球类运动
三大球基本知识
篮球
排球
足球
起源
美国
创始人 詹姆士.奈史密斯博士
美国 威廉.摩根
古代足球:中国(蹴鞠) 现代足球:英国
场地 比赛时间
高度 比赛队员
长28米,宽15米 线宽5厘米
4节,每节10分钟, 共40分钟
篮圈至地面3.05米
上场队员每对5人
长18米,宽9米 线宽5厘米
五局三胜制,每局25分 决胜局15分,超2分胜
规 则
中 国 女 排
(1)发球次序错误。 (2)发球队员在击球时或击球起跳时,踏及场区(包括端线)或发球区以 外地面。 (3)发球队员在第一裁判鸣哨8s内未将球击出。 (4)球未被抛起或未使持球手清楚撤离就击球。 (5)双手击球或单手将球抛出、推出。 (6)球抛起准备发球,却未击球。 (7)连击 (8)持球 (9)四次击球 (10)过网击球 (11)后排进攻性犯规 (12)位置错误 (13)触网等等。
排球
标 准 排 球 场
基本技术:
•准备姿势和移动 •传球:正面上手传球 •垫球:正面双手下手垫球 •扣球:正面屈体扣球 •发球:侧面下手发球、正面上手发球 •拦网:单人、双人、多人
基本战术: 进攻战术:“中一二”进攻战术
“边一二”进攻战术 防守战术:“心跟进”防守战术
“边跟进”防守战术
准 备 姿 势
脚 背 正 面 踢 球
脚 背 内 侧 踢 球
出球准确与否,主要取决于击球点(击球的部位)作用力的方向(摆腿的方向), 击球作用力的大小(摆腿的幅度和速度)。 击球作用力通过球心,踢出的球则平 直运行。 如果击球的作用力不通过球心,球则会产生旋转并且绕自身的旋转轴沿弧线运 行,这就是弧线球。 在足球比赛中经常出现的沿弧线运行的弧线球有:前旋球,回旋球和侧旋球 (侧内旋和侧外旋)以及侧回旋和侧前旋球等。 前旋球:击出的球绕自身的横轴的上沿向前旋转为前旋球。如脚前正面的抽踢。 回旋球:击出的球绕自身的横轴的上沿向后旋转为回旋球。如脚背内侧的搓踢。 内旋球:击出的球绕自身的竖轴的前沿向支撑脚一侧旋转为内旋球。如脚背外 侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。 外旋球:击出的球绕自身的竖轴的前沿向踢球脚外侧旋转的球为外旋球。如脚 背外侧踢向踢球脚外侧旋转的弧线球。