下肢麻木发凉、怕冷沉重、青筋暴露是什么问题

腿麻是怎么回事肢体麻木”一般由以下疾病引起：1)心脑血管疾病高血压病人由于血管收缩，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，肢体血液循环障碍，可出现手足发麻症状。

患脑动脉硬化的老年人由于脑组织，特别是大脑皮质缺血，脑部的感觉和运动中枢功能性障碍，导致相应部位的肢体麻木。

这类麻木的特点多为一侧上肢或下肢或半身麻木。

如果老年高血压者发现一侧大拇指麻感较为明显时，则往往是脑中风的先兆。

2)糖尿病正常情况下，脑神经组织所需的能量主要来自糖代谢。

由于糖尿病患者糖代谢发生障碍，神经组织因能量供给不足，而发生营养障碍;糖尿病患者，排出较多的维生素b1，维生素b1缺乏，使丙酮酸及乳酸在神经组织中堆积，还会妨碍乙酰胆硷的形式，末梢神经髓鞘变性。

因此，糖尿病患者易发生多发性末梢神经炎，出现对称性肢端感觉异常，手足皮肤麻木、蚁走，触电样感觉，后期可呈手套型或短袜型感觉丧失。

3)颈椎病由于颈椎退变、增生或错位等因素刺激，或是由于椎体后缘及钩突关节的骨刺侵入椎间孔，使颈神经根受压，造成相应神经支配部位的手指活动不灵，麻木，并伴有肩、颈及上肢疼痛等症。

4)腰椎间盘突出症腰部受扭闪、撞击或抬重物时用力过猛、过劳等损伤而引起椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂组织中脱出，刺激或压迫脊髓、神经根而产生下肢麻木，伴有大腿后侧疼痛等症状。

5)下肢动脉闭塞症由于下肢动脉管壁弹性变差、硬化，管腔狭窄、堵塞，引起下肢局部血液供应不足，一般行走100米以内就感到患肢麻木、疼痛，必须停下休息片刻方可继续行走，这种症状称“间歇性跛行”。

6)血栓闭塞性脉管炎病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症，逐渐发展为血栓，使患肢血流不畅，感到脚部麻木、发凉，走路时小腿麻痛，甚至引起跛行。

7)肿瘤肺尖部发生肿瘤后，常会压迫臂丛神经，引起同侧上肢麻木;患子宫癌、膀胱癌、直肠癌或前列腺癌等，瘤体压迫局部神经，亦可出现双侧下肢麻木。

8)中毒病人有长时间与有机汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类，异烟肼等化学药品的接触史。

腿脚麻木是怎么回事？原因可能是这些！
人的全身都有血液在流通，而多种原因会导致血液流通不畅通，这时候会导致局部出现供血不足的情况，于是就会出现手脚发麻的症状，这也是生活中很常见的表现，比如上厕所蹲时间长了就会出现腿发麻，下面介绍导致腿脚发麻的更多因素。

★1、受到压迫导致手脚麻木
当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。

这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。

★2、糖尿病引起手脚麻木
如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。

糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

★3、药物引起手脚麻木
有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。

如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。

所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

★4、神经炎引起手脚麻木
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行
驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

