感- 提升学生的道德修养和武德意识三、教学内容1. 理论部分：- 武术概述- 武术基本功- 武术套路讲解- 武术技击原理- 武术健身作用2. 实践部分：- 基本功训练：手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、柔韧等 - 套路练习：拳术、器械、对练等- 实战技巧：擒拿、格斗、防身术等四、教学方法1. 讲授法：讲解武术理论、动作要领和技巧2. 演示法：教师示范动作，学生模仿练习3. 分组练习法：分组进行技能训练，提高练习效果4. 实战对抗法：模拟实战，提高实战能力五、教学进度安排（列出详细的每周或每节课的教学内容、教学方法和学时分配）六、考核方式1. 平时成绩：课堂表现、练习情况、作业完成情况2. 技能考核：基本功和套路展示3. 理论考核：武术知识测试七、教材与教具1. 教材：选用权威的武术教材，包括理论、技术解析和练习指导等2. 教具：武术器械、练习器材、音响设备等八、教学资源1. 网络资源：武术教学视频、在线课程、相关网站等2. 图书资源：武术相关书籍、期刊、论文等九、教学评价1. 学生评价：对教师的教学方法和教学效果进行评价2. 同行评价：同行教师对教学大纲和教学过程进行评价3. 教学效果评价：通过技能考核、理论知识测试等方式评价教学效果---这个模板可以根据实际情况进行调整，以确保武术教学大纲的全面性和实用性。

第1篇一、前言武术作为我国传统的体育项目，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

为了传承和发扬武术精神，提高学生的身体素质和武术技能，本大纲旨在制定一套科学、系统、实用的武术教学实践方案。

二、教学目标1. 培养学生对武术的兴趣和热爱，增强学生的民族自豪感。

2. 提高学生的身体素质，增强体质，预防疾病。

3. 培养学生的团队协作精神和竞技意识。

4. 使学生掌握一定的武术技能，具备一定的自卫能力。

5. 培养学生的道德品质，传承武术精神。

三、教学内容1. 武术基础知识：武术起源、发展、分类、特点等。

2. 武术基本功：拳法、腿法、摔法、拿法等。

3. 武术套路：初级套路、中级套路、高级套路等。

4. 武术器械：刀、枪、剑、棍等。

5. 武术散打：实战技巧、攻防策略等。

6. 武术表演：基本动作、编排技巧等。

四、教学安排1. 学时分配：每周2课时，共计32课时。

2. 教学进度安排：- 第一阶段（4课时）：武术基础知识讲解，使学生了解武术的基本概念。

- 第二阶段（8课时）：武术基本功训练，使学生掌握基本的拳法、腿法、摔法、拿法等。

- 第三阶段（12课时）：武术套路训练，使学生掌握初级套路。

- 第四阶段（8课时）：武术器械训练，使学生掌握基本器械动作。

- 第五阶段（8课时）：武术散打训练，使学生掌握实战技巧和攻防策略。

- 第六阶段（4课时）：武术表演训练，使学生掌握基本表演动作和编排技巧。

五、教学方法1. 讲解法：通过讲解武术的基本概念、动作要领等，使学生了解武术的基本知识。

2. 示范法：通过教师示范，使学生直观地了解武术动作。

3. 练习法：通过反复练习，使学生掌握武术动作要领。

4. 比赛法：通过组织武术比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。

5. 情景教学法：通过设置情景，使学生更好地理解和掌握武术动作。

六、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。

2. 技能掌握：学生的基本功、套路、器械、散打等技能水平。

一、课程名称：武术基础训练二、课程性质：基础技能训练课程三、课程目标：1. 使学员掌握武术的基本理论知识和技能。

2. 培养学员良好的身体协调性、灵活性和力量。

3. 提高学员的防身自卫能力。

4. 增强学员的团队协作精神。

四、适用对象：武术爱好者、初学者五、教学大纲内容：1. 理论部分（1）武术发展史及文化内涵（2）武术的基本术语和概念（3）武术的基本功（桩功、步法、手法、身法）（4）武术的基本套路解析（5）武术的竞赛规则及裁判方法2. 实践部分（1）桩功练习：马步、弓步、虚步等（2）步法练习：前进、后退、侧移、跳跃等（3）手法练习：拳法、掌法、指法等（4）身法练习：转身、闪避、腾空等（5）基本套路学习：如初级长拳、简化太极拳等（6）器械练习：如剑术、棍术等（可选）六、教学进度安排：（以每周2课时为例）第1周：- 理论课：武术发展史及文化内涵- 实践课：桩功练习（马步、弓步）第2周：- 理论课：武术的基本术语和概念- 实践课：步法练习（前进、后退）第3周：- 理论课：武术的基本功解析- 实践课：手法练习（拳法、掌法）第4周：- 理论课：武术的基本套路解析- 实践课：基本套路学习（初级长拳）第5周：- 理论课：武术的竞赛规则及裁判方法- 实践课：身法练习（转身、闪避）第6周：- 理论课：器械练习概述- 实践课：器械练习（剑术、棍术）（可选）七、考核方式：1. 理论考核：占总成绩的30%，包括笔试和口试。

2. 实践考核：占总成绩的70%，包括动作规范、力量、速度、协调性等方面的评价。

八、教材与教具：1. 教材：选用符合大纲要求且有系统性、权威性的武术教材。

2. 教具：根据不同阶段和内容的教学需要，选用适当的教具，如木人桩、沙袋、护具等。

九、教学要求：1. 教师需具备丰富的武术教学经验，熟悉武术教学大纲。

2. 教学过程中，注重学员个体差异，因材施教。

3. 定期组织学员进行武术比赛和表演，提高学员的实践能力。

一、课程名称：武术杂技二、课程类别：体育与艺术结合课程三、课程目标：1. 培养学生对武术和杂技的兴趣，提高学生的身体素质和艺术修养。

2. 使学生掌握基本的武术和杂技动作，提高动作的准确性和规范性。

3. 增强学生的团队协作能力和表演能力，培养学生的自信心和舞台表现力。

四、课程内容：1. 理论部分：a. 武术和杂技的历史与发展b. 武术和杂技的基本理论c. 武术和杂技的健身与养生知识2. 技术动作教学：a. 武术基本功：拳法、腿法、摔法、拿法等b. 杂技基本功：柔术、平衡术、技巧、高空表演等c. 武术与杂技的结合动作3. 练习方法与指导：a. 武术和杂技练习的基本原则b. 专项技术训练方法c. 安全防护知识4. 表演与创作：a. 武术和杂技表演的基本技巧b. 创作与编排武术杂技节目c. 参加各类武术杂技比赛和演出五、教学方法：1. 讲授法：讲解武术和杂技的基本理论、动作要领。

2. 演示法：教师或示范者现场演示动作，使学生直观地了解动作。

3. 练习法：学生跟随教师或示范者进行动作练习，巩固所学知识。

4. 情景教学法：通过模拟实战场景，提高学生的实战能力。

5. 互动教学法：鼓励学生积极参与课堂讨论，提高学生的自主学习能力。

六、教学评价：1. 过程评价：关注学生的学习态度、练习效果和课堂表现。

2. 成绩评价：根据学生的技术动作掌握程度、表演能力和课堂表现进行综合评价。

七、教学资源：1. 教材：选用符合大纲要求且有系统性、权威性的教材。

2. 教具：根据不同阶段和内容的教学需要，选用适当的教具，如木人桩、沙袋、平衡木等。

3. 场地：提供适合武术和杂技练习的场地。

八、教学进度安排：（根据实际情况调整）1. 第1-4周：理论教学，了解武术和杂技的基本知识。

2. 第5-12周：基本功训练，掌握武术和杂技的基本动作。

3. 第13-16周：专项技术训练，提高动作的准确性和规范性。

4. 第17-20周：表演与创作，编排武术杂技节目。

第1篇一、课程概述1. 课程名称：武术教学实践2. 课程目标：通过本课程的学习，使学生掌握武术的基本理论、基本技能和基本方法，提高学生的身体素质、武术技能和道德修养。

3. 课程内容：武术理论、武术套路、武术基本功、武术实战技巧、武术教学技巧等。

4. 教学方法：讲授法、示范法、练习法、比赛法、案例分析法等。

5. 教学时间：每周2课时，共计16周。

二、教学安排1. 第一阶段（第1-4周）：武术理论及基本知识- 武术起源与发展- 武术流派与特点- 武术的基本要求与原则- 武术养生与保健2. 第二阶段（第5-8周）：武术基本功训练- 基本步型、步法- 基本手型、手法- 基本腿法、步法- 基本身法、眼法3. 第三阶段（第9-12周）：武术套路学习与练习- 选择适合初学者的套路- 套路的动作要领与技巧- 套路的连贯性与节奏感- 套路的实战应用4. 第四阶段（第13-16周）：武术实战技巧与教学技巧 - 实战技巧的基本原则- 实战技巧的实战应用- 武术教学的基本原则- 武术教学技巧与方法三、教学目标1. 知识目标：- 掌握武术的基本理论、基本技能和基本方法。

- 了解武术的历史、流派、特点和发展趋势。

2. 技能目标：- 具备武术套路的基本动作和技巧。

- 具备武术实战的基本技巧和应变能力。

- 具备武术教学的基本方法和技巧。

3. 素质目标：- 培养学生的意志品质、团队协作精神和竞争意识。

- 提高学生的身体素质、心理素质和道德素质。

四、教学过程1. 导入- 介绍武术的基本知识，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解- 讲解武术的基本理论、基本技能和基本方法。