★5、神经受到刺激引起手脚麻木
神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

手脚麻木的原因与改善方法手脚麻木是一种常见的感觉异常，给人们的生活带来了很大的困扰。

有时候我们可能会忽略这个问题的存在，但是它可能是某种疾病的早期症状。

本文将探讨手脚麻木的原因以及一些改善方法。

一、原因分析1. 缺乏运动：长时间保持同一姿势或缺乏运动会导致手脚供血不畅，从而引起麻木感。

2. 压迫神经：当我们身体的某个部位被长时间压迫，特别是手臂或腿部，神经受到压迫会导致血液循环受阻，引起麻木感。

3. 神经疾病：某些神经疾病如糖尿病、多发性硬化等会损伤神经系统，导致手脚麻木。

4. 内分泌失调：一些内分泌紊乱的疾病如甲状腺功能减退症也会引起手脚麻木。

5. 缺乏维生素B12：维生素B12参与神经系统的正常运作，当身体缺乏该维生素时会出现神经系统功能障碍，表现为手脚麻木。

二、改善方法1. 运动：适量的运动可以增强血液循环，缓解手脚麻木。

常见的运动方式包括散步、跑步、骑自行车等，但要避免长时间保持同一姿势。

2. 改变姿势：如果需要长时间坐着或站着，应该经常调整身体姿势，避免身体部位长时间压迫。

3. 手脚按摩：经常给手脚进行按摩可以促进血液循环，缓解手脚麻木。

可以用双手轻轻按摩手腕、掌心、脚踝等部位。

4. 补充维生素B12：如果手脚麻木是由于维生素B12缺乏引起的，可以通过口服维生素B12或食物补充来改善。

5. 饮食调理：保持均衡的饮食对改善手脚麻木很重要。

食物中富含的维生素和矿物质可以帮助神经系统正常运作。

6. 学会放松：长期处于紧张状态容易导致手脚麻木，因此学会放松也是缓解麻木症状的重要方法。

可以通过听音乐、做瑜伽、冥想等方式来舒缓身心。

总之，手脚麻木可能是多种原因导致的，包括缺乏运动、神经疾病、压迫神经等。

改善方法包括适量运动、改变姿势、手脚按摩、补充维生素B12、调理饮食以及学会放松等。

如果手脚麻木情况严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

下肢怕冷的中医辨证
关于《下肢怕冷的中医辨证》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

日常生活有很多人特别怕冷，非常是到冬季的情况下，严寒的气温会令人不想出门，一些情况下人都畏冷位置也是不一样的，有的人会觉得到四肢较为畏冷，这大部分是由于身体凉气较为大的原因，身体冷一定要搞好防寒保暖，要不然很可能便会在老年人的情况下得寒腿，那麼下肢畏冷中医学是怎么辨证的呢？
1.通阳法
用桂枝、肉桂粉、禄特科技、吴茱萸、炮姜、炮姜等，成药用价值桂附地黄丸、理中丸，要补阳阴另外补，不能只阴补阳，
不滋阴，岂不知阳阴互根，无阴则无阳。

2.清热利湿法
大多数的医师不容易用此方式，总是用禄特科技炮姜，岂不知通阳没有温，取决于通便，寒湿困脾，便是阴补阳也补不了，阴盛则阳衰，你将湿利去，当然气血就顺畅了，人体就温暖了，用五苓散或是胃苓汤、真武汤就很好，既阴补阳，又清热利湿。

此方式能够拓宽到止咳化痰法，一样湿痰困脾，身体不热，用温化寒痰法，阳和汤、二陈汤等。

3.开郁法
全身气轮不顺畅，主要是肝脾郁，造成手腿畏冷，用四逆散。

如女生月经疼痛产生的四肢冰凉，归属于郁，单方面可以用山楂红糖水合理。

4.补血补气法
身体的气血两虚，流到四肢的血就非常少，为什么会温暖，用八珍汤。

5.暖血法
气血两虚血寒，平常人的血是热的，你的血寒，为什么会四肢发热，此症用张仲景的当归四逆汤。

方式过多，看医生怎么辨证，总是器重禄特科技炮姜的火神派是片面性的流派，不可取，违反了医圣的中医辨证论治。

下肢血液循环不好症状有哪些
文章导读
下肢血液循环不好的典型症状，就是下肢腿部麻木过度，活动之后会感觉疲劳
以及有疼痛感，但是这些症状在休息或者睡觉抬高腿之后，又可以逐渐的缓解，还有的患
者未出现，偏头痛头晕静脉曲张的症状。

1、麻木
麻木和抽筋是血液循环不好的最初症状。

可以在手足观察到这类症状，特别是腿部。

在过度活动后腿部变得过于疲劳和疼痛。

解决这一问题的方法之一是坐着或睡觉时抬高腿部，以减轻疼痛。

此外，血液循环不好还会造成身体某些部位红肿。

2、发绀
这是一种身体特定区域变成紫色的医学症状。

皮肤颜色青紫说明身体某个部位得不到
充足的氧气，青紫的原因可以是任何疾病或者紊乱。

可以很容易从身体皮肤表面看到发绀。

急性发绀的主要根源是心脏衰竭，窒息，休克，左心衰竭等。

此外，有一些原因可导致慢
性发绀。

如肺部疾病，慢性阻塞性肺病，先天性心脏病和心脏衰竭等。

6手脚麻木是生活中比较常出现的症状，如站得太久或坐得太久，又或是长时间保持某一个姿势，都有可能导致手脚麻木。

因此，手脚麻木的症状往往容易被忽视。

但不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。

偶尔一次或能在短时间内消除，不是大问题，但如果麻木长时间无法缓解，就必须要提高警惕了！手脚麻木是哪些重大疾病的先兆？该如何有效地缓解手脚麻木？今天，就让小编带着大家一起找答案吧！单手麻木警惕颈椎病。

如果是一侧的手臂、手指麻木，那可能是颈椎病引起，通常是慢性、反复发作的麻木，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。

上肢和腿麻木当心腰椎病。

腰椎病引起的手脚麻木，它是由腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如腰椎病、腰椎间盘突出等。

椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。

手指麻木无力或是腕管综合征。

腕管综合征是指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或劳损等原因引起腕横韧带增厚，管内肌腱肿胀，瘀血机化使组织变性，或腕骨退变增生，使管腔内周径缩小，从而压迫正中神经，引起手指麻木无力为主的一种病症。

单侧肢体麻木可能是脑梗先兆。

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，那就要警惕是脑梗的先兆了。

脑梗引起的肢体麻木，通常都是急性的，同时还可能伴随言语障碍、半侧肢体活动障碍等症状，所以这种情况一定要紧急就医。

对称性麻木应防糖尿病病变。

糖尿病引起的周围神经病变，常呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。

感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉异常。

麻痛不止小心肿瘤。

老年人出现长期慢性的手脚麻木，持续不能缓解，还要考虑可能由恶性肿瘤引起。

肿瘤晚期因远隔部位效应影响，会产生相应的神经症状，如手脚麻木、无力、走路不稳等。

因此，未查出常见原因者，一定要做全面检查，比如肝、胃、血液等，女性需要特别查看卵巢和乳腺。

以便尽早发现肿瘤，及时治疗。

脚麻手麻是什么原因引起的在日常生活中，不少人都有过脚麻手麻的经历。

这种感觉可能是短暂的、轻微的，也可能是持续的、严重的，给我们的生活带来诸多不便。

那么，究竟是什么原因导致了脚麻手麻呢？首先，长时间保持一个姿势是常见的原因之一。

比如，我们在乘坐长途交通工具时，可能会双腿交叠或者长时间坐着不动，这会压迫腿部和脚部的神经与血管，导致血液循环不畅，从而引起脚麻。

同样，伏案工作时如果手臂长时间压在桌子边缘，或者睡觉时手臂被身体压住，也可能造成手麻。

营养不良也是一个不容忽视的因素。

如果我们的身体缺乏维生素B12、维生素 B1 等营养物质，就会影响神经的正常功能，导致神经传导出现问题，进而引发手脚麻木。

特别是对于一些饮食习惯不健康、挑食或者素食主义者来说，更容易出现这种情况。

颈椎病和腰椎病也是导致手脚麻木的常见病因。

当颈椎或腰椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可能会压迫到神经，从而引起上肢或下肢的麻木、疼痛等症状。