3. 示范- 示范武术套路、基本功和实战技巧。

4. 练习- 学生跟随示范进行练习，教师巡回指导。

5. 比赛与评价- 组织学生进行武术比赛，检验学习成果。

- 对学生的表现进行评价，提出改进意见。

6. 总结与反馈- 总结本节课的学习内容，反馈学生的学习情况。

五、教学评价1. 过程评价：- 观察学生在课堂上的参与度、练习态度和进步情况。

教学进度武术课教案设计一、教学目标。

1.了解武术的基本概念和起源，培养学生对武术的兴趣和热爱。

2.学习武术基本动作和技巧，提高学生的身体素质和协调能力。

3.培养学生的自律意识和团队合作精神，提高学生的综合素质。

二、教学内容。

1.武术基本功训练。

（1）基本姿势训练，马步、站桩、站立等基本姿势的训练，培养学生的身体协调能力和稳定性。

（2）基本招式练习，拳、腿、手法等基本招式的练习，提高学生的武术技术水平。

（3）基本器械练习，刀、枪、剑等基本武器的练习，培养学生的武术武器技能。

2.武术套路训练。

（1）学习武术套路，学习传统武术套路，提高学生的武术表演能力。

（2）套路练习，反复练习武术套路，提高学生的技术水平和表演能力。

3.武术应用训练。

（1）对抗练习，进行武术对抗训练，提高学生的实战能力和应变能力。

（2）应用技巧练习，学习武术应用技巧，提高学生的自我防卫能力。

三、教学过程。

1.武术基本功训练。

（1）进行基本姿势训练，要求学生掌握正确的马步、站桩、站立等基本姿势。

（2）进行基本招式练习，教师示范基本招式，学生跟随练习，反复练习直至掌握。

（3）进行基本器械练习，学生分组进行刀、枪、剑等基本武器的练习，培养学生的武术武器技能。

2.武术套路训练。

（1）学习武术套路，教师讲解传统武术套路的起源和意义，激发学生的学习兴趣。

（2）套路练习，学生分组进行套路练习，教师进行指导和点评，提高学生的技术水平和表演能力。

3.武术应用训练。

（1）对抗练习，进行武术对抗训练，提高学生的实战能力和应变能力。

（2）应用技巧练习，学习武术应用技巧，提高学生的自我防卫能力。

四、教学评价。

1.课堂表现评价。

（1）观察学生在课堂上的表现，包括学习态度、动作技巧、团队合作等方面。

（2）对学生进行及时的表扬和指导，激发学生学习的积极性。

2.技术水平评价。

（1）定期组织武术技术水平测试，评估学生的技术水平和进步情况。

（2）根据评价结果，对学生进行分类指导，针对性地提出改进意见。

---武术教练教学大纲一、课程基本信息1. 课程名称：武术基础训练2. 课程类别：体育教育、武术专项3. 适用对象：初学者、武术爱好者、专业运动员4. 学时分配：总学时 X 学时/周，学分 X 学分5. 教学周期：X 周6. 教学场地：室内体育馆、室外运动场7. 教学器材：武术器材（拳套、脚靶、木人桩、软垫等）二、教学目标1. 知识目标：- 了解武术的基本概念、发展历史、文化内涵。

- 掌握武术的基本技术动作和套路。

2. 技能目标：- 能够正确执行武术的基本拳法、腿法、摔法、拿法等。

- 能够熟练演练武术套路。

3. 身体素质目标：- 增强速度、力量、耐力、灵敏度和柔韧性。

- 提高身体的协调性和平衡能力。

4. 情感态度价值观目标：- 培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的精神。

- 增强团队协作意识和社会责任感。

三、教学内容1. 武术基本理论- 武术起源与发展- 武术的基本功（手型、步型、腿法、平衡等） - 武术套路的基本结构- 武术的攻防原理2. 武术基本技术- 拳法（如长拳、南拳等）- 腿法（如鞭腿、扫腿等）- 摔法（如抱腿摔、肩部摔等）- 拿法（如擒拿、锁喉等）3. 武术套路练习- 选择适合学员水平的套路进行练习- 对套路动作进行分解和讲解- 组织学员进行集体练习和个别辅导4. 武术竞赛规则与裁判法- 武术竞赛的基本规则- 武术裁判的基本方法四、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学员跟随学习。

2. 讲解法：对动作要领、技巧进行详细讲解。

3. 练习法：组织学员进行反复练习，巩固所学内容。

4. 比赛法：组织学员参加武术比赛，提高实战能力。

5. 案例分析法：分析武术比赛视频，提高学员的观察力和分析能力。

五、教学进度安排（此处列出详细的教学进度安排表，包括每周的教学内容、学时分配等）六、考核评价1. 考核方式：理论考试、技术考核、体能考核、比赛成绩。

2. 评价标准：根据学员的出勤率、学习态度、技能掌握程度、身体素质提高情况等进行综合评价。