这种麻木通常还会伴有颈部或腰部的疼痛、僵硬等不适感。

糖尿病也是引起手脚麻木的常见慢性病之一。

长期高血糖会损害神经和血管，导致神经病变，这种情况下，患者往往会出现手脚对称性的麻木、刺痛，感觉就像戴了手套、穿了袜子一样。

而且，糖尿病引起的神经病变往往是逐渐发展的，早期可能症状不明显，但随着病情的加重，麻木的症状会越来越严重。

另外，脑供血不足也可能导致手脚麻木。

如果脑部的血管出现狭窄、堵塞或者痉挛，导致脑部供血不足，就会影响大脑对肢体的控制和感知，引起手脚麻木。

这种情况在中老年人中较为常见，尤其是患有高血压、高血脂、动脉粥样硬化等疾病的人群。

中风也是导致手脚麻木的严重原因之一。

中风发作时，脑部的血管破裂或者堵塞，导致大脑受损，从而引起一侧肢体的麻木、无力，甚至瘫痪。

如果突然出现单侧手脚麻木，尤其是伴有言语不清、口角歪斜、头痛等症状时，一定要高度警惕，及时就医。

除了上述原因，还有一些其他的因素也可能导致手脚麻木。

后 即 可愈 合 。 若 伤 １：７较 深 并 被 污 染 ，则 需 用 凉 开 水 、肥 皂 水
清 洁 后 ，再涂 碘 附或 抗 生素软 膏 ，然后 包扎 ，几 天后 即可愈 合 。
污 染 严 重 的伤 口须 在 医 院 注 射破 伤 风抗 毒 素 ： 面 部 擦 伤 要 注 意 及 时 处 理 ，防 止 感 染 ，以 免 遗 有 疤
多厚 的衣 服 都 不 管 用 。 这 种 病 人 需 要做 腰 部核 磁 共振 ，看 到脊 髓神 经 受压 的情 况 即可确 诊 。
引 起 腿 脚 凉 的 另 一 类 原 因 是 动 脉 血 管 问题 。 腿 脚 离 心 脏 远 ，如 果供 血 不 好 ，自然 暖 和 不 起 来 。 动 脉 硬 化 、粥 样 斑块 形 成 是 老年 人 的常 见 问题 ，如 果 下肢 动 脉 因为粥 样斑 块 形 成 发生 管腔 狭 窄 ，远端 供血 不 足 ，就 会腿 脚 发 凉 。
怀 疑 下肢 动 脉 发 生 了堵 塞 ，可 以通 过摸 脚 部脉 搏 来初 步 判 断 ：一 是摸 足 背动 脉 ，位 于脚 腕 前部 ，内 外 踝 连 线 与 第 一 、二 足 趾 缝 的 交 叉点 上 ：二 是 胫后 动脉 ，位 于 内踝 高 骨后 方 的 凹 陷处 。如 果动 脉 搏动 减 弱 或消 失 ，结 合病 史 、症 状 及局 部 节段 血 压情 况 ， 可 初 步 判 断 动 脉 狭 窄 或 闭塞 是 否 存 在 。 要 想进 一 步 确 诊 血 管 病 变 的 部 位 ，需 要做 动 脉 彩 超 、动脉 血 管 ＣＴ（ＣＴＡ），必要 时做 动 脉血 管造 影 检查 。
３３
痕 组织 。 许 多人 皮 肤 擦 伤 后 习惯 贴 一 片创 可 贴 了事 ，其

手脚冰冷的原因及治疗方法1、阳气不足中医认为，手脚冰冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

循环障碍2、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

3、心理因素精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

4.疾病因素有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。

血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

中医认为，我们的脚底是各个经络起止的汇聚的地方，有60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，和我们人体的五脏六腑相对应。

泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。

绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

除此之外，我们白天紧张了一天的神经以及劳累了一整天的肾脏，通过泡脚也是能够得到放松和调节的，人也会变得有精神，感觉到舒适起来。

第一，促进血液循环。

脚自古就有人体的第二心脏之说。

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。

”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

龙源期刊网
老人下肢冰冷当心五种病
作者：刘树雄
来源：《家庭百事通·健康一点通》2015年第10期
老人秋冬季下肢冰冷，并非都是因为“老寒腿”。

如经常感觉下肢冰冷，至少当心下列五种病：
血栓闭塞性脉管炎 ;发病初期，一般表现为受寒后感觉足部或小腿发凉、怕冷、麻木、疼痛，走路时小腿酸胀、乏力。

严重时，逐渐出现肢体营养障碍，发生溃疡、坏疽，出现间歇性跛足，有30%的可能致残。

闭塞性动脉硬化 ;此病最初表现为下肢发冷、麻木、针刺感及间歇性跛足。

随着病情发展，出现患肢皮肤苍白、触觉减退、温度降低、肌肉萎缩、趾甲增厚以及变形等。

高血压、糖尿病以及高血脂的患者如出现这些症状时，尤其要警惕此病发生。

肢端动脉痉挛症 ;这是一种血管神经功能紊乱引起的肢体末端小动脉痉挛性疾病，主要表现为下肢发凉，肢端阵发性发白、发绀、潮红以及疼痛等，常常是因为寒冷或者情绪过于激动导致。

多发性大动脉炎 ;多发性大动脉炎致血液循环不良，主要表现为下肢寒冷，伴下肢疲软无力、麻木、疼痛、间隙性跛行。

患者中有相当一部分是由于动脉炎波及供应下肢血液循环的大动脉，导致下肢缺血缺氧并最终致病。

植物神经功能紊乱 ;老年人若患有神经衰弱，会造成植物神经功能紊乱，除了下肢有寒冷的感觉以外，还常常伴有心悸、气短、多汗、腹胀、头痛、疲劳、失眠等症状，但体检时很难发现异常，应引起重视。

腿麻木的原理
腿麻木可以是由多种原因引起的，这些原因包括神经损伤、血液循环问题、神经系统疾病以及其他健康问题。

神经损伤是腿麻木的常见原因之一。

神经损伤可能是由于外伤、压迫、刺伤或疾病引起的。

当神经受损时，它可能无法将传输信号到大脑，并导致感觉异常或麻木。

神经损伤的严重程度和恢复速度取决于受损神经的位置和程度。

血液循环问题也可能导致腿麻木。

当血液循环遭受干扰或受到限制时，腿部的神经和组织可能无法获得足够的氧气和养分供应，这可能导致腿部感觉异常。

常见的血液循环问题包括深静脉血栓形成、动脉疾病以及糖尿病等。

神经系统疾病也可能引起腿麻木。

例如，多发性硬化症是一种会损伤神经纤维的自身免疫性疾病，可能导致腿部麻木。

其他神经系统疾病，如帕金森病、脊髓损伤以及脑卒中等，也可能引起腿部感觉异常。

除了上述原因，还有其他一些健康问题也可能导致腿麻木。

例如，糖尿病可以导致神经损伤和血液循环问题，从而引起腿部麻木。

另外，营养不良、缺乏运动、压力和焦虑也可能导致腿部感觉异常。

总的来说，腿麻木的原理可以归结为神经损伤、血液循环问题、神经系统疾病以及其他健康问题。

了解腿麻木的原因有助于及早诊断和治疗潜在的健康问题，并
采取适当的措施提高腿部感觉和功能。

如果你经常感到腿部麻木或异常，请及时就医进行评估和治疗。

容易误诊的周围血管病周围血管疾病临床并不少见，并且有着相当高的致残率。

有资料显示：严重心血管病患者中，75％以上伴有周围动脉阻塞；在60岁以上的人群中，由外周动脉阻塞引起的慢性下肢动脉缺血发生率为17％～20％；截肢率高达5％以上，吸烟及合并糖尿病时截肢率超过20％。

静脉病的发生率约为动脉病的10倍。

由此可见，血管疾病严重危害着人们的生存质量与生命健康。

但十分遗憾的是，有不少周围血管疾病的患者没有得到及时正确的诊断和治疗，贻误了治疗时机。

例如，肺栓塞是下肢深静脉血栓形成的最危重的并发症，在国外占死亡率的第三位，但仅有三分之一的患者得到正确的诊断。

北京阜外医院统计，肺栓塞在其院的外误诊率高达79％。

临床医生和人民群众对周围血管疾病知识的匮乏是造成高误诊率的最主要的原因。

触目惊心的数字表明，普及周围血管疾病的知识迫在眉睫。

临床常见的误诊中，早期动脉硬化性闭塞症的漏诊和误诊甚为普遍。

动脉硬化性闭塞症是一种多发于中老年人的肢体缺血性疾病，患者往往伴有高血压、高脂血症或心脑血管疾病，早期症状仅表现为下肢怕冷发凉或麻木，行走后肢体疼痛，休息后又能缓解。

由于早期症状不明显，往往不被患者和医生重视，被漏诊的很多。

有些患者被诊断为缺钙、坐骨神经痛、神经炎等，致使患者得不到早期的治疗，而此病一旦进入发展阶段，会迅速出现静息痛甚至肢体坏疽，治疗颇为困难，不少患者难逃截肢的噩运。

据粗略统计，我院门诊病人中曾在院外被误诊和漏诊的患者不少于30％。

另一种近年来逐渐被医生重视但仍有较高误诊率的疾病是深静脉血栓形成。

其临床表现为单侧肢体的突然肿胀，局部发热疼痛，由于血栓形成的部位不同，临床表现有一定差别。

最易误诊的是小腿肌肉深静脉血栓形成，临床表现轻微，主要症状是小腿轻度肿胀、疼痛。

有相当多的患者被误诊为肌肉拉伤、腓肠肌筋膜炎等，使用按摩、理疗、热敷的方法治疗，不仅起不到治疗效果，贻误了溶栓的时机，还容易造成血栓的蔓延，增加肺栓塞的危险。

四肢发凉医学术语四肢发凉呀，这在医学上可是有不少说道的呢。

咱们平常说四肢发凉，就感觉像是身体的小角落被冷空气给霸占了似的。

其实在医学术语里，这可能和血液循环有关系哦。

比如说吧，当咱们的血管收缩了，血液就像小火车跑得没那么顺畅了，到达四肢的血液就少了，那四肢可不就凉飕飕的嘛。

就像冬天里，水管子要是被冻得变细了，水流就小了，四肢的血管也是这个理儿。

还有一种情况呢，可能是身体的神经系统在捣乱。

神经就像身体里的小指挥官，要是它出了点小差错，给身体传达了错误的信号，也会让四肢发凉。

这就好比是指挥官下错了命令，士兵们（身体的各个部分）就会乱套啦。

从中医的角度看，这四肢发凉还可能是身体里的阳气不足呢。

阳气就像是身体里的小火炉，要是这个小火炉火力不够，那身体就暖不起来，特别是四肢这种离心脏比较远的地方，就更觉得凉了。

就像住在房子的小角落里，要是房子中间的暖气不热乎，角落就会冰冰凉。

有些人呀，一紧张或者一害怕，就会四肢发凉。

这是为啥呢？因为在这种情绪下，身体会有应激反应，会让血液更多地流向重要的器官，像心脏、大脑这些，而四肢就被“冷落”了，血液少了，自然就凉了。

这就像是在紧急情况下，大家都先顾着重要的东西，那些不太紧急的就先放一放啦。

不过呢，四肢发凉也不能不当回事儿。

要是老是这样，可能是身体在给咱们发出信号，告诉咱们它有点不舒服了。

也许是身体太累了，也许是有什么小毛病在悄悄滋生。

这时候呀，可别硬撑着，要是能泡泡脚，让双脚暖和起来，就像给双脚做了个小温泉浴，那可舒服了，对改善四肢发凉也有帮助呢。

或者是喝杯热乎乎的茶，让身体从里到外暖一暖。

如果四肢发凉还伴随着其他的症状，比如头晕呀、乏力呀，那就更得注意了。

这就像是身体在拉警报，我们得赶紧去听听身体到底是哪里出了问题。

说不定去医院看看医生，让医生这个专业的“身体修理工”检查检查，就能找到原因，然后把身体调理得棒棒的，让四肢重新变得热乎乎的呢。

不管怎么说，四肢发凉虽然有时候看起来是个小问题，但也可能是身体大问题的一个小提示。

腿麻木什么征兆很多时候因为经常保持一个姿势，身体血液循环不通，就会造成肢体麻木，或者因为身体某个部位被重物长时间压着，血液不流通，也会造成肢体麻木，以上两种麻木现象，血液流通后就会好，在有些时候，肢体麻木可能是因为身体某个部位有些疾病引起的。

那么腿麻木都有些什么征兆。

★第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。

如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。

如果是小血管出问题，胳膊或腿会麻木。

出现上述症状应立刻就医。

一般说来，血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。

★第二，胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短这是心脏病发作的前兆。

另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。

如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。

病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。

★第三，腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血这些是危险的腿部血栓形成前兆。

久坐之后最易发生，手术之后长时间卧床，也会出现这种症状。

人人都可能得这种病，坐卧时间久了，血液淤积在腿部，腿部出现血栓，小腿肚子肿疼，此时如果突然出现胸痛或者气短，说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。

那可是万分危险，要立刻去医院。

★第四，尿血但无痛感如果发现尿中有血，即便没有痛感也要去医院。

尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。

严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变，当病灶很小，也就是能治的时候，病人通常是没有痛感的。

因此，发现尿血就要尽早就医。

★第五，哮喘不好也不坏哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。

如果症状不消退，也不恶化，就应该去看急诊。

如果哮喘发作不治疗，有可能出现严重的胸肌疲劳，甚至导致死亡。

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生活常识分享下肢畏寒怕冷怎么办
导语：下肢畏寒怕冷是现在发病率非常高的一种情况，这可能是由于我们自身出现的某方面的方式骨科疾病导致的，尤其在冬天一定要注意自身的保暖，每
下肢畏寒怕冷是现在发病率非常高的一种情况，这可能是由于我们自身出现的某方面的方式骨科疾病导致的，尤其在冬天一定要注意自身的保暖，每天早晚进行一些体育锻炼对自身的身体素质的提高也非常有帮助，详细的为大家普及一下下肢畏寒怕冷的解决方法吧。

1.脾胃虚寒导致的，可服用附子理中丸或归脾丸调理的。

注意保暖措施，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。

当然也有个体差异的。

建议多吃羊肉汤等。

注意保温保暖。

2.如果你每天没事的时候多锻炼。

如俯卧撑，仰卧起做，如果你是学生，不妨踢踢球，这些都是贵在坚持。

还有，下肢冷，对脚的防护很重要，要穿保暖的鞋，鞋带不要系的太紧，太紧会影响血液流通，再有要用较热的水洗脚，不要用很热的水洗。

如过，你有点懒的话，就经常拉拉单杠，这是我的警体老师交我的，对腰的治疗很管用的。

如过，你很有钱的话，不妨，蒸蒸桑那，按按摩。

每天早晚进行一些适当的有氧健身运动锻炼可以有效地帮助我们提高自身的身体素质。

可以帮助我们提高肢体的协调能力的同时减少自身出现下肢畏寒怕冷的几率，每天养成喝牛奶的好习惯，也可以有效的帮助我们提高骨骼中的钙物质。

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生活常识分享下肢血管阻塞的症状
导语：下肢血管阻塞是血管疾病，主要原因是血管病变，长期站立下肢静脉血管压力升高，怀孕、肥胖、用力咳嗽和便秘、吃避孕药是其诱因，同时还与遗
下肢血管阻塞是血管疾病，主要原因是血管病变，长期站立下肢静脉血管压力升高，怀孕、肥胖、用力咳嗽和便秘、吃避孕药是其诱因，同时还与遗传有关，主要症状是大腿的静脉迂曲明显常表现成团状，皮肤颜色较深，有色素沉着，有的患者因瘙痒抓伤后出现溃疡，活动时患肢出现肿痛、酸胀、有沉重感和乏力感，并且昼轻夜重，严重者小腿发麻，坏疽的情况出现，有上述症状者应赶紧治疗，以免出现更大的危害。

1、发凉和感觉异常：患肢发凉、怕冷，对寒冷十分敏感，尤其以指端最为明显。

因神经末稍受缺血的影响，患肢可出现疼痛感、针刺感、麻木感、烧灼感等异常感觉。

2、皮肤色泽改变：因动脉缺血使皮色异常苍白。

由于浅静脉张力减低，皮肤在苍白的基础上也会出现潮红或青紫，肢体下垂时更为明显。

3、坏疽和溃疡：脉管炎的后期如果治疗不及时，加之误治、外伤、热敷等，很容易形成溃疡和干性坏死。

下肢血管阻塞，注意避免长时间站立，同时要控制体重，纠正不良习惯比如翘腿、穿过紧的衣服，晚上睡觉可以抬高患腿，采用弹力绷带进行预防，吸烟者应戒烟，注意保护好患肢，以免受伤，不要用力搔抓，饮食上就不要大鱼大肉了，以免造成血液凝滞，加重病情。

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：之马矢奏春创作一是患有糖尿病的人会呈现手脚麻木.只要身体任何部位经常呈现麻木、酸痛、肿胀, 就要及时检查血糖.二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时, 服用了黄连素或痢特灵后, 会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了, 也会呈现手脚麻木.三是神经炎引起的麻木.神经炎最罕见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久, 就会引起神经炎.四是四肢分散性地呈现麻木.四肢不是同时呈现麻木, 而是分散呈现, 这种情况就是局部神经受到了安慰, 如醉酒后的中风、昏迷引起仇家部神经安慰、老年人拄拐棍敌手神经的安慰、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经安慰招致的腿麻木等.手脚麻木不能对症治疗, 而是要对病因治疗.不论是什么原因引起的手脚麻木, 都应该首先到医院神经内科进行检查, 判断神经有无损害, 受过何种安慰.若是神经方面的问题, 还需要作肌电图检查, 进一步确认神经受损水平、范围、性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木, 则再转到其他相关科室治疗.神经损伤引起的手脚麻木, 要根据神经损伤的水平、范围、性质来选择是采纳药物治疗还是手术治疗.药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行, 促使其快速恢复.手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以到达解除神经受压迫、安慰的目的.病情治愈水平, 主要取决于神经病变原因和性质.如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤, 一般恢复的时间比力长.★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关, 其中以小中风及高血压引起发麻现象最多.所谓“小中风”, 又称“长久性脑缺血发作”.由于年夜脑组织特别是年夜脑皮质缺血, 年夜脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍, 从而招致相应部位的肢体麻木.脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木, 或者半身麻木, 一般继续几小时至数天.如不及时治疗, 可发展成半身不遂症, 甚至危及生命.“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外, 还陪伴头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降）, 以及血压增高或偏高等现象；手脚麻木多为半侧, 以年夜拇指或连同食指麻木者为罕见.高血压者当血压摆荡或升高时, 全身小动脉痉挛, 动脉管腔变窄, 可使胶体血液循环发生障碍, 引起的手足局部供血缺乏而呈现发麻.除手脚麻木外, 患者肢体可有僵硬、蚁行感, 以及常陪伴头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状.另外, 血压突然降低, 有时也可呈现手指发麻感觉.春季, 高血压患者更易呈现手脚发麻, 这多与早春时气候干燥、寒冷, 易致交感神经兴奋, 全身毛细血管收缩, 从而引起血压升高有关.高血压除可有手脚发麻外, 有时还可能招致长久脑缺血至脑出血, 引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等, 甚至会招致死亡. 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多.所以, 当老年人近期如反复有手脚发麻现象, 首先应考虑是脑血管方面疾病.由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关.为明确诊断, 患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查, 需要时应配合X线摄片或CT检查.一旦确诊原发病, 应进行有针对性的治疗, 如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等.★手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病, 如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病, 颈椎病容易压迫神经招致血液流通不顺畅而进项手脚麻木■【对办公室一族和电脑工作者招致手脚发麻的预防方法】■颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后, 重量置于手和手臂, 将头往下压, 脖子伸直, 深呼吸5次.2、将右手置于左耳, 轻轻勾住, 让头倾向右方, 做深呼吸5次, 重复数次后换左手练习.3、慢慢旋转颈部, 顺时针、逆时针各5次.4、将肩膀提高, 吐气并放下, 重复4~5次.5、晃动肩膀, 向后5次, 向前5次.6、脸向右看后下方, 重复3~5次, 再反方向进行.7、放松坐着, 手臂垂直平放于膝, 然后抬头挺胸, 二者交替运动3~5次脚部与足部运动将腿弯曲提起与胸平行, 提起、放下各5次, 可让你备感舒适. 顺时针、逆时针转动脚踝各10次.将脚趾并拢, 弯曲向上, 伸直向下交替做5次.脚平贴于地然后换脚, 重复练习20~30次.手部与脸部运动1、用指尖按住头顶部, 上下移位.(轻按)2、用指尖轻轻由太阳穴推拿到下颚处.3、食指与拇指捏住上眼皮, 向外拉, 反复屡次.4、沿着面颊骨推拿眼睛四方.由鼻孔旁向外推拿至下颚, 再回到原点.沿着下颚向下推拿.下颚左右转动各5次.手掌按住鼻尖做圆周运动, 每个方向5次.捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次, 然后向前、向后各转动3次办公族“保健操”13招1、双手捂住耳朵, 手指弹动脑袋, 10~20次, 可增进年夜脑血液循环.2、扯耳朵, 右手经过后脑勺, 往下扯动左耳垂；随后, 左手经过后脑勺, 往下扯动右耳垂, 每次做10~20次.3、炼眼, 双眼远眺窗外的景观, 眼睛用力向下眨, 可舒缓眼睛晶状体的疲劳.4、“转颈”, 脖子左左、右右、前前、后后, 顺时针转动, 再逆时针转动, 可放松颈部紧张神经.5、肩周的最疼点, 可采纳压抓揉的手法, 可缓解痛楚.6、“搓脸”, 双手相互搓热后, 搓脸, 使脸部发热, 可起到活血的效果.7、“伸懒腰”, 反复数次.8、双臂过头, 扶住墙壁向下压, 可拉伸、牵引劳累的肌肉.9、“搓肚”, 手掌搓肚皮顺时针转动, 再逆时针搓动, 可帮手消化.10、“腹式深呼吸”, 平时我们采纳的胸部呼吸, 可采纳腹部深呼吸, 一舒一张.11、“提肛”, 肛门缩起, 放松, 可防止痔疮等疾病.12、散步.13、不坐电梯, 爬楼梯, 办公室简单实用的运动.★手脚发麻更严重的可能是中风先兆.★如果手脚发麻陪伴着：腰酸、腿痛、腿抽筋等不适, 其实这是体内缺钙的信号.可以喝点牛奶, 另外一个就是多做运动, 可以解决★若手脚发麻陪伴着：出虚汗, 眼花, 四肢无力, 留鼻血等不适, 可能是贫血引起的, 需要到医院查个血惯例.★另外：如果呈现3高：高血压、高血脂、高血糖的话, 就容易招致末梢血液流通不顺畅, 会呈现手脚麻木；·非疾病引起的手脚麻木原因：[编纂本段]☆中医认为, 人有七情六欲.其中七情是指：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊.而几个关键的是,喜伤心,悲、怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,惊、恐伤肾.如果这几项太过于强烈, 城市伤及身体.在长时间的年夜哭后, 肝脏和肺城市受到“冲击”.由于肝脏主血, 是怒则伤肝, 血库震荡, 则血脉乱, 肺主气, 在它们受“伤害”时, 会造成血液流通不顺畅, 呼吸系统暂时“衰竭”, 就会呈现手脚发麻, 无力, 面部无控制的抽搐, 头晕, 胸闷喘不外来气、等症状.这是身体内脏的机理问题, 其实不是是神经上有什么问题.解决问题的方法是要控制自己的情绪, 不要年夜哭、年夜悲, 若哭过之后, 要多喝一些水, 也可以睡一会觉缓解.☆手脚发麻亦可是气血缺乏造成, 既是血虚.因为阳气虚弱, 造成血虚, 而且阳气无力行血, 血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢, 因此血虚会有发麻的感觉.平时注意调养, 阳虚应该少吃寒凉食物.【解决方法】以上几点非实质性疾病引起的手脚发麻可吃些中药来慢慢调理■另外■：有时偶尔休息缺乏, 缺乏运动, 身体虚弱, 常坐办公室的也会招致手脚发麻, 最好的解决法子就是清晨起来跑步, 注意休息.。